Новые складчины | страница 8

​

Дефициты крадут ваш Ресурс жить в полную силу!
Это похоже на батарейку с низким зарядом, вы все время находитесь в спящем режиме.

Пора выбираться!
Чекап Дефициты поможет выявить дефициты и проблемные зоны, которые требуют вашего внимания!

Впервые! Чекап с расшифровкой на Дефициты.
Включает Максимум анализов, для поиска всех дефицитов.

Вам нужен чекап, если вы:

• Девушка, женщина от 18 до 65 лет!
• Мама, жена, бизнесвумен, домохозяйка или просто творческая личность!
• Вам важно быть ЭНЕРГИЧНОЙ, полной сил и все успевать!
• Вы занимаетесь спортом или планируете!
• Делаете аппаратные процедуры у косметолога
• Планируете беременность
• Хотите отсрочить наступление менопаузы
• Вы хотите дольше быть МОЛОДОЙ, выглядеть и чувствовать себя лучше сверстниц.

Что вы получите в чекапе:

• Расшифровка 37 анализа крови
• Готовый список анализов для проверки дефицитов
• БЕЗ сдачи бесполезных анализов!
• Расшифровка по ОПТИМальным нормам интегративной медицины
• Мои подсказки и причины отклонений
• Ссылки на новые анализы на дефициты!

Чекап создан, чтобы:

• Грамотно увидеть СВОИ дефициты!
• Пить добавки с учетом потребностей своего организма
• Точечно закрыть дефициты, а не пить бесполезные добавки
• Увидеть свои дефициты по анализам крови, а не пить витаминки по «совету» подруги или соседки

​

Дата старта - 5 февраля 2025 года

Лицо. Тело. Волосы

Программа
День 1
- Поэтапная схема омоложения лица
- Уходы, косметология, процедуры
- Лекция «Пошаговая система омоложения лица в 3 этапа»
Результат - сияющая и подтянутая кожа лица, четкий овал, лифтинг

День 2
- 5 факторов преждевременного старения
- Система повышения качества тела после 30
- Топовые процедуры для тела, проблемные места
- Стратегия на плоский живот
- Лекция «Качество тела после 30»
Результат - здоровое тело в тонусе

День 3
- Система восстановления молодости с научным подходом
- 5 шагов ухода за волосами
- Лекция «Алгоритм сохранения энергии для молодости и жизненной силы.»
Результат - минус 10 лет в возрасте изнутри и снаружи

Ведущая интенсива - Регина Доктор (Regina Doctor)
- Высшее медицинское образование, диплом по специальности «лечебное дело» с отличием. Многократное ежегодное обучение в Испании, Голландии, Германии, Австрии, Франции.
- 4 специальности - терапия, нефрология, диетология, сексология, которые позволяют осуществлять комплексный подход в лечении.
- Основала онлайн-школу здоровья, в команде которой только практикующие врачи с опытом лечебной работы. Научный, доказательный и персонализированный подход к работе с пациентами.
- Автор книг-бестселлеров «Здоровое питание в большом городе», «Я НЕ люблю сладкое», «Детское питание в большом городе»
- «Лечит едой» более 11 лет.

Сайт

​

Программа:

• Потеря волос по мужскому типу (АГА, истинная АГА)
• Потеря волос по женскому типу
• Гипотиреоз, компенсация гипоиммунтиреоза, комбитерапия
• Потеря волос вследствие аутоиммунного процесса
• Дефициты питательных веществ
• Анализы
• Нутрицевтики
• Наружные средства
• Питание
• Процедуры
• Эфирные масла
• Домашние бюджетные средства

​

Курс для вас если:
Уже снижали вес, но он вернулся еще больше
Бесит обвисшая кожа на руках
Нет тонуса мышц
Складки на боках и фартук на животе
Дряблая и сухая кожа
Хроническая усталость и нет энергии
Раздражают тусклый цвет лица и пигментные пятна
Частые головные боли и мигрени
Увядание кожи шеи и зоны декольте
Ухудшение памяти и концентрации внимания
Выпадение и истончение волос
БАДы и куча анализов опять не дали решения

Тариф Mini
• Живой вебинар "Пошаговый план омоложения по системам"

​

Цикл занятий в онлайн клубе Anti Age комплекс Подтянутые руки
Красивые руки —
визитная карточка женщины. И разговор не только про нежную, ухоженную кожу и маникюр.
Упругие, подтянутые мускулы сделают вас более привлекательной в спортивном топе, летнем
сарафане, вечернем открытом платье. Как убрать с рук жир и прокачать их?

Дряблая кожа на внутренней стороне рук
появляется из-за недостаточной физической активности, ведь в повседневной жизни эта область
редко испытывает серьезные нагрузки. Можно избавиться от обвисшей кожи, выполняя специальные
упражнения на нужные группы мышц,

«Дряблые руки — надо укрепить и подкачать
Упругие, подтянутые мышцы рук, конечно, радуют глаз, в отличие от дряблых и упражнения будут
способствовать укреплению мышц рук как нельзя лучше.
Но не это главное. Выполнение упражнений для рук поможет предотвратить ощущение скованности,
улучшит Вашу подвижность, поможет восстановить силу рук и общую выносливость, так необходимые в повседневной жизни.
Бонус от автора:
Курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва на 4 недели

это ваши первые
осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье
и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив
которые вы измените не только тело, но и свой мозг.

Бонусная программа

• уроку Кинезиологический лимфодренаж
• уроку Тейпирование шрамов и швов
• уроку Убираем боль в плечах. Кожная складка
• уроку Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• 1 этап восстановления здоровья
• 2 этап восстановления здоровья
• 3 этап восстановления здоровья
• 4 этап восстановления здоровья
• 5 этап восстановления здоровья
• цикл Стоп Отёк

​

Хотите принять участие в Арома-встречах?
При оплате вебинара вы получаете возможность участвовать в онлайн-встрече,
доступ к записи вебинара сроком на 60 дней с момента проведения вебинара или оплаты (при оплате уже прошедших вебинаров),
а также в подарок - методические материалы по выбранной теме.

Вебинар: Менопауза
Как поддержать себя и свой организм в этот период с помощью ароматерапии: приливы, бессонница, гормональные изменения, перепада настроения... разбираем в этой лекции.
запись вебинара
Полное методическое пособие прилагается.

Автор: Анна Мария Аре-Буайе
Создатель Арома-Нутри клуба, ТОП-эксперт в ароматерапии, ольфактотерапии, ароматологии, автор онлайн-курсов
Дипломированный ольфактотерапевт, ароматолог, аромаколог, преподаватель ароматерапии и ольфактотерапии, специалист по функциональному питанию. Спикер международных конгрессов по медицине и здоровью.

Я и моя команда помогаем:
• естественно сохранять и поддерживать здоровье, красоту, молодость и энергию,
• получить профессиональное образование в ароматерапии и ольфактотерапии (сертификат и диплом гос образца),
• начать частную практику с эфирными маслами,
• обрести уверенность и раскрыть свой потенциал.

​

За 21 день сделать минус 10 лет в возрасте в anti-age санатории

Старт курса - 12 февраля 2025 года.

Курс для вас если:
Уже снижали вес, но он вернулся еще больше
Бесит обвисшая кожа на руках
Нет тонуса мышц
Складки на боках и фартук на животе
Дряблая и сухая кожа
Хроническая усталость и нет энергии
Раздражают тусклый цвет лица и пигментные пятна
Частые головные боли и мигрени
Увядание кожи шеи и зоны декольте
Ухудшение памяти и концентрации внимания
Выпадение и истончение волос
БАДы и куча анализов опять не дали решения

Тариф LUX
Продолжительность курса - 21 день
Живой вебинар "Пошаговый план на омоложение"
• Мой номер
• Диагностический корпус
• Лечебный корпус
• Ресторан
• Фитобар
• Cпа-комплекс
• Бьюти-зона
• Спортзал
• Канал Antiage с Региной Доктор

Сайт

​

Новости клуба

Спасибо всем, кто был с нами в этом году, и тем, кто принимал участие в жизни Клуба Здоровья.

Это был интересный и полезный проект, а еще он был довольно трудоемким. В новом году я хочу сфокусироваться на более узких и сложных темах, поэтому приняла решение не продолжать деятельность клуба в 2025 году.

По такому случаю хочу сделать пару объявлений:

• Если у вас не было годовой подписки, но вы хотите получить доступ к архивам и МК Клуба – вы можете приобрести доступ на 1 год для самостоятельного изучения (без обратной связи).
• Архивы можно приобрести до конца января 2025 года.

А тем, кто покупал годовую программу Клуба, скоро придёт на почту ссылка на архив со всеми материалами за 2024 (включая мастер-классы), плюс ещё 2 новых МК будут в январе.

Материалы будут доступны в течение 1 года – до конца 2025. И ещё на 1 год мы продляем для вас доступ к архивам Женского клуба и Клуба беременных за 2023 год.

Расписание клуба на 2024 год

Январь:

• Стресс протекция
• Адаптогены
• Субклиническая дисфункция надпочечников и ее коррекция как основание пирамиды здоровья и первый шаг к здоровому пищеварению и здоровью в целом

Февраль:

• Функциональная диагностика и восстановление работы ЖКТ
• Детоксикация
• Антипаразитарные программы

Март:

• Лимфодренажные процедуры и системная клеточная детоксикация
• Базовая нутритивная программа

Апрель:

• Иммунитет – универсальные стратегии модуляции в программе шагов здоровья
• Хроническое системное воспаление – программы баланса и поддержки

Май:

• Щитовидная железа – программы восстановления и обследование

Июнь:

• Оптимальные пищевые привычки
• Вес - здоровый баланс по вашей конституции

Июль:

• Оксидативный стресс
• Митохондриальная дисфункция – диагностика и коррекция

Август:

• Брейн-шторм – как сохранить и приумножить когнитивные способности

Сентябрь:

• Ваше тело – ваше дело – работа с позвоночником, поддержка здоровья суставов
• Здоровая мышечная масса и связки. Здоровые волосы, ногти, кожа

Октябрь:

• Родители, дети, мужчины вашей семьи. Обследование, опорные точки поддержания здоровья

Ноябрь:

• Месячник гинеколога – женское здоровье – как выявить, сохранить и преумножить

Декабрь:

• Полипептидная терапия
• Заместительная гормональная терапия
• Терапия нового поколения (экзосомы, стволовые клетки) – как вишенка на торте здоровья

10500 рублей

​

Всего 20 минут в день - для новой версии тебя:

• Подтяни живот и грудь
• Интимное здоровье и уверенность в себе
• Уверенность в себе и яркость интимной жизни
• Женственность, сексуальность и энергия

Этот интенсив для Вас, если

• Не хотите стесняться отражения в зеркале и своего тела без одежды
• Устали от перепадов настроения, хронической усталости
• Хотите облегчить симптомы приливов, женского цикла
• Убрать сухость слизистых, выпадение волос, бессонницу и тревожность
• Остановить набор веса, отеки и вернуть красивые силуэты фигуры
• Хотите получать удовольствия и иметь яркость интимной жизни
• Вам не хватает мотивации заниматься и хотите это делать с кайфом

Программа:
1 Неделя
Комплекс упражнений на дыхание, подъем внутренних органов и укрепление мышц живота.
Лекции и полезные чек-листы от диетолога-натуропата и гинеколога-эндокринолога

2 Неделя
Комплекс упражнений по интимной гимнастике и на укрепление мышц живота.
Лекция и полезные чек-листы от врача флеболога-лимфолога, а также сексолога

3 Неделя
Комплекс упражнений на укрепление мышц тазового дна, живота, уменьшение
лимфатического и венозного застоя в ногах.
Лекция от врача маммолога-онколога и вебинар от врача-остеопата.

​

Специализированный авторский курс "Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений" ведет опытный врач-акушер-гинеколог, который также является висцеральным терапевтом, гирудотерапевтом и натуропатом. Курс создан для лечения нарушений в репродуктивной системе женщины, и предлагает эффективные методы для подготовки к рождению ребенка и для восстановления после родов, независимо от времени, прошедшего после них.

Для кого предназначен этот курс?
Молодые женщины:

• в периоды повышенных стрессов и нервных перегрузок (для облегчения спазмов и стабилизации кровообращения)
• при сидячем образе жизни
• в стадии планирования беременности (для гормональной стабилизации, улучшения кровоснабжения в области таза, предотвращения образования спаек)
• для успешной беременности и естественных родов
• после хирургических вмешательств, особенно в районе тазовых органов
• для поддержания и улучшения качества сексуальной жизни

Женщины в послеродовом периоде:

• для восстановления организма после родов
• для возвращения органов в нормальное анатомическое положение
• для улучшения кровотока в тазовой области (профилактика и лечение геморроя, варикозного расширения вен)
• для повышения качества сексуальной жизни через тренировки интимных мышц и предотвращение пролапса тазовых органов

Женщины в период менопаузы:

• для стабилизации сна и эмоционального состояния
• для укрепления здоровья сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, дыхательной и урогенитальной систем
• для повышения качества сексуальной жизни
• для укрепления мышц тазового дна (профилактика и восстановление при опущении органов таза)

Программа курса включает:

• Урок 1: Диафрагмальное дыхание, висцеральный самомассаж (область двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, печени)
• Урок 2: Диафрагмальное дыхание, висцеральный самомассаж (область желудка, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника)
• Урок 3: Диафрагмальное дыхание, висцеральный самомассаж (области аорты и почек)
• Урок 4: Висцеральный самомассаж репродуктивных органов. Необходимо использовать мяч для йоги или бутылку с водой, обернутую в пеленку.
• Урок 5: Закрепление ранее изученного материала через диафрагмальное дыхание и висцеральный самомассаж.
• Урок 6: Упражнения для укрепления тазового дна с использованием гимнастического мяча или бутылки с водой.
• Урок 7: Тренировки интимных мышц.
• Урок 8: Техники сжатия и создания вакуума, активное воздействие на органы с помощью кулаков.

​

Дорогие женщины!
Давайте говорить откровенно: климакс – это не приговор и не конец женской силы. Это новый этап, который можно встретить с улыбкой и внутренней гармонией. Забудьте про приливы, резкие перепады настроения и проблемы со сном. Нет, вам не нужно горстями пить таблетки или терпеть дискомфорт. Есть натуральные решения, и я готова ими поделиться!

Мы запускаем уникальный курс, который изменит ваше представление о климаксе. Лечебные травы, проверенные веками, станут вашими союзниками.

В курсе вы найдете:
Натуральные рецепты для устранения симптомов климакса.
Простые шаги для восстановления энергии и уверенности.
Поддержку и заботу от меня – фитотерапевта с опытом более 35 лет!

Почему этот курс работает?
Потому что я опираюсь на многолетнюю практику фитотерапии и даю только проверенные рецепты. Вы увидите результат уже через несколько недель, а на протяжении обучения сможете задать свои вопросы мне лично.
Климактерический синдром
Главная проблема женщины с климактерическим синдромом заключается в подавляющем физическом и эмоциональном дискомфорте, который может проявляться в виде приливов, нарушений сна, перепадов настроения и сниженной сексуальности. Эти симптомы не только мешают повседневной жизни, но и создают чувство потери женственности и уверенности, что может сильно влиять на качество жизни и отношения с окружающими
Снижение активности
Хотелось бы чувствовать себя энергичной и полной сил, как в молодости, а получается постоянная усталость и апатия, которая мешает заниматься любимыми делами и общаться с близкими
Снижение либидо
Хотелось бы иметь гармоничные отношения и наслаждаться близостью с партнером, а получается резкое снижение либидо и стеснение, которые создают дистанцию и напряжение в отношениях
Нервозность и приливы
Хотелось бы спокойно и уверенно проходить этот этап жизни, а получается бесконечные приливы, сильная потливость и нарушения сна, которые заставляют чувствовать себя некомфортно и нервно, даже в привычных ситуациях

Какие есть решения?
Игнорировать симптомы?
Надеяться, что неприятности пройдут сами собой, но вместо облегчения получать лишь дополнительные переживания
Прием синтетических препаратов?
Полагаться на гормональную терапию, которая дает множество побочных эффектов, не гарантируя устранение причины дискомфорта
Изоляция от общения?
Замыкаться в себе и избегать общения, что приведет к ухудшению настроения и ощущению одиночества
А можно прямо сейчас перенять опыт эксперта по оздоровлению травами со стажем более 35 лет!
Применение проверенных временем рецептов траволечения, которые помогают не только облегчить симптомы, но и восстановить общую гармонию в теле, укрепить душевное состояние и повысить качество жизни

Кому будет полезен этот курс?
Женщинам 45+, испытывающим симптомы климакса, такие как приливы, нарушения сна и перепады настроения.
Женщинам, желающим узнать о натуральных методах облегчения симптомов и восстановлении гармонии в жизни.
Женщинам, стремящимся улучшить своё физическое и эмоциональное состояние без медикаментозного вмешательства.
Женщинам, ищущим поддержку и общение с единомышленницами в процессе преодоления трудностей климакса.

Программа:
Лекция #1 - Климактерический синдром
Что такое климакс. Его плюсы и минусы.
Причины сбоев здоровья при климаксе.
Необходимые действия, чтобы климакс прошел наиболее гармонично и безболезненно.
Насколько уместна заместительная гормонотерапия.
В чем сила фитоэстрогенов.

Лекция #2 - Справляемся с нервно-психическими нарушениями
Повышенная утомляемость, слабость, снижение уровня энергии.
Частые перепады настроения, раздражительность, депрессия и тревожность.
Проблемы со сном (бессонница или прерывистый сон).
Ухудшение памяти.

Лекция #3 - Справляемся с вегето-сосудистыми нарушениями
Приливы.
Повышенная потливость, ночные поты.
Прыжки или повышение артериального давления.
Приступы учащенного сердцебиения.
Головные мигренеподобные боли, головокружение.

Лекция #4 - Справляемся с нарушениями работы мочеполовой сферы
Нерегулярный цикл.
Скудные менструальные выделения, маточные кровотечения.
Снижение либидо.
Сухость, жжение и зуд во влагалище.
Недержание мочи.

Лекция #5 - Справляемся с метаболическими (обменными) нарушениями
Увеличение веса.
Ухудшение показателей холестерина.
Повышенная хрупкость костей (остеопороз).
Ухудшение тонуса кожи, появление морщин.
Выпадение волос.
Пигментация на шее и лице.

Что изменится после прохождения курса

• Самочувствие

Вы забудете о дискомфорте и будете испытывать физический и эмоциональный комфорт, благодаря натуральным методам облегчения симптомов климакса

• Уверенность

Вы обретете уверенность в себе и свои способности проходить этот период, зная, что у вас есть инструменты для управления своим состоянием.

• Привычки

Здоровые привычки, которые позволят поддерживать здоровье и активность на протяжении долгих лет.

​

Самая большая ошибка классической медицины - узконаправленные специалисты! Которые зачастую не рассматривают организм как единое целое, где все процессы взаимосвязаны! И многие гинекологи не ищут причину болезни, заглушая лишь симптомы болезни!

Большинство женских заболеваний возникают из-за многочисленных сбоев в других системах и органах! Зачастую причина в неправильном питании, образе жизни, дефицитах, отсюда нарушенной детоксикации, плохой микрофлоре кишечника, а значит и влагалища! Без комплексной работы невозможно будет предотвратить и скорректировать многие гинекологические проблемы!

И здесь и помогает нутрициология! Я более 7 лет обучаюсь у лучших врачей, в том числе акушеров-гинекологов с интегративным холистический подходом и мне есть чем поделиться с вами! Эта информация помогла мне самой избавиться от букета болезней ( мастопатии, болезненных и обильных месячных, усмирить эндометриоз, избавиться от постоянной молочницы) и теперь помогает моих клиентам!

Поэтому я создала курс «Здоровье женщины». И это поистине ценнейшая информация, которую должна знать каждая современная женщина, передавать ее своим дочерям и внучкам!

• О чем. На моем курсе вы узнаете и про профилактику женских болезней, и как избавиться от уже имеющихся!
• Длительность. Курс вы можете проходить в своем темпе, доступ на 6 месяцев!
• Формат. Формат - видеолекции с конкретными схемами, протоколами и даже средними дозировками и вариантами безопасных по составу натуральных препаратов!

Темы курса:

• Роль половых гормонов в организме
• Симптомы и причины дисбаланса гормонов и методы коррекции
• Детокс и метилирование - как основа женского здоровья
• Все про менструальный цикл (что норма, причины сбоя и коррекция)
• СПКЯ (синдром поликистозных яичников)
• Эндометриоз
• Миома
• Нарушения микрофлоры влагалища (вагиноз, молочница)
• Подготовка к менопаузе, перименопауза
• Поддержка при менопаузе для снижения риска других болезней и хорошего самочувствия
• Недержание мочи
• Остеопороз
• Тазовые боли
• Профилактика и диагностика онкологии женских органов
• ВПЧ протокол
• Подготовка к зачатию ребенка
• Причины проблем с зачатием, невынашиванием
• Варикозное расширение вен таза
• Кисты яичника

и другие...

​

Возвращаем молодость лица, гармонию души, манкость и высшее удовольствие от близости
Укрепляем женское здоровье

Как будет проходить наш экспресс?

• Начинаем и завершаем день вместе — встречаемся утром и вечером на прямых эфирах
• Работаем 10 дней в общем поле, поддерживая друг друга
• Выполняем омолаживающий массаж, приводим в порядок лицо и шею
• Укрепляем тело, расслабляемся на оргазмической гимнастике
• Делаем практики на отношения, работаем с телом на тонком плане
• Продолжаем занятия самостоятельно, закрепляем результат — до 9 марта
• все эфиры в записи остаются доступны в личном кабинете

Что дает оргазмическая гимнастика?

• Укрепляет мышцы тазового дна
• Снимает напряжение и спазмы в животе
• Избавляет от болей в критические дни
• Повышает фертильность
• Улучшает кровообращение и лимфоотток в органах малого таза
• Усиливает чувственность в близости
• Профилактирует недержание мочи
• Дарит раскрепощение, ощущение своей манкости, привлекательности

Кому подойдет этот экспресс?

• Всем, кто хочет за короткий промежуток времени получить максимальный результат омоложения
• Кому нужно стереть морщины, заломы, согнать отеки, приподнять щечки и вернуть точеный овал
• Кто устал от «холодной постели» и мечтает вернуть страсть, эротизм и чувственность в отношения
• Тем, кто хочет избавиться от скованности в теле, болезненных периодических дней, гинекологических диагнозов

Автор и ведущая — Меланнетт.
Я создала короткий, но эффективный марафон, в котором мы освежим твое личико глубокими массажами и упражнениями для расслабления мышц. Займемся женским здоровьем, позаботимся о наших сакральных органах, вернём себе чувственность.
Присоединяйся! Я помогу тебе преобразиться и пробудить твою манкость и женственность.

​

Клуб Здоровье: инструкция к применению. Гармоничный переход: Менопауза (январь 2025) (Ольга Евдокимова, Марина Черепанова)
Менопауза - один из самых сложных периодов в жизни женщины. Он связан с перестройкой всего организма. Мы сталкиваемся с физиологическими изменениями, с повышенным риском появления хронических заболеваний, эмоциональной адаптацией.

Обсуждение темы менопаузы помогает разрушить стереотипы и табу, окружающие этот период, и создает условия для открытого диалога между женщинами разных возрастов.

Мы рассматриваем эту тему со всех сторон:

• Какие гормоны сопровождают женщину на протяжении всей жизни
• Что происходит во время менструального цикла и после его завершения
• Симптомы, с которыми сталкиваются женщины в этот период
• Какие показатели необходимо контролировать
• Что такое пептидный биорегулятор и зачем он нужен
• Как помочь себе в этот период
• Можно ли не использовать гормоны

Разберем тему менопаузы со всех сторон:

• 01. Основы женского здоровья.
• 02. Менструальный цикл и его фазы
• 03. Гормональные нарушения.
• 04. Генитоуреальный синдром.
• 05. Обязательный check - ир после 40.
• 06. Ориентир для звоночков.
• 07. Пептиды.
• 08. Фитоэстрогены

​

Закрытый клуб взрослых девочек «Пазл здоровья» с Анной Шутовой
Старт - 3 февраля
Длительность - 3 недели

Программа клуба направлена на то, чтобы помочь вам не только выглядеть молодо, но и чувствовать себя прекрасно, наслаждаясь каждым моментом жизни.

После трехнедельного прохождения программы клуба «Пазл здоровья» вы:

1. Получите практические рекомендации по поддержанию здоровья и красоты, адаптированные для людей старше 35.
2. Получите знания о том, как эффективно управлять своим метаболизмом, чтобы замедлить процессы старения.
3. Будите уметь поддерживать высокий уровень энергии и позитивное настроение в повседневной жизни.
4. Подготовитесь к переходу в зрелый возраст с уверенным пониманием своих потребностей и возможностей, чтобы избежать негативных последствий старения.
5. Разработаете индивидуальный план по уходу за собой, который поможет сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Мы разберем:

• Пошаговую тактику восстановления здоровья: желчеоток, слизистые, спазмы, ЖКТ, дефициты.
• Как и почему надо перестраивать свой рацион после 35.
• Протоколы для женщин в перименопаузе (35+): эндометриоз, кисты, фиброзы, полипы.
• Нейровоспаление: как вернуть ясность ума и профилактировать нейродегенеративные заболевания.
• Как стресс нас медленно убивает, старит и добивает: что делать? Кортизол, надпочечники.
• Оземпик: нюансы анти-эйдж микродозинга (это не знает никто в России).
• Оземпик: кому, как и надо ли? Все секреты и обманы СМИ!
• Пептиды (серая тема): тотальное преображение и омоложение.
• Капельницы красоты: новые проверенные схемы.
• Какая физическая нагрузка категорически не подходит после 35, и что необходимо включить.
• Протокол питания омоложения на 2 недели, который можно выполнить вместе с участницами.

Что вас ждет в клубе:

• 10 бомбических эфиров с Анной, на которых будут разбираться важные актуальные темы, каждый эфир - это живая дискуссия и письменные протоколы! Это целая библия по отмене старости!
• Важный эфир с нашим гинекологом-эндокринологом по заместительной гормональной терапии.
• Закрытый и элитный формат: только для избранных, кто стремится к знаниям и самосовершенствованию.