Если вы потеряли легкость и впали в уныние, если отношения с важными для вас людьми стали приносить меньше удовлетворения и больше огорчений, вы забыли, когда последний раз испытывали искренние положительные эмоции, то одна из причин, по которой это происходит с вами — ОБИДА.
Обида — это очень сложное чувство, которое ранит душу и доставляет очень болезненные переживанияненужности, одиночества, непонятости и брошенности.
Вот только некоторые негативные последствия обиды:
— растет количество негативных мыслей и деструктивных установок;
— увеличивается непонимание в отношениях с людьми;
— происходит потеря жизненных сил и энергии;
— возникают психосоматические заболевания;
Таковы тяжелые последствиях обиды, которые разрушают психику человека. Вряд ли вы обижаетесь специально, скорее всего, просто не обладаете способом справиться с этим непростым чувством, таким образом, лишая себя возможности наслаждаться позитивными эмоциями и теряя драгоценное время на болезненные переживания и мысли о прошлом.
Если в вашей жизни присутствует хотя бы один пункт из списка выше, то вам желательно поработать над своей обидой. Если все это время обида живет внутри вас, то неизвестно, сколько она будет вас терзать, пока вы пытаетесь с ней справиться самостоятельно.
С помощью записи вебинара «Как освободиться от обиды» вы сможете это сделать быстро и легко.
Что вы узнаете:
= какой комплекс чувств вы переживаете в обиде;
= причины, мотивы и вторичные выгоды обиды;
= освоите практику работы с этими чувствами.
Что вы получите в результате:
+ поймете, как перестать страдать от обиды;
+ узнаете, как сделать обиду инструментом своего личностного развития;
+ улучшите свое эмоциональное состояние, у вас появится больше уверенности и легкости;
+ научитесь управлять своими чувствами.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 15
Страница 15 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Как освободиться от обиды (Альбина Никитина)
4 апр 2024
Ссылка на тему: Как освободиться от обиды (Альбина Никитина)Ответов: 0 -
Как перестать обесценивать себя и свои достижения (Владислав Краснов)
3 апр 2024
Приглашаем вас на семинар-практикум по изучению феномена самообесценивания.
Интересно, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха и беспокойства? У них идентичная причина возникновения – недостаток чувства собственного достоинства. Отношение к себе определяет, как человек взаимодействует с социумом, общается, реализует себя. При нестабильном самоотношении жизнь полна разочарования, усталости, пассивности. Субъективно малоценная личность постоянно преодолевает трудности в общении, карьере, отношениях.
Что влияет на самооценку? Какой материал мы используем для формирования самооценки? Можно ли в меняющемся контексте жизни иметь устойчивую внутреннюю опору и как этого добиться? Ответы на эти вопросы мы будем обсуждать на практикуме.
В программе семинара-практикума
- Самосознание личности и Я-концепция.
- Связь самопознания с отношением к себе. Способы познания себя.
- Самость как выражение психологической целостности, неповторимости личности.
- Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
- Техники «Понимание и принятие самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».
– понять причины потери веры в себя и обесценивания своих достижений;
– «спрыгнуть с качелей» самооценки и почувствовать свою внутреннюю опору;
– найти преграды, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
– сделать первые шаги на пути обретения чувства собственного достоинства и избавления от неуверенности в своих силах.
Ответов: 0 -
Как с помощью бессознательного находить нестандартные идеи? (Сергей Володько)
3 апр 2024
Каждому человеку знакомы такие малоприятные состояния, которые можно описать как «тупик» или «ступор». Вы можете узнать себя на определенных этапах жизни в таких фразах как:
- «Понимаю, как поступить правильно, но постоянно ощущаю сомнения или страх перед действием»
- «Проходит время, а я все еще сижу в одном месте, не двигаясь вперед из-за недостатка мотивации или ясной цели»
- «Похоже, что я уперся в невидимую стену и не знаю как начать двигаться в нужном направлении»
ПОЧУВСТВОВАТЬ ИЛИ СДЕЛАТЬ?
Иногда, увидеть или почувствовать даже важнее, чем сделать. В таких случаях пространство или окружение начинает действовать «само».
И мы можем найти ответы не только в том, что мы знаем и осознаем, а в том, что скрыто глубоко внутри нас, в бессознательном. Ведь бóльшая часть того, что мы можем использовать, лежит за пределами нашего обычного понимания и логики, но может быть источником невероятных возможностей.
Например, мы не осознаем сотни ассоциаций и комбинаций, формирующихся в нашем разуме каждый день. Бессознательное, обладая неизмеримой мудростью, превосходит сознательный разум, но чтобы воспользоваться этими ресурсами, необходимо уметь правильно обращаться к нему и понимать его «язык».
Хотя это может быть сложно или непривычно, но качество ответов и объем получаемых ресурсов через этот метод значительно превосходят те, что доступны через стандартные сознательные и логические подходы.
«ОТВЕТ»
Поможет найти ответы и открыть новые перспективы, освобождая из тупиков, запуская естественный процесс трансформации.
Метод позволяет увидеть возможности, которые ранее были неявными, и открыть новые перспективы для действий, позволяющих преодолеть ступор и двигаться вперед.
Каждый человек уникален, и в этом методе уделяется внимание именно вашей индивидуальности. Он предназначен для того, чтобы помочь вам обнаружить именно те ответы, которые соответствуют вашим потребностям и смогут глубоко резонировать с вашим внутренним миром.
Моя цель — создать атмосферу и поддержку, чтобы вы могли свободно и без ограничений открыться этому уникальному опыту и обрести те решения, которые идеально подходят именно вам.
И если вам важно перестать откладывать себя и свою жизнь, если хотите выйти из тупика или перестать путаться целях и потребностях, то что еще вам нужно узнать или понять, чтобы начать прямо сейчас?
ЗА 90 МИНУТ ВЫ
1. Осознаете свои скрытые страхи или желания, которые до этого могли влиять на ваши действия, как блокируя, так и стимулируя вас.
2. Найдёте новые идеи или инсайты для решения проблемы и выхода из тупика а также энергию для творческого воплощения решений.
3. Получите мощные инструменты, позволяющие вам самостоятельно анализировать свои запросы и создавать новые, оригинальные решения для различных ситуаций.
4. Погрузитесь в мир образов и символов, связанных с архетипами, чтобы получить инсайты из глубин подсознания и обрести поддержку.
5. Осознайте, что то, что казалось препятствием или негативным, на самом деле, могло быть необходимым и полезным в вашем личном развитии на определенном этапе. И что уже пора перейти на следующий.
6. Работа поднимет вашу интуицию на качественно новый уровень, открывая перед вами новые горизонты восприятия и понимания.
Метод помогает лучше понять себя, свои чувства и поступки. Он дает новые идеи и нестандартные взгляды на проблемы, даже если это кажется непонятным или странным в начале. Этот метод позволяет погрузиться внутрь себя и найти ответы на вопросы, которые могут быть скрыты внутри.
Ответов: 1 -
Быть женщиной. Тариф Групповой (elisynaa)
2 апр 2024
Раскрой свой женский потенциал за счет глубинной работы над собой и своей самоценностью.
Ссылка на тему: Быть женщиной. Тариф Групповой (elisynaa)Ответов: 0 -
Синдром самозванца: способы и пути преодоления (Светлана Ященко)
2 апр 2024
Вы узнаете:![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FqztELyq.png&hash=346162b2760a7ca5b99aff986aca18d0&v=4)
- Что такое синдром самозванца, и как он проявляется
- Что мешает вам поверить в свою ценность и как дальше действовать, чтобы ее сформировать
- Как стать увереннее в себе и попрощаться с синдромом самозванца навсегда
- Узнаете 5 типов "самозванцев" и их симптоматику
- Получите рабочие техники избавления от синдрома самозванца
- Вы думаете, что немного подучитесь, вот тогда точно возьмете клиентов или поменяете работу
- Хотите начать консультировать, но боитесь
- Думаете, что недостаточно хороши в своем деле, сравниваете себя с конкурентами
- Считаете, что недостаточно знаете, умеете, чтобы поменять работу на более высокооплачиваемую
- Замечаете, что в профессии больше не платят
Ссылка на тему: Синдром самозванца: способы и пути преодоления (Светлана Ященко)Ответов: 0 -
Как понять свои истинные желания и стать царевной-лебедь для себя и мира (Татьяна Сокор)
1 апр 2024
О чем этот тренинг?
