Новые складчины | страница 31

​

Если мы чего-то не помним, то нам кажется, что у нас этого никогда не было. Например, чувства собственного достоинства. И думаем, что то как мы позволяем себя чувствовать в марте 2025 года, зависит от наших взрослых достижения типа денег и положения в обществе.

И нам кажется ерундой и чушью, быть недостойным общаться со статусными людьми, познакомиться с красоткой и ездить на дорогом авто потому, что вашу психику сломала воспитатель в детском саду и доломала учительница в школе.

Сломали там и тогда, а страдаете вы здесь и сейчас, верите вы в это или нет сознательно - не учитывается ‍♂️

Лично в моем детском саду был такой принцип: мы будем унижать тебя до тех пор, пока не получим 100% подчинения. Будем ставить в угол, ставить перед всей группой и заставлять их тебя стыдить, показывая на тебя рукой и растягивая «эээээ», будем заставлять тебя жрать, то что твой организм не хочет в себя принимать и не пускать гулять пока все не съешь (некоторые дети при мне реально блевали в тарелку и только после этого от них отставали).
Будем запрещать тебе все, что связано с радостью, например, веселиться, танцевать и громко говорить и так далее.

Это может казаться мелочами, но нет, это последовательное и методичное введение ребенка в тяжёлый невроз день за днем.

Откуда я это знаю? Да потому что взрослые с покалеченной психикой потом платят мне много денег, чтобы перестать быть несчастными. И даже если они ценой титанических усилий вылезли из нищеты, то весь их успех, дома и миллионы им в этом не помогают, потому что они несчастны внутри, а не снаружи.

Так вот. Большинство взрослых не помнит, что у них есть чувство собственного достоинства потому что в детстве было опасно его иметь. А на самом деле оно есть у всех.

И с помощью методики «АДРОННЫЙ КОЛЛАЙДЕР 5.0 АБСОЛЮТ» мы восстанавливаем контакт с самим собой и возвращаем его.

И в жизни всё меняется без всякого волшебства потому что ты теперь у себя есть. Ещё раз: ТЫ ПОЯВЛЯЕШЬСЯ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ

Программа:

Теория

• Объясняю эмоциональные потребности человека
• Как найти контакт с самим собой и наконец успокоиться
• Какие существуют виды угроз для психики
• Концепции быть и чувствовать

Дополнительные темы

• Достойный и достаточный
• Поиск и проработка ограничивающих убеждений о деньгах

Практика

• Обучение работе новой методике по скрипту
• Работа в парах онлайн
• Демонстрация на добровольцах

4 мая, воскресенье, 12:00 — 18:00мск

​

ТЕМЫ
Введение в эволюционную психологию. Почему все именно так, а не по-другому
Главная причина твоей мужской боли
Внутренний отец и медитация
Право на себя и медитация
Право на других (лидирование/доминирование) и медитация
Внутренняя мать и медитация

​

Флагманское обучение Радислава Гандапаса.
Самое полное обучение по развитию коммуникативных способностей и навыка публичных выступлений

Программа:

• Модуль 1. Эффективное выражение мыслей. С чего начинается любая коммуникация, её жанры, этапы и формы
• Модуль 2. Уверенность в себе Инструменты быстрого повышения уверенности и преодоления внезапного страха
• Модуль 3. Установление контакта. Речевые жанры знакомства и дальнейшего общения в зависимости от ваших целей
• Модуль 4. Влияние
• Вы получите краткосрочные и долгосрочные способы влияния на решения и поведение мужчин или женщин
• Модуль 5. Решение конфликта
• Формулы и виды конфликтов, стратегии поведения и методы управления конфликтом, когда отстаиваете свою позицию
• Модуль 6. Эмоциональный интеллект
• Развиваем его и получаем конструкции для управления гневом. Учимся давать обратную связь и высказывать своё мнение окружению - без опасения вызвать у них негативные реакции или обидеть
• Модуль 7. Личные границы Технология ответов на постоянные невыгодные просьбы от других людей или критику. Начинаем говорить нет без чувства вины, и отстаиваем свои границы перед людьми

ВИП-модуль 1 - “Отношения с собой”

• Урок 1. Каким нужно быть, чтобы добиваться успеха? Что такое ядро личности
• Урок 2. Цели в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
• Урок 3. Ценности в структуре ядра личности. Фундамент вашей личности
• Урок 4.Картина мира, убеждения и стратегии, которые создают вашу жизнь
• Мастер-класс Артёма Сенаторова "Законы продаж"

Курс Управление и контроль эмоций

Вспомните ситуацию, когда волнение, раздражение или прокрастинация мешали вам на пути.
В этом курсе вы научитесь управлять и менять свои эмоции и эмоции других людей в конструктивное русло.

• Урок 1. Волнение, раздражение и гнев. Что делать с избыточным возбуждением? И как не принять неверное решение под действием эмоций?
• Урок 2. Как перестать сожалеть о том, чего не изменить?
• Урок 3. Простой способ «взять и сделать»
• Урок 4. Как преодолевать естественную реакцию организма - страх?
• Урок 5. Метод писателей: Избавляемся от прокрастинации и начинаем делать
• Урок 6. Стратегические меры по управлению своим состоянием

Курс Матрица жизни

Курс о хитром, но эффективном инструменте распределении усилий.
Чтобы начать успевать в каждой сфере своей жизни (от развлечений и здоровья до работы и семьи)

• Урок 1. Счастье, успех и их баланс. Начинаем проектировать свою систему сбалансированной жизни
• Урок 2. Способности сбалансировать жизнь. Как восстановить и поддерживать гармонию между счастьем и успехом. Семьёй и карьерой.
• Урок 3. Матрица баланса. Система взаимосвязанных показателей
• Урок 4. Check-up. Диагностика изменений за неделю
• Урок 5. Моряк и офицер
• Реальный пример сбалансированной жизни благодаря матрице
• Урок 6. Сфера здоровья. Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 7. Сфера благосостояния Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 8. Сфера работы и карьеры Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 9. Что погубило Юрия Гагарина. Мистика или закономерное стечение обстоятельств повлиявшие на жизнь космонавта
• Урок 10. Сфера хобби и развлечений. Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 11. Сфера дружбы Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 12. Сфера любви Нормализуем баланс + вредные советы
• Урок 13. Как Александр Пушкин мог избежать гибели. Сферы жизни поэта, оказавшие роковое влияние на его судьбу
• Урок 14. Личный план приведения жизни в баланс

Тренинг Дисциплина и самодисциплина

В нём вы добьётесь достижения результатов без откатов и без саботажа

• Урок 1. Самодисциплина. Что это на самом деле, почему её неверно трактуют и как она работает в реальности
• Урок 2. Формула изменений Дисциплина работает только при определённых условиях. Что это за условия - показано в формуле
• Урок 3. Второй компонент формулы. Достижение результата при отсутствии конкретного понимания чего хочется
• Урок 4. Третий компонент формулы. Противодействие переменам. Внутренние и внешние противодействия, которые не дают вам достигать целей
• Урок 5. Техника №1. Как двигаться к достижимой цели и закрепить свои позиции не надорвавшись
• Урок 6. Техника №2 Достигаем целей легче и быстрее - снижая усилия и повышая удовольствие
• Урок 7. Проводники и полупроводники. Те, кто помогает в движении к вашей цели
• Урок 8. Матрица мотивации Как мотивировать себя действовать при сопротивлении
• Урок 9. Техника №3 Сохраняем тонус и удовольствие от работы и выполнении сложных действий на долгой дистанции

Курс «Мастерство переговоров»
Курс «Публичные выступления»
Тренинг по личному бренду

Также в пакет входит:

• Мастер-класс от чемпиона по тОстам
• Мастер-класс «Нетворкинг» от Гила Петерсила
• Рабочие тетради и 30+ доп. материалов для обучения

​

Занятие 3 “Ресурсы”

• Что такое “психические силы”, куда они утекают и как устранять утечки;
• Как доступ к жизненным ресурсам связан с сепарацией;
• Проблемы ресурсов — деньги, еда, сон, здоровье, социальные связи и прочее.
• Что такое «содержание жизни» и почему даже безграничные ресурсы их не заменяют;
• Комфорт как предпосылка и комфорт как рабство (пирамида Маслоу и подобные теории)
• Как отличить «у меня нет сил» и «я просто ленивый» и что с этим делать;
• Место безопасности в счастливой жизни, что делать с постоянной тревогой, что значит “дать себе переживание безопасности” и другие важные переживания;
• Опоры, рамки, укрепленность — как предпосылки для хорошей жизни и хороших отношений

​

Что вы получаете:

С помощью алгоритмов расчищается путь к целям во всех основных сферах.

Алгоритмы - это аудиофайлы, содержащие словесные коды для проговаривания, с помощью которых вы прорабатываете негативные программы в разных сферах жизни (деньги, любовь, предназначение, здоровье) через прямую работу с подсознанием.

В результате:

• Приходят деньги, закрываются кредиты, отдаются долги, начинаются новые успешные проекты, появляются новые идеальные бизнес-партнёры.
  
• Выстраиваются здоровые счастливые чувственные отношения двух взрослых здоровых людей (гармонизируются ваши отношения или создаются новые). Убираются все сплетения, контракты.
  
• Просыпается сильная связь с телом и подсознанием, четкое понимание, чего вы хотите, куда надо идти, и как этот маршрут простроить. Здоровая крепкая самооценка.
  
• Крепкое, красивое, здоровое, молодое, энергичное тело

Вы получите:

• Обучение работе с клиентами по Мета-методу
• 8 уроков по Мета-методу
• Конспекты к урокам
• Zoom эфиры с ответами на вопросы и практика
• Пошаговая структура Мета-сессии у Вас на руках
• 7 авторский алгоритмов
• Библиотека знаний не предоставляется. Только уроки

​

Один из важнейших аспектов успешной психотерапии — умение терапевта обнаруживать, активировать и укреплять ресурсы клиента.Особенно это актуально в подходах, предполагающих глубокую работу с травмой, например, EMDR.
Однако тема ресурсирования выходит далеко за рамки одной методики, будучи фундаментальной частью терапевтического процесса.

Почему важно выяснить ресурсы клиента в начале терапии:

• Ресурсы — это своего рода "внутренние опоры" клиента: личностные качества, навыки, воспоминания или внешние обстоятельства, которые помогают ему справляться с трудностями. Опираясь на них, клиент может выдерживать напряжение, возникающее в процессе терапии, и преодолевать сопротивление изменений.
• На этапе установления контакта и начальной диагностики важно определить:
• Собственные ресурсы клиента (например, опыт успешного решения проблем или наличие навыков саморегуляции).
• Внешние ресурсы (социальная поддержка, стабильная работа, увлечения).
• Без этой информации терапевт рискует не учесть уровень готовности клиента к сложным интервенциям, что может привести к регрессу, избеганию или даже отказу от терапии.
• Ресурсирование — это не просто вспомогательный инструмент, а фундаментальный процесс, который создает безопасную основу для любых изменений. Опытный терапевт умеет не только выявить ресурсы клиента, но и помогать ему осознавать их ценность, находить новые и укреплять уже имеющиеся.

Автор:
Надежда Десятник
Сертифицированный практик EMDR
Гештальт-терапевт
Психолог с 21-летним опытом
Сертифицированный супервизор EMDR

​

Каждый, кто сталкивается с работой в области психотерапии, знает, насколько сложным и глубоким может быть феномен самоповреждающего поведения. Это явление нередко сопровождается не только физическими, но и эмоциональными и психологическими трудностями, которые требуют деликатного подхода.

На предстоящем мастер-классе «Применение терапии ЕМДР к самоповреждающему поведению» мы обсудим основные подходы к этому сложному вопросу, опираясь на модель АПИ и клинические наработки Долорес Москуэры. Мы погрузимся в изучение дисфункциональных паттернов самозаботы, формирующихся в детстве, и посмотрим на самоповреждение не только как на симптом, но как на более глубокую стратегию выживания, которую человек развил для саморегуляции.

В ходе мастер-класса вы:

• Узнаете, как через терапию ЕМДР можно воздействовать на механизмы самоповреждения.
• Познакомитесь с техниками, которые помогут клиентам пересмотреть взгляд на себя и на отношения, которые способствовали формированию их поведения.
• Поймете, как исследовать самоповреждение за пределами его внешних проявлений и найти интервенции, которые помогут клиентам изменить свое восприятие себя.
• Проработаете упражнения на осознавание и сможете применять их в своей практике.

