Новые складчины | страница 10

​

Растяжки, сила, ловкость в боевой практике (Санг Ким)

Санг X.Ким - профессиональный мастер боевых искусств, обладающий более чем тридцатилетним опытом активной спортивной деятельности. Он имеет степени магистра естественных наук по физическому воспитанию и доктора философии в области исследования средств массовой информации. Автор девяти книг и пятидесяти с лишним учебных видеофильмов, д-р Санг X.Ким регулярно проводит семинары по теории и практике боевых искусств в США, Европе и Азии.

Дата написания: 2002
Объем: стр.
ISBN: 5-222-02260-9
Формат: PDF.

​

Тонфа. Основы боевых техник (Демура Фумио)

Книга продолжает известнейшую серию работ мастера Фумио Демура, 5 дан шито-рю карате. Тонфа - дубинка с поперечной рукояткой - доказала свою эффективность и многосторонность за многие века ее использования. Это подтверждает и опыт полиции многих стран, где ее взяли на вооружение. Сегодня это пособие продолжает служить библией для всех бойцов, которые работают с тонфой. В книге представлены основные стойки, блоки и удары, а также ката и комбинации (исполненные мастером Демура), наиболее эффективные в реальном бою и применяемые для разных боевых задач.

Дата написания: 2002
Объем: 144 стр.
ISBN: 5-222-02537-3
Формат: PDF.

Скан (PDF) любительский

​

Тонфа: техники для мастера (Тодаши Ямашита)

Истинные мастера боевых искусств, превыше всего остального ставящие честь и достоинство, испытывают глубокое уважение к своему оружию кобу-до.
Непревзойденный в своей работе с оружием, Мастер Тадаши Ямашита создал эту книгу, которая выдержала не один десяток переизданий. Сегодня она продолжает служить библией для всех бойцов, работающих с тонфа - возможно, самым знаменитым оружием из всего арсенала окинавского кобу-до. В книге представлены основные способы захвата, блоки и удары, а также наиболее эффективные техники самообороны и ката.

Дата написания: 2004
Объем: 256 стр.
ISBN: 5-222-03863-7
Формат: PDF.

Скан (PDF) любительский

​

Шин каге рю. Японская тотальная боевая система (Робин Рилли)

Каратэ, принесенное с Окинавы на японские острова Мастером Фунакоши, не осталось незамеченным и мастерами джу-джутсу. Созданная ими, система Шин кагерю (дословно - путь бесплотной тени) существует в качестве боевой системы с девятнадцатого века.
В книге приведены главные характерные техники и приемы, составляющие одну из самых эффективных систем работы с оружием. Развивший и дополнивший ее Мастер Нагаока сделал все, чтобы сохранить ее в виде истинного боевого искусства, а не спортивного состязания. Это издание - незаменимый источник информации для тех мастеров боевых искусств, кто желает повысить свою квалификацию, включая приемы владения оружием и обороны от него.

Дата написания: 2001
Объем: 368 стр.
ISBN: 5-222-01536-X
Формат: PDF.

Cкан (PDF) любительский

​

Гун-Фу. Работа с предметами (Юрий Синельник)

Автор книги, тренер по гун-фу с многолетним стажем, постановщик сценических боев, учит основам владения специального боевого тренировочного инвентаря и предметами личного пользования. Рассматриваются техники владения мечом, шестом, дубиной, нунчаки, что обязательно для каждого уважающего себя мастера боевых искусств. Но и в любой житейской кризисной ситуации ученик должен уметь превращать в опасное оружие любой бытовой предмет, будь то трость, зонт, кейс, авторучка... Эта система тренировок при желании послужит дополнением к любому виду контактных единоборств.

Дата написания: 2003
Объем: 288 стр.
ISBN: 5-222-03520-4
Формат: PDF.

​

Описание книги:
Книга рассказывает о различных восточных методиках оздоровления. В нее вошли техники из аюрведы, хатха-йоги, цигуна, чжэнь-цзю-терапии при различных заболеваниях. Вы узнаете, как китайские врачи изучают состояние тела по скорости пульса в 9 ключевых точках, почему дыхание пранаяма помогает снизить интенсивность боли и остановить кровотечение и как усилить сопротивляемость организма, всего лишь нажав на нужные точки.




Продажник:

​

Книга в формате PDF
Автор: Сергей Вялов

О книге:
В новой книге доктора Сергея Вялова описаны 100 самых распространенных и опасных состояний, угрожающих человеческой жизни: шок, кома, проблемы с органами, обострения хронических болезней, отравления, травмы и даже роды. Перечислены их симптомы, даны пояснения того, как и почему эти неотложные состояния развиваются, а также приведена тактика доврачебной и врачебной помощи в соответствии со стандартами, результатами исследований, рекомендациями и приказами Минздрава РФ.

Книга будет полезна как обычным людям без медицинского образования, так и специалистам экстренной медицины.

Продающий сайт:

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Елена Выставкина

О книге:
Почему нельзя терпеть боль, полезен ли холодец для суставов, бывает ли перелом на ровном месте, и другие удивительные факты о ревматологических симптомах и диагнозах. За каждым диагнозом следует история, где главный герой – живой (реальный) человек со своим диагнозом, испытаниями и победами. Для всех, кому интересно заглянуть за кулисы медицины.

Автор – Елена Выставкина – врач-ревматолог, преподаватель в РостГМУ, кандидат медицинских наук, мама троих детей, более пяти тысяч благодарных пациентов.

