Новые складчины | страница 29

​

Мастер-класс о том, как выбрать безопасную посуду для выпечки и приготовления пищи, для хранения продуктов, а так же обзор столовой посуды.

Я, Угрюмова Ольга
Рада вас приветсвовать на моем сайте. Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом , негативным влиянием окружающей среды. Я фанат своего дела, учусь и учу постоянно, узнаю новое и применяю это на практике. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

​

Энциклопедия и методическое пособие №1 по приему БАДов, дополнительных препаратов и помощи организму изнутри!

В ней приведены: профилактические и терапевтические дозировки всех витаминов и минералов для взрослых и детей разных возрастов; конкретные примеры препаратов с фото; сочетаемость между собой, несовместимость, содержание в продуктах питания, противопоказания; две удобные таблицы в электронном виде, которые удобно распечатать и всегда иметь под рукой.
Около 300 страниц уникальной информации, которую не найти в Интернете.
Все нюансы и тонкости приема по каждому элементу расписаны настолько подробно, что будет понятно любому даже без медицинского образования.

​

Этот курс твой, если:
Хочешь быстро убрать живот и бока
Хочешь выглядеть моложе
Быстро скинуть кг и НЕ набрать их заново
Не можешь отказаться от перекусов и сладкого

Ты получишь:
Уйдет самый сложный и неприятный жир, брюшной.
Подтянется кожа, уйдёт/уменьшится целлюлит.
Уйдут отеки, внутренние воспаления, подтянется овал лица, очистится кожа.
Улучшится сон, появится энергия.

Режим FMD
Особый режим питания, который за 5 дней запустит процессы обновления организма: уйдет ненужный вес, сгорит жир.

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА:

День 1
Организационная информация
Списки продуктов
Доп. рекомендации по витаминам и добавкам
Доп. рекомендации по прохождению курса

День 2
Подготовка
Меню и рецепты на первый день
Инфо по доп. действиях на курсе

День 3
Первый день мимикрии
Меню и рецепты на второй день
Информация об изменениях в организме

День 4
Второй день мимикрии
Меню и рецепты на третий день
Инфо об изменении в организме

День 5
Третий день мимикрии
Меню и рецепты на четвертый и пятый день
Инфо об изменении в организме

День 6
Четвертый день мимикрии
Инфо об изменении в организме

День 7
Пятый день мимикрии
Инфо об изменении в организме

С 8 дня
Постепенный выход из FMD
Инструкция по режиму питания

Противопоказания к курсу:
1. Ты беременна или на грудном вскармливании
2. У тебя анорексия, недостаточный вес, низкая мышечная масса (индекс массы тела ниже 18)
3. У тебя тяжелые заболевания (рак, диабет, сердечно-сосудистые, аутоиммунные, нейродегенеративные заболевания и т. д.)
4. Ты принимаешь на постоянной основе какие-либо лекарства.
5. Ты принимаешь инсулин или лекарства, снижающие уровень сахара.
6. У тебя низкое кровяное давление, ты принимаешь лекарственные препараты для его снижения.
7. У тебя аллергия на орехи.
8. Тебе меньше 18 лет или больше 70 лет.

Автор и ведущая - Лена Риндыч
Мне 46 лет, я мать 2 детей и сертифицированный нутрициолог с медицинским образованием.
Я изучила более 25 программ по оздоровлению и омоложению, основанных на осознанном питании, самомассаже, лимфодренаже.
За последний год я запустила и успешно провела более 10 курсов режим FMD и получила более 1000 положительных отзывов.

​

Правильное питание - это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, что мы едим. К сожалению, это может привести к различным заболеваниям, усталости и раздражительности. В этой книге мы рассмотрим, как правильное питание может изменить нашу жизнь. Я расскажу о том, как правильное питание влияет на наше здоровье и наше настроение, и как мы можем использовать питание, чтобы улучшить нашу жизнь. Я надеюсь, что эта книга станет для Вас надежным путеводителем в мир правильного питания и поможет Вам начать жить более здоровой и счастливой жизнью. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Формат: PDF A4, PDF A6, EPUB, iOS.EPUB, TXT, RTF, MOBI, FB2, FB3, TXT.
Дата написания: 2023
Объем: 14 стр.

​

Заберите подробный и простой гайд о метобиотиках!
Метабиотики полезны для ЖКТ, имеют противовоспалительный эффект, используются для очищения организма и даже как антидепрессанты!
В этом гайде вы найдете рекомендации метабиотиков и узнаете весь спектр их применения.
Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач-гастроэнтеролог Лариса Щербина и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.

Вы узнаете

• Чем полезны метабиотики?
• Как метабиотики влияют на здоровье ЖКТ?
• Примеры метабиотиков из аптеки
• Дозировки для взрослых и детей

​

Как есть, чтобы не болело? Как снять симптомы?

• Хочу нормальный холестерин

Снизить холестерин
Баланс «плохой» и «хороший»
Причины холестерина
Разогнать обмен веществ
Ожирение печени
Почему кето-диета
Скинуть лишний вес
Набрать недостающие килограммы

• Хочу нормальный сахар

Почему инсулинорезистентность
Снизить сахар
Вернуть инсулин
Как есть сладкое
Глюкоза, фруктоза, лактоза
Заменители сахара
Получить силы и энергию
Избавиться от избыточного веса

О чем пойдет речь?
День 1. Избыток и недостаток холестерина
Продукты, норма, снижен или повышен
День 2. Холестериновый метаболизм
Печень, кровь, фракции, триглицериды
День 3. Как вернуть холестерин?
Диета, статины, обмен веществ
День 4. Повышение и снижение сахара
Продукты, норма, снижен или повышен
День 5. Сахарный метаболизм
Инсулин, избыток, недостаток, депо
День 6. Как восстановить сахар?
Поджелудочная, инсулинорезистентность
День 7. Превращения сахар-холестерин
Взаимосвязь жиров и углеводов, туда и обратно

Спойлер: С вами доктор Вялов Сергей:

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК

15 лет работы 32.500+ консультаций
160+ научных статей для врачей
Опыт работы в Charite, Берлин
Эксперт федеральных телеканалов
Автор бестселлеров «Гастро-книга» «О чем молчит печень» «Желудочные войны»
2.850+ лекций в России и зарубежом
Руководитель Гастро-центра клиники Ланцет
Член AGA и EASL — Американская и Европейская гастроэнтерология
Лидер мнения № 5 для врачей в РФ (Comcon Research)

После марафона

• Станет ясно, как есть без последствий
• Появится энергия и легкость
• Возможность вернуть здоровье
• Вернется ресурсное состояние
• Будет понятно, как себе помочь
• Откроется назначение еды

​

Почему так сложно нормально питаться и не набирать вес?
Потому что в питании мы опираемся на мифы и диетические убеждения.

Авторский курс Светланы Бронниковой основан на подходе известного американского диетолога Марши Херрин и в простой и понятной форме помогает выстроить индивидуальное полноценное питание без ограничений и срывов.

Для кого создан этот курс:

• Вы регулярно переедаете
• Вы хотите научиться питаться сбалансированно
  
• Вы устали от бесконечного цикла "диета-срыв-диета"
• У Вас нет диагностированного РПП
  
• Вы хотите наладить отношения с едой
• Вы готовы инвестировать время в свое благополучие

Чему Вы научитесь

• Выстраивать рутину питания и прекратить переедать
  Питание по рутине решает проблему переедания, стабилизирует вес и улучшает здоровье.
  
  
• Обеспечивать свой организм всеми необходимыми элементами
  Для насыщения взрослому человеку нужно потребить 50 разных микро- и макроэлементов плюс белок. Вы научитесь включать все необходимое в каждый прием пищи.
  
  
• Внедрять в жизнь практики заботы о себе
  Забота о себе - признак здоровой взрослой личности. На курсе вы сможете услышать свои потребности, избавиться от диетических ограничений и срывов.

ОТ ХАОСА К РУТИНЕ.
БЕЗ СРЫВОВ И ПЕРЕЕДАНИЙ
На курсе вы научитесь структурировать питание, наладите отношения с едой и телом, и вырветесь из порочного круга "диета-срыв-диета". Вы получите набор инструментов для повышения качества жизни и заботы о себе и своем психологическом благополучии.

Программа курса:

Основной модуль

1. Вводный урок. Кому и зачем нужна РП
Результат: Узнаете, как организован курс. Выстроите план работы на ближайшие 5 недель

2. Что не так с моей едой?
Результат: Проанализируете ваш обычный пищевой день

3. Основные принципы регуляции веса. Взвешивание
Результат: Узнаете все об изменении веса, метаболизме. Поймете связь между питанием и весом

4. Белки, жиры, углеводы: кирпичики одной системы
Результат: Начнете выстраивать свою рутину питания, введя нужные элементы в каждый прием пищи

5. Кальций и клетчатка: зачем нужны и где взять
Результат: Разберетесь, почему кальций и клетчатка так важны в рационе. Научитесь добавлять их в свою тарелку

6. Еда для радости
Результат: Определите СВОЮ «еду для радости». Научитесь включать «еду для радости» в свой рацион без страха и тревоги

7. Составные блюда
Результат: Научитесь анализировать составные блюда, продукты-обманки, продукты-поликресты и вставлять их в свое меню. Составите тарелки на их основе

8. Завтрак
Результат: Выстроите по рутине питания главный прием пищи - завтрак

9. Перекусы и Шкала голода
Результат: Научитесь определять чувство голода и чувство насыщения. Введете перекусы

10. Теория сет-пойнта и биологически адекватный вес. Обед и ужин
Результат: Проанализируете, как вы следуете структуре рутины питания. Внесете корректировки согласно своему плану

11. Еда вне дома
Результат: Научитесь собирать тарелку вне дома и перестанете бояться ходить в кафе, столовую и ездить в олл-инклюзив

Результаты модуля:
Сытное, комфортное, полноценное питание без срывов и перееданий, отказ от ограничений, свобода от порочного круга «диета-срыв-диета»
Стабилизация веса, снижение тревоги о питании
Вы получите набор инструментов для повышения качества жизни и заботы о себе и своем пищевом поведении!

Бонусный модуль

1. Бонусный урок. Как мотивировать себя к изменениям: поддержка рутины после курса
Результат: Определите свои цели и препятствия. Повысите решимость и уверенность в себе. Научитесь поддерживать свои достигнутые результаты

2. Бонусный урок. Рутина питания: основные ошибки и следующие шаги
Результат: Определите следующие шаги, после освоения рутины питания и перспективу снижения веса

3. Бонусный урок. Как организовать питание по рутине в семье
Результат: Узнаете систему закупки продуктов по рутине на всю семью, научитесь планировать меню на неделю/месяц. Узнаете лайфхаки готовки от Светланы Бронниковой

Результаты модуля:
Практические знания, как не «слиться» и продолжать питаться по рутине, как практиковать рутину питания в семье

Прямой эфир с ответами на вопросы

12 видео-уроков курса в записи для самостоятельного изучения без проверки дз.
Рабочая тетрадь с упражнениями и практиками
Конструктор меню
Кулинарная книга с рецептами с раскладкой по Рутине питания

Важно!
Видеоуроки с небольшими дефектами, Кулинарная книга с рецептами с раскладкой по Рутине питания не в полном объеме.

​

Пищевой химик Ольга Косникова и врач-гастроэнтеролог Андрей Харитонов расскажут о популярных продуктах и развеют мифы и страшилки о еде с точки зрения химии, технологий и медицины.

Спойлер: В вебинаре разберём:

1️⃣ Мифы о молоке.
Правда ли, что промышленное молоко сделано из порошка, пальмового масла и... нефти?
Молоко А2 "правильное"?
Кому вредит "молочка"?
Молоко и слизь, молоко и акне, молоко и вздутие.

2️⃣ Мифы о глютене.
Почему считается, что глютен склеивает и дырявит кишечник?
Кому реально вредит глютен? Диета без глютена «для здоровья».
Как нас обманывают маркировки «без глютена»?

3️⃣ Мифы о яйцах.
Как правильно выбирать , хранить и мыть яйца?
Нужно ли есть скорлупу яиц ради кальция?
Хороший танцор и плохой холестерин: всё дело в яйцах?

4️⃣ Мифы о паслёновых и лектинах.
В чём провинились баклажаны, томаты и картофель?
Правда ли, что лектины склеивают кровь?
Кому опасны продукты с лектинами?

5️⃣ Антипитательные вещества в пище.
Как могут навредить сырые овощи и пророщенные злаки, бобовые?
Надо ли замачивать орехи: мифы о фитиновой кислоте
Как антинутриенты замедляют всасывание питательных веществ, и что с этим делать?

6️⃣ Мифы о красном мясе и сосисочках.
Безопасность мяса: паразиты, бактерии, пищевые добавки
Что кладут в колбасы и мясопродукты?
Красное мясо и рак: сколько можно есть мяса?

7️⃣ Мифы о фруктозе.
Что не так с фруктозой?
Фруктоза при сахарном диабете?
Связь фруктозы и «жирной» печени.

8️⃣ Мифы о сахаре и сахарозаменителях.
Убьёт ли нас сахар? И если да, то как?
Как разобраться в скрытом сахаре и сахарозаменителях?
Некалорийные синтетические сахарозаменители — зло?

9️⃣ Мифы о кофе.
Кофе – он или оно? Растворимый кофе vs зерновой кофе.
Почему врачи запрещают кофе?

Продолжительность: 03:00

​

Весна — это не только смена сезона, это и возможность заложить фундамент на весь год!
Но так получается у единиц, остальные мучаются авитаминозом и нехваткой микроэлементов, сезонной апатией и снижением энергии.
Встреть весну правильно, проработай голову, укрепи тело, ногти, волосы, кожу, восполни дефициты и вложись в три главных составляющих счастья женщины своей жизни

1. Коррекция митохондриальной дисфункции.
   Восполнить энергию, ресурс и продуктивность, чтобы свернуть горы и получить деньги, успех, счастье и признание.
   В этом протоколе вы узнаете, как восстановить силы, поддержать тело с помощью питания и БАДов, а также как сохранить молодость и достигать поставленных целей
2. Коррекция дефицита белка и его усвоение.
   Белок – важный строительный материал нашего организма. В протоколе вы узнаете, как избавиться от анемии, сухости кожи, отеков, ускорить свой метаболизм, наладить сон и повысить иммунитет, а также, как сохранить здоровье на долгие годы

Пакет протоколов “Основа молодости и красоты”
Дефицит белка + митохондрии

​

Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой
Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов!

Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов. В этом гайде вы найдете рецепты, по которым будете готовить такие продукты самостоятельно! cruella de ville

Методическое пособие подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова.

​

Это мощнейший сборник самых полезных рекомендаций по питанию, которое поможет сбросить лишний вес, при этом не навредив здоровью. Более того, если вы имеете хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (и не только), то именно этот метод питания поможет вам существенно поправить здоровье. Этот курс кладезь полезных знаний о питании. Пройдя его вы получите целое образование в области питательных элементов, сочетания продуктов, получения витаминов, минералов и полезных жирных кислот. То, что есть в этом курсе вы не услышите от врачей, диетологов и ЗОЖ специалистов!

Содержание:

1. Около 10 часов видео записи.
2. 1 Авторская книга рецептов от NHS
3. 1 Таблица pH продуктов
4. Около 15 часов фильмов о по-настоящему правильном питании!
5. Инструкция: Ферменты для переваривания пищи из еды, а не БАДОВ!

ЦЕЛЬЮ ДАННОГО КУРСА ЯВЛЯЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННОМУ ПИТАНИЮ.
Главной целью этого курса является постепенный переход на естественное питание для организма человека, без изнурительных диет и запретов. Что со временем даёт ошеломляющие результаты в области физического здоровья. Второе, научиться верно питаться (чтобы получать здоровье, а не болезни) раз и навсегда.
Третьей важнейшей целью является выработка новой привычки питания и перестройки вкусовых рецепторов. Это происходит со временем иного питания в результате изменения обмена веществ. И то, что вы ранее считали очень вкусным, возможно даже перестанете есть вообще. Так вы снизите лишний вес естественным способом и так у вас будут исчезать симптомы заболеваний.

ВЫ УЗНАЕТЕ

• Как сбросить лишний вес навсегда, не возвращаясь к старому весу, который вам не нравится и вредит вашему здоровью
• Принципы питания на которых строится молодость, долголетие и настоящее здоровье, а не временный результат
• Как работает био-химический баланс организма на тонком уровне, от которого и зависит здоровы вы или нет
• Вы поймёте наконец, почему диеты, которые рекомендуют фитнес тренера и нутрициологи не работают и дают временный результат
• Как через естественное питание без запретов и диет получить желаемый вес и здоровое тело навсегда
• Вам будут даны готовые рецепты и списки продуктов, которые необходимо купить, чтобы сразу начать готовить по-новому
• Вы окончательно поймёте причины своих «хронических» заболеваний и будете знать, как от этого уйти
• Также мы дадим вам около 15 часов уникальных видео материалов профессоров-практиков в области здоровья об этом питании

​

Один из важнейших способов защитить здоровье и продлить жизнь — контролировать свой холестерин. Это ключевой показатель.
На двухдневном интенсиве вы узнаете, как перестать бояться этого индикатора, самостоятельно снижать холестерин и всегда поддерживать его в норме!

Интенсив для тех, кто хочет:

• Привести холестерин к нормальному уровню БЕЗ СТАТИНОВ и дополнительных лекарств и улучшить самочувствие
• Защитить сосуды и сохранить их в здоровом состоянии
• Избежать инфаркта, инсульта, атеросклероза и прожить долгую, активную жизнь
• Сохранить здоровье себе и членам своей семьи

За два дня вы “от и до” разберете тему холестерина и развеете все мифы, которые гуляют вокруг него.

Это реальные, рабочие способы управления уровнем холестерина, о которых молчат большинство врачей и фармкомпаний!

Вы разберете:

• Есть ли жизнь без холестерина
• Такой разный холестерин: хороший, плохой, общий
• Вся правда о статинах
• Нуждаетесь ли вы в статинах: как определить
• Как стресс влияет на липидный фактор
• Почему появляются холестериновые бляшки
• Какие есть безопасные, растительные аналоги статинов
• Почему безжировая диета — не выход при высоком холестерине
• Секреты питания при высоком холестерине

Вы узнаете, как навсегда подружиться с холестерином и не довести свой организм до сердечно-сосудистых катастроф.

Во время интенсива автор расскажет о кейсах своих учеников и в режиме онлайн разберет ситуации участников встречи!

​

ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ

улучшить качество жизни и чувствовать себя прекрасно
сэкономите время и деньги на бесполезных лекарствах и походах к врачу
предотвращать болезни, чтобы потом не нужно было их лечить
научиться «слышать» свой организм и вовремя принимать меры
знать истинные причины проблем со здоровьем и устранить их

ТВОЯ ПРОФЕССИЯ

повысите чек за свои консультации
научиться продвигать себя в соцсетях
стать востребованным специалистом, сформировать «сарафан»
научиться искать, анализировать новую информацию
выйти на новый уровень в профессии
структурировать знания

Спойлер: Программа курса

Блок 1
1.Вегетативная нервная система
✔️Надпочечники
✔️Стресс ассоциированные состояния
✔️Диагностика
✔️Методы коррекции

Стресс - главная проблема современности, поэтому так важно понимать состояния, которые ассоциированы с ним, вовремя их диагностировать и уметь корректировать.
⠀
2. Щитовидная железа:
✔️Гипотериоз
✔️Аутоиммунные заболевания щж
✔️Узлы, кисты и и т.д.
✔️Диагностика
✔️Поддержка

Гипотиреоз, аутоиммунные заболевания щитовидной железы, всевозможные узлы, кисты и т.д. Как выявлять эти проблемы? И чем поддержать один из важнейших органов эндокринной системы?
⠀
3.Работа печени
✔️Трансульфатация
✔️Метилирование
✔️Цикл ВH4
✔️Цикл мочевины

Разберём такие понятия, как «трансульфатация», «метилирование», «цикл ВH4», «цикл мочевины» и другие особенности работы печени.
⠀
4.Углеводный обмен
✔️Инуслинорезистентность
✔️Преддиабет, диабет, разница диабета 1 от 2 типа
✔️Ожирение, висцеральное ожирение
✔️Гиперурекимия
✔️Жировой гепатоз
✔️Причины развития ИР (не только питание и углеводы)

Преддиабет и диабет. В чём отличие между диабетом 1 и 2 типа? Что такое висцеральное ожирение, гиперурекимия и жировой гепатоз? Из-за чего развивается инсулинорезистентность? (Здесь будет не только про питание и углеводы)
⠀
5.Клеточная энергия:
✔️Строение клетки, транспорт внутри клетки
✔️Роль митохондрии
✔️Цикл Кребса
✔️Ассоциированные заболевания с митохондриальной дисфункцией
✔️Диагностика
✔️Варианты коррекции

Строение клетки и транспорт внутри неё. Какова роль митохондрий? Что такое «цикл Кребса»? Заболевания, ассоциированные с митохондриальной дисфункцией: их диагностика и варианты коррекции.
⠀
6.Дефициты и диагностика:
✔️Анализы
✔️Симптом
✔️Примеры

Какие анализы позволяют выявить дефициты? На какие симптомы нужно обращать внимание? Примеры из практики.
⠀
7.Пищеварение:
✔️Пищевод
✔️Желудок
✔️Тонкий и толстый кишечник
✔️Аппендикс
✔️Желчный пузырь
✔️Печень
⠀
8.Питание:
✔️Питание всей семьи без лишних усилий
✔️Непереносимости
✔️Разбор тарелок
✔️Как выбирать продукты. На что обратить внимание

Как организовать правильное, сбалансированное питание для всех членов семьи без лишних усилий?
Непереносимости: как выявлять и что делать?
Выбор продуктов: на что обращать внимание?

9.Блок уроков «БЕРЕМЕННОСТЬ» (бонус при покупке в течение 48 часов)
✔️Подготовка к беременности
✔️Вынашиваем здорового ребёнка
✔️Восстановление после родов
✔️Ведение беременных пациентов (для тарифов "Профи" и "ВИП")

10.Разбор клинических случаев моих подопечных
✔️Жалобы при обращении
✔️Анализ данных
✔️Как делать выводы с объяснениями, почему именно такая схема составлена
✔️Первые результаты
✔️Дальнейшие действия

Блок 2. Практика

1.Правильное построение схемы
Вы, наконец, перестанете в себе сомневаться, потому что начнете понимать, как делать это ПРАВИЛЬНО!
⠀
2. Интерпретация анализов
Мы научимся не смотреть на отдельные показатели, а читать их комплексно.
⠀
3. Минимальный перечень анализов
Далеко не каждый клиент может позволить себе оплатить длинный список анализов, но нужно стремиться помочь всем пациентам. Для таких случаев разберём, что должно быть в минимальном перечне анализов и как им обойтись.
⠀
4.Разбор клинических случаев студентов
Для того чтобы работа была продуктивной, делать это будем в парах под контролем опытных кураторов.
⠀
5. Работа с подопечными, проживающими не в России
Не зная специфики работы медицинской сферы за рубежом, сложно организовать этот процесс. Поэтому мы будем устранять этот проблем, чтобы вы могли брать клиентов по всему миру.
⠀
6. Персонализированный подход в практике нутрициолога без мед. образования
Пока одни считают нутрициологов без мед. образования «недоспециалистами», ходят к врачам в поликлиниках и всё подряд лечат таблетками с кучей побочных реакций, другие получают потрясающие результаты и рекомендуют своих нутрициологов без мед. образования друзьям.

Мы с вами улучшаем качество жизни наших пациентов, решаем проблемы, которые специалисты с мед.образованием не могут решить годами!!!

