Новые складчины | страница 12

​

Блок обучения №1 "Мышление"
1. Вступительный урок
2. Системное мышление как основа для принятия эффективных решений
3. Мышление успешного специалиста
4. Стратегия жизни, прописанная на 3-5 лет
5. 7 уловок мозга, которые мешают сделать прорыв
6. 10 принципов бизнес-мышления
7. Финансовое мышление
8. Как развить в себе дисциплину
9. Выстраиваем личные границы один раз и на всю жизнь
10. Выключаем страх публичных выступлений
11. Ораторское мастерство
12. Теория принятия решений
Дисциплина
Супервизия

Блок обучения №2 "Медицина"
Модуль 1. Готовая система, которая приведет вас к росту дохода x2
Модуль 2. Источники качественной информации
Модуль 3. Успешная коммуникация с клиентом
Модуль 4. База знаний про здоровье
Бонус. Программы школы здоровья regina doctor

Блок обучения №3 "Доход"
Модуль 1. Подготовка
Модуль 2. Юридические аспекты
Модуль 3. Продукт
Модуль 4. Запуск
Модуль 5. Кому продавать
Модуль 6. Продажи
Модуль 7. Исполнение обязательств
Запуски на 1 млн+

Эфиры
1. Интенсив по инстаграм. День 1
2. Интенсив по истаграм. День 2
3. Интенсив по истаграм. День 3
4. Поддерживающий зум с Алиной Мустакимовой
5. Коучинг как инструмент для достижения результата у пациентов
6. MBA

Научно-практическая конференция по снижению веса

ВИП зум разборы
1. Зум разборы с Региной день 1
2. Зум разборы с Региной день 2
3. 26 мая разборы
4. 27 мая разборы
5. Zoom в рамках дисциплины с Региной Доктор

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [10 модуль] [декабрь 2024-январь 2025] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 10, время проведения которого с декабря 2024 года по январь 2025 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема десятого модуля

Метаболический синдром

На десятом модуле вы научитесь

• познакомитесь с диетами DASH, кардио, LCHF, кето, мито;
• узнаете, как метаболический синдром корректируется нутрицевтиками;
• освоите основные методы коррекции веса и пищевого поведения;
• научитесь работать с зависимостью от сахара.

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [9 модуль] [ноябрь-декабрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 9, время проведения которого с ноября по декабрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема девятого модуля

Базовые элементы образа жизни в работе health-коуча: сон, физические нагрузки.

На девятом модуле вы научитесь

• составлять индивидуальный план физической активности и режим питания при физнагрузках;
• ориентироваться в генетических тестах;
• сопровождать людей с храпом, апноэ, бессонницей, при необходимости — в содружестве с врачом;
• работать с ограничивающими убеждениями и вторичной выгодой болезни клиента.

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [8 модуль] [октябрь-ноябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 8, время проведения которого с октября по ноябрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема восьмого модуля

Стресс как основной фактор неблагополучия — физического и психического. Революционные комплексные технологии антистресса.

На восьмом модуле вы научитесь

• освоите методику комбинированной антистрессовой терапии, применяемую на западе для работы с эмоциональными травмами;
• познакомитесь с техническими способами амортизации стресса;
• овладеете психотехнологиями, в том числе для работы с когнитивными искажениями;
• научитесь пользоваться антистрессовыми нутрицевтиками и адаптогенами (экстрактами растений, используемых для повышения иммунитета, нормализации гормонов и работы мозга);
• поймете специфику обучения взрослых людей и принятия ими решений;
• изучите азы ароматерапии.

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [7 модуль] [сентябрь-октябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 7, время проведения которого с сентября по октябрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема седьмого модуля

Синдром хрупкости. Пищевая гиперчувствительность. Митохондрии.

На седьмом модуле вы научитесь

• корректировать рацион с учетом индивидуально непереносимых продуктов;
• корректировать образ жизни нутрицевтиками, а также специальными техниками и упражнениями;
• работать с антиоксидантами;
• практиковать СУП, элементный и низкогистаминный планы питания.

​

Health-коуч: специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем [6 модуль] [август-сентябрь 2024] [УОМ] [Андрей Гострый и др]

Первая в России международная программа профессиональной переподготовки для людей без медицинского образования.

Эта складчина на модуль № 6, время проведения которого с августа по сентябрь 2024 года.

Как выглядит обновленная программа девятого потока
Ежегодно образовательная программа обновляется в соответствии с новыми тенденциями, трендами и последними мировыми открытиями в сфере функциональной и интегративной медицины.

Также улучшается процесс учебы. Учеба становится более удобной для студентов, контент — более доступным для восприятия, а поддержка — более качественной.

• 12 насыщенных модулей с живой трансляцией из кампуса в Москве
• новые эксклюзивные и авторские технологии
• расширенная диетологическая практика
• Дополнительные модули по желанию: бьютификация, спортивная нутрициология, беременность
• коучинг по стандартам ICF
• фокус на коллаборации с другими специалистами

Тема шестого модуля

Биологическая и психологическая детоксикация.

На шестом модуле вы научитесь

• практиковать детокс-диету, интервальное голодание;
• использовать конструктор детоксикационных программ;
• разбираться в нутрицевтиках для очищения организма;
• стимулировать детоксикацию специальными техниками и упражнениями;
• управлять временем и консультировать клиентов по тайм-менеджменту.

​

На курсе вы научитесь:

1. Составлять себе правильный рацион здорового питания в соответствии со своими вкусами и особенностями.
2. Эффективно помогать себе в случае острой кишечной инфекции (рецепт запатентованного доктором Щиновым традиционного русского ацидофильного пробиотического напитка: кваса.
3. Приобретёте полезные пищевые привычки с учетом физиологии пищеварения человеческого организма и закрепите их.
4. Выбирать правильную последовательность приёма блюд в будни и праздники.

Первый день:

• разберём, что такое дисбиоз, его причины и последствия для системы иммунитета и всего организма;
• поговорим о нормальной микрофлоре: какие здесь работают правила питания;
• дам задание на дом, чтобы на практике усвоить пройденный материал.

Второй день:

• разберём домашнюю работу;
• рассмотрим желудочно-кишечный тракт как уникальную гидродинамическую систему;
• объясню этапы пищеварения, это поможет осознанно формировать меню;
• расскажу об особенностях желудочного сока, чтобы при выборе пищи опираться на законы физиологии;
• рассмотрим общую последовательность развития патологий ЖКТ, чтобы не допускать отклонений;
• объясню, почему мы едим и не насыщаемся;
• выдам домашнее задание – для формирования практических навыков – и отвечу на вопросы.

Третий день:

• расскажу, как формировать меню, какие продукты питания выбирать и как формировать полезные привычки;
• поговорим о рационе, мето-, пре-, или пробиотиках: что первично, как самостоятельно готовить пробиотические блюда, как принимать, когда пить воду, разберем последовательность приема блюд;
• приведем в норму свою микрофлору, для этого придется выполнить домашнее задание – и внедрить полученные знания в свою повседневность;
• завершу курс ответами на вопросы.

Познайте истину и истина сделает вас свободными (Евангелие, апостол Иоанн гл. 8 стих 32). Низводя с духовного уровня на материальный, философы современности перефразировали великую мысль: «свобода - это осознанная необходимость».

Применительно к нашей проблеме: нам необходимо лишь осознать реально действующие законы пищеварения и научиться им следовать.

​

Ваше здоровье и хорошее самочувствие начинаются с физической активности и вашей кухни!

Как врач лечебной физкультуры и рьяный любитель покопаться в биохимии, физиологии и других естественных науках, могу точно вам сказать, что:

• Все гормоны
• Ферменты
• Все системы органов
• Внешние составляющие (кожа, волосы)

… работают хорошо, когда они регулярно получают полный арсенал полезных веществ!

И для этого не нужно горстями покупать разные комплексы витаминов и БАДы!
Весь спектр полезных веществ вы можете легко обеспечить организму на своей кухне!

Но когда я стала глубоко изучать тему питания, то на практике я столкнулась с одной из установок, которая пугает практически каждого:
«Чтобы готовить полезную и вкусную еду, надо вложить много времени и сил, буквально переселиться на кухню»

В голове появляется множество трудностей:
- Как готовить?
- Что с чем сочетать?
- Как уследить за сроками хранения?
- Как организовывать для себя разнообразные завтраки, обеды и ужины?
- Как наладить отношения с продуктами, посудой и временем готовки?
- Как получать пользу из продуктов, не тратя на это много времени и сил?

Эти проблемы кажутся сложными! И так хватает каждый день проблем, ответственности и стресса!
Да, так и есть!
Если не знать простых пошаговых хитростей, которые могут помочь любой хозяйке легко сделать процесс приготовления пищи более полезным, разнообразным и быстрым!

‍Я против усложнения своей жизни!
Наоборот, я в жизни стараюсь все процессы упрощать, а в бытовой жизни - тем более!
Поэтому последний месяц меня не отпускала мысль:
Помочь вам раз и навсегда разобраться с подбором, хранением и грамотным использованием продуктов на вашей кухне!
У меня сейчас есть подопечная в личной работе, с которой мы все это разбираем.

И уже на первом этапе работы возникло много вопросов на тему того, как сделать свое питание более полезным, но при этом не зарыться в эту тему с головой!

Я подумала, что эта тема будет полезна и вам. Ведь питание - это наше здоровье, самочувствие, длительность и качество жизни!

Я не хочу вас учить, как правильно готовить!
Вы, как хозяйка (или хозяин) своей кухни, сами многое знаете и умеете лучше меня.


Мои задачи другие:
Облегчить вам жизнь на кухне в процессе приготовления пищи
Сэкономить на этом ваше драгоценное время
Помочь сделать свой рацион питания более насыщенным полезными веществами
Поэтому я организовала практический онлайн-семинар «Полезная кухня без больших затрат»

План нашего онлайн-семинара
На семинаре я пошагово разобрала:
▶ Продукты, которые стоит полностью игнорировать, и их полезную замену
▶ Как собрать полноценную продуктовую корзину и не покупать лишнего в магазинах
▶ Конструктор тарелки: как самим собрать сбалансированный по всем полезным веществам прием пищи
▶ Пример полноценного доступного рациона на день: завтрак, обед и ужин
▶ Универсальные заготовки на любой прием пищи: завтрак, обед и ужин
▶ Где мы теряем ценные витамины и микроэлементы в приготовлении пищи? Как их сохранить и приумножить?
▶ Ревизия холодильника: обеспечиваем максимальную сохранность полезных веществ в продуктах
▶ Ревизия морозилки: продукты, которые хорошо переносят заморозку
▶ Как сделать процесс готовки еды более быстрым, легким, а также полезным
▶ Как не «поселиться на кухне» в процессе приготовления более полезного и разнообразного рациона

Ваши результаты после онлайн-семинара
После семинара вы сможете:
Экономить деньги, не тратя их на «пустые» и вредные продукты
Сохранять бюджет на питание, избегая просроченности продуктов на кухне
Легко избегать проблемы «сорваться от сильного голода на какую-нибудь гадость», так как все будет разложено по полочкам
Увеличить и поддерживать разнообразие своего питания, а не брать каждый день с полки один и тот же продукт
Приумножить полезность вашей еды по витаминам, минералам, аминокислотам и другим полезностям
Облегчить себе жизнь и сэкономить время на планирование и готовку еды

​

21 мая в 12:00
День 1. Что делать с клиенткой Машей, которой хочется корректировать все и сразу.
1. На примере Маши разберем стратегию действий нутрициолога, когда в работу пришел сложный клиент.
2. Что можно узнать по симптоматике и физикальному осмотру.
3. Если у Маши сразу СУН, щитовидка, забросы, запоры, а еще ПЖ, ЖКБ, кишечник, с чего будем начинать?
4. Связана ли сухость кожи Маши и дефицит кальция? И почему сильно потеет только правая подмышка?
5. Нутрициология vs медицина – вместо или вместе?
6. Какие знания нужны, чтобы клиенты получали результат и рекомендовали вас знакомым. На примере ординатуры нутрициологов. Открытие продаж на 2 поток ординатуры нутрициолога. .

22 мая в 12:00
День 2. Спектральный анализ волос на микроэлементы – новый перспективный анализ или новый тренд?
1. Есть ли смысл делать исследование волос? Как правильно сдать анализ, и факторы, которые влияют на результат.
2. Как расшифровывать анализ с помощью Таблицы Менделеева и какие основные группы элементов нужно смотреть в анализе.
3. Как смотреть не отдельно на минералы, а видеть их взаимосвязи.
4. Как по анализу можно оценить индивидуальную реакцию на стресс, метаболизм человека, изменения в органах, токсичность металлов.
5. Как понять, что происходит в данный момент с организмом в целом только по одному результату анализа волос и точечно составить рекомендации (диету, нутрицевтики).
6. Посмотрим пример анализа волос девушки с 2 детьми в стрессе. Увидим по волосам события ее жизни.

Содержание тарифа:
1. Запись интенсива на 3 месяца.
2. Тестирование и сертификат участника о прохождении интенсива «Стратегии ведения "сложного" клиента нутрициологом и новые методы исследований в практике нутрициолога».
3. Презентация 2х эфиров.

​

Кому подойдет программа:

• Тем, кто ищет новую нишу. Для тех, кто хочет получить новую профессию, стать финансово независимым, помогать клиентам быть здоровыми и активными.
• Вля врачей. Для врачей любых специальностей, которые стремятся обогатить практику актуальными знаниями и навыками,перенять мой опыт и рекомендации стать экспертами по здоровью
• Для корпоративных клиентов. Инвестируйте в обучение вашей команды и поспособствуйте поднятию эффективности вашего бизнеса. Здоровое питание станет общим интересом вашего коллектива
• Тем, кто стремится быть здоровым. Обучение с 0 для лиц без медицинского образования (подходит для любых профессий). Для всех кому важен комплексный подход, кто интересуется связью психологии, питания, гормонов и различных заболеваний, хочет подобрать для себя здоровый рацион и научиться следовать ему. Кому важно быть в связке с доктором - нутрициологом, чтоб научиться менять образ жизни , питание и понимание всей нутрицевтики.
• Так же для всех, кто хочет разобраться просто в своем состоянии, в анализах своих и своей семьи. Привести здоровье в порядок.

Чему вы научитесь:
Вы получите топовое обучение от Лианы Усаиновой по:

• Медицине и нутрицевтике
• Финансовому мышлению самоценности
• Работе со страхами депрессией апатией личным границам
• Диетологии и гормональному здоровью
• По продвижение и доходу

Краткая программа курса:

• Мышление
• Чек ап сдача анализов
• Детсткое здоровье
• Эндокринология
• Диетология
• Нутрициология
• Иммунология. Лимфатическая система
• Злокачественные заболевания
• Гормональная коррекция
• Диагностика организма
• Доход

Спойлер: Пакет: Нутрициолог под ключ

6 месяцев интенсивной работы
32 модуля углубленной, полный курс
150+ обучающих уроков

Автор: Лиана Усаинова. Врач - эндокринолог • Дипломированный Диетолог • Сертифицированный Нутрициолог • Дипломированный психолог • Апи-,фито терапевт

​

• Устали каждый день придумывать, что бы приготовить?
• Хотите внедрить полезные привычки в своей семье,
  но не знаете, с чего начать?
• Мечтаете сэкономить время на кухне?
• Нет понимания, какие завтраки полезнее?

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

• 10 видеоуроков от нутрициолога для внедрения новых привычек через вкусные завтрак
• 25 рецептов на любой случай
• Интерактивный сборник
• Живой вебинар по заготовкам для завтраков

• НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
  если сегодня вы ходите сделать обычный день особенным, но без заморочек и сложных продуктов
• 
  МОЖНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
  если сегодня вы спешите и хотите есть на ходу, но сбалансированно
• 
  ДЛЯ НЕСПЕШНЫХ ВЫХОДНЫХ
  если сегодня у вас есть время на счастливый неторопливый завтрак

• 
  ДЛЯ БОЛЬШОЙ КОМПАНИИ
  если сегодня вы хотите, чтобы ваши близкие или гости потом еще долго вспоминали это утро. “А помните, этот легендарный огромный хашбраун? Мммм…”
• 
  ЗАВТРАКИ, КОТОРЫЕВСКРУЖАТ ГОЛОВУ
  если сегодня вы хотите поразить партнера и устроить ему утро как в самом романтическом фильме

​

Сборник содержит 30 вариантов завтрака
с просчитанным КБЖУ на порцию.

Формат - электронная книга
Дата выпуска - апрель 2023 г

​

Курс необходим если…

• Важно разобраться с процессом пищеварения
• Хотите понять механизм развития нарушений со стороны ЖКТ
• Интересно узнать достоверную информацию из уст лидера мнений с опытом работы
• Желаете получить ответы на спорные вопросы в теме ЖКТ
• Необходимо сформировать рацион питания при обострениях ЖКТ, а также поддержания его здоровья
• Хотите улучшить пищеварение в желудке, восстановить желчеотток и перистальтику кишечника
• Мечтаете улучшить состояние кожи и волос
• Стремитесь узнать, какие продукты-пробиотики нужно включать для здоровья микробиоты
• Важно узнать, какие нутрицевтики безопасны и эффективны при работе с ЖКТ

Спойлер: Из чего состоит обучение

Курс состоит из 3 модулей по 4–5 уроков в каждом. Вы подробно узнаете о работе желудочно-кишечного тракта и наладите его механизм. Более того, научитесь грамотно с точки зрения пищеварения составлять свой рацион.

Блок 1. Верный старт для здорового желудочно-кишечного тракта.
Урок 1
Знакомство. Самодиагностика состояния ЖКТ.

Блок 1. Верный старт для здорового желудочно-кишечного тракта
Урок 2
Простым языком о важном: базовые анализы ЖКТ.

Блок 1. Верный старт для здорового желудочно-кишечного тракта
Урок 3
Готовим дом и холодильник. Учимся планировать рацион.

Блок 1. Верный старт для здорового желудочно-кишечного тракта
Урок 4.
Free FODMAP диета: этапы и правила. Исключаем 4 продукта воспаления.


Блок 2. Пазл нашего пищеварения
Урок 1
Рекомендации при ГЭРБ, гастрите и что делать с Helicobacter pylori. Продукты для активности желудка.

Блок 2. Собираем пазл нашего пищеварения
Урок 2
Желчный пузырь, поджелудочная железа и печень. Конструктор еды для желчеоттока.

Блок 2. Собираем пазл нашего пищеварения
Урок 3
Восстановление функции кишечника. Микробиота. Протокол 4R.

Блок 2. Собираем пазл нашего пищеварения
Урок 4
Конструктор еды для здорового кишечника.

Блок 2. Собираем пазл нашего пищеварения
Урок 5
Протокол нутрицевтиков по работе с желудочно-кишечным трактом.

Блок 3. Безопасный детокс
Урок 1
Вся правда о детоксе.

Блок 3. Безопасный детокс
Урок 2
Detox меню на неделю с подсчётом БЖУ.

Блок 3. Безопасный детокс
Урок 3.
Разбор практических случаев и тактика при запорах.

Блок 3. Безопасный детокс
Урок 4.
Разбор практических случаев и тактики при акне и выпадении волос.

Спойлер: Автор курса Светлана Незванова

Врач-диетолог, гастроэнтеролог. Нутрициолог (Первый МГМУ имени И.М. Сеченова). Организатор здравоохранения. Анти-эйдж терапевт. Врач ассоциации врачей превентивной и интегративной медицины PreventAge. Стаж работы — более 13 лет.
Участник ассоциации спикеров СНГ. Спикер на Медицинском Международном инвестиционном форуме ММИФ-2020. Спикер на Международном форуме БАД-EXPO.
Разработала авторский метод снижения веса. Вошла в международный консилиум врачей в области Kето-диеты, LCHF-диеты и GAPS протокола.
Эксперт Первого канала, ТВЦ, Репортер, Россия 24, Лайфхакер.

​

На курсе вы:
Сделаете действительно полезные запасы на зиму - без варки, без воды, без сахара - только дары природы и мёд
Научитесь готовить необыкновенный мёд с ароматом, послевкусием и действием любимых трав и ягод
Сможете создать эликсиры для доброго сна, для крепкого иммунитета, для продления молодости, для собранности и энергии, для борьбы с простудой и другие для всей семьи

Узнаете:
Все тонкости и нюансы приготовления медовых эликсиров, которые можно хранить при комнатной температуре
Какие процессы желательны и какие недопустимы
Из чего можно и из чего категорически нельзя
Как принимать и какие есть противопоказания
Какие эликсиры можно есть как вкусняшку, а какие для курсового оздоровления

Курс состоит из
наглядного видео мастер-класса "Приготовления медового эликсира"
и далее 15+ уроков с особенностями по различным цветам,
травам, летним и осенним ягодам ягодам и кореньям

2900 руб.

​

Научитесь составлять полноценные рационы, работать с готовыми протоколами питания клиентов или готовьте простые и вкусные рецепты для себя и своей семьи.

Вам точно нужен курс, если вы:

• Нутрициолог и хотите повысить квалификацию и средний чек на свои услуги
• Хотите проводить на кухне меньше времени, но готовить вкусно, полноценно и разнообразно
• Давно планируете вкусно, разнообразно питаться, но не знаете с чего начать и где искать информацию
• Хотите позаботиться о здоровье близких с помощью питания
• Хотите следить за своим здоровьем, питаться разнообразно, не нарушая врачебной диеты
• Вы — фуд-блогер или начинающий блогер, используйте курс для продвижения и нового взгляда на еду

Программа:
1 МОДУЛЬ — ОСНОВЫ КУЛИНАРИИ
Основы кулинарного мастерства от шеф-повара.
Состав продуктовой корзины.
Экология образа жизни и кухонного пространства.
Основы полноценного питания и способы сохранения.
Принципы полноценного рациона — полноценные завтраки, обеды и ужины.

2 МОДУЛЬ — ПОЛНОЦЕННЫЙ РАЦИОН НА ПРОТОКОЛАХ ПИТАНИЯ
Как питаться полноценно на элиминационном протоколе
Как питаться полноценно на протоколах — ДЕТОКС, FODMAP, GAPS, Антикандида.
Как питаться полноценно на протоколах ПАЛЕО, АИП, LCHF
Как питаться полноценно на вегетарианском стиле питания и питании для веганов.
Как взломать пищевые стереотипы с помощью фудхакинга.

3 МОДУЛЬ — КУЛИНАРНЫЙ МАСТЕР КЛАСС И «ВКУСНЫЕ» ФОТОГРАФИИ
Вкусная фотография.
Звезда кулинарных мастер классов.

Вы научитесь:

• Составлять полноценное персонализированное меню для себя и ваших клиентов
• Готовить быстро полноценную разнообразную еду для себя и своих близких
• Техникам и конструкторам для создания собственных кулинарных рецептов
• Выбирать продукты, кухонные гаджеты, посуду и бытовую химию
• Готовить вкусно и разнообразно, даже если врач рекомендовал исключить какие-либо продукты из рациона
• Составлять фуд-контент и проводить мастер классы по полноценной кулинарии