Новые складчины | страница 33

​

Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики.
Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры. Лечебный эффект достигается за счёт правильно подобранной физической нагрузки. Таким образом, избавление от боли – будь то в спине, коленях, бедрах, суставах – происходит естественным и безопасным образом. Все упражнения человек выполняет самостоятельно в удобное для себя время и без специальных тренажёров.

Пройдите 90 дней курса и внедрите методику облегчения боли на всю жизнь
Это будут видео уроки с пошаговыми инструкциями в виде руководства, фотографими и прочих облегчающих материалов. В общем будет так: сделал 1-2-3 — получил результат

Кому подойдет методика:
Вообще всем, кто ощущает скованность в позвоночнике, быстро утомляется. У кого часто болят колени, спина, поясница, шея. Страдает от головных болей, плохо спит, снижается зрение, периодически чувствует, что немеют руки или ноги. Имеет проблемы с дыхательным аппаратом и повышенным давлением.

Если конкретно, то она подойдет тем, кто:

• Сутулится, испытывает дискомфорт в шее и позвоночнике
  Отражение в зеркале давно не радует и у вас нет в планах через несколько лет обнаружить "горб" у себя на спине. А есть мечта о красивой и ровной осанке, которая придает уверенности в себе.
  
• Не вылезает из-за рабочего стола
  Много времени проводите в сидячем положении за компьютером или телефоном. Спина и шея постоянно напряжены, мало двигаешься и ощущаешь, что "не можешь разогнуться".
  
• Много лет живет со сколиозом, имеет ярко выраженную асимметрию таза, плеч и лопаток
  Врачи наверное пугают страшными историями и не дают никакой надежды на лечение.

​

ГЛАВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ программы

ВЫУЧИШЬ АНАТОМИЧЕСКИЕ ТЕРМИНЫ
Ты выучишь анатомические термины, названия и роли мышц сразу в контексте движения, как детали биомеханических систем тела. Так тебе не придётся учить отдельно анатомию и отдельно биомеханику, что очень сэкономит время и поможет сразу сформировать целостное, глубокое понимание движения

УГЛУБИШЬСЯ В НЮАНСЫ АНАТОМИИ
Те, кто хорошо знаком с анатомией, сможет не только освежить знания, но и углубиться в нюансы, которые часто упускаются: мышцы стопы, руки, шеи, играющие важную роль в системах движения, станут понятнее и лучше запомнятся

ПОЙМЕШЬ, КАК ПРОИСХОДЯТ ДВИЖЕНИЯ В ТЕЛЕ
Ты начнешь понимать, как происходит движение в теле и его частях, какие процессы происходят при выполнении упражнений или простых повседневных действий

НАУЧИШЬСЯ ОЦЕНИВАТЬ ПРОБЛЕМЫ И ЦЕЛИ КЛИЕНТА
Ты научишься оценивать проблемы и цели клиента, чтобы предложить оптимальные решения в движении, как в работе с индивидуальными клиентами, так и в работе с группой

СОСТАВИШЬ СВОЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ
Ты составишь свою тренировочную программу, которую сможешь использовать либо в групповой работе, либо для онлайн продаж

НАУЧИШЬСЯ ПОДБИРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ
Ты научишься создавать, подбирать и адаптировать упражнения для разных целей, разных клиентов, исходя из результатов своей программы тестирования

Пошаговый план по выходу на 100 тыс. ₽ в месяц
Ты узнаешь, где искать клиентов в онлайне, а также как создать свой продукт, который будет продаваться за высокий чек легко, с удовольствием и даже с небольшим количеством подписчиков

Программа курса:
Для тех, кто хочет получить максимальный результат с обратной связью
Модуль 1. Анатомия движения — часть 1
Модуль 2. Практика: как работать с кинетическими цепями в упражнениях
Модуль 3. Онлайн в инструкторской работе
Модуль 4. Практика: работа с клиентами и планирование программы упражнений
Модуль 5. Инструменты продаж
Модуль 6. Анатомия движения — часть 2
Модуль 7. Практика по кинетическим цепям
Модуль 8. Практика: Твоя авторская программа
Модуль 9. Создание и продажа инструкторских онлайн продуктов
Модуль 10. Финальный проект
Рабочая тетрадь
Общий чат
Доступ к материалам
8 прямых эфиры с Юлией Грошевой
Обратная связь по домашним заданиям
Сертификат
Доступ к электронной библиотеке Юлии Грошевой
2 прямых эфира "Вопросы-Ответы" с экспертом по продвижению и продажам Александрой Черновой

​

Орг может не выкладывать общую видео запись с Павлом, если разрешит администрация. Думаю, что разрешит.

Достаточно просто программы. Она универсальная!

​

Изотоническая гимнастика (Изоджим)

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов.

Практический эффект

Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов.
Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья.
Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом.
Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита.
Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность.
Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут.
Активация нервной системы - выработка психической энергии.
Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д.
Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др.
Гармонизация гормонального фона и очищение организма.
Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.

Для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.

Можно делать стоя, сидя и лёжа.

Комбо-комплекс "От пояснично-крестцового радикулита. "
Пример комплекса упражнений для решения конкретной задачи. Выполняя эти упражнения можно устранить проблемы связанные с остеохондрозом нижней части спины и пояснично-крестцовым радикулитом. Поскольку устраняет застойные явления в области малого таза.

​

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов.


Практический эффект

• Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов.
• Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья.
• Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом.
• Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита.
• Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность.
• Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут.
• Активация нервной системы - выработка психической энергии.
• Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д.
• Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др.
• Гармонизация гормонального фона и очищение организма.
• Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.

Для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.


Можно делать стоя, сидя и лёжа.

Изотоническая гимнастика. Осанка.

Трапециевидные мышцы, иначе называемые капюшонными, входят в мышечную композицию мышц туловища и участвуют во многих двигательных актах: изгибах позвоночника, движениях головы, лопаток, рук и т.д. Они ответственны за осанку, положение головы, формируют общий абрис торса. Важная роль трапецевидных мышц в том, что от их развития зависит состояние всего верхнего отдела позвоночника подверженного часто остеохондрозу, которые легче не допустить, чем потом лечить.

​

Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов.

Практический эффект

• Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов.
• Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья.
• Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом.
• Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита.
• Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность.
• Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут.
• Активация нервной системы - выработка психической энергии.
• Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д.
• Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др.
• Гармонизация гормонального фона и очищение организма.
• Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.

Для тех, кто хочет иметь красивое, сильное, здоровое тело.


Можно делать стоя, сидя и лёжа.

Изотоническая гимнастика. Здоровая шея.

Хороший тонус мышц шеи - это нормальная посадка головы и правильная осанка, когда силы мышц достаточно, чтобы удерживать позвоночник в вертикальном положении. Если не тренировать мышцы шеи регулярно в течение всей жизни то с возрастом возможен остеохондроз, нарушение снабжения мозга кровью, головные боли... По уровню мышечного напряжения и интенсивности работа с шеей должна быть ниже, чем тренинг скелетных мышц.

Спойлер: Автор:

Идеолог и создатель Академии здравия "Кадуцей". Опытный наставник с 2004г. Мастер йоги и цигун, психолог-психотерапевт, коуч. аккредитованный специалист Китайской Ассоциации ушу, тренер российской федерации ушу.
Более 30 лет посвятил созданию системы целостного развития "Кадуцей". Очень рано начал практиковать техники телесной, энергетической и психической регуляции всех доступных (с 80-х годов) мировых традиций: герметической, йогической, "тибетской" и даосской.

Многие из учеников Константина Сергеевича уже сами стали известными успешными наставниками и тренерами.
Проводит регулярные выездные тренинги и семинары по психофизическим практикам с 2009 года в России, Индии, Китае, Франции, Германии и Швейцарии. C 2004 года провёл более 5000 индивидуальных и групповых занятий и свыше 150 практических семинаров.

Стоимость необходимо уточнить!


​

Ее величество осанка 4.0, 2024. Обновленный поток.

Можно быть красоткой в 50 и тёткой в 30
Как только меняется осанка, появляются отёки, напряжение и боль. Лицо стареет на глазах — контуры теряют чёткость, образуются брылы и некрасивые тяжи на шее. Этот процесс можно повернуть вспять! Простая физиология и никаких молодильных яблок.

Вам точно пора на курс, если ваше тело всё чаще просит помощи и всё реже дарит удовольствие:
01. вы проводите много времени за компьютером и смартфоном
02. вы часто ощущаете тяжесть в плечах и боль в спине и шее
03. ваше тело всегда в напряжении, и вы забыли, что значит быть лёгкой и расслабленной
04. ваше лицо «сползает вниз»: появились брылы, второй подбородок, кольца Венеры
05. сутулость, отёчность и выпирающий живот портят вам внешний вид и настроение
06. вы не чувствуете себя сексуальной и не испытываете удовольствия от своего тела
07. ваши батарейки на нуле уже с утра

Всего за 24 дня легких занятий вы получите удивительные результаты:

• исчезнут напряжение и боль в спине и шее
• ваши плечи расправятся, и вы сможете дышать полной грудью
• овал лица станет более чётким, а брылы исчезнут
• вы избавитесь от отёчности, выпирающего живота и «горбика» на шее
• вы будете ощущать лёгкость в теле даже после долгого дня
• вы будете просыпаться полной сил и в хорошем настроении
• вы узнаете, что такое кайфовать от собственного тела

Вы легко пройдёте курс от начала до конца. Это всего лишь 6 простых циклов: 2-3 дня занятий и один выходной с приятными практиками релакса.

Спойлер: Программа:

Первая неделя 1. Утренний комплекс «будильник» каждое утро
Пять Комплексов включают длительностью 20-25 минут
Первая неделя направлена на мягкую адаптацию тела к занятиям. Проработку всех осей и главных зон тела с влиянием. На пропорции лица. По завершению этой недели, вы влюбитесь. В занятия, научитесь прямо с утра включать организм и получать энергию, поймёте свои блоки в теле.

Вторая неделя 1. Утренний комплекс «будильник»
Пять Комплексов включают длительностью 20-25 минут. На второй недели продолжаем работать с разными регионами тела
«Комплекс на таз, для раскрытие сексуальности, снятие блоков с таза, открытие потенциала творческой энергии, налаживание менструального цикла и жизненной энергии!»
По завершению этой недели, Вы почувствуете себя продвинутым пользователем в занятиях. Начнёт уходить сутулость, отеки и болевые зажимы в теле. Выравнивается асимметрия, появляется шея. Сон станет более глубоким, так как происходит расслабление нервной системы.

Третья и четвертая неделя
1. Утренний комплекс «будильник» 5 рабочих комплексов.
8 рабочих комплексов и 3 выходных. Третья и четвертая неделя направлена на полное погружение тела к занятиям. Проработку всех осей и главных зон тела усложнёнными комплексами. Добавляем приемы для работы глаз и мозжечка. По завершению этой недели, вы почувствуете себя профи в занятиях. Спина станет ровная, появятся отличные результаты в работе с шеей. Дыхание станет более глубоким. Ровный цвет лица, уменьшение провисов и морщин. Прорисуется талия, уйдёт выпуклый живот. Выравнивается асимметрия, сон станет более глубоким, так как происходит расслоение нервной системы.

Спойлер: Об авторе:

Продажник:

​

Обращаем ваше внимание, что самолечение недопустимо, выполнение упражнений только по назначению врача.
Описание курса взято из вк, так как на продающей странице его нет.
Представляю видеокурс по медицинской реабилитации после травм и операций на нижней конечности.

Зачем это нужно?
За мою долгую карьеру врача-реабилитолога я часто слышал один и тот же вопрос от иногородних пациентов, а также тех, кто уезжает в длительные командировки, за границу, не может доехать до врача по объективным причинам:
Что нам делать? Где можно увидеть ваши упражнения?

Этот же вопрос беспокоил пациентов, которым было мало часового занятия со мной, недостаточно пояснений по телефону, а ездить к инструктору с другого конца Москвы они не могли. В результате, сформировалась команда энтузиастов и мы решили помочь всем, кому необходимо визуальное пособие и подробные инструкции по выполнению специфических реабилитационных мероприятий.

В представленном видео обобщен мой 15-летний опыт реабилитации, за это время я восстановил более 3000 пациентов после артроскопических и открытых операций на коленном суставе, при консервативном лечении спортивных травм. Упражнения можно применять не только при повреждениях коленного сустава. Есть полный комплект видео по восстановлению голеностопного и тазобедренного суставов, а также при переломах костей голени и бедра. Моя заочная консультация (по электронной почте и телефону) также входит в курс. Я задаю вопросы, даю специальные тесты, прошу выслать фото – то есть подбор упражнений основан на объективных критериях вашего состояния.
Приглашаю всех, особенно тех кто не может приехать на очную консультацию, пройти грамотное реабилитационное восстановление с применением самых эффективных специальных упражнений видеокурса!
Цена курса поставлена примерная, так как её нет на продающей странице. При появлении организатора в данной теме она будет скорректирована.

​

Комплекс упражнений для пациентов после артроскопических операций на плечевом суставе и для лечения травм верхних конечностей.

Обращаем ваше внимание, что самолечение недопустимо, выполнение упражнений только по назначению врача.

При реабилитации плечевого сустава после операции, акцент всегда должен быть сделан на частую в день (чаще чем 5 раз в день) пассивную разработку плечевого сустава.
Проблема состоит в том, что если этот процесс пустить на самотек, возможно развитие симпатической рефлекторной
дистрофии – очень опасного осложнения. Когда в процесс включается симпатическая нервная система – даже прикосновение к коже вызывает боль, развивается локальный остеопороз, сустав становится крайне болезненным и воспаленным. Кроме того, необходимо стабилизировать лопатку, восстанавливать ключевые мышцы плеча и лопатки. Обязательно весь период реабилитации необходимо охлаждать плечо. Даже небольшой отек в субакромиальном пространстве вызывает уменьшение этого пространства и провоцирует импинджмент-синдром. Для коррекции импинджмент синдрома необходимо добиться того, чтобы головка плеча была способна хорошо скользить вниз при подъеме руки.
Для этого тренируются мышцы депрессоры головки плеча, убирается спайка в дельтовидной мышце.
Важно также восстановить плечелопаточный ритм и координацию движений плечевого пояса.
Всем пациентам после операций на плечевом суставе необходимо стабилизировать акромиально-ключичный сустав и корректировать синдром малой грудной мышцы.

Цена курса поставлена примерная, так как её нет на продающей странице. При появлении организатора в данной теме она будет скорректирована.

​

Сколиозирование представляет собой большую проблему для опорно-двигательного аппарата и здоровья пациента.

Как грамотно выстроить реабилитацию пациента при различных вариантах сколиозирования?

Семинар поможет решить этот вопрос, а также успешно диагностировать состояние опорно-двигательного аппарата у данной категории пациентов и оптимально достигать поставленные задачи реабилитационной программы.

Будут рассмотрены следующие вопросы:
- Виды сколиозирования. Классификация и патобиомеханика
- Алгоритм диагностики функционального состояния пациентов со сколиозированием
- Задачи и средства реабилитационной программы
- Основные методики лечебной гимнастики, применяемые при сколиозировании
- Протоколы реабилитации
- Оценка эффекта коррекции
- Запреты и ограничения в зависимости от вида проблемы
- Ключевые мышцы регионов, диагностика и коррекция
- Коррекция таза, стопы и ВНЧС у пациентов со сколиозированием
- Упражнения для укрепления ключевых мышц, стабилизации, тренировка для нормализации паттернов движения, тренировка ходьбы, функциональные и спортивно-специфические упражнения
- Кинезиотейпирование при сколиозировании

Семинар будет интересен врачам травматологам-ортопедам, врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

Новейший материал семинара, сформирован на основе интеграции метода прикладной кинезиологии и многолетнего практического опыта реабилитации.

​

Сколиозирование представляет собой большую проблему для опорно-двигательного аппарата и здоровья пациента.

Как грамотно выстроить реабилитацию пациента при различных вариантах сколиозирования?

Семинар поможет решить этот вопрос, а также успешно диагностировать состояние опорно-двигательного аппарата у данной категории пациентов и оптимально достигать поставленные задачи реабилитационной программы.

Будут рассмотрены следующие вопросы:
-Виды сколиозирования. Классификация и патобиомеханика
- Алгоритм диагностики функционального состояния пациентов со сколиозированием
- Задачи и средства реабилитационной программы
- Основные методики лечебной гимнастики, применяемые при сколиозировании
- Протоколы реабилитации
- Оценка эффекта коррекции
- Запреты и ограничения в зависимости от вида проблемы
- Ключевые мышцы регионов, диагностика и коррекция
- Коррекция таза, стопы и ВНЧС у пациентов со сколиозированием
- Упражнения для укрепления ключевых мышц, стабилизации, тренировка для нормализации паттернов движения, тренировка ходьбы, функциональные и спортивно-специфические упражнения
- Кинезиотейпирование при сколиозировании.

Семинар будет интересен врачам травматологам-ортопедам, врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

Новейший материал семинара, сформирован на основе интеграции метода прикладной кинезиологии и многолетнего практического опыта реабилитации.

​

Мануальное мышечное тестирование чрезвычайно важно для реабилитолога, который работает с опорно-двигательным аппаратом. Это универсальный инструмент диагностики, а также выбора реабилитационных мероприятий. Семинар поможет применять мануальное мышечное тестирование начинающим и улучшить навык тем, кто уже умеет тестировать. В процессе изучения методики также будут обсуждаться ключевые проблемы опорно-двигательного аппарата нижней половины тела.

Будут рассмотрены следующие вопросы:
- Визуальная диагностика функции мышц
- Методика мануального мышечного тестирования
- Треугольник взаимодействия мышц: агонист-синергист-антагонист
- Тестирование ключевых мышц нижней конечности, шеи, грудной клетки
- Причины гипотонии мышц
- Диагностика туннельных синдромов нижней половины тела
- Постановка задач реабилитации с использованием мануального мышечного тестирования
- Взаимосвязь результатов тестирования с наиболее важными клиническими состояниями суставов и позвоночника
- Индивидуальная коррекция мышц в различном функциональном состоянии

Семинар будет интересен врачам травматологам-ортопедам, врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

Новейший материал семинара, сформирован на основе интеграции метода прикладной кинезиологии и многолетнего практического опыта реабилитации.

​

Зачем создан этот семинар:
Для обучения широкого круга специалистов медицинской реабилитации четким практическим алгоритмам, с помощью которых можно эффективно диагностировать и восстанавливать пациентов с различными проблемами областей опорно-двигательного аппарата и нервно-мышечной системы

Основные задачи
Расширение практических возможностей специалистов по медицинской реабилитации
Возможность оценить эффективность воздействия “здесь и сейчас”
Получение знаний по задачам, периодизации, средствам, методикам реабилитации
Предупреждение развития болевых синдромов, оперативная их коррекция
Индивидуальный подход к восстановлению основных мышц, выполняющих стабилизацию и движение
Индивидуальный подбор упражнений, основанный на биологической обратной связи человека с организмом

Основные темы семинара
Визуальная диагностика региона
Изменение контуров стопы при нагрузке весом тела
Ортопедическая диагностика стопы и голеностопного сустава
Этапы реабилитации после операций на реконструкции наружных связок стопы, шве ахиллова сухожилия
Мануальное мышечное тестирование задней большеберцовой мышцы, длинной и третичной малоберцовых мышц, икроножных мышц, подколенной мышцы (popliteus), короткого разгибателя большого пальца.
Упражнения для укрепления ключевых мышц региона
Диагностика синдрома тарзального канала и переднего тарзального канала
Коррекция основных нарушений стопы и таза
Варианты тренировки ходьбы при проблемах стопы и голеностопного сустава

Чему можно научиться
Проводить визуальную диагностику опорно-двигательного аппарата;
Оценивать клинические проявления дисфункции;
Практическим навыкам реабилитации: диагностике с использованием ортопедических и кинезиологических тестов, специальным упражнениям, мягким мануальным техникам;
Мануальному мышечному тестированию ключевых мышц региона;
Формированию индивидуальной реабилитационной программы;
Оценке эффекта реабилитационных мероприятий.

Кому будет полезен этот семинар:
Специалистам медицинской реабилитации, в том числе врачам, инструкторам, фитнесс-тренерам, массажистам.

​

Реабилитация после травмы, операции и при заболеваниях коленного сустава.

Позволит вам изучить и эффективно использовать готовые диагностические и практические алгоритмы для медицинской реабилитации коленного сустава. Полученные знания позволят диагностировать причину и эффективно восстанавливать пациентов после травм и операций на колене.

Особенностью каждого семинара Школы физической реабилитации является исключительно практическая направленность, возможность получить и сразу использовать логичную систему алгоритмов диагностики и реабилитации.

Зачем создан этот семинар:
Для обучения широкого круга специалистов медицинской реабилитации четким практическим алгоритмам, с помощью которых можно эффективно диагностировать и восстанавливать пациентов с различными проблемами областей опорно-двигательного аппарата и нервно-мышечной системы.

​

Идут еженедельные открытые вебинары, на которых раскрывается тема. Затрагиваются темы дыхания, звуков.

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
12 видео уроков

Самостоятельная практика по видео-урокам

• Дыхание = Жизнь
• Как остановить разрушение тела
• Как быстро восстановить энергию
• Как очистить хронические напряжения и болезни
• Как пробудить духовные силы и добродетели
• Как Пробудить Душу

В рамках данного курса я хочу передать вам основу моей методики, эффективность которой помогла множеству моих студентов восстановить здоровье и радость жизни.

Первая Основа является базовой и неотъемлемой практикой в рамках моего уникального комплекса "8 Основ Обретения Жизненной Силы".

Мы пройдем Первую Основу на четырех уровнях:

Базовом, Среднем, Высшем и Тайном.

— Кому подойдёт наша пошаговая программа

Для кого курс

• Людей, страдающих от хронической усталости и бессонницы, и желающие повысить свой уровень энергии

• Тех, кто ищет решение для хронических заболеваний и желает восстановить свое здоровье без использования сильных лекарств
• Людей, стремящихся к долгосрочному улучшению своего физического и эмоционального благополучия
• Тех, кто хочет научиться эффективным и практичным методам управления стрессом и общего самочувствия
• Людей, интересующихся гармонией между телом и разумом, и желающих обрести баланс в своей жизни
• Людей, уже давно занимающихся самооздоровлением и заботой о себе, чувствующих, что достигли многого, но хотели бы добавить новые инструменты для работы с телом, духом и энергией

Спойлер: Программа курса:

Программа курса

За 4 недели вы освоите 4 уровня с подробными видео-уроками


Уровень №1

ЦЗИН — Тело

Этап 1: остановка дисгармонии энергий Инь и Ян

• Физическое дыхание
• Выровнять и расправить тело
• Переключить блуждающий нерв на восстановление
• Восстановить целостность пространства вокруг и внутри себя


Уровень №2

ЦИ — Энергия

Этап 2: Инь

• Переключение организма из состояния стресса
и напряжения в состояние отдыха
и восстановления
• Энергетическое дыхание Инь
• Очищение от хронических расстройств и болезней
• Единение с Ци Неба и Земли



Уровень №3

ШЕНЬ — Ум

Этап 3: Ян

• Энергетическое Дыхание Ян
• Повышение уровня энергии
• Пробуждение глубинных ресурсов организма


Уровень №4

СЯНЬ ШЕНЬ — Душа

Этап 4: Гармония Инь и Ян

• Духовное дыхание
• Баланс Инь и Ян
• Вверение Душе
• Духовные силы и добродетели