Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Александра Ситнова
О книге:
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров».
Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.
На страницах книги вы найдете:
- таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
- пищевой дневник;
- упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
- игры и эксперименты с едой;
- рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
- блоки «Говорим с ребенком о…» для совместного чтения с детьми.
Продающий сайт:
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 32
Страница 32 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Детское питание: одна еда для всей семьи (Александра Ситнова)
14 ноя 2024
Ссылка на тему: Детское питание: одна еда для всей семьи (Александра Ситнова)Ответов: 1 -
[Pastry Lab] Муссовые торты: Fragrance (Ксения Хохлова)
14 ноя 2024
Тематические онлайн-курсы по муссовым тортам от Pastry Lab - это непревзойденные коллекции вкусов на определенную тему. Целых 6 тортов с необычными, яркими вкусами, неожиданными текстурами, объединенных единой концепцией.
Тема этого курса - ароматы.
Каждый флакон духов имеет свое звучание, настроение и свой стиль. Торты из коллекции Fragrance созданы по мотивам известных ароматов и раскрывают характер каждого из них через вкусовые сочетания.
За 3 недели ученики проходят всю программу в комфортном для себя темпе под личным курированием Ксении Хохловой. После отработки всех 6 тортов ученики получают сертификат.
В ходе каждого видеоурока присутствует теоретическое сопровождение всех технологических процессов, а по окончании курса проходит большой прямой эфир, которые направлен на погружение в теорию и разбор основных ошибок.
Что ждет вас на курсе?
1 по мотивам аромата Vilhelm Parfumerie Mango Skin
Манго-манго
Верхие ноты: манго, ежевика, черный перец
Средние ноты: жасмин
Базовые ноты: ваниль
2 по мотивам аромата Black Phantom от Kilian
Фантом
Верхние ноты: ром
Средние ноты: темный шоколад, кофе, миндаль
Базовые ноты: карамель, ваниль, бобы тонка
3 по мотивам аромата Météorites Le Parfum Guerlain
Метеорит
Верхние ноты: яблоко, зеленые ноты, бергамот, лист черной смородины
Средние ноты: фиалка, роза
Базовые ноты: малина
4 по мотивам аромата Bal d'Afrique Byredo
Африка
Верхние ноты: лимон, черная смородина, бергамот и померанцевая вода
Средние ноты: апельсин
Базовые ноты: ройбуш, лист черной смородины
5 по мотивам аромата Tobacco Vanille Tom Ford
Табакко
Верхние ноты: специи, табачные ноты
Средние ноты: бобы тонка, какао, ваниль
Базовые ноты: древесные ноты
6 по мотивам Lost Cherry Tom Ford
Черри
Верхние ноты: вишня, миндаль
Средние ноты: ликер
Базовые ноты: бобы тонка, корица, ваниль
Ссылка на тему: [Pastry Lab] Муссовые торты: Fragrance (Ксения Хохлова)Ответов: 2 -
[dve_zlodeyki] Булочки Синнабон (Анна Злобина)
14 ноя 2024
Знаю, что многие из вас на безглютеновой диете больше всего скучают по булочкам, поэтому этот рецепт именно для вас.
Процесс приготовления в видео формате в закрытом тг канале (доступ навсегда).
Без глютена, без яиц, без молочных продуктов, без белого сахара и без дрожжей.
Эти булочки можно приготовить с разными начинками (ореховая, маковая, пряная с корицей).
Ссылка на тему: [dve_zlodeyki] Булочки Синнабон (Анна Злобина)Ответов: 0 -
Счастье есть. Сборник рецептов блюд для заморозки (Элеонора Киракосян)
14 ноя 2024
Завтрак, обед и ужин за 15 минут в день!![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2Fy8VLkg3n%2FScreenshot-20241114-133255-Instagram.jpg&hash=e9fbb77f9e95b36f0fd9ca90fc66d8b5&v=4)
- Экономьте время и средства! Всего один вечер на готовку и у вас еда на всю неделю!
- Гарантия качества. Вы сами выбираете продукты и контролируете процесс приготовления, поэтому можете быть уверены в качестве и вкусе готовых блюд.
