Новые складчины | страница 25

​

Книга в форматах ePub, PDF, mobi, fb2
Автор: Тони Бьюзен

О книге:
Что такое интеллект-карта (mind map, известная также как майнд-карта, карта мыслей и ментальная карта)? Это аналитический инструмент, который используют, если необходимо найти максимально эффективное решение задачи. Почему он работает? Благодаря ассоциативной логике интеллект-карта, с одной стороны, позволяет увидеть полную картину, а с другой — дает возможность сосредоточиться на деталях и поэтапно описать ситуацию.

Применять интеллект-карты можно с самыми разными целями:

• генерировать идеи;
• готовиться к презентациям;
• организовывать и проводить различные мероприятия;
• конспектировать лекции;
• запоминать большие объемы информации;
• планировать рабочий день, ход работы над проектом или свободное время.
И многое, многое другое.

Хотите научиться их использовать? Тогда новая книга Тони Бьюзена — человека, который и придумал интеллект-карты, — для вас. С ее помощью вы сможете эффективнее обрабатывать, анализировать и запоминать любую информацию, решать нестандартные задачи и планировать свою работу.

Продающий сайт:

​

Кто из нас не занимался самобичеванием? Мысли «я некрасивый!», «со мной никто не хочет общаться!», «я никому не нужна!» не просто портят настроение – их воздействие куда серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень многие люди даже не осознают, что разрушенные отношения, отсутствие денег, неуверенность и недовольство своей жизнью – абсолютно все является следствием непринятия себя и нелюбви к себе!

В этой книге представлен практический тренинг, позволяющий всего за 14 дней изменить свою жизнь к лучшему: развить любовь к себе, создать близкие и доверительные отношения с партнером, научиться ладить с окружающими и добиваться всего, чего хочешь. Следуя простым и эффективным советам от экспертов по отношениям, вскоре вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить чудеса. Возможно, вы найдете новую работу, познакомитесь с интересным человеком или восстановите старую дружбу.

Будьте любимы собой… и не только!

​

Греческие мифы — ключ к пониманию всей европейской культуры. И даже к пониманию человеческой психики. С тех пор, как к такому выводу пришел Зигмунд Фрейд, античная мифология определяет и наши представления о самих себе.

Фигура Прометея вдохновила Мэри Шелли и Ридли Скотта на создание фантастических сюжетов. Трагедия Медеи оказала глубокое влияние на театр, феминизм и даже криминологию. Мифические амазонки стали прообразом самых известных воительниц — от Зены до Чудо-Женщины. В этой книге профессор Ричард Бакстон показывает, как ключевые истории греческой мифологии переосмысливались век за веком и как они продолжают жить и сегодня.

Для кого эта книга
Для ценителей истории, мифологии и их места в современности. Для всех, кто хочет погрузиться в жизнь народов прошлого.

От автора
Сегодня трудно представить себе интеллектуальный спор, нравственную дилемму или политический кризис, которые не давали бы повода вспомнить тот или иной греческий миф. Как только в 1970-е годы появилась гипотеза о взаимном влиянии живых организмов и их неорганической среды обитания, в ее название естественным образом легло имя Геи, греческой богини Земли. Когда одним прекрасным утром в середине 2010-х годов британскому премьер-министру взбрело в голову организовать референдум, чтобы решить, стоит ли Соединенному Королевству оставаться в Евросоюзе, многие комментаторы провели аналогию с опрометчивой Пандорой, которая выпустила все беды мира, открыв свой ящик (хотя в греческом варианте мифа речь шла не о ящике, а о большом сосуде). Если бы океанский лайнер «Титаник», космическая программа «Аполлон», международная корпорация Amazon, бренд спортивной одежды Nike, производитель дезинфицирующих средств Ajax, шелковые шарфы Hermès и Heracles General Cement Company со штаб-квартирой в Афинах решили обойтись без имен своих мифических предтеч, кто знает, как бы они стали называться. Греческая мифология и по сей день остается кладезем названий для бизнеса, рекламы и маркетинга.

Прибавьте к этому заметное присутствие греческих мифов практически во всех художественных явлениях современности — от пьес и поэм до комиксов и видеоигр, — и станет ясно: древние истории еще не растеряли своей силы, удивительной для их почтенного возраста.

​

Это не совпадение, что вы нашли эту книгу. Ваша душа призывает вас полностью осознать свою цель, свою истину, причину, по которой вы здесь: свою дхарму. Когда вы говорите «да» своему высшему призванию, все, что вы искали, естественным образом проявляется в вашей жизни. Эта книга проведет вас через это путешествие и приведет к жизни, полной счастья, изобилия, радости и самореализации.
Предисловие к книге написал Дипак Чопра, доктор медицины и автор книги «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья», один из влиятельных мировых духовных лидеров.

