Новые складчины | страница 34

​

Это лекция, которую мы нашли почти случайно.
И выпустили — как будто вовремя.

Капранов говорит просто и точно:

• о вине,
• самокритике,
• обесценивании себя.

О том, как мы едим себя поедом — и даже не замечаем. О том, как перестать бояться быть “неправильным”
и просто стать живым. 

В лекции:
✔ Почему мы ругаем себя сильнее, чем врагов
✔ Что общего у вины, морали и стыда
✔ Почему “самоанализ” часто превращается в “самоуничтожение”
✔ Как не путать честность с самобичеванием
✔ Что даёт человеку внутреннюю свободу

Список тем 20-й лекции
Самоедство как культурная норма 

• Почему мы ругаем себя — и считаем это правильным
• Самокритика как форма “воспитанности”
• Как самоедство приравняли к духовному росту
• Внутренний прокурор: “ты не должен ошибаться”
• Зачем мы обесцениваем себя, чтобы “не расслабиться”
• “Я весь косяк” — и это вызывает уважение

Механика чувства вины 
– Вина как фоновое состояние
– Разница между виной у мужчин и женщин
– Как вина заменяет ответственность
– “Русскому человеку стыдно быть счастливым”
– Вина как способ контроля и самоудержания
– Страх быть счастливым, когда кто-то рядом страдает
– Чем вина отличается от совести

Самоанализ или самоуничтожение 
– Граница между честностью и самоедством
– В чём настоящая цель самоанализа
– Как самоанализ становится бесконечным обвинением
– Ошибка ≠ провал
– Почему нам трудно сказать “я не знал”
– Анализ без морали: просто понять, что не сработало
– Осуждение себя вместо движения

Мораль, шаблоны и свобода 
– Мораль как “договор толпы”, а не голос души
– Желание — это уже преступление?
– Запрет на спонтанность: “будь хорошим”
– Мысли, которые нельзя думать, но думаются
– Свобода — это не вседозволенность
– Настоящесть как угроза системе
– Кто придумал, что с тобой "что-то не так"?

Разрешение на ошибку и на жизнь 
– Как разрешить себе быть несовершенным
– Ошибка как путь, а не падение
– Что меняется, когда ты перестаёшь быть судьёй себе
– Разговор с собой: не суд, а доверие
– Жить не ради идеала, а ради себя
– Перестать ждать разрешения быть собой
– “Разреши себе три ошибки — а потом ещё одну. От души.”

​

На лектории вы заглянете в «Книгу мертвых», узнаете о шаманских камланиях и гипнозе. Услышите скандинавские «песни силы» и взглянете на таинственные сигилы из гримуаров Средневековья.

Действительно ли все это — суеверия, или язык действительно таит в себе нечто, что не опишешь словами? Разберемся с историком, кандидатом философским наук и автором бестселлеров МИФа Мариной Голубевой.

Что вы узнаете

1. Почему во всех религиозных и магических традициях мира слова наделялись особой силой
2. Какие существуют формы вербальной магии — от скандинавских гальдров и каббалистических буквенных формул до славянских наговоров
3. Какие психологические приемы можно разглядеть в вербальной магии
4. Как на человека влияет имя: мифы и реальность
5. Структуры и особенности заклинаний в славянской традиции

Что вы вынесете из лектория

1. Осознаете истинную мощь слова, знака и звука
2. Познакомитесь с древними традициями и мифами, в которых слова наделяли исключительной силой
3. Поймете, как слова влияют на сознание и поведение человека
4. Узнаете, как наши предки составляли заклинания и, если захотите, сможете придумать свои
5. Узнаете, как имя влияет на личность, а название — на предмет или процесс. Сможете отделить «здравое зерно» от домыслов, но все же впредь никогда не будете относиться к именам легкомысленно

Программа обучения
Лекция 1. Что такое вербальная магия: психология и мифология
Лекция 2. «Слово сильней стрел и мечей»
Лекция 3. Формирование жизненного сценария
Лекция 4. Вербальная магия славян

