Новые складчины | страница 8

​

Научись за 1,5 месяца круто обыгрывать музыку, импровизировать, выделяться среди сотен других танцоров и производить вау-эффект на зрителей и судей.
Даже если ты пока сомневаешься в своей технике, музыкальность — твой ключик к красивому танцу. Мэтч звука и движения — это всегда вау для зрителя.

Этот курс для тебя, если ты:
- Танцуешь Heels: знаешь базовые техники и/или прошла мой курс 1-ю ступень и:
Хочешь освоить музыкальность так, чтобы классно импровизировать, ставить классные соло и хореографии для команд
Хочешь усовершенствовать технику Heels и импровизацию
Хочешь научиться раскладывать любые даже самые сложные треки
Хочешь выработать свой узнаваемый индивидуальный стиль танца и выделяться
- Танцуешь другой стиль и:
У тебя уже есть его база и техника
Ты хочешь легко, вкусно и музыкальность импровизировать
Ты хочешь создавать классные соло-хореографии и музыкальные номера
Ты хочешь отшлифовать свой стиль танца и поражать зрителей музыкальностью и индивидуальностьюТы хочешь перейти на новый танцевальный уровень, стать профессионалом

Программа курса:
Модуль «Музыкальность»:
Понятные и емкие лекции по музыкальности от Fraules и приглашенных спикеров
Отработка и микс приемов импровизации на различных ритмических рисунках
Примеры обыгрывания музыки различных стилей, работа с музыкальными слоями
Практические задания на отработку музыкальности уже с первой недели курса
Разборы музыкальных треков на молекулы и примеры того, как можно станцевать под них с помощью разных движений и приемов импровизации

Модуль «Импровизация»:
Более десяти приемов импровизации, с помощью которых одно движение можно станцевать по-разному
Практические примеры использования этих приемов и методики, внедрение в танцевальную импровизацию уже после одного урока
Авторская методика сочетания базовых движений и их вариаций любых стилей, в том числе миксование стилей и упражнения на внедрение их в свою импровизацию

Модуль «Техника»:
Вариации базовых элементов Heels ( волны, наклоны, проходки)
Усложненные техники: прогиб, шпагаты и уходы в них, уходы в партер
Небольшие связки для отработки вариаций и комбинации базовых и усложненных техник
«Секси партер» и нестандартные способы работы в партере
Углубленная работа с переносом веса на каблуках

Модуль «Состояние и подача»:
Авторские телесно-медитативные практики на ощущение своего тела и себя в танце, которые позволят отключить голову в моменте и импровизировать с чистой головой
Приемы на работу с состояниями и настроением в танце
Практики на выражение чувств и эмоций
Секреты работы с камерой и со зрителем: ракурсы, взаимодействие, взгляд

«Heels» Тариф: STAR
Модули «Музыкальность», «Импровизация», «Техника», «Состояние и подача»
Групповой чат поддержки с другими ученицами
Приветственная живая лекция с Fraules в начале обучения
Три видеоурока приглашенного спикера Yanis Marshall
Видеоуроки приглашенных спикеров Олега Момо и Лейли Мишиной
Длительность программы — 8 недель (2 месяца)
Доступ к материалам программы после окончания — 2 недели (+2 недели при покупке до 31.12)
Сертификат о прохождении обучающей программы

​

ПОДРОБНЕЕ О МАРАФОНЕ:
ТЕБЯ ЖДЕТ ДВЕ НЕДЕЛИ МАКСИМАЛЬНОГО ПОГРУЖЕНИЯ В ПРОКАЧ ТАНЦЕВ НА КАБЛУКАХ!

Техника
-урок на перенос веса и баланс (упрощенная и усложненная версия)
-урок на прогиб и заход в партер (упрощенная и усложненная версия)
-урок на партер
Импровизация
-урок на импровизацию вверху или "как задействовать больше пространства не теряя баланс и устойчивость"
-урок на логику переходов и поиск новых форм
-урок на импровизацию в партере

ВСЕ УРОКИ ПОЛНОМАСШТАБНЫЕ, ВКЛЮЧАЮЩИЕ В СЕБЯ РАЗОГРЕВ И ПОДКАЧКУ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬЮ 20-30 МИН

ДЛЯ КОГО?
-начинающих танцоров, которые хотят улучшить технику
-начинающих танцоров, которые хотят освоить импровизацию
-продолжающих танцоров, которые хотят улучшить исполнение
-продолжающих танцоров, которые хотят получить новую лексику
-продолжающих танцоров, которые хотят сделать свою импровизацию на каблуках интереснее

​

Курс, который вдохновит вас, погрузит в бачату, покажет новые направления развития и своего выражения в танце, поможет выделяться и разложит по полочкам ваши знания!

Спойлер: Программа:

​

На курсе рассматривается:

• Техника выхода во флаг силой через спичаг, тюльпан, икс-флаг.
• Использование разных постановок рук во флаге
• 8 нестандартных вариаций выхода во флаг разными хватами

​

Курс включает:

• Азы работы ногами
• Технику кувырков
• Три комбинации с работой ногами
• Три партерных комбо

Для курса не нужен пилон и можно разбирать уроки дома.

​

В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.
О чем я рассказываю на курсе?

• Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом.
• Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них.
• Вариации положения ног, разные хваты, разное положение тела относительно пилона.
• Спичаги. Какими мышцами себя поднимать и как их прокачать.

Если вы уже профи в данном деле, тогда обратите внимание на трюковой курс. На нем интересные комбинации со стойками (работа ногами, спрыги, шпагаты).

​

14 эффектных партерных трюков и переходов для среднего уровня. Необходимо уверенно делать стойки у пилона на одной руке и колёса, уметь использовать разные виды хваты.

​

Теория включает в себя:

• Основы анатомии человека. Чтобы понимать как работает тело, нужно знать как оно устроено.
• Основы физиологии. О процессах, происходящих в теле человека и о том как они влияют на физическую активность.
• Базовая нутрициология. Как лучше всего питаться спортсмену и зачем нужен спортпит.
• Основы тренировочного процесса. Как составить урок грамотно и какую нагрузку дать ученику.
• Психологию общения с учениками. Какие тренировки лучше подходят людям с определенным типом темперамента. Как найти подход к разным людям.
• Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах.

​

Курс включает:

• 6 трюковых комбо без пилона
• 4 связки с работой ног
• 2 хореографии в партере

Для курса не нужен пилон. Уроки будут актуальны тем, кто хочет разнообразить партерную часть и переходы между пилонами.

​

Этот курс посвящен свободной танцевальной импровизации и психологии внутри этого процесса. Работе с телом, мышлением, сознанием, подсознанием. В нём сочетаются танцевальные практики и авторские методики, знания из психологии и телесной терапии, уличные стили и актерское мастерство.

Структура курса
01. Лекция Танец и Психология. Что такое свободный танец с точки зрения психологии как соединить ум и тело во время танца
02. Урок-практика Танец и тело как ценность. Знакомство со своими ценностями, телом, подсознаниемю Как эти знания применять на практике и расширять свой танец
03. Тренировка от бессознательного. От тела и интуиции как источник. Разбор авторской стратегии Х+1. Стратегия ухода от своих «паттернов»
04. Тренировка от ЭГО (сознательное) как источник. Установка твердой связи между телом и ЭГО. Работа над своими «минусами» и создание из них «плюсов». Постановка конкретных задач для достижения целей

Что вы получите?
- Большое количество теоретических знаний из области психологии и свободного танца.
- Ответы на самые важные и актуальные вопросы относительно танцевального развития, психологии самостоятельных тренировок, реализации, роста, внутренних и внешних блоков и преград.
- Знание языка тела и подсознания. Навык грамотной работы с интуицией через анализ, наблюдение и рефлексию и перенос этого на осознанный уровень.
- Понимание того, что такое Эго и как с ним «дружить», двигаясь к целям.
- Навык грамотного самоанализа, рефлексии через точные вопросы, ведение дневника и наблюдение
- Понимание того, как тренироваться самостоятельно. Как расширять свой танец? Как грамотно реализовываться и воплощать свои идеи

Тариф: Самостоятельный
Личный кабинет
Доступ ко всем урокам до конца декабря
Доступ к дополнительным материалам

​

Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики.

Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя:

• Подводящие упражнения
• Упражнения на растяжку и включение в работу нужных мышц
• Подробный разбор постановки рук
• Техника захода во флажок на разных режимах
• Четыре базовых захода, которые нужно уметь делать всем

​

В программе 8 занятий: 7 танцевальных классов + лекция по костюму.

Мы приступаем к изучению хореографии "Мата Хари", которая совмещает в себе комбинацию плавности и четкости движений, гибкость линий и гипнотизирующую музыкальность.

​

НАУЧИСЬ ТАНЦЕВАТЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!

Видеокурс для женщин, который идеально подходит для начинающих, а также опытных танцоров. Если вы мечтали окунуться в мир танцев, но боялись записаться на групповые занятия, данный курс - это то, что вам нужно!

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: данный видеокурс предназначен не только для развития физических аспектов танца, но и для понятия, принятия и уважения к собственному телу, осознания психологических основ танца, выхода из зоны комфорта, раскрытия своей сексуальности, сброса накопленной негативной энергетики, обретения уверенности в себе и своих силах, а также для комплексного развития и обогащения внутреннего мира любой женщины.

​

Научись танцевать не выходя из дома

Мини-курс по клубным танцам для настоящих мужчин. Подходит как для начинающих, так и опытных посетителей вечеринок.
Вы научитесь танцевать под различные музыкальные жанры, а также получите основы (базу) для импровизации. Вы станете уверенным в себе и своих силах танцором, который не останется без внимания на любой вечеринке.
Прокачайте свои танцевальные навыки и создайте яркие впечатления в кругу своих друзей и знакомых, а также других посетителей клуба!

От автора:
Для тех, кто меня еще не знает, представлюсь: меня зовут Константин Малыгин. Я преподаватель современных видов танца с 10-летним опытом и по совместительству основатель и директор танцевальной студии "L-A Project".

​

Курс по детскому танцу:

8 уроков для детей с 3х до 7ми лет,
2 занятия для 3х лет ритмика/партерная гимнастика
2 занятия для 4х лет ритмика/партерная гимнастика
2 занятия для 5ти лет ритмика/партерная гимнастика
1 занятие для 6ти лет партерная гимнастика
1 занятие для 7ми лет партерная гимнастика

Видео занятий на детях, прописанные текстом упражнения, танцевальные этюды на середине, в парах, на развитие рисунка, игры в кругу, комментарии, шутки, прибаутки, считалки, скороговорки, сертификат и ПЛЕЙЛИСТЫ ко всем урокам.

Для Вас я создала то, чего мне так сильно не хватало 10 лет назад, когда начинала работать с детьми, я вложила много сил и всю душу, надеюсь, вам будет , что взять себе