Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 14

  1. [Тиньков журнал] Как ухаживать за кожей (Ася Попова)

    4 дек 2021
    [​IMG]
    Курс о том, как поддерживать здоровье кожи и не навредить ейНа уходовые средства и косметологов можно потратить кучу денег, а можно не тратить ни рубля. Самое интересное, что результат в обоих случаях может быть одинаковым
    Чтобы косметические средства и процедуры действительно помогли вашей коже чувствовать себя лучше, нужно во многом разобраться: какой у вас тип кожи и каковы ее особенности, как она работает и как действуют разные косметические средства

    Наш курс расскажет об этом и поможет собрать базовый уход — минимальный набор средств, который поможет справиться с сухостью, разгладить мелкие морщинки и придать коже более здоровый вид. Вы разберетесь, чем и в каком порядке пользоваться и есть ли смысл тратить на все это деньг

    При этом курс не заменит врача. Если у вас есть кожные заболевания, обратитесь к дерматологу. Курс дополнит рекомендации доктора и поможет лучше понять, что и зачем он назначил.и..

    Это курс о коже с научным подходом. 8 уроков, которые помогут лучше узнать свою кожу и подобрать для нее уход

    Определите тип и потребности своей кожи
    Расскажем, чем отличаются разные типы кожи, как они меняются с возрастом и на какие особенности нужно обращать внимание, чтобы уходовые средства помогали, а не вредили.

    Научитесь очищать, увлажнять и защищать кожу
    Поможем собрать универсальный набор средств, которым нужно пользоваться каждый день, чтобы хорошо себя чувствовать и придать коже более здоровый вид.

    Подберете средства под конкретные особенности кожи
    Расскажем, когда нужны дополнительные средства и как они работают. Объясним, что помогает лечить кожные заболевания, разгладить кожу и глубокие морщины, справиться с пигментными пятнами и прыщиками.

    Сможете выбирать средства в магазине
    Научим читать этикетки и понимать составы косметических средств. Расскажем, на что обращать внимание на упаковке и каким обещаниям производителей верить не стоит.

    Поймете, как скорректировать образ жизни
    Разберемся, правда ли на кожу влияют молочные продукты и сладкое, как на состоянии кожи сказываются вредные привычки и стресс. Поговорим, что с этим делать и нужно ли что-то делать вообще.

    Разберетесь в услугах косметологии
    Объясним, какие процедуры по уходу за кожей могут ее улучшить, а какие — навредить ей. Поможем выбрать надежного косметолога и подскажем, как понять, что пора идти к врачу, и не допустить развития кожных заболеваний.

    Научитесь экономить на косметике
    Расскажем, на чем экономить, а на что лучше потратиться. Поможем сберечь деньги, экономно расходовать средства и не покупать лишнее.

  2. Колористика Estel (Денис Аюкасов)

    29 ноя 2021
    [​IMG]

    Приветствую!
    Я записал для Вас базовый видео-курс, с помощью которого получите рекомендуемые правила работы с палитрами и сериями ESTEL:


    • Princess Essex

    • Prince +

    • DeLuxe

    • Sense

    • Silver

    • ESTELL'ER

    • Blond Bar Couture

    • Vintage
    • Расскажу о классическом цветовом круге, фоне осветления, корректорах и их применении для нейтрализации и усиления


    • Поговорим об обесцвечивании, легком и глубоком декапировании


    • А в завершении порешаем колористические задачи
    Будет познавательно мастерам, которые хотят познакомиться с брендом или тем, кто хотел бы обновить или восполнить знания классической колористики.

    Ответов: 15
  3. Анатомия современной косметики. Как читать этикетку? (Елена Эрнандес, Елена Красней)

    25 ноя 2021
    [​IMG]

    Книга «Анатомия современной косметики. Как читать этикетку?» — уникальное издание на рынке литературы о косметике. Созданная в первую очередь для косметологов и дерматологов, она, с одной стороны, в подробностях раскрывает все важные нюансы, касающиеся составов косметических средств, их возможностей и особенностей применения, а с другой, делает это достаточно простым языком и, что особенно важно, с ориентацией на использование знаний в жизни. С помощью этой книги вы не только детально разберетесь, как работает косметика, но сможете «читать этикетку» и понимать (насколько это в целом можно понять по этикетке), реалистичны ли те или иные рекламные заявления и как лучше использовать продукт, чтобы получить от него максимум пользы.

    В рамках книги мы в буквальном смысле рассматриваем «анатомию» современных косметических средств — подробно, понятно и интересно разбираем, из чего они состоят, какие функции обеспечивают те или иные ингредиенты и чего можно ожидать от их присутствия в составе конкретных продуктов. Мы рассказываем о том, что должно быть, а чего не должно быть в косметических средствах, чтобы обеспечить оптимальный уход за кожей с различными проблемами, уделяя отдельное внимание коже с сухостью, жирностью, пигментными пятнами, розацеа, повышенной чувствительностью и возрастными изменениями. Мы также разбираем наиболее популярные мифы, связанные с использованием косметики, честно указывая на неоднозначные моменты и приводя научно обоснованные аргументы. Глубина проработки темы и при этом легкость подачи информации позволяют книге занять действительно особое место между сложными специализированными изданиями для химиков-технологов и облегченными версиями (как по смыслу, так и по объему) для потребителей — в ней есть все, что нужно знать для оптимального выбора косметических средств, и в достаточном объеме.

    Книга предназначена косметологам, дерматологам, трихологам, специалистам эстетической медицины, а также разработчикам косметической продукции и всем интересующимся вопросами ухода за кожей с помощью косметических средств

  4. Уход за кожей тела (Карина Орлова)

    21 ноя 2021
    [​IMG]

    Привет! Меня зовут - Карина, и я - фанат качественной и рабочей уходовой косметики, автор честного блога об уходе, любитель докопаться до сути, а еще счастливый обладатель так называемой "гусиной кожи" , из-за которой я на протяжении уже более 10 лет тестирую различные уходовые средства для тела.

    Если ты хочешь узнать, как грамотно ухаживать за кожей тела, какие ввести активы, чтобы поддержать ее молодость и упругость, как победить ненавистные высыпания на спине и ягодицах - ты зашла на правильную страничку!

    Ведь я уже:
    Систематизировала ВСЮ информацию
    Протестировала порядка БОЛЕЕ 50 разновидностей уходовых средств
    Составила подборку самых РАБОЧИХ средств на рынке - гели и масла для душа, пилинги, кремы, сыворотки, масла, SOS - средства для различных проблем с кожей тела
    Раскрыла внутренние причины кожных проблем
    Привела примеры самых лучших нутрицевтиков, для поддержания красоты и молодости кожи
    Упаковала весь свой ОПЫТ в понятную МЕТОДИЧКУ

    Из моей Методички ты узнаешь:
    Базовые правила здоровой кожи тела - чем пользоваться, если нет видимых проблем, но хочется поддержать молодость кожи
    Как помочь коже тела уходовыми средствами при проблемах сухости, акне и постакне, фолликулярном кератозе, вросших волос, пигментации
    Какие могут быть внутренние причины кожных проблем - описание дефицитов в организме и рекомендации, на что обратить внимание, а также примеры лучших БАДов, помогающих устранению дефицитов витаминов и минералов.

    И самое главное - в Методичке я привела примеры готовых СХЕМ УХОДА за кожей тела. Ты можешь адаптировать под свою проблему такую схему и получить через какое-то время "спасибо" от своей кожи.

    Буду ждать обратную связь!
    Методичка "Уход за кожей тела"
    Karilova.Skincare. С пользой и заботой о себе.

    1200 руб.
    Ответов: 2
  5. Массажное масло и комплекс массажа для лица (Елена Чилдерс)

    4 ноя 2021
    [​IMG]
    Привет дорогие мои!!

    Вы меня знаете как учителя по мыловарению и косметике. Но сегодня я покажу вам другую мою сторону.
    Я еще и массажный терапевт с непоколебимой верой в то, что лучший массажист для вашего лица - ваши же собственные руки.
    Я свято уверена, что самомассаж лица - один из самых эффективных способов сохранить молодость и красоту. Поэтому результатом моих убеждений и навыков явился тренинг
    «Массажное масло и комплекс массажа для лица».

    На Тренинге я расскажу:

    Про масла для массажа. Стратегия подбора масел.
    Зная этот материал вы сможете сделать любое массажное масло. А они, кстати, очень востребованы у клиентов.
    Теорию массажных техник. Здесь я расскажу про основные массажные движения и морфотипы лица. Вы поймете какие массажные техники подходят именно вам
    Про практику массажа. Как правильно делать массаж. Здесь я покажу комплекс массажа на 10 минут, подходящий для ежедневного применения.
    Покажу видеоурок по изготовлению массажного масла с экстрактами трав.

    А еще будет бонус- «Травяной маска-скраб для тела».
    Маска простая в изготовлении, является альтернативным способом очищения и питания кожи тела, подходит для частого применения.

  6. Сияющая кожа без купюр: бюджетная онлайн-косметичка (Alona_Eco)

    28 окт 2021
    [​IMG]
    Пошаговый план ухода с помощью бюджетной натуральной и эффективной косметики. Без воды, в легкой и доступной форме - бери и применяй.

    1. открываете онлайн-косметичку
    2. определяете свое состояние кожи
    3. выбираете по одному продукту с каждого этапа ухода для своего состояния кожи
    4. используете так, как описано в косметичке
    5. превращаете вашу кожу в ухоженную и сияющую от красоты

    Продукты подобраны российского и иностранного производства (Европа, США), добавлены ссылки на магазины.

    И это все безопасные и эффективные продукты, которые доступны каждому. Цена за 1 косметическое средство в пределах 500 руб.

    Собрав многолетний опыт, потратив кучу денежных средств на тестирование продуктов на себе, я подготовила онлайн-косметичку. Благодаря ей вы получаете:

    · пошаговые рекомендации по уходу (демакияж, очищение, увлажнение/питание, дополнительный уход)
    · подборку эффективных, безопасных и натуральных средств (средства доступны для покупки в России, США и Европе)
    · мануалы: «Как правильно умываться теплым полотенцем», «Массаж Гуаша», «Дерматологический массаж при куперозе/розацеа», «Правило пяти»
    ·
    дополнительные материалы
    по изготовлению домашних патчей, тоника для лица, а также применению масляной чистки и обертывание мелом

    И, конечно же, применяя все рекомендации, становитесь обладательницей (или обладателем) красивой, здоровой и ухоженной кожи. Главное следуйте вашему индивидуальному плану ухода как минимум 28 дней, и вы заметите, как меняется состояние кожи.

  7. [Home Spa School] Альгинатная маска для лица (Елена Чилдерс)

    19 окт 2021
    [​IMG]
    Привет дорогие мои!!

    «Альгинатная маска для лица».Наверное этот мастер класс у меня один из самых необычных. Потому что при всей простоте концепции этой маски, с ингредиентами работать не так уж просто.

    Эта маска , быстрая и действенная помощь для кожи лица.
    Она обладает увлажняющим и лифтинговым эффектом, повышает тонус и эластичность кожи.
    Активизирует микроциркуляцию крови и насыщает кожу микроэлементами. Снимает следы усталости и улучшает цвет лица!

    Что будет на этом Мастер классе:
    • Познакомитесь с одним из самых эффективных ингредиентов в масках - альгинатом.
    • Узнаете какие нужны ингредиенты для этой маски, почему именно они и как их смешивать и заменять
    • Расскажу о нюансах изготовления пластифицирующей маски (застывающей на лице)
    • Практический урок по изготовлению этой маски.
    И конечно вы сможете задать все оставшиеся вопросы, я лично отвечаю на нашей обучающей платформе.
  8. Косметика по возрасту. Цикл наука красоты 2021 (Тийна Орасмяэ-Медер)

    16 окт 2021
    [​IMG]


    В цикле вебинаров Наука Красоты лектор Тийна Орасмяэ-Медер рассказывает о том, как с позиций современной косметологии и дерматологии можно помочь при различных проблемах кожи – от внесений изменения в образ жизни до использования современных технологий. Главной частью каждого вебинара является рассказ о средствах ухода за кожей: активных ингредиентах, современных формулах и новых трендах в разработке и производстве косметики и космецевтики.

    Пятый вебинар цикла посвящен теме "Косметика по возрасту"
    Вебинар про то, как правильно сделать анализ на возраст, научится прогнозировать характер возрастных изменений в молодом возрасте и выбирать уход.
    А так же какие возможности и ограничения в назначение ухода по возрасту


    Цифра возраста часто служит отправной точкой для выбора средств для ухода за кожей. Кремы "для тех, кому за 40", маски для "молодой кожи", а некоторые бренды предлагают даже целые линейки ухода "до 25", "30-45" и так далее. Стоит ли доверять такому делению или скепсис относительно "для тех, кому за..." оправдан? Критерии возраста, как ни удивительно, могут быть довольно объективными, но при этом далеко не всегда совпадать с цифрами в паспорте.

    Программа вебинара:
    • Понятие биологического возраста и его отличие от паспортного возраста
    • Биохимические маркеры возраста: можно ли "сделать анализ на возраст"
    • Критерии "молодости" и характеристики кожи до начала возрастных изменений
    • Возможность прогнозирования характера возрастных изменений в молодом возрасте
    • Возрастные изменения кожи: основные периоды и пограничные переходы
    • Назначение ухода за кожей "по возрасту" - возможности и ограничения

    Возраст это объективное понятие, но вот старение - уже субъективное. Если исходить из классификации ВОЗ, то молодость длится до 44 лет, затем наступает средний возраст, который после 60 переходит в зрелый и только в 75 лет человек достигает возраста старения. При этом одна из самых распространенных фраз в косметологии "изменения начинаются после двадцати пяти лет..." - этот интригующий диссонанс всегда казался лектору достойным более глубокого изучения.

    Длительность:
    90 минут — лекция, 30 минут — ответы на вопросы

    Для кого вебинар:

    Для широкой аудитории, а также для косметологов, врачей эстетической медицины, профессиональных бьюти-блоггеров, бьюти-редакторов, создателей косметических средств и бьюти-консультантов.


  9. [Home Spa School] Методичка Консерванты в косметике (Елена Чилдерс)

    15 окт 2021
    [​IMG]
    • Узнаете когда нужно использовать консерванты и в каких случаях они обязательны.
    • Ответы на самые часто задаваемые мне вопросы про консерванты.
    • Сравнительная таблица консервантов, которые встречаются на русскоязычном рынке.



    Продажник:
  10. [Alhimik. School] Антивозрастная косметика (Наталья Ткаченко)

    4 окт 2021
    [​IMG]


    Курс подойдёт вам, если вы хотите:

    • Замедлить процессы старения, устранить мелкие морщины
    • Использовать эффективные средства собственного приготовления, не переплачивая за дорогие бренды
    • Получить новые навыки и знания в изготовлении антивозрастной косметики для лица
    • Расширить спектр своих услуг, если вы готовите косметику на заказ
    • Приготовить антивозрастную косметику: дневной и ночной крем и маску для лица

    Программа курса
    Теория

    • Урок 1. Какое оборудование необходимо для приготовления косметики
    • Урок 2. С какого возраста можно и нужно пользоваться антивозрастной косметикой
    • Урок 3. Как составить схему ухода
    • Урок 4. Чем отличается дневной крем от ночного
    • Урок 5. Какие функции выполняет дневной крем. Состав крема
    • Урок 6. Какие функции выполняет ночной крем. Состав крема
    • Урок 7. Чем маска отличается от крема
    • Урок 8. Как составить формулу крема
    • Урок 9. Как дезинфицировать инструменты и рабочее пространство
    • Урок 10. Как правильно наносить, использовать косметические средства
    Практика
    • Практика 1.
    • Дневной увлажняющий крем с пептидами. Рецепт. Приготовление
    • Практика 2.
    • Ночной витаминный крем с бакучиолом. Рецепт. Приготовление
    • Практика 3.
    • Маска увлажняющая с ресвератролом и витамином С. Рецепт. Приготовление
    Рецепты представлены в двух вариантах:
    • Полный список необходимых компонентов
    • Список с меньшим количеством компонентов в рецептурах, изготавливаемых косметических средств.


  11. [Синхронизация] Основы ухода за кожей (Екатерина Хачатрян)

    30 сен 2021
    [​IMG]
    Согласитесь, хочется, чтобы кожа оставалась красивой и молодой как можно дольше? Для этого нужно правильно за ней ухаживать — но не все знают, как это делать. На курсе разберёмся в основах ухода за кожей и методах борьбы с её дефектами

    За 6 занятий вы узнаете, как правильно ухаживать за кожей, защищать её от вредного влияния жизни в городе и замедлять её старение
    16 ноября в 19:00
    Изучаем, из чего она состоит и зачем она нам нужна
    +
    Кожа и её особенности

    Чтобы грамотно заботиться о коже, нужно понимать, как она устроена. Разберёмся в строении нашего самого большого органа. А ещё узнаем:

    Какие бывают типы кожи и что для них характерно;

    Какие родинки нормальны, а с какими лучше показаться врачу;

    Какие вещества обладают доказанной пользой для кожи.