​

Для кого эта конференция

Эта конференция поможет вам:

• Перестать жить в режиме «успеть всё» и начать жить в режиме «успеть главное»
• Понять, что иногда перемены – это лучшее, что могло с вами случиться
• Очистить свою жизнь от чужих ожиданий и сфокусироваться на том, что делает вас сильнее
• Просить о помощи и не чувствовать себя слабой
• Ставить границы и с гордостью говорить «нет», не оправдываясь
• Не бояться критики и делать своё дело, несмотря ни на что

Перемены – не конец, а только начало. Начало нового этапа, где ты сама задаешь правила, а не просто реагируешь на внешние обстоятельства. Да, будет трудно. Да, будут сомнения. Но ты знаешь, что на выходе будет только лучше. Ведь женская сила – это не о том, как стоять в стороне и ждать. Это о том, как взять и перевернуть мир, даже когда все вокруг говорят, что это невозможно.

Спойлер: Программа:

День 1
Елена Адамова
Кандидат юридических наук, психолог, психосоматолог, коуч-трансформатор по индивидуальному и корпоративному развитию, медиатор, лектор с 2003 года, международный спикер на конференциях и форумах с аудиторией 1000+, международный спикер.
Тема: Сила, слабость, самодостаточность как условия гармонии.

• Какой смысл, что ты права, если твой любимый плачет
• Не мама и не дочка: как перестать быть его няней
• Феминистка или счастливая баба? Почему погоня за трендами может увести не туда?
• Мама + папа = ТЫ. Как научиться не «перегружать» себя ролями, на которые ты не подписывалась
• Свободная и независимая: как не попасться в ловушку одиночества
• Цена денег: есть ли разница между «откуда» и «как» они приходят
• Как самой стать тем принцем, за которого хочется выйти замуж
• Бренды и логотипы – что они говорят о тебе на самом деле?
• Самодостаточная – это как?

Лилия Король
Психолог. Основатель центра психологической помощи My_self и Школы Практической Психологии, автор и ведущая ютюб канала
Тема: Как женщине жить и не сломаться, когда на ее плечах всё - и висит, и лежит?

Тезисы:

• От Венеры Рубенса до фитнес-блогерки: кто вообще решает, что красиво?
• Как идти за собой, если тебя всю жизнь вели за ручку? Пошаговый маршрут.
• "Сильная и независимая" vs. "Хрупкая и женственная" – почему эти ярлыки давно не работают?
• Как сепарироваться от системы и не улететь на необитаемый остров
• "Больно, но не настолько, чтобы встать": почему мы скулим и ничего не делаем
• Ценности: как перестать их просто декларировать и начать по ним жить
• Практика выхода из системы: как собрать своё "Я" и наконец почувствовать себя собой

Мария Жиган
Психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности.
Тема: Этот жестокий женский мир

• Материнская рана: как матери ранят своих же дочерей
• «Будь леди» – кто нам на самом деле внушил эту установку?
• Нелюбимые и недостаточно хорошие дочери
• Почему женщины до сих пор живут с ощущением, что их должны выбрать?
• Женская конкуренция – патриархат, переодетый в юбку
• Кто жестче критикует женщин?Спойлер: не мужчины
• Женщина против женщины: можем ли мы прекратить эту войну?
• Как научиться видеть в другой женщине не соперницу, а ценность?

Любовь Рудницкая
Гештальт - терапевт, автор лекций, тренингов для подростков и их родителей!
Тема: Хорошая/плохая мама! Современная мама, какая она?

Тезисы:

• Нужны ли детям рамки и правила?
• Как ребенок понимает, что родители его любят?
• Как дать своему ребенку достаточно любви?
• Гаджеты – спасение или проклятие? Как остаться хорошим родителем?
• Нужно ли лимитировать гаджеты?
• Существует ли зависимость от гаджетов и что делать, если ребенок застрял в сети?

