МЫ РАЗРАБОТАЛИ КУРС «ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ»
С помощью него каждый родитель, не имея медицинского или специального образования, сможет разобраться в теме витаминов, помочь своей семье, ведь в курс мы включили проблемы не только детского здоровья, но и женского, мужского, составили отдельные схемы для школьников, подростков, при проблеме зрения, для пожилых людей и другие.
ДЛЯ КОГО КУРС?
ЧТО ЕЩЕ ЖДЕТ ВАС НА КУРСЕ?
- Для молодых мам, которые хотят оздоровить свою семью
- Для мам детей всех возрастов, которые заинтересованы вырастить своих детей здоровыми
- Для мам, которые хотят, чтобы ребенок имел крепкий иммунитет
- Для мам, которые хотят улучшить не только здоровье, но и умственные способности ребенка, успеваемость, память, внимание, речь
- Для тех, кто хочет разобраться в натуральных методах поддержания здоровья и причинах проблем, заболеваний
- Для специалистов, в сфере работы с детьми, нутрициологов, педиатров, логопедов, нейропсихологов
- В программе представлены примеры для различного бюджета: от дешевых, которые можно найти в аптеке до дорогих профессиональных комплексов
- В каждом уроке есть дозировки для детей и взрослых любого возраста
- Примеры витаминов для любых стран
МОДУЛЬ 1
ПРИЧИНЫ ДЕФИЦИТОВ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Результат:
Узнаете, почему возникают дефициты витаминов у детей и взрослых, научитесь
не допускать их, включая в свой рацион продукты, богатые полезными веществами, поймете, как восполнять дефициты
с помощью изменения рациона семьи
МОДУЛЬ 2
ДИАГНОСТИКА ДЕФИЦИТОВ
Результат:
разберетесь в методах диагностики, анализах, научитесь проводить самодиагностику, т.е. по состоянию кожи, ногтей, волос, зубов, самочувствию определять степень и наличие тех или иных дефицитов
МОДУЛЬ 3
ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ: Д, Е, А, К2
Результат:
Узнаете все о жирорастворимый витаминах, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры добавок
МОДУЛЬ 4
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗРЕНИЯ
Результат:
Получите схему для зрения с примерами добавок и дозировками
МОДУЛЬ 5
ВИТАМИНЫ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ: МАГНИЙ, В9, В12
Результат:
Узнаете все о магнии и витаминах группы В, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры добавок
МОДУЛЬ 6
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ И ПОДРОСТКОВ
Результат:
Получите подробные рекомендации по нутрициологической поддержке при умственных нагрузках, для улучшения памяти, внимания, концентрации
МОДУЛЬ 7
ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРЕПКОГО ИММУНИТЕТА: С, ЦИНК
Результат:
Узнаете все о витамине С, цинке, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры
МОДУЛЬ 8
ЗДОРОВЬЕ КОСТЕЙ, ЗУБОВ, НОГТЕЙ: КАЛЬЦИЙ, КРЕМНИЙ. ВАЖНОСТЬ БЕЛКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОЛНОЦЕННОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА
Результат:
Получите схему для здоровья опорно-двигательного аппарата с примерами добавок и дозировками, схему восполнения дефицита белка
МОДУЛЬ 9
ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ЙОД, СЕЛЕН
Результат:
Узнаете все о йоде, селене, нюансах их усвоения, разберетесь в формах, дозировках, симптомах дефицитов, получите примеры
МОДУЛЬ 10
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ
Результат:
Узнаете все о железе, препаратах железа, нюансах устранения железодефицита, питания, диагностике, кофакторах, формах и дозировках
МОДУЛЬ 11
ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для беременных и кормящих мам
МОДУЛЬ 12
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для женского здоровья
МОДУЛЬ 13
ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для мужского здоровья
МОДУЛЬ 14
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для пожилых людей
МОДУЛЬ 15
ВИТАМИНЫ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ И МАЛЫШЕЙ ДО 1 ГОДА
Результат:
Получите схему витаминов и комплексов для малышей до 1 года
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 7
Страница 7 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Витамины и минералы (Алиса Басеева)
9 июн 2024
Ссылка на тему: Витамины и минералы (Алиса Басеева)Ответов: 7 -
[no.problem.eat] Ложечка за маму (Ольга Мошина)
8 июн 2024
Из курса вы узнаете:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FLUiTN7B.png&hash=9f99572607569b7a3ea0d9b2956bae87&v=4)
- как научить ребенка без страха пробовать новую еду
- как убрать у ребенка тягу к сладкому и фаст-фуду
- как сделать так, чтобы ребенок ел без гаджетов и с аппетитом
- как понять есть ли у ребенка проблемы с пищевым поведением, что норма, а что нет
- как привить ребенку здоровое пищевое по
- как не загубить в ребенке заложенные от природы настройки интуитивного едока
- как кормить всю семью и не тратить на это много времени
- как отправлять ребенка к бабушке и быть уверенной в том, что он не переест там конфет и пончиков
- ваш ребенок отказывается пробовать новую еду и у него сильно ограниченный рацион
- вы тратите очень много времени и сил на кормление ребенка, но проблемы не решаются
- ваш ребенок хочет есть только сладкое и фаст-фуд, у него тяга к этой еде
- ваш ребенок слишком много или наоборот слишком мало ест, вы боитесь за его здоровье
- ваш ребенок отказывается есть без гаджетов или мультиков
- ваш ребенок все время кусочничает и не ест нормально в основные приемы пищи
Что изменится в вашей жизни после просмотра курса:
- И вы и ваш ребенок начнёте получать удовольствие от процесса кормления
- Вы сможете расслабиться и наслаждаться процессом
- Вы перестанете испытывать чувство вины за то, что у вас не получается кормить его правильно
- Больше никаких страхов, нервов, переживаний и отчаяния
- Вам больше не нужно будет стоять часами у плиты в попытках хоть как-то накормить ребенка
- Вы сможете просто готовить еду для своей семьи и остальное время тратить на более приятные вещи
- Ваш ребенок научится есть с аппетитом, аккуратно, у него появятся здоровые пищевые привычки
- Вы сможете быть спокойны за его питание в будущем
Почему вы можете смело мне доверять:
- ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Я мама ребёнка у которого были серьёзные нарушения пищевого поведения. До 5 лет в его рационе было всего 6 блюд, он не ел в детском саду ничего кроме хлеба, постоянно просил сладости, набирал вес и заедал тревогу, прошел через ограничения в связи с пищевой аллергией.
- ОБРАЗОВАНИЕ
Я сертифицированный специалист по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям. Я профессионально занимаюсь вопросами пищевого поведения и владею самыми эффективными стратегиями его коррекции.
- ДОКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПОДХОД
Я использую в работе только методы которые доказали свою эффективность на исследованиях. Никаких "бабушкиных" методов и советов.
В курсе помимо общих принципов кормления детей и здорового пищевого поведения, подробно разобраны особенности каждой возрастной группы:
- ЯСЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ
- Давать или не давать пробовать сладости, блюда с ярко выраженным вкусом
- Когда и как переводить ребенка за общий стол
- Из какой посуды лучше кормить
- Можно ли разрешать играть с едой, как реагировать на игры
- Когда дать в руки ложку и вилку, учить манерам поведения за столом
- Как реагировать на истерики за столом, в магазине или кафе - ДОШКОЛЬНИКИ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ
- Как ходить в фаст-фуд, на детские праздники и в гости к бабушкам
- Какие "подводные" камни бывают с кормлением в детском саду
- Как решать проблемы отказа от еды, перееданий, капризов "это буду, это не буду"
- Можно ли регулировать при помощи еды вес, сдвг, прочие "особенности" ребенка и как это делать
- ШКОЛЬНИКИ ОТ 7 ДО 18 ЛЕТ
- Как и когда передать ребенку ответственность за его питание
- Как реагировать на походы подростков в фаст-фуд и чипсы с друзьями у телевизора
- Как организовать перекусы в школе и в целом систему питания с учётом отсутствия ребенка дома
- Как исправить ошибки которые уже совершены на предыдущих этапах
Ссылка на тему: [no.problem.eat] Ложечка за маму (Ольга Мошина)Ответов: 0 -
Здоровье ребенка от 0 до 18 (Екатерина Оксенюк)
4 июн 2024
Темы вебинаров
«Гормональное здоровье ребенка». От понимания к профилактике
Анна Холодова - эндокринолог, андролог, главный врач клини Интегра г. Тольятти, специалист интегративной медицины
- Базовый квартет – необходимый для формирования гормонального здоровья
- Важные гормоны по возрастам и как не допустить их дефицит
- Трансформация тела ребенка. Профилактика ожирения у детей и подростков
- Ответы на вопросы
Ольга Коваль - врач – педиатр, специалист интегративной медицины, клинический нутрициолог
- Витамины и минералы от 0 до 18
- Какие анализы сдавать и как часто
- Детский стресс-менеджмент (садик, школа, подготовка к ЕГЭ)
- Спорт в жизни ребенка и нутритивная поддержка
Ирина Смолярчук - гештальт-терапевт, психоаналитик, руководитель московского антикризисного центра
- Особенности воспитания девочки
- Альянс мать-отец-дочь
- Как не переписать судьбу дочери
- В чем заложено счастье девочки
«Мальчики и девочки» Часть 2.
Ирина Смолярчук - гештальт-терапевт, психоаналитик, руководитель московского антикризисного центра
- Как воспитать сына взрослым мужчиной
- Какие самые опасные педагогические ошибки совершают родители
- Как любящая мать может разрушить будущее сына
- Как вырастить благородного мужчину, а не потребителя
- Учим ребенка выбирать достойных друзей
- Мотивация к учебе
«Когда еда превращается в проблему: как научить ребенка питаться правильно»
Екатерина Оксенюк - терапевт, клинический нутрициолог
Основатель и преподаватель Академии Нутрициологии и Диетотерапии
Автор и ведущая международного проекта OnlyNaturalDiet
- С чего начинается пищевое поведение
- Как сформировать культуру питания и заботу о своем здоровье
- Хитрые приемы, подстегивающие интерес ребенка к здоровой еде
- Ответы на вопросы
Бонусный урок «Мама в ресурсе» в подарок!
Ссылка на тему: Здоровье ребенка от 0 до 18 (Екатерина Оксенюк)Ответов: 0 -
[AromaVita] Эфирные масла детям (Светлана Максимова)
4 июн 2024
О чем вы узнаете из мастер-класса:
Как подготовить детей к умственным, эмоциональным и физическим нагрузкам
Как вовремя увидеть и предотвратить развитие заболеваний у ребенка
Как безопасно и эффективно обеспечить дезинфекцию личного пространства
Протоколы
Журнал авторских рецептов и описание действия 20 эфирных масел
Рекомендации
После мастер-класса вы:
- Сможете оценить состояние здоровья ребенка
- Сможете предотвратить респираторные заболевания и справиться с насморком, кашлем, аденоидами, проблемами с ЖКТ, позвоночником и т.п.)
- Составите рацион и режим питания для правильного пищеварения и здорового аппетита ребенка
- Узнаете, как подготовить и ввести ребенка в здоровый сон, а пробуждение сделать легким и приятным
- Поможете восстанавливаться при физических и психоэмоциональных нагрузках
- Научитесь составлять смеси с эфирными маслами для профилактики и лечения ребенка
Ссылка на тему: [AromaVita] Эфирные масла детям (Светлана Максимова)Ответов: 0 -
[grunichka.nutrition] Здоровые дети = Счастливые взрослые (Ирина Выборнова)
1 июн 2024
Новый проект Ирины Выборновой при участии врача педиатра, гастроэнтеролога, члена союза Педиатров России, ассоциации врачей Preventage Н.А. Скороходовой.
Что вас ждёт
Глава 1:
- Как обезопасить себя и детей от клещей. Инструкция-оберег в формате руководства. Комментарии врача-педиатра.
- Если укусила пчела/оса.
- Если укусила змея. Первая помощь при укусе змей.
- Оберег от укусов комаров, мошек. Натуральные репелленты-обереги от укусов.
- Ацетономический синдром у детей.
- Высокий аммиак/гипераммониемия у детей (симптомы, которые многим знакомы).
- Ликбез о вакцинации от врача-педиатра.
- Здоровые дети - какие они.
- Питание.
- Тяга к сладкому.
- Плохой аппетит.
- Избирательность в еде.
- Чек-ап детский с расшифровкой.
- Базовые нутрицевтики для детей.
- Если анемия у ребенка.
- Противопаразитарная профилактика у детей.
- Аллергия у детей, аденоиды.
- Вирусные инфекции. Грипп. Ковид.
- Бактериальные инфекции.
- Температура у детей.
- Насморк.
- Кашель. Коклюш.
- Ложный круп.
- Отит.
- Если назначили антибиотики.
- Если запор у ребенка.
- Если диарея.
- Умный ребенок: СДВГ, память, внимательность.
- Спортивный ребенок.
- Здоровый сон. Ночные пробуждения.
Ответов: 4 -
[Lana Dietolog] Протокол «Дети» (Светлана Литвиненко)
31 май 2024
- Список детских безопасных добавок.
- Альтернативы антибиотикам.
- Схемы - антипаразитарная, ЖКТ, витамины, заживления слизистых, микрофлора, иммунитет,.
- Рекомендации по питанию и коррекции с помощью добавок и препаратов из аптеки и маркетплейсов.
- Рекомендации для тех у кого, есть животные.
- Расшифровки детских общих анализов и отдельных состояний - бактериальная, вирусная и паразитарная инфекции.
- Настоящая помощь в решении таких проблем как аллергии, кожные высыпания, проблемы с ЖКТ, хронические заболевания, нарушение стула, дефициты витаминов и минералов.
- Дозировки и препараты подобраны специально для детей от 0 до 18 лет.
В последние несколько месяцев я изучала педиатрические схемы и проходила обучение, на базе которого + применив свой опыт я решила сделать протокол для детей — с подходящими добавками, дозировками, расшифровкой базовых анализов и противопаразитарной, антибактериальной, противовирусной и противогрибковой схемами с подготовкой, а также базовыми витаминами и минералами. Ну и конечно, же ЖКТ (желчный и кишечник) с восстановлением желчеоттока, заживлением слизистой и восстановлением микрофлоры кишечника. Очень много рекомендаций и практической информации.
Важно! Все схемы с проверенными хорошими и эффективными добавками. Расшифровки детских общих анализов и отдельных состояний - бактериальная, вирусная и паразитарная инфекции. В протоколе 50 страниц - это настоящая и эффективная помощь в решении таких проблем как аллергия, кожные высыпания, проблемы с ЖКТ, хронические заболевания, нарушение стула, дефициты витаминов и минералов, дисбактериоз, паразитоз и т.д.
‼️Дозировки и препараты (безопасные) подобраны специально для детей от 0 до 18 лет (по каждому возрасту отдельно).⠀
Автор программ: Светлана Литвиненко – сертифицированный нутрициолог, специалист по здоровью и правильному питанию.
Ссылка на тему: [Lana Dietolog] Протокол «Дети» (Светлана Литвиненко)Ответов: 0 -
11 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
30 май 2024
- Психология прикорма
- Режим и правила питания в 11 месяцев
- Количество порций в сутки
- Рацион
- Не рекомендуемые к употреблению продукты
- Примеры блюд, 40 рецептов
- Сбалансированное меню на 2 недели
- Алфавитный указатель блюд
Ссылка на тему: 11 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
10 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
30 май 2024
- Психология прикорма
- Режим и правила питания в 10 месяцев
- Количество порций в сутки
- Рацион
- Не рекомендуемые к употреблению продукты
- Примеры блюд, 41 рецепт
- Сбалансированное меню на 2 недели
- Алфавитный указатель блюд
Ссылка на тему: 10 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
9 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
30 май 2024
- Психология прикорма
- Режим и правила питания в 9 месяцев
- Количество порций в сутки
- Рацион
- Не рекомендуемые к употреблению продукты
- Примеры блюд, 40 рецептов
- Сбалансированное меню на 2 недели
- Алфавитный указатель блюд
Ссылка на тему: 9 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
8 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
23 май 2024
- Коммуникация и эмоции во время прикорма
- Режим и правила питания в 8 месяцев
- Количество порций в сутки
- Рацион
- Примеры блюд, 41 рецепт
- Сбаласированное меню на 2 недели
- Алфавитный указатель блюд
Ссылка на тему: 8 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
7 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
23 май 2024
- Коммуникация и эмоции во время прикорма
- Режим и правила питания в 7 месяцев
- Количество порций в сутки
- Рацион
- Не рекомендуемые к употреблению продукты
- Примеры блюд, 40 рецептов
- Сбаласированное меню на 2 недели
- Алфавитный указатель блюд
Ссылка на тему: 7 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
4-6 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
23 май 2024
- Когда, как и с чего начать прикорм
- Прикорм детям, рождённым раньше срока
- Факторы готовности к прикорму
- Какой должна быть порция
- Что лучше: баночки или домашняя еда
- Как самостоятельно готовить еду
- Что иметь на кухне?
- Пищевые аллергены
- Рацион
Ссылка на тему: 4-6 месяцев. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
Кусочки. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)
23 май 2024
- О жевании и консистенциях пищи
- Когда, как и какими способами вводить кусочки
- Полезные советы для мамы
- Продукты с риском удушья
- Как безопасно подать продукты (с примерами)
- Правила безопасности при введении кусочков
- Как отучить от пюре и начать жевать
- Как минимизировать проявления рвотного рефлекса
Ссылка на тему: Кусочки. Мамины рецепты (Оксана Карабаджак)Ответов: 0 -
Дети + Мужское здоровье. Тариф Комбо (Хадижат Магомедова)
3 май 2024
Программа проекта «Дети»
1. Информация о всех необходимых витаминах и минералах
2. Признаки дефицитов каждого элемента и способы устранения
3. Лабораторная диагностика состояния вашего ребенка
4. Профилактические и лечебные дозы витаминов и минералов
5. Схемы лечения частых проблем со здоровьем, вызванных дефицитом
Результаты проекта
Вы получите полную информацию о необходимых детскому здоровью витаминах и минералах
• Получите пошаговый план восстановления и поддержания здоровья вашего ребенка
• Сдадите анализы
• Определите дефициты
• Будете принимать препараты из списка проекта в обозначенных дозировках
В итоге:
Вы укрепите иммунитет и общее здоровье ребенка и его нервную систему, восполните дефициты, поймете причины множества проблем со здоровьем. Вы сможете вылечить заболевание, вызванные дефицитами витаминов и минералов.
Вы сможете жить для себя, детей, жены, радовать их, увидеть внуков, путешествовать, заниматься любимыми делами, расти и развиваться, зарабатывать деньги.
Вы поможете ребенку без стрессов и с крепким иммунитетом пройти все этапы взросления и вырасти в здорового взрослого с высоким качеством жизни.
ПРОЕКТ «ДЕТИ»
Что вы узнаете из проекта:
1 О внешних признаках дефицитных состояний
Вы сможете сопоставить их с теми, которые есть у вас или вашего ребенка / мужа и найти корень проблем со здоровьем
2 О лабораторной диагностике дефицитов витаминов и минералов
Вы разберетесь, на какие показатели в анализах обратить внимание, всегда ли референсные значения соответствуют норме и что делать, если показатели выходят за рамки указанного диапазона
3 О профилактических и лечебных дозировках препаратов
Вы узнаете о рабочих формах витаминов и минералов, как их принимать. Обязательно получите рекомендации по наиболее эффективным добавкам.
4 Об убедительных научных исследованиях
Вы осознаете масштабы проблемы и будете абсолютно уверены в необходимости восполнения дефицитов.
5 Интересные истории из практики
Вы сможете не повторить чужих ошибок.
Программа проекта «Мужское здоровье»:
Тема 1. Тестостерон - главный мужской гормон
Тема 2. Ожирение и диабет
Тема 3. Здоровый сон как антистресс
Тема 4. Давление и сосуды
Тема 5. Топ 5 самых важных добавок для мужского здоровья
Тема 6 (бонусная) для тарифа Оптимальный: Здоровье лёгких, Мужской чекап.
Результаты проекта
Информация с проекта позволит вам прожить ДОЛГУЮ и КАЧЕСТВЕННУЮ жизнь.
У вас будет пошаговая схема для восстановления и поддержания здоровья.
Вы сдадите необходимые анализы:
• Определите дефициты.
• Будете принимать препараты из списка регулярно, по чек-листу назначений.
• Поймете, что следить за здоровьем - просто
Всего за 3-6 месяцев вы:
• Повысите уровень тестостерона
• Восстановите здоровье сосудов
• Снизите вес
Ссылка на тему: Дети + Мужское здоровье. Тариф Комбо (Хадижат Магомедова)Ответов: 7 -
Гайд «Для самых ровных и гибких спинок» (Лейсан Ефремова)
26 апр 2024
Гайд "Для самых ровных и гибких спинок" - это идеальный помощник для тренеров и родителей, которые хотят помочь своему ребенку стать лучшей версией себя. Гибкая спина не только поможет в выполнении сложных элементов, но и необходима для ровного развития позвоночника.
Гайд содержит 41 задание, специально подобранных по определенной очередности, чтобы обеспечить наилучший результат. Каждое задание сопровождается подробным видео, где рассказывается и показывается, как правильно выполнять упражнение. Это поможет ребенку легко понять, что от него требуется, и избежать ошибок.
Результаты, которые ваш ребенок получит, изучая этот гайд, будут невероятны. Гибкая спина и укрепленный мышечный корсет помогут ему не только в спортивной карьере, но и в повседневной жизни. Длительность курса составляет 41 задание, в среднем по 1-3 минуты на каждое упражнение.
Помогите вашему ребенку достичь желаемого результата и стать лучшей версией себя с помощью гайда "Для самых ровных и гибких спинок"!
Ссылка на тему: Гайд «Для самых ровных и гибких спинок» (Лейсан Ефремова)Ответов: 0
Страница 7 из 34