Дефицит ферритина – скрытая причина многих проблем со здоровьем. Время узнать правду!
Курс предназначен для:
Программа курса
- Людей, сталкивающихся с хронической усталостью и слабостью.
- Тех, кто заметил изменения в состоянии кожи, волос и ногтей.
- Всех, кто хочет провести профилактику и позаботиться о своем здоровье на долгосрочную перспективу.
1. Введение и основы понимания
– Что такое ферритин и его роль в организме
– Причины и последствия низкого уровня ферритина
2. Распознавание симптомов дефицита
– Как узнать о дефиците? Симптомы и признаки
– Тесты и опросники для предварительной диагностики
3. Медицинская диагностика
– Какие анализы следует сдать для определения уровня ферритина
– Как интерпретировать результаты и следующие шаги
4. Питание для здоровья
– Продукты, обогащенные железом: как выбирать и как готовить
– Подходы к составлению меню для поднятия уровня ферритина
5. Дополнительные препараты и добавки
– Железосодержащие добавки: основные виды и рекомендации по применению
– Витамины и минералы, помогающие усвоению железа Гудвин24
6. Профилактика и долгосрочный уход
– Рекомендации для предотвращения будущего дефицита ферритина
– Советы по образу жизни и привычкам
7. Особые случаи и индивидуальные рекомендации
– Дефицит ферритина при беременности, менопаузе и других состояниях
– Консультации экспертов по индивидуальным ситуациям
8. Психологическая поддержка и мотивация
– Советы по управлению стрессом и эмоциональной нагрузкой
– Упражнения и техники для поддержания мотивации
9. Заключение и план на будущее
– Обзор основных моментов курса
– Создание индивидуального плана восстановления и поддержания уровня ферритина
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 27
Страница 27 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Норма F. Восстановление ферритина (Ольга Бутакова)
13 сен 2023
Ссылка на тему: Норма F. Восстановление ферритина (Ольга Бутакова)Ответов: 1 -
Гайд про гельминтов (Ольга Сухарева)
12 сен 2023
Паразиты
Очень многих интересует тема глистов. Интернет и нельзяграм полны разной информацией, начиная от той, что паразиты в каждом из нас, заканчивая необходимостью есть тыквенные семечки и пить противопаразитарные схемы из специальных чаёв.
А может нужны таблетки раз в пол года тем у кого есть домашние животные и маленькие дети?
Или стоит поискать глистов любителям суши?
Я собрала всю информацию о паразитах в одну методичку и рада ей с вами поделиться. Узнаете ещё о токсоплазмозе и кошках, об эффективной профилактике гельминтоза и диагностике.
А ещё часто вижу, что пациенты приносят антитела к гельминтам, хотя это не достоверный метод диагностики, ведь они могли быть у вас далеко в детстве, пройти самостоятельно (да, и такое бывает), но антитела IgG остаются.
Продажник:
Ссылка на тему: Гайд про гельминтов (Ольга Сухарева)Ответов: 1 -
[EasyNeurology] Курс по частной неврологии для студентов (Неонила Фомина-Чертоусова)
9 сен 2023
Поможем за короткий срок ознакомиться с основными патологиями нервной системы и научим ставить клинический диагноз
Kурс по частной неврологии.
1500+ студентов прошли наш курс. Поможем за короткий срок ознакомиться с основными патологиями нервной системы и научим ставить клинический диагноз.
Курс поможет студентам старших курсов:
- Лучше подготовиться
Курс поможет отлично подготовиться к курации по неврологии и сдаче экзамена - Освежить знания
Данные лекции подойдут для повторения базовых знаний по клинической неврологии перед поступлением в ординатуру - Легко ставить клинический диагноз
Научитесь ставить диагноз по клинической картине болезни, назначать дополнительные методы диагностики для подтверждения диагноза - Запомнить без зубрёжки
Преподаватели курса научат простым схемам и алгоритмам для быстрой постановки диагноза , которые вы сможете использовать не только в стенах университета, но и в своей будущей практической деятельности
Нейроинфекции {2 части}
Миелиты, спондилиты. Абсцессы головного мозга. Арахноидиты
Демиелинизирующие заболевания
Сосудистые заболевания головного и спинного мозга {2 части}
Паразитарные болезни нервной системы, прионная болезнь
Нейробруцеллез, нейроСПИД, нейросифилис
Опухоли головного мозга
Опухоли спинного мозга. Травмы ЦНС и ПНС
Заболевания периферической нервной системы
Факоматозы {2 части}
Родовые травмы и травмы ЦНС и ПНС перинатального периода
Классификация хромосомных синдромов и наследственных болезней
Наследственные болезни обмена: болезни органелл, аминокислот и органических кислот
Наследственные нейромышечные заболевани
Наследственные дегенеративные заболевания
Соматоневрология
Классификация эпилепсий и эпилептических приступов
Врожденные пороки развития нервной системы
Ссылка на тему: [EasyNeurology] Курс по частной неврологии для студентов (Неонила Фомина-Чертоусова)Ответов: 3 - Лучше подготовиться
-
[Клиника Калинченко] Биоимпеданс как сыворотка правды (Татьяна Свидерская)
1 сен 2023
Биоимпеданс как сыворотка правды. Когда лишние килограммы во благо, а видимая стройность признак нездоровья?
Опыт космической медицины, доступный всем
СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко.
14 сентября 2023
продажник:
Ответов: 0 -
[Первая школа биохакинга] Дофаминомания, август 2023 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
31 авг 2023
Дофаминовый путь - путь умеренности во всём
- Почему ничего не хочется?
- Почему удовольствия быстро надоедают?
- Почему вы много тратите, но все равно несчастны?
- Почему вы выгораете и на работе, и в отношениях?
- Что мешает жить так как хочется?
- Почему вы зависимы от еды, соцсетей и шоппинга?
Наша задача – научиться справляться с психологическими проблемами, связанными с дофамином.
Вы будете получать удовольствие от здорового образа жизни, проявления любви к себе, развития.
У вас больше не будет потребности в быстром дофамине, который вредит вашему здоровью и отнимает ваши ресурсы.
Содержание курса
Видеоуроки к.м.н. Ирины Барановой
Основы дофаминологии
Как люди попадают в дофаминовую ловушку
База и пики дофамина
Как вырабатывается дофамин? Здоровый и нездоровый дофамин
Значимость и потребности
Про достигаторство, аскезу, стимулы
Анатомия и физиология дофамина
Где синтезируется дофамин. Дофамин и причины неадекватного поведения
Система вознаграждений мозга
Как бороться с прокрастинацией. Формирование привычек
Аудиоуроки ведущего нутрициолога Татьяны Смольяниновой
- Дофаминовая зависимость
- Как вести себя и нивелировать полученный дофамин
- Тактика по нутрицевтикам для дофаминовых "наркоманов"
- Инфодетокс и дофаминовый детокс
- Дети и дофамин. Как жить в кайф
- Медленный и быстрый СОМТ
- Простые практики
Вы узнаете
- Роль дофаминовой системы в эволюции
- Как дофаминовая система связана с эмоциями
- Как мы получаем валюту удовольствия
- Как дофамин отвечает за обучение, развитие, внимание
- Дофамин и награды
- Система поощрения и достижения целей. Мотивация
- Новизна и неопределенность: в чем отличие
- Что такое дофаминовая петля
- Выгорание и дофамин
- Признаки дефицита дофамина. Опасности
- Рецепторы дофамина
- Какой уровень дофамина лучше?
- Позы жертвы и дофамин
- Секс, мастурбация или ничего?
- В чем вред порно?
- Порочный путь получения удовольствия
- Дофаминовые ямы: хорошо или плохо?
- Дофаминовый обман: халява, алкоголь, визуализации
- Можно ли совмещать источники дофамина?
- Кого тянет на сверхстимулы? Чем это грозит
- Физическая активность и получение дофамина
- Завершение и подкрепление
- Аскеза - секрет счастья?
- И многое другое!
- Ваши желания управляют вами, а не вы управляете желаниями
- Вы давно хотите наладить питание, душевное равновесие и сон, но что-то внутри вас настаивает на сладостях и сериальчиках до ночи
- Живете в стрессе, но пока не можете кардинально изменить образ жизни
- Вы постоянно устаете, нет вдохновения, и хотите научиться управлять своим состоянием
- Вы хотите избавиться от зависимостей
- Или вы наш опытный студент, и всегда открыты к новым знаниям
Ссылка на тему: [Первая школа биохакинга] Дофаминомания, август 2023 (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)Ответов: 3 -
[Школа Новой Неврологии] Витамины B9 и В12 в неврологии. Или всё зависит от них (Ксения Овсянникова)
26 авг 2023
Занимаясь обследованием и лечением неврологических пациентов я пришла к выводу, что в основе огромного количества проблем с нервной системой лежат проблемы с обеспечением витаминами В, особенно В12 и В9. Поднимая эту тему на страницах своего блога я каждый раз, как первый, сталкиваюсь с непониманием:
- - А зачем витамины вместо обезболивающих и антидепрессантов?!
- - Поставили полиневропатию, прокололи мильгамму, а эффекта нет, почему так?
- - А что такое активные формы витаминов?
- - А кому какие формы подходят?
- - А как диагностировать дефицит?
- - Почему в крови уровень в12 повышен, а симптомы дефицита при этом есть?
- - Что ещё за мутации генов ферментов фолатного цикла? А как его расшифровать-то?
- - При чем тут гомоцистеин?
- - Витамины пропили, а остались ещё проблемы, почему?
- ⁃ И всю свою научную теорию, откуда «ноги растут» практически у всех неврологических болячек.
- ⁃ И какое место в этом всем занимают витамины В12 и В9.
- ⁃ И как простому человеку прочитать свой анализ по генетике фолатного цикла, максимально просто.
- ⁃ И какие анализы смотреть, что они означают и исходя из них - что-в какой дозировке-как долго принимать - все это написала подробно, человеческим, а не медицинским языком.
Разобрала аптечные препараты с фото.
Привела фото подходящих форм.
Информации вышло много и очень подробно!
Для кого будет полезно:
- Тем, кто испытывает хроническую усталость, в том числе после ковида.
- Если есть заболевания нервной системы (полиневропатия, радикулопатия, повреждение лицевого нерва, демиелинизирующие заболевания), желудочно-кишечного тракта, чувствительные слизистые (зубы, язык, пищевод, желудок).
- Если есть проблемы с памятью, вниманием, настроением, засыпанием, сном.
- Если чувствуете покалывание, онемение, боли в руках и ногах.
- Если жизнь-стресс, а невроз и тревога – постоянные ваши спутники.
- Женщинам, планирующим беременность, а также беременным и на ГВ.
- Как определить дефицит В9 и В12 без анализов?
- Какие анализы сдать, чтобы подтвердить дефицит витаминов В9 и В12?
- Как расшифровать результат анализа «Генетические мутации ферментов фолатного цикла»?
- Что лучше принимать – фолиевую кислоту или метилфолат?
- Цианокобаламин, Метилкобаламин, Гидрокси В12 – что выбрать?
- Что такое гомоцистеин? И каким он должен быть в норме?
- Почему «обычные» аптечные препараты не работают?
- Подробная методичка в форме pdf файла в 2-х частях:
- Основная часть посвящена В9 и В12: почему эти витамины важны, приведен алгоритм как продиагностировать дефицит и подобрать подходящие формы витаминов для приема.
- Дополнительная часть – это приложение с напоминанием о функциях, дефицитах, дозировках, рекомендуемых препаратах по остальным витаминам В применительно к неврологическим болезням и не только.
- Видео-комментарий автора – Овсянниковой К.С.
Ссылка на тему: [Школа Новой Неврологии] Витамины B9 и В12 в неврологии. Или всё зависит от них (Ксения Овсянникова)Ответов: 5 -
Анализы и обследования при ВСД или Куда копать? (Ксения Овсянникова)
18 авг 2023
Соответствие симптомов ВСД, причин и необходимых обследований
Мне задают очень много вопросов: а существует ли вообще ВСД? Как понять, что есть расстройства вегетативной системы, когда врачи говорят "не выдумывайте"? Почему я постоянно страдаю постоянной усталостью, плохим сном, непереносимость жары, хотя вроде здорова?
А для того, чтобы понять с чем может быть связан конкретный симптом я разработала специальный “Вегетативный словарик”. В нем, в простой форме таблицы проводится связь конкретного симптома ВСД с возможными причинами и соответственно анализами и обследованиями, как эту причину установить.
Методичка рассчитана абсолютно для любого взрослого человека, которому хоть когда-нибудь ставили диагноз вегетососудистой дистонии (или ВСД, или нейроциркуляторной дистонии НЦД, или психовегетативный синдром, или расстройство ВНС и т.д).
Что вы получите в Вегетативном словарике?
1. Понимание причин вегетативных симптомов
2 Представление о чекапе при вегетативных симптомах
3. Поймёте «куда копать» для решения своих проблем с ВНС
4. Краткий комментарий по объективной диагностике вегетативных симптомов
Материалы словарика будут полезны любому, кто задался целью понять причины своей вегетативной дисфункции. Для всех, кто устал переживать от непонимания, ЧТО с ним происходит.
Ответов: 1 -
Вообще всё про рефлюкс и изжогу (Венера Хабирова)
18 авг 2023
Подробно разобрать:
Что же происходит со мной? Почему симптомы не проходят? Как убрать забросы, но не навредить жкт?Что я могу делать уже сейчас сам, какой порядок действий подойдёт именно мне, если у меня уже вереница диагнозов, помимо гэрб?
Программа курса:
Блок диагностика жкт:
Какие бывают: кислые (кислота), щелочные (желчь), смешанные?
Поражение слизистой желудка и пищевода: атрофия, метаплазия, полипы.
Клиника, тесты, исследования.
Влияние вегетатики
На желудок и сфинктеры жкт:
Дисбаланс вегетативной нервной системы, нарушение моторики, обратная перистальтика – причины, методы приведения в баланс.
Питание при гэрб
Что, сколько и как часть есть?
Что, сколько и как часто пить?
Минеральные воды при забросах
Индивидуальные непереносимости
Терапия Интегративный подход к рефлюксу. Восстановление работы сфинктеров жкт.
Тактика терапии в зависимости от вида заброса.
Когда ипп возможно?
Скорая помощь
Защита слизистой пищевода и желудка от дальнейшего повреждения
От фито-горечей до минеральных вод до аптечных средств и системных нутрицевтиков!
Забота о полости рта
От зубной пасты до нутрицевтиков и пробиотиков для восстановления микробиоты полости рта!
Профилактика онкопатологии жкт
От питания и базовых нутрицевтиков до профилактики хронического воспаления и медицинских грибов)
Физические упражнения
Работа с диафрагмой. Рекомендации от кинезио-терапевта.
Практика: внедряем в жизнь !
Ответы на присланные вопросы участников – разбор доктором венерой хабировой
Разбор клинического случая, как примера корректных шагов и почему так часто неэффективна стандартная терапия.
Ссылка на тему: Вообще всё про рефлюкс и изжогу (Венера Хабирова)Ответов: 0 -
[Аюна] Дарсонвализация (Романис Ботин-Маевски)
13 авг 2023
Программа вебинара:
Токи Дарсонваля: как действует, чем действует.
Характеристики аппаратов, красный и фиолетовый.
Методики - контактная и дистантная.
Типы насадок.
С какими средствами совместим, косметика для процедуры.
Показания для процедуры на лице.
Противопоказания.
Дарсонвализация головы.
Дарсонвализация тела.
Нестандартное применение.
Демонстрация процедуры на модели.
Ссылка на тему: [Аюна] Дарсонвализация (Романис Ботин-Маевски)Ответов: 1 -
[humberto 2.0] Гипотиреоз? Слезаем с тироксина (Валерий Подрубаев)
7 авг 2023
О чем вебинар:
- Схема работы щитовидной железы и её взаимодействия с другими органами.
- Роль оксидативного стресса в снижении функций щитовидки.
- Снижение веса при гипотиреозе.
- Разбираемся с медикаментами.
- 100 грамм углеводов для щитовидки
- ТОП добавок и дозировки
- Разбираем панель анализов щитовидной железы от Humberto
Ответов: 1 -
Клиническая Летучка (Юлия Блум)
2 авг 2023
Клиническая Летучка -
это совершенно новый продукт, который позволит соединить в единую картину полученные знания по Вебинарам «Школа Лабораторной диагностики», с четкой привязкой к клинической картине конкретного человека (выбирается среди участников).
Полные клинические разборы, которые включают взаимосвязи всех лабораторных маркеров, механизмы диагностического поиска основного «виновника» по симптоматики, тактика лечения и профилактики.
Продукт доступен Только для участников «Школы Лабораторной диагностики» (куплено 4 части)!
1 месяц
Ссылка на тему: Клиническая Летучка (Юлия Блум)Ответов: 4 -
КариесаNET, 2022. Тариф Стабилизация кариеса VIP (Анастасия Осокина)
27 июл 2023
Кому будет полезен курс?
- Мамам маленьких детей со здоровыми зубами, которые хотят сохранить белоснежные улыбки своих малышей на всю жизнь.
- Мамам детей с кариесом, чтобы остановить его и профилактировать кариес в других зубах.
- После лечения зубов в общем наркозе для того, чтобы избежать нового наркоза.
- Беременным женщинам, чтобы знать, как избежать появления самого агрессивного кариеса у ребёнка
- Мамам детей на ГВ и ИВ, чтобы избежать больших рисков развития острого агрессивного кариеса.
- Мамам, которые хотят видеть своих детей успешными, счастливыми, уверенными в себе, с белоснежной красивой улыбкой, с ровными и здоровыми зубами.
- Сможете стабилизировать кариес в домашних условиях на самых ранних этапах его развития по международному протоколу рем.терапии
- На примере реального ребёнка поймёте как ухаживать за зубами своего малыша, чтобы кариеса никогда не было, в формате видео инструкций
- Сможете сформировать сбалансированный противокариозный рацион ребёнка для общего и местного иммунитета малыша
- Избежите лечения зубов в общем наркозе, если ситуация в полости рта не запущенная
- Сможете самостоятельно выбирать самые эффективные зубные щетки и никогда не сливать семейный бюджет
- Поймёте какие профилактические процедуры сами стоматологи делают своим детям, чтобы кариеса не было ни в молочных, ни в постоянных зубах
- Узнаете названия самых эффективных и безопасных зубных паст для профилактики и даже лечения начального кариеса у детей 0-18 лет
- Осознаете как влиять на минерализующие свойства слюны и как их активировать
- Узнаете положительные и отрицательные стороны лечения зубов в общем наркозе и в закиси азота
- Замените вредные сладости на полезные
- В тариф входят 19 видео уроков по 15-30 мин.(1 блок сразу, далее доступ по одному уроку после старта курса)
- Руководство " Эффективные зубные пасты для детей 0-18 лет"
- Рабочая тетрадь с материалами курса(на всю жизнь)
- Сбалансированное меню от детского нутрициолога
- Алгоритм реминерализующей терапии эмали зубов
- Урок от консультанта по ГВ по мягкому завершению ГВ и ИВ
- Урок с анестезиологом "БЕЗОПАСНОСТЬ и подготовка ребёнка к лечению зубов в общем наркозе и в закиси азота"
- Живой вебинар с ответами на вопросы
- Таблица с уровнем фторидов в воде в ряде регионов
Продажник
Ответов: 1 -
[Synapse] Учебник по физиологии
27 июл 2023
Что внутри методички?
Ни для кого не секрет, чтобы разбираться в нарушениях, прежде всего нужно понять норму.
Физиология - это фундаментальный предмет, который должен знать каждый будущий и действующий врач. Это основы, без которых изучение патологий и отдельных нозологий неэффективно и даже невозможно.
Данное пособие является настоящим учебником, в котором заложена необходимая база о работе всех систем нашего организма! При написании мы основывались на источниках, используемых студентами для подготовки к международному экзамену USMLE, разбавив теорию клиническими кейсами, закрепляющими полученные знания по каждому разделу.
Выдача в PDF
Ссылка на тему: [Synapse] Учебник по физиологииОтветов: 1 -
[humberto 2.0] Чего вы не знали о почках и причины их заболеваний (Валерий Подрубаев)
23 июл 2023
О чем вебинар:
- Роль почек в стабилизации глюкозы в крови.
- Почки диабетика.
- Почечный гликоген.
- Почки и глюконеогенез.
- Хроническая болезнь почек - разбор стадий.
- Проблемы подхода классической медицины.
- Скорость клубочковой фильтрации.
- Разбор анализов.
- Что делают почки когда вы поели.
- Почему почки называют ковбоями?
- Вредит ли белок почкам.
Ссылка на тему: [humberto 2.0] Чего вы не знали о почках и причины их заболеваний (Валерий Подрубаев)Ответов: 1 -
Все о щитовидной железе: от симптомов до гормонов (Диляра Лебедева)
22 июл 2023
ЗАПИСЬ МАРАФОНА:
День 1
Что происходит в поликлиниках и почему врачи вас почти не лечат
• Проблемы современной медицины и почему врачи не лечат;
• Почему при малейших отклонениях в анализах врачи сразу назначают гормоны;
• Почему прием гормонов не гарантирует хорошее самочувствие;
• «Как я 16 лет живу с АИТ и гипотиреозом и не испытываю проблем» – рассказ Диляры о себе и своем диагнозе;
• Врачебные истории и ответы на вопросы.
Вы сэкономите время и деньги на первичном посещении врача
День 2
Почему иммунитет дает сбой и наступает АИТ
• Что такое аутоиммунный тиреоидит и чем он опасен;
• Почему официальная медицина не лечит АИТ;
• Почему прием гормонов не гарантирует хорошее самочувствие;
• Критерии диагностики;
• Врачебные истории и ответы на вопросы.
• 3 способа альтернативной терапии и профилактики АИТ;
Вы узнаете, как снизить уровень антител и ослабить разрушительное влияние АИТ на щитовидку
День 3
Как выявить гипотиреоз по симптомам и анализам
• Что такое гипотиреоз и чем он опасен;
• Мифы о гормонах: как эффективно принимать лечение без последствий;
• 6 ошибок профилактики, диагностики и лечения гипотиреоза;
• Щитовидка, стресс и надпочечники: как помочь организму чувствовать себя лучше;
• Врачебные истории и ответы на вопросы.
• Что влияет на лишний вес и как его снизить;
Вы узнаете, как не допустить развитие гипотиреоза, научитесь бороться с его симптомами: лишним весом, отеками, отсутствием энергии, плохими волосами. А также узнаете, в каких случаях можно отказаться от гормонов
ДЕНЬ 4-5
Разбор анализов участников Марафона от врача - эндокринолога от Диляры Лебедевой
Вы получите ответы на вопросы и полезные рекомендации от врача - эндокринолога.
Это поможет Вам понять, что происходит с вашим организмом
День 6
СЕКРЕТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
Запись секретного мероприятия Диляры Лебедевой, где вы получите много полезной информации,
которая есть на курсе «PRO АИТ и гипотиреоз»
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:
• Разбор типов гипотиреоза и их отличия: центральный,
первичный и тканевой;
• Самодиагностика по симптомам и функциональным тестам:
как отслеживать состояние без анализов;
• Какие существуют препараты, кроме Эутирокса и L-
тироксина и в каких случаях, какой препарат применять;
• Почему прием гормонов не дает эффекта и как это исправить;
• Как «слезть» с гормонов или как выбрать свою стратегию
приема, если отменить невозможно;
• Устранение первопричин гипотиреоза;
Как экономить время и деньги на приемах врачей.
Продающий сайт:
Ответов: 4
Страница 27 из 34