В книге представлен уникальный подход к раскрытию вашей дхармы через доши (аюрведические типы ума и тела) и чакры (энергетические центры тела). Модернизируя древнюю ведическую мудрость, Сахара Роуз рассказывает о том, как помнить о своей истинной сущности и принимать свое высшее «я».

Вы пройдете тест «Каков Ваш архетип Дхармы?» и составите план для дальнейшей жизни, который включает:

• Ваш архетип дхармы: тест поможет определить, какой подходит вам.
  
• Среда, которая естественным образом протекает через вас: написание, выступление, ведение блога, преподавание, проектирование, анализ и т.д.
  
• Что вас волнует: волнение — это ключ к проявлению вашей дхармы. Без этого у вас не будет страсти воплотить это в жизнь!
  
• Препятствия, которые вы решаете. Это напрямую связано с тем, как вы можете быть полезны. Для некоторых это может быть прямое взаимодействие с людьми, например, коучинг или преподавание. Для других это может быть косвенным, например, создание произведений искусства или бизнеса, который облегчает жизнь другим.
  
• Ваша сверхсила: это секретный ингредиент, который вы привносите во все, что делаете, — инструмент, который превращает обычное действие в волшебство, то, за что люди хвалят вас, потому что вы делаете это, как никто другой.

Для кого эта книга
Эта книга для тех, кто интересуется духовными практиками и их связью с современной жизнью, стремится найти себя и свое предназначение, прийти к гармоничной и осознанной жизни, а также кто хочет быть полезным другим и планете.

От автора
Ваша дхарма — перейти на более высокий уровень сознания.
Ваша дхарма является самым истинным, самым аутентичным выражением вашего «я». Тот, кто живет в согласии со своей дхармой, не чувствует конфликта между внешним и внутренним «я».
Дхарма — это ваше божественное предназначение на Земле, суть вашей души, уникальная вибрация, которую можете принести в мир лишь вы. Мы находим свою дхарму, когда осознаем истину о том, кем являемся.

​

Пришла осень. Мох, Вереск и Щавель решили вернуться из Человечьего Улья домой на Ясеневую улицу. Вдруг там найдется чудо-средство, которое спасет их народ от исчезновения? В путь с ними отправился и домовой по имени Чердак.
Четырех друзей ждет невероятное путешествие, где их поджидает немало чудесных и опасных сюрпризов: золотые листья, блестящие каштаны, алые ягоды, а еще буря, ненастье и первые осенние заморозки.
Дружба, смекалка и чувство юмора выручают в любых переделках. Но что, если будущее Тайного Народца связано с загадочными, непредсказуемыми существами... с людьми?

Фишки книги
— Автор Мелисса Харрисон — современный классик британской литературы. Была номинирована на книжную премию Costa Book Award, вошла в лонг-лист премии Baileys Prize.
— Первая книга серии — книга недели по версии The Times и книга месяца по версии The Bookseller.
— Перевод Марии Сухотиной, финалиста премии «Мастер».
— Подойдет для поклонников «Ветра в ивах» и Винни-пуха.
— Завораживающая история об исчезающей дикой природе и выходе из безвыходной ситуации.

Для кого эта книга
Для детей от 7 лет.

​

Авторы совместно с экспертами разбираются в природе лидерства, в том, какие навыки нужны современному лидеру и как не потерять баланс между карьерой и другими сферами жизни.
Как стать лидером в условиях неопределенности и постоянно меняющегося мира? Где найти опору и с чего начать? Стоит ли идти на риск и как строить команду?
В книге вы найдете инструменты, которые сможете применить на практике: они помогут вам разобраться в собственных установках, решиться на новое дело и не терять устойчивости в любых ситуациях.

Для кого книга

• Для тех, кто стремится стать лидером.
• Для тех, кто хочет быть успешным в новой реальности.
• Для всех, кому интересна тема личного развития.

Ольга Апреликова — клинический и бизнес-психолог, педагог, президент Университета образовательной медицины. Основатель экосистемы превентивного здравоохранения.
Валерий Чичканов — доктор экономических наук, член-корреспондент Академии наук России. Автор более 200 научных трудов и книг об экономике и лидерстве.

​

В школе Винтерштайн есть своя тайна — волшебные звери, которые разговаривают с учениками и помогают им. Пингвин, черепаха, летучая мышь, хамелеон, поросенок, кот и лис всегда рядом со своими хозяевами. Но у многих в классе еще нет магических зверей и все с нетерпением ждут своей очереди.
Учительница ловит одного из учеников, Силаса, на гадком поступке: мальчику грозит отчисление. Но вместо этого именно ему достаётся волшебный питомец, нахальный крокодил Рик. И теперь эти двое куролесят вместе!

В летнем лагере Силас и Рик проберутся в музей археологии и натворят таких дел, что одноклассникам придется их спасать. Ребят и их волшебных зверей ждет опасное приключение. Им срочно нужно придумать, как пробраться в музей ночью, выручить Силаса и Рика и восстановить экспонаты до приезда ученых.
Удастся ли им все провернуть и сохранить тайну своих магических зверей? И кому в финале достанется говорящий коала?

Фишки книги
— Школьные будни, приключения и говорящие звери.
— Короткие динамичные главы.
— Идеально для самостоятельного чтения.
— Серия «Школа магических зверей» переведена на 26 языков, по ней сняли фильм.
— Продано более 8 000 000 книг серии.

Для кого эта книга
Для детей от 8 лет.

​

Поддерживающая, заботливая и очень честная книга о роли отцовства в современном понимании — и глазами мужчины. В последние годы ролевая модель отца сильно изменилась. Роль мужчины больше не сводится к необходимости обеспечивать семью материально. Тем не менее участие отца в жизни детей до сих пор часто рассматривается как «помощь по дому», как нечто исключительное, заслуживающее похвалы и умиления.

Журналист и отец двух дочерей Тобиас Морштедт не согласен с такой точкой зрения. По его мнению, такой подход — следствие установок патриархата, и для мужчины участвовать в воспитании детей, уделять им время и внимание должно быть так же естественно, как и для женщины. В своей книге он задался вопросом: что мешает современным папам заниматься воспитанием детей наравне с мамами и как это исправить?

Изучив результаты последних научных исследований, Тобиас развенчивает мифы об отцовстве и доказывает, что забота о ребенке и активное участие мужчин в семейных делах укрепляют отношения и делают счастливыми и родителей, и детей. А также предлагает проверенные личным опытом советы, которые помогут каждому мужчине стать хорошим отцом, ничуть не теряя в мужественности и наслаждаясь процессом.

Для кого эта книга
Для современных мужчин, которые хотят быть не только «добытчиками» и «альфа-самцами».
Для поклонников темы осознанного воспитания.
Для мужчин и женщин, которые намерены пройти путь родительства вместе.

​

Второй сборник Татьяны Русситы состоит из 15 коротких историй, которые идеально подойдут для первого чтения. Они написаны крупными буквами, понятными словами и простыми предложениями, а акварельные рисунки прекрасно иллюстрируют забавные истории с неожиданными концовками.
Увлекательные рассказы с милыми героями и яркими иллюстрациями непременно подстегнут интерес к чтению. Даже если ребенок знает еще не все буквы алфавита — не беда. Увлеченный сюжетом, он довольно быстро сможет сложить их в простые слова.

Ваш ребенок будет горд, что смог прочитать целую книгу!
Кроме того, сборник дополнен рекомендациям для родителей и советами по организации чтения.

В сборник вошли рассказы: «Это сон?», «Ты кто?», «Слон и буря», «Зато сам!», «Вот я», «Дом для лис», «Цифры и буквы», «Раз, два, три — замри!», «Малыши», «Вид с горы», «Кот Носок и море», «Кот Носок и батут», «Кот Носок и пёс Башмак», «Кот Носок и белый день», «Кот Носок и сильный ветер».

Фишки книги

• В первой истории самые длинные слова состоят из четырех букв. Постепенно сложность рассказов в книге повышается. В заключительных историях предложения становятся длиннее, а в некоторых словах может быть больше десяти букв.
  
• Рассказы с простыми словами, в которых буквы легко складываются в слоги.
  
• Крупные буквы, чтобы малыш не напрягал зрение.
  
• Истории с забавным сюжетом и цветными картинками.
  
• В конце каждого рассказа ребенок ставит отметку о прочтении.

Как читать книгу

• Перед чтением повторите с ребенком алфавит.
• Не торопите ребенка и не подсказывайте, как нужно читать, если он не просит о помощи. Ему должно быть самому интересно узнать, чем закончится история.
  
• После первого рассказа переходите к следующему по сложности.
  
• После прочтения книги поговорите о сюжете, вместе рассмотрите и прокомментируйте иллюстрации.
  
• Читайте рассказы по одному, а не все сразу. Это нужно, чтобы поддерживать интерес к чтению и не переутомлять ребенка.
  
• Хвалите малыша даже за небольшие достижения, рассказывайте родным и друзьям о его успехах.

Для кого эта книга
Для детей 3-6 лет, которые учатся читать самостоятельно.

​

Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от социальной тревоги или фобии (на англ. social anxiety disorder, social phobia), а по-простому - страха публичных выступлений, «новых мест», «ответственных» мероприятий, «важных» людей и ситуаций. Последнее время я как клинический психолог сталкиваюсь с ростом жалоб на социальную фобию, которая выражается «токсическим стыдом», спектром избегающего, перестраховочного поведения, дисфункциональными когнитивными ярлыками, спектром телесных симптомов от тошноты, желудочно-кишечных проявлений, зуда, покраснения лица до нарушений сна перед выступлениями, ответственными мероприятиями, разговорами с «начальником или начальницей. Эта книга позволит людям с социальной тревогой сделать первые шаги по улучшению собственного качества жизни.

​

Дистанционное видение – научный метод, позволяющий при помощи силы мысли принять и описать информацию, скрытую от обычного восприятия расстоянием, преградой или временем. Изначально созданный для силовых структур, данный метод эффективно помогает развивать сверхчувственные способности и интуицию. Что важно, он доступен не только для особо одаренных индивидов, но и для людей с вполне обычными способностями. Только представьте, что, используя навыки дистанционного видения, можно предсказывать исход спортивных матчей, находить пропавших людей или потерянные вещи, получать ответы на важные жизненные вопросы, строить успешную карьеру и осуществлять наиболее выгодные инвестиционные вложения. В своей книге автор рассказывает о каждой стадии метода и раскрывает секреты работы. На примерах из своей жизни и практики Юрий Пичугин доказывает, что такие загадки времени, как взаимодействие прошлого и будущего, влияние и проникновение будущего в прошлое, открываются нам благодаря изучению метода дистанционного видения.

​

Тема:Когнитивно-поведенческая психотерапия
Год:2023
Страниц:464
Вес:574 г.
Обложка:Твердый переплет
Формат:146х213х25 мм
ISBN:978-5-4461-2912-6

Эта книга содержит в себе

максимально полную информацию об использования сократовcких стратегий в психотерапии и консультировании. Вы найдете в ней множество примеров из практики, приемов, рекомендаций, техник и методов по работе с убеждениями. Кроме того, книга описывает, как работают сократовские стратегии применительно к разным категориям пациентов, например, к людям с пограничным расстройством личности, проходящим диалектическую поведенческую терапию. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии и теоретические знания, авторы создали очень гибкую структуру сократовского диалога. В книге также содержится подробное руководство по устранению проблем, возникающих в ходе сократовского процесса. Дополнительные главы содержат в себе подробные инструкции, касающиеся интервенций, направленных на изменение базовых убеждений и схем.

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Авторы: Церен Церенов, Анна Лубенченко

О книге:
Сегодня перемены происходят быстрее, чем мы успеваем их замечать. Если несколькими десятилетиями ранее, чтобы добиться успеха, было достаточно упорства и знаний, то теперь, чтобы быть востребованным специалистом и жить интересной, счастливой и успешной жизнью, необходимо мыслить системно и уметь адаптироваться в изменяющихся реалиях.

Церен Церенов – руководитель «Школы системного менеджмента», профессионал в сферах формирования федерального корпоративного законодательства, вопросов информатизации и создания электронного правительства, проблематики транспорта и дорожного хозяйства и других областях. Каждый раз, приступая к новым обязанностям, он начинал с чистого листа и добивался успеха благодаря своей уникальной методике.

Эта книга – практический курс, который поможет вам разобраться в своих желаниях, определить вектор саморазвития в различных сферах жизни и найти методы обучения, которые подойдут именно вам и помогут достичь поставленных целей.

Продающий сайт:

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Михаэль Ляйстер

О книге:
Жить без оглядки на чужое мнение – это ли не счастье? Не мучить себя вопросами: «Что подумают другие?», «Как я выгляжу?», «А вдруг меня сочтут идиотом?». Не бояться осуждения. Дышать полной грудью и спокойно следовать собственным желаниям и убеждениям.

Михаэль Ляйстер, успешный предприниматель и мотивационный спикер, дает мудрые рекомендации, как освободиться от гнета чужого мнения. Причем не от всего, а только от того, что не дает двигаться вперед.

Продающий сайт:

​

Книга в формате PDF
Ответственные редакторы: Мэтью Фридман, Теренс Кин, Эдна Фоа

О книге:
Данное руководство базируется на анализе результатов исследований эффективности психотерапии взрослых, подростков и детей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Цель руководства – помочь клиницисту в лечении таких больных. Поскольку терапия ПТСР проводится специалистами с различной профессиональной подготовкой, авторы глав руководства осуществляли междисциплинарный подход к проблеме. Книга в целом объединяет усилия психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Главы руководства обращены к широкому кругу специалистов, занимающихся лечением ПТСР.

Книга состоит из двух частей. Главы первой части посвящены обзору результатов наиболее важных исследований. Во второй части приведено краткое описание применения разных терапевтических подходов для лечения ПТСР.

Продающий сайт: