Новые складчины | страница 17

​

Для кого этот курс?

• Не можете снизить или набрать вес!
• Вы не знаете с чего начать ревизию и отладку всей системы ЖКТ, начиная с ротовой полости и заканчивая микробиомом кишечника.
• Вы устали ходить по врачам и слышать, что ваши анализы в порядке, но симптомы никуда не уходят!
• Вас беспокоит вздутие, метеоризм, тошнота до или после еды, вас клонит в сон после приема пищи, или упадок сил.
• Вас беспокоит ваш желудок, кишечник, печень, боли в правом подреберье и прочие проблемы желудочно-кишечного тракта!

Тогда вам стоит присоединиться к моему курсу ЗДОРОВЫЙ ЖКТ!

Это даже не курс, а сообщество мыслящих и заботящихся о своем здоровье людей!

Что будет на курсе?

• На курсе мы узнаем, что такое ЖКТ, зачем он нам и как работает. Но главное, это практическое применение всех инструментов, для четкой работы всей системы желудочно-кишечного тракта.
• Вы научитесь по самым простым анализам – ОАК и Биохимия крови понимать, что не так, и что нужно исправить. Узнаете оптимальные значения анализов, а не референсы, по которым ориентируется врач и утверждает, что у вас все в порядке!
• Мы разберем последовательно все органы пищеварительного тракта. Как избавиться от ГЭРБ, как наладить желчеотток, так чтобы не получить побочных эффектов в виде рефлюкса, заброса желчи в желудок, интоксикации застойной желчи.
• Узнаем как повысить кислотность желудка или снизить ее, избавиться от Helicobacter pylori.
• Как наладить все фазы детокса печени на уровне биохимии.
• Какие анализы подскажут какая из фаз работает хуже и как привести обе фазы в баланс.
• Как привести состав микрофлоры тонкого кишечника в норму, и какие параметры скажут нам о наличии проблем в желчеоттоке или паразитоза.
• Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника (СРК) или синдрома проницаемости кишечной стенки. Как правильно сбалансировать микрофлору кишечника

​

5 шагов к здоровью. Сделайте их в месте с нами!

• Мы проведем вас самым коротким путем.
• Мы все время будем рядом.
• Мы знаем – у вас получится.
• С нами это проще и надежнее.
• Ошибки останутся в прошлом.
• Наш опыт поможет вам.

Как сделать первые шаги к здоровью?
Огромное количество информации, в которой разобраться самому очень сложно. Как и в жизни, к здоровью есть много дорог. Какую из них выбрать? С кем пройти этот путь? Кто поможет, расскажет, объяснит, поддержит? Теоретически это может быть ваш врач, но не у всех есть личный добрый доктор. Врач лечит болезни, а вы не хотите быть больным. Если это так, то присоединяйтесь к нам!

За 25 дней вы сможете пройти свои первые пять важных шагов к здоровью.

Этот марафон будет полезен всем, кто:

• Устал болеть.
• Хочет понимать, как нужно начинать путь к оздоровлению.
• Уже многое пробовал, но не эффективно.
• Не чувствует уверенности.
• Понимает, что надо, но не хватает знаний и мотивации.
• Хочет делать это в группе единомышленников под руководством опытного врача.

Что вы получите, пройдя марафон:

• Свой первый опыт оздоровления.
• Поддержку опытных инструкторов.
• Помощь руководителя курса оздоровления.
• Первые результаты, которые вас удивят и обрадуют.
• Знания как делать правильно.
• Возможность решить постепенно все свои проблемы со здоровьем.

Спойлер: Подробнее

Как будет проходить марафон

1. Марафон будет длиться 25 дней (до 01 февраля 2021).
2. Вам будет открыт доступ к личному кабинету, где будут размещаться уроки.
3. Вы получите доступ к закрытой группе в Telegram.
4. После прохождения каждого урока необходимо выполнить домашнее задание. Домашние задания будут практическими.
5. Вам будет предложено пройти тесты по состоянию вашего организма в разных аспектах.
6. Вы будете вести ваш личный дневник состояния вашего здоровья, где вы будете отмечать изменения.
7. Если вас пригласил тренер по здоровью, то он будет помогать вам все время.
8. Если у вас нет тренера, вы можете проходить самостоятельно и задавать вопросы в группе Telegram.
9. Вам будут порекомендованы оздоровительные программы, схемы, которые будут касаться разных сторон жизни, но все так или иначе, будут связаны с вашим здоровьем.
10. Будут рассмотрены вопросы защиты, очищения, питания и движения в концептуальном плане.
11. Вы сможете сформировать свой индивидуальный план оздоровления на более длительный период.
12. Мы не будем применять медикаментозные препараты. Все программы будут основаны исключительно на натуральных продуктах растительного происхождения. Мы являемся экспертами по продуктам крупной международной wellness-компании, 20 лет успешно оздоравливающей людей в 180 странах мира, имеющей большой опыт и безупречную репутацию.

Программа марафона:

1. ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ. Осознание ценности здоровья, как самого важного ресурса Вашей жизни. Определение вектора движения к здоровью. Универсальные этапы на пути к здоровью. Концептуальный подход. Система тестирования отклонений. Протокол основного режима и режима супплементов.

2. АКВАДЕТОКС. Система промывания пяти дренажно - выделительных систем организма. Универсальная программа водного детокса. Режим промывающей гидратации. Поддержание оптимальной, физиологической гидратации, как ресурса энергии и выравнивания кислотно-щелочного баланса. Система тестирования отклонений. Протокол основного режима и режима супплементов.

3. БИОДЕТОКС. Система пошаговой дезинтоксикации пяти выделительных систем организма от биотоксинов, из-за возможного или подтвержденного наличия гельминтов, вирусов, бактерий, грибков, простейших. Профилактический режим поддержания функции пяти выделительных систем в режиме биозащиты, за счёт питания и биосупплементов противопаразитарного действия.

ГЕПАТОДЕТОКС. Система очищения и поддержание функции печени, как главного органа детоксикации. Система тестирования отклонений. Протокол основного режима питания и режима супплементов.

4. МИКРОБИОЦЕНОЗ. Оптимизация и восстановление микробиоты кишечника – второго мозга организма, отвечающего за эмоциональное здоровье, рост и развитие организма человека. Оптимизация ферментативного уровня усвоения жизненно-важных питательных веществ, регуляция деятельности желудка, поджелудочной железы и кишечника. Система тестирования отклонений. Протокол основного режима и режима супплементов.

5. ЭКОПИТАНИЕ. Организация необходимого и достаточного экологичного, видового питания за счёт ограничивающего протокола токсичной еды, расширение системы индивидуального питания с учётом дефицитов незаменимых питательных веществ и обогащения целевого питания при помощи высокотехнологичных супплементов. Ликвидация персональных дефицитов и дисбалансов 47 незаменимых питательных веществ. Система тестирования отклонений. Протокол основного режима и режима супплементов.

6. ЕДИНЫЙ КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ ПУТЬ К ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ. ВАША ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ. Закладка понимания цикличности, периодичности, биоритмологии и единства процессов формирования здоровья. АВТОПИЛОТ регуляции функций поддержания здоровья в организме при соблюдении всех необходимых условий для качественного протекания процессов самовосстановления.

​

Концентрат знаний про печень
Вебинар будет полезен для:

• экспертов самооздоровления
• мамы и жен
• нутрициологов
• коучей по питанию
• ЗОЖ-блогеров,
• бьюти-экспертов,
• лидеров мнений в социальных сетях
• фитнес- тренеров
• врачей

Вебинар точно для вас, если:

• вы используете ежедневно медикаментозные препараты или большое количество БАД одновременно
• у вас снижен аппетит и нет голода по утрам
• у вас резкий запах пота и неприятный запах изо рта
• вы используете в питании заменители сахара, фруктозные сиропы и продукты питания с добавлением фруктозы
• на коже есть сосудистая сеточка, сосудистые звездочки, либо красные точки (места выхода сосудов на поверхность кожи)
• у вас желтые склеры глаз, желтоватый оттенок кожи
• у вас яркие сны
• по анализам повышен холестерин и есть сладж в желчном
• у вас низкий уровень энергии, частые головокружения и темные круги под глазами

За 3 часа вы узнаете:

• как работает печень и как заподозрить ее дисфункции?
• печень и дефицит белка, есть ли связь?
• холестерин.связь печени и здоровья желчного пузыря
• схема восстановления гепатоцитов
• синдром Жильбера.
• как нивелировать генетику?

Программа вебинара:

• Как работает наша печень?
• Гомоцистеин и холестерин: причины повышения
• Камни в желчном пузыре: типы, причины образования
• Липидный, белковый и углеводный обмен в печени: причины и симптомы нарушений, протоколы коррекции, чек-апы для оценки работы
• Лабораторная диагностика нарушений липидного, белкового и углеводного обмена
• Детоксикационная функция печени: причины и признаки нарушения детоксикации
• Как поддержать здоровье печени? (продукты гепатопротекторы, протокол поддержки, нормализация работы)
• Патологии печени: симптомы, лабораторная диагностика, питание, протокол коррекции (синдром Жильбера, жировой гепатоз, вирусные поражения печени, ежегодный чек-ап здоровья печени)

Ведущая вебинара:
Ната Гончар
Основатель Международного Института Интегративной Нутрициологии
Нутрициолог с международным образованием, детокс-коуч, трансформационный диетолог. Президент Ассоциации нутрициологов и кручей по здоровью (АНКЗ).
Автор Holistic Nutrition & Detox Coaching — первой международной сертификационной программы для детокс-коучей на русском языке.

​

Приглашаем вас на новый ускоренный курс по полной детоксикации организма от Дмитрия Лапшинова.

Узнайте, как всего за один короткий тренинг самостоятельно, без дополнительных затрат, инструкций, поиска информации и срывов полностью освоить навык очищения и восстановления организма.

12-13 декабря, онлайн из любой точки мира.

Узнайте себя:
1 часто чувствуете усталость
2 ощущаете нехватку энергии
3 трудно фокусироваться
4 есть лишний вес
5 боретесь с тягой к сладкому/жирному/мучному
6 все еще болеете простудными заболеваниями
7 часто тревожитесь по поводу и без
8 испытываете стресс
9 бываете резким в общении, можете сорваться на близких
10 начинаете "новую жизнь с понедельника"

Этот тренинг для вас, если вам важны:

• Здоровье. Тем, кто хочет укрепить свое здоровье за счет перехода на легкую, здоровую пищу и существенное уменьшение ее количества.
• Молодость. Тем, кто хочет за счет даосских практик перезапустить и обновить процессы регенерации клеток и тканей, подтянуть тело и избавиться от лишних килограммов.
• Активное долголетие. Тем, кто хочет сделать решающий вклад в долгую, здоровую, насыщенную жизнь. Практики позволяют существенно замедлять процессы старения и заряжают энергией.

Результаты после прохождения тренинга и регулярных практик:

• детоксикация организма
• уменьшение объемов пищи
• запуск антипаразитарных процессов
• уменьшение объемов тела
• гигиена внутренних органов и костей
• вывод ядов и токсинов
• системное благостное воздействие на психику
• снятие тревожности и раздражительности
• рост концентрации и осознанности
• нормализация гормонального фона

​

Грибковая инфекция. Кандида. Диагностика, план и способы коррекции.

Руководство содержит кликабельные картинки с прямыми ссылками для вашего удобства!

1. Опросник CANDIDA, интерпретация результатов
2. CANDIDA. Знакомство.
3. Факторы, благоприятные для кандидоза.
4. Симптомы грибкового роста.
5. Диагностика (лабораторная + домашняя).
6. ПЛАН РАБОТЫ. АНТИКАНДИДНАЯ СХЕМА (рекомендации саплиментов)
7. АНТИКАНДИДНЫЙ ПРОТОКОЛ ПИТАНИЯ
- необходимый этап подготовки
- особенности протокола
- система правильного выхода из протокола
8. ЭЛИМИНАЦИОННО-РЕИНТРОДУКЦИОННАЯ ДИЕТА
9. Кандидоз «в матильде».

