Новые складчины | страница 26

​

В этой книге гармонично соединяются восточный и западный путь познания мира. Автор покажет и докажет, что магическая традиция полна заимствований из йоги, и расскажет, как усилить свое колдовство с помощью асан.

Вы ощутите, что ваше тело – это настоящий магический инструмент. Йога научит внимательно относиться к своему здоровью, поддерживать хорошую физическую форму, тем самым качественно улучшая работу с тонкой энергией.

Книга содержит множество иллюстраций и пояснений к выполнению разных асан, подробную информацию о том, для каких магических целей и когда лучше прибегать к тому или иному циклу упражнений. Также вы найдете здесь медитации и визуализации для самых разных задач: исцеления, благополучия, активации чакр, астральной проекции.

Со временем постоянная практика йоги поможет вам развить психические силы, чтобы эффективно колдовать и проводить магические ритуалы, достигая любых поставленных целей.

• Дата перевода: 2022
• Дата написания: 2021

​

Мы знаем: если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки – баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это еще не все. На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци – носитель жизненной силы – циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.

• Дата написания: 2021
• Объем: 250 стр. 242 иллюстрации

​

Суперпопулярная книга для тех, кто собирается стать отцом, особенно в первый раз, и отличным партнером — на всю жизнь.

Быть отличным отцом — не значит быть идеальным; это значит быть включенным во все этапы жизни своего малыша. Первый из них — период беременности. Но чтобы быть по-настоящему включенным, необходимо владеть информацией о том, что происходит с мамой и ребенком в эти 9 месяцев.

В книге вы найдете:
— подробные сведения о каждой неделе беременности: что чувствует будущая мама, чем ей помочь;

— описание того, как развивается малыш с каждой неделей;

— советы, как преуспеть в качестве будущих родителей: что купить, что сделать заранее, как выбрать роддом;

— идеи, как разнообразить ваш досуг, чтобы сохранить и укрепить отношения, сделать ожидание малыша счастливым временем для обоих.

Для кого эта книга
Для мужчин, которые собираются стать отцами и не хотят оставаться в стороне.

Для женщин, которые хотят, чтобы будущий папа принимал активное участие во всех этапах жизни малыша.

• Дата перевода: 2022

• Дата написания: 2018

​

Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными
Описание книги:
Биотенсегрити – это синергетическая и тенсегрити-интерпретация биомеханики и функциональной анатомии. Читатели убедятся в том, что именно синергетика Р.Б. Фуллера и особенно тенсегрити, как ее реализация в самоорганизующихся природных системах, включая живые организмы, – это и есть «внутренняя кухня» целостности, балансов, интегративности, того, что делает холистический подход в терапии, оздоровлении и тренинге реальностью, а не декларацией. Книга будет полезна практикующим специалистам по лечению и оздоровлению человеческого тела, независимо от конкретных специальностей и дипломов. А также специалистам и энтузиастам в области естественных наук – биологам, химикам, физикам, математикам, архитекторам, программистам, инженерам и художникам.

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 430 стр. 22 иллюстрации
Автор: Азра Раза

О книге:
Профессор Колумбийского университета Азра Раза написала “Первую клетку”, чтобы ни много ни мало изменить общепринятую точку зрения на лечение рака. Она исследует рак со всех сторон: медицинской, научной, культурной и личной. Она ставит цели, которые кажутся фантастическими, до тех пор пока не выстроится строгая логическая цепочка. Вы видите одновременно опытного врача, тонкого ценителя искусства и… жену, которая теряет горячо любимого мужа. Крайне важно, что доктор Раза дает слово своим пациентам и их родным (“пусть боль кричит”), ведь многие забыли, что именно облегчение их участи – главная цель науки и медицины.

Продающий сайт:

​

Доу Майк: Мозг предпочитает сладкое. Как сформировать пищевые стратегии, которые сделают вас умнее, активнее и привлекательнее без ущерба для настроения

Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее функционален.

Вот лишь некоторые последствия избытка сахара в рационе:
- неврозы и психозы;
- апатия и затуманенность сознания;
- подавленность и депрессия.

Доктор Майк Доу разработал 28-дневную программу избавления от сахарной зависимости, которая позволит стать стройнее, энергичнее, активнее и увереннее в себе.

Аннотация:
Сахар делает наш мозг меньше! У людей, употребляющих много сладких и рафинированных продуктов со временем уменьшается объем головного мозга. Другие последствия: затуманенность сознания, усталость, повышенная возбудимость, снижение когнитивных навыков. И деменция. Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя переориентировать себя на другую пищу. Но как? Зависимость от сладкого сопоставима с зависимостью от наркотиков. В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает заместительную терапию другими продуктами для выхода из зоны сахарозависимости.

Формат: pdf

​

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.

Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио или силовые тренировки?

Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — зачастую вынужденные — «упражнения», а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.

Для кого книга
Для любителей физически упражняться и их антиподов.

Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.

Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.

• Дата перевода: 2022
• Дата написания: 2020

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 60 стр.
Автор: Федор Шайдулин

О книге:
Покупая все, что сложнее ложки, мы задумываемся, как пользоваться данным предметом правильно, увеличивая срок его эксплуатации. Себя мы получили не открывая кошелька, вернее, осознали себя в себе, в своем теле, но не удосужились поинтересоваться: кто я? Как устроен? Как работают мои органы? Какой нужен уход? А ответы на эти вопросы вы получите в этой книге.

​

Описание книги:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.

Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.

