Новые складчины | страница 19

​

На вебинаре разберем феномен стыда, его природу через био-психо-социо-духовную модель. Узнаем, почему это чувство такое болезненное? Какую роль играет в "шоковой триаде", за какими масками прячется во внутриличностном конфликте? Как распознать стыд, оспорить власть внутреннего критика и вернуть себе самоуважение? Через какие инструменты восстанавливается право быть собой? Мы исследуем стыд через призму "шоковой триады" и интегративный подход – сочетание транзактного и экзистенциального анализа.

Стыд – одно из самых токсичных чувств. Вебинар о том, как разорвать цикл самообвинения и вернуть себе самоуважение. Вы узнаете, как стыд связан с виной и обидой, какую тревогу он маскирует, за какими масками прячется. Слушатели вебинара получат рабочий инструмент, который поможет ослабить власть внутреннего критика, принять свою уязвимость и выстроить новые, уважительные отношения с самим собой.

Тезисы вебинара:

1. Стыд – это не вина за поступок, а чувство, что ты – ошибка. В отличие от вины "я поступил плохо", стыд атакует саму личность, заставляя чувствовать, что с вами и вашим существованием что-то не так.
2. В основе стыда лежит нарциссическая травма – рана от взгляда Другого, который не принял вашу подлинность. Это опыт тотального отвержения настоящего Я в момент уязвимости, который остается с человеком, если ничего не делать, на всю жизнь, отравляя её и делая успех невозможным.
3. Внутри человека, испытывающего тотальный стыд, происходит "военный трибунал": связка внутреннего критика (стыд), уязвимого ребенка (обида) и судьи (вина). Через техники транзактного анализа можно увидеть, как эти части ведут между собой диалог и поддерживают порочный круг самоуничижения.
4. Стыд маскирует главные экзистенциальные страхи – одиночества, свободы и бессмысленности. Заглянув за маски стыда, можно увидеть, какую фундаментальную тревогу стыд пытается прикрыть и контролировать.
5. Исцеление от стыда – это сложный процесс, он не про то, чтобы избавиться от обжигающего чувства, а про возвращение себе права на несовершенное существование. Отказ от позиции "быть идеальным" в пользу "быть настоящим" постепенно восстанавливает самоуважение.

Для кого:

• Начинающим психологам, которые хотят глубже разобраться в запросах клиентов. Они узнают, как видеть за стыдом внутренние конфликты и неудовлетворенные потребности – это даст основу для работы с одним из самых частых и сложных запросов.
• Практикующим психологам, желающим расширить свой инструментарий. Вебинар предложит интегративную модель на стыке транзактного и экзистенциального анализа для эффективной работы со сложными запросами. Специалисты посмотрят на стыд с нового ракурса и обогатят свою практику рабочими техниками.
• Широкому кругу слушателей, которые хотят разобраться в себе и выйти из ловушки самообвинения. Вы поймете механизмы своего внутреннего критика, научитесь отличать стыд от вины, чтобы делать правильные шаги, возвращая самоуважение и право быть собой.

Что получат слушатели:

• понимание причин происхождения стыда и его разновидность;
• инструмент для распознавания и работы с внутренними ролями – участниками стыда;
• знакомство с понятием "шоковая триада", понимание, какую роль в ней играет стыд и почему это важно знать;
• стратегию по трансформации стыда в самоуважение и контакт с подлинным Я;
• понимание выхода из ловушки перфекционизма и самобичевания к праву быть живым и настоящим.

Мероприятие проводит:
Вяземская Наталья - магистр психологии, практикующий психолог, транзактноаналитический и экзистенциальный терапевт.

​

Наша удовлетворенность жизнью, вера в свои силы, владение своими ресурсами и активное использование возможностей базируется на том, как мы чувствуем себя среди РАВНЫХ, те среди таких же взрослых, как и мы.

Но когда-то мы выучили, что другие лучше...


Но если вы хотите

• Чувствовать что Вы и Ваши желания, цели и стремления - это ВАЖНО
• Видеть то, что Вы можете на САМОМ ДЕЛЕ: видеть зоны развития, а не бесконечно проживать разочарование в себе, потому что есть кто-то лучше
• Планировать свои действия и реализовывать их, не откладывая их в "когда-нибудь"
• Больше зарабатывать, не думая, что это неудобно, так как кто-то из Ваших близких зарабатывает меньше.
• Тратить свои ресурсы на себя, а не обеспечивать ими других
• Чувствовать себя частью команды, сообщества, а не быть той, которую отодвигают в угол
• Жить из СВОИХ сильных сторон, а не пытаться стать кем-то дургим
• Выстрить СВОИ правила, а не бесконечно следовать семейным мифам и нормам
• Выстраивать свою жизнь, наполняя ее своими интересами, достижениями, активностью, без чувства вины из-за того, что у кого-то в Вашей семье что-то не так.
• Выстроить в своей жизни балланс из удовлетворенности работой и удовлетворенностью отдыхом.

​

Прокачайте универсальный навык, чтобы отличать правду от фейков, принимать взвешенные решения и защищаться от манипуляций

Этот курс для вас, если вы хотите

• Научиться критически оценивать любую информацию — от видео в тиктоке до научных исследований
• Отличать факты от мнений — не впускать в свою жизнь предрассудки и бесполезный инфошум
• Получать только истинные знания, которые помогают расширять кругозор и развивать профессиональные навыки
• Понять, как работать с нейросетями, чтобы быстрее и эффективнее решать ваши задачи
• Развить здоровый скептицизм и при этом не тратить на сомнения все силы и время
• Сохранить ясный взгляд на мир и самого себя в эпоху искусственного интеллекта и соцсетей

Рилсы, нейросети, фейки… Наш мозг перегружен, поэтому его легко обмануть. Научимся противостоять этому на курсе

Вы получите знания, которые помогут

• Находить качественную и достоверную информацию по любой теме и подбирать надёжные источники
• Лучше отслеживать ход своих мыслей: выявлять возможные когнитивные искажения и обходить их
• Выстраивать правильные причинно-следственные связи и анализировать жизненные ситуации с помощью логики
• Развить саморефлексию и принимать взвешенные решения в любых сферах жизни

Программа курса
1. Как искать правду в современном мире

• Почему мы не становимся умнее, потребляя большое количество информации;
• В какие заблуждения нас вводят соцсети и что такое эхокамеры;
• Что может случиться, если слишком доверять искусственному интеллекту;
• В каких случаях нас могут обмануть даже научные статьи;
• Что такое эпоха постправды и как в ней не потеряться.

2. Почему наш мозг ошибается

• Как внушить человеку ложное воспоминание;
• Как продавцы управляют нашим решением о покупке, а мы этого не замечаем;
• Почему мы подыгрываем чужим ожиданиям и притягиваем результат к ожиданиям;
• С помощью каких техник можно справляться с когнитивными искажениями;
• Как использовать некоторые искажения с пользой для себя.

3. Как делать правильные выводы из информации

• Как анализировать информацию, чтобы принимать правильные решения на работе и в личной жизни;
• В чём магия фразы «потому что»;
• Почему пример знакомых — не лучший аргумент;
• Как правильно выстроенные причинно-следственные связи могут спасти десятки тысяч жизней;
• Какие логические ошибки мы часто совершаем и как их избежать.

4. Как искать достоверную информацию

• Как оценивать качество информации — от международных новостей до рилсов;
• Как отличить достоверные исследования от псевдонауки;
• Как нейросети могут помочь с проверкой источников;
• Что поможет лучше контролировать собственную жизнь и картину мира;
• По каким критериям качества информации стоит проверить любимых блогеров.

5. Как и зачем анализировать самих себя

• Что такое метакогнитивные знания, чувства и регуляция;
• Как прокачать способность отслеживать и анализировать
собственные мысли, чувства и действия;
• Как фокусироваться на важном и реже отвлекаться на пустяки;
• Как принимать действительно взвешенные решения;
• Зачем объяснять себе собственные эмоции.

​

Секретная распродажа в связи с закрытием тренингового центра Надежды Семененко

В комплект входит один тренинг на выбор:
Исцеление от нарциссического абьюза
+ 5 вебинаров:
1. Любовь к себе
2. 5 шагов для исцеления от нарциссического абьюза
3. Как освободиться от чувства вины
4. Как повысить самооценку
5. Здоровые отношения

​

Этично в масштаб — конференция о практике, деньгах и видимости помогающих специалистов.
Как расти в профессии, не выгорая, — и делать это в согласии с собой и этикой.
Мы запустили конференцию в 2023 году. С тех пор уже третий год подряд она объединяет специалистов в сфере психологии, психотерапии и психиатрии — практиков, которые бережно работают с клиентами, этично развиваются и стабильно растут в доходе.

Вместе с ними — их команды: эксперты по маркетингу и продвижению, которые понимают специфику мягких ниш и на практике помогают расти без давления и навязчивости — экологично, профессионально, в согласии с ценностями.

«Этично в масштаб» будет полезна как начинающим специалистам (до 4 лет практики), так и тем, кто уже в профессии, но хочет расти осознанно и стабильно:

Кому будет полезна конференция:
Если вы — начинающий специалист, вместе разберём:

• как развивать практику без перегруза и выгорания
• как привлекать первых клиентов без соцсетей — и почему поток клиентов вам не нужен
• как найти своё направление в терапии и превратить его в устойчивый источник дохода
• как устанавливать и повышать цену без страха, что клиенты уйдут
• как справляться с тревогой, самокритикой и синдромом самозванца

Если вы давно в профессии, но застряли в росте, обсудим:

• почему кто-то принимает по 10/15/25 клиентов, а вы едва нашли и справляетесь с пятью
• что мешает запустить терапевтическую группу — и как это преодолеть
• почему доход стоит на месте, а повысить цену страшно
• можно ли работать без блогерства и нельзяграма — и всё равно набирать клиентов
• как выстроить практику без перегруза, с устойчивым доходом выше 300 000 ₽ — даже летом или зимой

Ключевые темы конференции:

• Этичный маркетинг: как психологу продвигаться и развивать свой личный бренд в 2026 году
• Альянс и раппорт: как начинать, продолжать и бережно заканчивать отношения с клиентами
• Сотрудничество с ко-терапевтами и профессиональными центрами: как находить новых клиентов и усиливать свою практику партнерством с психиатром
• Профессиональный сценарий: как перенос и тревога специалиста разрушают коммуникацию с клиентом
• Деньги в жизни психолога: дополнительные источники дохода для психотерапевта и психолога; какие внутренние блоки помогающих специалистов мешают им зарабатывать достойно
• Социальные сети для помогающих специалистов: почему в 2026 году психологу не нужен поток клиентов и ведение социальных сетей

На конференции вы узнаете и сможете сразу внедрить:

• Как продвигать себя этично и уверенно, какие форматы и стратегии работают именно у помогающих специалистов, и что точно не стоит делать;
• Способы выстраивания устойчивого терапевтического контакта с клиентами;
• Как расширять практику и повышать ее устойчивость с помощью профессиональных связей и партнерства со смежными специалистами;
• Как распознавать моменты, когда ваши психологические паттерны вмешиваются в работу, и какие инструменты помогут возвращаться к устойчивому терапевтическому контакту;
• Идеи дополнительных источников дохода, совместимых с профессией и личными границами;
• Зачем (и нужно ли вообще) вести соцсети психологу;
• Как оставаться в профессии, быть видимым и востребованным без потока клиентов.

Программа:

• Почему в 2026 году психологу не нужен поток клиентов?
• Этичный маркетинг: как психологу продвигаться и развивать личный бренд в 2026 году
• Социальные сети для помогающих специалистов: как вести в удовольствие и вести ли вообще?
• Интерактив-разогрев «Ресурс поглаживаний»
• Профессиональный сценарий помогающего специалиста: надежды, тревога, мифы о профессии и их влияние на работу с клиентами
• Альянс с клиентом: как начинать, продолжать и бережно завершать отношения
• Тень профессии психотерапевта: что мы вытесняем и о чём не принято говорить в профессиональной среде
• Как частному психологу выстроить доверие и рабочие регламенты с психиатрами и клиниками
• Участие психолога в профессиональных проектах врача — новая точка роста практики
• Травма, горевание и пренатальные потери: какие компетенции нужны врачу, чтобы направить клиента к психологу
• Как психологу выйти на сотрудничество со СМИ без рекламных бюджетов
• Публикации в профессиональных и научных журналах для помогающих специалистов
• Деньги в жизни психолога: источники дохода и внутренние блоки: интерактивное упражнение-разогрев
• Стыд, доход и отношение психологов к деньгам

​

Сегодня искусственный интеллект (ИИ) - не просто инструмент для создания контента, а реальный помощник в диагностике, анализе кейсов, разработке авторских методик и расширении возможностей психолога. С помощью нейросети специалист могжет сократить время на рутину, систематизировать свои материалы, расширить спектр услуг и укрепить позиции на конкурентном профессиональном рынке.

Цели вебинара:

1. познакомить участников с основами использования ИИ в психологической практике;
2. показать примеры успешного внедрения цифровых помощников в работу психолога;
3. обсудить этические и практические аспекты использования технологий в консультировании;
4. показать инструменты и дать рекомендации по интеграции ИИ в профессиональную практику.
5. На вебинар приглашаются психологи и психотерапевты, специалисты в области психического здоровья, а также студенты и аспиранты психологических факультетов, желающие расширить свои знания о новых технологиях.

В результате обучения участники смогут:

1. познакомиться с доступными и бесплатными нейросетями;
2. понять, как работать с клиентскими картами;
3. попробовать создать собственного нейропомощника;
4. научиться быстро и качественно разрабатывать авторские психотерапевтические инструменты;
5. понять, как применять ИИ в личной супервизии и терапии;
6. изменить взгляд на свою профессию, открыть новые горизонты, начать работать глубже, эффективнее и современне.

Занятие 1. Возможности ИИ для работы психолога

• Обзор бесплатных ИИ-сервисов без VPN.
• Чат-боты с функцией нейросетей.
• Промпты – язык для обучения нейросетей (базовые и продвинутые запросы).
• Автоматизация рутинных задач (ведение расписания, ответы клиентам).
• Создание своего собственного нейропомощника.
• Обзор ресурсов ИИ с психологическими функциями. Как они могут помочь нашим клиентам?
• Заменят ли нейросети психологов? Этические вопросы использования ИИ.

Даты проведения ступени:
07.11.2025 - 07.11.2025 (4 ак. часов)

Занятие 2. Работа с клиентом

• Использование ИИ для диагностики (тексты, опросники).
• Анализ клиентских случаев и формирование терапевтических гипотез.
• Диагностика и концептуализация психотерапевтических кейсов.
• Автоматизация ведения клиентской базы и анализа карт клиентов.

Даты проведения ступени:
08.11.2025 - 08.11.2025 (4 ак. часов)

Занятие 3. Создание авторских инструментов психолога

• Генерация идей под разные психологические задачи.
• Разработка программы тренинга.
• Создание игровых и арт-терапевтических методик.
• Проверка упражнений на понятность и эффективность.
• Подготовка инструкций для клиентов.

Даты проведения ступени:
14.11.2025 – 14.11.2025

Занятие 4. Создание авторских визуальных психологических инструментов

• Генерация изображений под разные психологические задачи.
• Создание МАК-колод, подготовка инструкций для клиентов.
• Методическое сопровождение созданных инструментов.
• Авторские права и юридические аспекты использования новых психологических продуктов.

Даты проведения ступени:
15.11.2025 – 15.11.2025 (4 ак. часов)

Занятие 5. Использование ИИ для профессионального развития
Анализ научных исследований.
Автоматическое написание саммари книг и статей.
Поиск и выявление трендов в психологии.
Подготовка тезисов и развернутых публичных выступлений.
Создание презентации для доклада на конференции.
Даты проведения ступени:
21.11.2025 – 21.11.2025

Занятие 6. Создание и продвижение личного бренда

• Написание статей, постов и рабочих материалов.
• Этичная упаковка клиентских кейсов.
• Анализ аудитории и выявление ее потребностей.
• Подготовка торгового предложения, «упаковка» продукта / услуги.
• Визуальная самопрезентация для соцсетей.

Даты проведения ступени:
22.11.2025 – 22.11.2025 (4 ак. часов)

Занятие 7. Развитие частной практики

• Анализ и разработка собственной методологии.
• Создание персонального ИИ-супервизора
• Личная терапия с помощью нейросетей.
• Обобщение пройденного материала.
• Построение дорожной карты развития частной практики.

​

Дата проведения 13.02.2026 с 10:00 до 13:00

• Искусственный интеллект (ИИ) и нейросети стремительно интегрируются в профессиональную жизнь специалистов помогающих профессий. Психологи уже сегодня используют ИИ для анализа текстов, подготовки к консультациям, структурирования информации и даже для создания материалов для продвижения в социальных сетях.
• На вебинаре вы получите доступное объяснение принципов работы ИИ, познакомитесь с наиболее популярными инструментами, сможете опробовать их на практике и увидите, как они могут стать вашими надежными помощниками в консультативной и терапевтической деятельности.
• Вебинар адресован широкому кругу специалистов, практикующих психологов и психотерапевтов, корпоративных и организационных психологов, коучей и консультантов, а также всем желающим освоить работу нейросетей в рамках консультирования клиентов.

В результате обучения участники смогут:

• понять, что такое искусственный интеллект и нейросети, как они функционируют и какие возможности предоставляют;
• овладеть конкретными навыками использования нейросетей для решения повседневных профессиональных задач;
• создавать эффективные промты (запросы) для решения профессиональных задач;
• понять, как использовать ИИ в качестве инструмента генерации гипотез и разработки материалов.

В программе

• Введение в тему искусственного интеллекта:
• зачем психологу знать про ИИ и нейросети;
• где психологи уже применяют искусственный интеллект.
• Мини-обзор возможностей ИИ:
• понятное объяснение нейросетей;
• обзор известных нейросетей на сегодняшний день;
• возможности и ограничения ИИ;
• основы промт-инжиниринга для начинающих;
• отличие между эффективными и неэффективными промт-запросами;
• три ключевые функции ИИ, полезные для психолога;
• практическая отработка полученных навыков.
• Этика и ограничения:
• конфиденциальность и границы применения ИИ;
• почему ИИ никогда не заменит психолога.

Спикер
Мариам Ивановна Жевноватая - психолог-консультант, организационный консультант, бизнес-психолог, коуч, ментор, супервизор, Член Российского психологического общества, специалист в области карьерного консультирования, корпоративной психологии, нейросетей, разработки и проведения тренингов

​

То, как мы практикуем близость - основа нашего счастья. Не сгореть, но и не застыть от одиночества. Управлять, а точнее дышать этим, находя форму для отношений, которая сохранит их содержание.
Тема близости сейчас соответствует годовому энергетическому циклу. Недавно мы работали на эту тему на годовом шаманском курсе и я решила вынести некоторые идеи на более широкую аудиторию и еще поработать.
Расскажу полевые и шаманские идеи, сделаю общую работу для всех в помощь хорошей близости, и несколько индивидуальных работ кому-то (выберу на месте).

Эта клиентская группа будет посвящена теме близости - между любящими людьми, в семье, с родителями и детьми, "просто" между всеми нами. Одиночество и близость "дышат", сменяют друг друга в наших душах, и как одиночество никогда не бывает окончательным, так и близость никогда не бывает полной.
Мы посмотрим, как устроена близость с полевой и шаманской точки зрения. Осеннее время - период, когда одиночество и желание сердечного тепла становится особенно остро заметными. Наблюдая за природными процессами, мы можем лучше понимать человеческие - они устроены похоже и синхронизируются друг с другом. Решения и ответы - тоже. Они записаны в природе и мы их прочитаем.

На клиентской группе я коротко расскажу полевые и шаманские процессы близости и одиночества, а также сделаю несколько клиентских работ по вашим запросам.
Я буду работать не только как расстановщик, но и как шаман.

Ведущий:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений.
Самостоятельно построила свою практику с нуля до одной из ведущих мировых школ.

26 октября 2025 года

​

Программа о людях и их механизмах. Только для тех, кто хочет разбираться в себе и окружающих.
Сезон «50 оттенков личности» — это новая программа в которой я объединил самое главное за 20 лет практики для невротических и пограничных клиентов.

Что нового?

Программа существенно дополненная материалами по особенностям пограничного и невротического регистра.
В программу вошел новый блок по акцентуациям характера Карла Леонарда.
Программа полностью посвящена структурам личности и характеру.
Введены методики работы с невротическим и пограничным регистром.
Добавлен блок «Отношения невротические и пограничные и их особенности».

Вас ждут 6 больших тематических блоков:

1. Симптоматика и методики работы с ней
2. Невротический регистр. Все о внутренних конфликтах, неврозах, тревоге и психотерапии невротиков.
3. Пограничный регистр. Все оттенки пограничности, варианты развития проблем и тактики психотерапии.
4. Акцентуации характера. Учимся анализировать людей и их слабые места.
5. Система отношений. Учимся понимать все тонкости слабых и сильных мест человека. Составляем профилактику будущих проблем и закрываем уязвимые места.
6. Работа с потерями. Смерть близких, животных и расставания. Механизмы адаптации и возвращения к жизни после потери.

Для кого?

Для любителей и профессионалов.
Программа подойдет каждому кто любит психотерапию и хочет разбираться как в себе так и в людях.

• Любители получат для себя большой багаж знаний и практики ориентированных подходов к психотерапии тревожно-фобических состояний.
• Профессионалы фактически получат курс повышения квалификации по работе с тревожно-фобическими расстройствами и смогут вывести свою работу на новый качественный уровень.

24 часа только отобранного
и структурного материала. Всего вас ждет 12 уроков по 2 часа, которые не записаны заранее, а будут вестись в прямом эфире из стен Школы Эмоционального Интеллекта и психотерапии.

Тариф: Стандартный онлайн

​

Для раскрытия своей силы и потенциала, каждая такая истина требует более подробного обьяснения и медитации на раскрытие внутри вас.

На закрытом эфире "7 Истин Целостности" мы будем работать над тем, чтобы раскрыть внутри вас и перейти на новый уровень восприятия реальности.

Это продвинутый материал, для высшего уровня посвящения.

Эфир состоится всего один раз, так как к большему человечество пока не готово.

Энергии благодати посланной мне вселенной хватит только на 88 избранных из 8 миллиардов землян. Займите же свое место в моменте здесь и сейчас.

Итак, 7 Истин Целостности:

1. Я — это то, кем Я являюсь, а не мнение или отношение ко мне других людей.
2. Я для Себя есть, даже если для других меня нет.
3. То, кем Я являюсь для одного Себя, важнее, чем то, кто я для них всех вместе взятых.
4. Я за Себя, даже если все против меня.
5. Я для Себя первая буква алфавита.
6. Я для Себя ВСЁ.
7. Все для меня Я.

​

Система для наведения порядка в голове, выхода на новый уровень дохода и избавления от зависимостей
Подтвержденная эффективность методики
95% участников проходят программы и меняют жизнь

Вам нужна программа, если вы постоянно сталкиваетесь

• Постоянные кредиты, денежные потери
  Деньги приходят — и тут же исчезают, как будто их съедает чёрная дыра. Всю жизнь отдаёте деньги “на помощь” — а на себя стыдно потратить. Путешествия — только в мечтах , а в реальности — “не в этот раз”. Постоянно обещаете себе: “со следующего месяца начну откладывать” и не начинаете.
• Проблемы на работе, конфликты, переработки
  Не умеете отказывать клиентам, начальству, коллегам, каждый раз словно, вами кто-то управляет изнутри и заставляет соглашаться в ущерб себе. В итоге, остаётесь ни с чем. Мечтаете об отпуске, но забираете всю работу с собой. Кажется, что у всех получается — только у вас нет.
• Зависимости
  Копите — и срываетесь. Опять сливаете зарплату на какие-то ненужные покупки. Как стресс - рука сама тянется за сигаретой, бутылочкой вина ("только расслабиться"), полистать соцсети или позалипать в сериал. Но энергия всё равно на нуле.
• Отсутствие понимания своих собственных целей и желаний
  В голове каша: хочу и копить, и жить в удовольствие, а не могу ни того, ни другого. Всё откладывается “на потом”: зубы, здоровье, желания, отдых, собственные цели. Не можете накопить даже на отпуск — всё сжирают “внезапные расходы”. Часто живёте в состоянии апатии и отсутствия сил - ничто не вдохновляет.

Ваш путь к стабильности и доходу. Программа курса ВИП

Модуль 1. Техника РИМП (19 уроков)
Результат
Вы выбрали сферы жизни, с которыми будете работать на протяжении всего курса, начали осваивать технику РИМП
Вы выберете сферу, с которой будете работать: самооценка и уверенность, деньги, свое место в жизни, способность эффективно действовать, зависимости (курение, игры, сериалы, мнение людей и т.д.)
Полное пошаговое руководство по технике РИМП
Урок Основы мышления благополучия: на что опираться для создания благополучных программ в вашей жизни
Урок Основы работы с прокрастинацией

Модуль 2. Отработка техники РИМП (30 уроков)
Результат
Вы освоили технику РИМП, теперь учитесь качественно работать с проблемами по авторской методике Олеси Матёровой
Пошаговое освоение авторской методики РИМП
Проработка каждой вашей антиблагополучной программы по технике в сопровождении куратора
Индивидуальная обратная связь от кураторов
Упражнения на закрепление материала

Живые встречи с куратором
Результат
Вы не только ознакомились с теорией, но и на практике отработали новые модели поведения по своим новым сценариям. Закрепили результат!
Вы отрабатываете своё анти благополучное поведение с актуальной для вас областью изменения
Живые разборы с куратором
Встреча с Олесей Матёровой

Модуль 4. Основы психологической зрелости (19 уроков)
Результат
Вы не только по технике РИМП изменили сценарии поведения, но и научились ставить себя на первое место!Пирамида приоритетов
Связь отношений
Спиральная динамика
Про ответственность и внутренние запреты
2 способности успешного человека
Ставим свой интерес на первое место

Модуль 5. Подведение итогов и Бонусы
Результат
Вы поняли, каких успехов вы смогли добиться, на какой новый уровень выйти, и в несколько раз улучшили свой результат!
Пишем ретроспективу - какие изменения уже произошли в вашей жизни и куда двигаться дальше
Вы получили 2 эффективных техники, которые улучшат и ускорят ваш результат в разы:
«Навык мечтать»
«Навык формулирования цели»

Ваш результат после прохождения программы:

• Вы не боитесь потратить деньги на здоровье, себя, свою радость.Ставите себя на первое место, сами управляете своей жизнью и создаёте её
• Вы не зависите больше от партнёра, родителей, начальства или случайных проектов и подработок.
• Вы избавились от зависимостей, которые лишают вас энергии и не дают двигаться к своим целям
• Вы живёте в состоянии спокойствия, что деньги есть всегда. И не “впритык”.
• Создаёте базу для стабильного дохода и возможностей профессионального и карьерного роста
• Разрешаете себе мечтать и планировать из состояния спокойствия и защищённости
• Работаете спокойно и в удовольствие, а не из нужды.
• Возвращаете себе ощущение лёгкости и “я знаю, зачем живу”, удовольствие и интерес к жизни

Длительность 6 недель
Теория 19 уроков по РИМП

​

Видеокурс «Быть собой»
Мастер-класс по ведению игры "Быть собой" на примере онлайн-версии. Короткие видео общей длительностью 115 минут

Видеоуроки:
1. О детстве, самоценности и самоактуализации
2. Об игре и метафорических картах
3. Начало
4. Чувства
5. Потребности
6. Потребности. Этап 3 свобода
7. Этап Сила
8. Этап сила продолжение. Этап коммуникация (1)
9. Продолжение этапа коммуникация. Этапы 6,7. Завершение игры

​

По вашим просьбам размещаю и Анонс клуба по психологии

У него есть специфика, во-первых, не все темы приятные, во-вторых, я там ругаюсь матом (учтите это, принимая решение в него вступить)

Так же, вам будет доступен весь материал в течение оплаченного месяца за два года существования клуба (тонна информации на разные темы)
Но цена составляет 1500 рублей в месяц за 2 встречи по 2-2,5 часа

Расписание на ноябрь 2025:

09.11. - Эмоциональная зависимость - как победить свою «дыру» внутри без «залипания» на других. Тема важная всем, потому что в той или иной мере есть у всех, кто имеет небезопасный тип привязанности

23.11. - Манипуляции : личностные, социальные. Как «серфить» по волнам и не падать в их океан

Внимание: будут материалы только за ноябрь.
Цена 1500 руб.

​

В вопросах лечения пациентов с нарциссическим расстройством личности разногласий не меньше, чем в вопросе определения самого термина нарциссизм. В настоящее время лидируют две теоретические модели, из которых следуют отличающиеся модели лечения нарциссических расстройств – Хайнса Кохута и Отто Кернберга. На встрече мы детально рассмотрим данные отличия с акцентом на роли контрпереносных чувств аналитика в терапии.

Главным вкладом Кохута является определение природы переносов, развивающихся в терапии пациентов с нарциссическим расстройством, получивших название "самостно-объектные переносы": отзеркаливающий, идеализирующий и близнецовый. Ключ к решению нарциссических проблем Кохут видел во внимании к данным переносам, вытекающим из архаичных переживаний сбоев родительской эмпатии, переживаний эмоционального дефицита.

Лечение происходит не путем интерпретации и инсайта, а путем установления эмпатической согласованности, возрождении потребностей самости и преобразующих интернализаций.

О. Кернберг предлагает иной подход, опирающийся на вторую топику Фрейда, выводы теории объектных отношений и эго-психологии. Кернберг предлагает исследовать интернализованные объектные отношения, являющиеся строительными блоками психической структуры, с особым вниманием к агрессии, оральной жадности и зависти. О.Кернберг в отличие от Х.Кохута считает, что фундаментальной проблемой нарциссических пациентов является не неотзывчивость ранних объектов самости, а сочетание врожденной силы инстинктов, слабого Эго и серьезной внешней травмы со стороны родителей в детстве. Невозможность интегрировать самость и объектные отношения приводит к устойчивой структуре личности, в основе которой лежит расщепление, поддерживаемое другими ранними защитами.

Из вышеописанных теоретических посылов Кохута и Кернберга следуют отличающиеся модели терапии нарциссических пациентов, с различным пониманием переносно-контрпереносных отношений между аналитиком и пациентом.

Для кого:

• Для психологов и психоаналитиков;
• Для студентов психологических ВУЗов;
• Для тех, кто хочет глубже изучить подход и концепции к нарциссизму О. Кернберга и Х. Кохута.

Мероприятие проводит:
Метельская Юлия Сергеевна - специалист, тренинговый аналитик ЕАРПП, ECPP (Vienna, Austria), Председатель РО-Ярославль ЕАРПП.

​

Курс для тех, кто устал бороться с тревогой и хочет жить спокойно без давления и чувства вины.
Перестанете бороться с тревогой и начнете понимать ее.
У вас появятся свои "кнопки спокойствия", и вы можете использовать их в любой момент.
Вы создадите свою "безопасную зону" - внутри себя!

Кому подходит курс?

01. Люди с генерализованным тревожным расстройством (ГТР), не имеющие ярко выраженных травм
Почему: Их тревога «рассеяна», носит хронический характер и не имеет чётких триггеров - им не хватает точек опоры.
Что получат: Систему для поэтапной работы с тревогой, даже если «не знаю, чего боюсь».

02. Родители, особенно мамы, испытывающие «материнскую тревогу»
Почему: Постоянное беспокойство за детей, чувство вины, ответственность «за всех».
Что они получат: возможность заботиться о себе так же, как о детях, и снизить уровень фоновой тревожности без чувства эгоизма.

03. Женщины 45-60 лет, переживающие возрастные и жизненные перемены
Почему: климакс, уход с работы, выпускные у детей, потеря родителей - всё это вызывает внутреннюю нестабильность.
Что получат: инструменты, которые помогут не потерять себя в переменах и обрести внутреннюю опору.

04. Профессионалы в выгорающих профессиях (учителя, врачи, психологи)
Почему: Постоянный эмоциональный труд, нагрузка, ответственность.
Что получат: Быстрые методы саморегуляции, которые помогут не накапливать стресс и не терять себя в работе.

05. Предприниматели и фрилансеры, живущие в условиях неопределённости
Почему: Нет стабильности, постоянное давление, страх «не успеть», «не оправдать ожидания».
Что получат: умение успокаивать мозг в моменты неопределённости и не терять контроль над собой.

06. Люди, которые «всё держат в себе» и не привыкли просить о помощи
Почему: Внутренние установки: «я должен(на) справляться сам(а)», «не хочу никого беспокоить».
Что получат: понимание того, что забота о себе - это не слабость, и персональную систему поддержки, которой можно пользоваться в одиночку.

Что будет на курсе?
1. Вы научитесь воспринимать тревогу не как врага, а как сигнал организма
Вы узнаете где в теле зарождается тревога, как распознать ее на ранней стадии и как мягко с ней взаимодействовать. Без борьбы, без чувства вины, с заботой о себе.

2. Получите 3 простых инструмента, которые работают за 1-3 минуты.
Дыхание 4-7-8, метод "пятерка" и легкая форма ДПДГ - техники, которые можно использовать в метро, на работе, перед важным разговором. Они основаны на нейрофизиологии и помогают быстро выйти из состояние паники.

3. Создадите свою личную систему поддержки - "безопасную зону" внутри себя.
Вы разберетесь с внутренними убеждениями вроде "Я должна быть идеальной", составите "Карту спасения" и научитесь возвращаться к себе, даже когда возвращается тревога.

Кому не подходит этот курс:
Важно: Этот курс - не для всех. Он не заменяет терапию при тяжёлых психических состояниях, острой травме или суицидальных мыслях. Если вы сейчас переживаете кризис, пожалуйста, обратитесь к специалисту. Этот курс - для тех, кто испытывает хроническую тревогу, но хочет мягко, безопасно и в своём темпе научиться с ней жить. Без давления. Без чувства вины. Без обещаний "исцелиться".