​

Руководство содержит кликабельные картинки с прямыми ссылками для вашего удобства!

1. Паразиты. Знакомство.
2. Основные пути заражения.
3. Классическая симптоматика при заражении.
4. Диагностика.
5. Примеры течения паразитарной инвазии: АСКАРИДОЗ, ОПИСИОРХОЗ, ЭНТЕРОБИОЗ, ЛЯМБЛИОЗ.
6. Профилактика.
7. Тест «100 симптомов»
8. Программа «ПАРАЗИТОВ.NET”
9. Исчерпывающая антипаразитарная программа на основе лекарственных грибов.

​

3 недели, которые изменят ваше отношение к здоровью
Старт 16 ноября

Программа курса:

ШАГ 1. ОЧИЩЕНИЕ: МОДА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Холистическое очищение — это как? Виды детокса (физический, психический, духовный). 3 способа снизить негативное влияние токсинов. Типы токсинов и их краткая характеристика. Биомагнификация. Основные системы выведения токсинов у человека. С чего начинать очищение?
​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ

• Получите заряд энергии на марафон
• Поймете важность очищения организма
• Выясните свое слабое место и наметите план действия
• Определите с чего нужно будет начать
• Найдете «дыры», куда сливается ваше здоровье и энергия

ШАГ 2. ЕДА И ВОДА
Еда — как лекарство. Детокс питание: какое оно? FMD-диета, интервальное голодание, периодическое голодание. Гигиена приема пищи. Примерное меню с детокс-рецептами. Вода: как сделать из обычной воды — «живую». Характеристики «идеальной воды». Закисление и защелачивание: правда или ложь. Отеки: что делать?
​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ

• Очистите рацион и начнете правильно питаться, что положительно скажется на весе
• Активизируете естественное обновление клеток за счет процесса аутофагии
• Увеличите энергопотенциал митохондрий клеток, а значит появится энерги
• Восполните водно-электролитный баланс и избавитесь от отеков
• Улучшится качество кожи, волос и ногтей, исчезнет акне, зуд и шелушение

ШАГ 3. ТОКСИНЫ В БЫТУ
Насколько серьезны токсины, окружающие нашу жизнь? Ксеноэстрогены — эндокринные дизрапторы. Анализ бытовой химии, косметики, посуды, средств для готовки, контейнеров для хранения пищи.
​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ

• Окончательно осознаете, что токсины — это не миф, а реальность этого мира
• Узнаете, как можно бороться с агрессией внешнего мира и снизить нагрузку на организм
• Пересмотрите все бытовые предметы на безопасность и избавитесь от самых вредных
• Начнете разбираться в маркировках различных товаров и выбирать безопасные
• Поймете, что причины многих недугов — ксеноэстрогены

​

ШАГ 4. ЛИМФА
Как улучшить детокс через активацию лимфотока? Физическая активность для лучшего движения лимфы. Тепловые процедуры, как метод детокса. Способы очищения из Аюрведы. Препараты для лимфодренажа.
​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ:

• Узнаете для чего нужна лимфа и о ее роли в детоксе
• Научитесь ухаживать за телом в домашних условиях с помощью приятных процедур
• Ликвидируете отеки и застойные явления
• Избавитесь от целлюлита и неровности кожи
• Укрепите мышцы и связки, работая над детоксом

ШАГ 5. ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Печень и желчный пузырь, как основные органы детоксикации. Фазы детокса печени. Дискинезия желчевыводящих путей. Желчекаменная болезнь. Схема желчеоттока и клеточной детоксикации. Домашний тюбаж: как правильно? Как растворить камни и можно ли? Болезнь Жильбера.​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ

• Узнаете, что значит настоящий детокс и научитесь самостоятельно поддерживать печень
• Наладите отток желчи и улучшите пищеварение
• Избавитесь от вздутия, дискомфорта и запоров
• Получите шанс растворить камни в желчном пузыре
• Научитесь делать тюбажи в домашних условиях для заботы о желчном пузыре

