Новые складчины | страница 6

​

Самые эффективные техники для подтяжки лица
5 дней практики по 10-15. минут в день
старт 16.09.2024

На интенсива вас ждет:
5 дней специальных техник по 10-15 минут в день , которые работают именно на мощный лифтинг и омоложение .
Секретные техники по работе именно для проработки овала лица
Протокол ухода за возрастной кожей
Специальные массажные техники для улучшения тургора кожи
Индивидуальные рекомендации по уходу и массажным техникам
И самое главное! Вы сэкономите свой бюджет на поход к косметологу

Автор марафона: Татьяна Курчина, 49 лет, бьюти-коуч.
Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем.
Член ассоциации народной медицины.

​

Что будет на интенсиве?

• Удобный формат уроков по 5 минут на каждую зону
• Уроки специально для тех, у кого мало времени
• Техники идеально дополняют друг друга и сочитаются с любым массажем

Интенсив для вас, если:

• хотите улучшить овал лица
• уменьшить носогубную складку
• уменьшить асимметрию
• убрать брыли и второй подбородок
• уменьшить отечность лица
• убрать нависшее веко и мешки под глазами
• улучшить цвет лица

Автор-
Татьяна Курчина, 49 лет, бьюти-коуч.
✔ Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
✔ Член Ассоциации Народной медицины.
✔ Сертифицированный, действующий массажист.
✔ Специалист по кинезиотейпированию.
✔ Автор книги "Вторая молодость кожи".
✔ Мать троих детей
✔ 17.000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент.

​

Уберём межбровку, морщины, отёчный лоб и бугры. Вы изучите эффективные техники самомассажа, работы с костями черепа и фейсфитнеса.

Интенсив будет полезен и тем, у кого морщинки уже есть, и тем, кто хочет их избежать. Потому что в зоне межбровки скапливается много напряжение от наших переживаний, страхов и раздражения. Все это нужно убирать.

Работа будет комплексная: работа с костями, массаж (руками, вакуумной баночкой, скребком гуаша) и упражнения.

Что вы получите на марафоне:

• Научитесь эффективным техникам для борьбы с морщинами на лбу
• Узнаете как важен комплексный подход для красоты лица
• Улучшите состояние кожи лица и шеи, применяя техники регулярно

Автор марафона:
Татьяна Курчина, 49 лет, бьюти-коуч.
Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
Сертифицированный действующий массажист с большим стажем.
Специалист по кинезиотейпированию. Специалист по Оздоровлению. Член Ассоциации Народной медицины.

Сайт

​

Программа тренировок, которая приносит облегчение уже с первой тренировки, накапливая максимальный эффект за 4 недели

• перезагрузка
• элементы массажа
• любимые в системе SFT потягивания точечно, в местах, где движение «заморожено»
• фасциальное освобождение
• укрепление кора
• нейроупражнения

и другие разнообразные упражнения для мобилизации и координации движений

​

Уберём отёки глаз. Уменьшим мешки, суфы, нависшие веки и мимические морщинки. На интенсиве вас ждет обратная связть от кураторов, чат активности и разбор ваших вопросов

Сохраним красоту и молодость глаз естественными методами. И обменяемся женской энергией в уютном женском кругу.

Почему интенсив для глаз:
Кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая. И наша главная задача - научиться справляться с отёками глаз, чтобы кожа не растягивалась. А также поддерживать нормотонус круговой мышцы глаза.

Я расскажу вам, как убирать отёчность и какие упражнения делать, чтобы сохранить молодость и красоту ваших глаз.

​

В марафоне мы разберём
10 подробных видеоуроков с теоретическими материалами, разбитых по темам.

0. вводный урок
1 урок. Диафрагма и дыхание
2 урок. Осанка
3 урок. Шея
4 урок. Релиз корня языка
5 урок. Центральная часть лица
6 урок. Положение языка
7 урок. Интероральный массаж
8 урок. Дно полости рта
9 урок. Гортанно-глоточный комплекс
10 урок. Внутрикостное напряжение челюсти

​

Древняя китайская техника омоложения позволяет вам быстро, эффекктивно в условиях бешенного ритма жизни поддерживать ткани лица, шеи да и всего тела в отличном состоянии

Что вы получаете:
Знакомство с массажем Гуаша, историей, техникой выполнения.

Это позволит получить в вашу копилку потрясающее средство для сохранения молодости и красоты совершенно уникальный метод омоложения.
Ведь массаж Гуаша, пожалуй, самый популярный способ естественного омоложения лица и тела, который стирает возрастные изменения с лица буквально уже за первый раз использования.

Есть много причин для использования техники Гуаша и работы с каменными массажерами.

• Мы всячески стараемся сократить время на себя, ища варианты быстрого и эффективного омоложения.
• И скребок Гуаша с каменным роликом, отличный помощник в этом деле:
• Они будут вашими верными помощниками, но только при одном условии.
• При правильной технике выполнения, соблюдения всех правил работы с ним.
• И придерживаясь определенных противопоказаний, которые у скребка также присутствуют, как и у всех массажных техник.

С правильной техникой Гуаша вашему лицу не нужен хирург, косметолог и дорогие препараты для того, чтобы быть здоровой, молодой и красивой уже прямо здесь и сейчас!

Курс «Массажеры Гуаша с Аделией» - это
Доказанная эффективность
Один из самых эффективных и безопасных способов устранения возрастных проявлений на лице, шее и декольте. Быстрый способ подтяжки оплывших и обвисших тканей лица, восстановление четкого овала лица, стирания морщин и возвращение гладкости кожи

Экономия денег и нервов
Замена дорогим, болезненным и неприятным способам устранения возрастных изменений хирургическим путем или косметологическими средствами. Альтернатива небезопасным "уколам красоты", модным дорогим, но часто бесполезным процедурам в салонах красоты.

Легкость в любом возрасте
Простые упражнения, для которых нужны только ваши руки и каменным массажер. Рекомендуется для людей любого возраста, особенно для тех, кто ценит свое время, не имея его достаточно, для "полноценного ухода" в салонах или дома и уже столкнулся с проблемой быстрого старения.

Программ полного курса (скребок + ролик)
Техника безопасности при работе со скребком
Техника безопасности при работе с роликовым массажером
Активация лимфатической системы и разминка
БОНУСЫ:
Как подобрать каменные массажеры (PDF — методичка)
Как подобрать Масла для массажа (PDF — методичка)
Работа со скребком Гуаша

• шея,
• подъязычная область,
• овал лица,
• щеки,
• скулы,
• рот,
• носогубки,
• глаза,
• нижнее веко,
• верхнее веко,
• межбровка,
• лоб,
• височная область,
• волостистая часть головы.

Работа с роликом Гуаша

• шея,
• подъязычная область,
• овал лица,
• щеки,
• скулы,
• рот,
• носогубки,
• глаза,
• нижнее веко,
• верхнее веко,
• межбровка,
• лоб,
• височная область,
• волостистая часть головы.

Наша программа подойдет новичкам и тем, кто уже в теме
Вас ждет комплексный подход, простые упражнения и самомассажные приёмы, которые помогут расслабить зажимы на лице, создающие новые морщины и сгладить уже имеющиеся, а также детальный разбор методики этих практик

Очевидные плюсы программы
На этом курсе мы подробно разберем все приемы массажа со скребком Гуаша и роликовым массажером, после чего, вы сможете смело осваивать технику, не боясь побочных явлений этого массажа.

Узнаем основные принципы работы со скребком, научимся правильной и безопасной техники работы с массажерами.
Какие результаты вы получаете:

• Улучшается лимфодренаж и кровоснабжение тканей лица.
• Улучшается цвет лица.
• Повышается упругость и эластичность тканей.
• Подтягивается контур лица.
• Снимаются зажимы в шее и лице за счет глубокого воздействия.
• Убираются носогубки.
• Уменьшается второй подбородок.
• Уменьшаются кисетные морщины и морщины марионетки.
• Поднимаются уголки губ и сами губы наполняются объемом.
• Очерчиваются скулы.
• Поднимаются веки и сходит отек под глазами.
• Разглаживается межбровная область и лоб.
• Улучшается состояние волостистой части головы.

Тариф «Скребок+Ролик»

​

Первый интенсив, где мы будем работать над упругостью и тургором кожи.
Обязательно быть каждой, кто хочет красивую и здоровую кожу.
Старт 12.08.2024

На интенсива вас ждет:

• 5 дней специальных техник по 10-15 минут в день , которые работают именно с улучшением кровотока и питанием и омоложением кожи.
• Секретные техники по работе именно с тонкой и чувствительной кожей
• Протокол ухода за возрастной кожей, мощные средства для лифтинга кожи
• Специальные массажные техники для улучшения тургора кожи вокруг глаз
• Научитесь применять активные компоненты, которые стимулируют омоложение кожи
• Самые эффективные техники от пигментации
• Индивидуальные рекомендации по уходу и массажным техникам

И самое главное!
Вы сэкономите свой бюджет на покупку бесполезных кремов и неработающих средств.

Автор марафона: Татьяна Курчина, 49 лет, бьюти-коуч.
Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем.

​

Благодаря курсу:
Вы научитесь работать с лицом системно и регулярно.
Вы узнаете секреты красивой кожи.
Уменьшите возрастные изменения в рамках естественного восстановления.
Мы будем способствовать тому, что морщины лба, межбровная морщина и морщинки вокруг глаз сгладятся.
Вы по-новому почувствуете мышцы лица.
Возрастные отёки уменьшатся.
Научитесь правильно делать массаж лица
Улучшите состояние кожи.
Изучите техники, которые уменьшат асимметрию лица.
Подтяните овал лица.
Вы улучшите подвижность позвоночника и шеи.

​

Курс подойдет вам, если:
- вы проводите много времени перед копьютером
- страдаете от головных болей и болей в шее
- чувствуете, что ваши плечи перенапряжены, есть сутулость
- заметили, что лицо стало "сползать" вниз, появились брыли, нависшие веки, щеки опустились
- у вас есть второй подбородок, даже при небольшом весе
- появились складки на шее

Этот курс про:

• Здоровье
• Отсутствие болей в спине, шее и голове - это всё тоже про здоровую шею. С этим курсом вам не придётся ходить на дорогостоящие сеансы массажа и остеопатии.
• Красоту
• Птоз, второй позбородок, нависшее веко, отёки,
• преждевременные костные изменения и другие возрастные проявления - начинаются с нарушений статики шеи.
• Эмоции

Мы часто забываем про наше внутреннее состояние. А ведь оно напрямую влияет на здоровье, самочувствие и красоту. Я научу вас использовать аффирмации, влияющие на нашу жизнь.

На курсе у вас будут:

• подробные видео уроки с текстовым описанием
• массажные приемы для шеи
• аффирмации для работы с эмоциональным фоном
• гайд с простыми рецептами масок для шеи и зоны декольте
• бонусный урок из курса "психосоматика"
• Результаты после прохождения курса:
• изучите простые упражнения для здоровой шеи, которые останутся с вами навсегда
• укрепите мышцы шеи и спины
• избавитесь от болей в голове, шее, спине
• овал лица станет более четким, уйдут отёки
• уменьшится второй подбородок, складки на шее и кольца венеры
• вы уменьшите провисания тканей, связанные с нарушением статики шеи
• благодаря курсу вы уберете перенапряжение в плечах, связанное со стрессом
• научитесь читать аффирмации для работы с эмоциями
• у вас останется гайд с рецептами масок для шеи и зоны декольте

Программа курса:

• Противопоказания
• Вводный урок + гайд с рецептами масок
• Массаж шеи при помощи валика
• Массаж шеи при помощи мяча
• Работа с подвижностью шеи
• Работа с подвижностью шеи и лопаток
• Этапы работы с шеей
• Исходное упражнение
• Укрепление мышц шеи
• Укрепление мышц шеи из положения лежа на боку
• Работа с боковыми мышцами шеи
• Упражнение полностью
• Смещение головы назад. С лентой

• Смещение головы назад. С лентой. Лежа на спине.
• Разгибатели шеи
• Подвижность грудного отдела
• Улучшение сгибания позвоночника
• Разгибание грудного отдела
• Улучшение разгибания позвоночника
• Улучшение бокового наклона и вращения
• Улучшение бокового сгибания позвоночника
• Вращение позвоночника через локоть
• Боковой выгиб
• Массажные приёмы
• Расслабление ГСК
• Психосоматика. Высвобождение области горла
• Техника коррекции подошвенного апоневроза стопы

​

Мощный лифтинг тканей лица и тела: подтянутая кожа на шее, груди, локтях и коленях без операций

Premium-курс «Фасциальный лифтинг» — та самая вишенка на торте в системе FACEVITONICA! Если вы ранее уже проходили обучение в нашей школе естественного омоложения, то этот курс поможет кратно усилить уже полученные результаты за счет глубокой работы с тканями и снятием фасциальных залипаний во всем теле.

Если вы только знакомитесь с системой FACEVITONICA, то курс поможет быстро начать работу с уже имеющимися морщинами, фиброзами и птозом тканей, чтобы минимизировать их видимость уже сейчас и не дать проявиться сильнее в будущем.

Кому подойдет курс?

• Наблюдается провисание тканей на разных участках: нечеткий контур лица, носогубные складки, птозные опущенные веки, стекание под глазами, борозда, отеки.
• Наличие фиброзов, отеков
• При напряжении или в спокойном состоянии на шее видны тяжи и «струны», висит ткань как лишняя шкурка.
• Вокруг шеи или у ее основания есть морщины и заломы. Декольте и грудь желают лучшего состояния. Хочется упругую и подтянутую грудь
• Кожа у коленей и около локтей выглядит вялой, будто ее стало больше, и кажется, что она растянута. Образовались «валики» над коленями
• Общее ощущение, что тканям недостает упругости, свежести и подтянутости, хотя с питанием / уходом все хорошо

Какие результаты ждут вас после курса:

• Подтянутая кожа лица и шеи
• Устранение носогубных складок, морщин на лбу
• Упругое наполненное лицо вместо дряблого и будто «стёкшего»
• Яркий открытый взгляд без опущенных век и носослезной борозды
• Избавление от тяжей, «струн» и колец Венеры на шее
• Лифтинг груди
• Упругая кожа на локтях без складок и некрасивых залипаний по кости
• Красивые колени без валиков
• Уменьшение объемов тела через работу с лимфотоком и фасциями
• Изящные ноги и бёдра

Темы и техники курса
Что важно знать про лифтинг-курс
Вебинар «Красивая, гладкая кожа. Диагностика. Сезонный уход»
Откаты. Отеки. Кожа на лице и подводные камни при работе с ней. Ошибки при выполнении техник
Отеки. Перестройка тканей. Лимфодренаж
Все про апоневроз головы и молодость лица
Работа со стопами
Осанка-экспресс
Техника с ремнем. Расслабление затылка, подтяжка контура и освобождение нижней челюсти
Работа с фасциями тела. Поднимаем лицо и сползший контур от тазовой области
Техника на фации груди. Лифтинг декольте, шеи и контура
Промежность
На диафрагму
Раскрутка
На платизму. Поверхностные слои. От брылей и сползших тканей к губам
Работаем с крестцом и копчиком
Техника на жевательные мышцы и фасции вокруг
Техника на раскрытие лица с соской
На Максиллу, выпукление лица. От морщин на переносице, опущении век, угла глаза , раскрытие глаз , от морщин около ушей
Лифтинг фасций черепа
Техника лифтинга лица через височную кость и фасции
Подтяжка контура и лифтинг контура лица. Техника «сердечко»
Техника от всех мимических морщин на поверхностную фасцию
Подтяжка второго/косого подбородка
Красивые локти
Красивая грудь. Упругость
Разглаживание лица и подтяжка тканей.
Подтяжка нижней части лица, поднятие век, лба, висков , разглаживание носогубных
Красивые колени
От морщин по носогубной складке
От носослезной борозды и провалов под глазами
Почему мы работаем с иннервацией
Расслабление лица и тела. Техника на блуждающий нерв
Клиновидная кость и гипофиз /гипоталамус
Высвобождение иннервации в тазу (крестце) и улучшение работы яичников и производимой ими секреции
Техника «Гладкий лоб». Поднятие лобной мышцы и от морщин на лбу
От запавшего века и для тургора верхнего века
Техника "5 точек"
Квантовая техника - достаём себя из таза (у стены)
Разворот лица против старения

Тариф Индивидуальный:
все уроки курса
вебинары от автора
записи онлайн-тренировок с кураторами
методичка с упражнениями

​

Программа курса:
Урок 1. Теория

- Основы самомассажа
- Правила проведения самомассажа
- Подготовка к самомассажу
- Инструменты для самомассажа
- Техники самомассажа

Результаты:
По итогам этого модуля вы полностью погрузитесь в основы самомассажа, и точно не допустите никаких ошибок при его выполнении, а значит, сможете достигнуть наилучших результатов на своём лице.

Урок 2. Самомассаж по зонам

- Массаж грудного отдела + работа с диафрагмой
- Массаж шеи
- Массаж нижней трети лица (проработка овала лица, второго подбородка, губ)
- Коррекция носа и носогубных складок
- Скулы
- Массаж орбитальной мышцы (вокруг глаз): работа с отёчностью и синюшностью под глазами. Приподнимаем нависшее веко и брови.
- Массаж лба

Результаты:
Научитесь делать самомассаж по каждой зоне лица.
Результат будет заметен уже после первого раза и будет иметь накопительный эффект.

Модуль 3. Бонусный

- Массаж камнем Гуаша
- Буккальный массаж

Результаты:
Познакомитесь с дополнительными видами самомассажа, которые дают крутые результаты при регулярном их выполнении. Научитесь готовить кожу к макияжу с помощью самомассажа, после которого макияж ляжет идеально.

Заключительная часть - онлайн-встреча для ответов на вопросы по всем урокам курса.

​

Как понять, что вам пора заняться МФР-
Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора заняться МФР – умным самомассажем тела!

МРФ — простой и быстрый способ сделать себя красивее и здоровее без дополнительной фитнес-нагрузки

Похудение
Наладится лимфоток: уйдут хронические отеки и дряблость с ног, талии, подмышек, рук и спины, исчезнет целлюлит на ягодицах и бедрах
Расслабление
Мышцы расслабятся, исчезнут спазмы и болевые триггерные точки, пройдут «привычные» боли
в шее, суставах, пояснице, между лопатками
Функциональность
Улучшится связь между мозгом и мышцами, движения станут более точными, вы перестанете спотыкаться на ровном месте и по-новому прочувствуете тело
Гибкость
Через расслабление мышц улучшится подвижность всех суставов, пройдет скованность
в теле, походка станет легче, движения грациознее
Осанка
Нормализуете тонус мышц и улучшите осанку: плечи
развернутся, уменьшится сутулость и/или гиперлордоз, шея удлинится, голова встанет на место, исчезнет холка
Прогресс
Мышцы станут лучше включаться в работу на тренировках, эффект от фитнеса станет более очевидным, вы быстрее получите упругость и стройность

Что такое МФР
Миофасциальный релиз, или МФР, — это техника работы с мышцами и фасциальной тканью:
мягкое погружение, проникновение в них, самомассаж. Релиз улучшает функциональность тела,
пробуждает рецепторы, активизирует работу двигательной коры головного мозга, стимулирует
лимфоток и кровообращение. МФР универсален: подходит всем, кто хочет без дополнительной
фитнес-нагрузки прокачать свое тело физически и визуально.

Для чего нужен
МФР нужен для того, чтобы:
• Пробудить рецепторы и наладить связь между головным мозгом и телом: мышцами, суставами,
связками.
• Обеспечить хорошее включение мышц в работу в бытовых движениях и на тренировках.
• Снять спазмы с мышц, ликвидировать так называемые «триггерные точки» — болезненные
участки максимального напряжения.
• Стимулировать лимфоток, вывести из тела лишнюю жидкость, а с ней — токсины и отходы
жизнедеятельности клеток.
• Улучшить кровообращение и насыщение мышц и фасций водой и питательными веществами.

Что понадобится
Часть техник МФР выполняется руками, но для большинства приемов используются различные
инструменты:
• массажные мячи разного размера и степени жесткости,
• фоам-роллеры, мягкие и жесткие, ребристые и гладкие,
• скалки, массажеры и т.п.
В некоторых упражнениях новички могут использовать свернутое в рулон полотенце или плед,
скрученные в шарик носки. Но для максимального эффекта мы рекомендуем использовать
специальное оборудование.