Лия Смекун
Психолог, социальный предприниматель, основательница integrationsprojekte.com ( Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ) - образовательных проектов по интеграции в Германии, онлайн-бизнес школы для предпринимателей в Германии, огранизатор конференций Mediacal Business Forum, соорганизатор Налогового Лектория.
Тема: «Уехать нельзя остаться» / «Интеграция – или как почувствовать себя как дома»

• Как быть в чужой стране, чтобы почувствовать себя дома?
• Что делать, если вы в новой стране по расчёту, а не по любви?
• Как дружить, если у вас нет общего прошлого и вы смотрели разные мультики
• С чего начать, чтобы сделать чужое родным
• Как учить язык, если никак не получается?
• В чём найти опору, если внутри всё рушится?

Олег Миронов
Практикующий семейно-ориентированный психолог-консультант, расстановщик, системный фасилитатор, сертифицированный процессуальный фасилитатор и бизнес-коуч. Ведущий и тренер образовательных программ и семинаров. Кандидат наук.
Тема: Гармонизация силы и женственности у «папиных дочек»: поиск баланса

• «Папины дочки» – кто они и почему их сила может быть одновременно благословением и проклятием?
• Баланс силы: почему не нужно отказываться от конкуренции и агрессии
• Карьерный взлет или семейное счастье? Где сильная женщина может реализоваться, не жертвуя собой
• Как «папиной дочке» не застрять в броне и найти баланс между силой и женственностью
• Без внутренней опоры не будет гибкости – как научиться держаться на своих ногах?
• Папины дочки: как прокачать себя, не застревая в старых сценариях?

День 2
Роман Кириченко
Коуч, психолог, сертифицированный гипнотерапевт, автор Free Soul.
Тема: Как в водовороте перемен помнить о себе?

Тезисы:

• Водрузила, потащила, понесла: о разнице усилий и сверхусилий.
• Почему так бывает, что женщины на себя "забивают"?
• Восстановление. Потеря времени или ресурс?
• Как не загонять себя и восстанавливаться через удовольствие?
• Как мы попадаем в иллюзию ограниченности?
• Как женщине опираться на свою природную энергию?
• Как разбудить свою игривость?

Татьяна Жданова
Маркетолог, коуч, судьбоаналитик-психодиагност, автор книги «Смысл жизни и его маркетинг».
Тема: “No Fate”: что такое судьба и можно ли ей управлять?

• Парадоксальная теория изменений – 11-я заповедь.
• Генетика и социальные шаблоны - хм, учтем.
• Почему ролевые модели бесполезны, а формула счастья на всех не сработает
• Адаптированные люди: как им всё даётся и что они знают, чего не знаем мы?
• Почему не свою жизнь прожить гораздо легче, чем свою?
• 4 самых важных выбора в жизни: партнер, психолог…?
• Кто ждет от женщин идеальности? Женская дружба и как она меняет мир.
• Старые сценарии (выйти замуж, родить, пожертвовать карьерой)... что с ними?
• Что делать, если нет сил, денег и здоровья? И наоборот?

Татьяна Деряга
Нейрофизиолог.
Сертифицированный коуч PCC ICF
Профессиональный реабилитолог с опытом более 18 лет и клиентами по всему миру. Автор программ восстановления женского тела
Спикер международных конференций коучинга и mindfulness
Тема: Как ваше мышление влияет на то как вы выглядете, как быстро стареете и как себя чувствуете.

• Зацикленность на стройности и возрасте. Как использовать эту гонку в своих интересах
• Антихрупкость. Как тренд сильной выносливой женщины развивает выученную нечувствительность и заводит женщину в состояния выгорания, депрессии и истощения
• Собрать себя по кусочкам. Как выстроить отношения с телом, чтобы оно помогало жить так, как хочется
• Как подмена ценностей и ложные убеждения ломают женщин
• Работа с качеством попы и старением тела начинается с работы над качеством мышления
• Почему гонка за красотой и молодостью бессмысленна и беспощадна
• Менопауза. Как не залететь в нее раньше времени. Как плавно войти, пройти и продолжить жить
• Как «оседлать» стресс в своей жизни
• Как полюбить себя в своем теле, если «это» полюбить не возможно»