ШАГ 6. КИШЕЧНИК
Кишечник как источник токсинов и орган детоксикации одновременно. Микробиота и свобода от токсинов. Запоры: что делать? Кишечный лаваш.​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ

• Избавитесь от запоров или диареи, спазмов и вздутия
• Узнаете, как кишечник участвует в процессе детоксикации
• Сможете избавиться от патогенной микрофлоры и наладить здоровую

ШАГ 7. ДРУГИЕ ПУТИ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Кожа, почки и легкие: активируем дополнительные органы выведения токсинов. Психический и духовный детокс — это как? Дыхательные практики, медитации, ароматерапия, способы релаксации.​

Спойлер: РЕЗУЛЬТАТ

• Научитесь правильно реагировать на стресс и повысите стрессоустойчивость
• Получите простые техники расслабления и медитации
• Начнете детокс элементарными способами через кожу, легкие и почки, чем усилите эффект от предыдущих мероприятий
• Составите окончательный план очищения организма и защиты от агрессивной внешней среды на протяжении всей жизни.

​

Этот курс нужен каждой, кто хочет быть здоровой, стройной и красивой

Особенно, если:

• Испытываете трудности с пищеварением: запоры, поносы, бурление и вздутия
• Сталкиваетесь с признаками непереносимости продуктов: аллергии, неприятные ощущения после
• Наслышаны о синдроме «дырявого кишечника» и боитесь его получить
• Слышали о полезных бактериях кишечника, но не знаете как им помочь
• Не понимаете, как работает кишечник и как ему можно помогать
• Хотите узнать все о пробиотиках, пребиотиках и ферментированных продуктах
• Хотите знать, какие продукты настраивают на продуктивную работу кишечник и весь организм
• Вам важно ваше здоровье и здоровье всей вашей семьи

Спойлер: Подробнее:

7 уроков которые разделят вашу жизнь на до и после
Знания, которые помогут оздоровить и заселить ваш кишечник полезной микрофлорой
Рекомендации легко встраиваются в повседневную жизнь, не требует много времени и средств
Пояснения как всегда простым и доступным языком в стиле Ольги Деккер

Итог: вы кушаете вкусно и полезно, а ваш кишечник благодарен и работает, как часы

Не обязательно давиться овсянкой, зелеными смузи или отрубями, если не любите)
В далёком прошлом запоры, поносы, газы, бурления и вздутие.
Бонус-урок - Инструкция «Как быстро восстановить работу кишечника в любых жизненных обстоятельствах»

Здоровый кишечник – это ключ к отличному самочувствию, сияющему внешнему виду, стройности, бодрости и хорошему настроению.

Присоединяйтесь и проверьте на себе.
Ваши соседи и коллеги впадут в осеннее уныние и зимнюю спячку, а вы будете БОДРА, СВЕЖА и ВЕСЕЛА!

​

А вы знаете, что наши сосуды -это 90% вашего здоровья? Мало кто знает, что самый большой орган в теле человека это наша сосудистая система. Представьте. Если «расплести» все сосуды человеческого тела и связать их в одну длинную нить, то длина этой нити будет примерно 100 000 километров.

Чтобы было понятнее — длина экватора Земли 40 000 километров. Получается что «нитью» из сосудов всего 1 человека, можно опоясать целую планету 2,5 раза.

Как вам такой масштаб?

Сосуды это не просто трубочки, по которым течёт кровь. Это сложный и единый орган, сбой в котором сразу же вылезает в болячку.

Затрудняется мозговое кровообращение – получите головокружение, шум в ушах и забывчивость. Бывало у вас такое, идёте на кухню, а как только пришли уже забыли зачем. Или хорошо знакомое слово вертится на языке, а вспомнить его не можете. Это всё признаки ухудшения состояния сосудов мозга.

Ослабли и замусорились сосуды в суставах – начнут усыхать хрящи. Будут хрустеть, болеть суставы, начнет одолевать остеохондроз. И конечно же, царица плохих сосудов, её величество Гипертония. А гипертония -это мать инсульта и сестра инфаркта. Сосуды это наша система питания, по сосудам движется сама жизнь. Перекрой важный участок трассы и жизнь остановится.