- Удобство приготовления. Домашние полуфабрикаты почти готовы, останется только разогреть, либо просто доготовить, ведь вы уже сделали всю работу заранее!
- Простота хранения. Все блюда специально подобраны для возможности заморозки и длительного хранения.
Вторые блюда
- Ленивые голубцы
- Мясные гнезда с грибной начинкой
- Котлеты в жировой сетке
- Макаронные гнезда
- Митболы (мясные шарики)
- Свиная шея с грибами
- Основа для гуляша
- Фаршированные грибы
- Куриная голень в сухарях
- Домашняя колбаса
- Рагу
- Куриные рулеты с сыром и черносливом
- Запеченная курица
- Люля кебаб в духовке
- Картофельная запеканка с мясом и грибами
- Фаршированные перцы
- Мясо по-французски
- Маринованная голень
- Куриное бедро
- А-ля Лазанья
- Стрипсы (мясные полоски)
- Картофельные зразы
- Мясные котлеты с ароматным маслом
- Жаркое из куриного филе с овощами
- Сальники печёночные
- Пельмени
- Куриные рулеты с ароматным маслом и сыром
- Говяжье сердце
- Гуляш из говяжьего сердца
- Котлета по-Киевски
- Отбивные
- Бастурма
- Бульон говяжий
- Гарниры
- Картофельный гратен
- Картофельные шарики в панировке
- Каша из полбы
- Жареный рис с яйцом
- Чал плав (вермишель с рисом)
- Квашеная капуста
- Стручковая фасоль с овощами
- Салат из стручковой фасоли с чесноком и зеленью
- Салат свекольный
- Икра кабачковая
- Салат "Здоровье"
- Салат с запеченным сердцем
- Салат с фасолью и беконом
- Салат с жареными баклажанами
- Салат белковый
- Капуста по-гурийски
- Сырники
- Хачапури с сыром
- Слоеные пирожки
- Блины с мясом
- Блины с творогом
- Блины с грибами
- Рыба в лаваше с ароматным маслом
- Мини пиццы "Как в школе"
- Мясные вафли
- Ленивый Ламаджо
- Запеканка творожная
- Лаваш армянский
- Шоколадные вафли
- Мини шаурма
- Творожные вафли сладкие
- Пресные творожные вафли
- Банановые оладьи
- Сосиски в тесте
- Булочки для гамбургеров
Продажник:
Ответов: 3 -
[Kulikova School] Cookies и Финансье (Ольга Куликова)
13 ноя 2024
Печенье Кукис.
Два вида Финансье - шоколадные с шоколадным кремом и апельсиновые с апельсиновым гелем и цукатами.
Ссылка на тему: [Kulikova School] Cookies и Финансье (Ольга Куликова)Ответов: 1 -
Десерты (Светлана Кусова)
13 ноя 2024
Что вы представляете, когда слышите слово ДЕСЕРТ?
Пирожное, кусочек торта, что-то фруктово-ягодное, кисловатое, сладкое, с остринкой?
А сладости и десерты это одно и тоже?
Изначально, во французской кухне, десертом заканчивали трапезу, соответственно это было что-то небольшое, помогающее переварить съеденный обед. Чаще всего это были фрукты. Да и само слово "десерт" во французском языке появилось в 15 веке, до этого говорили фрукты-ягоды.
Сегодня понятие десерта расширилось от фруктов-ягодок до самостоятельных блюд, вполне могущих заменить нам перекус или составить легкий ужин. Десерт также может составить приятное дополнение к чашечке кофе или побаловать семейство промозглым зимним вечером.
Приходите на Практикум "Десерты"
❗️28.01 в 20.00 по мск ❗️
- Все наши рецепты десертов без сахара и белой пшеничной муки.
- Вы узнаете принципы приготовления десертов.
- Удивитесь, сколько "десертных" возможностей нам доступно.
- Овладеете рецептами самых разных блюд, которые не только подарят вам наслаждение, но и смогут заменить ужин.
Ссылка на тему: Десерты (Светлана Кусова)Ответов: 1 -
Профитроли и колечки (Ольга Богатова)
11 ноя 2024
Профитроли и творожные колечки — это вкус детства.
Заварное тесто своим ароматом вообще творит чудеса, отправляя нас в самые теплые воспоминания, где было так уютно и столько всего прекрасного еще было впереди.
В этой вариации профитроли с карамельным кремом с пралине из грецкого ореха и творожные колечки с клубничной начинкой. Начинки готовятся быстро, продукты простые и доступные,
а результат превосходит все ожидания
Профитроли и колечки универсальная история, потому что нравятся всем вообще: тем, кто любит выпечку, тем кому нравится много начинки и тем, кому хочется легкого десерта со знакомым вкусом, но в новом прочтении
Ссылка на тему: Профитроли и колечки (Ольга Богатова)Ответов: 1 -
[Xleb.tartin] Венские вафли
11 ноя 2024
Два лучших рецепта, три вида вафель с оформлением, два вида сладких и один несладкий
16-17 ноября
Ссылка на тему: [Xleb.tartin] Венские вафлиОтветов: 1 -
[Coup de Coeur] Тарталетки. Тариф Тарталетки (Елена Скрыган)
11 ноя 2024
✔️ 4 пошаговых видео мастер-класса с тарталетками + подробные техкарты
1. Тарталетка Мокко
- Хрустящее шоколадное сабле
- Кофейный ганаш
- Карамельные нотки
- Воздушный крем с маскарпоне
2. тарталетка Mollis
- Сабле Бретон
- Тягучая карамель
- Яркое экзотическое компоте
- Шелковистый ванильный крем
3. тарталетка Луара
- Хрустящее сабле
- Мягкая карамель
- Слоеный яблочный террин с ванилью и нотками рома
4. тарталетка Авиньон
- Рассыпчатая основа с орешками
- Нежная карамель
- Прекрасный своей универсальностью ванильный крем
- Фундук в карамели
Ссылка на тему: [Coup de Coeur] Тарталетки. Тариф Тарталетки (Елена Скрыган)Ответов: 0 -
[kuprin store] Кулинарный марафон «Ты поела?» Под бой курантов! (Олеся Куприн)
10 ноя 2024
"Под бой курантов!"
со 2 по 13 декабря 2024 г.
Что получат участники марафона:
- 11 дней ежедневных видеорецептов
- 11 авторских видеоуроков;
- Красочную электронную кулинарную книгу с пройденными на марафоне рецептами и фотографиями готовых блюд;
Понедельник, 2 декабря
Традиционное знакомство с группой.
Познакомимся, поговорим, проверим, все ли у всех работает, подождем опоздавших и начнем наш марафон.
Понедельник, 2 декабря
Хрустящее ореховое печенье для новогодних фигурок.
Приготовим новогоднее печенье из орехового теста, и, наконец, сделаем фигурки, которые останутся узнаваемыми и после выпекания!
Вторник, 3 декабря
Гравлакс со свеклой. Слабосоленый лосось быстрого вызревания. Разделка рыбы.
Начнем с самого начала: поговорим о том, как выбирать рыбу, посмотрим, как разделывать и разберем самые популярные способы засолки.
Среда, 4 декабря
Кулебяка с треской и лососем.
Приготовим блюдо классический русской кухни с большой историей, но немного адаптируем его для нашего времени. И обязательно украсим кулебякой праздничный стол!
Четверг, 5 декабря
Тирамису «Пряная груша».
Мы готовили много разных вариантов этого десерта, но как же хочется зимой чего-то пряного и насыщенного! Груши замечательно справляются с этой задачей!
Пятница, 6 декабря
Виноградная настойка «Глинтвейн».
Как готовить глинтвейн мы с вами знаем, но как сделать настойку напоминающую своим вкусом тот самый напиток, мы разберем именно на этом уроке!
Суббота, 7 декабря
Брецели с солью.
Брецели появились в этом меню, как спутники горохового супа, как отличная компания соленой рыбе, и, конечно, как вкуснейшая самостоятельная выпечка!
Воскресенье, 8 декабря
Гороховый суп с копченостями.
Здесь я советовалась с папой, потому что он всегда на стороне наваристого и густого, чтобы много мяса и пользы, "тогда и ноги мерзнуть не будут"!
Понедельник, 9 декабря
Яблочный штрудель.
Штрудель я готовлю для Никиты, всегда и везде он пробует все, что содержит в себе яблоки, и обязательно ждет зимы, чтобы продегустировать особенную рождественскую выпечку!
Вторник, 10 декабря
Бабагануш и намазка из запеченных перцев.
Немного передохнем в этот день, и разнообразим стол намазками. Запечем перцы и баклажаны, смешаем их со всяким вкусным и обязательно продегустируем!
Среда, 11 декабря
Утка без костей, фаршированная пшеном и айвой.
В этом рецепте можно будет потренироваться на любой птице: утка, курица, крупная перепелка. Я покажу вам, как вырезать основные кости, чтобы для начинки у нас было как можно больше места!
Четверг, 12 декабря
Торт «Опера», на папин день рождения.
13 декабря день рождения моего папы, он живет на Самом Дальнем в Мире Востоке, но каждый год в Москве я готовлю для него торт, чтобы позвонить, отпраздновать и рассказать все самое важное.
Пятница, 13 декабря
Завершение кулинарного марафона. Кулинарная книга со всеми рецептами из марафона.
Время делиться впечатлениями, подводить итоги проделанной работы, и рассматривать кулинарную книгу нашего марафона.Ответов: 1 -
Котлета по Киевски (Мария Манахова)
9 ноя 2024
Сочная , нежная , ароматная котлета с соблазнительной
хрустящей корочкой , которая в процессе тепловой обработки пропитывается ароматным маслом с зеленью .
Я научу вас без сложностей готовить это вкусное изделие , которое никого не оставит равнодушным .
Ссылка на тему: Котлета по Киевски (Мария Манахова)Ответов: 1 -
Блины (Мария Манахова)
9 ноя 2024
В один урок вошло четыре рецептуры , которые мы часто готовим в своей семье
Каждая рецептура готовится в определенный день
– Блины Ажурные фирменные
Я их часто жарю ребенку на завтрак
Посыпаю сахарной пудрой с ванилью либо поливаю ароматным мёдом
– Блинчики без муки закусочные
Идеально подходит в качестве закуски . Они очень эластичные , не забирают на себя вкус , идеальным к таким начинкам как творожный сыр , слабо соленая рыба .
– Блины к завтраку картофельные
Идеально подходят и к завтраку и к обеду . К ним не нужно придумывать начинку , они имеют свой сытный самостоятельный вкус . Стоит добавить к столу лишь ложечку сметаны !
– Тыквенные блинчики с ванилью
Эта рецептура вообще моя любовь! Очень нежные , ароматные , яркие ! Могу их смело назвать Ленивый Хингалш. Стоит убрать из рецептуры Сахар , как они сразу идеально подойдут под фаршировку курицей и грибами
Приобретите урок !
Ведь в него вошли самые вкусные блины !
Ссылка на тему: Блины (Мария Манахова)Ответов: 1 -
Осеннее меню 2024 + Гайд Капуста: суперфуд, который должен быть на каждом столе (Катя Янг)
8 ноя 2024
Кабачок: самый ЗОЖный продукт октября![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FWDxvrve.png&hash=25af7e87a5bd9475adb2eca7ce87edba&v=4)
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам насладиться вкусом и пользой кабачков.
Мы подготовили для вас новый гайд «Капуста: Суперфуд, который должен быть на каждом столе» с легкими и вкусными рецептами, которые помогут вам чаще включать этот полезный продукт в рацион своей семьи!
Вы узнаете:
- Чем полезна капуста для здоровья
- Вредно ли есть капусту при заболеваниях щитовидной железы
- Опасна ли капустная кочерыжка
- Советы по выбору и приготовлению
- Самые простые способы приготовить брюссельскую капусту
- Квашеная капуста: польза, противопоказания и рецепт
- Особенности заморозки
Разнообразить свой рацион и получить пользу для здоровья можно даже с помощью простых и доступных продуктов!
Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских легких и вкусных рецептов, которые помогут вам чаще включать этот уникальный продукт в рацион своей семьи.