Блок 3. Работа с клиентами
1.Как работать с клиентами, которые нравятся? Почему нет продаж. Из чего строится ваша самоценность.
Работа с людьми требует вашей вовлеченности. Для того чтобы оставаться в ресурсе, крайне важно работать с людьми, с которыми вам комфортно.
⠀
2.Личные границы при работе с клиентом
Нутрициолог - это ПОМОЩНИК и СОВЕТЧИК, но никак не БЕСПЛАТНЫЙ GOOGLE-АССИСТЕНТ. Как строить консультацию так, чтобы пациенты не звонили вам в 2 часа ночи с жалобами на боли в животе?
⠀
3. Синдром самозванца: как не навредить человеку?
Эта проблема знакома людям разных профессий, но мы с вами должны быть уверены в своих силах. Только в этом случае у наших пациентов будут вдохновляющие результаты.
⠀
4. Работа нутрициолога: юридический и бухгалтерские нюансы
Шаблоны договоров, соглашений и другие важные документы, которые помогут правильно выстроить многие процессы и позволят вам обезопасить себя.
⠀
5. Порядок работы с клиентами
Какие методы диагностики мы используем в своей практике и в каких ситуациях? Есть ли стандартные протоколы и схемы лечения? Какие анкеты использовать для сбора анамнеза? Разберём на примерах.

Блок 4. Продвижение
1.Формирование личного бренда
Что такое личный бренд и зачем он нужен? Как его сформировать?
⠀
2.Позиционирование на рынке и отстройка от конкурентов
В чем заключаются ваши конкурентные преимущества? Как их выявить и показать? Как занять своё особое место в нише нутрициологии?
⠀
3.Упаковка аккаунта
Что нужно сделать, чтобы ваш блог «продавал»: дам пошаговую инструкцию!
⠀
4.Самопрезентация
Как рассказывать о себе так, чтобы у читателей в голове зажигалась лампочка: «Мне поможет только она!» Как показывать экспертность и закрывать на ведение?
⠀
5.Страхи и ложные установки
«Таких, как я, тысячи!» «Что мне показывать? У меня скучная жизнь!» Даже не начинайте! У вас всё получится! Я знаю это точно!
⠀
6.Где ваши деньги: денежное мышление
Какие установки мешают вам зарабатывать много и что нужно изменить в своём мировосприятии?
⠀
7.Сторителлинг в сторис и постах
Создаём продающие сюжетные линии в блоге.
⠀
8.Ведение аккаунта
Как создавать продающий визуал и генерировать контент? Как вести блог интересно? Где искать прекрасное, если у вас «обычная жизнь»?
⠀
9.Целевая аудитория
Как искать клиентов и делать так, чтобы они находили вас в социальных сетях?
⠀
10.Способы продвижения
Бесплатные и платные методы продвижения в разных соцсетях: что работает в нашей нише, а что - нет? Таплинк и сайт: в чем отличия, кому и когда нужны?
⠀
11.Товарная линейка
Что можно продавать, кроме консультаций и протоколов?
⠀
12.Масштабирование
Как начать делегировать и выстроить сильную команду?

​

Весна Lifestyle 2023

Программа проекта
Восстановление здоровья организма
92 оригинальных рецепта из доступных сезонных продуктов

Вас уже ждёт 92 вкусных рецепта (по числу весенних дней) из простых и сезонных продуктов, которые будут работать на вашу молодость, красоту и хорошее настроение:
-15 весенних завтраков
-7 оригинальных десертов
-5 особенных весенних смузи
-10 салатов из доступных весной и максимально полезных ингредиентов
-12 специальных весенних супов
-10 рецептов пасты, ризотто и гарниров из круп и бобовых
-5 весенних овощных гарниров
-22 основных белковых блюда (этот блок особенно разнообразит ваш полезный весенний рацион)
-6 овощных закусок

​

Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда. Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7. Естественный, пожизненный контроль, который представляет собой настоящий мир с едой. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы заслуживаете, чувство уверенности и самоуважения. Как вы вскоре поймете, речь идет о гораздо большем, чем просто потеря нескольких килограммов. И это касается не только вашего здоровья. Речь идет о достижении всех ваших целей с большей уверенностью и безопасностью, чем вы когда-либо думали.