Новые складчины | страница 6

​

Хореография Exotic Pole Dance "Считалочка" от Кристины Бродецкой.
Видео отработки экзофишки из хореографии+видео "работа на скосах"
4 видео - 23 минуты

​

Наш мозг привыкает делать одно и то же и перестает пробовать новое. Вас ждут интересные танцевальные испытания, которые разовьют ловкость и координацию, пробудят разум и настроят на продуктивный день.

Программа подойдёт для любого уровня подготовки, даже если вы никогда не танцевали. Мы сформируем новые нейронные связи, которые улучшат мышление и эмоциональное состояние всего за 16 минут в день.

Переходите к первому занятию и давай тренироваться вместе.

Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

​

Ей нельзя научить, но можно научиться. Я выступаю в роли проводника и показываю какие методы и упражнения можно использовать для раскрытия креативной чакры.

Курс представлен тремя блоками:

1. Танцевальная импровизация
2. Работа с окружающей средой
3. Раскрытие артистизма

​

Хореография под Drift - Robot Koch
Уровень - новички с уверенным знанием базы /продолжающие
Длительность хореографии 1-28
цена урока 2000 р

​

Программа:
Описание курса:
Модуль 0 Вводный модель
- Вводный урок
- Зачем вы здесь?

Модуль 1 История High Heels
- История High Heels
- Выдающиеся хореографы, повлиявшие на High Heels индустрию

Модуль 2 Педагогика
- Педагогика
- Педагог-хореограф
- Педагог - босс в классе
- Голос и речь педагога
- Внешний вид педагога
- Способность педагога предвидеть
- Делать новое

Модуль 3 Психология взаимоотношений преподавателя и ученика
- Психология взаимоотношений
- Ученик и учитель
- Наказание
- Психология построения урока
- Частые вопросы, поведение и защитные реакции учеников
- Практическое применение педагогики и психологии на занятии. Часть 1
- Практическое применение педагогики и психологии на занятии. Часть 2

Модуль 4 Анатомия и биомеханика
- Анатомия и Биомеханика
- Плечевой пояс
- Позвоночник
- Тазобедренный сустав
- Коленный сустав
- Голеностопный сустав и стопа
- Позвоночник. Практические упражнения. Часть 1
- Позвоночник. Практические упражнения. Часть 2
- Комплекс – спина, пресс, ягодицы
- Лопатки. Практические упражнения
- Стопы. Практические упражнения
- Практические упражнения для тазобедренного сустава и таза
- Растяжка

Модуль 5 Техника High Heels и как ее преподавать
- Постановка корпуса
- Перенос веса
- Траектории переноса веса
- Баланс
- Шаг
- Наклоны
- Прогибы
- Роллы и Восьмерки
- Волны + Роллы на плие
- Ронды
- Спирали
- Пируэты + Партер
- Рутина на Hairwork

Модуль 6 Методология преподавания
- Методика преподавания
- Моя методология
- Как выстраивать коммуникацию
- Техника – как она влияет на профессионализм, травматизм и тренировочный процесс
- Разница в преподавании начинающим, продолжающим и профи
- Честность, самоанализ, обратная связь
- Профессионализм и репутация. Как не потерять свое лицо.
- Поиск собственного пути в преподавании.
- Как научить человека
- Постановка хореографий
- Как я придумываю хореографии
- Усложнение хореографии
- Занятие с дневной группой
- Занятие с начинающей группой

Модуль 7 Создание своей методологии и Аттестация

Модуль 8 Как преподавателю вести соцсети, чтобы к нему выстраивалась очередь из учеников.
-Вводный урок
- Стратегия карьерного роста преподавателя танцев
- Затыки в мышлении, которые мешают вам расти
- Продающая упаковка профиля
- Ключевые ошибки в упаковке профиля
- Шапка профиля и почему это важнейшая точка касания
- Визуальная и смысловая упаковка
- Разбор профилей участниц Хилсологии
- Большой вебинар по сториз
- Сторителлинг. Разбираем структуру на трех примерах
- 32 пункта, которые есть в контенте у преподавателей, делающих солдауты
-15 бронебойных триггеров для ваших прогревов и продаж
- Продающие техники и приемы. От простого к сложному
- Что такое прогрев и почему это идеальная модель для продаж?
- Пример линейного прогрева
- Пример ситуативного прогрева
- Как преподавателю продвигаться в офлайне
- Как преподавателю продвигаться в онлайне
- Заключение

​

​

Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело.

Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять движения за тренером. Ваша задача слушать задания и выполнять их так, как вы чувствуете.

Ждём вас на первом занятии. Давайте начинать!

Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.

​

За 3 месяца вы поставите себе профессиональный фундамент, создадите надежную базу high heels и разучите концепции для импровизации в танце

Для кого подойдет База?

• Для тех, кто пришел с нуля. Вы только пришли в high heels и хотите изучить основы, чтобы свободно двигаться, снимать красивые видео и безопасно заниматься
• Начинающие танцоры. Вы уже занимаетесь, но вам не хватает закрепленной наработанной технической базы, рутины, баланса и понимания своего тела
• Продолжающие танцоры. Вы уже давно в танцах и хотите освежить свои знания. Посмотреть на новый взгляд от опытного преподавателя усилить свою технику и выйти на новый уровень танца легко запоминая хореографию

Вы сможете освоить 3 вида техники и почувствовать себя свободной во время танца: Классическая / Коммерческая / Партер

Программа Базы
● Нулевой блок. Предподготовка
Разогреетесь перед стартом курса, разучите рутину, запишите свое первое видео "До", чтобы сравнить результаты
● Первый блок. Классическая техника
Выстроите фундмент, познакомиетесь со своим телом, узнаете базовую механику движения. Научимся той самой эффектной походке и базовым движениям
● Второй блок. Балансы и вращения
Научитесь красиво стоять в балансе, изучим вариации вращений, а так же уже начнем знакомиться с импровизацией
● Третий блок. Коммерческая техника
Изучите новую стилистику движения, сможете почувствовать сабя звездой на сцене, научитесь работать с энергетикой, эмоциями, передачей настроения и ощущениями во время танца
● Четвертый блок. Партер
Изучите основы партерной техники. Сможете использовать в танце разные вариации партерных переходов. Поймете, как красиво заходить в партер и как красиво из него выходить
● Пятый блок. Хореография
Закрепите весь полученный материал из четырех пройденных блоков на хореографиях
● Шестой блок. Закачка и растяжка
Построите под себя систему тренировок для совершенствования своего тела. Улучшите свои навыки растяжки и будете использовать возможности своего тела на максимум. После этого блока вы с уверенностью сможете выполнять сложные элементы
● Седьмой блок. Личный бренд
Сможете начать прокачивать свой личный бренд, получите все мои фишки, чтобы стать более уверенными, яркими, открытыми и прокаченными

Кто такая Кристина Голубкина?
Международный преподаватель high heels. Основатель балета RISHOW. Закончила хореографический факультет Московского Государственного Института Культуры

Тариф Самостоятельный
Все уроки 6 обучающийх блоков
Домашние задания без проверки

​

Освой базу вэйвинга и научись уже через месяц импровизировать так, чтобы запоминали именно тебя
Танцевальный онлайн курс подходит тебе, если:
Ты хочешь научиться импровизировать с нуля и собирать комплименты на видео СВОИХ танцев, а не только восхищаться чужими
Ты опытный танцор другого стиля, но тебе надоело делать одно и то же и оставаться незамеченным
Ты хочешь чувствовать себя уверенно: заложить фундамент и знать, как выстраивать свой танец, а не выдавать несвязную смесь всего.

Модуль Руки:
Упражнения на развитие пластичности рук: эффект «без костей», грациозные кисти, контроль каждого пальчика
Иллюзорная волна: как её сделать + отработка прямо во время курса
Вариации иллюзорных волн и как применять их в танце, задействовать пространство
Вариации очень амплитудных волн, как «рисовать узоры»
Урок на руки по самому завораживающему стилю liqui
Концепции на импровизацию: как собрать всё в целостный танец, как импровизировать без лишних мыслей в голове
Как самостоятельно придумывать свои вариации движений
После этого модуля ты точно полюбишь танцевать руками и больше не будешь мучиться вопросами «куда деть руки?»
P.S. Тем более больше не захочешь называть свои руки «неуправляемыми палками»

Модуль Тело:
Иллюзорная волна в теле: как её сделать + отработка прямо во время курса
Вариации иллюзорных волн через работу с плоскостями
«Тягучие» волны и их вариации
Роллы каждой частью тела
Как создать эффект «бесконечной волны»
Как органично включить ноги в танец
Концепции на импровизацию: как собрать всё в целостный танец
Как гипнотизировать зрителя даже стоя на месте: внедрение в танец иллюзорных техник изоляции, фиксации, замедлений и ускорений
После этого модуля ты научишься быть жидкой, как водичка и импровизировать в любом месте в любое время, а не только танцевать заготовленные хорео

Модуль Импровизация:
Как импровизировать спокойно и целостно, а не беспорядочно намешивать все подряд на суете
Как гармонично соединять руки с телом
Как не загоняться во время танца, о чем думать во время импровизации: теория и практические задания
Задания на музыкальность
Разработка своей уникальной базы, которая будет отличать от большинства танцоров твоего направления: задания по включению вэйвинга в другие стили
Как «держать зрителя»: работать с подачей и выстраивать прямо в моменте выход, от которого невозможно оторвать взгляд
Уроки из модулей чередуются и составлены в программу, чтобы ты не только получила результат в конце, но и могла включать в танец все тело и наслаждаться практикой уже в процессе прохождения курса.

Тариф "С куратором":
12 уроков
Прямой эфир с Nasta
3 бонусных урока (объединение рук и тела, liquid, урок-лаборатория на внедрение вэйвинга в другие стили)
2 тренировочных эфира с куратором: тренировки на отработку техники по 30 минут

​

Онлайн-курс по go-go и high-heels для новичков и тех, кто уже в танцах

Этот курс для тебя, если ты:
Только начинаешь своё знакомство с танцами в целом или хочешь освоить новые направления

Испытываешь сложности с чувством ритма и музыки
На мастер-классах или в клубе с подругой ты чувствуешь себя неуверенно и зажато
Хочешь научиться круто импровизировать и побороть стеснение

Программа курса
1-й модуль: разминка (базовая 37мин, разогрев 10 мин.)
2-й модуль: азы импровизации (30 + 30 мин.)
3-й модуль: база go-go (15 вариантов работы рук, базовые шаги, 3 урока по импровизации 55 + 55 + 45 мин.)
4-й модуль: база high heels (волосы, руки, топовые фишки, связка 60 + 55 + 50 мин.)
5-й модуль: хореография 2.0 + 2 новые хореографии.

Тариф Хочу с Дашей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ну и станцевал тренд 2024 “BYE BYE BYE”

Полная версия танца “Bye Bye Bye”с разбором( видеоуроки с доступом навсегда).
Таней адаптирован для всех уровней подготовки: есть версия с ппылкамии и без прыжков., с волнами и без волн.

Танцуем и самосовершенствуемся.

Стоимость 990 рублей при оплате до 17 сентября ( после 1200 рублей)

​

Связь фристайл мира и хореографического мира — это очень интересный симбиоз, в котором я танцую весь свой творческий путь
‌
В этом онлайн-пространстве я делюсь моими наработками, подходом к танцевальному пути, техническими фишками и деталями, с которых вы точно сможете почерпнуть новое и разнообразить СВОЙ танец и СВОЁ искусство !
‌
‌Каждый месяц ФОКУСируемся на конкретной теме и развиваемся вместе

Темы сентября:
Перенос веса и движение через дыхание
Базовая изоляция, импульс и даймстап. Как добиться эффекта "вау" от движения?
Сопротивление и прожим
Партерная база

​

Мечтали посещать занятия в Трайбл Атмосфере, но живете в другом городе или сидите в декрете? Специально для вас мы записали наш авторский курс "Пробуждение" на видео. Приглашаем пробудить своё тело через танец и погрузиться в стиль Tribal Fusion!

На этих видео уроках
Вы разберёте 8 основных компонентов Tribal Fusion, научитесь их смешивать, танцевать небольшие комбинации вместе с преподавателем и приведёте своё тело и нервную систему в порядок!

Программа курса Пробуждение
На каждом занятии мы используем базовые движения от головы до пят по соответствующей теме:

Азбука стиля Tribal Fusion (Катерина Милерская)
Растанцовка тела через простые сочетания движения.
Восьмерки и бесконечности (Катерина Милерская)
Всевозможные варианты восьмерок разными частями тела. Собираем в простые комбинации изученные элементы. Чувствование тела, примеряем изученные движения на себя. Базовые элементы TF: круги и волны в естественных движениях тела.
Шаги и тряски (Тиана)
Темперамент в трайбле. Учимся двигаться расслабленно, но с концентрацией и огоньком!
Плоскости и объем в Tribal Fusion (Тиана)
Сочетаем стандартные координаты 2D с 3D и 4D. Необычные ракурсы уже привычных движений.
Изоляция и наложения (Тиана)
Учимся разделять тело на части без помощи колюще-режущих, только за счет управления телом и вниманием!
Скорости и равновесие (Тиана)
«Порхай как бабочка и жаль как оса». Сочетаем разные темпы движений, динамику с плавностью линий. Ищем баланс внутри.
Акценты, ритм и музыкальность - Часть 1 (Лера Лу)
Учимся ставить красивые точки телом в нужном месте трека, ощущать общий музыкальный вайб и плавать в музыкальных ритмах, как рыба в воде).
Акценты, ритм и музыкальность - Часть 2 (Лера Лу)
Учимся ставить красивые точки телом в нужном месте трека, ощущать общий музыкальный вайб и плавать в музыкальных ритмах, как рыба в воде).
Красивая вкусная связочка на закрепление полученных знаний - Часть 1 (Катерина Милерская)
Разучиваем общую итоговую красивую связку. Радуемся своим достижениям!
Красивая вкусная связочка на закрепление полученных знаний - Часть 2 (Катерина Милерская)
Разучиваем общую итоговую красивую связку. Радуемся своим достижениям!

Спойлер: Программа курса Погружение:

На этих видео уроках Вас ждет много интересного, а главное, нового опыта для вашего тела! Вы научитесь смешивать более сложные движения, танцевать интересные комбинации для закрепления вместе с преподавателем и приведёте своё тело и нервную систему в порядок!

Подробнее:
Координация движений (Тиана)
Тренируемся комбинировать базовые движения стиля трайбл (разные по характеру, скорости, амплитуде, форме и фактуре)
Изоляция в деталях - Часть 1 (Алеся Star)
Тренируем изоляцию более точечно, ориентируемся на изоляцию верхней части тела
Изоляция в деталях - Часть 2 (Алеся Star)
Тренируем изоляцию движений нижней части тела
Мелкая техника (Катерина Милерская)
Изучаем и тренируем мелкие, но очень важные движения, комбинируем их вместе, работаем над четкостью движения
Наложения (Тиана)
Более сложные наложения движений, комбинации наложений с трясками
Пространство в танце: партер (Ксения Бойко)
Как красиво уйти в партер и выйти из него
Пространство в танце: шаги и вращения (Катерина Милерская)
Продолжаем изучать новые плоскости движений, перемещения, шаги и разные виды вращений
Танцевальная связка (Катерина Милерская)
Собираем в красивой финальной связке все пройденные темы

Продажник:

​

Тариф Продолжающие

Материалы:

1. блок «Гипношаги»
2. блок «Вращения»
3. блок «Работа корпусом: волны, пластика тела, голова»
4. блок «Гипноруки"

бонусный блок «Профессиональная бачатера»

3 зум-тренировки с Полиной

​

Данный курс является первым в серии курсов от Дома Танцев Кувырком и Это идеальный выбор для хореографов, которые хотят улучшить свои навыки в современном танце. В этом курсе вас ждут 6 уроков по 50 минут, созданных специально для различных возрастных категорий. Это наш первый онлайн курс, где мы сделали основной упор на базовые движения.

Если вы не уверены, с какого курса начать свое обучение, то рекомендуем начать именно с Курса 1. Каждый урок начинается с тренировочного разогрева, включающего прыжки, физические упражнения и импровизацию.

Затем на уроках вы изучите различные комбинации, сфокусированные на центральной части тела. Некоторые из них мы более подробно разбираем возле станка, что особенно полезно для более младших групп.

Присоединяйтесь к нашему курсу и расширьте свои танцевальные навыки под руководством опытных инструкторов!

Уроки разбиты на три возрастные категории. На каждую категорию по 2 урока:
Дети 5-7 лет
Дети 8-11 лет
От 12 лет и старше
В каждом видео разогрев и 3-4 комбинации

Тренаж, урок на середине, варианты проучивания у станка для младшего возраста
Бонус: Открытый урок Дома Танцев Кувырком


Длительность каждого урока около 50 минут

​

В первую Мы постарались сделать наш новый курс ещё более информативным, усовершенствованным и полезным для вас. Больше возрастных категорий, больше тренажных упражнений.
Данный онлайн курс абсолютно отличается от первого своим наполнением, но одновременно является его логическом продолжением.

Что входит:
5 уроков по 50 минут и 1 урок (дети 3-4 года) 30 минут
Уроки разбиты на возрастные категории.
Дети 3-4 года (1 урок)
Дети 5-7 лет (2 урока)
Дети 8-12 лет (2 урока)
от 12 лет и старше (1 урок)

В каждом видео вы найдёте 6-7 комбинаций, тренаж, урок на середине, варианты проучивания у станка для младшего возраста.