​

Темы курса "Детская психосоматика":
1. Семейное древо. Трансгенерационные связи. Детские болезни в семейной системе. Как симптом работает на задачи семьи.

2. Зачатие – точка отсчета судьбы, характера и болезней ребенка.

3. Психосоматика патологических состояний и болезней во время беременности. Психоэмоциональные расстройства беременных. Их причины и способы выхода из психологических и физиологических трудностей во время беременности.

4. Психосоматика родов. Роды – первый в жизни экзамен для ребенка. Сложные роды и их последствия. Психосоматика Кесарева сечения.

5. Стадии развития ребенка в контексте психосоматики. Фазы развития ребёнка от постнатального периода до пубертата. Сензитивные периоды.

6. Первый год жизни ребенка.

7. Место отца в жизни ребенка.

8. Ребенок 3-х лет. Запоры. Энкопрез. Энурез. Возрастные особенности. Проблемы власти и формирования телесной самости.

9. Ребенок 5 лет. Формирование сексуальных предпочтений. Полоролевая идентификация. Особенности возраста.

10. Ребенок 7 лет. Проблемы воровства. Неконтролируемая агрессия. Школьная фобия.

11. Агрессия. Страхи. Истерические реакции. «Нормальные страхи» каждого возрастного периода. Пути коррекции.

12. Особенности работы с предподростковым и подростковым возрастом. Методы и упражнения.

13. Проблемы зависимостей. Компьютерная, наркотическая, алкоголизм.

14. Триангуляция. Конфликты в семье. Ребенок после развода.

15. Пубертатный возраст и половое созревание глазами психосоматика.

16. Психосоматические аспекты генетических нарушений и синдромов.

17. Аллергические заболевания у детей. Способы проработки психоэмоциональных конфликтов аллергии. Триггеры. Пищевая непереносимость и пищевая аллергия.

18. Психосоматика простудных заболеваний, бронхитов, бронхиальной астмы у детей.

19. Психосоматика расстройств аутистического спектра и дислексии. Период программирования, семейные сценарии, способы проработки конфликтов и проживания с родителями проблем

20. Работа с родителями. Родители как психотерапевты. Работа с ребенком через родителя.

21. Работа с рисунком. Основные символы в детских рисунках.

22. Проективные методики в работе с детскими заболеваниями.

23. Игропрактика. Создание собственной игры с ребенком.

Сказкотерапия в профилактике и коррекции психосоматических заболеваний. Способы разрешения детских трудностей в сказочном сюжете. Архетипические сюжеты в сказках. Мужские и женские архетипы.

​

Важность стадии стабилизации отмечают во всем международном ЕМДР сообществе.
Более того, идут серьёзные споры о продолжительности и важности стадии или фазы стабилизации. Ответственность терапевт берет на себя сам и в применении метода. Однако, забота о клиенте это важная составляющая терапии.

Почему так важна фаза стабилизации, и как правильно проводить её в терапии.

Если недостаточно уделить внимания этой фазе:

• клиента могут затопить эмоции;
• он не сможет позаботиться о себе за пределами сессии;
• может быть нарушено доверие и терапевтический альянс.

Чтобы узнать, какие сложности могут возникнуть на фазе стабилизации, как их преодолеть, как заложить основу крепкого терапевтического альянса и успешной терапии, разбираемся на мастер-классе.

• Выясним, как определять и регулировать продолжительность фазы стабилизации с учетом индивидуальных особенностей клиента.
• Обсудим вопросы ответственности терапевта на данной фазе, точки уязвимости и точки опоры.
• Поймём, как позаботиться о клиенте на этой базовой фазе и заложить основу эффективной терапии.
• Сделаем практическую работу по стабилизации себя в моменте и во время сессии.
• Расширим арсенал ресурсов для работы на фазе стабилизации.

​

ТРЕНИНГ EMDR — научно доказательный подход, на котором можно протерапевтировать любой степени травматизацию, вплоть до полного отсутствия чувства, например: отвергнутости, брошености и тд

Для кого программа?

• Тому, кто хочет избавиться от НАВЯЗЧИВЫХ мыслей о бывшем партнере
• Кто испытывает ОТВЕРЖЕНИЕ и брошенность
• Для тех, кто хочет узнать конкретные ТЕХНИКИ борьбы с мыслями и скучанием
• Для тех, кто хочет узнать как пережить РАССТАВАНИЕ
• Кто хочет научиться правильно расставаться с сохранением ЦЕННОЙ позиции
• Для тех, кто хочет научиться контролировать свои невротичные действия

​

В современном мире технологии искусственного интеллекта (ИИ) открывают новые возможности для специалистов помогающих профессий. Курс «Практики применения искусственного интеллекта в профессиональной деятельности психолога, педагога, консультанта» создан для того, чтобы научить вас эффективно использовать генеративный ИИ в работе, автоматизировать рутинные процессы и создавать больше ценности для клиентов.
В ходе обучения мы будем разбирать, как интегрировать ИИ в профессиональную деятельность, адаптировать его под индивидуальные задачи и применять в ключевых аспектах работы: от разработки персонализированных консультационных сценариев до автоматизированного анализа данных и контент-маркетинга.

В процессе курса вы узнаете, как

• оптимизировать рабочие процессы и сократить время на подготовку материалов
• создавать программы, чек-листы и тесты для клиентов за считанные минуты
• автоматизировать подготовку отчетов и аналитики
• использовать ИИ для эффективного взаимодействия с аудиторией
• развивать личный бренд и продвигать свои услуги с помощью цифровых инструментов.

ИИ — это не просто технология, а ресурс, который может стать вашим помощником в профессиональном росте. В программе курса мы сочетаем теоретические знания с практическими заданиями, чтобы вы смогли сразу внедрять полученные навыки в работу.

В результате обучения участники смогут

• Разрабатывать персонализированные консультационные сценарии и программы
• Использовать ИИ для диагностики, тестирования и анализа клиентских данных
• Повысить эффективность своей работы за счет автоматизации рутинных задач
• Применять ИИ-инструменты для продвижения своих услуг и развития профессионального бренда.

Формат курса ориентирован на удобное онлайн-обучение с поддержкой экспертов. Вы получите доступ к практическим кейсам, интерактивным заданиям и сообществу профессионалов, что позволит вам освоить и внедрить технологии ИИ в свою деятельность.

Преимущества и уникальность
Курс «Практики применения искусственного интеллекта в профессиональной деятельности психолога, педагога, консультанта» разработан с учетом потребностей специалистов помогающих профессий, которым важно не только владеть теоретическими основами ИИ, но и уметь применять их в реальной практике.

1. Практическая направленность
Мы не просто рассказываем о возможностях искусственного интеллекта — мы учим, как его использовать в повседневной работе. В процессе курса вы получите готовые алгоритмы, шаблоны и инструменты, которые можно сразу применять в профессиональной деятельности.

2. Фокус на задачи психологов, педагогов и консультантов
Большинство образовательных программ по ИИ ориентированы на бизнес и маркетинг. Наш курс создан специально для специалистов, работающих с людьми: психологов, педагогов, HR-менеджеров и консультантов. Мы разберем реальные кейсы, связанные с консультированием, обучением, тестированием и развитием клиентов.

3. Освоение ИИ без технических знаний
Не нужно быть программистом, чтобы эффективно использовать ИИ в своей работе. Мы обучаем с нуля, шаг за шагом объясняя, как применять генеративный ИИ для автоматизации задач, создания контента, анализа данных и диагностики клиентов.

4. Готовые решения для автоматизации рутинных задач
Генерация программ и персонализированных сценариев консультаций за 10 минут.
Создание чек-листов, упражнений, тестов и обучающих материалов за считанные минуты.
Автоматизация отчетов, аналитики и ведения клиентской базы.
Упрощение работы с текстами, включая генерацию экспертного контента для соцсетей.

5. Уникальный цифровой помощник психолога, педагога, консультанта
Каждый участник курса получит бесплатный 3-месячный доступ к цифровому помощнику, основанному на ИИ, с готовыми промтами и шаблонами для создания программ, тестов и консультационных материалов.

6. Комплексный подход: от диагностики до продвижения
Курс охватывает не только работу с клиентами, но и развитие профессионального бренда. Вы научитесь использовать ИИ не только для диагностики и консультирования, но и для продвижения своих услуг, создания экспертного контента и эффективного взаимодействия с аудиторией.

7. Обучение от ведущих экспертов
Курс разработан и проводится признанными специалистами в области психологии, коучинга, педагогики и цифровых технологий:
Виктория Шиманская – доктор психологии, эксперт по эмоциональному интеллекту, автор образовательных программ.
Алексей Шиманский – специалист по разработке программного обеспечения, эксперт по внедрению ИИ в бизнес-процессы, Генеральный директор ООО «Скиллфолио», резидента ИНТЦ Сколково и ИНТЦ Сириус по ИИ и когнитивным исследованиям.

8. Гибкость и удобный формат обучения
Онлайн-формат – учитесь из любой точки мира.
Доступ к материалам навсегда – вы сможете пересматривать уроки в удобное время.
Поддержка кураторов – разбор вопросов на вебинарах «Вопрос-ответ».
Практические задания и интерактивные кейсы – обучение через реальный опыт.

​

Курс о том, как выйти из любого жизненного кризиса в плюсе, а не в минусе.

В мире всё время что-то происходит. Он не статичный. Случаются кризисы, непредвиденные ситуации, сложные обстоятельства. Это часть нашей жизни.
В то же время, наша психика очень не любит изменения и всячески им сопротивляется. Такое сопротивление рождает много страха, тревоги и отнимает силы. Те самые силы, которые вы могли бы потратить на преодоление сложностей и своё развитие.

Этот курс создан для тех, кто в сложных ситуация впадает в панику, замирает или бежит от них. Я научу вас справляться с любыми трудностями и извлекать из них пользу для себя.
Чтобы кризисы не разрушали вас, а становились точками роста и развития!

​

Для кого тренинг?

Если у вас:

• Беспокойство о финансовой стабильности
• Беспокойство за свое будущее
• Стресс (связанный с работой или учебой)
• Проблемы в отношениях (в семье, с партнерами или друзьями)
• Эмоциональное выгорание
• Снижение мотивации
• Проблемы с качеством сна
• Ощущение запутанности
• Повышенная раздражительность
• Хроническая прокрастинация
• Неудовлетворенность (жизнью в общем, отношениями, работой)

Что даст тренинг?

• Научитесь управлять своими эмоциями
• Приобретете уверенность в будущем
• Повысите свой уровень осознанности
• Нормализуете свое эмоциональное состояние (станете спокойнее)
• Сможете разбираться в причинах своего невротического состояния и самостоятельно находить способы справиться с ним
• Научитесь справляться со стрессом
• Улучшите "самооценку"
• Наладите здоровые отношения с окружающими
• Получите набор практических техник для снижения тревоги

Программа лекций:

Длительность каждой лекции 90-120 мин

Модуль №1

Лекция №1 Истоки Нейротизма (113 мин)

• Откуда берется тревога
• Темперамент и черты личности

Лекция №2 Оптимизация рутины (103 мин)

• Стабилизация графика сна
• Физическая активность

Лекция №3 Анатомия стресса (96 мин)

• Плохой и хороший стресс
• Эмоциональное выгорание
• Стрессоустойчивость

Модуль №2

Лекция №4 Практические инструменты (105 мин)

• Стратегии преодоления стресса
• Инструменты релаксации

Лекция №5 Психология развития (82 мин)

• Уверенность в себе
• Самооценка и самоценность

Лекция №6 Самостоятельное преодоление стрессов (95 мин)

• Лень, мотивация и прокрастинация
• Продуктивность и управление временем

Бонусная лекция: Зачем мы спим (124 мин)

• Про сон и его влияние на нашу жизнь
• Практические инструменты для улучшения качества сна

Тариф Базовый

​

Испытываете трудности в работе с клиентами, имеющими СДВГ? Тогда эта серия вебинаров – то, что вам нужно!

Вы получите углубленные знания о СДВГ, освоите проверенные инструменты когнитивно-поведенческой терапии и сможете более эффективно помогать своим клиентам.