Осеннее меню
Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с наступлением холодного сезона и вызвать плохое настроение, усталость, снижение иммунитета. Акцент на профилактику инсулинорезистентности и сезонные продукты. Обеды, которые удобно брать с собой.
Ссылка на тему: Осеннее меню 2024 + Гайд Капуста: суперфуд, который должен быть на каждом столе (Катя Янг)Ответов: 1 -
[Кулинарная школа SensЕat] Гид по заготовкам запеченных овощей (Мария Золина)
8 ноя 2024
Мы рады поделиться итогами вебинара Марии Золиной, который прошел 5 ноября! Это было настоящее погружение в мир запеченных блюд – насыщенное полезными лайфхаками и секретами, которые сделают питание не только вкусным, но и полезным.
Мария щедро делилась знаниями, и одним из ключевых моментов вебинара стал наш PDF-гид по заготовкам запеченных овощей, который она рекомендовала всем участникам!
Этот PDF-гид – настоящая находка для тех, кто хочет сэкономить время и разнообразить рацион.
ВОТ ЧТО ВАС ЖДЕТ ВНУТРИ:
– Шпаргалка по запеканию сезонных овощей: сохраним вкус и пользу, научим запекать параллельно и правильно хранить.
– Томатный соус, овощной бульон, карамелизированный лук и советы по хранению зелени – забудьте о тратах, когда зелень забывается в холодильнике!
– 30 рецептов для самых разных блюд: попробуйте пиццу с домашним соусом, пасту с печеными перцами или овощное рагу!
Не упустите возможность улучшить свой рацион и сделать свою кухню ещё более организованной и эффективной!
Ответов: 1 -
[PastryCampus] Снежная коллекция (Мария Селянина)
8 ноя 2024
Зима - лучшее время удивлять клиентов и близких
Курс «Снежная коллекция» — это ваша возможность освоить секреты приготовления самых популярных новогодних сладостей в новой интерпретации и заработать на праздничных заказах.
Кому подойдет курс:
- Любителям кондитерского искусства: вы научитесь создавать десерты, которые станут настоящим украшением вашего стола.
- Опытным профессионалам: пополните свою линейку простыми, быстро реализуемыми и хорошо продаваемыми изделиями.
- Тем, кто хочет расширить свои горизонты: откройте для себя новые современные техники и взгляните на старые добрые рецепты с новой стороны.
Неделя 0. Подготовка
Начнем с разминки на простых изделиях и технологий. Вы создадите силиконовый молд своими руками и испечете фирменные пряники с начинкой.
Неделя 1. Рождественский кекс Dundee
Научитесь готовить шотландский кекс в авторской интерпретации шефа Марии Селяниной. Этот десерт может храниться долго, что идеально для праздничных заказов. Мы предложим вам простой и эффектный декор, от которого не смогут отказаться ни ваши близкие, ни клиенты.
Неделя 2. Панфорте
Приготовьте насыщенный итальянский десерт на базе орехов и сухофруктов. Вы сможете создать как большой семейный вариант, так и маленькие порционные панфорте с шоколадным ганашом.
Неделя 3. Тарт “Имбирный пряник”
Погрузите своих клиентов в теплые воспоминания с новым исполнением традиционного десерта.
Секретный крем с дымком внутри и брусничная икра в качестве украшения.
Неделя 4. Экзотическое полено Кир Рояль
Сочетание черной смородины и шампанского в новом варианте любимого всеми «полена».
Неделя 5. Торт “Вишневый огонь”
Композиция из вишни, пива и черного шоколада.
Авторский конкурсный десерт шефа Марии Селяниной, адаптированный под приготовление в домашних условиях.
Неделя 6. 3 десерта в бокалах на Новый Год
Идеальные десерты для продажи или праздничного стола, которые порадуют всех членов семьи разнообразием вкусов.
Не ждите праздничного настроения, создайте его сами для себя и своих близких.
А также используйте возможность удивить своих клиентов и запомниться надолго.
Старт: 18 ноября. Длительность курса: 7 недель
Ссылка на тему: [PastryCampus] Снежная коллекция (Мария Селянина)Ответов: 0
Страница 32 из 34