Новые складчины | страница 25

​

Базовые техники для здоровья ТБС

Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.

Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня, имеете избыточный вес, ваш возраст 50+.

Хотите сохранить суставы здоровыми
Вы хотите внести в свою жизнь больше движения и сделать ТБС более функциональными и подвижными, а также предотвратить разрушение суставов.


Практикум - это 1,5 часовой урок, на котором мы:

• Сначала проведем подготовку к основной практике. Сделаем МФР и поработаем с фасцией.

• В первой части урока проведем интенсивные упражнения, направленные на активацию и укрепление глубоких мышц таза и тазобедренных суставов. Эти мышцы являются ключевыми для обеспечения стабильности и общего благосостояния ТБС.

• При помощи упражнений по системе Кинстретч мы изолируем работу тазобедренного сустава, обеспечивая его максимальное функционирование. Этот подход позволит эффективнее включить глубокую мускулатуру, улучшив ее тонус и обеспечив сустав необходимыми питательными веществами.

• Особое внимание будет уделено подвздошно-поясничной мышце, ключевой для поддержания свободного шага и общей мобильности тазобедренного сустава. Работа с этой мышцей поможет предотвратить ограничения задней фазы шага и сделает вашу походку легкой и свободной.

• Во второй части практикума мы уделим внимание улучшению мобильности и стабильности сустава. Мы проделаем упражнения, которые активируют и укрепят мышцы бёдер, а также улучшат эластичность и упругость мышц, обеспечивающих работу сустава.

• Выполним расслабляющую практику Шавасану.

В результате Вы почувствуете большую свободу движений, уйдёт скованность, боль и дискомфорт. Вы сможете позволить себе длительные прогулки и другие виды активности не отвлекаясь на боль и дискомфорт.

Подвижность тазобедренного сустава — залог активного долголетия

Отсутствие РЕГУЛЯРНОЙ работы мышц приводит к ухудшению кровообращения в суставе и во всей области таза. Такой сценарий приводит к ухудшению общего состояния сустава и даже заболеваниям внутренних органов в области таза.
Всего этого можно избежать просто добавив в вашу жизнь движения, которые были заложены от природы.

​

Базовые техники для здоровья поясничного отдела

Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в пояснице
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника.

Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня, имеете избыточный вес, ваш возраст 50+.

Хотите предотвратить проблемы с поясницей
Вы хотите внести в свою жизнь больше движения и предотвратить разрушение суставов позвоночника, появления грыж и протрузий.

Практикум - это урок на 75 минут, который включает:

• Тест на выявление возможных блоков и проблем в поясничном отделе.
• Противоболевую практику для поясницы в различных положениях.
• Упражнения для улучшения подвижности грудного отдела.
• Цикл упражнений, направленный на снятие напряжения с мышц спины и мобилизацию позвоночника.
• Постизометрическую релаксации для спины.
• Стабилизирующие упражнения для поясницы.
• Упражнения на мобилизацию грудной клетки и растяжку квадратной мышцы поясницы.
• Дыхание для спины.
• Расслабляющую практику Шавасану

​

Опорно-двигательный аппарат.
На занятии рассматриваются вопросы практического решения проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Вы узнаете, что входит в состав опорно-двигательного аппарата, причины нарушений работы ОДА, как можно профилактировать эти нарушения.
Также вы узнаете протоколы ведения пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата и успешной комплексной терапии.
План занятия:

• лабораторная диагностика при нарушениях
• референсные значения – трактовка
• схемы комплексной терапии
• результаты

​

Опорно-двигательный аппарат обеспечивает передвижение человека в пространстве и двигательную активность его органов и частей тела. Нарушения функций костно-мышечного аппарата значительно снижают качество жизни человека и могут приводить к инвалидности.
У нас комплексный поход к профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата и возможность коррекции патологических состояний.

• Строение и состав опорно-двигательного аппарата.
• Строение и функции хрящевой ткани.
• Хондроитина сульфат, глюкозамин – необходимые компоненты для всех структур опорно-двигательного аппарата.
• Коллаген.

​

Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца.

О чем этот курс?

Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий инструмент в виде массажных техник и упражнений. Вам остается только научиться правильно понимать, видеть, проводить диагностику и из этого многообразия упражнений собирать пазл под каждого конкретного ребёнка в виде индивидуальных упражнений, которые быстро приведут к результату.

Для кого предназначен курс?

Этот курс для тех, кто работает или планирует работать с детьми от 2 до 14 лет, в том числе для детских и взрослых массажистов, для инструкторов лфк, для инструкторов по плаванию (но не грудничковых), для фитнес-тренеров.

Почему стоит учиться именно у меня?

Автор курса — практикующий специалист по исправлению деформаций ног и нарушению осанки у детей от 2 до 14 лет, сертифицированный специалист Американского Gray Institute по работе с нарушением осанки и патологией стопы.

Уже обучила более 200 специалистов на курсе "Детский массаж и моторный онтогенез".

Курс состоит более чем из 80 видеоуроков. На курсе есть обратная связь от автора курса. По окончанию курса вас ждет финальный тест.

При успешной сдаче теста вам выдается удостоверение повышения квалификации государственного образца.

​

Обновленная версия урока! Замороженное плечо встречается очень часто, и массаж - эффективное средство в работе с этой проблемой. Специалисту важно понимать, в какой фазе заболевания обратился пациент, чтобы выбрать правильную тактику лечения.

После просмотра этого видеоурока вы будете знать, как локально работать с проблемой, не обостряя, а только улучшая состояние. Кроме того, именно массажист может вовремя направить пациента на блокаду, если будет обладать знаниями, когда еще можно успеть ее сделать, и тем самым спасти пациенту плечо.


Видеоурок состоит из 4-х частей. 2 видео с теорией и 2 видео с практикой. Общая продолжительность урока - 2 ч 45 мин.

В обновленной версии добавлена информация по тестированию пациента, чтобы точно поставить диагноз, упражнения для реабилитации прямо в массажном кабинете и упражнения для домашнего выполнения, а развернутая теория с ссылками на исследования поможет вам узнать все о проблеме замороженного плеча.

​

Программа:
-нет головной боли
-восстанавливаем плечевой сустав
-дыхание
-балансируем психо-эмоциональное состояние
-убираем сутулость
-убираем гастро-эзофагальный рефлюкс
-stop «холка»
-легкий «плечевой замок»
-убираем боль в пояснице
-улучшаем спортивный результат

​

Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблось в области подмышек и трицепсов.
Улучшится осанка: плечи развернутся, шея удлинится, сгладится сутулость.

• Тренер: Артем Ефимов
• Длительность: 20 минут
• Сложность: ●○○○
• Оборудование: мягкий мячик 7-12 см, фоам-роллер, теннисный мяч, плед
• Тип тренировки: МФР

​

Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита.
Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой.
А еще включит в работу мышцы ног и ягодиц и поможет сделать их упругими. Активная разминка в конце улучшит гибкость и оздоровит суставы ног.

• Длительность: 20 минут
• Сложность: ●○○○
• Оборудование: мягкий мячик 7-12 см, фоам-роллер, теннисный мяч

​

Экспресс-методы от болей: в коленях, стопах, голеностопах
Видеокурс состоит из мягких массажных прктик и схем точек.

Выполняя практику, Вы сразу же, во время применения сможете:

• избавиться от болей в коленях
• избавиться от боли в стопах
• избавиться от боли в голенях
• избавиться от тянущих и ноющих болей

И я не просто рассказываю об упражнениях, но и показываю как их делать.
Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.

Здоровье мочеполовой системы
Видеокурс состоит из мягких массажных прктик и схем точек.

Выполняя упражнения и воздействуя на точки, Вы:

• нормализуете работу мочевыводящей системы
• повысите либидо, потенцию
• уберерте воспалительные процессы в органах малого таза
• облегчите тяжелое протекание климакса

И я не просто рассказываю об упражнениях, но и показываю как их делать.
Упражнения простые, но крайне эффективные. Вы их легко сможете запомнить, и потом уже обходиться без моих видео.

​

12-недельный онлайн-тренинг "Танцующий позвоночник. Ваш путь к идеальному телу и здоровью за 100 дней в любом возрасте." (Стоимость - 69990 рублей)

Специальные подарки:

1. 6-недельный онлайн-тренинг "НАУКА ЦИГУН. Как исцелять себя и других с помощью внешней ци" (Стоимость - 29990 рублей)
2. 6-недельный онлайн-тренинг "НАУКА ЦИГУН. Как развивать мышление и культивировать сознание для счастья, изобилия и процветания во всех сферах вашей жизни" (Стоимость - 19990 рублей)

На тренинге вы узнаете, как:
- сделать обильной внутреннюю ци вашего тела,
- наладить ее беспрепятственный поток,
наладить все функции вашего организма.

Научные исследования с участием сотен тысяч людей за последние 30 лет показали, что методы НАУКИ ЦИГУН эффективны:

• для предотвращения и лечения подавляющего числа заболеваний,
• для продления жизни и улучшения физического и умственного здоровья,
• для развития сознания и полного раскрытия человеческого потенциала

Начиная с 2012 года в Китае методы НАУКИ ЦИГУН стали включать в программу университетов и колледжей традиционной китайской медицины, чтобы будущие врачи могли практиковать их сами и обучать своих пациентов.

​

Авторский курс Татьяны Вещиковой по снятию 7 видов мышечных зажимов (блоков) и проработки особенностей структуры характера (травм)
20-40 минут в день взависимости от выбранного тарифа. Доступ навсегда сразу после оплаты


Устранение мышечных зажимов достигается через:
накопление в теле энергии;
прямое воздействие на хронические мышечные блоки;
выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
спонтанные движения, танцетерапию, упражнения на расслабление.
проработку через тело эмоционально значимых переживаний раннего возраста
восстановление внутренней целостности и нахождение внутренних ресурсов для необходимых изменений

Тариф «БХХ»

Проработка мышечных зажимов. Тариф «МЗ»
• Глазной
Улучшится зрение, избавитесь от головной боли, усталости глаз и ранних морщин (особенно в области глаз и лба).
• Челюстной
Перестанут разрушаться зубы из-за сжатости, уйдут боли в затылочной части головы, исчезнут морщины вокруг рта.
• Горловой
Обретете уверенный голос, избавитесь от «кома в горле», хронических простудных заболеваний, аутоиммунных болезней и проблем с щитовидной железой.
• Грудной
Улучшится осанка, уйдут боли в спине, сердечные заболевания, тахикардия, астма.
• Диафрагмальный
Избавитесь от скованности дыхания, панических атак, болей в области ребер, болезней желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва), РПП.
• Брюшной
Уйдет лишний вес, апатия, постоянная усталость, нарушения кишечного пищеварения и боли в пояснице.
• Тазовый
Исчезнут застойные явления в малом тазу, проблемы с мочеполовой системой, варикозное расширение вен. Забудете об аноргазмии, раннем климаксе, нарушении цикла.

Тариф «БХХ»
Все, что есть в тарифе «МЗ»

5 структур характера
• Шизоидная структура характера
• Оральная структура характера
• Мазохистическая структура характера
• Психопатическая структура характера
• Ригидная структура характера

Откуда берется эта структура характера, истоки травмы
Как внешне выглядит человек с определенной травмой
Как проявляет себя человек при определенной травме
Заболевания, типичные для каждой структуры характера.
Телесные техники на избавление от всех негативных проявлений каждой структуры характера (как от проявлений на физическом уровне (болезней), так и на психологическом уровне (нежелательное эмоциональное состояние)

​

Мануальные техники с применением ударно-волновой терапии

Уникальность этого обучения заключается в том, что мы научимся искать истинную причину боли, находить связь болевого синдрома и старой травмы, полученной, например, 6 месяцев и даже 20 лет назад. В ходе практической части будем работать с длительными и хроническими болями, разберём наиболее распространённые ошибки диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, подробно разберем особенность миофасциального болевого синдрома – образование так называемых зон отраженной боли. Всё это поможет применять УВТ еще более эффективно, то есть более эффективно помогать пациентам.