Будет две практики. На очищение сосудов. Выберите ту, которая вам подойдет больше.

​

В программу входят:

• простые правила прохождения детокса
• меню на 4 дня из продуктов и специй
• правила использования специй, разного рода режима и рецептов полезных напитков со специями
• памятка о совместимых и несовместимых блюдах
• быстрый комплекс упражнений для ежедневной гимнастики
• трекер для покупки продуктов и специй

​

Новинка! Детокс — это генеральная уборка систем организма от токсинов и лишнего веса.

Чистое и здоровое тело – это восприимчивость к жизни и возможность качественно и наполненно ее проживать. Детокс программа под руководством лицензированного врача-натуропата, автора методик оздоровления и очищения Евгения Козлова поможет в самые короткие сроки привести тело в порядок!

Этот онлайн-курс идеально подойдет тем, кто хочет очистить свой организм от токсинов, похудеть, улучшить самочувствие, состояние кожи, волос и внутренних органов за счет поэтапного очищения организма.

Спойлер: Какой результат получают участники?

ПОТЕРЯ ЛИШНЕГО ВЕСА И ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИЧНОСТИ

• Средняя потеря веса участников курса составляет от 2 до 8 кг.
• Уйдут лишние объемы тела и отеки

ОЧИЩЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

• Вы почувствуете долгожданную легкость, нормализуются многие процессы в организме
• Улучшится качество пищеварения

ОМОЛОЖЕНИЕ

• Увеличится тонус кожи
• повысится чувствительность и ясность сознания
• Повысится энергичность

Спойлер: Программа:

Модуль 1 Подготовительный

Результат модуля:
Вы узнаете, что такое детокс, зачем он вам необходим и как поможет улучшить состояние вашего здоровья.
Вы узнаете, какие продукты необходимо исключить и чем их можно заменить во время детоксикации.
Вы ГРАМОТНО подготовитесь к детоксу как морально, так и физически, не причиняя стресс своему организму.
Вы получите меню и список рецептов для вашего нового рациона на детоксе.

Модуль 2 Мягкое очищение
Все о детоксе: принципы и нюансы детоксикации, основные ошибки и интервальное голодание.
Мягкое очищение кишечника, печени и желчного пузыря, почек, лимфатической системы и кожи.

Результат модуля:
Вы узнаете, каким должен быть грамотный детокс, какие результаты вы можете получить и каких действий стоит избегать на детоксе.
Вы познакомитесь с новым режимом питания и удивитесь возможностям своего организма.
Под чутким руководством нашей команды вы вовлечетесь в процессы очищения кишечника, печени, желчного пузыря, почек, лимфатической системы и кожи.

Модуль 3 Восстановление организма

Результат модуля:
Вы узнаете, как правильно проводить разгрузочные дни.
Вы откроете для себя новые факты о сахаре и пользе детокс-трав.
Вы попробуете метод распаривания ног как альтернативу ваннам.
Вы поймете, почему вакуумный и висцеральный массажи - помощники в проведении детокса.
Вы научитесь правильно выходить из детокса.

Продажник:

​

Старт 26 октября

21- дневный обучающий марафон​

• pro твою здоровую кожу
• pro осознанное питание
• pro любовь к себе и телу

Здоровый организм = здоровая кожа
Кожа – самый большой орган человеческого тела. Она защищает нас от внешних раздражителей и выводит наружу токсичные продукты жизнедеятельности. Вы контролируете состояние своей кожи при помощи правильного ухода, привычек и питания. Решение принятое сейчас, повлияет на будущее Вашей кожи! Представьте себе – гладкая, чистая и сияющая кожа уже через 3 недели!

​

Спойлер: Что вас ждёт:

• Авторское меню. Рацион подобран и насытить организм необходимыми нутриентами для поддержания здоровой кожи после марафона. Рацион марафона полностью растительный.
• Научно-обоснованные рекомендации. В марафоне собрано большое количество уникальной информации, которая познакомит вас с работой организма, расскажет про необходимые нутриенты для здоровой кожи. И всё это на основе доказательной медицины.
• Осознанный подход. Отдельное внимание уделяется созидательному отношение к телу, освещается взаимосвязь кожных заболеваний и подсознательных установок. Вы получите практики по работе над собой.

​

Тариф «Основной»

• Ежедневные подкасты от автора
• Недельный план питания по VG
• Базовый список БАДов
• Чек-лист для само отчётности
• Домашние задания от эксперта

Автор - Александра Ефимова (avocadosasha)
Я – дипломированный биомедик и сторонник натуропатии. Мой подход заключается в комбинации растительного питания и пищевых добавок природного происхождения, проверенные клиническими исследованиями.

​

Старт 26 октября​

21- дневный обучающий марафон​

• pro твою здоровую кожу
• pro осознанное питание
• pro любовь к себе и телу

Здоровый организм = здоровая кожа
Кожа – самый большой орган человеческого тела. Она защищает нас от внешних раздражителей и выводит наружу токсичные продукты жизнедеятельности. Вы контролируете состояние своей кожи при помощи правильного ухода, привычек и питания. Решение принятое сейчас, повлияет на будущее Вашей кожи! Представьте себе – гладкая, чистая и сияющая кожа уже через 3 недели!

Спойлер: Что вас ждёт:

• Авторское меню. Рацион подобран и насытить организм необходимыми нутриентами для поддержания здоровой кожи после марафона. Рацион марафона полностью растительный.
• Научно-обоснованные рекомендации. В марафоне собрано большое количество уникальной информации, которая познакомит вас с работой организма, расскажет про необходимые нутриенты для здоровой кожи. И всё это на основе доказательной медицины.
• Осознанный подход. Отдельное внимание уделяется созидательному отношение к телу, освещается взаимосвязь кожных заболеваний и подсознательных установок. Вы получите практики по работе над собой.

Тариф «Начинающий»

• Ежедневные подкасты от автора
• Рекомендации по БАДам
• Советы по питанию и рецепты
• Чек-лист для само отчётности
• Домашние задания от эксперта

Автор - Александра Ефимова (avocadosasha)
Я – дипломированный биомедик и сторонник натуропатии. Мой подход заключается в комбинации растительного питания и пищевых добавок природного происхождения, проверенные клиническими исследованиями.

​

Чистая лимфа 2.0. Наталья Короткова, Екатерина Кюршева​

• Для всех, кто заботится о своем здоровье и хорошем самочувствии, а значит – и внешнем виде
• Для всех, кто хочет стабилизировать вес и улучшить состояние кожи
• Для всех, кто хочет понять, как работает наше тело и, как мы можем ему помочь

Курс по очищению лимфы поможет вам:

• поближе познакомиться со своей лимфатической ситемой и понимать ее строение, функции
• протестировать себя на наличие застоя лимфы
• правильно проводить лимфодренаж
• повысить свой уровень здоровья
• улучшить состояние кожи

Только проверенные методики от практикующего врача-натуропата, ароматерапевта

(записей переписки участников курса в чате вотсап - предоставляться не будет )

Программа курса
​

Занятие первое
Техника безопасности при работе с эфирными маслами. Что такое фототоксичность? Что будет если смешать иланг-иланг, жасмин и туберозу? Четыре аспекта применения масел, какие масла следует применять женщинам, но категорически не стоит мужчинам и наоборот, и многое другое.

Занятие второе
Афродизиаки. Какие масла влияют на гормональный фон мужчин и женщин? Как масла могут помочь в делах любовных? Происхождение амбры и мускуса.

Занятие третье
Два диаметрально противоположных аспекта масел. Известные ароматы с "хитрым" эффектом. Совсем неизвестные масла, очень интересные по своим свойствам. Как подобрать масла по типу кожи? Как правильно обогащать косметику, принимать ванну с использованием масел. Как успокоить детские психозы и многое другое.

Первое практическое занятие

Второе практическое занятие

Масло Абрамелина
Состав масла древний и современный. Причины изменения. Три версии масла.

Занятие седьмое
Применение масел в медицине. Как нормализовать внутричерепное давление за 15 секунд. Как нормализовать сахар в крови. Практическое занятие.