Новые складчины | страница 12

​

Блок 1
Адаптированный балетный экзерсис на середине для восточниц. Изучаем и отрабатываем элементы классического танца, которые помогут нам улучшить и украсить Арабский танец.

Блок 2
Восточный экзерсис. Отрабатываем сложные движения Восточного танца:

• Работа на пластику, увеличение диапазона и мягкости движения бедер и корпуса.
• Разные виды трясок, соединение их с другими движениями. Добиваемся легких, объемных и продолжительных трясок.
• Отработка ударов и сбросов.
• При необходимости, работа с аксессуаром, используемым в постановке

Блок 3
Изучение постановки. В этом курсе мы изучаем танец в стиле Меляя Лефф (Щааби с меляей).

Блок 4
Отработка различных вращений в танце. Учимся быть устойчивыми, тренируем вестибулярных аппарат.

Блок 5
Руки в Восточном танце: укрепляем руки, корпус, соединяем движения рук с движениями всего тела.
Или Импровизация. Учимся слышать и визуализировать музыку.

#Самсебегуру - только уроки, без проверки.

Продажник:

​

PROVIBE - это инструмент, с помощью которого можно лучше себя ПОЗНАТЬ, через танец, через работу с психологом и медитации.
Почувствовать своё тело и владеть каждой его частью.
Это - ПРО СОСТОЯНИЕ, ПРО ОЩУЩЕНИЯ, ПРО ЧУВСТВА, ПРО ПОДАЧУ, ПРО ВАЙБ, как в танце, так и в жизни.
Все уроки направлены на то, чтобы каждая девушка почувствовала себя ещё более СЧАСТЛИВОЙ.
Чтобы БЫЛА СОБОЙ и чувствовала себя СВОБОДНО, РАССЛАБЛЕННО, УВЕРЕННО, СЕКСУАЛЬНО.

Чтобы ИЗБАВИТЬСЯ от таких установок, как:
«Со мной что-то не так»,
«я недостаточно..»,
«Я стесняюсь своего тела»,
«я боюсь выглядеть глупо»,
«что обо мне подумают люди?» и других.
PROVIBE - это безопасное и КОМФОРТНОЕ онлайн-пространство, с поддерживающим наставником и участницами.
Где нет оценок.
Где 0% осуждения и 100% понимания и принятия.
Здесь можно просто БЫТЬ СОБОЙ.
Просто танцевать и просто получать удовольствие от себя и процесса обучения!
Что будет на курсе?

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ:
· с практиками на работу с состоянием и нашими чувствами/эмоциями
· с объяснением движений головы, рук, корпуса, бёдер
· с разбором техник твёрка (базовых и усложненных вариаций)
· с разбором волн
· с разбором движений в разных уровнях и работа с пространством
· практики на то, как это всё применить в СВОЙ танец

ПРИГЛАШЕННЫЕ ЭКСПЕРТЫ
· Психолог
· Мастер медитации

ЭФИРЫ, ПОДКАСТЫ, МУЗЫКА, ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И ССЫЛКИ НА ОДЕЖДУ, ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

СПОНСОРЫ
· танцевальная одежда

​

PROVIBE - это инструмент, с помощью которого можно лучше себя ПОЗНАТЬ, через танец, через работу с психологом и медитации.
Почувствовать своё тело и владеть каждой его частью.
Это - ПРО СОСТОЯНИЕ, ПРО ОЩУЩЕНИЯ, ПРО ЧУВСТВА, ПРО ПОДАЧУ, ПРО ВАЙБ, как в танце, так и в жизни.
Все уроки направлены на то, чтобы каждая девушка почувствовала себя ещё более СЧАСТЛИВОЙ.
Чтобы БЫЛА СОБОЙ и чувствовала себя СВОБОДНО, РАССЛАБЛЕННО, УВЕРЕННО, СЕКСУАЛЬНО.
Чтобы ИЗБАВИТЬСЯ от таких установок, как:
«Со мной что-то не так»,
«я недостаточно..»,
«Я стесняюсь своего тела»,
«я боюсь выглядеть глупо»,
«что обо мне подумают люди?» и других.
PROVIBE - это безопасное и КОМФОРТНОЕ онлайн-пространство, с поддерживающим наставником и участницами.
Где нет оценок.
Где 0% осуждения и 100% понимания и принятия.
Здесь можно просто БЫТЬ СОБОЙ.
Просто танцевать и просто получать удовольствие от себя и процесса обучения!
Что будет на курсе?

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ:
· с практиками на работу с состоянием и нашими чувствами/эмоциями
· с объяснением движений головы, рук, корпуса, бёдер
· с разбором техник твёрка (базовых и усложненных вариаций)
· с разбором волн
· с разбором движений в разных уровнях и работа с пространством
· практики на то, как это всё применить в СВОЙ танец

ПРИГЛАШЕННЫЕ ЭКСПЕРТЫ
· Психолог
· Мастер медитации

ЭФИРЫ, ПОДКАСТЫ, МУЗЫКА, ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
И ССЫЛКИ НА ОДЕЖДУ, ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

СПОНСОРЫ
· танцевальная одежда

​

PROVIBE - это инструмент, с помощью которого можно лучше себя ПОЗНАТЬ, через танец, через работу с психологом и медитации.
Почувствовать своё тело и владеть каждой его частью.
Это - ПРО СОСТОЯНИЕ, ПРО ОЩУЩЕНИЯ, ПРО ЧУВСТВА, ПРО ПОДАЧУ, ПРО ВАЙБ, как в танце, так и в жизни.
Все уроки направлены на то, чтобы каждая девушка почувствовала себя ещё более СЧАСТЛИВОЙ.
Чтобы БЫЛА СОБОЙ и чувствовала себя СВОБОДНО, РАССЛАБЛЕННО, УВЕРЕННО, СЕКСУАЛЬНО.
Чтобы ИЗБАВИТЬСЯ от таких установок, как:
«Со мной что-то не так»,
«я недостаточно..»,
«Я стесняюсь своего тела»,
«я боюсь выглядеть глупо»,
«что обо мне подумают люди?» и других.
PROVIBE - это безопасное и КОМФОРТНОЕ онлайн-пространство, с поддерживающим наставником и участницами.
Где нет оценок.
Где 0% осуждения и 100% понимания и принятия.
Здесь можно просто БЫТЬ СОБОЙ.
Просто танцевать и просто получать удовольствие от себя и процесса обучения!
Что будет на курсе?

ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ:
· с практиками на работу с состоянием и нашими чувствами/эмоциями
· с объяснением движений головы, рук, корпуса, бёдер
· с разбором техник твёрка (базовых и усложненных вариаций)
· с разбором волн
· с разбором движений в разных уровнях и работа с пространством
· практики на то, как это всё применить в СВОЙ танец

ПРИГЛАШЕННЫЕ ЭКСПЕРТЫ
· Психолог
· Мастер медитации

ЭФИРЫ, ПОДКАСТЫ, МУЗЫКА, ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
И ССЫЛКИ НА ОДЕЖДУ, ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

СПОНСОРЫ
· танцевальная одежда

​

Онлайн-семинар "Развитие силы и выносливости танцора"

А вы знаете, что укрепляя телесный аппарат учеников, мы:
+ Улучшаем исполнительское мастерство на сцене и помогаем раскрыть замысел балетмейстера.
+ Улучшаем техническую составляющую танца.
+ Повышаем аэробные способности и выносливость, чтобы исполнитель не терял качество на сцене в условиях утомления.
+ Даём возможность танцевать эмоционально и искренне, не прислушиваясь к усталости во время танца.
+ Повышаем эффективность от репетиций и занятий (усталость снижает концентрацию внимания на уроках и точно выполнять мелкие движения становится сложнее).
+ Совершенствуем координацию движений.
+ Придерживаемся здоровьесберегающих технологий. Мышечный корсет оберегает суставы от травматизма.
+) Можем скрыть недостатки телосложения.
+ Развиваем волевые качества: сила воли, упорство, дисциплинированность, целеустремленность, работоспособность.

Какую методику использовать для развития силы и выносливости танцоров расскажут авторы семинара: Ульяна Костина и Наталья Кузнецова.

​

Онлайн-семинар "Развитие физических данных в танцевальном коллективе" от ведущих экспертов музыкального театра "Bravo".

Что вы узнаете:
- зачем дисциплина "Развитие данных" в танцевальном коллективе;
- с какого возраста можно вводить этот предмет;
- какие задачи он решает;
- как избежать травматизма;
- сколько раз в неделю заниматься;
- какие преимущества даёт эта методика.

Какие задачи решает этот предмет:
• Овладение навыками двигательной активности, способствующими успешному освоению дальнейших техник танца (классический, народный, современный и др.)
• Развитие хореографических данных: выворотности, силы, гибкости, растяжки, "лёгкого" шага, формирование мышечного корсета, устойчивости и т.д.
• Развитие и тренировка психических процессов: концентрации внимания, памяти, самодисциплины, волевых качеств, трудолюбия и собранности.
• Развитие карты тела, умения управлять телесным аппаратом и понимать его.
• Возможность привести детей с разными исходными данными к единому знаменателю.
• Осознанный подход к деятельности. Когда дети понимают, что выполняют, зачем делать так, а не иначе.
• Вклад в оздоровление подрастающего поколения, воспитание смелых, сильных и выразительных танцоров.

​

Хореографический коллектив, как алмаз - многограннен, но чтобы он превратился в сверкающий драгоценный бриллиант, нужно бережно и с любовью отшлифовать каждую его грань. А что это за грани такие? И как их шлифовать? И нужно ли? Может, и так сойдёт)) Вот об этом и расскажет автор семинара - Ульяна Костина, руководитель театра "BRAVO", аспирант АРБ им. Вагановой.

​

Данный курс является первым в серии курсов от Дома Танцев Кувырком и Это идеальный выбор для хореографов, которые хотят улучшить свои навыки в современном танце. В этом курсе вас ждут 6 уроков по 50 минут, созданных специально для различных возрастных категорий. Это наш первый онлайн курс, где мы сделали основной упор на базовые движения.

Если вы не уверены, с какого курса начать свое обучение, то рекомендуем начать именно с Курса 1. Каждый урок начинается с тренировочного разогрева, включающего прыжки, физические упражнения и импровизацию.

Затем на уроках вы изучите различные комбинации, сфокусированные на центральной части тела. Некоторые из них мы более подробно разбираем возле станка, что особенно полезно для более младших групп.

Присоединяйтесь к нашему курсу и расширьте свои танцевальные навыки под руководством опытных инструкторов!

Уроки разбиты на три возрастные категории. На каждую категорию по 2 урока:
Дети 5-7 лет
Дети 8-11 лет
От 12 лет и старше
В каждом видео разогрев и 3-4 комбинации

Тренаж, урок на середине, варианты проучивания у станка для младшего возраста
Бонус: Открытый урок Дома Танцев Кувырком


Длительность каждого урока около 50 минут

​

В первую Мы постарались сделать наш новый курс ещё более информативным, усовершенствованным и полезным для вас. Больше возрастных категорий, больше тренажных упражнений.
Данный онлайн курс абсолютно отличается от первого своим наполнением, но одновременно является его логическом продолжением.

Что входит:
5 уроков по 50 минут и 1 урок (дети 3-4 года) 30 минут
Уроки разбиты на возрастные категории.
Дети 3-4 года (1 урок)
Дети 5-7 лет (2 урока)
Дети 8-12 лет (2 урока)
от 12 лет и старше (1 урок)

В каждом видео вы найдёте 6-7 комбинаций, тренаж, урок на середине, варианты проучивания у станка для младшего возраста.

​

Я подготовила крутой мощный курс
Приглашаю вас и дарю скидку 10% на участие!

Что будет?
Я составила классную программу для ваших рук, и подойдем мы к этому с разных сторон:
- Поработаем над новой лексикой, само собой В целом систематизируем знания по движениям, чтобы в будущем было проще применять руки и с легкостью импровизировать
- Поработаем над телом: будут упражнения для осанки, растянем и укрепим нужные мышцы, чтобы движения выглядели легче и естественнее
- Поработаем над пластикой рук - что сделать, чтобы они "струились" в пространстве
- Дам несколько упражнений-заданий на импровизацию.
- Хорео, само собой, тоже будет

Хочется вместе с вами войти в приятное, спокойное состояние тренировок. Когда каждая тренировка добавляет эффекта к предыдущей и в итоге складывается спокойный танец, без спешки и в свое удовольствие)

Что вас ждет на курсе?

• 12 уроков-заданий
  Уроки короткие (20-25 минут), но максимально содержательные.
• Доступ к курсу на три месяца
  В течении трех месяцев вы имеете полный доступ ко всем материалам.
• Упражнения на импровизацию
  Часть заданий на курсе специально направлены на развитие навыков импровизации.
• Короткие хорео для закрепления движений
  Вас ждут мои авторские хорео - специально, чтобы вы могли отработать новые движения.
• Комплексная работа с осанкой и руками
  В женском стиле важно работать не только над движениями, но и над телом. Вас ждут полезные упражнения для укрепления спины и расслабления шеи.

​

Что вас ждет на курсе?

• 15 музыкальных бачата-хореографий
  Курс покрывает абсолютно все аспекты женского соло в бачате. Вы узнаете, как украшать танец руками, футворками, пластикой - и непременно так, чтобы это было музыкально! К концу курса вы прокачаете все стороны своей бачаты!
• Максимально подробные объяснения
  В каждом хорео вы найдете детальные объяснения того, как делать каждое движение. Также вас ждут подводящие упражнения для самых сложных из движений.
• Объясняю, как применять украшения в паре
  После каждого хорео вас ждет видео с объяснениями того, как использовать отдельные элементы в паре. 95% всего, что вы будете танцевать на курсе, вы сможете применить на любой вечеринке и с любым партнером!
• Творческое задание
  Ближе к концу курса вас ждет творческое задание по созданию собственного хорео! А чтобы вам было проще, я подготовила для вас простую и понятную схему того, как создавать собственные музыкальные хорео.
• Разминка + упражнения для рук
  В качестве небольшого бонуса я подготовила для вас всестороннюю разминку и упражнение для развития пластики ваших рук.

​

ТАРИФ БАЧАТА. ШАГ ВПЕРЁД
БОНУСНЫЙ МОДУЛЬ АЗБУКА БАЧАТЫ (ОСНОВНЫЕ ШАГИ И ПЛАСТИКА))

МОДУЛЬ ШАГИ (2 УРОКА САЙД СТЕП И МАДРИДСКИЙ СТЕП)

МОДУЛЬ LEVEL UP (2 УРОКА БАЗОВАЯ ПЛАСТИКА LEVEL UP)

МОДУЛЬ РУКИ (2 УРОКА УКРАШЕНИЕ РУКАМИ И АРТИСТИЗМ)

МОДУЛЬ РИТМ (2 УРОКА ФУТВОРКИ И РИТМИКА)

ДОСТУП К ВЫПУСКНОЙ ХОРЕОГРАФИИ

Модуль 1
ШАГИ
УРОК 1
ИЗУЧАЕМ НОВЫЙ ШАГ: САЙД -СТЕП
УЧИМСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО В ТАНЦЕ
УРОК 2
МАДРИДСКИЙ СТЕП: ОДНА ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ФИГУР В ПАРНОЙ И СОЛЬНОЙ БАЧАТЕ.
УЧИМСЯ ИСПОЛНЯТЬ ЕГО ПЛАВНО И КРАСИВО"

Модуль 2
БАЗОВАЯ ПЛАСТИКА
"LEVEL UP"
УРОК 3
КАК ДЕЛАТЬ БАЧАТНУЮ «ТОЧКУ» КРАСИВО И РАЗНООБРАЗНО
ДОБАВЛЯЕМ БОЛЬШЕ БЕДЕР, ИЗУЧАЕМ НОВЫЕ ВАРИАНТЫ ТОЧЕК, УЧИМСЯ
ПОДЧЕРКИВАТЬ ТОЧКОЙ МУЗЫКУ
УРОК 4
КАК ДВИГАЮТСЯ РУКИ НА БАЗОВОМ ШАГЕ (БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ УКРАШЕНИЙ)
УЧИМСЯ ИСПОЛНЯТЬ ЕГО ПЛАВНО И КРАСИВО"

Модуль 3
РУКИ
УРОК 5
УКРАШЕНИЕ РУКАМИ
НОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СДЕЛАТЬ ВАШ ТАНЕЦ ИНТЕРЕСНЫМ И НАСЫЩЕННЫМ
УРОК 6
РАБОТАЕМ НАД ВАШИМ АРТИСТИЗМОМ И ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬЮ
НА ПРИМЕРЕ НОВОГО УКРАШЕНИЯ УЧИМСЯ АКЦЕНТИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ НА ДВИЖЕНИИ - ТАК, ЧТОБЫ ЭТО ВЫГЛЯДЕЛО ЛЕГКО И ЕСТЕСТВЕННО

Модуль 4
РИТМИКА ФУТВОРКИ
УРОК 7
КАК СДЕЛАТЬ НОГИ БОЛЕЕ ЧЕТКИМИ И ДИНАМИЧНЫМИ
ИЗУЧАЕМ НОВЫЕ ФУТВОРКИ
УРОК 8
РИТМИКА
КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ БАЗОВЫЙ ШАГ РАЗНООБРАЗНЫМ, ПРИ ЭТОМ НЕ ИЗУЧАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФИГУРЫ. РАЗБИРАЕМ СИНКОПУ И БАС-СТЕП

Модуль 5
ФИНАЛЬНАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
УРОК 9
УЧИМ КРАСИВУЮ ХОРЕОГРАФИЮ, ОСНОВАННУЮ НА ИЗУЧЕННЫХ ДВИЖЕНИЯХ.

​

Уровень обучения - Продолжающий и Продвинутый!

Блок 1
Адаптированный балетный экзерсис на середине для восточниц. Изучаем и отрабатываем элементы классического танца, которые помогут нам улучшить и украсить Арабский танец.

Блок 2
Восточный экзерсис. Отрабатываем сложные движения Восточного танца:

• Работа на пластику, увеличение диапазона и мягкости движения бедер и корпуса.
• Разные виды трясок, соединение их с другими движениями. Добиваемся легких, объемных и продолжительных трясок.
• Отработка ударов и сбросов.
• При необходимости, работа с аксессуаром, используемым в постановке

Блок 3
Изучение постановки. В этом курсе мы изучаем танец в стиле Golden Era.

Блок 4
Отработка различных вращений в танце. Учимся быть устойчивыми, тренируем вестибулярных аппарат.

Блок 5
Руки в Восточном танце: укрепляем руки, корпус, соединяем движения рук с движениями всего тела. Или Импровизация. Учимся слышать и визуализировать музыку.

• 8 уроков в записи по 1 час/ 1 час 15 мин.
• В уроке может быть до 5 учебных блоков.
• Длительность песни 4 мин 45 сек.
• К песне дается перевод.

Продажник:

​

Тема апреля: Поток и детализация

• Разбор хореографии
• Mishka Jane. Музыкальность
• Олег Момо. Поток, Замедление
• Наста. Разбитовки телом
• Mishka Jane. Разбитовки руками
• Олег Момо. Вкрапление мелких деталей в поток
• Максим Кузнецов. Грувы
• Mishka Jane.Дыхательная практика
  
• Катя Свотина. Растяжка
• Сессия с нейрокоучем Жертва. Алевтина Силантьева

Регулярные тренировки от Mishka Jane, Nasta, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов для твоего стабильного танцевального роста и развития

Кому подойдет:

• Тем, кто прошел базовый курс и хочет развиваться в направлении «пластика тела»
• Тем, кто уже прошел все программы моей онлайн школы и хочет еще

Больше не надо ломать голову над тем, как и куда двигаться дальше. Я создаю платформу для непрерывного стабильного роста и прокачки уровня техники, музыкальности и импровизации всего комьюнити. Платформу, где ты сможешь не только расти, но и проявляться, общаться, обмениваться энергией, находить друзей и поддержку.

• Продолжающим танцорам

Фокус на конкретной теме и размеренный формат тренировок позволит качественно освоить и наработать материал. Тебе не надо придумывать программу, расписывать тренировку, выбирать над чем поработать. Ты можешь доверить свой рост мне и моей команде.

• Официальным представителям пластики тела и тем, кто хочет быть в их числе

Новая информация, вдохновение и фишки, которые ты заберете не только в свой танец, но и в свое преподавание. Ты точно можешь танцевать еще круче. Мы будем непрерывно повышать личный танцевальный уровень и расти в рамках комьюнити «друг о друга».
Если тебе нравится именно наш подход к танцу через пластику и импровизацию, ты прошла базовый курс, тебя полностью устраивает онлайн формат и не хватало только возможности тренироваться регулярно, то ты дождалась, это оно! Клуб — это занятия в удовольствие и в максимально комфортном формате!

​

За последние года Хип-хоп фристайл и понятие импровизация сильно изменились. Появились новые техники, изменились базовые движения, поменялась музыка, тренды и многое другое.
Проще говоря: "Энциклопедия" базовых движений хип-хопа стала намного шире.

В этом курсе мы собрали выжимку из всех деталей, которые необходимы танцорам, как начинающим так и про.
За 2 месяца ты овладеешь огромным количеством техник - от кача и базовых шагов до концептов и партеров. zhoanabbau, это послужит для тебя платформой к созданию собственного стиля на базе это информации - это именно то, к чему стремится каждый танцор.

Для кого:
Для начинающих танцоров, которые хотят:

• Танцевать эстетично и легко
• Уверенно чувствовать себя на танцполе
• Начать круто импровизировать
• Растанцевать свое тело даже если ты считаешь себя «бревном»
• Не торопясь, в своем ритме, прийти к реальным результатам
• Заниматься комфортно в удобном месте и времени

Для профессионалов, которые хотят:

• Начать проходить отборы на баттлах и побеждать
• Пробить свой потолок и прыгнуть на новый уровень
• Начать танцевать по-другому и найти новое вдохновение
• Найти свой уникальный стиль
• Иметь преимущества перед конкурентами из-за своего нового уровня, новой инфы
• Новых учеников, которые будут хотеть получить эту ценную инфу
• Запас крутых упражнений, степов и идеи для своей группы

Для хореографов, которые хотят:

• Технично исполнять свои и чужой материал
• Научиться импровизировать
• Освоить базу хип-хопа, чтобы увеличить арсенал своих движений
• Наработать понимание из чего состоит современных хип-хоп танец