Вы получите:

• специализированные знания о СДВГ у взрослых, что поможет лучше понимать и диагностировать это состояние
• практические инструменты и методы КПТ для работы с клиентами, имеющими СДВГ
• навыки адаптации КПТ-протоколов под нужды каждого клиента, что повысит эффективность терапии
• чек-листы для диагностики, список литературы

Программа:

1. Общие данные об СДВГ, определение, диагностика, дифференциальная диагностика
2. Знакомство с навыками (организации, планирования, снижения напряжения, отдыха, оценки времени)
3. Продолжение знакомства с навыками, разбор кейсов

Каждое занятие предполагает практическую часть.

Для кого:

• для специалистов в области психического здоровья: психологов, психотерапевтов, консультантов, желающих расширить свои знания о КПТ и её применении для взрослых с СДВГ
• для социальных работников, преподавателей и других профессионалов, работающих с людьми с СДВГ
• для людей, испытывающих трудности, связанные с симптомами СДВГ, и ищущих эффективные стратегии для улучшения качества своей жизни

Ведущая:
Лёвкина Алина Игоревна
Психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, тренер ассоциации (ведущая практических тренингов «Техники и навыки» базового курса КПТ, интервизий), спикер ассоциации (CBT TOUR Казахстан и Карелия, Х CBT FORUM).

2025 г. 10, 17 и 24 апреля
Продолжительность: 6 ч.

​

В литературных семинарах мы достигли такого высокого уровня, что в эпоху клипового мышления TikTok-а, когда тексты читают мало, а смыслы обходят стороной, готовы к сложным задачам.

Почему именно Достоевский?
Достоевского не нужно представлять. Или, может, всё-таки нужно? Имя знакомо всем, но за ним кроется множество псевдоочевидностей. Его читают на Западе, Востоке, в Европе, Азии и Америке. Количество исследований, фильмов, постановок, посвящённых его творчеству, просто зашкаливает. Достоевский есть везде — кто-то борется с Достоевским, кто-то борется за Достоевского. Но фактически Достоевский входит в десятку наиболее издаваемых писателей мира.

И знаете почему? Достоевский — это беспощадное зеркало. Его романы — это летопись внутренней жизни человека. Он показывает нас такими, какие мы есть: со всеми метаниями между Богом и сатаной, свободой, красотой, добром и злом. Это разбор всех наших Теней, которые мы предпочитаем не замечать.

Каждая строка Достоевского — это хирургический разрез, который вскрывает строение нашей души, межличностные отношения, подлинную природу человека. Тогда мы начинаем гораздо лучше понимать людей, сложность человеческой природы и ее взаимоотношения с миром.

У нас внутри всё перепутано: символы, истории, понимание. И нам всем не хватает внутренней культуры мышления, культуры души. Нас этому не учили. Произведения Достоевского позволяют всё разложить на свои места. Он возвращает ясность, делает сложное простым, учит видеть различия и понимать оттенки. Для самовоспитания, самопознания и для поднятия себя на следующий эволюционный уровень мы и начинаем разбирать произведения Достоевского.

«Братья Карамазовы»
Центральное произведение Достоевского – первое, которое мы с вами разберем, квинтэссенция всех его идей.
Здесь Платоновская триада — страстная, разумная и животная части души — показана в образах трёх братьев Карамазовых.

• Один — набожный.
• Второй — рациональный.
• Третий — полный страстей.

Это детективная история, густо замешанная на сложных человеческих отношениях. В ней глубочайшие размышления о свободе воли, красоте, добре и зле.

«Легенда о Великом инквизиторе», которая упакована в середину романа — это шедевр мировой литературы, один из самых изучаемых текстов в истории.

Каждая идея Достоевского разрывает душу, переворачивает сознание и заставляет смотреть в себя иначе. Сочетание художественной, психологической, религиозной, духовной и эмоциональной силы в этом произведении практически непревзойденно.

Достоевскому часто приписывают мрачность и декаданс. Но это — ошибка. Если читать его правильно, вы обнаружите, что с каждым прочтением ваша натура совершенствуется. Потому что надо уметь посмотреть в свою Тень, чтобы подняться в свою Высь.

После разбора «Братьев Карамазовых» ваша жизнь уже не будет прежней.
Вы станете ярче, чище и сильнее. Я в этом почти уверен.
Приходите, и вместе мы разберём самое важное.

Автор:
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Начало семинара: 1 марта в 17:00, суббота
Продолжительность семинара ~ 3 часа