Продающий сайт:

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Александр Мясников

О книге:
Многие из людей 45+ начинают списывать на возраст повторяющуюся бессонницу, боли в спине, тревогу, пониженное настроение или ускользающую память. Вы должны знать, что более 20 % взрослых людей страдают неврологическими расстройствами, которые и могут вызывать такие симптомы. Эти состояния способны перерасти в серьезные заболевания – деменцию, синдром раздраженного кишечника, хронические головные боли – и даже вызвать депрессию.

Александр Мясников – знаменитый потомственный врач, российский телеведущий – поможет найти выход из замкнутого круга ухудшающегося здоровья. Его новая книга предоставит всю информацию, которая поможет вернуть чувство радости и удовлетворенности от ежедневных занятий, укрепить отношения с близкими, завести новых друзей и избавиться от бессонницы и боли в теле, причину которой не могут найти даже врачи.

Продающий сайт:

​

Медицина от ацтеков до Московской Руси и искусственного интеллекта
Выдающиеся врачи и ученые от Асклепия до Натальи Бехтеревой
Анестезия, рентген, шприц, презерватив, антибиотики и стволовые клетки
С древнейших времен искусство врачевания постоянно менялось: на смену ложным представлениям о строении организма и экстремальным способам лечения приходили гениальные научные открытия. Эта книга познакомит вас с медицинской наукой: от примитивных доисторических методов лечения до высоких технологий 21 века.

В книге 4 части: история развития; открытия и изобретения; медицинские науки; ученые. Вы совершите путешествие по истории медицинского знания от майя и ацтеков через Византию, арабский мир, Западную Европу и Московскую Русь к медицине будущего. Узнаете историю изобретения анестезии, рентгена, шприца, презерватива, антибиотиков и стволовых клеток. Получите представление о разных разделах медицины и познакомитесь с выдающимися врачами и учеными от Асклепия до Натальи Бехтеревой.

Особый формат книги — с иллюстрациями, перекрестными ссылками и пояснениями — позволяет разобраться в сложных научных понятиях, подчеркнуть значимость каждого из открытий. Информация, лаконично и доступно изложенная в этой книге, популяризирует науку широкой публике и погружает в увлекательную историю научного познания.

От автора
С древних времен медицину рассматривали как искусство. Однако если задаться целью найти наиболее точное определение медицины, то во множестве источников, скорее всего, будет звучать слово «система». Мы с легкостью принимаем такое объяснение в силу его очевидности: накопленные за тысячелетия существования цивилизаций знания, призванные сделать жизнь человека продолжительнее, не могут оставаться разрозненными, не выстроенными в строгом порядке и не подчиненными логике и доказательствам. Однако так было далеко не всегда.

Человечество прошло непростой тернистый путь, чтобы опыт, ошибки и открытия талантливых, упорных, а порой отчаянных людей, посвятивших себя заботе о здоровье других, стали системой. В этой книге кратко изложен этот путь от туманных представлений и догадок к доказанным и хорошо изученным знаниям о человеке — его здоровье и болезнях, причинах и лечении.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется медициной, ее историческими и культурологическими аспектами.

​

Книга написана коллективом кафедры кожных и венерических болезней Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова. Она предназначена для врачей общей практики, а также семейных и поликлинических врачей. Издание содержит краткие иллюстрированные описания дерматозов, с которыми может столкнуться практикующий врач.

Первые главы книги содержат информацию о строении и функциях кожи человека, об основных морфологических проявлениях дерматозов, а также общих терапевтических подходах при этих заболеваниях. В последующих главах описаны часто встречающиеся дерматозы, сгруппированные по этиопатогенетическим механизмам. Каждую главу завершают указания по принципиальным диагностическим и тактическим подходам к описанной группе заболеваний.

Для врачей, сталкивающихся в своей практике с диагностикой и лечением болезней кожи.

​

Руководство освещает взаимосвязь между морфологией и функцией кожи в норме и при патологических состояниях. Содержит современные сведения о развитии, морфологии, функции, регенераторных свойствах и общей патологии органов системы кожного покрова. Изложенные в книге данные в доступной форме знакомят читателя с современными проблемами дерматологии. Рассмотрены аномалии и пороки развития кожного покрова, заболевания производных кожи. Освещены закономерности опухолевого роста органов системы кожного покрова.

Для патологоанатомов, морфологов, дерматологов, врачей-интернов, студентов медицинских вузов.

​

Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны симптомы таких болезней, как ревматоидный артрит, болезнь Хашимото, целиакия, диабет I типа и болезнь Крона.

​

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Джейсон Фанг

О книге:
В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии хронического стресса. Она развивается не из-за генетической предрасположенности, а из-за триггеров в окружающей среде. Эпигенетические факторы тут играют ключевую роль. Джейсон Фанг рассказывает, как функционирует организм на клеточном уровне, какие способы защиты существуют и почему клетки охватывает «безумие» при развитии мутаций. А еще он предлагает четкую систему правил, позволяющих избежать появления рака, даже если он есть в семейном анамнезе.

​

Взрослому молодому человеку, принимающему на себя ответственность за себя и близких, для принятия важных решений в отношении здоровья нужен надежный источник информации. В этой связи применяют термин Healthhacking, обозначающий достижения медицинской науки в применении к качественной и комфортной жизни.

В каждом блоке вы найдете разделы, где освещены только те проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация исполнима, улучшает качество жизни, либо продлевает ее и опирается на проверенный источник, который приведен в конце книги.

В данной аудиокниге содержится блок «„Мозг“», включающий раздел ПОСЛЕДНИЙ из книги «„Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов“».

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла