Новые складчины | страница 31

​

Я записала для Вас этот вебинар, чтобы Вы знали, как сохранить, преумножить энергию и избавиться наконец от хронической усталости.
- Вы узнаете, какие продукты крадут у нас энергии
- Как вернуть себе состояние счастья в любой ситуации.
- Какие витамины и микроэлементы важны ждя организма
- Как активизировать энергетические процессы

Мы обсудим - как питаться каждый день ресурсно, с подробным описанием каждого блюда из моего личного меню!
-Пример моего личного меню - то, как я питаюсь каждый день с подробным описанием каждого блюда
-Гайд - презентация по вебинару
-Подробный гайд о здоровье ЖКТ

​

Включает 8 онлайн консультаций по 1 ч 1 раз в неделю + рабочая тетрадь.
Темы курса:
1. Основы здорового питания.
2. Выявление и устранение витамино- и минералодефицитов.
3. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника.
4. Планирование питания.
5. Регуляция питания, аппетит и голод.
6. Здоровые взаимоотношения с едой, нарушения пищевого поведения.
7. Психология и психосоматика лишнего веса.
8. Работа со срывами с программы.