Работа с костными структурами. Убираем напряжение в швах черепа. Гармонизируем форму лица. Минимизируем асимметрию.
А череп — это тот фундамент, костная структура на чем держатся мягкие ткани лица.
Так как костные структуры меняют свою форму, мягким тканям не на чем держаться, и они начинают свисать, образуются возрастные изменения.
Для того, чтобы пролонгировать свою молодость и красоту, мы с вами работаем комплексно, и с мышцами, и с осанкой. Также нам необходимо работать непосредственно с костными структурами, именно это мы будем делать на данном интенсиве.
На интенсиве вас ждет:
- 5 дней специальных техник подобраны таким образом, чтобы проработать и фундамент наше тело, и череп, и мышцы, которые работают комплексно на весь организм
- Восстановим баланс основных костей черепа, изменение положения которых приводит к выраженной асимметрии лица.
- Работа с осанкой - если есть проблемы, то не получится избавиться от брылей, носогубных заломов, нависающего лба и верхних век
- Через работу с мимической мускулатурой лица мы восстановим длину и тонус мышц и это поможет устранить динамическую асимметрию личика, сгладить возрастные измененияИз-за длительного перенапряжения с возрастом костные структуры усыхают в организме, и также меняется форма черепа.
На интенсиве вам понадобится - базовое масло и мяч для пилатеса или гимнастический, 20-25 см
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 8
Страница 8 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Черепэстет - интенсив (Татьяна Курчина)
13 фев 2025
Ссылка на тему: Черепэстет - интенсив (Татьяна Курчина)Ответов: 1 -
Желчеотток. Нет запорам (Лилия Галимова)
11 фев 2025
- Данный мини интенсив подходит как для тех кто страдает запорами и у кого уже удалён желчный пузырь.
- Так и для тех, кто хочет наладить работу желчного пузыря и страдает нарушением желчеоттока.
- Техники безопасны и делаются лёжа.
- Можно делать детям.
Ссылка на тему: Желчеотток. Нет запорам (Лилия Галимова)Ответов: 2 -
[Школа Наза] Онлайн-курс по баночному массажу Сухая хиджама (Динислам Шайхитдинов, Ильнур Магданов)
4 фев 2025
Простой технически и поразительно действенный на практике метод позволяет «заставлять» организм омолаживаться и «подлечивать» себя после каждой процедуры
Ещё один повод для самой настоящей гордости всей команды школы Наза — курс по сухой хиджаме или баночной терапии.
Знания, представленные здесь тоже не имеют аналогов, потому что получены практическим путём и являются кристаллизацией личного опыта двух преподавателей:
Д.А. Шайхитдинов, основатель Наза
И.Ф. Магданов, врач дерматовенеролог
На этом курсе вы знакомитесь с известной всем с детства баночной терапией. Но не стоит относиться к этим знаниям не серьёзно, ведь на самом деле баночная терапия является мощнейшей методикой естественного оздоровления.
Вы познакомитесь с теоретической частью, и в интерактивном режиме выполните теоретические задания: так вы лучше закрепите в памяти полученные знания. После этого вы приступите к погружению в практику, научитесь различным вариантам постановки банок, о которых, скорее всего, даже не подозревали.
На всём пути вы, естественно, будете получать индивидуальную поддержку куратора.
Стоит отметить, что данная методика отлично комбинируется с классической хиджамой и если вы нацелены максимизировать свои результаты от процедур, то вы можете рассмотреть сочетание этих двух поистине великолепных методик!
Детали
— этот невероятно простой технически и поразительно действенный на практике метод позволяет «заставлять» организм омолаживаться и «подлечивать» себя после каждой процедуры
— в диком мире животные испытывают стресс в течение нескольких минут, в остальном их жизнь спокойна, жизнь современного человека перенасыщена стрессом, а при вакуумной терапии пациент начинает дремать спустя 10 минут работы
— имеет минимальные противопоказания
Содержание курса
Блок 1 / Введение
— 1. Введение в сухую хиджаму
— 2. Физиология и механизм действия сухой хиджамы
Блок 2 / Зоны
— 3. Шейно-воротниковая зона
— 4. Грудной и поясничный отделы спины
— 5. Нижние конечности
— 6. Верхние конечности
— 7. Область груди и живота
Блок 2 / Практика
— 8. Практический урок №1
— 9. Практический урок №2
— 10. Практический урок №3
— 11. Практический урок №4
— 12. Практический урок №5
Блок 3 / Дополнительные уроки
— 13. Хиджама на голову
— 14. Нюансы баночного массажа
— 15. Противопоказания
Записи 2-х зум-встреч с разбором вопросов от учеников
Экзамен
Формат: онлайн
Количество уроков: 15
Преподаватели:
— мастер хиджамы Д.А. Шайхитдинов
— врач-дерматолог И.Ф. Магданов
Ссылка на тему: [Школа Наза] Онлайн-курс по баночному массажу Сухая хиджама (Динислам Шайхитдинов, Ильнур Магданов)Ответов: 0 -
Самомассаж Гуа-ша лица (Ольга Евдокимова)
2 фев 2025
В ходе коротких уроков (на 3-5-7-10 минут) вы научитесь глубокой работе с лицом и проработке всех зон:
область лба, межбровные морщины,
ювелирная работа с областью глаз,
носогубки, овал, шея, декольте.
Вы узнаете:
-все тонкости проведения манипуляции пластиной-скребком;
-какие материалы использовать;
-как правильно подбирать инструменты для работы;
-какие масла лучше выбирать;
-под каким углом держать пластину;
-что нужно делать для достижения максимального результата.
Я смогу делать профессиональный массаж Гуа-ша в домашних условиях? Сама себе?
Ответственно заявляю – да! Это реально.
Массаж Гуа-ша – это поистине прекрасная, очень глубокая и высокоэффективная техника работы с лицом, шеей и телом. Однако, сейчас в преподавании методики происходят перекосы, которые портят репутацию Гуа-ша.
Я обучалась данному массажу в Китае и хочу дать вам истинную технику работы. Вы поймете и ощутите, что она работает прекрасно. Гуа-ша дает потрясающие результаты по подтяжке овала лица, избавлению от отеков, морщин, брылей, носогубки. Более того – можно раскрыть взгляд, сделать губы более пухлыми, улучшить состояние кожи.
И всё это вы способны сделать сами, в домашних условиях. Без походов в салоны и без инъекционных процедур. Только натуральными методами.
Я создала онлайн мини-курс «Самомассаж Гуа-ша». Это 10 уроков технически правильного, действенного массажа Гуа-ша лица, зоны шеи и декольте, которые вы можете применять на себе.
Для кого обучение: для желающих улучшить состояние кожи, сохранить молодость, устранить следы старения. Обучиться и самостоятельно правильно выполнять техники Гуа-ша в домашних условиях.
Ссылка на тему: Самомассаж Гуа-ша лица (Ольга Евдокимова)Ответов: 1 -
Мадейро-скульптурирование (Екатерина Монахова)
27 янв 2025
Массаж с деревянными инструментами для глубокой проработки жировых отложений и лимфодренажа.
Кому подойдет:
• Массажистам, желающим предложить клиентам видимый результат уже после первого сеанса.
• Новичкам, которые хотят освоить простую и востребованную методику.
Ссылка на тему: Мадейро-скульптурирование (Екатерина Монахова)Ответов: 0 -
Блейд-пластика (Екатерина Монахова)
27 янв 2025
Инновационная техника моделирования тела с использованием специальных массажных скребков.
Она глубоко воздействует на мышцы, устраняет застойные
явления и формирует четкие контуры тела.
Кому подойдет:
• Массажисты, ищущие трендовую и эффективную методику.
• Специалисты, работающие с клиентами, стремящимися к рельефу и подтянутой фигуре.
Ссылка на тему: Блейд-пластика (Екатерина Монахова)Ответов: 0 -
Даосский энергетический точечный массаж (Николай Букатар)
25 янв 2025
Диагностика и лечение различных заболеваний
Онлайн курс с мастером Даосских практик - Николаем Букатаром
Даосский точечный массаж – древняя техника китайских целителей. Она помогает сохранить здоровье и молодость, повышает продолжительность жизни.
В его основе традиционный подход, при котором организм человека рассматривается как единое целое, а основа всех процессов – движение жизненной целительной Энергии по энергетическим каналам. Если канал перекрывается, жизненная энергия застаивается, человек впадает в депрессию и заболевает.
Любая болезнь - это нарушение баланса энергии в энергетических меридианах человека.
Наша цель - создать условия баланса энергии воздействуя на специальные биологические точки методом точечного массажа - акупрессуры
Автор курса - мастер Николай Букатар
Основатель Международной Академии Даосских практик, дипломированный реабилитолог и мануальный терапевт
С 6-ти лет обучался древней даосской системе в монастыре
Чему вы научитесь?
- Даосскому точечному массажу – древней технике китайских целителей
- Диагностике организма
- Профилактике и лечению различных заболеваний
- Лечению и омоложению внутренних органов
- Изучите алгоритмы биологически активных точек, которые влияют на баланс энергии в энергетических каналах тела
- Восстановлению потока энергии во всем теле
- Улучшение кровообращения верхних и нижних конечностей, мозга, внутренних органов
- Улучшение работы кровеносной и лимфатической системы
- Снятие нервного напряжения
- Восстановление функций внутренних органов, излечение опущений внутренних органов без хирургических операций
- Нормализация опорно-двигательного аппарата, улучшение работоспособности ног (при устранении проблем с нарушениями опорно-двигательных функций)
- Стимулирование работы ЖКТ, оптимизация работы поджелудочной железы, печени и почек
- Ускорение метаболических процессов, выведение шлаков и токсинов из организма
- Снижение напряжения мышц, уменьшение нервного напряжения
- Излечение заболеваний спины, позвоночника и суставов
Ссылка на тему: Даосский энергетический точечный массаж (Николай Букатар)Ответов: 2 -
Женская сила (Татьяна Курчина)
22 янв 2025
- ФейсФитнес. Самомассаж. Упражнения: Тазовое дно. Осанка.
- Пятидневный интенсив
На интенсиве вас ждет:
➡ 5 дней специальных техник по 10-15 минут в день , которые работают комплексно на весь организм
➡ Секретные техники по работе для раскрытия и правильного дыхания диафрагм тела. Пока вы неправильно дышите, когда у вас ползут на вдохе плечи - не сможете устранить напряжение в шее, восстановить её положение, освободить и удлинить шею
➡ Работа с осанкой - если есть проблемы, то не получится избавиться от брылей, носогубных заломов, нависающего лба и верхних век
➡ Глубинная работа с тазовым дном, снимем внутренее напряжние
➡Техники на проработку мышц лица, восстановим их длину и тонус, чтобы сгладить все возрастные изменения
В интенсиве мы собрали техники:
- на расслабление мышц лица в виде массажа
- на тонизацию мышц
- йога для лица
- на устранение дисфункций дыхания, вернём правильный паттерн
- на работу с тазовым дном
- добавили медитации на раскрытие женственности и снятие внутреннего напряжения
В этом интенсиве мы собрали максимально эффективные и простые техники для тела, шеи, которые помогут не только сбалансировать тело, но и помогут улучшить состояние лица, раскрыть его, устранить отёки
На интенсиве вас ждет:
День 1
- Восстанавливаем внутреннюю опору через работу с главными диафрагмами тела, работаем с отечностью, убираем напряжение.
- Массаж для красивой шеи, вытащим ее из плеч, дадим большей сводобы, минимизируем морщинки.
- Утренний ритуал красоты.
День 2
-Расслабляющий массаж гуаша, снимаем напряжение с мышц, приводим их к одной длине.
-Активная глубинная техника ГУАША, тонизируем кожу, наполняем личико.
-Укрепляем мышцы кора, работаем с мышцами тазового дна.
День 3
- Работаем с тазобедренными суставами и мышцами тазового дна.
- Массаж жевательных мышц, снимаем напряжение, гармонизируем лицо
- Убираем напряжение в мышцах-депрессорах, возвращаем улыбку на место.
- Круговая мышца рта, снимаем напряжение с уголков губ, придаем чувственость и объем губам.
День 4
- Работаем с глубинными мышцами тазового дна и живота.
- Минимизируем межбровную морщину через работу с костной структурой, снимаем напряжение в швах в области межбровья и переносицы. Работаем с твердой мозговой оболочкой (ТМО) для гармонизации личика в целом, для проработки межбровной морщины, для раскрытия лица, сияющего взгляда в сочетании с приемами на работу с мышцами, коррекция нависшего века.
-Тонизируем мышцы лица. Убираем нависшее веко и птоз. Работаем через технику ПИР с круговой мышцей глаз. Тонизируем скуловую и щёчную мышцу.
День 5
- Универсальный массаж, расслабляем мышцы, улучшаем питание тканей и цвет лица. Кожа становится более эластичной.
- Убираем коспрессию с поясницы, совмещая с работой мышц тазового дна.
Бонусы:
- Массаж живота, убираем внутрибрюшное давление.
- Техника "рефлекс оргазма", снимем внутреннее напряжение, которое мешает нам получать удовольствие от жизни и половой близости.
Татьяна Курчина, 50 лет, бьюти-коуч.
✔ Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
✔ Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем.
✔ Королева Фонда Планеты Женщин.
✔ Член ассоциации народной медицины.
✔ Автор книги "Вторая молодость кожи"
✔ 17.000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент.
Ссылка на тему: Женская сила (Татьяна Курчина)Ответов: 1 -
Антицеллюлитные и лечебные техники в коррекции тела. Тариф Стандарт (Ольга Кирпичникова)
16 янв 2025
Ваш результат через 5 недель:
- Освоите все практические техники по коррекции тела, которые дают потрясающий результат!!!
- Поднимите прайс и окажетесь впереди конкурентов!
- Работать без усталости и сократить время процедуры
- Работать с любым клиентом - курс о техниках без противопоказаний, в отличие от аппаратных методик
- Применять техники в коррекции фигуры - работа с причиной возникновения "холки", целлюлита и вздутого живота
- Быстро адаптироваться под клиента - на любой запрос есть техника. От расслабляющего дренажного до интенсивного антицеллюлитного
- Без «воды» и без кучи теории, только рабочие техники
- Доступное онлайн обучение в любой точке мира. Вы можете пересматривать уроки с любого устройства в любое время когда захотите
Кто устаёт, выматывается и хочет научиться более лёгким техникам в своей работе
- Новичкам
Вы научитесь сразу самым эффективным техникам (сэкономите большие деньги
и время). По отдельности обучение и знания, которые я получила стоили мне в общей сложности около 450 000 руб. в течение 7 лет. - Профессионалам
Внедрите новые приемы и техники, которые помогут вам улучшить качество вашей работы. Повысить прайс, обновить базу навыков и знаний, улучшить портфолио до/после (а это главный триггер для приобретения абонемента к массажисту). - Работникам SPA
Составите программы, включив мои техники в свои разработки по уходу за телом. - Косметологам
Расширите ассортимент своих услуг, добавив новые техники по коррекции тела. Повысите прайс и расширите сферу своих услуг. - Всем
Кто близок к нише красоты, здоровья и хочет понять как научиться правильным и работающим техникам коррекции тела.
- Вы сразу же приступаете к работе. Выполняя домашние задания вы гарантированно получаете самые необходимые практические навыки , как после живого обучения, только с сохранением уроков в записи после обучения
- Перенимаете мой опыт, который сложился за многолетние «живые семинары»
- Вы сможете сами выбирать инструменты и техники, адаптируя их под каждый индивидуальный случай
- Безопасность - каждый урок это проверенный метод на моих клиентах и учениках
- Результат - человек с любым уровнем подготовки выходит на результат
- Остаётесь в низком чеке
- Не растёте профессионально
- Используете одно и тоже на протяжении многих лет в работе
- Не расширяете прайс
- Устаёте и выгораете
Программа курса
Модуль 1
- Основы правильной коррекции тела и как запустить лимфообращение
- Дренажные техники на заднюю поверхность тела.
- Работа со спиной (классические и лечебные приемы) , работа с ШВЗ
- Испанский Гемолимфодренаж
- Зачем снимать отёчность руками , а не в сауне
- Приемы выжимания, разминания
- Работа на внутреннюю поверхность бёдра (безболезненно!!!)
- Недопустимость синяков и гематом и к чему это приводит
- Как определить высоту кушетки для мастера
- Где фиброзный целлюлит?
- Как работать с премиум инструментами из эбонита.
- Как работать без усталости и с «кайфом»
- Как достать «жировые ловушки»
- Работа с эбонитовыми массажерами (4 основных) в сочетании с ручными манипуляциями
- Последовательность работы с эбонитом
- Стойка массажиста
- Работа на внутреннюю поверхность бёдра руками и инструментами (только безопасные и безболезненные приемы)
- Передняя поверхность бёдра (коррекция фиброзных отложений)
- Работа с коленями (жировые валики как убрать с помощью ручных техник)
- «Бразильская попка» , как увеличить ягодицы клиента
- Работа с «холкой» или «вдовьим горбом» (причины и последствия)
- Классические приемы работы со спиной в сочетании с испанскими
- Глубокая работа с мышцами шейно-воротниковой зоны
- Вакуум терапия при работе со спиной
- Почему лечение миозитов и суставов самое эффективное
- Почему синяки после вакуума это хорошо
- Сочетание вакуума и рук
- Вакуумная техника ног
- Мощнейшая техника лимфодренажа ног для очень «забитых» тел
- Сочетание вакуумной техники с ручным
- Чем опасен венозный застой и стаз (остановка/замедление крови в сосуде)
- Список заболеваний, который говорит о наличии веночного застоя крови (стаза)
- Вакуум манипуляция ног улучшает отток и приток крови и является методом лечения и устранения стаза
- Гуаша спины
- Гуаша ног
- Работа с «холкой» и коррекция жировых отложений в области ШВЗ
- Почему Гуаша ног это супер эффективная техника на омоложение и устранение целлюлита
- Гуаша на переднюю поверхность ног (колени)
- Медовые техники и противопоказания
- Подтяжкам живота и боковой поверхности спины
- Сочетание медовой и ручной техники
- Как быстро сделать медовую технику
- Висцеральная техника для работы с животом
- Работа с брюшной полостью
- Как убрать отёки и газообразование
- Почему эта техника самая эффективная в уменьшении объёмов талии
- Мягкое продавливание живота
- Выкатка живота (работа на жировую ткань)
- Как убрать «бока» и «ушки» легко и без усталости для мастера
- Работа с руками
- Как убрать дряблость и почему нельзя работать банками на руках
- Мягкая и деликатная работа
- Дренажные приемы на уменьшение объёмов
- Как работать инструментом на руках
- Огненный тибетский
- Спектр заболеваний при которых применяется эта техника
- Техника безопасности и инвентарь
- Подготовка перед огненным массажем (ручной массаж)
- Зачем нужен эффект «сауны» во время процедуры
- Ценообразование данной процедуры
Ссылка на тему: Антицеллюлитные и лечебные техники в коррекции тела. Тариф Стандарт (Ольга Кирпичникова)Ответов: 0 -
[Sense me Dance] Sense Me Touch для него и для неё
15 янв 2025
Sense Me Touch - это ритуал близости, чувственности и нежности в отношениях. Любовь - это движение навстречу, это действие. Расслабляющий массаж - это возможность проявить заботу о любимом человеке, дать ощущение тактильности, сказать прикосновениями "Я тебя люблю".
В обучение включены:
- Курс по расслабляющему массажу "Sense Me Touch" для него от Валерии
- Курс по расслабляющему массажу "Sense Me Touch" для неё от Валерия
Иногда любимому человеку нужно 15-20 минут расслабляющего массажа, чтобы снять стресс и напряжение дня.
Почему парам важно практиковать расслабляющий массаж друг для друга?
- Если ты чувствуешь, что в череде бытовых забот вы отдалились друг от друга и вам необходимо вернуть близость и глубину отношений, восстановить баланс энергий в паре
- Если ты хочешь чтобы твой любимый человек испытал незабываемое удовольствие и почувствовал его буквально каждой клеткой своего тела, т.к. действие расслабляющего массажа направлено одновременно на «три кита» организма – головной мозг, мышцы и нервную систему
- Если ты хочешь погрузить любимого человека еще минуту назад находившегося «на взводе» в состояние, близкое к нирване. Все что тебе нужно в дополнение: комфортная обстановка и любимая расслабляющая музыка.
- Если ты чувствуешь охлаждение в паре или находясь на первоначальном этапе отношений хочешь вывести вашу близость на новый уровень, то чувственный и расслабляющий массаж, однозначно, поможет лучше узнать тела друг друга и улучшит вашу сексуальную жизнь, научит медленному наслаждению
- Массаж для партнёра - это возможность отключиться от быта, от телефона и телевизора, от кружения тревожных мыслей в голове. Это ритуал, чтобы вспомнить, что вы пара, о своей чувственности.
Мы желаем вам самых чувственных ночей.
Мы хотим, чтобы вы наладили связь со своим телом.
Ссылка на тему: [Sense me Dance] Sense Me Touch для него и для неёОтветов: 0 -
[Ревитоника] Годовая программа Омоложение 365 (Анастасия Дубинская, Анастасия Табина)
15 янв 2025
Все, что нужно для омоложения лица и тела, в одной программе
Лучшие приемы Ревитоники, тренировки на все группы мышц, программа питания, антистресс-терапия, укрепление иммунитета и женского здоровья.
В программе использован принцип иерархии омолаживающих воздействий на основе общих биологических закономерностей регенерации.
Одна программа из 20 курсов
Массаж лица
Приемы Ревитоники от морщин и отеков. Ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами, малярных мешков, нависших век, «брылей» и второго подбородка.
Физическая активность
Домашние тренировки без изнурительных нагрузок и вреда для спины и суставов. Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки.
Коррекция осанки
Комплексы от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. Избавитесь от сутулости, улучшите статику шеи и совершите качественный прорыв в омоложении лица.
Тейпирование лица и тела
Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы.
Уход за кожей
Уроки и рекомендации по уходу от врача-косметолога. Сделайте кожу гладкой и сияющей, и она в любом возрасте порадует вас ухоженным видом!
Диетология и питание
Программа нормализации веса от диетолога-эндокринолога. Пересмотрите отношение к еде, сформируйте привычки здорового образа жизни.
Антистресс
Жизнь без тревог, усталости и депрессий. Приемы нейромышечной релаксации, массажа лица и шеи, ЛФК, терапевтического дыхания и специальная гимнастика на базе цигун и йоги.
Женское здоровье
Работа с мышцами тазового дна и висцеральный самомассаж живота. А также лекции врача-гинеколога по укреплению женского здоровья.
Результаты курса
Омоложение лица
Устранение всех возрастных дефектов: морщин, отеков, мешков, тяжей, дряблости кожи, лифтинг тканей
Омоложение тела
Коррекция фигуры, укрепление мышц, восстановление гибкости и подвижности, уменьшение целлюлита
Оздоровление организма
Улучшение работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, репродуктивных органов, гормонального фона
Укрепление ментального здоровья
Улучшение работы мозга, снижение стресса, повышение активности и сексуальности
Ссылка на тему: [Ревитоника] Годовая программа Омоложение 365 (Анастасия Дубинская, Анастасия Табина)Ответов: 6 -
[Fitstars] Фейсфитнес (Иванна Идуш)
13 янв 2025
По многочисленным запросам собрали большую программу с упражнениями на лицо. Ваша кожа станет ещё более красивой и подтянутой.
