Новые складчины | страница 13

​

Привет! Я Андрей Арбенин.
Изучаю и практикую биохакинг уже более 10 лет.
Полностью изменил свою жизнь благодаря этому направлению.
Трансформировал и реализовал Upgrade ряда ключевых, как ментальных, так и физиологических, структур собственного “Я”.

Здесь (boosty) теперь буду публиковать видео для узкого круга лиц.

​

Вы научитесь:
Понимать, как ключ связан со здоровьем
Прорабатывать симптомы через свой ключ
Видеть проблему у себя и своих близких

Вы получите:
Практические рекомендации применимые к жизни прямо сейчас

10 уроков:
- Механика центров и здоровья
- Ключи теменного центра
- Ключи аджна центра
- Ключи горлового центра
- Ключи джи центра
- Ключи сакрального центра
- Ключи селезеночного центра
- Ключи корневого центра
- Ключи эго центра
- Ключи эмоционального центра

Тариф: Сам
Эфиры в записи
Стоимость: 14500

​

2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образу жизни - 3 дня.
2 вебинара: Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре.

Подробнее про каждый
Марафон здоровья - кому нужно:
1. Хотите избавиться от боли в пояснице, шее и других частях тела
2. Хочется в любой позиции быть с красивой осанкой постоянно, не заставляя себя ее держать
3. Хотите за 30-60 сек убирать тревожность/апатию/упадок сил

Марафон по сидячему образу жизни - кому нужно:
1. У вас сидячая работа и постоянно болит спина
2. Вы много стресуете в повседневной жизни
3. Ведете малоподвижный образ жизни или не хватает времени на спорт

Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага» - кому нужно:
1. У вас болит спина и вы не знаете что делать
2. У вас есть грыжи, протрузии, и вы боитесь сделать лишнее движение

Вебинар по осенней хандре - кому нужно:
1. Вы устали уставать, чувствовать нехватку сил и упадок энергии
2. Выгораете на работе, испытываете тревожность или панические атаки
3. У вас есть страхи, которые мешают жить полной жизнью
4. Вас тревожат депрессивные мысли

Цена 1490 руб

​

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально короткий срок
Сможешь носить открытые вещи, радоваться своему телу в купальнике, наслаждаться отражению в зеркале
У тебя появится королевская осанка, после которой на тебя начнут сворачивать шеи все прохожие как в фильме "Малена"
У тебя повысится уровень энергии
Ты начнешь притягивать к себе приятных и богатых мужчин, хорошее отношение, деньги, идеи и чудеса
У тебя изменится состояние, ты начнешь наслаждаться жизнью
и каждым моментом, а не бежать скорее к следующему пропуская жизнь мимо себя

ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
+ 10 комплексов от зажимов, которые составлены по специальной программе для максимально эффективного результата
+ Комплекс МФР
+ Комплекс для дыхания
+ Комплекс на тазовое дно

МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
+ 10 наполняющих практик, которые увеличат энергию и изменят состояние

МОДУЛЬ 3. ЭКСПРЕСС ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ
+ Комплекс для лица
+ Экспресс комплекс от отёков
+ Массаж по триггерным точкам
+ Массаж гуаша
+ Массаж от целлюлита
+ Секретные рационы от отеков

+ 10 комплексов для королевской осанки
+ комплекс для лица
+ комплекс МФР
+ комплекс на дыхание
+ 10 наполняющих практик
+ 10 комплексов для королевской осанки

​

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально короткий срок
Сможешь носить открытые вещи, радоваться своему телу в купальнике, наслаждаться отражению в зеркале
У тебя появится королевская осанка, после которой на тебя начнут сворачивать шеи все прохожие как в фильме "Малена"
У тебя повысится уровень энергии
Ты начнешь притягивать к себе приятных и богатых мужчин, хорошее отношение, деньги, идеи и чудеса
У тебя изменится состояние, ты начнешь наслаждаться жизнью
и каждым моментом, а не бежать скорее к следующему пропуская жизнь мимо себя

ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
+ 10 комплексов от зажимов, которые составлены по специальной программе для максимально эффективного результата
+ Комплекс МФР
+ Комплекс для дыхания
+ Комплекс на тазовое дно

МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
+ 10 наполняющих практик, которые увеличат энергию и изменят состояние

МОДУЛЬ 3. ЭКСПРЕСС ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ОТЕКОВ
+ Комплекс для лица
+ Экспресс комплекс от отёков
+ Массаж по триггерным точкам
+ Массаж гуаша
+ Массаж от целлюлита
+ Секретные рационы от отеков

+ экспресс комплекс от отёков
+ 10 наполняющих практик
+ 10 комплексов для королевской осанки
+ комплекс для лица
+ комплекс МФР
+ комплекс на дыхание
+ секретные рационы от отёков
+ массаж гуаша
+ комплекс на тазовое дно
+ массаж по триггерным точкам
+ диагностика осанки детальная
+ массаж от целлюлита

​

Кому подойдут мои оздоравливающие практики:

• Если ты еще не практиковала медитации
  У тебя нет опыта практики медитаций, но ты, скорее всего, слышала о них, как способе расслабления организма.
  В программе будет блок для подготовки к медитациям, поэтому тебе будет предельно понятно, с чего начать и как постепенно двигаться, чтобы получить желаемый эффект от практик.
  
• Если ты периодически практикуешь медитации
  Но зачастую не хватает времени или мотивации для регулярных практик.
  С помощью моей программы ты поймёшь, как внедрить практики в свою жизнь на постоянной основе, чтобы это занимало минимум твоего времени, и повышалась продуктивность, активность и концентрация мозга в рабочее время.
  
• Если ты уже пробовала практиковать медитации несколько раз
  Но столкнулась с тем, что не получается: расслабиться, отпустить поток мыслей, сконцентрировать своё внимание, или визуализировать в практике. Возможно, ты засыпаешь, или тебе кажется, что от медитаций нет никакого эффекта.
  У тебя будут все инструменты для правильной подготовки к медитациям. Это позволит регулярно и ежедневно практиковать их и фокусировать своё внимание, расслаблять тело, разгружать голову, быстро засыпать и легко просыпаться.
  
• Если ты практикуешь медитации регулярно уже несколько лет
  Ты используешь разные виды медитаций и постоянно подбираешь новые техники в свою копилку.
  Мой комплект уникальных практик для улучшения здоровья каждого органа с позиции Восточной медицины станет бриллиантом в твоей коллекции. В практиках использована звукотерапия и частототерапия, усиливающие эффект расслабления и концентрации внимания.

Результаты, которые можно получить при регулярной практике:

• Расслабиться с помощью сопровождения красивым голосом и эффективной звукотерапии
  
• Отпустить негативные мысли, установки и восстановить свои ресурсы
• Освоить навык концентрации внимания и освободить мозг от шума лишних мыслей
• Восполнить энергию и ресурс легко и быстро когда твоя "батарейка почти на нуле"
  
• Снять болевые ощущения без приёма обезболивающих, чтобы улучшить состояние здесь и сейчас
  
• Уменьшить уровень стресса и тревоги в жизни
• Улучшить ключевые сферы своей жизни: здоровье, отношения, карьера, саморазвитие
• Повысить качество работы иммунной системы и восстановить гормональный фон
  
• Наладить сон и восстановить нервную систему
• Восстановить здоровье каждого органа и организма в целом

​

Начните легко открывать суперсилы своей памяти за 15 минут в день

Тариф Стандарт
Курс «Запоминай просто»
Тренинг «Вижу цель»
Марафон «Гимнастика для мозга»
Урок «Как справиться с выгоранием»

​

У каждого из нас есть свой, так называемый, «код» - набор врожденных и приобретенных физических и психоэмоциональных проявлений / симптомов.

Код - это генетическая информация, которая определяют то состояние, в котором мы сейчас находимся, наш уровень здоровья, нашу жизненную силу, определяет конституциональный тип.

О чем курс?
В компенсированном состояние самочувствие человека сбалансированное/относительно «здоровый») . При неблагоприятном воздействии эпигенетических факторов состояние здоровья переходит в декомпенсированное состояние.
Можно ли этот «код» скорректировать, декодировать? Как быть в «здоровье», учитывая весь «багаж» (наследственный и приобретенный)? Как определить к какому конституциональному типу вы относитесь (чаще всего не к одному)? Какие препараты, в зависимости от ваших симптомов будут ключевыми для вас?

Темы курса:
Генетика и эпигенетика. Гомеопатические конституции (миазмы). Гомеопатическое мышление. Саморегуляция, гомеостаз (биохимия конституции). Уровни здоровья, первичные и вторичные симптомы.

Обзор основных групп гомеопатических препаратов. Группа препаратов из минерального и химического сырья. Работа с таблицей Мендлеева. Группы препаратов. Основные представители групп. Характеристика действия. Направление действия на органы и системы.Ключевые симптомы. Патология .Портреты.

Группы/ семейства препаратов из растительного сырья.
Особенности и направления действия на системы ,органы и функции.Характеристики . Ключевые симптомы основных представителей различных семейств. Портреты. Некоторые паралелли растительных препаратов и минеральных веществ.
Решение ситуационных задач по подбору гомеопатических средств

Группа препаратов из животного сырья
Особенности и сфера применения. Препараты животного происхождения. Портреты. Ключевые симптомы
Решение ситуационных задач по подбору гомеопатических средств.

Что вам даст курс:
-Разберетесь в ваших родовых разрушениях, миазмах, которые влияют на уровень здоровья всей вашей семьи
-Получите уникальный авторский материал, метод, сформированный в процессе многолетней работы с пациентами
-Подробный «портрет» препаратов (около 70)
-Научитесь определять конституции, учитывая ваши наследственные и приобретенные факторы
-Сможете самостоятельно подбирать препараты для себя и ваших близких, учитывая вашу конституциональную симптоматику
-Вы сможете лучше понимать и удовлетворять потребности вашего организма.
-Вы научитесь анализировать ситуацию, выстраивать стратегию лечения

​

Привычки
Принципы внедрения привычек
— Бутылка в руке
— Массаж внутренних органов
— Выделяй ежедневно
— Нагревание ног
— Пот – друг твой
— Замачивание и активация
— Иммунная бомбежка
— Метод чаши весов

Питание
— Вводный урок
— Принципы мышления
— Очищение организма
— Избавление и замена
— Правила и джедайские техники
— Основные вопросы человечества
— Конструктор питания
— Видеотека рецептов и блюд
— Поход в магазин

Биомеханика
— Вводный модуль
— Модуль. Мышцы груди
— Модуль. Мышцы спины
— Модуль. Мышцы рук
— Модуль. Мышцы плеча
— Модуль. Мышцы ног
— Модуль. Мышцы ягодиц
— Модуль. Мышцы кора
— Модуль. Каркас тренировок

​

Программа обучения

• Особенности развития и строения ушной раковины
  
• Основные функциональные системы ушной раковины
  
• Основные точки и зоны
  
• Основы аурикулярной диагностики
  
• Особенности иглотерапии в ушную раковину. Дополнительные методы аурикулотерапии
  
• Показания и противопоказания к аурикулоиглотерапии
  
• Основные БАТ для лечения зависимостей в аурикулотерапии и корпоральной иглотерапии
  
• Два метода лечения никотиновой зависимости
  
• Два метода лечения алкогольной зависимости
  
• Два метода лечения пищевой зависимости

​

Танцевальная практика, соединяющая соматику и свободный танец

Практика Movement Practice легко встраивается в день, поддерживает и дополняет программы саморазвития и интегрального танца. Каждое занятие курса - уникально, музыка разная
Даст не только танцевальный заряд на день, но еще возможность изучать саморегуляцию через танец и развитие качеств движения.

Автор: Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией

6 занятий по 45 минут, март-апрель 2022 (записи)

​

Танцевально-психологический тренинг

Эмоции – это наш способ взаимодействия, познания и коммуникации с миром и людьми вокруг нас. Эмоции живут в теле, мы узнаем их в себе и в других через телесные проявления.
Существует двунаправленная связь между эмоциями и движением тела. Чувства проявляются через тело, а движение может изменять эмоции.

•Иногда кажется, что чувств слишком много, и я не в состоянии справиться с ними…
•Иногда я не понимаю, что именно сейчас чувствую…
•Иногда я никак не могу выразить свои чувства…
•Иногда я теряю контакт с чувствами, и тогда теряю контакт с жизнью как таковой…
И тогда приходит время танца

На этом тренинге мы будем работать с темой эмоций через дыхание и движение, через образы и мимическую экспрессию, через творческое выражение и групповые процессы.

Автор: Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией
2 занятия (5,5 часов), ноябрь 2023 (записи)

​

танцевально-психологический тренинг
Неопределенность, неясность, неустойчивость, невнятность, небезопасность… попробуем разобраться в переплетении этих состояний и посмотреть на ресурсы - как изменить то, что возможно изменить, и достойно встретить то, что невозможно контролировать. Это небольшой доступный онлайн-тренинг.

Быть в танце - значит быть в согласии с изменениями. Танцевать с изменениями - значит находить ресурсы, чтобы пережить неопределенность, ощущать устойчивость в подвижном мире, создавать смысл посреди абсурда

Неопределенность, непонятность, неясность, неустойчивость, невнятность, небезопасность…
Мы попробуем точнее разобраться в переплетении этих состояний и ситуаций и посмотреть на возможные ресурсы, чтобы изменять то, что возможно изменить, и достойно встречать то, что мы не можем контролировать

Александр Гиршон. кандидат психологических наук, психотерапевт, 30 лет занимаюсь танцевально-двигательной терапией

​

танцевально-психологический курс
12 утренних встреч с движением
Эти истории рассказываются и раскрываются телом через движение.
Внимание и время, уделенные этим историям, делают возможным большой шаг в личном развитии.

Темы курса
3 темы по 4 занятия каждая
1. "Я И Тело" — контакт с основой
Позволим рассказать свои истории разным частям тела.
Настроим внимательный контакт с тем, какие они, как устроены, что могут делать, и как мы их ощущаем.
Будем исследовать, что тело говорит нам о нас, станем ближе к самим себе.
2. "Я И Тень" — встреча с другим собой
Есть те части, которые нам трудно принять и признать своими. Они похожи на отвергаемые части личности,
которые мы называем Тенью. Но без них невозможно познать свою целостность.
Встреча с теневыми частями тела — важный и необходимый этап развития.
3. "Я-Целостность" — оединение
Мы редко переживаем тело как целое, подвижную живую структуру, где все связано со всем.
Здесь мы будем работать со связями, соединением и балансом всех его частей.
Это может стать очень большой поддержкой и вдохновением, источником силы и радости.

Куда мы будем двигаться?
Чтобы перестать стыдиться своего тела и найти, чем можно восхищаться
Чтобы не требовать от тела невозможного и лучше изучить свои ресурсы
Чтобы стать счастливее здесь и сейчас, именно в этом теле
Чтобы не страдать, что тело не такое, как хочется, а начать ценить его особенности

Александр Гиршон: Мне нравится вдохновлять людей на танец, и я уже 30 лет занимаюсь этим, как автор и ведущий тренингов, терапевт и перформер.

​

Этот курс для вас, если...
- вам интересен и нужен контакт с телом
- вам хочется больше узнать о телесной стороне себя
- нужны новые ресурсы и перспективы в отношениях с собственным телом и своей жизнью
- вам нужно время для телесного "Я"

На занятиях Вы раскроете себя и свое тело по-новому и ответите на главные вопросы
Что если научиться воспринимать и принимать свое тело как удивительный процесс жизни?Что если "контакт с телом" - это просто практика, состоящая из множества небольших и ясных шагов?Что если мой прошлый опыт сложных и непонятных отношений с собой и собственной телесностью не определяет мое будущее?
Ведущий Александр Гиршон

Программа курса:
Блок 1. Тело как форма
Мы будем изучать системы тела, определяющие устойчивость телесной формы - мышцы, кости, соединительные ткани и кровеносную систему.
Мы привыкли воспринимать тело как объект, но на этом курсе мы будем обращаться к телу как к живой форме - воплощенной, развивающейся, многослойной
Блок 2. Тело как поток
Займемся телом, как многомерным потоком жидкостей разной плотности и скорости - клеточной, межклеточной, лимфатической и другими.
Начиная движение от ощущения системы жидкостей, мы работаем с динамикой потока движения и балансом покоя/подвижности.
Блок 3. Тело как присутствие
Здесь мы внимательно исследуем многообразие наших органов восприятия как частей нейроэндокринный системы.
Эти многообразные возможности восприятия соединяют нас с миром, обращаясь к ним, мы можем ощутить всеобщую связь живого с живым.

12 занятий (24 часа)