Наталья Адамчук
Психолог. Коуч. Первый в Украине эксперт по психологии стиля. Приглашенный эксперт канала 1+1.
Тема: «Стиль как путь к себе: как цвет и одежда помогают вернуть внутреннюю опору»

Тезисы:

• Как через одежду и стиль обнаружить честное отношение к самой себе
• Каким образом цвет и одежда могут дать внутреннюю опору твоей внутренней женщине?
• Твое внутреннее состояние в зеркале: оценить и изменить
• Как с помощью стиля обрести гармонию?
• Практика: «Возвращение к себе через стиль»
• Как осознанный стиль сделать опорой во время перемен

Юлия Свириденко
Сертифицированный коуч PCC ICF, профессиональный психолог, ментор интеллектуальных бизнесов и co-founder школы психологии и коучинга LifeStream. Более 27 лет работы с людьми, тысячи учеников по всему миру.

Автор метода глубинного коучинга ментального здоровья, который соединяет коучинг, психологию, нейронауку и mindfulness-подход, помогая выйти за границы ограничений, обрести внутреннюю свободу и реализовать себя в полной мере.
Тема: «Женская самореализация. Как выбрать свой путь, если хочется всего и сразу»

• Парадокс женской самореализации.
• Почему мы чувствуем, что можем больше, но не делаем?
• Как не попасть в ловушку “Вот выберу этот путь, и тогда уж точно будет счастье”
• Что делать с этим: “Чувствую, что могу больше, но куда и как - непонятно”.
• Откуда я знаю про свой потенциал и “потолок”, выше которого не прыгну?
• Самореализация: возможно ли гибко и без надрыва?
• Как найти гармонию между “Я хочу” VS “Мир хочет от меня”
• Как перестать откладывать и бояться, а подружить свои желания и потенциал
• Конкретные реальные шаги к реализации - это вообще реально?
• Практика по интеграции интересов и потоков реализации

Ева Поплавская
Кандидат психологических наук, учредитель Института глубинной психологии и методов психокоррекции, транзактный аналитик-скриптолог.
Тема: "Женские возможности в эпоху перемен: как видеть, использовать и не бояться менять свою жизнь"

• Женщина VS Мужчина: кто сегодня на коне возможностей?
• Если мне не нужны деньги от мужчины, то зачем мне мужчина вообще?
• Угроза альфонсов и другие головоломки финансово независимой: как понять, кто рядом из-за тебя, а кто – просто за счет?
• Пора менять адрес: эмиграция как способ раскрыть все женские амбиции
• Суперсилы женщин, которые строят жизнь по собственным правилам
• Почему одни женщины горят, а другие все время говорят: «Не получится»?
• Откуда это у женщин: менять направления на ходу и не теряться?
• Как оставаться в игре, когда мир вокруг рушится, и выйти победительницей

День 3
Мария Андре
Телесно-ориентированный психолог, сказкотерапевт.
Тема: Тело и самоценность: путь к внутренней опоре в период перемен.

• Что надо откопать внутри, чтобы мир посмотрел на тебя по-новому
• Уязвимость или сила? Где в теле прячется и то, и другое
• Уверенность: ждать, пока появится? Или действовать, будто она уже с тобой?
• Как от "Я не верю в себя" прийти к "Я всего достигаю". И причем тут осанка.
• Я-другая: с чего начать, как и куда двигаться
• Как заходить в новую идентичность через тело, а не страхи
• Самоценность и достоинство не там, где вы думаете

Елена Баева
Ведущий тренер НАГТУ. Супервизор. Психотерапевт. Специалист по теориям развития, трансформационной динамики и иммерсивной терапии.
Тема: Как не лишиться женственности в борьбе за женственность

Тезисы:

• Современная женщина - что за зверь такой?
• Букет женских идентичностей: что делает нас женщинами сегодня
• Трещина в патриархате и возрождение женской силы
• Женская преемственность: что оставляем, что меняем?
• Как поддерживать, лечить, возрождать и сохранять женственность?
• От кокетки до мудрости: как женская энергия меняет свои формы
• ТЕСТ на женственность. Упражнение «Букет идентичностей»

