Новые складчины | страница 2

​

Программа:
1. Техники «Цигун-аптечки для Легких»
— для снижения зависимости от таблеток
— для работы при первых признаках простуды, аллергии
— для купирования спазма бронхов
— для работы с носом и реакциями на погоду (холодный воздух)
— для облегчения дыхания и снятия дискомфорта
— для работы с бронхами и глубокого дыхания
— для работы с кашлем и мокротой
— для снижения раздражения легких
— для укрепления иммунитета и достижение противовоспалительного эффекта
— для создания непробиваемой Вэй Ци/энергетического щита от вирусов (аллергия, инфекция) в людных местах
— для уверенности в своей защите перед сезонными простудными или аллергическими заболеваниями и ясности мысли
— для синхронизации работы Легких и Печени и их нейтрализации

2. Работа с энерго-точками
Физические техники и визуализация (работа с образами)

3. Техники «Цигун-аптечки для Легких»:
— для создания непробиваемой Вэй Ци/энергетического щита от вирусов (аллергия, инфекция) в людных местах
— для уверенности в своей защите перед сезонными простудными или аллергическими заболеваниями и ясности мысли
— для синхронизации работы Легких и Печени и их нейтрализации

4. ПДФ материалы по энерго-точкам интенсива

5. Авторский аудиотренинг "Помогаем Легким" и "Помогаем Печени"
Дыхание. Глубокая релаксация. Очищение, укрепление. Релакс-музыкальное сопровождение.

6. Звуковые Вибрации - Мягкие целительные звуки для укрепления Легких и Печени

Результаты

• Узнаете как снять аллергический отек в носу и груди (заложенность носа, ощущение "обруча" в груди)
• Разберетесь как уменьшить зависимость от таблеток
• Узнаете как очистить легкие от аллергенов
• Узнаете что делать при первых признаках аллергии ( первом чихе/зуде в носу/першении в горле)
• Научитесь быстро снимать заложенность носа, облегчить дыхание при спазме и панике.
• Узнаете как снизить реакцию на холод (профилактика и быстрая помощь при кашле/хрипах на морозе)
• Как начать снижать дозу антигистаминных, заменяя их цигун-практиками при первых симптомах
• Разберетесь что делать чтобы расслабить спазмированные бронхи, увеличить объем вдоха, снять панику в острых ситуациях и снизить страх перед приступам
• Научитесь снимать кашель, одышку, боли в горле
• Узнаете как диагностировать состояние своих органов
• Узнаете, как найти причины, и как повлиять на корень проблем с легкими
• Разберетесь как помочь себе и своим близким свободно дышать
• Познакомитесь со звуками, исцеляющими Легкие и Печень: от стресса, эмоциональной нестабильности, раздражения и развития тревожных состояний
• Научитесь верно их пропевать, и в правильной тональности
• Глубоко поработаете с Легкими и Печенью, для их синхронизации и нейтрализации/очищения,
• Получите мощное оружие включения защиты от вирусов (аллергия, инфекция) в людных местах
• Получите уверенность в своей защите, и ясность мысли, как итог

Эти практики особенно эффективны в сочетании с другими техниками из "Цигун-аптечки для легких", так как идет работа с глубинными причинам проблем.

​

Научитесь собирать и заготавливать корневищные растения в сезон, когда они набирают максимум пользы, — чтобы круглый год иметь под рукой вкусные и полезные заготовки

7 корневищных растений, которые можно включить в осенние заготовки: дягиль, лопух, одуванчик, цикорий, борщевик сибирский, купырь лесной, пастернак лесной.

Осень — время, когда в земле прячется настоящее богатство.
Корни и корневища накапливают витамины, минералы и полезные вещества, превращаясь в концентрат пользы. Именно тогда их стоит собирать, чтобы сохранить вкус и питательную ценность на долгие месяцы.

На вебинаре вы получите:

• Умение находить и определять съедобные корневища в природе
• Знания, как не перепутать полезное растение с ядовитым
• Советы по выкапыванию, очистке и подготовке к хранению
• Список необходимого снаряжения и инструментов, которые облегчат работу
• Методы сушки и переработки, сохраняющие максимум пользы
• Идеи заготовок впрок и способы их применения — от вкусных блюд до домашних средств для здоровья

Как это изменит ваш подход к питанию и здоровью?

• Вы разнообразите свой рацион полезными дикорастущими продуктами
• Научитесь использовать дары природы в пользу здоровья
• Получите рецепты, которые сможете применять сразу
• Освоите навыки, которые останутся с вами на годы

Изучая дикорастущие растения, мы не только обогащаем свой рацион, но и учимся видеть природу иначе: различать полезные виды, избегать опасных, сохранять биоразнообразие.
А умение заготовить корни осенью — это способ обеспечить семью полезными продуктами и поддерживать здоровье круглый год.

​

Почему подмена понятий журналистами сделала гормоны страшилкой

Гормоны не вызывают рак
Именно нездоровый ажиотаж, поднятый журналистами 30 лет назад вокруг исследований связи гормонов и рака, ЗГТ и рака, заставил женщин бояться гормонов во всём мире. И надолго сделал гормонофобами врачей.

Я сама журналист и тренер, с 35 лет на ЗГТ (сейчас мне 41), и я много исследовала вопрос. Хочу вас успокоить, почему у вас не будет рака от гормонов (и он будет скорее у тех, кто не использует ЗГТ и имеет ожирение).

