Новые складчины | страница 5

​

Продвинутая группа — это ваша возможность по-настоящему позаботиться о себе, получить то, что недоступно в обычных курсах и программах.

Екатерина Федорова показывает уникальные, бережные и глубинные практики, которые раскрывают скрытые возможности вашего тела. Это настоящий уход, который поможет снять стресс, наладить крепкий сон, отодвинуть возраст, улучшить зрение, память, работу мозга.

Это эксклюзивно и доступно только для тех, кто готов идти дальше — участие возможно только после базовых курсов Екатерины, чтобы вы смогли уже с уверенностью и пониманием применять самые эффективные методики.

Здесь все практики работают на вас каждый день:

⦁ Простые, но очень мощные упражнения возвращают свободу движений и снимают хроническое напряжение в шее и плечах.
⦁ Практики возвращают подвижность суставов, укрепляют спину и возвращают чувство легкости в теле.
⦁ Специальные техники для глубокого омоложения лица преображают без инъекций и боли.

Суставы:

• Стопа и тазобедренный сустав. Связь функциональности ТБС и стопы
• Ленивая тренировка на выравнивание всего тела – хорошо уравновешивает баланс передней и задней линии, правую и левую сторону тела, что в свою очередь влияет на улучшение прикуса.
• Отработка функциональности плечевого пояса вместе со стопами
• Нейропрактика. Работа с ведущей рукой. Освобождаем через кисть плечо, шею и лопатку
• Улучшение подвижности плечевого пояса в 3D

Ваш результат:

• Остановите стачивание суставов и тугоподвижность
• Улучшите прикус (это не шутка)
• Разгрузите поясницу, будет легче дышать, расслабится шея, легче становится сердцу и легким, лучше нервной системе
• Снимите неосознанное напряжение с ведущей руки, станет легче по цепочке плечу, шее, голове
• Почувствуете свободу плеч, лопаток, ключиц и грудной клетки. Снимите напряжение с шеи и зоны между лопаток

Нейропрактики:

• Пятиминутка для ног
• Уплотнение костной ткани. Свобода в тазобедренном суставе (акцент на таз, поясницу, спину)
• Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи, грудного отдела, плеч
• Комплекс для профилактики вальгусных коленей и стоп
• Силовая тренировка с мини-эспандером

Ваш результат:

• Расслабите мышцы передней части стопы и передней части голени, снимите боль и усталость (особенно в конце дня), уберете боль в пятке и шпору.
• Начнете уплотнять кости таза. Легкое, но гениальное упражнение на снижение износа тазобедренного сустава, разгрузку поясницы. После практики почувствуете легкость движения в суставе.
• Мельчайшие движения уникальным образом снимают глубокое напряжение с мышц шеи, груди, плеч. Тренируется связь нестарения мозга, мозжечка, зрения.
• Практика помогает разгрузить суставы ног, улучшить биомеханику движений. Мягко увеличивается подвижность в суставах ног, стопах, коленях, тазобедренных суставах.
• Усиление кровоснабжения в головках тазобедренных и плечевых суставах, улучшаем подвижность, раскрываем поясницу, тренируем ягодичные мышцы

Здоровье груди, освобождение нервов, чистка лимфы:

• Методы обследования и самодиагностики
• Стабилизация шеи. Активация нейрососудистых точек
• Активация нескольких диафрагм
• Активация всех лимфатических зон (тряска)
• Техника лимфодренажного массажа молочных желез
• Самомассаж грудной клетки
• Раскрытие грудного отдела, плечевого сустава. Укрепление мышц спины

Ваш результат:

• Проведете диагностику собственными руками по специальным точкам
• Освободите блуждающий нерв, укрепите мышцы шеи, уберете напряжения с основания головы от головных болей
• Активируете обмен веществ во всем теле через диагфрагмы от стопы до челюсти, добьетесь бодрого и легкого состояния
• Усилите лимфодренаж всего тела, уберете отеки и получите отличное настроение
• Улучшите лимфо-кровообращение в тканях шеи, щитовидной железы, головном мозге, в руках, получится лифтинг молочных желез, уберете эмоции злости и раздражения.
• Хорошо работает при кистах, мастопатиии, нагрубании, кормящим – при недостатке молока или лактостазе
• Снимите глубокое напряжение с грудной мышцы, которая зажимает дыхание у 99% людей
• Снимите болезненные ощущения с ребер – на спине, под мышками, на груди, рядом с плечом. Станет легче позвоночнику, осанка выровняется

Спойлер: Вы получите

Продажник (информация обновляется каждые 3 месяца под текущую группу)

​

Первая часть курса: подготовка к беременности

Курс состоит из 4 блоков. В каждом блоке серия коротких видео лекций, текстовые материалы и карточки с краткой итоговой информацией по теме. Плюс в каждом блоке вас ждут бонусные материалы, полезные ссылки, дополнительные материалы и чек-листы по каждой теме.

Этот курс — про реальную жизнь, а не про "идеальную" беременность с красивыми фоточками. Здесь мы честно и без прикрас поговорим о всём, что ждёт вас: от планирования беременности до первых месяцев после родов. Мы разберём, как реально подготовиться к зачатию: что пить, с какими врачами проконсультироваться, какие анализы стоит сдать, и что там с образом жизни. Поговорим о питании, спорте, привычках — без морализаторства, просто по факту.

Блок Про беременность расскажу без мифов и страха: зачем вообще ходить к врачу, что там делают на приёмах, как выбрать, где наблюдаться, и что происходит в каждом триместре. Плюс — реальные советы, если вдруг что-то пойдет не по плану.

Ольга Крумкач
Врач акушер-гинеколог, педиатр, врач ультразвуковой диагностики. Автор блога и ведущая самого популярного медицинского просветительского подкаста на русском языке «Раздвиньте ноги», автор книги «Всё о ней. Бережная гинекология». Секс-просветительница и медицинский эксперт.

Продажник:

​

Что это?

• короткие тексты
• полезные видео
• проверенные советы

чтобы не растеряться в новом теле

Что будет с телом
• сокращение матки
• послеродовые выделения
• почему болит таз
• что делать после разрывов и кесарева
• массаж живота и шрама после КС

Что делать в первые дни в роддоме
что взять, помимо стандартной сумки, в роддом
• почему важно сохранять тепло
• что пить после родов
• бандаж или подвязывание?

Грудное вскармливание (ГВ)
молозиво и молоко
• первое прикладывание
• правильный захват груди
позы для кормления
• про искусственное вскармливание

Пока врачи говорят быстро,
противоположных мнений...
а в интернете миллион
у тебя будет одно место, где
всё разложено по полочкам
подруги вспоминают не все

​

Это не просто проект, а системная работа над здоровьем. Мы восстанавливаем целые системы организма, которые дают здоровье, энергию и желание. Женское здоровье - это не только про гинекологию. Это про обмен веществ, сон и стресс, работу кишечника, щитовидки и печени, уровень воспаления и микрофлоры. Мы работаем комплексно, а не по принципу “сдать гормоны и принять добавки”. Для меня важно, чтобы каждая женщина научилась видеть в симптомах не проблему, а подсказку организма - и читать их правильно».

Почему важно начать именно сейчас?
Усталость, тревожность, скачки настроения, снижение либидо - это не «особенности», а сигналы организма. Проект поможет их понять и восстановить баланс системно.

Что вы получите?

• Лекции
  3 большие лекции и 12 часов концентрированных знаний от Ксении Глинкиной + записи прямых эфиров, чтобы вы могли пересматривать в удобное время.
• Питание
  Готовые гайды, рациональные рекомендации и нутрициологические принципы без крайностей и голодовок.
• Тренировки
  Комплексы для улучшения кровообращения в малом тазу и активации энергии тела от Glinkin Holistic Sport Center, + две Live-тренировки с Ксенией и командой.
• Косметология
  Лекции от Юлии Сирбаевой: современные anti-age и тренды в косметологии.
• Психосоматика
  Глубокая работа с эмоциями, самоценностью и женской идентичностью в лекциях с Марией Ульяновой.
• Медитации
  Практики восстановления ресурса, регулирования нервной системы и возвращения в тело.
• Чек-листы
  Понятные пошаговые алгоритмы действий, чтобы вы не терялись и точно знали, что делать.
• Ответы и поддержка
  Ответы Ксении Глинкиной на ваши вопросы в чате, которые помогают с адаптацией материалов под вашу жизнь+live-сессии вопрос-ответ

Спойлер: Структура программы:

Диагностика и причины

• Глубокое понимание ПМС, СПКЯ, миом, ФКМ, эндометриоза
• Что на самом деле показывают анализы и как их читать
• Как связаны гормональный фон, дефициты и хронические воспаления
• Почему стандартные схемы лечения не дают устойчивого результата

Ты получишь: чек-листы по анализам

Восстановление систем

• ЖКТ, печень, фазы детоксикации
• Микрофлора как основа гормонального здоровья
• Щитовидная железа, надпочечники
• Как восстановить усвоение нутриентов и снизить воспаление

Ты получишь: гайды нутрицевтиков, планы питания, пошаговые алгоритмы

Энергия = Либидо

• Работа с дефицитами: витамины, минералы, адаптогены
• Сон, стресс, кортизол: восстановление оси HPA
• Контакт с телом, психикой, сексуальностью
• Либидо как итог ресурса, а не стимула

Ты получишь: программу восстановления сна, поддержку ЦНС и сексуальной функции

Продажник:

​

Курс SUPER Лицо для вас, если:

• На вашем лице уже появились мимические или глубокие морщины
• Ваше лицо часто отекает и появляются мешки под глазами
• У вас есть асимметрия лица
• Вас беспокоит серый, тусклый цвет кожи, и уходовая косметика не улучшает ситуацию
• Вы не хотите прибегать к инъекционным и другим, более радикальным, методам омоложения
• Вы замечаете первые признаки птоза или уже имеете явные опущения тканей лица (нависшее веко, носогубные складки, брыли, носослезная борозда)

Мьюинг для всех
Мьюинг — техника коррекции овала лица, улучшения формы челюсти и исправления прикуса.

• уйдет второй подбородок
• мягко скорректируете прикус
• уменьшатся кольца Венеры
• шея постепенно вытянется
• скулы станут более четкими и выразительными
• снимите напряжение с жевательных мышц и челюсти
• нижняя челюсть примет правильное положение и станет четче

Курс SUPER Волосы

• Подберете подходящий уход и средства для укладки под свой тип волос
• Сможете легко и комфортно перейти на более редкое мытье волос
• Научитесь самостоятельно делать простые, но стильные укладки на все случаи жизни
• Узнаете лайфхаки Анастасии, которые помогут всегда выглядеть безупречно
• Поймете, как решить проблему выпадения волос, продлить их молодость и здоровье
• Сможете отрастить густую и длинную шевелюру

​

Вам надо идти в проект, если:

• Постоянное чувство усталости и выгорания, даже после полноценного сна и отдыха. Кажется, что энергии не хватает ни на что...
• Тревожность и скачки настроения, которые не дают покоя. Простые дела вызывают раздражение, а любые планы приводят к стрессу.
• Сонливость днём и бессонница ночью, даже когда кажется, что вот-вот уснёте, а ночью не можете нормально отдохнуть.
• Сложности с концентрацией и памятью — забываете простые вещи, сложно сосредоточиться на делах, чувствуется «туман» в голове.
• Проблемы с кожей и волосами — высыпания, выпадение волос, сухость и ухудшение состояния кожи, что часто усиливается на фоне стресса.
• Скачки веса и проблемы с пищевым поведением — аппетит выходит из-под контроля, то повышается, то исчезает; или, несмотря на усилия, не получается сбросить или набрать вес.
• Гормональные сбои — нарушения цикла, снижение либидо, проблемы с щитовидной железой и другие гормональные нарушения.
• Чувство, что стресс мешает вам жить полноценно — вы постоянно под напряжением, а нормальный ритм жизни будто бы ускользает из-под контроля
• Вы понимаете, что вам нужна помощь и поддержка, чтобы выйти из этого порочного круга бесконечных пробем

Какие результаты получите

1. Глубокое понимание природы стресса и его влияния на организм. Разберём, как работают надпочечники, как различать стадии стресса и почему хроническое состояние так разрушительно.
2. Навыки диагностики — научитесь распознавать признаки хронического стресса, узнаете о простых домашних тестах и ключевых анализах, которые помогут оценить состояние организма.
3. Получите базовые рекомендации по образу жизни и питанию, которые поддержат здоровье и уменьшат влияние стресса.
4. Комплексное восстановление через витамины и минералы — узнаете, какие нутриенты необходимы в периоды стресса, как выбрать магний, адаптогены и другие эффективные добавки.
5. Информация о гормонах и их связи со стрессом — разберём, как стресс влияет на половые гормоны, щитовидную железу и митохондрии, и как это отражается на общем гормональном балансе.
6. Осознание ошибок и барьеров на пути восстановления — узнаете, какие распространённые ошибки мешают полноценному восстановлению и как их избежать

Программа:

• День 1. Какой бывает стресс. Как нам помогают надпочечники. Как надпочечники "устают". Признаки хронического стресса.
• День 2. Гормоны, которые работают во время стресса
• День 3. Стадии истощения на фоне хронического стресса
• День 4. Диагностика. Домашние тесты.
• День 5. Диагностика. Анализы.
• День 6. Как спланировать работу со стрессом. Базовые рекомендации.
• День 7. Витамины, которые необходимы в период стресса и выхода из него.
• День 8. Магний - ключевой минерал. Тест на определение дефицита магния.
• День 9. Вода и минералы.
• День 10. Адаптогены: особенности, как подбирать.
• День 11. Другие добавки и нутрицевтики, которые помогают при стрессе.
• День 12. Гормоны, железы.
• День 13. Влияние стресса на половые гормоны.
• День 14. Эстрогендоминирование.
• День 15. Щитовидная железа.
• День 16. Митохондрии.
• День 17. Мышцы и надпочечники.
• День 18. Сложности с набором веса.
• День 19. Кожа и стресс.
• День 20. Мелатонин и кортизол.
• День 21. НУП и СУН.
• День 22. Ошибки при восстановлении

​

Курс на 75% состоит из практик, в воскресенье – выходной. Вся теория представлена в формате видео, аудио и текста. Вы можете самостоятельно выбирать, в каком формате вам удобнее получать материал.

Неделя №1

Спойлер

День №1: Теория Видеоурок «Что такое сексуальное желание? Мифы о сексуальном желании» (27 мин) Задание на закрепление День №2: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №3: Теория Видеоурок «Сексуальный темперамент и что на него влияет. Сниженное либидо, асексуальность, антисексуальность: в чем разница?» (26 мин) Задание на закрепление День №4: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №5: Теория Видеоурок «Какие соматические заболевания и препараты снижают либидо?» (34 мин) Задание на закрепление День №6: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №7: Выходной

Неделя №2

Спойлер

День №8: Теория Видеоурок «Какие привычки, образ жизни и психологические проблемы снижают либидо?» (29 мин) Задание на закрепление День №9: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №10: Теория Видеоурок «Как качество секса, отношений и самооценка влияют на либидо?» (28 мин) Задание на закрепление День №11: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №12: Теория Видеоурок «Как темперамент партнера влияют на либидо? Как повысить либидо в длительных отношениях? Пошаговый план для повышения либидо» (20 мин) Задание на закрепление День №13: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №14: Выходной

Неделя №3

Спойлер

День №15: Теория Видеоурок «Что такое возбуждение? Разница мужского и женского возбуждения» (12 мин) Задание на закрепление День №16: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №17: Теория Видеоурок «Психологическое и физиологическое возбуждение: в чем разница? Почему «головой» секса хочется, а «телом» нет, и наоборот?» (11 мин) Задание на закрепление День №18: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №19: Теория Видеоурок «Что влияет на возбуждение? Почему возбуждение может исчезнуть во время секса?» (31 мин) Задание на закрепление День №20: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №21: Выходной

Неделя №4

Спойлер

День №22: Теория Видеоурок «Что такое дисфункция сексуального возбуждения? Причины снижения возбуждения» (6 мин) Задание на закрепление День №23: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №24: Теория Видеоурок «Все про лубрикацию. Как оценить количество естественной смазки? Когда необходимо подключать дополнительную смазку?» (13 мин) Задание на закрепление День №25: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №26: Теория Видеоурок «Пошаговый план для усиления возбуждения» (6 мин) Задание на закрепление День №27: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №28: Выходной

Неделя №5

Спойлер

День №29: Теория Видеоурок «Как устроены эрогенные зоны? Что влияет на их отзывчивость? Что нужно сделать, чтобы включить эрогенные зоны? Как формируются эрогенные зоны?» (30 мин) Задание на закрепление День №30: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №31: Теория Видеоурок «Виды эрогенных зон» (15 мин) Задание на закрепление День №32: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №33: Теория Видеоурок «Как сделать тело чувствительнее? Как не вздрагивать от прикосновений партнера? Что делать, если щекотно?» (19 мин) Задание на закрепление День №34: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №35: Выходной

Неделя №6

Спойлер

День №36: Теория Видеоурок «Что такое оргазм? Как понять, что вы его испытываете? Почему женщина может испытывать оргазм, но не понимать, что это он?» (26 мин) Задание на закрепление День №37: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №38: Теория Видеоурок «Влияние порно на оргазм. Что такое мультиоргазмичность? Что не является мультиоргазмичностью?» (22 мин) Задание на закрепление День №39: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №40: Теория Видеоурок «Клитор VS половой член. Гениталии мужчины и женщины и их чувствительность в сравнении» (20 мин) Задание на закрепление День №41: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №42: Выходной

Неделя №7

Спойлер

День №43: Теория Видеоурок «Вагинальный, клиторальный оргазмы существуют? Как женщины лишают себя оргазма? Современный взгляд на аноргазмию» (22 мин) Задание на закрепление День №44: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №45: Теория Видеоурок «Виды оргазма и теория Фрейда об оргазме женщины» (23 мин) Задание на закрепление День №46: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №47: Теория Видеоурок «Что такое сквирт и как его испытать? Техника сквирта. Какая жидкость выделяется при сквирте? Сквирт – это оргазм?» (22 мин) Задание на закрепление День №48: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №49: Выходной

Неделя №8

Спойлер

День №50: Теория Видеоурок «Почему женщины имитируют оргазм и как перестать это делать?» (16 мин) Задание на закрепление День №51: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №52: Теория Видеоурок «Виды аноргазмии. Как возраст связан с оргазмами? Оргазм и размер полового члена. Можно ли влагалище сделать чувствительнее?» (19 мин) Задание на закрепление День №53: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин) День №54: Теория Видеоурок «Причины проблем с оргазмом. Дезадаптивная мастурбация. От чего зависит сила оргазма?» (29 мин) Задание на закрепление День №55: Практика Индивидуальные практики секс-терапии, назначенные Ольгой (∼30 мин)

26 видеоуроков
Психологические задания
Гайды к практикам

​

С помощью курса вы
- определите ранние признаки АИТ, сможете остановить набор веса и хроническую усталость
- настроите работу ЖКТ и щитовидки так, чтобы исчезли вздутия, тяжесть и постоянная сонливость
- найдёте признаки перегрузки надпочечников и восстановите сон, спокойствие и женское либидо
- сами разберете анализы на витамины и минералы и начнёте восполнять дефициты, чтобы вернуть ясность ума, здоровые волосы и ногти
- сбалансируете половые гормоны и избавитесь от ПМС, резких перепадов настроения и бессонных ночей

Этот курс для вас, если
- у вас "болит", но диагноз неясен: врачи вам говорят, что "все в норме", но вы чувствуете что нет, и хотите разобраться в истинных причинах и составить выгодную стратегию восстановления здоровья и красоты
- вы хотите поддерживать оптимальное состояние здоровья как можно дольше: вы пока не понимаете, что с вами, возможно, вы уже запустили состояние, и не знаете с чего начать максимально эффективно и выгодно
- вы новичок в теме здоровья: вы ведете здоровый образ жизни, и хотите знать как предотвратить болезни и встроить грамотную профилактику в свой режим

Спойлер: Программа:

Тема 1. Введение. Менеджмент здоровья

• Как женщине старше 30 следить за здоровьем?
• Почему только комплексный подход к здоровью дает результат?
• Минимальные чек-апы анализов и обследований после 30 и 40 лет
• Профилактика здоровья: как пройти основные осмотры бесплатно и что говорить врачам

Тема 2. Диагностика дефицита витаминов и минералов. Как понять, чего не хватает организму?

• Основные причины дефицита витаминов и минералов: как определить и обезвредить?
• Как выявить дефициты основных витаминов и минералов: самодиагностика по симптомам и анализам
• Мастхэв для современной женщины: железо, витамин Д, витамины В12, В9, Омега 3, магний. Как и зачем принимать

Тема 3. Диагностика состояния надпочечников: что в организме отвечает за стресс, сон и иммунитет?

• Дисфункция надпочечников. 3 стадии. "Уставшие" надпочечники и лишний вес.
• Самодиагностика состояния. Как выявить, что есть проблемы?
• Признаки высокого и низкого кортизола.
• Непереносимость голода и гипогликемия
• Функциональные тесты. и лабораторные анализы на кортизол и ДГЭА

Тема 4. Инсулинорезистентность, лишний вес и сахарный диабет: как вовремя распознать и предотвратить

• Как работает инсулин и почему нарушается его работа?
• Когда следует "бить тревогу"?
• Самодиагностика инсулинорезистентности + лабораторная диагностика по анализам: что сдавать и куда смотреть
• Что делать, если да: первые шаги к устранению

Тема 5. Щитовидная железа: ранние симптомы нарушения метаболизма

• Как работает щитовидная железа?
• Признаки и симптомы нарушений
• Самодиагностика по симптомам + лабораторная диагностика нарушений на ранней стадии
• Что делать если да? Первые шаги к восстановлению щитовидной железы

Тема 6. Базовая диагностика состояния ЖКТ: на что обратить внимание. Основной анализ для выявления проблем с пищеварением

• "Бабочки в животе" - как работает ЖКТ?
• Очевидные и неочевидные симптомы нарушения пищеварения: на что обратить внимание?
• Как сдавать и трактовать копрограмму: базовые показатели работы пищеварительного тракта
• Самодиагностика по симптомам + лабораторные исследования и УЗИ: подготовка, лайфхаки и результаты
• Что делать, если есть проблемы? Первые шаги к восстановлению

Тема 7. Дисбаланс половых гормонов: как выявить и что делать в первую очередь?

• Эстроген, тестостерон, прогестерон. Женский цикл и либидо. Как работают половые гормоны?
• Причины дисбаланса половых гормонов и как их устранить
• Самодиагностика по симптомам + лабораторные исследования
• Что делать, если да? Первые шаги к восстановлению гормонального баланса

Тема 8. Диагностика пременопаузы. Климакс: что меняется в организме и нужно ли что-то предпринимать?

• Что делать, если месячных нет, хотя должны быть?
• Самодиагностика по симптомам + лабораторные исследования
• Как образ жизни влияет на женскую репродуктивную систему?
• Когда стоит "бить тревогу" и что делать в первую очередь?

Тема 9. Заключение. Ошибки новичков и бывалых: как дальше жить, если вы нашли у себя ВООБЩЕ ВСЁ

• Почему не стоит паниковать?
• ТОП-4 ошибки в восстановлении здоровья и как их не допустить
• Что делать дальше? Ваш индивидуальный пошаговый план восстановления

Бонус. Как сэкономить на анализах и лечении без потери качества?

• Как попасть к нужному врачу бесплатно?
• Как подобрать "своего" врача
• Какие виды обследований можно пройти бесплатно. Диспансеризация: плюсы и минусы.
• Бесплатные. но очень важные анализы: ОАК (общий анализ крови), ОАМ (общий анализ мочи) и биохимия крови
• Как подготовиться к сдаче, какие показатели отслеживать, как интерпретировать результаты самостоятельно
• Как экономить на лекарствах и анализах?

​

Мастер-класс подойдёт:
-Женщинам
Которые страдают от предменструального синдрома
-Интересующимся
Физиологией и биохимией женского здоровья
-Специалистам
Которые ищут новые подходы к диагностике и коррекции предменструального синдрома

Программа:
Новый взгляд на предменструальный синдром:

— Природа синдрома
— Анализ стереотипов
— Точки зрения на природу синдрома в научном сообществе
Причины и практические решения:

— Физиологические и биохимические причины
— Диагностика синдрома
— Способы коррекции
Анализ клиентского случая:

— Анализ случая с неочевидной причиной синдрома
— Разбор протокола коррекции
— Рекомендации по применению протокола
— Ответы на вопросы

​

Проект о либидо.
Диагностика и решения для всех факторов, влияющих на ваше желание.
Если вы его подрастеряли - мы поможем его вернуть. Гарантия 100%.

Дорогие друзья!
Мы с Олей сделали проект «Инструкция по либидо».
Приглашаем вас.
Завтра начинаем публиковать!
А послезавтра заканчиваем.
Мы долго изучали проблему, и у нас получилась настоящая инструкция.
Проект для женщин.
Проходит в закрытом телеграм-канале.
Доступ к материалам у вас остается навсегда.
Ждём вас!

Началось все с того, что в октябре прошлого года я рассказала вам про пептид для либидо.
И получила шквал сообщений и очень разной обратной связи.

Купили, кажется, все или почти все. И я, конечно, тоже. Потому что какая часть жизни у нас самая интересная? Ага у меня тоже. Вот прям номер 1.

Часть подписчиков меня потом благодарили за рекомендацию и рассказывали о своих ярких впечатлениях и интересных ощущениях.

А другая часть (не 1-2 человека, а значительное количество людей) сообщили, что ничего не почувствовали.
И мы с Олей стали думу думать, почему так. Почему у кого-то пептид сработал, а у кого-то нет?

Если мы вернемся к базовой теории - пептиды осуществляют сигналинг.
А у организма должен быть ресурс, чтобы на этот сигнал откликнуться.
Как правильно говорится - либидо надо заслужить.

Одним словом, изучая этот вопрос, мы получили массу удовольствия...

Инструкция к желанию:

• Справочник будет полезен женщинам, которые хотят разобраться в причинах низкого либидо, желающим глубже изучить, что влияет на сексуальное влечение.
• Как гормоны, питание и образ жизни влияют на сексуальное здоровье.
• Почему либидо это не просто про секс, а про уровень энергии и настроения.
• Практики и рекомендации, которые помогут уже завтра увидеть изменения.

​

Этот сборник для вас...Если у вас...

• Плохой иммунитет, хроническая вирусная нагрузка, аутоиммунные заболевания, аллергия
• Выпадение волос, их истончение и ломкость.
• Хронические заболевания ЛОР-органов: тонзиллит, синусит, отит
• Жирная кожа головы, перхоть, себорея, экзема, псориаз, дерматит, кератоз, папилломы, пигментные пятна
• Лишний вес или сложность в наборе веса
• Усталость, сонливость, апатия, раздражительность, лень, отсутствие энергии
• Ухудшение памяти, внимания и концентрации
• Ослабленный иммунитет
• Хронические заболевания мочеполовой системы и вирусы
• Отрыжка после еды, горечь во рту, неприятный запах изо рта
• Гормональные нарушения, ПМС и болезненные менструации, эндометриоз, мастопатия, кисты, СПКЯ
• Гипотиреоз, АИТ, проблемы с надпочечниками/кортизолом
• Частые головные боли, ВСД, слабые сосуды, варикоз, купероз, сосудистая сетка, геморрой
• Дискинезия, деформация желчного, изжога, ГЭБР, структурные изменения поджелудочной и печени
• Непереносимость продуктов и аллергические реакции
• Синдром избыточного бактериального роста (СИБР), дисбактериоз кишечника, синдром раздраженного кишечника. Избыточный. грибковый или паразитарный рост
• Неоформленный стул - запоры или диарея. Вздутия, спазмы и дискомфорт после еды. Чувство тяжести и "надутый живот"

Спойлер: Список схем из сборника:

Более 30 схем

• Жкт (кишечник, желудок, желчный, поджелудочная)
• Антикандида, противобактериальная, хеликобактер, антипаразитарная
• Вирусы и иммунитет и восстановление после вирусов и болезней
• Аутоимунные заболевания
• Лимфа и отеки
• Лор заболевания
• Аллергия, псориаз, экзема
• Дефициты витаминов и минералов
• Гипотиреоз и гипертиреоз
• Инсулин (повышенный и сниженный)
• Нервная система, надпочечники, восстановление после стресса)
• Эстрогендоминирование (кисты, полипы, миомы), схема печень
• Половые гормоны восстановление цикла, пмс, боли при менструации, менопауза
• Энергия
• Простуда/орви, отравление, восстановление после антибиотиков
• Почки
• Срк, восстановление микробиома кишечника
• Красивые волосы
• Холестерин

Продажник:

​

У вас диагностировали анемию?⠀
А‌немия часто вызвана не дефицитом железа, а плохой усвояемостью из-за нарушений в пищеварении, загрязнённой
печени или активности патогенов.
Низкий уровень запасов железа свидетельствует о наличии в⁣⁣⠀
организме вялотекущей вирусной инфекции!⁣⁣⠀
Вирус Эпштейна-Барр и другие вирусы, в основном герпетического семейства, а точнее их отдельные штаммы, “подъедает” запасы железа, что приводит к развитию⁣⁣⠀
анемии!⠀
⁣⁣⠀
Не спешите принимать препараты железа, они не устранят причину анемии : не избавляют организм от патогенной флоры и не налаживают работу вялой печени, более того препараты железа “подкармливают” вирусы!
Вирусы, “подкармливаясь” железом из препаратов “крепчают”, “мужают” и с большей силой атакуют ваш организм, вызывая:
— аутоиммунные и хронические заболевания
— рост опухолей (миомы, аденомы, кисты)
— эндометриоз
— аллергии
— экземы
— заболевания ЖКТ и др.⁣⁣⠀
‌
‌Также данные препараты вызывают:
‌1. Окислительный стресс .⁣
Препараты железа, особенно синтетические формы, могут вызывать
накопление неусвояемого железа, которое участвует в
окислительных процессах. Это приводит к повреждению клеток,
тканей и органов, особенно печени и мозг

2. Нарушение баланса микроэлементов.⁣
Искусственное железо может нарушать естественное усвоение
других важных минералов, таких как цинк, медь и магний, что влечёт за собой цепную реакцию дисбаланса в организме.⁣
‌
3. Загрязнение печени.
Капельницы с железом создают дополнительную нагрузку на печень, которая уже страдает от токсинов и тяжёлых металлов. Вместо поддержки, они могут усугубить перегрузку органа.⁣⠀

Поэтому восполнение железа препаратами не решает сам корень проблемы.⁣⠀
Чтобы повысить уровень ферритина, нужно устранить причины его⁣⁣ снижения и включить комплекс следующих мер:⁣⁣⠀

• Сокращение вирусной нагрузки (уменьшение активности вируса Эпштейн-Барр (ВЭБ) в⁣⁣⠀организме)⁣⁣⠀
• Восстановление работы печени, следовательно и улучшение усвоения питательных веществ⁣⁣⠀
• Регулярное поступление натурального железа с помощью растительных источников:⁣⁣⠀
  - ферритиновые напитки из противовирусных растений, которые одновременно являются кладезем железа буквально взламывают оболочки патогенов.‌
  - определенные суперфуды
• Приём натуральных добавок, повышающих усвоение железа *(здесь речь не о БАДах, содержащих железо)*⁣⁣⠀

Все рекомендации ты найдешь в данном пособии.
В нём — чёткая пошаговая инструкция, как поднять уровень железа мягким, не агрессивным способом, не заштриховывая проблему, а устраняя причину железодефицита.⁣⁣

​

Новое руководство «Женские заболевания»
Только что запущен!
Женские болезни — тема, которая ежедневно разрывает мой директ!
Этот гайд создан для того, чтобы дать понять всем женщинам, что есть и другие пути, кроме хирургического скальпеля!
‌
Одни из самых распространённых проблем у женщин связаны именно с репродуктивной системой. Эндометриоз, аденомиоз, миома, синдром поликистозных яичников, кисты, образования в груди — всё это знакомо миллионам женщин и часто лишает их сил, радости и уверенности в будущем.

По многочисленным просьбам я составила для вас подробный гайд-протокол, основанный не только на системе Medical Medium, но и на моём личном опыте восстановления здоровья. Этот протокол стал для меня настоящим спасением: мне удалось избавиться от эндометриоза, миомы и мастопатии с аденомой молочной железы.

В гайде вы найдёте:

• пошаговый протокол восстановления, который работает как комплексная программа питания + целебные травы+ добавки
• практические советы, проверенные на личном опыте.

Важно: данный гайд следует использовать вместе с базовым курсом , в котором изложена подробная схема питания.
⁣⁣Одних только БАДов, трав и уходовых средств недостаточно!

​

Стоимость требуется уточнить.

Двухчасовая лекция о причинах, механизмах и методах коррекции, профилактики и ошибках в образе жизни

​

Icon Woman — закрытый клуб с прямыми эфирами на тему красоты, женственности и здоровья
Эксклюзивные практики от Амалии под любой образ жизни
База знаний по уходу за волосами, кожей и телом — без маркетингового шума
Простые шаги, которые дают реальные изменения
Биохакинг — секреты молодости и красоты