В нашем лице и шее более 60 мышц. Так же, как при работе с телом, нам важно комбинировать нагрузку и расслабление, чем мы с вами и будем заниматься в этой программе. А ещё тренировки на проработку мышц лица способствуют выработке естественного коллагена, который необходим для увлажнения и питания кожи.
Программа состоит из 12 тренировок, направленных на проработку лица, шеи и зоны декольте. Мы поработаем над проблемными зонами (брыли, носогубная складка, межбровка). Тренировки длятся 25–30 минут, и для них необходимо всего лишь умыть лицо, намазать его любимым кремом, встать перед зеркалом и просто повторять за тренером.
Предлагаем не затягивать, а скорее начинать. Вы обязательно увидите результат!
Давайте начинать веселиться!
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Ссылка на тему: [Fitstars] Фейсфитнес (Иванна Идуш)Ответов: 1 -
Телесная терапия Обнимая Себя. Тариф Базовый (Ольга Ряскина)
10 янв 2025
Это не просто спа-уход на раковине. Я вкладываю намного больше смыслов, философии и иногда называю это эмоциональной гигиеной. Я работаю с эмоциями через тело. Все, что вы увидите в этих уроках, пронизано глубоким открытым процессом единства мастера и гостя. Мы поэтапно разберем каждое действие по чек-листу всей процедуры.
Этот курс представляет собой уникальное сочетание философии, духовности и телесной терапии. Он не ограничивается обычным спа-уходом, а охватывает глубокие аспекты эмоциональной и телесной работы с гостями, нацелен на создание связи через эмпатию и искреннее служение. Автор курса, Оля, делится своими личными переживаниями и опытом, начиная с того, как она пришла к пониманию важности работы с эмоциями через тело, и заканчивая тем, как практики, такие как эфирные масла и телесная терапия, помогли ей пройти через сложные жизненные этапы.
Программа курса
- Создание пространства чистоты
- Встреча гостя
- Постановка намерения
- Погружение в настоящий момент
- Массаж головы
- Умывание и массаж лица
- Скрабирование кожи головы
- Дуга - аквамедитация
- Работа с телом
- Шампунь + маска для волос
- Массаж лица травяными мешочками
- Покачивание головы полотенцем
- Баюкание с аффирмациями
- Объятия Себя
А также для тех, кто хочет создать свой бизнес с нуля и окружить себя командой мечты.
Ссылка на тему: Телесная терапия Обнимая Себя. Тариф Базовый (Ольга Ряскина)Ответов: 2 -
[Mindful fitness] Свежее лицо (Христина Жарикова)
8 янв 2025
Курс свежее лицо для тебя, если:
- Хочешь улучшить цвет лица
- Желаешь быть красивой без макияжа
- Беспокоит увядание кожи
- Понимаешь, что инъекции не выход
- Есть отёчность лица
- Не хочешь прятаться за insta масками
- Намечается второй подбородок
- Стремишься к естественной красоте
•22 видео от 7 до 32 минут
•Техники на лицо
•Техники на шею
•Техники на зону декольте
•Техники на правильное дыхание
•Тренировку на ВНЧС
•Техники ГУАША
•Вакуумный массаж лица и шеи
•Рекомендации для спины, тела и лица
•Бонус за фото ДО/ПОСЛЕ
•Вечный доступ
•Бесплатные обновления
Продажник:
Ссылка на тему: [Mindful fitness] Свежее лицо (Христина Жарикова)Ответов: 3 -
Марафон Ручная пластика лица. Тариф Я Сама (Юлия Злобина)
30 дек 2024
Тариф Я Сама:
21 день интенсивной работы над эстетикой лица
15 массажных комплексов для лица и шейно-воротниковой зоны
3 корректирующих комплекса на осанку
Доступ ко всем комплексам по 9 февраля включительно
Ссылка на тему: Марафон Ручная пластика лица. Тариф Я Сама (Юлия Злобина)Ответов: 5
Страница 8 из 34