Аудиокнига будет интересна не только широкому кругу слушателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.



Продажник:

​

Описание книги:
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.

Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, – от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.





Продажник:

​

Хочешь получить настоящее удовольствие?

• Книга, раскрывающая все секреты женской и мужской сексуальности.
• По статистике 72% женщин не испытывают удовольствия от секса
• Это происходит от банального незнания. В книге представлено множество техник, которые необходимо знать каждому взрослому человеку!
• У 64% мужчин снижается либидо и интерес после 2 лет отношений
• Основа книги - более 30 авторских программ Анны Ясницкой, которые базируются на опыте работы с тысячами клиентов с 2007 года.

Для кого эта книга?

• Твои оргазмы могли бы быть сильнее, ярче или вообще прийти впервые
• Мужчина стал мало активничать в постели и перестал ухаживать
• Либидо становится слабее, и чувство неудовлетворенности накапливается
• Ты любишь секс и хочешь найти больше конкретных техник и уроков
• Ты знаешь о сексе многое и ищешь, где черпать вдохновение и знания
• Время и рутина сделали процесс интима скучным и обыденным

Что ты получишь после прочтения книги и внедрения техник?

• Страстные и крепкие отношения
• Насыщенную сексуальную жизнь и яркие оргазмы
• Крепкое либидо у тебя и партнера
• Набор супер поз и техник секса
• Уверенность в себе, своих знаниях и действиях

Ты узнаешь:

• Способы достижения многогранных женских оргазмов
• Как подарить максимальное удовольствие мужчине
• Где найти самые чувствительные эрогенные зоны
• Как построить прочные и счастливые отношения

Книга «Секс как основа» в формате PDF

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 320 стр. 26 иллюстраций
Автор: Олеся Тарасова (врач-терапевт в женской консультации, молодая мама)

О книге:
Ты наконец-то беременна, очень счастлива, но волнуешься, что будет дальше? Или только планируешь и боишься, что не получится? Запомни, ты не одна. Главное – заранее подготовиться к этому волшебному периоду.

Олеся Тарасова, врач-терапевт в женской консультации, проведет тебя по всем этапам: от зачатия ребенка до его рождения. Ты узнаешь, почему так важно встать на учет и выбрать своего врача, когда и какие анализы сдавать, а также все про схватки и роды. Автор развенчивает мифы о беременности, рассказывает о возможных осложнениях и дает рекомендации по питанию, грудному вскармливанию и купанию малыша. Она также делится секретами, чтобы этот период прошел благоприятно и особенно. Но и это еще не все: Олеся уделяет много внимания этапу восстановления после рождения малыша, чтобы каждая молодая мама чувствовала себя женственной и привлекательной.

Продающий сайт:

​

Вы получите: материалы книги
Описание:
Второе издание справочника по лекарствам китайской медицины несет в себе описание тысячи видов китайских препаратов, способствующих лечению более чем тысячи различных заболеваний, в описании приводятся древние, проверенные временем рецепты, излечившие миллионы людей, также описываются более современные рецепты, созданные благодаря научным знаниям, накопленному опыту многих поколений и неописуемым усилиям специалистов китайской медицины. В оригинале справочника эти лекарства описаны на китайском языке, ниже представлен перевод на русский язык. Пользуясь справочником, вы сможете легко ориентироваться, вне зависимости от того, носителем какого языка вы являетесь. К каждому заболеванию приводится одно или несколько предположительно подходящих лекарств. Справочник по лекарствам китайской медицины предназначен для специалистов, медицинских работников, любителей китайской медицины, студентов-медиков и т. д.

​

Вы слышали, что масло шиповника эффективно при насморке? Или как выбрать сорт кофе так, чтобы он принес максимум пользы вашем организму? Продукты на нашей кухне могут стать поистине чудотворными, если знать, как их правильно использовать. В книге-сборнике Дмитрия Макунина и Валерия Передерина вы найдете практические советы на такие случаи жизни, когда требуется оказать первую помощь или просто улучшить свое самочувствие.

Из этой книги вы узнаете:
- по каким признакам можно выбрать хорошее мясо;
- что может помочь при пищевом отравлении;
- как снять усталость глаз;
- почему важно использовать качественное масло для приготовления блюд.

Здоровое питание действительно лечит. Эта книга станет вашим домашним справочником на все случаи жизни.

Аннотация
Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто правильно питаться. А что такое правильно питаться? Что такое здоровое питание и как его внедрить в свою жизнь? У каждого из нас на кухне есть базовые продукты: овощи, бобовые и фрукты, те, которыми мы пользуемся каждый день. Именно они, при правильном сочетании, могут сотворить с нашим организмом грандиозные преображения. В книге-сборнике вы найдете важные советы по здоровому питанию и использованию некоторых продуктов в лечебных целях. К примеру, вы узнаете, как свекольный сок помогает скорейшему заживлению при повреждениях кожи. Загадочная глава "чай под знаками зодиака" поможет вам окунуться в астрологический мир и избавиться от недугов исходя из вашего знака зодиака! А для поддержания здоровья кожи и волос в домашних условиях вы можете использовать кожуру апельсина и клубни картофеля.

Формат: PDF скан

​

Книга в формате PDF
Объем: 96 стр.
Автор: Ирина Собко

О книге:
Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, – пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство.

Авторская методика Ирины Собко – врача-реабилитолога и физического терапевта – в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью.

В книге вы найдете:

• комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы;
• ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики;
• игровые дыхательные упражнения для детей;
• и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!

Продающий сайт: