Новые складчины | страница 21

​

Аудиокнига Без ПДФ-файла

Длительность книги 28 ч. 12 мин.

О книге
В этой книге читателю впервые предлагается полный русский комментированный перевод «Пророчеств», осуществленный с первых изданий этой книги, вышедших в XVI в. Перевод учитывает специфику французского языка той эпохи, а развернутый комментарий исследует предсказания Нострадамуса в историческом, географическом, культурном и лингвистическом контексте позднего Возрождения.

​

Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли, застенчивость, избегание нового и постоянный дискомфорт подрывают самооценку и ухудшают качество жизни. Эта книга поможет поднять самооценку, изменить деструктивные убеждения о себе и успокоить свою тревогу.

Из этой книги вы узнаете:
- как перестать зацикливаться на негативе;
- как чувствовать себя комфортно в социуме;
- как не зависеть от мнения окружающих;
- как совладать с волнением и тревогой.

Формат: pdf скан

​

В этой книге я предлагаю вам более 30 рецептов соления и маринования огурцов. Порадуйте себя и своих близких огурчиками разного способа приготовления. Приятного аппетита!

Список рецептов

1. Тещин язык из огурцов
2. Салат "Огуречник"
3. Огурцы "Хрустящие"
4. Маринованные огурчики
5. Овощное ассорти "Пальчики оближешь"
6. Огурцы "Тем, кто не любит острое"
7. Огурцы в горчице
8. Огурцы " Болгария отдыхает"
9. Огурцы " Не оторваться от банки"
10. Салат "Зимний король"
11. Огурчики "Хрум-хрум"
12. Вкусные огурчики
13. Огурчики "Просто чудо"
14. Огурцы соленые с горчицей
15. Огурцы в томате
16. Лечо из огурцов
17. Салат "Здравствуй, лето!"
18. Салат из огурцов с корицей
19. Огурчики " Все просят рецепт"
20. Огурцы "Как магазинные"
21. Салат "5 соток"
22. Соленые огурцы "Песня"
23. Огурцы по-болгарски
24. Огурчики на водке
25. Болгарские огурчики
26. Пьяные огурчики
27. Огурцы " Хрустец малосольный"
28. Огурчики "Кремлевские острые"
29. Салат из огурцов "Очарование"
30. Салат "Удовольствие"
31. Ванины огурцы
32. Огурцы в собственном соку
33. Огурцы "Ох, хороши"

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.

​

Длительность книги 2 ч. 52 мин.

О книге
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.

Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой самооценкой. «Просто люби себя» предлагает 12 шагов к ее достижению, самопринятию и эмоциональной стабильности. Тысячи женщин вдохновились авторской методикой Алисы Левопетровской и изменили свою жизнь. Перед вами обновленное и расширенное издание нашумевшей книги.

Алиса Левопетровская – русскоязычный автор мотивационной литературы. Вместе с ней вы освоите простые и рабочие техники достижения уверенности и здоровой самооценки. Вне зависимости от возраста, уровня дохода и социального статуса.

​

Длительность книги 5 ч. 48 мин.

О книге
В современном мире в любой коммуникации существует конфликтная составляющая: в бизнесе или даже в семейных отношениях конфликтов всегда достаточно много. Есть люди, которые ведут жесткие переговоры против вас, хотите вы этого или нет. Искусно, незаметно, разрушительно.

Книга поможет побеждать в условиях прессинга. Вы будете знать, в чем причина срыва или неожиданного успеха переговоров, научитесь находить возможности спланировать и подготовить победу, сможете побеждать, даже если чувствуете опустошение от токсичного общения, научитесь видеть манипуляторов и манипулировать сами, иначе ценой станут ваши репутация, здоровье, благополучие, деньги.

Узнайте, как сохранять ресурсное состояние даже в самых жестких переговорах, подготовьтесь к натиску, так как жесткие переговоры могут начаться в любую минуту.

Издание адресовано руководителям и менеджерам, а также всем, кто в бизнесе и личной жизни испытывают давление со стороны манипуляторов.

​

Самый частый клиентский запрос в кабинете семейного психотерапевта: разводиться или нет? Пары приходят в терапию, чтобы решить этот конфликт: мы любим друг друга, но не можем находиться вместе. Все знают, что любовь - великая сила. Но почему, если любовь так могущественна, отношения порой так невыносимы? Если любовь - источник счастья и радости, почему так трудно полностью открыться? Как помочь таким людям? Книга выдающегося психолога Джона Уэлвуда раскрывает главную причину проблем в отношениях и поможет психотерапевту, работающему с парами, изменить их восприятие любви, передающееся из поколения в поколение.

5 причин купить книгу
- Узнаете, что такое травма нелюбви, которая есть у каждого.
- Поймете, что источник всех проблем человека – его убежденность в том, что его не любят.
- Узнаете, что такое феномен обиды и обидчивый образ мышления.
- Поймете, откуда берется потребность создавать врагов и лелеять обиды.
- Автор – признанный авторитет в области трансперсональной психологии.

Формат: (pdf+epub)

​

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.

Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов. Эта книга – ваш личный тренер, который всегда рядом!

Эта книга – моя пятая книга, итог 33 лет собственных тренировок, 28 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет применения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Практическое руководство по базовым восточным мануальным техникам: китайской системе массажа Туй на и японскому массажу шиацу создано на базе одной из лучших профессиональных массажных школ РФ – «Кисловодского медицинского колледжа» практикующим врачом и преподавателем Бондаренко М. Г.

Автор на основании научно-практических семинаров, личных контактов со специалистами из Китая и Ближнего Востока, а также профессионального опыта на основе 40-летней практики создал уникальный авторский курс восточных массажных техник.

Туй на – древняя китайская система массажа, состоящая из методик линейного и точечного массажей для лечения конкретных заболеваний внутренних органов, двигательной, нервной, эндокринной системы.

Шиацу, как одно из направлений японского массажа представляет спектр приемов давления не только пальцами и руками, но и ладонями, локтями, ступнями и коленями. В основу метода положена теория стимуляции резервных механизмов саморегуляции организма.

Пошаговое иллюстрированное описание (в виде фото, схем, рисунков) массажных приемов и мануальных техник, поможет быстро и легко овладеть ими в совершенстве.

Прилагаемый авторский аудиокурс будет полезен для слабовидящих и незрячих массажистов для овладения ими новыми мануальными манипуляциями.

Практическое руководство предназначено для специалистов по медицинскому массажу, мануальной терапии, ЛФК, физио- и рефлексотерапии, косметологии, а также для студентов профильных медицинских вузов и колледжей, слушателей факультетов профессиональной переподготовки и повышения квалификации медицинских работников.

Издательство: Наука и Техника
Год издания: 2023
Страниц: 368
Форматы: скан книги PDF

​

Благодаря цифровизации можно перевести дату рождения и наиболее часто встречающиеся и изученные архетипы в понятную для человека систему декодирования символов и образов. Об этом данная книга, содержащая авторскую методику расшифровки Матрицы судьбы по дате рождения.

Вы узнаете:
- Свою основную энергию, её сильные и слабые стороны.
- Своё личное кармическое предназначение.
- Как рассчитать энергию канала денег.
- Вашу совместимость с партнёром и как гармонизовать ваши энергии.

И многое другое!

Книга содержит 12 приложений, в которых каждая из 22 энергий расшифровывается в каждом из аспектов.

Владимир Фей — клинический психолог, мастер диагностики предназначения; писатель, автор книг «По пути предназначения. Диагностика судьбы по дате рождения» и «Код предназначения. Коррекция судьбы по дате рождения»; основатель образовательной программы «Онлайн-профессия «Консультант по предназначению».

Мозг человека – как мощный компьютер, он работает с информацией через цифры, преобразуя их в образы. Об этом же писал и Карл Густав Юнг в своей теории архетипов. Благодаря цифровизации автору удалось перевести дату рождения и наиболее часто встречающиеся и изученные архетипы в понятную для человека систему декодирования символов.

Метод в данной книге авторский и отличается от классической нумерологии. Здесь для расшифровки Матрицы используются 22 числа, каждый из которых обозначает конкретную энергию. В 12 приложениях к тексту вы найдёте расшифровки для каждой энергии в каком-либо аспекте: деньги, отношения, предназначение и т.д. Это самый полный настольный справочник по расшифровке Матрицы судьбы человека!

Страниц: 314 стр. 57 иллюстраций
Формат книги: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

​

Длительность книги 11 ч. 25 мин.


О книге
Кто я? Каково мое место во Вселенной? Мир, в котором я живу, – реален ли он? Почему каждый день похож на предыдущий? Могу ли я изменить свою жизнь?

Авторы этой книги встретились с 17 учеными, физиками и духовными учителями, чтобы получить ответы на Великие Вопросы, которые интересовали людей на протяжении многих веков.

Слушайте мировой бестселлер, основанный на документальном фильме «Кроличья нора, или Что мы действительно знаем?!», вышедшем в прокат в 37 странах и ставшем лауреатом 5 кинофестивалей.

​

Книга «Рецепты для йогуртницы» предлагает уникальный взгляд на приготовление йогуртов и их использование в кулинарии. В ней вы найдете разнообразные рецепты, которые помогут вам создавать вкусные и полезные йогурты, а также оригинальные блюда на их основе.

​

Аннотация
Эта книга для тех, кто ищет простую технику самогипноза в прошлые жизни и обогащения открывшимся великим опытом жизни настоящей. Теперь в глубинную память вы сможете проникать самостоятельно и неограниченно, а техника самоанализа позволит понять задачи жизни настоящей и интегрировать в неё всё ценное из открывшегося источника. Автор указал ссылки на документальные записи регрессий и координаты для бесплатной консультации любого своего читателя.

Формат pdf.

​

Объем 371 страница

О книге
Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно оцениваем себя: хорошо ли я выгляжу, правильно ли сказал, достаточно ли достиг?

Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и автор бестселлера «Хрупкие люди», продолжает исследование нарциссической уязвимости. Юлия уверена: «Мы застреваем в нарциссическом одиночестве не потому, что с нами что-то не так, а потому, что у нас нет навыка выстраивать здоровые отношения».

Эта книга о том, как оставаться собой, не бояться осуждения и выстраивать живые, теплые связи. Практические задания, вопросы для размышлений и опросники помогут не просто понять себя, но и мягко вернуться в мир, где близость и чужие ожидания не пугают нас.

​

Длительность книги 4 ч. 10 мин.

О книге
Что делать, если шеф спамит задачами в нерабочее время?

Как попросить о повышении?

Почему коллеги игнорируют твои заслуги?

В аудиокниге собраны самые распространенные проблемы, с которыми сталкивался каждый, у кого есть трудовая книжка: конфликты с руководителем, соперничество с коллегами, разногласия с подчиненными и самим собой. Разобраться в этом поможет сервис профессионального развития ЭЙЧ. А на волнующие вопросы дадут ответы лучшие карьерные консультанты «Яндекса», «Ясно», Tiffany & Co, Setters, Ozon и других компаний.

Мы делаем карьеру понятной и доступной каждому, опираясь на опыт людей, которые много искали и пробовали – и у них получилось.
Анна Власова – ex-Head of SMM «Эйч», действующий ЭММ-менеджер «Самоката» и креатор в проекте «Коллегция». Автор телеграм-канала smmemshica и подкаста «эсэмэмы».
Полина Сычева – директор по маркетингу в международном стартапе, автор и ведущая подкаста о карьере «Треть жизни», ex-Head of Communications «Ewu».

​

В этом сборнике вам предлагается скрытый ключ к осознанию своей истинной сущности и бесконечных возможностей разума. Джозеф Мэрфи призывает вас разглядеть в своем подсознании друга и союзника. Используя предложенные автором методы, практикуя ежедневные сеансы самовнушения перед сном, вы научитесь программировать его определенным образом, ориентируя на оказание вам помощи в реализации идей, осуществлении планов, а также на озарения, которые приводят к постижению ситуации в целом, выявлению скрытой проблемы и внезапному нахождению ее решения.

Эта книга призвана послужить маяком для экспериментов и получения нового опыта. Она поможет вам лучше понять, кто вы есть на самом деле.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip