Новые складчины | страница 6

​

Актуальность
Протрузии, грыжи межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника – относятся к наиболее частым проблемам опорно-двигательного аппарата и могут значительно ухудшить качество жизни и трудоспособность. Развитие данных состояний связано с нарушениями осанки, нарушением стереотипа позы и движения, перегрузкой мышц вертикальных функциональных цепей. Спиральная стабилизация – лучший современный метод реабилитации пациентов с грыжей межпозвонкового диска и остеохондрозом позвоночника. Автор метода – доктор Рихард Смишек, последователь знаменитой чешской школы мануальной медицины и неврологии (Карел Левит, Владимир Янда).

Метод спиральной стабилизации состоит из 4 основных составляющих: диагностики (визуальной оценки, карты пациента, тестов), системы упражнений с раздвоенной резиной, контроля положения пациента во всех плоскостях при выполнении упражнений, мягких мануальных техник. Метод, при регулярном и корректном использовании позволяет восстановить мышечный корсет спиральных цепей, разгрузить диск и улучшить его трофику, затормозить и даже исправить клиническую картину и морфологию дегенеративных поражений позвоночника. Семинар поможет применять методику спиральной стабилизации в клинической практике при грыже диска.

Семинар поможет успешно диагностировать и корректировать проблемы региона для профилактики, лечения пациентов с данными проблемами, а также восстанавливать систему спиральной стабилизации после оперативных вмешательств.

Для кого этот курс
К освоению Программы допускаются врачи с законченным высшим медицинским образованием по базовым специальностям: «Лечебное дело», «Стоматология», «Остеопатия» и «Педиатрия» при наличии подготовки в интернатуре/ординатуре или профессиональной переподготовки: «Лечебная физкультура и спортивная медицина», «Неврология», «Мануальная терапия», «Физическая и реабилитационная медицина», «Рефлексотерапия», «Остеопатия», «Травматология и ортопедия»

Цель курса
Расширение представлений о современной специальной лечебной физкультуре и мануальной терапии при заболеваниях и деформациях мышц и суставов позвоночника — обучение практическим алгоритмам метода спиральной стабилизации, включая диагностику, упражнения, мануальные техники

Задачи курса

• Изучить функции спиральной и вертикальной мышечной системы стабилизации
• Выполнять диагностику функционального состояния пациента на всех этапах реабилитации
• Уметь выполнять практические навыки метода, включая упражнения, контроль положения пациента, мягкие мануальные техники
• Оценить результаты применения метода спиральной стабилизации на этапах реабилитации при грыже межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника.

Учебный план
Тематический план
1 день

• Анатомические и биомеханические особенности поясничного отдела.
• Биомеханика постуральных положений, ходьбы.
• Укорочение мышц вертикальных цепей – причина компрессии диска.
• Порочные круги мышечного и суставного дисбаланса.
• Биомеханика нарушений при грыже диска поясничного отдела позвоночника.
• Спиральные мышечные цепи – разгрузка диска и суставов, антагонизм по отношению к вертикальным цепям. Показания и противопоказания к методу спиральной стабилизации при грыжах.
• Осмотр и обследование пациентов с грыжей диска.
• Визуальные признаки мышечного дисбаланса. Фото и заполнение карты.
• 5 тестов в методе спиральной стабилизации. Базовые упражнения метода спиральной стабилизации на трех этапах восстановления при грыже межпозвонкового диска поясничного отдела. Контроль позы и выполнения, тонуса мышц спиральной и вертикальной цепей, работа специалиста. Типичные ошибки при выполнении упражнений, способы их коррекции.

2 день

• Особенности консервативного лечения пациентов с грыжей межпозвонкового диска поясничного отдела позвоночника. Задачи и этапы реабилитационной программы. Мягкие мануальные техники фасциального массажа по Рихарду Смишеку. Принципы прогрессии упражнений спиральной стабилизации на трех этапах реабилитации при грыже диска поясничного отдела позвоночника.
• Операции при грыже диска. Тактика спиральной стабилизации после операций на позвоночнике. Нарушения ходьбы и критерии корректного паттерна ходьбы в методе спиральной стабилизации. Прогрессия упражнений в методе спиральной стабилизации. Разбор типичных ошибок пациента и специалиста при проведении метода у пациентов с грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела повононика.
• Контроль осей тела в методе спиральной стабилизации.
• Выполнение мягких мануальных техник – фасциального массажа подвздошно-поясничной мышцы, квадратной мышцы поясницы, разгибателя спины, мягкотканная тракция.
• Оценка эффекта реабилитации в методе спиральной стабилизации.

Продолжительность обучения: 2 дня по 8 часов

​

Движение в мозге и нервной системе.

Когда речь заходит о физических упражнениях, многие люди сосредотачиваются на развитии мышечного рельефа и силы. Другие же уделяют больше внимания фасциальной эластичности и подвижности суставов.

Однако лишь немногие осознают, насколько важны для здоровья и хорошего самочувствия наш мозг и нервная система. В организме они находятся в постоянном взаимодействии.
Нервная система отвечает за контроль, регуляцию и координацию всех органов и систем нашего тела. Чтобы адаптироваться к любому положению тела в пространстве и каждому движению суставов, наши нервы должны иметь возможность скользить.

Конструкция спинного мозга обеспечивает ему элегантное движение, независимо от того, сгибаем мы позвоночник или разгибаем. Но что делать, если движения не так плавны, как хотелось бы?

Спокойствие — помощь рядом!

На этом вебинаре основатель метода Франклина Эрик Франклин откроет перед вами весь потенциал движения в нервной системе. Этот двухчасовой вебинар поможет вам лучше понять, как работает нервная система, и определить, что вы можете сделать для укрепления здоровья ваших нервов.

На вебинаре мы обсудим:

• Как улучшить эластичность и скользящие свойства ваших нервов
• Здоровье нервной системы
• Как головной и спинной мозг могут легко адаптироваться к любой позе
• Оптимальные способы защиты спинного мозга
• Важность блуждающего нерва для здоровья и хорошего самочувствия
• Мозг и его области, объясненные простым и понятным языком
• Как взаимодействие разума и тела контролируется эмоциональным мозгом (лимбической системой)
• Упражнения и быстрые меры при защемлении нерва

Об Эрике Франклине

• Эрик Франклин - танцор, педагог движения, преподаватель и успешный автор.
• Эрик является основателем Метод Франклина® и директором Института метода Франклина. Он создал этот метод более 25 лет назад, преподает в Швейцарии, Германии и Австрии, а также в США, Китае, Японии и многих других странах.
• Эрик преподает в университетах и школах по всему миру, включая Джульярдскую школу в Нью-Йорке, Университет Рутгерса, Венский университет, Королевскую школу балета и Центр Лабана в Лондоне. Эрик представляет свою работу на многочисленных конференциях, в том числе на Международном конгрессе по болям в спине и тазовом поясе, Альянс Метода Пилатес (Pilates Method Alliance) и Международной Ассоциации Танцевальной Медицины и Науки (IADMS – International Association for Dance Medicine & Science).
• Эрик Франклин - автор 21 книги, в том числе Динамическое выравнивание через образы - 2012, Танцевальные изображения для техники и исполнения -2013, Расслабьте свою шею - Освободите свои плечи - 2002, Энергия Таза - 2003, Внутренний фокус, Внешняя сила - 2006.

Книги Эрика Франклина доступны на английском, немецком, итальянском, испанском, польском, французском, чешском, китайском, корейском языках.

​

Массажисты часто сталкиваются с пациентами, у которых боли в спине могут быть связаны с нарушениями в работе голеностопного сустава. Однако многие специалисты недооценивают эту взаимосвязь, что может мешать эффективному массажу или оздоровительной коррекции.
На вебинаре мы подробно обсудим, как состояние голеностопного сустава влияет на биомеханику всего тела и развитие боли в спине. В частности патологий позвоночника.

Участники узнают о причинах и механизмах возникновения этих проблем, а также о диагностических подходах и методах коррекции. Это позволит массажистам и прикладным кинезиологам повысить эффективность своей работы и улучшить результаты коррекции.

Присоединяйтесь к нам и углубите свои знания и расширьте профессиональные навыки, чтобы предложить своим клиентам более комплексный подход к лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Видеозапись вебинара, продолжительность: 2 часа 18 минут

​

Клуб для продвинутого уровня.

Модуль 1 Парящие движения

• Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
  Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и гармонично.
• Разум: Концентрация, как у птицы: Вы сможете фокусироваться на чем угодно, подобно ястребу, парящему высоко в небе и разглядывающему ракушку на земле.
• Дух: Тягостные эмоции, которые раньше тянули вас вниз, больше не будут влиять на ваше состояние. Вы почувствуете легкость и свободу мысли.
• Энергия: Повышенный заряд сил: благодаря качественному расслаблению и избавлению от лишнего напряжения вы будете чувствовать себя бодрее и энергичнее.
• В целом: Улучшение общего самочувствия: занятия помогут вам обрести гармонию тела и духа, повысить качество жизни и обрести новое ощущение себя.

Модуль 2. Солнце в теле

• Тело: Сила и выносливость: Вы наполните свое тело энергией и силой, повысите выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему.
  Гибкость и подвижность: Ваши суставы и позвоночник станут подвижными и гибкими, как стебли бамбука.
  Уверенная походка: Вы будете твердо и уверенно стоять на ногах, чувствуя силу и стабильность.
  Стройная осанка: Ваша осанка станет прямой и красивой, а тело – подтянутым и стройным.
• Разум: Ваша производительность вырастет в 2 раза, позволяя вам добиваться большего за меньшее время.
• Дух: Отличное настроение: Вы будете излучать позитив и заряжать окружающих своим оптимизмом.
  Жажда жизни и творчества: Вас охватит желание творить, реализовывать свои идеи и наслаждаться каждым мгновением.
• Энергия: Неиссякаемый источник сил: Вы будете полны энергии и жизненной силы, легко справляясь с любыми задачами. Крепкий сон станет вашей нормой, а усталость будет отступать в считанные минуты.
• В целом: Расцвет жизненных сил: Занятия помогут вам раскрыть свой потенциал, улучшить качество жизни и обрести новое ощущение себя.

Спойлер: Далее о программе

Модуль 3. Сила разума и внимания

• Тело: Сканирование организма: Вы сможете, подобно суперкомпьютеру, сканировать свое тело и улавливать даже малейшие изменения в его состоянии.
  Быстрое восстановление: Вы научитесь методам быстрой регенерации организма, позволяющим быстро восстанавливаться после нагрузок и недомоганий.
  Управление состояниями: Вы сможете осознанно управлять своим психоэмоциональным состоянием, достигая желаемых целей и результатов.
• Разум: Острый ум: ни одна деталь не ускользнет от вашего внимания. Вы будете замечать все нюансы и тонкости происходящего вокруг.
• Дух: Расширенное восприятие: Ваш мир станет ярче и насыщеннее, вы будете видеть красоту и гармонию в каждом моменте.
• Энергия: Сила внутреннего голоса: Вы научились слушать "свое сердце" и принимать верные для вас решения, основанные на интуиции.
  Быстрая реакция: Вы сможете быстро и точно оценивать ситуации и принимать решения, действуя из состояния уверенности и спокойствия.
• В целом: Раскрытие потенциала: прокачка мозга и интуиции позволит вам раскрыть свой потенциал, повысить качество жизни и обрести новый уровень осознанности.

Модуль 4. Дух дракона

• Тело: Жизнерадостность и энтузиазм: Вы будете полны сил, энергии и планов на жизнь, излучая жизнерадостность и оптимизм.
• Разум: Вдохновение и творчество: Вас охватит жажда творить, реализовывать свои идеи и делиться своим светом с миром.
• Дух: Мудрость и спокойствие: Вы обретете мудрость, спокойствие и рассудительность, став источником гармонии для себя и окружающих.
  Свобода от тревог: исчезнут тревоги, переживания, страхи и сомнения, уступив место уверенности и позитивному настрою.
• Энергия: Неиссякаемый источник энергии: Вы научитесь заряжаться и впитывать энергию окружающего мира из воздуха, воды, пищи, солнечного света, становясь проводником жизненной силы.
  Соединение с природой: Вы будете ощущать глубокую связь с природой, черпая из нее силы и вдохновение.
• В целом: Смысл жизни: Жизнь обретет новый смысл, наполненный радостью, творчеством и самореализацией.

Бонусы:

• Медитация для нормального тонуса сосудов, артериального давления и ритма сердца
• Самомассаж лица и точки для сохранения молодости лица [на каждый день]

​

Как подвижность грудного отдела влияет на здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника?

Новый цикл занятий с 09/12 - 06/01/25

Наш позвоночник так устроен, что шейному и поясничному отделам не хватает стабильности, а вот рудному отделу не хватает подвижности. Улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника значительно сложнее, чем, скажем, в поясничном или шейном отделах. Это связано с тем, что подвижность ограничивает сама грудная клетка, наличие физиологического грудного кифоза – то есть позвоночник уже итак изогнут назад. Если вы работаете в офисе или много времени проводите за рулем автомобиля или на вашей работе вам приходится находится продолжительное время в неудобном положении, то это может негативно отразится на вашей осанке и подвижности всего позвоночника в целом.

Закрепощение грудного отдела позвоночника вредно для здоровья сразу по двум причинам:

1. Затрудняется дыхание. Каждый позвонок грудного отдела соединён с рёбрами, которые участвуют в дыхании. Отсутствие подвижности в грудном отделе позвоночника мешает дышать глубоко и свободно.
2. Появляется боль в пояснице и шее. Чтобы компенсировать закрепощенность грудного отдела позвоночника, слишком подвижными становятся шейный и поясничный отделы, что негативно сказывается на их здоровье.

Чтобы улучшить подвижность грудного отдела надо выполнять упражнения.

Вас ждут:
- 8 уроков по теме "Подвижность грудной клетки и дыхание"
- 4 дополнительных силовых урока на основе Animal flow
- 4 прямых эфира

Ведущая клуба - Татьяна Сахарчук
* Автор метода восстановления здоровья и тела в зоне комфорта. Метод состоит из 5 этапов, охватывает все тело и позволяет двигаться и наслаждаться каждым моментом своей жизни
* Кандидат педагогических наук с физкультурным образованием
* Автор и ведущая YouTube канала и других соцсетей, помогает всем, кто хочет быть активным и здоровым, использует для этого современные технологии и знания


Сайт

​

Представляем вебинар по остеопатическим и мобилизационным техникам для терапевтов движения, с акцентом на нижние конечности и таз.

В современном мире, совмещая знания и практики из областей остеопатии и двигательных техник, можно достичь значительных результатов в улучшении качества движения, функции и реабилитации.

Этот вебинар разработан для тех, кто стремится сформировать новый, оптимальный двигательный паттерн у своих клиентов. Благодаря уникальному подходу, основанному на сочетании движения и мануальных техник, вы сможете помочь им достичь устойчивых результатов в короткие сроки.

Участие в курсе предоставит вам не только теоретические знания, но и практические навыки, которые можно сразу применить в работе.

На этом вебинаре вы узнаете:

• Как проводить мануальное тестирование с использованием доступных специалистам движения методами.
• Как подтверждать полученную информацию через упражнения.
• Как выявлять зоны жесткости и работать с ними при помощи остеопатических и мануальных техник.
• Как закреплять результаты с помощью специально разработанных упражнений.

Участники вебинара получат инструменты и навигатор для работы с заявленными зонами, а также рекомендации и поддержку от эксперта по движению Елены Шининой и остеопата-невролога Екатерины Долговой.

Более целостное понимание взаимосвязей боли, ограничения и причин их возникновения.

Этот курс предоставит вам уникальную возможность расширить знания и навыки для эффективной работы с людьми, имеющими проблемы в нижних конечностях и тазе.

Преподаватели:
Елена Шинина

• Cертифицированный тренер Polestar Pilates
• Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
• Имеет высшее профильное образование (Вильнюсский педагогический университет по специальности «биология \ физическая культура»)
• Имеет огромный опыт работы тренером по художественной гимнастике, инструктором групповых программ и персонального тренинга по направлению пилатес
• Преподает пилатес с 2002 года
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Призер международных соревнований по спортивной аэробике

Екатерина Долгова

• Врач-остеопат, невролог
• Российский государственный медицинский университет им.Н.И.Пирогова, факультет педиатрии
• Московский областной научно-исследовательский клинический институт им.М.Ф.Владимирского - неврология
• Институт остеопатической медицины им.В.Л.Андрианова, доктор остеопатии Европы (DOE)
• College of Non Musculoskeletal Osteopathy, UK. Авторский курс Кэролайн Стоун Остеопатическое и функциональное мануальное медицинское обучение
• Опыт практической работы врачом-остеопатом 12 лет

​

Практические рекомендации как не допустить и избавиться навсегда, безопасно и быстро от заболеваний суставов и костей без медикаментозного лечения, если они уже есть ‌для женщин, мужчин и подростков

Что Вы узнаете и какой результат получите, благодаря гайду?
‌• Экономия времени и денег: все проверенные, безопасные и эффективные рекомендации, которые помогли мне навсегда избавиться от заболеваний суставов и костей без опасного медикаментозного лечения, в одном месте, бери и применяй
• Причины развития заболеваний суставов и костей
• В чем опасность приема противовоспалительных препаратов при лечении
‌‌• Что применять для снижения боли вместо обезболивающих препаратов
• Что делать для восстановления здоровья и полного избавления от заболеваний суставов и костей навсегда
• Полный список необходимых анализов и где их сдать с максимальной выгодой
• Удобная таблица для самостоятельной расшифровки анализов с подробным описанием каждого параметра, нужно только внести в таблицу результаты из лаборатории, далее все пересчитается автоматически
• Рекомендации по грамотному и функциональному питанию, что и сколько есть и пить
• Рекомендации по грамотному восполнению дефицитов витаминов и минералов
‌• Безопасные и эффективные процедуры по физиотерапии и СПА для тела
‌• Контакты специалистов и клиник по умному фитнесу и функциональной коррекции тела, остеопатии, кинезиологии (будут дополняться)
• Гайд по функциональной обуви, как выбирать, где купить

Продажник:

​

Программа обучения:
Теория и практика в записи очного семинара
Анатомия и биомеханика региона
Функциональное влияние стопы на состояние ОДА
Патологии стопы, первопричины, этиология и патогенез
Симптомы дисфункций стоп, сбор и интерпретация анамнеза
Основные положения
Определение индивидуальных стелек
Разбор показаний и противопоказаний
Правила подбора обуви
Правила ухода за обувью
Срок ношение стелек и назначение коррекций
Юридические аспекты изготовления стелек
Диагностика и тестирование пациента
Визуальная диагностика и пальпация
Осмотр на плантоскопе
Оценка состояния зубочелюстной системы и её влияния на стопы
Тест Армстронга
Тест опоры (толчковый тест)
Тест диафрагмы
Тест залипания
Мануально-мышечное тестирование
Коррекция
Мануальная терапия в клиническом случае при скрутке ТМО, поддерживаемая дисфункцией пятки
Мануальная терапия в клиническом случае – снятие блока L5-S1
Лигаментозная терапия L5-S1 относительно С0-С1
Фасциальные дисфункции
Изготовление стелек
Подбор размера стелек
Формовка стелек
Коррекция стелек клиньями и метатарзальной подушечкой
Изготовление подпяточника.
Преподаватель: Циванюк Антон Владимирович.
Доктор прикладной кинезиологии D.A.K., декан факультета прикладной кинезиологии, ректор и основатель ККПК и сети центров мануальной терапии.

​

– 10 комплексов в записи
– Приглашённый эксперт
– 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль
– Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы
– Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью выводить занятия на –телевизор

​

Интенсив подходит, если есть:

• Сутулость, «компьютерная» шея, избыточный прогиб в пояснице
• Боль и/ или напряжение в шее, плечах, спине
• Варикоз и геморрой
• Боль во время полового акта
• Онемение, покалывание рук
• Болезненные КД
• Нехватка дыхания
• Завал стоп вовнутрь
• Сниженная чувствительность во время полового акта
• Гинекологические вопросы: кисты, миомы, эндометриоз, нерегулярный цикл
• Повышенный уровень стресса
• Нарушенный отток желчи
• Выпирающий живот
• Вздутие, запоры
• Отеки на лице, животе, ногах

На интенсиве мы освободим главное зоны напряжения - чтобы ушли эти проблемы. Улучшим и опорно-двигательный аппарат и внутренние органы.

Содержание продукта

• Урок 1 осанка
  Единственные рабочие упражнения на осанку, благодаря которым исчезают боли в спине и шее и появляется легкость и свобода в спине
• Урок 2 живот
  Самые эффективные упражнения на поднятие внутренних органов, избавления от застоя и грамотного укрепления мышц живота
• Урок 3 отеки
  Техники, которые освобождают ключевые зоны лимфатической системы. И дают долгосрочный стойкий результат
• 4 бонусный урок на тазовое дно
  Как получать удовольствие во время секса и решить женские проблемы
• 5 бонусный урок на желчеотток
  Как наладить работу кишечника, усилить всасывание в кишечнике, не допускать запоры

​

Вебинар в онлайн-режиме о функциональных паттернах, важности осанки и способах ее коррекции, тренировках в паттерне шага

Программа

1. Осанка и ее коррекция
Разбираем, когда необходима коррекция осанки и как провести диагностику
Изучаем, как осанка влияет на движение, а движение — на осанку
Знакомимся с методами и упражнениями для коррекции осанки
Изучаем динамические упражнения, основанные на функциональных паттернах, и учимся делать их правильно
2. Упражнения, которые улучшают паттерн шага и помогают интегрировать в работу всё тело
3. Библиотека упражнения для практики, которая является готовой мини-тренировочной системой
4. Дополнительный вебинар «Вопрос/ответ»

Что входит
— Запись вебинара
— Библиотека упражнений
— Запись дополнительного вебинара «Вопрос/ответ»

​

• ДЛЯ КОГО КУРС

Людей возраста 60+, а также людей с осложненным остеохондрозом, страдающих гипо
или гипертонией (в разумных пределах), болями в пояснице и суставах, головными болями,
варикозом, лишним весом, одышкой итд.
Т.е. для всех, кому нужен особо бережный подход.

Для профучеников - этот курс для вас видео-пособие «Как назначать программы упражнений
клиентам 60+ и с ограничениями по здоровью»

• ЧТО ДАЕТ ЭТОТ КУРС

• Мягкое и безопасное восстановление подвижности суставов и позвоночника,
• приближение скелета к норме баланса (более раскрытые плечи и ГК,
• вытянутый корпус, уменьшение загривка), значительное общее улучшение
• самочувствия и весьма заметное внешнее омоложение!

• ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
4 видео урока длительностью 1 час с подробными объяснениями упражнений и принципа
их работы
4 компактных видео-блока с заданиями
8 прямых эфиров с ответами автора на вопросы участников

​

За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши верхние (передние) конечности прикрепляются к телу посредством череды подвижных костей и используются для разного рода манипуляций.

Плечевой пояс совместно с конечностями выполняет роль мобилизатора и стабилизатора, а также является системой тенсегрити поглощая и распределяя силу по трем измерениям.

Также можно сказать, что плечи являются очень «эмоциональной» частью тела. Именно в них чаще всего накапливается напряжение в результате переживаний, стресса и поверхностного дыхания. Положение плеч может указывать на степень нашей готовности к более близкому общению, на наши границы во взаимоотношениях с окружающим миром и на то, насколько комфортно мы себя ощущаем при взаимодействии со своим внутренним Я.

На вебинаре мы разберем следующие темы:

• Эволюция
• Осознавание в теле дифференцированного образа плечевого пояса и грудной клетки
• Строение и функции
• Знакомство с ритмом костей
• Улучшение динамического выравнивания
• Создание фундамента для здоровой функции плеча, посредством правильного баланса и распределения движения
• Практика с переносом в тело образа плечевого пояса и верхних конечностей и полученных знаний

Преподаватель:
Людмила Бабанская

• Сертифицированный тренер Polestar Pilates
• Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
• Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
• Высшее культурное образование
• Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва
• Матер-тренер Метода Франклина

​

Взломай систему клеточного омоложения организма
Здоровье и молодость уходят…. Возвращать будем?

Вы привыкли к боли? Научились не обращать внимание и практически не замечаете ее?

Это самая опасная ошибка.

Колени болят, когда вы поднимаетесь по лестнице. Спина ноет, даже если вы просто сидите. Руки теряют силу, а кожа? Кожа “в соответствии с возрастом” как вы и многие окружающие “доброжелатели считают…

Вы думаете: «Ну, возраст, у всех так».
Нет, это не возраст. Это сигналы вашего тела о катастрофической нехватке коллагена.

Факт, который перевернёт ваш взгляд на мир: после 30 лет уровень коллагена стремительно падает. Ваши суставы изнашиваются, кожа теряет тонус, сосуды становятся хрупкими. Это и есть причина боли, усталости и видимых изменений.

Курс «Коллаген Жизни» создан для тех, кто хочет остановить этот процесс и больше не хочет мириться со своей болью.

Научный подход + натуральные решения дадут вам:

- Подвижность суставов без боли.
- Здоровую, упругую кожу, которая выглядит моложе.
- Крепкие здоровые кости
- Устойчивую энергию, даже если раньше день заканчивался головной болью.

Ваше тело кричит о помощи. Услышьте его.
Уже через месяц вы забудете о привычной боли и вспомните, каково это — радоваться движению.

Вы узнаете:

• Как восстановить и поддерживать здоровье: кожи, волос, ногтей, суставов.
• Как вернуть молодость сосудам и избежать варикозного расширения.
• Поймете как восстановить обвисшие и растянутые связки внутренних органов.
• Вы узнаете почему стареют глаза и как это предотвратить.
• Почему разрушаются сосуды, становятся ломкими и рвутся, как это остановить.

Для кого этот курс просто необходим
Вы:
Часто испытываете боли в суставах и / или ограничены в подвижности (боли в суставах, тугоподвижность, артрит)
Узнайте, как восстановить и укрепить суставы, улучшить гибкость и избавиться от болей. Уже на курсе вы почувствуете облегчение.
Замечаете первые признаки старения, хотите вернуть былую упругость тела, хотите выглядеть моложе отметки в паспорте
у вас стали появляться / уже есть морщины, дряблость / обвисание кожи, потеря упругости кожи
На курсе получите четкие инструкции, что и как делать, первые изменения уже через 15 дней

Вы активно занимаетесь (-лись) спортом / фитнес тренер
Повреждения суставов, связок, усталость (боль) мышц, недостаток гибкости, не получается набрать нужную мышечную массу, сложно идет восстановление после травм

Поймете: как укрепить суставы, восстановить связки, нарастить мышечный каркас и улучшить гибкость, как работает и из чего состоит соединительная ткань, за какие участки что отвечает и как добиться нужного желаемого результата

Если у вас часто бывают переломы или есть артрит
Узнайте, как укрепить кости, суставы, связки, снизить риск переломов и улучшить состояние при артрите.

Боли, недомогание, слабость, ухудшение подвижности суставов становится вашей реальностью
Боли в суставах, остеопороз, ухудшение зрения, упадок сил — вы больше не хотите мириться с этими проблемами. Вы хотите узнать, что делать и как поддержать свое тело и улучшить качество жизни.

Вы смогли сбросить лишний вес, но все еще расстроены своим телом
Кожа никак не хочет приобретать упругость, подтянутость и у вас опускаются руки. Ранние морщины, сухость, потеря упругости — вы стремитесь вернуть своей коже молодость и сияние, чтобы выглядеть и чувствовать себя великолепно.

• Вы планируете или уже прошли протезирование и боитесь, что имплантаты не приживутся или появятся осложнения.
• Узнайте секреты омоложения и восстановления организма после 40 лет.
• Избавьтесь от болей в суставах и улучшите подвижность.
• Подтяните и омолодите кожу, избавьтесь от морщин без операций.
• Повысите уровень энергии и улучшите общее самочувствие.
• Узнайте, как правильно питаться и какие добавки принимать для поддержания здоровья тканей.
• Получите доступ к уникальным программам восстановления и укрепления тканей.
• Индивидуальные протоколы питания для восстановления и укрепления соединительной ткани (эластиновое питание)

Вы профессионал в сфере здоровья, работаете с телом или в сфере красоты?
Для вас подготовлена углубленная программа для усиления результатов ваших клиентов или расширения своих услуг

Нутрициологи, косметологи, бьюти-мастера, массажисты — вы хотите углубить свои знания, чтобы предложить клиентам лучшие результаты и выделиться среди конкурентов.

Код молодости для личного применения подходит для всех, кто хочет найти решения на вопросы по здоровью, научиться управлению своим здоровьем и молодостью

• как восстановить упругость кожи и подтянуть ткани внутренних органов (репродуктивной системы)
• вернуть густоту волос и избавиться от седины, укрепить ногти
• восстановить суставы, хрящи, восстановить связки и эластичность межпозвоночных дисков
• вернуть молодость глазам (зрение)
• как поднять уровень энергии и улучшить общее самочувствие.
• книга “CollaГЕН Жизни”
  
• методическое пособие “100 вопросов о коллагене”
• пройдете уникальное тестирование своего организма

​

Что входит в тренинг?

• 11 уникальных упражнений и техник
• Комплекс в формате Делаем с Леной (включающий техники подготовительного и продвинутого уровня)
• Кураторская поддержка
• Доступ ко всем материалам курса – 1,5 месяца
• Памятка с подробнейшим описанием каждой техники