Новые складчины | страница 6

​

Во времена, когда нет доверия магазинным консервам (особенно из мяса), на помощь приходит автоклав. С помощью этого прибора можно заготовить не только эталонную тушенку, которую не найти в продаже за адекватные деньги, но и множество других блюд: курицу в соусе, мясной «плов» из гречки, даже супы! А главным технологом нашего маленького производства выступит Константин Михайлов (Доброслав13) – опытный кулинар на все руки и блогер, чьим рецептам доверяют более 350 тысяч читателей и зрителей.

Форматы: PDF

​

От нуля до 15к подписчиков за 45 день.
В чем секрет? Вселенная «Атомная русь» + ИИ-технологии
Результат? Каждый ролик = десятки/сотни тысяч просмотров. Стабильно.

65-страничный гайд-система:
Технология создания промптов, а не готовые шаблоны
Научу думать как нейросеть и получать нужный результат
Полный цикл: идея > промпт — контент > вирусность
Другие дают промпты. Я даю силу создавать их самостоятельно.
Это знание останется с вами навсегда!

Для кого:
Новички: Начнете с нуля и дойдете до первого вирусного ролика
Опытные: Систематизируете знания и узнаете секретные фишки
Бизнес: Сэкономите 100К-+ на продакшне контента

Содержание:

I. Идея и сюжет
Как придумать концепцию, которая выстрелит.
ChatGPT как генератор идей, структура вирусного контента, примеры работающих форматов.

II. Создание промтов
Формула идеального промта для Midjourney V7.
Структура, ключевые слова, HEX-коды цветов, работа с ChatGPT для генерации промтов.

III. Генерация изображений
Midjourney через Syntx: настройки, параметры, стили. Как получить консистентного
персонажа, работа с референсами, сохранение через бота.

IV. Ретушь и доработка
Быстрое улучшение в мобильных приложениях: Meitu, Bazaart, Lightroom.
Удаление артефактов, коррекция цвета, замена элементов.

V. Анимация видео
Оживление картинок в Kling Al 2.1, Seaart Seedance, Runway.
Правильные промты для движения, работа с камерой, лайфхак с Topaz Al.

VI. Монтаж и публикация
Обрезка, переходы, цветокоррекция.
Публикация в Reels, TikTok, Shorts с правильной музыкой.

VII. Практика: от А до Я
Создаём видео “Киберпанк Москва 2077” вместе. Детальный разбор каждого шага с реальными промптами и настройками.

​

О книге
Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам «перезагрузиться» и создать новую версию себя – осознанную, устойчивую и внутренне свободную.

Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные привычки и выстраивать новые сценарии поведения. И начать надо с принятия себя – ведь именно любовь к себе раскрывает ваш настоящий потенциал.

С этой книгой вы: создадите привычки, которые будут работать на вас; избавитесь от ограничивающих установок и снизите уровень тревожности; научитесь управлять эмоциями и повышать свою продуктивность; активируете творческий потенциал и начнете генерировать смелые идеи; обретете внутреннюю опору и искренне примете себя.

Формат: txt, pdf, mobi.

​

О книге
Внимание! Эта книга не для слабонервных. Если вы ищете пушистые советы по общению или "добрый" подход к убеждению, закройте ее. "Боевое НЛП: Инструкция для Идеального Хищника" — это циничное и предельно честное руководство для тех, кто устал быть жертвой и готов взять в руки лазерный скальпель речи.

Здесь нет места морали, только чистая технология манипуляции. Мы срываем покровы с иллюзий, которые вам продали, и объясняем: большинство людей — это бесплатное ПО с открытым кодом. Вы научитесь читать их как старую газету и устанавливать нужные якоря — скрытые кнопки послушания.

Мы дадим вам Кодекс Идеального Хищника: искусство фрейминга, которое превращает грязь в шоколад; лингвистические паттерны для элегантного насилия над чужой волей; и, наконец, секрет, как заставить их хотеть делать то, что нужно вам.

Хватит играть по чужим правилам. Пришло время стать дирижером симфонии, а не просто инструментом. Готовы? Ваша паранойя — ваш лучший друг. Используйте ее, чтобы перехватить инициативу.

Формат: pdf.

​

Мир захлестнула матчамания: напиток монахов и чайных мастеров стал одним из самых обсуждаемых трендов десятилетия — от TikTok до мишленовских ресторанов и меню кофеен по всему миру. Его популярность растет быстрыми темпами, но за зеленой чашкой скрывается гораздо больше, чем мода.
Мы собрали истории, факты, интервью с экспертами и практические советы, чтобы показать матча в его подлинной глубине.

Из книги вы узнаете:

• почему органика не всегда означает лучшее качество
• историю и смысл напитка
• что такое современная чайная церемония
• как отличить настоящий матча от подделки
• лайфхаки, чтобы получить лучшую чашку матча
• как готовить напитки и блюда с матча дома или в заведении
• как Китай теснит Японию на рынке

а еще…

• Мы взяли интервью у экспертов индустрии.
• Собрали много вкусных рецептов как для домашнего приготовления, так и в заведениях.
• Изучили исследования о пользе, побочных действиях и противопоказаниях.
• Разобрались, где мифы, а где правда.
• И получилась не просто нон-фикшн книга, а настоящий путеводитель в мир матча!

Кому подходит?

• Любителям чая, ценящим качество
• Новичкам — с чего начать и как выбрать хороший чай матча
• Бариста и миксологам — расширит и укрепит профессиональные знания
• Ценителям — найти вдохновение в историях

Авторы Алиса Абаева и София Богданова

• «Матчамания" — это наша попытка сделать матча ближе, понятнее и, возможно, влюбить вас в него так же, как влюбились мы сами.Мы — Алиса Абаева и София Богданова, подруги и соавторы книги «Матчамания». Наш путь к матча был разным: одна
• из нас влюбилась в напиток с первой чашки и сделала его профессией на пять лет, другая — сначала не оценила вкус и вернулась к нему лишь спустя время. Сегодня матча — часть нашей жизни, источник энергии, вкуса и вдохновения.
• Мы решили написать эту книгу, потому что вокруг матча существует много мифов и стереотипов. Нам хотелось показать его настоящим: с богатой историей, красотой и особым состоянием, которое он дарит.

​

Книга содержит упорядоченный и целостный набор лучших практик в области Планирования и Формирования Графиков (Planning & Scheduling), центрального элемента управления работами по ТОиР.

Планирование и формирование графиков – это скрепы современного ТОиР, без которых немыслимы надежная и эффективная работа оборудования и процессы исключения потерь. В книге содержится детальное описание данных процессов, их ценность, нюансы и подводные камни, с которыми могут столкнуться профессионалы при непосредственной работе и руководители при их внедрении.

Также в издание включено детальное руководство по управлению крупными остановочными ремонтами.

Для кого эта книга:

• Руководителю предприятия: Детальное описание, что же такое Планирование в ТОиР;
• Руководителю ремонтной службы: детальное понимание и тонкости организации процесса планирования и формирования графиков;
• Планировщику ТОиР: пошаговое методическое руководство по работе;
• Студенту технической специальности: Основы современного ТОиР.

Год: 2021
Страниц: 340
ISBN: 978-5-6042031-2-5

​

Книга Рамеша Гулати "Техническое Обслуживание и Надежность. Лучшие практики" - мировой бестселлер, посвященный обзору основного набора лучших практик в области управления активами. Это уже третье издание данного труда, вышедшее в 2020 году.

Книга является, по сути, энциклопедией управления активами и охватывает все аспекты данного процесса, начиная со стадии концептуального проектирования. Она подробно освещает вопросы приоритизации работ, объемного и календарного планирования работ по ТОиР, оценки критичности оборудования, философию риск-ориентированного подхода, и риск-ориентированную разработку программ обслуживания, методы анализа эффективности работы оборудования, метрики и КПЭ ремонтной деятельности, инструменты поиска коренных причин нежелательных событий, современные методы диагностики оборудования, вопросы развития и мотивации ремонтного персонала, лидерство в ТОиР, современные тренды, такие как устойчивое развитие, и многие другие.

На основании материалов в первую очередь этой книги построен корпус лучших практик сообщества SMRP (наиболее крупного и авторитетного сообщества профессионалов по ТОиР и надежности в мире) и сертификационный экзамен CMRP, в разработке которых автор, являющийся наиболее известным популяризатором лучших практик управления активами в мире, принимал непосредственное участие.

Это именно та книга, которой не хватает для формирования полной, четкой и структурированной картины управления активами всем профессионалам отрасли.

Кому нужна эта Книга?

• Руководителю предприятия: Основные практики и методы современного ТОиР;
• Руководителю ремонтной службы: понимание и тонкости организации процесса управления активами на предприятии;
• Инженеру по надежности: расширение кругозора за рамками инструментов надежности;
• Инженеру по планированию: расширение кругозора за рамками инструментов Планирования;
• Студенту технической специальности: быстрое понимание как устроено Управление Активами.

​

Этот учебник создан для быстрого и эффективного освоения английского через Метод Лингвистического Анализа (МЛА). Он подходит для самостоятельного изучения, преподавателей и родителей, а также для детей от 7 лет и взрослых. Учебник полностью на английском, что способствует естественному погружению в язык. Вы освоите разговорную речь, логику языка и культурный контекст. «An oak is not felled at one stroke», но с этим учебником ваш путь будет лёгким и увлекательным!

​

Вы хотите создать личный капитал, стать финансово независимым и свободным. И если вы зарабатываете деньги на жизнь, немного или хорошо зарабатываете, но у Вас никак не получается стать финансово свободным, эту книгу я написал для Вас.

Эта книга поможет Вам построить личное финансовое благополучие – создать Ваш собственный капитал и финансовую независимость которые не зависят от начального уровня дохода. Стартовать можно с любого уровня. В книге я собрал факты моей собственной жизни и жизни близких мне людей, факты, которые помогли мне понять, осознать и использовать основные принципы создания личного капитала. Желаю, чтобы и Вы, уважаемый читатель, получили пользу, ибо как говорится – умные люди учатся на своем опыте, а мудрые на чужом

P.S. Имена героев историй, о которых я рассказываю в книге, заменены на вымышленные. Сами истории на 100% являются фактом. Так оно и было на самом деле.

Формат pdf

​

то практическое руководство по методу самопознания, основанному на системе 22 старших арканов Таро и дате рождения человека. Книга создана для тех, кто стремится глубже понять себя и научиться помогать другим — как консультант или проводник.

Метод «Матрица судьбы» позволяет расшифровать цифровой код души, увидеть внутренние ресурсы, таланты, сильные и слабые стороны, а также кармические уроки, влияющие на судьбу.

В книге:

• пошаговое описание построения матрицы по дате рождения;
• расшифровка всех точек и каналов матрицы
• примеры по основным запросам клиентов
• практические рекомендации по консультированию взаимодействию с клиентом

Главная цель книги — дать каждому читателю инструмент для осознанной жизни и профессионального роста. После прочтения вы сможете не только рассчитать и интерпретировать свою Матрицу, но и начать путь консультанта по методу «Матрица судьбы», помогая другим находить ответы на самые важные вопросы жизни.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Как создать успешный бизнес с нуля, трансформировать текущий и найти себя? Успех в бизнесе зависит от мудрости. А она достигается не через знания, а через опыт. Только для того, чтобы его приобрести, иногда требуется целая жизнь. Но можно использовать чужой опыт! Автор этой книги, как многие, начинал с малого бизнеса. Он один из создателей «ЭР-Телеком» (известной сегодня как «Дом.ру»), клиентами которой являются 500 тысяч компаний и 6 миллионов семей. Так что, на каком бы этапе жизненного пути вы сейчас ни находились, он точно там уже был и знает, что за поворотом.

Можно успешно преодолевать кризисы, а можно в них не попадать. Можно учиться на своих ошибках, а можно – на чужих. Можно мучительно искать формулу счастья и смысла, а можно найти того, кто готов поделиться своей, и укоротить себе путь до успеха.

Эта книга – навигатор, помогающий проложить оптимальный предпринимательский маршрут и стартаперам, и тем, кто вдруг споткнулся в середине пути. Причем сделать это не скрипя зубами и набивая шишки, а с легкостью и в гармонии с самим собой. Эта книга – находка для тех, кто ценит инсайты, живые кейсы и неожиданные решения.

​

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.

Эта книга откроет вам глаза на скрытую угрозу — слова-паразиты. Они крадут вашу энергию, блокируют деньги, разрушают отношения и программируют мозг на неудачу. "Не получится", "попробую", "наверное" — каждая такая фраза это якорь, который тянет вас на дно.

Вы получите конкретные методики от реальных психологов и практиков: как за 5 секунд поймать себя на токсичной фразе, как за 48 часов перезагрузить речь, как создать защиту от чужого негатива. Никакой воды — только проверенные техники с научным обоснованием. Через 90 дней ваша речь станет оружием успеха. Вы научитесь говорить так, чтобы притягивать возможности и людей.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Аудиокнига длительность книги 5 ч.

О книге
Отёки, постоянная усталость, ощущение, что вы не высыпаетесь, тяжесть в теле, слабая сопротивляемость болезням – всё это может быть связано с одной причиной: ваша лимфа перестала свободно циркулировать. Когда её ток замедляется, в теле накапливаются токсины, а иммунитет ослабевает. Именно из-за этого застоя мы начинаем чаще болеть и чувствуем себя разбитыми.

Эта книга – понятное и практичное руководство по детоксикации лимфы. В ней собраны простые методы, которые помогут:

• Активировать лимфоток с помощью специальных упражнений (йога, дыхательные практики), массажа и водных процедур.
• Нормализовать обмен веществ (питание, травы и правильный питьевой режим).
• Улучшить работу печени, кишечника и кожи – ключевых органов детоксикации.
• Снизить вред от стресса и повседневных токсинов (пищевых, бытовых, экологических).
Ваше тело способно очищаться самостоятельно – нужно лишь помочь ему работать правильно!

​

О книге
Эта книга — приглашение в мир солнца, сочных фруктов и прохладных сливочных текстур. Здесь нет плиты и сложных техник: только ложка, блендер и немного терпения. Всё остальное за вас сделают манго, маракуйя, ананас, кокос и лайм.

Внутри — 30 пошаговых рецептов, в которых сплетаются ароматы тропических островов и простота домашнего приготовления. Пудинги с чиа, муссы, парфе, кокосовые конфеты, нежные кремы и лёгкие фруктовые трайфлы — всё это готовится без выпечки, без суеты и с акцентом на натуральный вкус.

Книга подойдёт тем, кто любит яркие, свежие десерты и хочет радовать себя чем-то особенным без лишней возни. Идеально для жарких дней, лёгких завтраков и уютных вечеров, когда хочется чего-то сладкого и солнечного.

Формат: pdf.

​

Хотите попробовать экзотику восточной кухни прямо у себя дома?

Эта книга посвящена блюдам, приготовленным в традиционном тажине – глиняной посуде, в которой еда медленно томится, наполняясь ароматами специй и насыщенным вкусом. Вы узнаете, как готовить в тажине, чтобы каждое блюдо стало настоящим кулинарным шедевром.

Внутри вы найдете:
– Более 25 уникальных рецептов для тажины: мясо, птица, овощи, бобовые и ароматные соусы.
– Классические восточные блюда и современные интерпретации.
– Советы по выбору тажины, специям и технологии томления.
– Пошаговые инструкции и рекомендации для достижения идеального вкуса.
– Яркие фотографии и красивое оформление.

Откройте для себя вкус марокканской и восточной кухни – создавайте ароматные, насыщенные блюда в тажине, которые наполнят дом уютом, теплом и восточной атмосферой.