Максим Роменский
Директор тренингового центра “Maxtraining”, бизнес-тренер Автор и ведущий тренинговых программ.
Тема: Между идентичностью и принадлежностью

Тезисы:

• К каким социальным системам мы принадлежим и кто на самом деле рулит твоей жизнью
• Сценарий прописан: что в твоём поведении – твоё, а что пришло по наследству?
• Ты – это ты или просто набор чужих ожиданий? Аудит ролей, в которых тебя разыгрывают.
• Как пробиться сквозь шум и услышать себя? Путь к персональной идентичности
• Зоны свободы: где они спрятаны и как найти туда вход?
• Счастье – не удача, а привычка. Будем учиться вырабатывать

Мила Ярославская
Психолог, специалист по работе с возрастными кризисами и травмами, мастер работы с метафорическими картами
Тема: Новая старая я. Путь к своей внутренней женщине через символы.

• Какая женщина живет внутри, о которой ты не знаешь?
• От уязвимости к уверенности – поддержка через визуализацию
• Скрытые стороны женственности: что тебе мешает быть собой?
• Как ты блокируешь или усиливаешь свою женственность – и что это даёт?
• Как вернуть себе женскую силу и уверенность через соприкосновение с символами
• Где скрывается страсть, лёгкость и игривость
• Практики МАК: "Диалог с переменами", "Новая я: версия 2.0", "Моя женская сексуальная энергия"

​

В субботу 19 апреля в 12:00 по мск пройдет семинар с групповой проработкой темы: "Нелюбовь к себе". Разложу по полочкам, откуда берутся эти программы и дам алгоритм их удаления.

Сразу на эфире очистите пространство ума от:

• Стыда
• Неуверенности
• Синдрома самозванца
• Роли "хорошей девочки/мальчика"
• Патологичкского желания угождать людям
• Страха осуждения
• Зависимость от чужого мнения
• Чувство одиночества

​

Этот семинар - исследование того, как терапевт настраивает свое внимание для прочтения и исцеления клиентской истории. Даже если "непонятно, что там случилось".

Цель этого семинара: изучить возможности своего внимания и развить их для лучшего видения и исцеления людей.

«Это будет очень свободный экспериментальный и новый семинар, при том что я обучаю чтению поля с 2010 года. Чтение поля становится возможным при большой открытости терапевта и его готовности предоставить себя для исцеления клиента. Мы можем не понимать, что произошло с человеком и каковы причины его беды. Но через нас многое решится.
На семинаре я покажу как управлять своим вниманием, чтобы видеть и помогать. Приходите, если вы любите не "знать", а следовать происходящему с доверием. " - Елена Веселаго, автор и ведущий семинара

Программа занятий:
(указанные темы могут быть затронуты в разной степени, в зависимости от интереса группы и проявленных в демо-работах динамик)

• Постановка терапевтической позиции. Терапевт - системно-младший в системе проблемы клиента. Состояние служения. Терапевт и Большее. Как личные отношения с Большим и старшими влияет на терапевтическую позицию и чтение поля.
• "Пустая середина" - место, в которое будет прочтено поле. Канал прочтения. Исключенное по Хеллингеру. Запрос ресурсов. Прочие запросы.
• Диагностические сканирования. Поле семейных связей и переплетения. Поле травмы. Поле тела. Прочие полевые образования. Способность не требовать знания, "что это было".
• Терапевтическое состояние интеграции травмы. Соединение раскола через терапевта. Границы и возможности соединения.
• Терапевтическое состояние размыкания переплетения. Выпрямление семейных связей по закону иерархии.
• Прочие и неизвестные полевые образования. Открытый вопрос в поле об их движении. Ограничения и то, что не надо трогать.
• Всё вместе. Чтение поля реальных сложных историй, содержащих разные элементы. Устойчивость терапевта вне понимания всех причин и способов действий.