​

Программа улучшения здоровья до полного выздоровления

Избавление от болезни без боли, операции и таблеток. Экологично и безопасно
Работа с любыми диагнозами, кроме онко
Эффективность 95%

Для кого:
У кого есть заболевание

• Поставлен диагноз, не знаете что предпринять
• Постоянно плохое самочувствие, причина не ясна
• Наличие хронических заболеваний
• Есть проблемы, мешающие полноценной жизни
• Постоянный упадок сил и отсутствие энергии
• Разочаровались в классической медицине
• Хотите совместить методы и повысить эффективность классического лечения
• Желаете избавиться от хронических заболеваний навсегда

Кто не чувствует счастья

• Наличие тревожности, стресса, внутренней неудовлетворённости
• Регулярное плохое настроение
• Чувствуете постоянное давление со стороны окружающих и не можете жить и творить свободно
• Хотите улучшить качество жизни
• Найти новый подход и решение своих проблем
• Ощутить чувство безопасности и опору под ногами

Кто хочет научиться новому

• Понять технологии и методики работы альтернативного подхода в медицине
• Научиться самому работать с телом, чувствами, подсознательными реакциями психики
• Научиться профилактировать заболевания

Уникальность:

• Экологичные и безопасные методы воздействия
• Возможность совмещения с традиционными методами лечения
• Эффективная работа с телом и чувствами, приводящая к полному физическому выздоровлению
• Высокая эффективность методик
• Возможность сопровождения с психологом в выбранных пакетах участия
• Возможность проходить курс в удобное для вас время

После прохождения курса Вы:

• Получите возможность полного физического выздоровления
• Обретёте уверенность в себе
• Наладите отношения с близким окружением
• Избавитесь от страхов, ощутите чувство безопасности
• Наладите быт, привычки питания, психогигиену мышления
• Появятся силы и энергия
• Станете самодостаточным созидательным творцом своей жизни

Программа:
Блок 1. Германская новая медицина (ГНМ)
Обретая знания ГНМ вы осознаете – всё, что происходит в вашем теле целесообразно и безопасно. Сформируете новый взгляд на мир и убедитесь, что природа заботится о нас. Применяя законы ГНМ начнёте жить. Знания ГНМ помогут Вам:

• Расстаться со страхом
• Понять по симптомам, что явилось причиной «болезни» и что будет происходить с вашим телом до полного восстановления
• Накопить ресурс для выздоровления
• Понять, что нужно сделать, чтобы выздороветь

Блок 2. Чувства
На пути к выздоровлению одна из самых важных составляющих - способность чувствовать, что происходит с телом. Если мы чувствуем даже малые изменения, то можем помочь себе выздороветь.
Запреты на чувства с детства («не кричи», «злиться некрасиво») сформировали наши реакции на события: хочется оттолкнуть, а мы улыбаемся, хочется кричать – молчим. Мы копим эти эмоции внутри и даже не чувствуем этого.
Практические занятия

• Восстановят процесс чувствования
• Позволят прожить накопленные эмоции через тело
• Высвободят энергию
• Откроют возможность выздоровления

Блок 3. Я и мое окружение
Теоретический и практический блок знаний о влиянии на здоровье взаимоотношений между людьми.
На занятиях Вы научитесь:

• Навыкам психогигиены, которые станут вашими проводниками к здоровью и к его сохранению в дальнейшей жизни
• Выстраивать отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами и оппонентами, чтобы стать и оставаться здоровыми

Блок 4. Практический
Телесно-ориентированные и энерго-вибрационные практики
Практики, помогающие проработать телесно - эмоциональные блоки и зажимы, прийти к здоровью через работу с телом

Блок 5. Взгляд в будущее
Теоретические и практические занятия по изучению возможности планировать собственное здоровье.
Постановка конкретных жизненных целей и реализация своих планов во всех сферах жизни.

​

Возьмите здоровье в свои руки
Как не болеть, как поправляться без лекарств, как чувствовать себя бодро и живо после 35 и даже после 60 лет? Вы удивитесь, как много проблем со здоровьем можно решить, разобравшись в процессах ЖКТ.

О чём этот курс?
«Мы — то, что мы едим»- эта фраза набила оскомину — она одновременно и совершенно верная и совершенно бесполезная. Количество противоречивой информации о диетах и способах питания — безгранично. Ему уже невозможно следовать, его невозможно критически осмыслить. И если упорно разбираться, что вредно, а что полезно есть — в какой-то момент тебя ждет неминуемый вывод что можно питаться одной водой.
И если ты базово здоров, то можно махнуть на эту всю ерунду рукой и вернуться в нормальную жизнь. Есть что ел, и не брать дурного в голову.

Но мне в своё время тут не повезло.
У меня на руках был тяжелый ребенок, интенсивную программу реабилитации невозможно применить к «синенькому» зашлакованному ребенку с плохо работающим животом, потому что он вообще сломается. И пришлось разбираться глубже. Несколько лет в Америке, потом — в Италии, лучшие доктора, курсы и анализ-анализ-анализ. И как же это все-таки работает!
И в какой-то момент из вереницы противоречивых фактов выложился подходящий для меня ответ. Нам, людям, нужен не универсальный рецепт, его и нет одного правильного, нам нужны общие принципы. Принципы работы внутренней системы под названием ЖКТ. Если их ухватить — хаос превращается в космос, простые травы — в лекарства, а бессмысленные в своей бесконечности БАДы — в осмысленные 7 нот, которыми можно спеть любой нужный вам мотив. А моя лежачая неговорящая девочка — ходит, ногами, в школу, и говорит, говорит плохо, но на трех языках. И как ни странен вам будет вывод (казалось бы, при чем тут ходьба и живот) — взаимосвязь прямая. Всё опирается на живот. Ну или как там у классика? «Мы — то, что мы едим»

Для кого этот курс?
Эти 5 недель нужны «просто» человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым, тому, кто с одной стороны не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но с другой стороны уже понимает, что сначала не обращать внимания, а потом вырезать заболевший орган или закидываться таблетками, когда уже сломалось — тоже дорога плохая. Для этой категории «просто» людей — я могу срезать много углов, ускорить понимание и дать близкий доступ к рычагам управления своим организмом
Также курс поможет людям с хроническими состояниями

Важно:
Мы не будем разбирать диеты или БАДы, мы будем рассматривать процессы в печени, желчном — во всей орально-анальной трубке, и разбирать почему при аденоидах надо позаботиться о кишечнике, а при аллергиях — наладить работу поджелудочной.
Чтобы «инструмент» заработал надо и разобраться, для чего он, и освоить «тупо ручками». Мы будем осваивать пошагово массаж и тюбаж, собирать аптечку травок или добавок, составлять свой собственный список продуктов.

Итак, вы поймёте:
Как работает ЖКТ?
Как не навредить своему ЖКТ?
Что в работе организма напрямую зависит от ЖКТ и как помочь сбалансировать эту работу?
Через понимание случается управление процессами, и я хочу этим поделиться. А еще кроме столь необходимой и увлекательной (для меня) теории в курс входит несколько практических инструментов, которые на первый взгляд кажутся простыми, но совершенно точно- очень эффективны в вопросе оздоровления.

План:

Лекции:
- Что такое биохакинг
- Неочевидные связи между органами и системами.
- ЖКТ как конвейер. Рот. Пищевод. Желудок
- ЖКТ как конвейер. Двенадцатиперстная кишка. Поджелудочная
- ЖКТ как конвейер. Печень. Желчный. Калькулятор холестерина
- ЖКТ как конвейер. Тонкий и толстый кишечник
- Тюбаж: теоретические основы
- Мануальное обдавливание
- Бады, самостоятельная работа по определению отделов ЖКТ и выстраивание стратегии помощи препаратами
- «Вакуум» - как инструмент работы с органами ЖКТ
- Питание: Белки
- Питание: Жиры
- Питание: Углеводы
- Примеры рациона, разбор принципов построения диет, голодание

​

Возьмите здоровье в свои руки
Как не болеть, как поправляться без лекарств, как чувствовать себя бодро и живо после 35 и даже после 60 лет? Вы удивитесь, как много проблем со здоровьем можно решить, разобравшись в процессах ЖКТ.

О чём этот курс?
«Мы — то, что мы едим»- эта фраза набила оскомину — она одновременно и совершенно верная и совершенно бесполезная. Количество противоречивой информации о диетах и способах питания — безгранично. Ему уже невозможно следовать, его невозможно критически осмыслить. И если упорно разбираться, что вредно, а что полезно есть — в какой-то момент тебя ждет неминуемый вывод что можно питаться одной водой.
И если ты базово здоров, то можно махнуть на эту всю ерунду рукой и вернуться в нормальную жизнь. Есть что ел, и не брать дурного в голову.

Но мне в своё время тут не повезло.
У меня на руках был тяжелый ребенок, интенсивную программу реабилитации невозможно применить к «синенькому» зашлакованному ребенку с плохо работающим животом, потому что он вообще сломается. И пришлось разбираться глубже. Несколько лет в Америке, потом — в Италии, лучшие доктора, курсы и анализ-анализ-анализ. И как же это все-таки работает!
И в какой-то момент из вереницы противоречивых фактов выложился подходящий для меня ответ. Нам, людям, нужен не универсальный рецепт, его и нет одного правильного, нам нужны общие принципы. Принципы работы внутренней системы под названием ЖКТ. Если их ухватить — хаос превращается в космос, простые травы — в лекарства, а бессмысленные в своей бесконечности БАДы — в осмысленные 7 нот, которыми можно спеть любой нужный вам мотив. А моя лежачая неговорящая девочка — ходит, ногами, в школу, и говорит, говорит плохо, но на трех языках. И как ни странен вам будет вывод (казалось бы, при чем тут ходьба и живот) — взаимосвязь прямая. Всё опирается на живот. Ну или как там у классика? «Мы — то, что мы едим»

Для кого этот курс?
Эти 5 недель нужны «просто» человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым, тому, кто с одной стороны не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но с другой стороны уже понимает, что сначала не обращать внимания, а потом вырезать заболевший орган или закидываться таблетками, когда уже сломалось — тоже дорога плохая. Для этой категории «просто» людей — я могу срезать много углов, ускорить понимание и дать близкий доступ к рычагам управления своим организмом
Также курс поможет людям с хроническими состояниями

Важно:
Мы не будем разбирать диеты или БАДы, мы будем рассматривать процессы в печени, желчном — во всей орально-анальной трубке, и разбирать почему при аденоидах надо позаботиться о кишечнике, а при аллергиях — наладить работу поджелудочной.
Чтобы «инструмент» заработал надо и разобраться, для чего он, и освоить «тупо ручками». Мы будем осваивать пошагово массаж и тюбаж, собирать аптечку травок или добавок, составлять свой собственный список продуктов.

Итак, вы поймёте:
Как работает ЖКТ?
Как не навредить своему ЖКТ?
Что в работе организма напрямую зависит от ЖКТ и как помочь сбалансировать эту работу?
Через понимание случается управление процессами, и я хочу этим поделиться. А еще кроме столь необходимой и увлекательной (для меня) теории в курс входит несколько практических инструментов, которые на первый взгляд кажутся простыми, но совершенно точно- очень эффективны в вопросе оздоровления.

План:

Лекции:
- Что такое биохакинг
- Неочевидные связи между органами и системами.
- ЖКТ как конвейер. Рот. Пищевод. Желудок
- ЖКТ как конвейер. Двенадцатиперстная кишка. Поджелудочная
- ЖКТ как конвейер. Печень. Желчный. Калькулятор холестерина
- ЖКТ как конвейер. Тонкий и толстый кишечник
- Тюбаж: теоретические основы
- Мануальное обдавливание
- Бады, самостоятельная работа по определению отделов ЖКТ и выстраивание стратегии помощи препаратами
- «Вакуум» - как инструмент работы с органами ЖКТ
- Питание: Белки
- Питание: Жиры
- Питание: Углеводы
- Примеры рациона, разбор принципов построения диет, голодание

Практика:
- Тюбаж выходного дня
- Самостоятельная работа по выработке подходящего для вас рациона на основе принципов питания

Тариф “Вместе к здоровью”

​

Для тех, кто хочет разобраться, как работает наше здоровье, сохранить и преумножить его проверенными экологичными методами. Научные знания о травах понятным языком, без мифов и баек. Подходит для новичков в травничестве.

Что вам даст этот курс?
1. Практические навыки современного травника
Мы переработали программу курса так, чтобы вы получали практические знания с первых недель обучения.

2. Проверенные наукой безопасные знания о здоровье
Мы составляем уроки и методические материалы на основе последних научных исследований. Травничество должно быть и эффективным и безопасным.

3. Системный подход к травничеству
Вы получите структурированные знания о работе нашего здоровья на базе доказательной медицины. И разберете принципы составления травяных сборов для разных систем организма.

Курс для вас, если:

• Вы хотите поддерживать свое здоровье экологичными методами
• Вы интересуетесь травами, но вам не хватает систематизированных знаний
• Вы хотите подбирать травы для разных проблем со здоровьем
• Вам важно практиковаться в составлении сборов под задачу
• Вы хотите стать ближе к природе, привнести в жизнь экологичные решения
• Вы хотите сделать травничество своей профессией и помогать другим
• Вам важен доказательный подход, без магии и шаманизма
• Вам важно быстро получать практические знания, не растягивать обучение на целый год

После курса вы сможете:

• Подбирать индивидуальную схему оздоровления травами для каждого конкретного случая
• Организовать травную полку в своем доме под свои задачи
• Составлять сборы для взрослых и детей
• Безопасно сочетать травы и лекарства
• Составлять купажи чая от стресса, проблем с засыпанием
• Бороться с простудами и ОРВИ с помощью трав
• Разбираться в химическом составе растений
• Правильно рассчитать пропорции и дозировки для себя и клиентов
• Оздоравливать основные системы организма

Программа курса:

• I ступень
  • Как работает здоровье на самом деле: фундамент знаний без мифов
  • Что такое современное травничество и почему доказательный подход так важен
  • Травничество на практике: где взять травы для чайного купажа. как организовать травную полку и составлять простые работающие сборы
  • Фитооздоровление при стрессе: какие травы и практики защитят вас от стресса.Правила составления антистресс-купаже
  • Фитооздоровление сна: способы восстановить сбитый режим и травные сборы для засыпания
  • Фитооздоровление простуд и ОРВИ: базовые травы от насморка, кашля и больного горла.
  • Нехватка бодрости: какие травы помогут оставаться бодрой, а какие применять не стоит
  • Техника безопасности: учимся правильно совмещать травы и лекарства и составлять сборы для беременных и детей.
• II ступень
  • За счет чего и как работают травы: химический состав растений понятным языком
  • Синергия и совместимость трав
  • Составление сложных сборов под несколько задач на практике: разбираемся как составить схему оздоровления, учесть все данные. правильно рассчитать пропорции и дозировки
  • Устройство и оздоровление нервной системы: убираем тревожность у взрослых и детей, справляемся с депрессией и невралгией.
  • Устройство и оздоровление желудочно-кишечного тракта: фитооздоровление гастрита, холецистита, лечение при отравлениях, панкреатите, проблемах желчного пузыря
  • Устройство и оздоровление сердечно-сосудистой системы: базовые правила защиты сердца, фитооздоровление гипертонии, подкрадывающемся варикозе и поддержка сердца после инфаркта.
  • Устройство и оздоровление щитовидной железы и надпочечников: разбираем мифы, фитооздоровление при гипо- и гипертиреозе, тиреотоксикозе
  • Устройство и оздоровление мочевыделительной системы: фитооздоровление при инфекционных заболеваниях, цистите, мочекаменной болезни.
  • Устройство и оздоровление иммунитета: атопический дерматит, артриты, иммунодефицитные состояния.
  • Фитооздоровление женского здоровья (гормональный сбой, проблемы менструального цикла, проблемы репродуктивного здоровья, менопауза).
  • Фитооздоровление для управления весом (похудение, стройность, набор массы).
• Травы для управления весом
  • узнаете, от каких факторов зависит вес и как ими можно управлять — а как не получится,
  • разберётесь в схемах фитооздоровления для снижения веса и защиты здоровья при его избытке,
  • сможете составлять действенные фитосборы для управления весом,
  • узнаете, как выстраивается стратегия работы с лишним весом,
  • разберётесь, что можно сделать, если вес нужно не сбросить, а набрать,
  • получите готовые схемы и приёмы управления пищевым поведением и мотивацией для работы с весом.

Команда курса:

• Яна Милосердова. Преподаватель
  Владелец Учебного центра «Обитель». Выпускница Herbal Academy of New England, School of Natural Skincare, сертифицированный специалист по фитооздоровлению, автор Organic Woman, имеет 10 лет практики в фитооздоровлении и сотни кейсов.
• Нина Спиридонова. Преподаватель
  Выпускница «Фармация», колледж ЦЭТ, сертифицированный специалист НАНМ (фитооздоровление) и University of Minnesota (Herbal medicine, Aromatherapy). Автор в сообществе «Фитотерапия по науке» на Яндекс.Кью.
• Яна Ержак. Наставник
  Выпускница «Лечебное дело» ГАПОУ НСО «Новосибирский медицинский колледж». Сертифицированный специалист НАНМ (фитооздоровление), выпускница американской Herbal Academy и University of Minnesota (Herbal medicine, Aromatherapy). Автор в сообществе «Фитотерапия по науке» на Яндекс.Кью
• Наталья Каштанова. Психолог
  Выпускница Московской Ассоциации Аналитической Психологии (МААП), специальность «Юнгианская психотерапия», «Методы глубинной психологии и психотерапии», С.О. Раевский, Solution Focused Brief Therapy (Ориентированная на решение краткосрочная терапия), А. С. Маслов

Тариф 2 ступени:

• История современного травничества
• Травничество на практике
• Фитооздоровление при стрессе
• Фитооздоровление при проблемах со сном
• Фитооздоровление при простудах и ОРВИ
• Фитооздоровление при нехватке бодрости
• Техника безопасности
• Химический состав растений и совместимость трав
• Составление сложных сборов под несколько задач
• Фитооздоровление по системам организма

​

Вы уже убрали сладкое, добавили пробиотики, пьёте воду — но:

• жир с живота не уходит,
• аппетит не поддаётся контролю,
• кишечник реагирует на всё — от молока до груши?

Скорее всего, у вас не работает главный жиросжигающий механизм организма.
А всё потому, что у вас — низкий уровень бактерии Akkermansia muciniphila.
Её невозможно восстановить диетой или БАДами. Но теперь у нас есть решение.
Большая проблема: Микробиота не восстанавливается — несмотря на все усилия:

• постоянное вздутие и задержка воды
• не снижается вес с области живота
• повышенный аппетит на фоне диет
• скачки энергии, усталость после еды
• тревожность, раздражительность без причины

А еще "я немного ленивая жопка" или "ну реально болею, слабость,нет энергии, возраст большой - не могу заниматься активно".

Наше решение — Эксперимент от Сергея Ильича.
Восстановление Аккермансии через биорезонанс + практики.

Это уникальный подход, сочетающий:

1. Аудиочастота бактерии Akkermansia (запись биорезонанса)

• Слушаешь каждый день. Частота записана на чистом звуке, направлена на стимуляцию внутренней среды к её естественному воспроизводству.
• Активация рецепторов слизистой, где живёт аккермансия → тело само запускает синтез нужных белков и восстанавливает барьер.

2. Мини-практики и рекомендации от Сергея Ильича: движения, дыхание, питание, поддержка слизи, психоэнергетика.

• Создаём внутреннюю среду, где аккермансия может размножаться сама.

В результате:

• уходит отёчность и воспалённость с живота
• снижается уровень аппетита и тяги к еде
• стабилизируется уровень энергии
• восстанавливается лёгкость в теле и чувство контроля
• перестаёт «качать» в настроении — приходят спокойствие и ясность
• микробиота возвращается в норму — и с ней запускаются процессы омоложения

Группу соберу небольшую, места ограничены. Мое руководство.
Я сам прошёл путь восстановления аккермансии. Это ключ к тому, чтобы тело наконец начало откликаться на всё, что вы делаете.

​

Свобода от сенсорно-моторной амнезии
Старость подкрадывается незаметно, маскируясь под усталость, боли, скованность. Значительный вклад в проявление признаков старения вносит — «Сенсорно-моторная амнезия», когда мозг как бы «забывает» как управлять мышцами, эмоциями, энергией.

Что такое сенсорно-моторная амнезия
Сенсорно-моторная амнезия (СМА) — это состояние, при котором человек теряет способность выполнять привычные действия или контролировать движения, несмотря на сохранение физических возможностей. Мозг как бы «забывает», как запускать программы движения, эмоциональных реакций, позитивных мыслей, энергии. Тело скрипит, эмоции скачут, голова не варит, а энергия будто утекла в чёрную дыру.


Избавление от СМА по системе Андрея Ушкова
Удовольствие, а не дисциплина
Каждое движение вызывает радость, активируя дофаминовую систему, делая переобучение естественным.
Спонтанность вместо протоколов
Спонтанные движения, которые тело само выбирает, разрушая заученные паттерны СМА.
Микродозы вместо длительных сессий
Короткие «вспышки» движения, которые легко встроить в любой момент дня.
Человек слушает импульсы тела в безопасной, игровой среде. Это разрушает заученные паттерны СМА, возвращая телу свободу.
Тело умнее мозга, оно само знает, как исцелиться, если дать ему волю.
Метод использует чувственность, сексуальную энергию движений, чего избегают другие практики. Чувственное удовольствие от движения — естественный путь к снятию СМА.
Удовольствие, спонтанность, чувственность заменяют строгие протоколы. Метод изящно встраивается в жизнь, делая исцеление естественным, как дыхание

​

Узнайте, как снизить давление, укрепить сосуды и улучшить самочувствие без химии — с помощью проверенных травяных рецептов

Гипертония мешает жить?

• Таблетки дают лишь временный эффект
• Побочные действия лекарств ухудшают самочувствие
• Стресс, климакс и возрастные изменения усугубляют проблему

Травы — безопасная альтернатива для здоровья сосудов

• Натуральные рецепты без вреда для организма
• Комплексный подход: снижение давления, укрепление нервов, улучшение сна
• Подходит для женщин 45+, особенно в период климакса

Что вы получите в этом курсе
✅ Готовые схемы – какие травы пить при разных стадиях гипертонии.
✅ Экстренная помощь – как быстро снизить давление без таблеток.
✅ Снятие стресса – успокаивающие сборы для крепких нервов.
✅ Поддержка сосудов – травы для чистоты и эластичности.
✅ Профилактика осложнений – как избежать инсультов и инфарктов.
✅ Индивидуальные рекомендации – подбор трав под ваш организм.

Этот курс идеально подойдет вам, если...

• Давление начало «скакать».
• Вы устали от таблеток и ищете натуральные методы.
• Хотите предотвратить осложнения гипертонии.
• Интересуетесь траволечением и здоровым образом жизни.

Что внутри курса
Основы гипертонии: почему травы работают.
ТОП-10 трав для снижения давления.
Успокаивающие сборы для крепких нервов.
Экстренная помощь при кризах.
Травы для чистых и эластичных сосудов.
Индивидуальный подбор сборов.

​

Клуб - это не курс, это информационная среда. В Клубе никто не будет вас лечить, спасать и учить. Здесь идет поток информации. Вы берете то, что вам нужно, и применяете.

Моя задача номер 1 - спокойно «выгружать» все, что у меня есть в голове и в доступе на заданную тему. Чтобы этим мог воспользоваться каждый, кому это нужно. Эту задачу реализует поток «Для себя».⁣⁣⠀
⁣⁣Задача номер 2 - делать знания о здоровье доступными для людей без специального образования. Это моя дхарма. Мактуб. Эту задачу тоже решает поток «Для себя».⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Клуб здоровья - это на данным момент единственный способ получить личную консультацию или разбор персональной ситуации у Анастасии. В клубе, по мере занятости Анастасии, проходят сессии «мясом наружу» на которые может записаться любой участник клуба здоровья.
Клуб - это пространство для взрослых, совершеннолетних людей. Я предполагаю, что взрослый человек умеет читать, делает это внимательно, распределяет своё время, оценивает свои силы. Если Вы ведёте себя как ребёнок в истерике - я обязательно дам обратную связь.

Список выданных тем:

• Что влияет на окситоцин?
• Вопрос - ответ
• Влияние на половое возбуждение различных веществ.

+ сессия "Мясом наружу"

На уроках удалось затронуть такие вопросы:

• Что влияет на выработку окситоцина?
• Как возникает и проявляется травма разрыва первичной психологической привязанности?
• Как эпидуральная анестезия влияет на ребенка и маму?
• Что такое гиперсенситивность?
• Мы поговорили про эфирные масла и развитие чувственности, про феромоны и развитие мозга, а также про якоря.
• Обсудили, почему сначала лучше узнать человека хорошо, а потом вступать с ним в сексуальные отношения, и какую роль в этом играет привязанность.
• Затронули важную тему - что необходимо дать ребенку и подростку, чтобы он не стремился к ранним половым отношениям.
• как важно с клиентом или даже близким человеком на берегу договориться о том, что он будет считать положительной динамикой, находясь на программе восстановления;
• Как поднимается гемоглобин и почему он может этого не делать, хотя организму дано все необходимое для этого;
• отеки беременных. Детский сад Семко, как мы говорим о тех, кто родился, когда мама находилась на программе восстановления здоровья, растет))
• что за конфликт переживает женщина, когда "часики тикают"?
• поговорили о заживлении кожи одной из учениц Клуба;
• обсудили, что колика - это норма развития кишечника малыша. Знаете почему?

а так же говорили о ГНМ и не только:

• Что такое болезнь?
• Что такое научная психосоматика?
• Как доктор Хамер описал биологические законы?
• Какие наблюдения он проводил?
• В каких медицинских университетах мира исследовали открытия доктора Хамера и подтвердили их абсолютную точность?
• Какая страна официально признала ГНМ методом терапии?

Июнь 2024 г.

​

✔️6 техник с алгоритмами «первая помощь»
— при гипертонии, скачках давления
— при аритмии, тахикардии, «провалах» пульса
— при онемении, слабости и непонятных симптомах
— при панике, тревоге, бессоннице
— при побочках от лекарств
— при «возрастных» страхах, ощущении угасания

Результаты

• Получите набор техник с алгоритмами действий при гипертонии, аритмии, тахикардии, холоде в конечностях, побочке от таблеток (мышечные боли, аллергия), возрастных рисках, панике/бессоннице/тревожности
• Узнете, когда применять, в каких случаях и какой алгоритм действий
• Поймете, как встроить практики в свою жизнь.
• Адаптируете дпрактики под себя (возраст, ограничения, наличие проблем по здоровью)

Тарифы Вип
✔️5 звуковых звуков для Сердца
Подойдут при:
– панических атаках и тревожных всплесках
– низком пульсе и экстрасистолии
– ночных страхах, брадикардии
– мерцательной аритмии, гневе и напряжении
– одышке, спазме бронхов

✔️ПДФ материалы по каждому звуку
✔️ Цигун-комплекс «Усин-гун»
Гармонизация сердца через 5 стихий по системе У-Син

✔️ Медитативная практика Открытие Лотоса Сердца
Мягкая, глубокая техника для снятия блоков, успокоения ума и раскрытия внутренней тишины

✔️ «Помощь близким». Что делать, пока едет скорая помощь?
Теория и практика запуска механизма поддержания жизни, пробуждения резервной энергию. Результат мгновенный (после отработки на себе)

Результаты

• Разберетесь как себе помочь
• Узнаете, как найти причины, и как повлиять на корень проблем
• Познакомитесь со звуками, исцеляющими сердце: от панических атак и развития тревожных состояний и снижения пульса
• Научитесь верно пропевать, в правильной тональности
• Разберетесь, как комбинировать эти инструменты, для скорой/экстренной помощи в моменте, стабилизации состояния, профилактики (если сердце спокойно и никак пока о себе не заявляет)
• Глубоко поработаете с Сердцем - для открытия и очищения, для его исцеления, снижения стресса тревожности, отпуска обид и эмоциональных блоков, для гармонизации отношений с окружающими, физического улучшения работы сердца):
• Изучите комплекс Усин-гун - Усин-работа с сердцем по 5ти стихиям Медитативная практика Открытие Лотоса Сердца*

*Эти практики особенно эффективна в сочетании с другими техниками из "Цигун-аптечки для сердца", так как работает с глубинными причинами сердечных проблем.

В блоке Вип вы узнаете:
Что делать, пока едет скорая.
Как не дать дыханию исчезнуть.
Как включить резервную энергию, когда тело уже сдалось.
Как не растеряться и включить сознание в режим спасатель.
❗️Но есть один важный момент: чтобы вы могли помочь близким, эту технику нужно отработать на себе. Почувствовать. Прожить. Закрепить.

Только так — она сработает в момент икс.

​

Избавьтесь от любого из 109 хронических заболеваний при помощи метода Бутейко
Выполняйте ежедневно практики по методу К.П.Бутейко и забудьте о своем заболевании уже через 2-10 недель!
Метод эффективен в 92-96% случаев

Что такое метод нормализации дыхания К.П.Бутейко?
Это открытие, научное изобретение.
Современная передовая медицинская технология, основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функции дыхания,
что позволяет успешно бороться с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, аллергия и аутоиммунные заболевания, гипертония, высокий холестерин , сахарный диабет, заболевания костей и суставов, заболевания нервной, эндокринной и пищеварительной систем и многими другими. Эффективность при большинстве этих болезней при правильном использовании составляет 94-96%

Где обучиться методу Бутейко?
Меня зовут Файзуллин Денис Радмирович, я врач высшей категории с опытом работы более 25 лет, кандидат медицинских наук, сертифицированный методист метода ВЛГД К.П.Бутейко.
Более 19 лет я проработал торакальным хирургом - это хирург, который работает напрямую с легкими. На данный момент продолжаю вести консультационную работу с легочными пациентами.
Метод Бутейко я открыл для себя еще в Академии, но подробно изучил его и обучился на методиста, имеющего право обучать методу других людей, в 2023 году.
Будучи врачом, я понимаю, какие биохимические и физиологические процессы работают в нашем организме, как возникает болезнь, и как ее можно предотвратить или излечить при помощи метода Бутейко.
Благодаря методу Бутейко я сам излечился от таких состояний как: 9-летняя экзема, варикоз, проблемы с лишним весом (я весил более 100 кг), депрессивные состояния, проблемы со зрением, проблемы с позвоночником, высокий холестерин.
Для тех, кому интересна тема оздоровления через метод Бутейко, я разработал авторский курс "Метод Бутейко для новичков". Приглашаю вас ознакомиться с программой курса

Спойлер: Программа курса "Метод Бутейко для новичков"

Программа курса "Метод Бутейко для новичков"

1 урок 1 часть
Чем обусловлена эффективность метода Бутейко
Почему я считаю своей миссией распространить метод Бутейко по всему миру. Какие заболевания увеличатся в несколько раз уже в ближайшие 20 лет
Как уровень углекислого газа в нашей крови влияет на наше восприятие действительности (стрессы, тревожность)
Какие системы организма напрямую зависят от дыхания
Что такое гипервентиляционный синдром, и сколько литров кислорода в минуту должен употреблять человек
Как работает эффект Вериго-Бора
К каким заболеваниям приводит неправильное дыхание(гипервентиляция)?
Упражнение. Нолевая позиция. Исследование дыхания, исходя из позиции правила правой руки.

1 урок 2 часть
Кто такой Константин Павлович Бутейко, история открытия и борьбы за метод
Как метод Бутейко был включен в международные рекомендации лечения астмы
В чем уникальность метода Бутейко
Что такое контрольная пауза, замер контрольной паузы
Практика 1 А. Создание комфортной паузы после выдоха до легкой нехватки воздуха
Практика 1 С. Создание комфортной паузы после выдоха до легкой нехватки воздуха при беге

2 урок
В результате урока вы
Получите инструмент для быстрого формирования правильного дыхания и роста КП
Сформируете привычку, которая защитит вас от 150 заболеваний и сделает вас неуязвимыми для вирусов, ОРВ, ОРЗ COVID и других инфекций, передающихся воздушно-капельным путем
Вы научитесь получать в несколько раз больше энергии за ночь, высыпаться и просыпаться полным сил
Получите инструмент для быстрого избавления от бессонницы, храпа, остановки дыхания во сне (апноэ сна)
Получите защиту от онкологии, приступов удушья, инфаркта и инсульта
Создадите защиту от любого стресса, научитесь контролировать эмоции, станете более уравновешенным в принятии решений. Резко повысите уровень стрессоустойчивости

3 урок
В результате урока вы узнаете
Какие факторы нарушают дыхание
Привычки, нормализующие дыхание и защищающие здоровье
Как избежать реакции саногенеза
Правило левой руки. Уменьшение дыхания за счет расслабления и осанки
Определения здоровья и болезни. Как работает компенсация

4 урок
В результате урока вы узнаете
Как и чем усилить метод Бутейко
5 дефицитов современности, вызывающих быструю старость
Носовое дыхание у детей. Как научить детишек правильно дышать и укрепить их иммунитет
Пассивные практики нормализации дыхания. Как нормализовать дыхание без усилий
Самая эффективная практика расслабления

5 урок
В результате урока вы узнаете
Какой на самом деле должен быть уровень кислотности?
рН для продвинутых. Где живут рак и грибки?
Острая и хроническая гипервентиляция
Научимся уменьшать глубину дыхания за счет небольшого волевого усилия
Работа с ритмичной нагрузкой – бег трусцой и ходьба на месте

6 урок
В результате урока вы узнаете
В чем отличие пауз от задержек дыхания.
Дневник и протоколы здоровья.
Почему важно вести дневник и выполнять протоколы здоровья.
Комбинации упражнений и суперэффект от них

Подарки, которые вы получаете при покупке курса
Доступ к 12 ступеням релаксационных практик. Сотни участников клуба оценили эти практики как "невероятные", "превосходные", "уникальные".
Бесплатный доступ на 60 дней к клубу нормализации дыхания
Доступ к протоколам здоровья, которые существенно улучшат ваше здоровье уже через 14 дней ежедневного применения
Методические пособия
Пособие "3 простых способа улучшить свое самочувствие при помощи дыхания"
Гайд "Экспресс-помощь при некоторых острых состояниях"
Гайд по экспресс-помощи при аллергическом приступе

​

Земляника лесная, с её нежными цветами и яркими ягодами, – настоящий кладезь здоровья, признанный и народной медициной, и строгой наукой. Пришло время открыть все её секреты

Что стоит за целительной силой земляники?
Земляника лесная – это гармония вкуса и пользы. Её листья и корни обладают мощным мочегонным, противовоспалительным, кровоочистительным и общеукрепляющим действием. На Руси её величали «ягодой-целительницей», а в Европе ценили как средство от подагры и для очищения крови. Современные исследования лишь подтверждают вековую мудрость.

Но как собрать её правильно, чтобы сохранить всю пользу? Как приготовить целебные настои и отвары, не растеряв драгоценные вещества? И кому стоит относиться к землянике с осторожностью? Об этом и многом другом – на нашем вебинаре, где алый символ лета раскроет свои лечебные тайны.

На вебинаре вы узнаете:

• Секреты сбора и заготовки:
  Когда и как собирать листья, ягоды и корни земляники для максимальной пользы? Как правильно сушить и хранить сырьё? Почему ферментированные листья земляники – особое сокровище?
• Химия здоровья:
  Какие уникальные вещества делают землянику лекарем? Флавоноиды (кверцетин, рутин), дубильные вещества (танины), витамины С и группы В, эфирное масло, минералы (железо, калий, марганец), арбутин (в листьях) – как они работают в организме?
• Показания и «подводные камни»:
  При каких состояниях (подагра, мочекаменная болезнь, анемия, авитаминоз, воспаления ЖКТ, кожные проблемы) поможет земляника? Кому она противопоказана (беременность, крупные камни в почках, аллергия!) и с какими лекарствами может взаимодействовать?
• Научные данные:
  Что говорят современные исследования о мочегонном, антиоксидантном, гепатопротекторном и противомикробном действии земляники?
• Проверенные рецепты:
  • Чай из ферментированных листьев для бодрости и очищения
  • Мочегонный настой из листьев и корневищ
  • Витаминный настой из сушеных ягод при анемии и простуде
  • Наружные примочки из листьев для проблемной кожи и ран
  • Земляничный «эликсир» для укрепления иммунитета
• Как избежать ошибок:
  Почему нельзя пить земляничные настои бесконтрольно? Как отличить землянику лесную от похожих растений? Как проверить качество сушеного сырья?

Вебинар для тех, кто:

• Любит лесные прогулки и хочет научиться собирать дары природы осознанно
• Ищет натуральные средства для поддержки почек, суставов, крови и иммунитета
• Столкнулся с подагрой, циститом, анемией или кожными проблемами
• Хочет понять, как использовать весь потенциал земляники – не только ягоды, но и листья с корнями
• Ценит проверенные временем рецепты, подкрепленные научным знанием
• Хочет избежать распространённых ошибок и рисков при применении фито-средств

​

Антиэйдж менеджмент — это современный подход к продлению молодости, улучшению здоровья и качества жизни. Он помогает не только сохранить внешний вид, но и повысить работоспособность, предотвратить возрастные заболевания и сохранить активность на долгие годы.

Этот курс познакомит вас с передовыми методами замедления старения, основанными на научных исследованиях. Вы узнаете, как питание, физическая активность и современные медицинские технологии помогают сохранить здоровье и продлить молодость.

Программа курса:

• Современные взгляды на проблему старения;
• Культура долголетия;
• Влияние макро- и микронутриентов на продолжительность и качество жизни;
• Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни и методики их построения;
• Работа с клиентом по построению рациона питания;
• Влияние двигательной активности на продолжительность и качество жизни;
• Методика построения и дозирования оптимального двигательного режима для антиэйдж;
• Профилактика вредных привычек и мало-адаптивного поведения инволюционных нарушений головного мозга;
• Практические подходы к формированию культуры здоровья и культуры долголетия;
• Обоснование применения витаминно-минеральных комплексов, нутрицевтиков и парафармацевтиков в практике антиэйдж;
• Лекарства в практике антиэйдж;
• Тесты и методики для оценки функциональных резервов организма;
• Организация обследования клиента с целью оценки состояния организма и биологического возраста;
• Особенности антиэйдж-ведения клиентов разных возрастных групп;
• Особенности антиэйдж-ведения клиента с сердечно-сосудистыми, эндокринными и другими заболеваниями;
• Отработка практических навыков работы с программным обеспечением РИА Эйдж.

Научитесь:

• Определять основные маркеры биологического возраста человека и динамику этих показателей при проведении антиэйдж-мероприятий;
• Составлять развернутые рекомендации по питанию и образу жизни, направленные на предупреждение возрастных болезней и увеличение продолжительности жизни;
• Контролировать эффективность антиэйдж-назначений по питанию, двигательной активности и образу жизни;
• Определять показания и давать рекомендации по применению биоактивных комплексов, имеющих антиэйдж-направленность;
• Проводить мотивационную работу с клиентом, направленную на отказ от курения, снижение потребления алкоголя, коррекцию других неблагоприятных факторов образа жизни с дальнейшим контролем соблюдения этих оздоровительных норм.

Состоит из:
- 1 модуля;
- лекций, семинаров и практик;
- чата с преподавателями и однокурсниками;
- и более 50 вспомогательных материалов.