Прожить контакт с родовыми женскими энергиями, которые разрушают брак, счастье и исцелить их на глубинном уровне, превратив обиды и боль на мужчин в силу создавать желанную реальность
Прожить опыт защищенности царского уровня. Стать женой Царя через проживание опыта сказки и научиться управлять царством -в реальной жизни -это про умение направлять события в нужное русло, перестать ждать "спасителя" при этом быть защищенной и получать помощь от мира
Прожить контакт с родовыми женскими энергиями, которые разрушают брак, счастье и исцелить их на глубинном уровне, превратив обиды и боль на мужчин в защиту и поддержку от мужского мира, а так же в собственную силу создавать желанную реальность
Прожить взросление и вынашивание Внутреннего Мужчины до царского уровня, чтобы мир как зеркало, возвращал вам сильных мужчин, которые умеют слышать, женские желания и уважать реальность женщины
Соединить свое мужское (Князь Гвидон) с душой - истинным Я (Царевна -Лебедь), ведь когда мы соединены с истинными своими желаниями - мы можем создать в своей жизни любые события и материальные блага
Сформировать мощную безопасность в бессознательном через контакт и проживание защищенности от 33 богатырей - любая наша мечта может быть реализована, когда в психике станет безопасно ее принять
Обрести контакт с постоянным непрерывным денежным потоком, (Белочка с золотыми орешками), сформировать в бессознательном финансовую защищенность и изобилие, чтобы проявить его во внешнем мире
Для кого этот тренинг?
Если актуальна тема хорошей крепкой самооценки и уверенности в себе для реализации своих самых смелых желаний и мечт
Если есть задачи расти в доходе и ценности себя как личности, но что- то как будто не пускает, при условии, что внешние действия вы делаете
Если часто ранитесь в отношениях и чувствуете себя не нужной и не ценной, обесцениваете сами себя, свой труд, внешность, талант, выбираете партнеров, склонных к обесцениванию
Сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу, конкурируете и боретесь за любовь, за ресурсы в мире
Для тех, кому важно избавиться от ощущения себя недостойной любви, денег, проявленности в мире
Если вам нужна энергия на реализацию крупных проектов и целей, для реализации своего предназначения
Ссылка на тему: Как понять свои истинные желания и стать царевной-лебедь для себя и мира (Татьяна Сокор)Ответов: 0 -
Самоценность: Разреши себе быть уверенным. Базовый тариф (Александр Герасимов)
30 мар 2024
Самооценка — наиважнейший регулятор нашего поведения; того как мы проявляем себя в жизни, в социуме, в отношениях с людьми.
Что бы мы ни делали, — устройство на работу, продажа и стоимость наших услуг, знакомство с противоположным полом и качество отношений, — все упирается в Самооценку!
Уровень Самооценки = качество нашей жизни
НА КУРСЕ ВЫ:
- Сделаете первый шаг навстречу к здоровой и устойчивой самооценке;
- Начнете меньше ориентироваться на чужое мнение;
- Справитесь с негативными мыслями о себе и примете неодобряемые грани своей личности.
9 апреля 20:00
Как избавиться от чувства неполноценности и обрести уверенность в себе?
Решаем проблему заниженной самооценки и неуверенности в разных сферах жизни.
11 апреля 20:00
Остановите внутреннего критика: обезоружьте токсичные убеждения.
Как перестать вести внутренний негативный диалог?
23 апреля 20:00
Практические инструменты для построения цельного и адекватного самовосприятия.
Изучаем конкретные методики для выработки здоровой самооценки.
25 апреля 20:00
Гордость или наглость: найдите золотую середину высокой самооценки
Финальный эфир, на котором мы раскроем секреты поддержания гармоничной, уверенной в себе личности.
Ответов: 0 -
[Институт здоровья] Свобода быть собой (Мария Волкова)
29 мар 2024
Сейчас в моих архивах мертвым грузом лежит огромный блок с материалами на тему «худеем с головы»:
- как выйти из треугольника «жертва-спасатель -агрессор»,
- как работать с субличностами,
- про язык тела и телесные блоки и пр.
Я отобрала самые лучшие практикумы, сделала бессрочный (вечный) доступ и отдаю вам по символической цене.
Смотрите, что я отобрала:
- Я-зеркало и проекции – почему всё бесит.
- Границы и самоподдержка.
- Сепарация от родителей.
- Самоконтроль/гиперконтроль.
- Треугольник созависимости.
- Ценности – видение – цель.
- Худеем с головы – нехватка ресурсов.
- Терапевтический практикум «Я у себя есть – пути роста».
- Язык тела – как услышать и понять, о чем оно говорит.
- Субличности – как осознать и примирить непримиримые части себя.
Итого — 10 практикумов, длительностью от 25 минут до двух часов.
605 минут чистой пользы и вдохновения!
Вот так неожиданно получился карманный психолог на все случаи жизни.
Пятый год не веду частную практику, за исключением точечных интересных случаев.
Зато периодически участвую в различных мероприятиях:
- была спикером в проектах PROSTO Ирены Понарошку;
- выступала для Сбербанка;
- записала десятки уроков для топовых специалистов, университетов и онлайн-школ.
Стоимость моего рабочего часа от 100 тыс. руб. Не страдаю комплексом самозванца, потому что понимаю - знания и умение донести материал до головы и сердца — востребованы и дорого стоят.
Цена наших проектов тоже одна из самых высоких в нише. Например, заключительный поток «трансформации» (проект-легенда, для которого и записывала практикумы), стоил от 100 000₽; прошлогодний психологический проект «PRO тело» от 25 000 до 500 000₽ и т.д.
Но, несмотря на это, мои программы покупают много людей — получают результаты, пишут благодарности и ждут новых запусков.
Я объединила серию практикумов названием «Свобода Быть Собой». Потому что Быть Собой - значит знать, чего Ты хочешь и уметь брать Своё, неважно, речь о похудении или исполнении мечты.
Ссылка на тему: [Институт здоровья] Свобода быть собой (Мария Волкова)Ответов: 1 -
[Planme.blog] Домашний университет 2.0 (Марьяна Терехина)
28 мар 2024
На интенсиве мы выстроим ваш собственный домашний университет. Эта система поможет вам хранить и организовывать все материалы по обучению (конспекты, мысли, идеи и т.д.), чтобы вы меньше сил и времени тратили на хаос, и грамотно планировать обучение так, чтобы оно комфортно вписывалось в ваш график.
Также мы внедрим инструменты, которые помогут вам брать из каждого курса максимум, чтобы вы могли тратить на учебу меньше времени, но при этом получать больше пользы.На интенсиве мы выстроим ваш собственный домашний университет. Эта система поможет вам хранить и организовывать все материалы по обучению (конспекты, мысли, идеи и т.д.), чтобы вы меньше сил и времени тратили на хаос, и грамотно планировать обучение так, чтобы оно комфортно вписывалось в ваш график.
Также мы внедрим инструменты, которые помогут вам брать из каждого курса максимум, чтобы вы могли тратить на учебу меньше времени, но при этом получать больше пользы.
Расписание
НЕДЕЛЯ 1
ОРГАНИЗОВЫВАЕМ САМОРАЗВИТИЕ
На этой неделе мы будем создавать ваш домашний университет - систему хранения конспектов, материалов, идей, и наводить порядок в сфере саморазвития
НЕДЕЛЯ 2
СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
На второй неделе мы разберем, с чего начать саморазвитие, как поддерживать мотивацию, определим, сколько у вас есть времени на обучение и увеличим его, а также создадим гармоничный план саморазвития.
НЕДЕЛЯ 3
ПОВЫШАЕМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
На финальной неделе мы разберемся, как начать получать больше пользы от каждого курса. Изучим инструменты, которые помогут вам лучше усваивать материал, внедрять полезные идеи и расти с помощью новых знаний.
Что вы получите в результате?
- наконец-то разгрузите голову и наведете порядок в сфере саморазвития
- разберетесь к кучей купленных курсов и составите комфортный план обучения
- начнете применять информацию из обучения
Ссылка на тему: [Planme.blog] Домашний университет 2.0 (Марьяна Терехина)Ответов: 2 -
Карта жизни 4.0. Тариф Углубленное погружение (Кристина Эйрих)
28 мар 2024
Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со свой «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем
Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII
Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи
Дополнительное углубленное погружение (потоковое чтение, новая трансляция арканов, практические инструменты) с Анной Андреевой.
Ссылка на тему: Карта жизни 4.0. Тариф Углубленное погружение (Кристина Эйрих)Ответов: 0 -
Карта жизни 4.0. Тариф Теория + практика (Кристина Эйрих)
28 мар 2024
Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со свой «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем
Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII
Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи
Теория в записи + практические занятия в Zoom с автором курса Кристиной Эйрих: разборы примеров участников и расстановки арканов.
Ссылка на тему: Карта жизни 4.0. Тариф Теория + практика (Кристина Эйрих)Ответов: 0 -
Карта жизни 4.0. Тариф Самостоятельный (Кристина Эйрих)
28 мар 2024
Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со своей «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем
Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII
Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи
Самостоятельное изучение теории в записи, без практических занятий
Ссылка на тему: Карта жизни 4.0. Тариф Самостоятельный (Кристина Эйрих)Ответов: 0 -
[studenttoma] NON - стресс (Тамара Синько)
27 мар 2024
Почему я решила провести интенсив:
- По данным опросов на конец 2023 года, 95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно.
- Для большинства респондентов проявлением стресса являются тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%) и нарушения сна (41%).
Надо признать: устойчивые результаты по восстановлению здоровья невозможны без работы со стрессом!
Если вы уже сделали многое для своего здоровья, но живете в постоянном стрессе и не работаете с ним ежедневно, вы не сможете получить тех результатов, которых хочется.
Что будет на интенсиве:
- Пошаговый план работы со стрессом от меня – нутрициолога, специалиста по функциональному питанию Тамары Синько, а также рекомендации по работе с мышлением и использованию эфирных масел от приглашенного психолога и аромапсихолога.
- Все четко, понятно, структурно и практикоприменимо – просто берите и делайте.
- Вас ждет 3 часа структурированной, полезной и практической информации от меня и приглашенного психолога и ароматерапевта.
- Все необходимые знания о том, как стресс влияет на ваше здоровье и что с этим делать.
- Практические рекомендации, которые сможете применить и сразу же начать получать результат.
- Антистресс-меню, рекомендации по питанию с простыми и понятными рецептами.
- Рекомендации по нутрицевтической поддержке организма.
- Инструменты для нормализации сна.
- Упражнения по работе с мышлением от психолога.
- Рекомендации по использованию эфирных масел для работы со стрессом и здорового сна.
Кому подойдет интенсив:
ВСЕМ!
(это, правда, так)
Особенно интенсив будет полезен:
- Для тех, кто имеет ЛЮБЫЕ проблемы с пищеварением и здоровьем ЖКТ.
- Для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой или уже диагностирован АИТ.
- Для тех, кто планирует беременность и хочет выносить и родить здорового ребенка.
- Для тех, кто постоянно чувствует усталость и нехватку сил.
- Для тех, кто живет в постоянном напряжении.
- Для тех, кто часто болеет (ОРВИ, ковид, тонзиллит и прочее).
- Для тех, у кого есть проблемы с перееданием (включая потребление сладкого и мучного) или недобором веса.
- Для тех, у кого в жизни происходят сложные события, на которые невозможно повлиять, но необходимо держаться на плаву.
Ссылка на тему: [studenttoma] NON - стресс (Тамара Синько)Ответов: 1 -
Умное тело - любимое дело. Тестовая обрезанная программа (Оксана Речкалова)
25 мар 2024
Программа от психолога с 14-летним опытом
Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности
Для тех кто хочет:
Зарабатывать на любимом деле
Получать больше за свой профессионализм
Смело заявлять о себе и проявляться
Ситуация, которая все поменяла:
Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?
Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.
Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.
Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.
Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.
Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом.
Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.
Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!
Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:
Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…
Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам). На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.
И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!
Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше.
Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.
Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку.
Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».
Первые 3 модуля с телесными техниками
Ответов: 2 -
Умное тело - любимое дело. Полноценная программа (Оксана Речкалова)
25 мар 2024
Программа от психолога с 14-летним опытом
Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности
Для тех кто хочет:
Зарабатывать на любимом деле
Получать больше за свой профессионализм
Смело заявлять о себе и проявляться
Ситуация, которая все поменяла:
Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?
Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.
Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.
Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.
Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.
Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом.
Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.
Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!
Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:
Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…
Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам). На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.
И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!
Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше.
Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.
Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку.
Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».
9 модулей с телесными техниками
Ответов: 2
Страница 15 из 34