Новые складчины | страница 15

​

Практикующий кардиолог и специалист по активному долголетию, кандидат медицинских наук Ярослав Ашихмин подробно и на понятном языке рассказывает о том, какое место БАД занимают сегодня в доказательной и альтернативной медицинах. Можно ли победить неприятности со здоровьем с помощью витаминов и помогут ли в профилактике серьезных заболеваний БАДы?

На лекции вы узнаете:

— Что такое БАД и чем они отличаются от лекарств, фитотерапии и гомеопатии?

— Положительные стороны БАД и исходящие от них угрозы: какие добавки точно не нужно использовать?

— Возможен ли персонализированный подбор добавок? Когда их можно применять вместе с лекарствами?

— Как говорить с людьми и с врачами, которые отказываются от применения лекарств, предпочитая БАДы?

«Меня удивляет, что многие врачи плохо осведомлены о биологически-активных добавках. Медицина — стремительно развивающаяся наука, и мы должны менять свою точку зрения по мере выхода новых доказательств. В последние десятилетия БАДы изучались в сотнях тысяч исследований и далеко не во всех они „проваливались“. Людям пора узнать правду, что работает, а что — нет».
Ярослав Ашихмин

*В лекции будет отражена личная точка зрения практикующего врача, конфликт интересов отсутствует (спикер полностью независим от производителей).

Ярослав Ашихмин — кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.

​

Недостаточность кардии – это распространенное состояние, которе возникает в результате нарушения моторных функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Его суть заключается в отсутствии способности организма рефлекторно расслаблять кардиальный сфинктер, что приводит к нарушению перистальтики и снижению тонуса пищевода. Вследствие этих негативных изменений пища из пищевода в желудок поступает не так, как это должно происходить в норме.

Восстановление кардии возможно, существуют разные способы: хирургические и не хирургические.

В данном методическом пособии собраны все необходимые методы восстановления и поддержания кардии без хирургического вмешательства.

​

Нас убивает не стресс, а реакция на него
Nervus vagus очень длинный - идет от мозга к животу, опоясывая разные органы, - и многозадачный. Этот нерв регулирует дыхание, сердцебиение, работу кишечника, чувство голода и насыщения, иммунный ответ, а также общее настроение, концентрацию и нашу реакцию на стресс - пресловутое «бей или беги».

На бытовом уровне здоровый нерв означает менее изматывающий ответ на стресс, чуть более ровное настроение и лучшее понимание, наелись вы или нет. Если же он истощен или перевозбужден, то реакция на стресс будет неадекватной в виде скачков пульса, давления, панических атак и усталости. О восстановлении блуждающего нерва поговорим на вебинаре.

Чтобы улучшить способность адекватно реагировать на поступающие импульсы, необходимо усиленно тренировать лобную долю головного мозга. В данной методичке поговорим более подробно об укреплении и восстановлении работы блуждающего нерва через разные инструменты, такие как питание, нутрицевтики, физическая активность, осознанность и тп.

Скачивайте методичку, изучайте, практикуйте! Очень полезно!
44 страницы
особенности питания
20 методик
стабильные нервы
практично для жизни

​

Что будет на лекции:

• Разберём, почему запор – это не просто проблема кишечника.
• Как гормоны, желчь, нервная система и нутриенты влияют на перистальтику.
• Какие привычки ухудшают запоры, даже если кажутся «правильными».
• Как слабительные разрушают кишечник и делают его «ленивым».
• Какие анализы помогут выявить настоящую причину запоров.

Для кого эта лекция:
Вы точно узнаете себя, если у вас:

• Хронические запоры (и вы не можете избавиться от них годами).
• Стул 1 раз в 2-3 дня (или реже).
• Синдром раздражённого кишечника (и ничего не помогает).
• Зависимость от слабительных (без них вообще не работает).
• Вы уже пробовали пить воду, есть клетчатку, принимать пробиотики – но эффекта нет.

​

Интенсив, направленный на системное понимание основных витаминов и минералов, практику их применения и выбора.
Ваши результаты после интенсива:
(01) Глубокое понимание витаминов и минераловРоль витаминов и минералов в организме и физиология их действия, как выявлять дефициты, подбирать и правильно сочетать нутрицевтики для себя и клиентов
(02) Знания о фитонутриентахКак растения в составе комплексов могут взаимодействовать с лекарственными препаратами
(03) Умение выбирать качественные, безопасные и эффективные препаратыКак ориентироваться в огромном разнообразии нутрицевтиков, на что обращать внимание при выборе поливитаминных комплексов и монопрепаратов
(04) Навык работы с элементным дисбалансом при системных или функциональных нарушенияхВитамины и минералы при простудах, сердечно-сосудистых и нейроэндокринных нарушениях (в том числе щитовидной железы), поддержка репродуктивной системы
(05) Методы сохранения молодости и красотыКлючевые компоненты, способствующие поддержанию бодрости, здоровья кожи, волос и ногтей

Программа:
- Причины и механизмы дефицита витаминов и минералов, пути преодоления дефицитов и общие подходы к анализу витаминизации организма
-Коферментная функция витаминов и витаминоподобных веществ:
Жирорастворимые витамины: A, E, D, K.
Водорастворимые витамины: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, B14, B15, B17.
Макро- и микроэлементы: йод, цинк, медь, магний, железо, кальций, хром, литий.
Холин, инозитол, кофермент Q10.
-Практическое применение витаминно-минеральных препаратов
Синергизм и антагонизм препаратов, влияние на всасывание и дозировка.
Влияние нутрицевтиков на детоксикацию.
Зачем нужны мультивитаминные комплексы, эффективны ли они, и как их принимать. Когда использовать комплекс витаминов и минералов, а когда – монопрепараты.
Фитонутриенты в составе комплексов. Как растения взаимодействуют с лекарствами, и как это влияет на их эффекты.
Как выбирать качественные и безопасные препараты, ориентируясь на этикетки. Нормативно-правовая база по биологически активным добавкам.
- Элементный дисбаланс при системных и функциональных нарушениях
Профилактика сезонных расстройств и поддержка организма при простудах.
Статус железа в организме.
Поддержка репродуктивной системы, сердечно-сосудистых и нейроэндокринных нарушений (включая заболевания щитовидной железы).
Beauty и Anti-Age: витамины и минералы для сохранения красоты и молодости.

​

Полный курс состоит из цикла лекций, видеоуроков и видео демонстраций в закрытой группе Телеграмма. Все видео уроки очень подробны и практикоориентированы и позволяют как глубоко понять метод, так и сразу применять его на практике.

Программа:

- Нити. Виды нитей. Материалы
- Показания и противопоказания
- Варианты анастезии
- Подготовка к проведению процедуры
- Пост-уход и реабилитация
- От простого к сложному. Армирование нитями. Работа мононитями. Нити-объемники
- Работа модифицированными нитями. Схемы и техники. Нити-метелки
- Армирование зоны второго подбородка
- Нисходящий и восходящий нитевой лифтинг. Другие варианты установки и использования нитей-когов. Техники. Особенность проведения процедур
- Z-лифтинг на модифицированных нитях. Варианты работы.
- Отдельные техники работы по лицу -камуфляж малярных мешков, морщин -марионеток, носогубных складок
- Профилактика и лечение осложнений нитевого лифтинга

​

Занятия представлены в виде видеолекций
После основной части и теоретического материала будут даны подробнейшие видеодемонстрации практических навыков.
Все материалы будут сохранены и у вас будет к ним доступ

• Теоретические основы метода. Биохимия и физиология.
• Инструменты и оборудование. Пробирки. Центрифуги. Принадлежности.
• Методы забора крови.
• Виды плазмы. PPP. PRP. Extra PRP
• Модифицированные виды плазмы APRF. iPRF.
• Активированные виды плазмы
• PRP-F-MG. PPPMG.
• PLAZMAGEL. Формы, методы получения и протоколы использования
• Алгоритмы ведения пациентов. - -Программы под различные запросы.
• Персонализация процедуры
• Гибридные PLAZMA продукты.
• Авторские методы, техники, миксы
• Протоколы лечения дерматологических заболеваний плазмой - акне, постакне, розацеа, гиперпигментация, выпадения волос

​

Читайте анализы как открытую книгу! Узнайте превентивные нормы, причины отклонений и способы их коррекции

- 12 видеолекций Дианы Шароновой, Дмитрия Семирядова и Лилии Кирамовой. Описание анализов, как подготовиться к сдаче, женский и мужской чекапы, общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, общий анализ кала, витамины и минералы, гормоны, разбор клинических случаев

- 3 бонусных эфира по витамину Д, копрограмме и гормонам
- презентация-конспект к каждому уроку
- методическое пособие по оптимальным значениям анализов для взрослых
- 12 часов обучения

​

Кому подойдет этот проект:

• Часто ощущаете тяжесть и отрыжку после еды, особенно после мясных продуктов
• Беспокоит вздутие, бурление в животе или нестабильный стул: от запоров до диареи
• Замечаете покраснение лица, высыпания или грибковые инфекции без очевидной причины
• Не можете понять, у вас аллергия или повышенная чувствительность к продуктам
• Постоянно страдаете от дефицита железа, анемии или недостатка витамина D, несмотря на приём добавок
• Уже есть диагнозы: гастрит, хеликобактер, СИБР, дискинезии
• В прошлом вы долго были на вегетарианской диете или питались преимущественно углеводами и сейчас надо восстановить ЖКТ
• Планируете перейти на кето или карнивор

Игнорирование перечисленных симптомов приводит к накоплению хронических проблем.

Проект поможет:

• Нормализовать кислотность желудочного сока для полноценного усвоения белков и минералов
• Восстановить слизистую желудка и снизить воспалительные процессы
• Поддержать отток желчи и работу печени, избежав бесполезных «соковых детоксов»
• Выбрать правильные добавки для поддержки ферментов и желчеоттока
• Поддержать поджелудочную железу и улучшить усвоение питательных веществ
• Нормализовать работу кишечника и устранить хронические запоры

Хронические нарушения пищеварения — это не просто вздутие и тяжесть.
Они приводят к снижению энергии, дефицитам нутриентов, нарушениям гормонального фона и проблемам с кожей.
Мы предлагаем системное решение, основанное на физиологии и нутрициональном плотном питании!

В результате вы:

• Улучшите самочувствие и уровень энергии, нормализуете пищеварение и стабилизируете сахар
• Научитесь предотвращать хронические нарушения и поддерживать здоровье в долгосрочной перспектив
• Поймёте, как правильно питаться для поддержания здоровья желудка, печени и кишечника
• Сможете поддерживать ЖКТ с помощью проверенных инструментов, а не временных решений

Программа проекта:
Модуль 1. Начинаем с основ: как ЖКТ влияет на ваше здоровье
Модуль 2. Здоровье желудка: от работы до восстановления
Модуль 3. Печень и желчный пузырь: ваши главные союзники.
Модуль 4. Поджелудочная железа и ферменты: основа переваривания
Модуль 5. Кишечник и микробиом: центр вашего здоровья
Модуль 6: Финальный шаг к восстановлению ЖКТ. Программа 5R и 4-недельный план здоровья

​

Программа вебинара

• что такое пептиды и какой у них принцип действия?
• пептиды - та самая «волшебная таблетка» против болезней, старения и травм?
• пептиды и связь с ДНК
• классификация пептидов
• как подготовиться к пептидной терапии
• как проводить пептидную терапию правильно
• перспективы пептидной биорегуляции

Что вы узнаете на вебинаре

• 1 Что такое пептиды, как они работают и в чем их особенность
• 2 Какие эффекты мы можем получить от использования пептидов
• 3 Как подготовить организм к пептидной терапии
• 4 Что важно знать при приеме пептидов
• 5 Почему пептиды - это будущее медицины и нутрициологии
• 6 Получите ответы от эксперта

​

• Как правильно сдавать кровь на тестостерон, какой анализ выбрать?
• Что такое ГСПГ, когда его нужно проверять и почему он может изменяться?
• Почему для роста мышц важен тестостерон, а не его более активная форма?
• Что такое андропауза?
• Как заподозрить дисфункцию эндотелия и что делать

Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в пособии Биохимия мужского здоровья.

​

Что будем обсуждать на конференции НСОИМ?

• Современные представления о механизмах старения

Генетические факторы, митохондриальная дисфункция, нарушение аутофагии и изменение состава кишечной микробиоты – что можно взять под контроль?

• Синдром избыточного роста и продолжительность жизни

Обсудим влияние СИБР на прогноз и течение ряда хронических неинфекционных заболеваний человека в свете новых клинических рекомендаций

• Микробные маркеры предраковых заболеваний ЖКТ

Что нужно знать каждому о роли микробиоты в канцерогенезе: от теории к клинической практике

• Ось «микробиота-кишечник-мозг» - приоритетное звено качества жизни

Актуальные данные о роли микробиоты в формировании эмоциональных расстройств и функциональных заболеваний ЖКТ, а также самые многообещающие подходы в терапии данных нарушений на примере клинических исследований и методических рекомендаций

• Антибиотикорезистентность - прогностический критерий уменьшения продолжительности жизни

Резистентность к антибиотикам, инфекция C.difficile и кишечная микробиота: разбор современных представлений о безопасной антибактериальной терапии

• «Хрупкая кишка» и «хрупкий пациент» – есть ли общий знаменатель?

Обсудим неочевидные причины развития и прогрессирования саркопении, нейродегенеративных заболеваний, хронической болезни почек и ожирения

• Терапевтические стратегии влияния на микробиом

Основные концепции, достижения и перспективы в изучении и коррекции состава кишечной микробиоты: от отдельных микробных представителей до общероссийских исследований

Начало 18 апреля 2025года

​

Приветствую вас в закрытом канале, посвящённом самодиагностике.
Здесь собрана интересная информация по темам, опросники, полезные материалы, книги.
Канал заполняется.

​

Погружение в мир окситоцина — гормона счастливых отношений и позитивных эмоций
Поговорим об актуальных научных исследованиях влияния окситоцина на здоровье и качество жизни. Разберем инструменты для поддержания оптимального уровня «молекулы счастья и успеха».
Программа:
-Механизмы действия окситоцина и его основные физиологические функции
-О гормональном здоровье и влиянии окситоцина на беременность, материнство, социальное поведение и регуляцию эмоций.
-Эффекты окситоцина
-О влиянии окситоцина на эмоциональную привязанность, сексуальное поведение, женское и мужское здоровье. -Роль окситоцина в гармоничной работе сердечно-сосудистой системы, развитии эмоционального интеллекта и улучшении навыков межличностной коммуникации.
-Практические инструменты
-Определение влияния окситоцина на болевые ощущения, эмоциональную регуляцию и повышение качества жизни.

​

Описание
Как надолго сохранить упругость сосудов и без лекарств поддерживать нормальный сосудистый тонус?

Нормальное функционирование сердечно–сосудистой системы является залогом хорошего здоровья всего организма.

Правильный обмен веществ и полноценное «питание» внутренних органов напрямую зависят от беспрепятственного кровотока по сосудам — важной транспортной системе нашего организма. Это касается как артериального, так и венозного сосудистого русла.

В нормальном состоянии стенка сосудов гладкая и эластичная и по мере необходимости может расширяться или, наоборот, сокращаться, обеспечивая таким образом ткани организма всем необходимым для полноценной жизнедеятельности.

Вместе с тем, жизнь современного человека сопровождается постоянной спешкой и изобилует стрессами и другими «вредностями», приводящими к быстрому изнашиванию сосудов и сердца, отложению холестерина, развитию и прогрессированию атеросклероза.

Поэтому пока не поздно следует задуматься о профилактических мероприятиях, способных замедлить этот губительный процесс.