В зале будет оборудовано несколько зон для отработки практических навыков. Врачи, под руководством Ильи Станиславовича, будут отрабатывать методы лечения самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата на самом современном и эффективном физиотерапевтическом оборудовании Longest.

Каждому участнику будет предоставлено авторские раздаточные материалы с фотографиями и подробными разъяснениями.

Обучение состоит из лекции по теории и практики + самостоятельное изучения предоставленных видеоматериалов, методичек и презентаций. Каждому участнику будет предоставлено авторские раздаточные материалы с фотографиями и подробными разъяснениями.

Для каких врачебных специальностей актуально данное обучение в виде повышения квалификации:

Травматология и ортопедия, лечебная физкультура и спортивная медицина, лечебное дело, мануальная терапия, неврология, общая врачебная практика (семейная медицина), остеопатия, ревматология, рефлексотерапия, стоматология общей практики, терапия, урология, физиотерапия, физическая и реабилитационная медицина, хирургия, стоматология ортопедическая, авиационная и космическая медицина, медико-профилактическое дело.

Онлайн участники, мы покажем вам весь учебный процесс, съемка ведется с нескольких камер, качество изображения отличное, лектор подробно отвечает на вопросы онлайн участников. Кроме того, мы приглашаем онлайн участников посетить наш учебный центр в Москве и попрактиковаться на нашем оборудовании в удобное время, но просьба обязательно предварительно согласовывать время и дату визита с нами.

Лектор - Артёменко Илья Станиславович:

сертифицированный специалист по физической терапии Кальтенборна-Эвьента, практикующий врач клиники доктора Демченко - «Динамика». Илья Станиславович-сертифицированный специалист по фасциальным манипуляциям Stecco.

Программа:

1. Теоретическая часть.

• Причины миофасциального синдрома. Методология диагностики (оценка биомеханики суставов и позвоночника, ММТ, пальпация ключевых точек миофациальной перегрузки).
• Ключевые точки при работе с миофасциальными дисфункциями ОДА;

2. Практическая часть, отработка лечения основных мышечно-скелетных дисфункций.

В ходе практической части проработаем боли в области:

• позвоночника и крупных суставов;
• компрессионный синдром верхних и нижних конечностей (колено, локоть, плечо);
• головные боли.

​

Чтобы добиться прямой спины и снижения нагрузки на позвоночник, мы ведем работу в 5 направлениях:

• Проработка мышц спины
• Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
• Тренировка мышц тазового дна
• Возвращение подвижности грудного отдела
• Развитие нервной системы и координации

Основы хорошей осанки
Неделя 1
Фиксация состояния вашей осанки ДО тренировок
Вводный урок по анатомии: Базовая анатомия для лучшего понимания своего тела и более точного выполнения упражнений из марафона
Ежедневная зарядка: Основа королевской осанки
Правильное дыхание: Шаг 1 к подтянутому животу

Работа с верхом
Неделя 2
Мобильность грудного: Избавляемся от сутулости
Шея: Убираем горбик и второй подбородок
Мобильность лопаток: Расправляем плечи

Закрепляем результат
Неделя 3
Мышцы тазового дна: Шаг 2 к подтянутому животу
Укрепление мышц спины: Закрепляем ровную спину и раскрытые плечи
Заключительная: Углубленная тренировка на осанку
Фиксация состояния вашей осанки ПОСЛЕ тренировок

Спойлер: Бонусы:

Методичка “Самодиагностика осанки”
Дополнительная тренировка «Зарядка от отеков»
Бонусный урок «Лимфодренажный массаж от отеков»*
Бонусный урок «Походка: как сделать её ровной и здоровой»*
Бонусные уроки от диетолога: *

• «Здоровое питание»
• «Бады и витамины»
• «Антиотечное питание»

​

З бессмертных монаха делают это упражнение каждый день уже более 1000 лет.
Выглядят на 30 максимум

Тайные упражнения бессмертных долгожителей. Ежедневный комплекс
упражнений для омоложения и долголетия.