Новые складчины | страница 30

​

Клуб "Женское здоровье" предоставляет вам необходимую информацию, которая поможет улучшить своё физическое состояние и здоровье. Вы узнаете, как правильно интерпретировать общий анализ крови, все, что необходимо знать о лечении женских гинекологических заболеваний (Эндометриоза, миом, полипов, спкя, истощения яичников, гиперплазии, болезненной менструации и др.), узнаете о процедуре Лечебного тампонирования влагалища, лечении Инсулинорезистентности / воспаления / анемии, о восполнении дефицита витаминов, а так же вас ждет много другой полезной информации.

Что вас ждёт в клубах?
Аудио лекции/заметки, посты, исследования, гиды на различные темы, помогающие улучшить/восстановить женское здоровье.

Темы клуба «Женское здоровье»:
Диеты
Витамины / микроэлементы
Щитовидная железа
Мастопатия
Анализы
Детоксикация
Восстановление работы ЖКТ, печени и желчного пузыря
Восстановление работы надпочечников
Гинекология:
Лечебное тампонирование влагалища
Эндометриоз / Аденомиоз/ Эндометриоидные кисты
Миомы
Полипы
Микрофлора / воспаление
СПКЯ
Гиперплазия
Преждевременное истощение яичников
Спаечный процесс
Вирусы:
Вирус папилломы человека
Герпесвирусы
Другие темы:
Зрение
Инсулинорезистентность

Автор: Шефова Юлия Андреевна

продажник:

​

Мы с вами разбирали темы мьюинга и осанки: вижу ваши вопросы и интерес.
Так что же такое мьюинг - мощный инструмент, который сделает лицо привлекательнее?
Или эта возможность есть только у детей, а для взрослых практиковать мьюинг - большая ошибка?!
Как выстроить вертикаль тела, чтобы красивую осанку вернуть и сделать лицо моложе?
⠀
На мастер-классе 4 и 6 февраля вы получите знания на стыке остеопатии, биомеханики, анатомии и физиологии.
⠀Узнаете, как «сделать» так, чтобы мьюинг работал вам на пользу и обойдете самые частые ошибки в омоложении, чтобы не навредить себе.
⠀⠀
Программа мастер-класса:
1-й день
Алгоритм безопасного использования мьюинга для омоложения: взгляд со стороны остеопатии
Как осанка связана с мьюингом
Как мьюинг влияет на взрослых и детей, какие «подводные камни» в себе таит, и как не навредить своему лицу
Как блуждающий нерв влияет на молодость, и связан ли он с мьюингом.ТЕХНИКА на блуждающий нерв для молодости лица
Как с максимальной выгодой попасть на программу «Секреты женственности».
⠀
2-й день
Как правильно выстроить вертикаль тела без перекосов
Как получить красивую и здоровую осанку
ТЕХНИКА для красивой осанки

продажник:

​

Что делать во время месячных?
Разберём всевозможные мифы про физическую активность. Как внутрибрюшное давление влияет на боли во время месячных. Почему возникает диарея и частый стул во время месячных?
Обезболивающая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка во время месячных, которая снимет спазм шейки матки (вместо обезболивающих таблеток).

Как физическая активность должна меняться под женские менструальные циклы?
В какую фазу цикла стоит заниматься тяжёлым спортом и бегом, а в какую фазу цикла лучше поделать дыхательные практики и растяжку.
Силовая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка для фолликулярной фазы цикла

Почему женщинам на самом деле тяжело заниматься СТАБИЛЬНО спортом?
Почему в определённые фазы цикла нам сложно заставить себя пойти в спорт зал и многие силовые упражнения даются с трудом и будто «забирают» энергию? Как избавиться от ПМС, депрессии, панических атак, аллергии и раздражительности перед месячными?01ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка с дыхательной практикой и растяжкой для лютеиновой фазы.

Как отслеживать фазы цикла и для чего это нужно?
Овуляция, почему в этот период мы можем чувствовать себя плохо(тяжесть в проекции яичников, слабость, болезненность лимфы, повышение температуры) и что с эти делать?
Как питание влияет на эндометриоз, миому матки и кисты. Какое должно быть питание.
Супер-тренировка интимных мышц. Почувствуете их сразу!

​

Программа
-Самодиагностика

• Оценка осанки
• Оценка белой линии живота (тест на диастаз)
• Check up для вульвы
• Check up тазового дна: специальные тесты, адаптированные для самодиагностики в домашних условиях. К каждому тесту прилагается подробная инструкция и расшифровка.

Оценка тонуса мышц тазового дна
Оценка половой щели(зияние: есть/нет?)
Кашлевая проба
Проба с натуживанием
Оценка силы, выносливости мышц тазового дна

-Эргономика
-Информационный блок
-Дыхательные практики
-Упражнения на мышцы тазового дна
-Комплексы лечебной физкультуры, самомассажа

​

6-недельная программа секс-терапии женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин. Материалы разработаны вместе с врачом-гинекологом.

Приходите на эту программу, если вы хотите:
- Стать сексуальнее и увереннее
- Принять свое тело и раскрепоститься
- Пробудить эрогенные зоны
- Укрепить мышцы тазового дна

Как устроена программа?
Теория:
Модуль №1. Стать сексуальнее и увереннее
Модуль №2. Принятие тела и раскрепощение
Модуль №3. Пробуждение эрогенных зон
Модуль №4. Мышцы тазового дна

Тариф: «Теория»
Видеоуроки 4-х модулей

​

Для женщин, которые:

• Хотят научиться проходить через стрессовые ситуации спокойно и без вреда для здоровья
• Почувствовали, что в жизни стало меньше радости, а в теле меньше энергии и не согласны с этим
• Хотят выровнять гормональный фон и научиться его поддерживать простыми привычками
• Понимают, что им нужно выстроить режим сна и отдыха и знают, что это вернет несколько лет молодости
• Прошли через стрессовые ситуации и хотят помочь своему телу и “кукушке” избавиться от токсичных последствий этого опыта
• Давно живут в режиме хронического стресса и решили, что уже пора выбираться из этой }|{опы
• Хотят избавиться от симптомов повышенной тревожности и перестать париться по любому пустяку
• Не хотят гадать на кофейной гуще, а хотят получить готовый список анализов для понимания своего состояния

Что будет на марафоне:

• Определение уровня стресса и его влияния на физическое тело и ментальное состояние
• Рецепты антистрессовой еды
• Основные принципы снижения токсической нагрузки
• Практикум трансформации внутренней агрессии в энергию
• Практикум быстрой помощи себе в стрессовых ситуациях
• Система простых привычек “К себе бережно”

Главные фишки марафона:

• Вы получите очень простые и эффективные инструменты, которые легко встроить в жизнь
• У вас будет чек-лист анализов, которые расскажут всё о вашем состоянии
• Ваше состояние и гормональный фон поменяются прямо во время занятий
• Вы получите результат прямо здесь и сейчас

​

КАК СТАТЬ ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ В 2024?
КОГДА ТЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ КРАСИВОЙ?

Этот курс для тех женщин, кто

• Часто срывается на своего ребенка
• Не может погулять с семьей даже пару часов
• Из-за постоянной усталости забыли, что такое встреча с подругами
  
• Постоянно ходит по кругу врачей
• Чувствует себя уставшей даже после сна
  
• Больше не может видеть полную раковину волос после расчесывания
• Постоянная сухая кожа
• Давно находишься с дефецитом железа который не получается восстановить

Программа курса
4 недели работы над собой, после которой вы почувствуете прилив энергии и сможете начать Новый год с заботы о себе

​

Знания современной медицины основаны на материалистических представлениях о строении тела человека. Тем не менее, в последнее время даже врачами признается необходимость изучения энергетики человека для лечения и профилактики ряда заболеваний. Даосы считали, что наше тело – это Вселенная, которая живет по своим собственным законам. Они изучали пути, по которым движется энергия ци в этой Вселенной. Энергетическую основу нашего тела они назвали Микрокосмической Орбитой.

Перемещение женской сексуальной энергии цзин по основному энергетическому каналу – Микрокосмической Орбите лежит в основе женских даосских сексуальных практик «Яичниковое гунфу» («Яичниковое дыхание», «Оргазмическое вытягивание»), которые до недавнего времени держались под строжайшим секретом. И только благодаря работам мастера Мантэк Чиа мы смогли узнать о них. Теперь эти удивительные техники можем попробовать и мы с вами. Длительность медитации 6,44 мин. Скачивая медитацию, вы получаете аудио (МП3) и видео (МП4) файлы.

​

Техника поможет поддержать внутреннюю гармонию, сохранить женское здоровье, нормализовать менструальный цикл. «Даосский массаж груди» является профилактикой женских болезней и способствует здоровому зачатию. Длительность медитации 6,29 мин. Скачивая медитацию, вы получаете аудио (МП3) и видео (МП4) файлы.

​

Суть женского начала — накапливать энергию и тратить ее на поддержание домашнего очага. А без огня разве бывает очаг?

Накопление и сохранение энергии — вот женская миссия. Если женщина обладает энергией, то она любима мужем, интересна ему, он всегда стремится в созданный ей уют. Женская сексуальная энергия всегда привлекала мужчин. Женщина — как земля, которая принимает семя, чтобы родить и зачать — должна напитываться энергией.

Долгое время даосские секреты сексуальности оставались «за семью печатями», о них знали лишь в Китае, ими пользовались единицы. И только недавно они стали известны более широкому кругу людей. Собирать сексуальную энергию поможет медитация «Дыхание яичниками». Длительность медитации 5,48 мин. Скачивая медитацию, вы получаете аудио (МП3) и видео (МП4) файлы.

​

Освойте современный, экологичный подход к интимной жизни и женскому здоровью:без традиционной контрацепции, без страха незапланированной беременности,в ладу с биоритмами тела!
Симпто Термальный Метод Распознавания Плодности (СТМРП или еще короче СТМ)
Это метод, основанный на самонаблюдениях за гормонозависимыми признаками.

• Научность

Современный метод, основанный на знаниях о физиологии человека

• Универсальность

Подходит женщинам с любой регулярностью циклов

• Надежность

По данным 20-летнего немецкого исследования метод надежен на 99,6%

​

Глобальные обновления 6 потока:

Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков.
Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее.
Изменены 70% лекций - практикумов. Еще эффективнее и полезнее.
Изменен файл-меню с рекомендациями по питанию от нутрициолога + добавлен файл рекомендуемые десертов и как их выбирать.
Изменены цели и задачи на каждую неделю, и соответственно уроки.
Добавила большой акцент работы с дыханием, как отдельные блоки в занятиях на каждой неделе.
Работу с тазовыми болями через самомассаж, мфр и движение.
Начинаем работать с коррекцией положения таза /перекосами уже со второй недели по седьмую.
Особый акцент делаем на живот, диастаз и дыхание в течении 7 недель.
Много техник и уроков, которые способствуют улучшению лимфодренажа и венозному оттоку.
Введена отдельно тема работы с диафрагмой, её силой и влиянием на опущение/поднятие органов малого таза.
Введены элементы походки – для легкой ходьбы без избыточной осевой нагрузки на ТД во время ходьбы. Учла опыт персоналок и новых мед.источников по теме.
Чуть больше упражнений на силу – для более явных изменений и поддержания миофасциального баланса.

Фишки курса, которые точно вам понравятся:

вы можете заниматься 3 раза в неделю или каждый день
короткие домашние задания помогут вам поддерживать результаты, когда нет времени
мини-лекции перед тренировками помогут вам улучшить понимание и мощно прогрессировать по курсу
меняем привычки в быту – правила выполнения повседневных дел, расширенный список
новые массажные техники и мфр при тазовых болях
оперативно начинаем работу с животом, диастазом и перекосом таза
отдельная работа с дыханием и диафрагмой каждую неделю – профилактика и коррекция опущения органов, улучшение лимфодренажа и венозного оттока

Результат 1 модуля:

Поймете в формате коротких лекций суть анатомии тазового дна, узнаете, как адаптировать упражнения на курсе, если у вас есть особенности. Узнаете 5 психологических убеждений, которые мешают здоровью тазового дна. Почувствуете и пробудите ТД, нормализуете работу диафрагмы, освободите таз, крестец и поясницу.

Результат 2 модуля:

Уменьшите тазовые боли, расслабите грудную клетку и позвоночник, освоите самомассаж таза и диафрагмы, уменьшите отечность. Наладите ритм согласованной работы 2-х диафрагм: тазовой и дыхательной. Узнаете и начнете самостоятельно работать со швами, которые мешают работе мышц живота и тазового дна. Узнаете основные принципы питания для улучшения работы органов.

Результат 3 модуля:

Скорректируете передний и задний наклон таза. Снимете напряжение со спины, крестца и активизируете мышцы живота через работу с поперечной мышцей живота и дыханием . Научитесь самомассажу живота и тейпированию себя при диастазе. Согласуете работу тазового дна и диафрагмы. Улучшите лимфодренаж.

Результат 4 модуля:

Почувствуете активацию живота и тазового дна через работу с поясницей. Улучшите осанку через работу с силовыми показателями диафрагмы. Почувствуете связь между сексуальностью, дыханием и тазовым дном. Найдете опору в себе и поймете что такое полное диафрагмальное брюшное дыхание в синергии работы с тазовым дном.

Результат 5 модуля:

Закрепите улучшение осанки, освободите шею, плечи и поясницу через работу с перекосом таза. Укрепите внутреннюю и наружную поверхность бёдер и таза. Почувствуете влияние языка, рук на дыхание и тазовое дно. Получите ответы на самые интересующие вас вопросы по гинекологии.

Результат 6 модуля:

Улучшите эластичность тазового дна. Уменьшится отечность. Сбалансируете положение таза и почувствуете легкость в положение стоя, ходьбе и жизни. Освоите полное дыхание в синергии с тазовым дном. Узнаете, как можно самостоятельно работать с положением копчика.

Результат 7 модуля:

Вы почувствуете, осознаете, укрепите тазовое дно. Согласуете его работу с дыханием, мышцами живота, спины, рук, ног, стоп и даже языка.
Все это единство взаимосвязей будет поддерживать вас изнутри и давать цельность, распределенность и легкость движения в повседневной жизни и спорте.

Результат 8 модуля:

Вы почувствуете, осознаете, укрепите тазовое дно. Согласуете его работу с дыханием, мышцами живота, спины, рук и ног. Все это единство взаимосвязей будет поддерживать вас изнутри и давать цельность, распределенность и легкость движения в повседневной жизни и спорте.

​

3d - моделирование лица - это не массаж. Особые техники, когда новое лицо буквально "лепится руками".
Для получения быстрых эффектов надолго лучше всего начинать со рта.
Эта техника интересна тем, что можно сделать себе самому. Без помощи специалиста.
Для получения быстрых эффектов надолго лучше всего начинать со рта.
Эта техника интересна тем, что можно сделать себе самому. Без помощи специалиста.
Не является медицинской услугой. Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Для кого предназначен курс?

• Для специалистов индустрии красоты
• Для всех, кто заботится о здоровье и красоте.
• Кого волнуют вопросы безопасного омоложения.
• Кому интересно познать устройство своего тела.
• Кто хочет сохранить молодость тканей организма надолго.

Видеоуроки
Моделирование лица через рот
Уроки по моделированию лица через рот
Подробное описание техник
Особенности подхода
Ресурсные медитации

Инста-марафон
Пробуждение чувственности. Шаг 1.
Снятие запретов.
Снятие эмоциональных крючков: первый раз, изнасилования, стыдно.
Учимся чувствовать свое тело по-новому.
Правильные ласки. Введение в тему.

Бонус 1.
Мастер-класс по поцелуям от Максима Исаева.
Эстетика губ.
Как правильно целоваться.
Недооцененные зоны на голове мужчины.
2 живых эфира на инста-марафоне.

Бонус 2.
Уроки по особой живописи от Натали Домнич.
Пишем маслом "с нуля".
3 картины: губы, язык и ....
Полет фантазии, разрешите себе все!

​

Перед Вами курс, посвященный полному рассмотрению периода беременности от момента диагностики до родоразрешения.
Достаточное количество времени также будет уделено главным осложнениям, которые встречаются на различных периодах: гипертонические расстройства, кровотечения, патология околоплодных вод и многие другие.
Вас ждет большое количество теории, подобранной на основании последних гайдлайнов, а также интеграция опыта лекторов, методов визуальной диагностики и других наглядных материалов.

Программа обучения:
Каждая лекция клинически ориентирована, содержит практические примеры и выстроена так, чтобы материалы из нее можно было применять в повседневной врачебной деятельности.
- Модуль 1. Физиология беременности. Изменения в организме. Изменения в репродуктивной системе. Диагностика.
- Модуль 2. Норма родов. Анатомия таза. Физиология, ведение, биомеханизм.
- Модуль 3. Методы обследования в акушерстве. УЗИ, доплерометрия, КТГ (во время беременности и в родах).
- Модуль 4. Физиология и патология послеродового периода. Нормальная инволюция органов. Грудное вскармливание.
- Модуль 5. Невынашивание. Преждевременные роды. Патогенез. Профилактика.
- Модуль 6. Кровотечения во время беременности.
- Модуль 7. Кровотечения после родов. 2 часа
- Модуль 8. Патология эндокринной системы. ГСД (включая скрининг). Патология щитовидной железы.
- Модуль 9. Преэклампсия. Прогнозирование, патогенез, лечение, восстановление.
- Модуль 10. Патология родов. Аномалии родовой деятельности. Щипцы. Вакуум. Кесарево сечение.
- Модуль 11. Инфекции во время беременности и в родах. Иммунизация перед беременность и во время.
Инфекции во время беременности и в родах. Иммунизация перед беременность и во время.
- Модуль 12. Анемия. Тромбофилия. АФС. Холестатический гепатоз. Резус-отрицательная кровь.

Курс в записи.
Спикеры:
Павел Кузнецов, врач акушер-гинеколог, к.м.н., доцент. заведующий КДО перинатального центра ГКБ 24
Лела Джохадзе. - врач-акушер-гинеколог, к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии лечебного факультета ФГАОУ ВО

​

Модный маркетинг или здравая опция лечения?
На вебинаре обсудим, насколько правомерно устанавливать диагноз «дефицит тестостерона» женщине, как и когда развивается данное состояние, по каким диагностическим критериям мы можем заподозрить наличие дефицита тестостерона у женщины, а также — какие препараты для лечения нам сегодня доступны.
Узнаем, существует ли доказательная база, посвященная данной проблеме.
Рассмотрим клинические случаи. В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.