    18 ноября в 19:00
    +
    Замедляем старение в самом зачатке
    Мягкая защита от старения

    23 ноября в 19:00
    +
    Боремся с морщинами проверенными методами
    Серьёзная защита от старения

    25 ноября в 19:00
    +
    Улучшаем барьерные свойства кожи
    Защита от повреждений

    30 ноября в 19:00
    +
    Снижаем воздействие окружающей среды на кожу
    Защита от химии

    2 декабря в 19:00
    +
    Лечим кожные проблемы проверенными способами
    Защита от заболеваний
    На курсе научимся
    • отличать действительно полезные и действенные методы ухода от разрекламированных, но бесполезных трюков;
    • защищать кожу от влияния погодных условий, плохой экологии и вредных привычек;
    • подбирать себе подходящего косметолога или дерматолога;
    • понимать, когда стоит обращаться к специалисту, а когда можно справиться самостоятельно.
  12. [udemy] Косметическая акупунктура и омоложение лица (Лана Маркони)

    26 сен 2021
    [​IMG]

    Косметическая акупунктура и омоложение лица

    Плюс Гуа Ша для лица, Банки, Нефритовый роллинг и Акупрессурный массаж
    Хиты и новинки
    Рейтинг: 5,0 из 55,0 (7 оценок)
    Студентов: 11
    Авторы: Лана Маркони
    Последнее обновление: 3/2021
    Английский
    русский перевод видео


    Чему вы научитесь
    • Косметическая акупунктура
    • Методы иглоукалывания
    • Банки для лица TCM, гуаша, нефритовый прокат и точечный массаж лица / головы / рук
    • Дерматология
    • TCM Косметология
    Требования
    • Студенты должны быть лицензированным специалистом по акупунктуре.
    • Студенты должны быть лицензированным специалистом в области здравоохранения с акупунктурой в своей области практики.
    • Студенты акупунктуры, поступившие в школу, завершившую дипломную программу TCM Acupuncture
    • Врачи-натуропаты, использующие иглоукалывание
    • Чтобы ввести иглу для акупунктуры в кожу, человек должен иметь лицензию.
    Описание
    В этом курсе вы узнаете много замечательных вещей о проведении косметической акупунктуры, таких как:

    • Теория косметической акупунктуры

    • Базовые знания

    • Инструменты и расходные материалы, которые вам понадобятся

    • Дерматология (как с точки зрения традиционной китайской медицины, так и с точки зрения западной медицины)

    • Методы иглоукалывания

    • Создание плана лечения

    • Дополнительные дополнительные косметические услуги: процедура по уходу за лицом, нефритовая прокатка, баночки, точечный массаж лица / головы / рук

    • Ритуалы по уходу за кожей

    Обязательно заполните все разделы курса.

    Для кого этот курс:
    • Иглотерапевты, желающие расширить свои услуги по уходу за кожей
    • Иглотерапевты, которым нужны ежегодные часы профессионального развития
    • Врачи-натуропаты, использующие иглоукалывание
  13. Авторский марафон «Красота и кожа» (Екатерина Новикова)

    16 сен 2021
    [​IMG]

    Если Вы уже сталкиваетесь с такими проблемами как:
    • сухость, увядание кожи
    • высыпания
    • акне
    • морщины, дряблая кожа
    • дерматиты
    • псориаз
    • выпадение волос
    • розацеа, сосудистая сетка
    Хотите научиться использовать методики Anti - Age, чтобы:
    • сохранить молодость, красоту и здоровье
    • восстановить гормональное равновесие
    • иметь красивую кожу, волосы, ногти
    • светиться естественной красотой изнутри
    • научиться разбираться и применять "витамины" красоты
    • научиться и разбираться в косметике
  14. Стресс и временно чувствительная кожа (Тийна Орасмяэ-Медер)

    7 сен 2021
    [​IMG]

    В новом цикле вебинаров "Наука Красоты" Тийна Орасмяэ-Медер будет рассказывать о том, как с позиций современной косметологии и дерматологии можно помочь при различных проблемах кожи – от внесений изменений в образ жизни до использования современных технологий. Конечно, главной частью каждого вебинара будет рассказ о средствах ухода за кожей – активных ингредиентах, современных формулах и новых трендах в разработке и производстве косметики и космецевтики.

    Четвертый вебинар цикла посвящен теме "Стресс и временно чувствительная кожа".

    Слово "стресс" вошло в наш лексикон довольно давно. Мы часто говорим: "я в стрессе", "это было серьезным стрессом для меня" и конечно же, понятие стресса широко используется и в косметологии.
    Но что стоит за словом стресс и как он на самом деле проявляется физиологически? Что является истинным стрессом, а что нет? Какой стресс может влиять благотворно, а какого лучше избегать любыми путями? Как влияет стресс на кожу? Правда ли, что "от стресса" могут появиться прыщи, пигментация или морщины? Наконец, как связан стресс и изменения чувствительности кожи? После обсуждения этих вопросов мы перейдем к самому насущному - возможно ли контролировать стресс и управлять состоянием стрессорной кожи с помощью косметического ухода.

    Программа вебинара:
    • Стресс - различные виды стресса и их влияние на организм.
    • Физиологические реакции на стресс: как понимает кожа идею "бей или беги"
    • Гормональный фон и стресс
    • Фазы стресса и их кожные проявления
    • Стресс-зависимое старение кожи
    • Стрессорные изменения чувствительности
    • Нарушения пигментации и стрессорные изменения
    • Акне, розацеа и стресс
    • Контроль стресса: внутри и снаружи
    • Уход для стрессорной кожи
    • Предупреждение развития стрессорных изменений кожи: образ жизни и уход за кожей
    Основоположником теории стресса был великий ученый Ханс Селье, который сказал однажды: "Стресс это соль жизни, нельзя полностью лишать себя стресса, иначе жизнь станет пресной и не будет доставлять радости".

    Длительность:
    90 минут — лекция, 30 минут — ответы на вопросы

    Для кого вебинар:

    Для широкой аудитории, а также для косметологов, врачей эстетической медицины, профессиональных бьюти-блоггеров, бьюти-редакторов, создателей косметических средств и бьюти-консультантов.

  15. Основы домашнего ухода за кожей. Часть 2: Дополнительный уход (Амина Пирманова)

    29 авг 2021
    [​IMG]

    Видеоруководство подробно инструктирует об этапах и средствах, которые можно добавить к базовому уходу для того, чтобы удовлетворить некоторые специфические потребности кожи и сделать вашу кожу еще лучше, не выбрасывая деньги впустую на множество ненужных и неэффективных баночек.

    В нём подробно рассказывается о масках, сыворотках, тониках и тонерах, а также всевозможных разновидностях этих косметических форм.

    Все эти средства рассматриваются исключительно с позиции долгосрочной пользы для кожи.

    Детально рассматриваются те продукты и те подходы, которые могут помочь сохранить эпидермальный барьер и иммунитет кожи, устранить воспаление и успокоить кожу, дать дополнительное очищение и увлажнение, восстановить микробиом и защитить кожу от преждевременного старения.

    Также немало внимания уделяется хитростям и лайфхакам, которые могут улучшить визуальное восприятие кожи к каком-то важному событию.

    Важно отметить то, что подробно разбирается только то, что имеет под собой фундамент из научных исследований.

    Внимание! Предлагаются примеры достойных средств, которые автор уже отобрала для вас, исходя из вашего запроса.

    Формат видеоруковоства: наглядная видеолекция + текстовый файл. Видеолекция представляет собой озвученную автором текстовую презентацию с комментариями автора. Озвученная презентация состоит из 113 слайдов.

    Текстовый файл представляет собой текст в формате PDF на N страниц с выжимкой основной информации из видеопрезентации и списком косметических средств.

    Видеоруководство вы скачиваете себе на компьютер, поэтому оно навсегда остается с вами и доступ к нему не ограничен по времени.

    Длительность видеоруководства: 1 час 47 минут.

    Для кого предназначено видеоруководство: для потребителей косметики и профессиональных косметологов.


Наверх