Какие будут результаты
Регулярно практикуйте миофасциальный релиз и получите:
• Свободу движений
МФР глубоко воздействует на мышцы, снимает напряжение с тканей и будет отличной
альтернативой расслабляющему массажу у специалиста. Вы станете двигаться легко и свободно,
приобретете грациозность, это проявится во внутренних ощущениях и будет заметно внешне.
• Жизнь без дискомфорта и боли
МФР снимает спазмы, избавляет от триггерных (болевых) точек, что помогает снизить
неприятные ощущения. Вы забудете о «привычных» болях в шее, суставах, пояснице, между
лопатками. Этот эффект часто бывает мгновенным, когда вы чувствуете облегчение состояния
сразу после занятия.
• Максимум эффекта от фитнеса
Улучшение проприорецепции налаживает связь «тело — мозг», и мышцы гарантированно
включаются в работу на тренировках. Вы удивитесь, насколько результативным станет фитнес:
даже самые капризные мышцы приобретут желанную упругость и рельеф.
• Тело без отеков и целлюлита
МФР обладает мощным лимфодренажным эффектом за счет расслабления мышц. Вы снимете
хронические отеки с ног, избавитесь от дряблости в области подмышек и трицепсов, уменьшатся
бока, талия станет тоньше, снизятся проявления целлюлита на ягодицах и бедрах.

Неочевидные бонусы
МФР имеет приятные «побочные эффекты». Среди них:
• Гибкость тела. Хотя релиз не имеет ничего общего с растяжкой, он значительно улучшает
подвижность всех суставов. Это достигается за счет расслабляющего воздействия на мышцы:
освобожденные от спазмов, они в свою очередь перестают сковывать суставы.
• Здоровая осанка. Одна из причин нарушения осанки — гипертонус одних мышц и гипотонус
других. МФР возвращает мышцам нормальный тонус, а те, в свою очередь, лучше
поддерживают наше тело, выравнивают его в пространстве.
• Легкая походка. Это комплексный эффект, обусловленный и лимфодренажными
свойствами МФР, и его способностью освобождать мышцы. Кроме того, релиз — незаменимый
инструмент для тех, кто вечно чувствует тяжесть в ногах, страдает от варикоза или находится
в группе риска по этому заболеванию.

МФР — это простой способ улучшить состояние тела и повысить
качество жизни с минимальными физическими усилиями и не тратя
на занятия кучу времени. А еще это очень приятные практики:
по ощущениям они сравнимы с сеансом массажа у профессионального
массажиста. Если вы искали фитнес, который на 100% будет в кайф —
то вы его нашли!

​

5 эффективных техник Facevitonica против старения шеи

Этот мастер-класс для вас, если:

• Шея дряблая с кольцами и морщинами;
• За последние годы шея постарела;
• Вы ощущаете напряжение в шее;
• Тургор кожи на шее потерял тонус;
• Шея визуально стала короче;
• Вас беспокоят Струны и тяжи на шее;
• Виднеется лишняя сползшая ткань под подбородком;
• Вам не нравится как выглядит декольте.

Программа мастер-класса:

1. 5 причин которые делают шею старой и возрастной
2. Почему пластика не дает желаемого результата + истории возвращения привлекательной шеи от учениц Facevitonica
3. Как можно состарить шею раньше времени
4. Опасные техники из интернета, которые состарят вашу шею быстрее
5. Как сон влияет на шею. Как правильно спать и выбирать подушку для сна
6. 5 безопасных техник для молодости шеи
7. Возможность попасть на «лифтинг курс» на лучших условиях и комплексно заняться своим омоложением

Автор: Инна Алферова — anti-age эксперт, международный тренер по естественному омоложению, руководитель научной школы и разработчик методики омоложения Facevitonica. Остеопрактик.

Facevitonica — это научно обоснованное естественное омоложение лица и тела:
Мы собрали весь концентрат исследований и научных открытий за 2007-2021гг для получения лучшего максимального результата каждой участницей курса. Благодаря системе Facevitonica — 1000 женщин стали моложе и красивее!

​

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения. но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.