Новые складчины | страница 23

​

Если вы хотите:
-Перестать ревновать и сравнивать себя с теми, кто помоложе, покрасивее, похитрее и т.д.
-Уверенно себя чувствовать в любом обществе, притягивать взгляды, вызывать восхищение и интерес
-Стать единственной для своего мужчины, вернуть страсть, заботу и романтику в ваши отношения
-Выйти на новый уровень реализации, банковских чеков, масштаба и яркости жизни
-Купаться в комплиментах, ухаживаниях, цветах, подарках от мужчин


-4 часа практической работы
(с перерывом на обед)
-4 уровня Ценности Женщины: диагностика и задания по каждому уровню
-Практики, техники и упражнения, которые увеличат вашу САМОЦЕННОСТЬ и значимость для мужчин и общества

​

«Пульт» — программа, созданая специалистами по работе с зависимым поведением. В этом курсе сочетаются методы из разных подходов: когнитивно-поведенческой, эмоционально-ориентированной, телесной и гештальт терапии.

Курс разделе на несколько блоков, что делает его легким, доступным и простым для восприятия. Особая компоновка теории и практики помогает снизить сопротивление.

«Пульт» поможет вам лучше понимать себя, разобраться со сложными переживаниями, научиться контролировать тягу к игре.

Как построена программа:

Каждый день вы открываете новый текст с теоретической информацией и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых формирует новый взгляд на себя, жизнь и мотивирует к действиям.

​

Онлайн-тренинг
2 февраля - 5 апреля с 18.00 -19.30 (Мск)
10 встреч по пятницам с 18.00 (мск) + запись

Возможно, это будут самые важные 2,5 месяца вашей жизни. Потому что вы узнаете о себе много нового. Раскроете свой потенциал, свои возможности, сильные стороны и уникальность!
В жизни всегда наступает момент, когда ты задаешь себе вопросы: Чего я хочу? Счастлив ли я на своем месте? Реализован ли я? В чём моё призвание и смысл жизни? Для чего я живу?

КТО Я И ЗАЧЕМ?
Самоопределение человека не кончается выбором профессии. Многие в поиске себя всю жизнь. И находят свое призвание уже в зрелом возрасте.
Призвание есть у каждого, но далеко не все осознают и воплощают его в своей жизни.
Если вы не можете найти свое призвание, вы плывёте в потоке событий, в котором от вас ничего не зависит.
Тренинг для тех, кто так не хочет…
На нем Вы сможете найти себя и начать движение к самореализации.

Этот тренинг для тех:
- кто хочет раскрыть себя, свой потенциал, свои возможности
- кто хочет понять, что ему мешает двигаться вперед и проработать это
- кто не может найти себя после декрета, развода, переезда, смены работы
- кому сложно найти свое дело и реализоваться
- кто сомневается, что находится на своем месте
- чья деятельность не приносит удовольствия
- кто чувствует, что в суете упускает в жизни нечто важное

Спойлер: Программа:

Программа

1 встреча. Анализ себя. Кто Я?

Самоанализ. «Как я реализую себя в мире?»
Практика. Тестирование актуального уровня самореализации.
Создаем образ желаемой самореализации.
Проактивная и реактивная позиции в жизни человека
Неудовлетворённость в жизни человека (что она дает, на что влияет)
Схема «Хочу, могу, важно мне, важно миру»

2 встреча. Дело жизни. Работа, профессия, хобби

Что такое «дело жизни»?
В чем разница между понятиями «профессия», «работа», «хобби», в каких соотношениях они находятся. Разбор примеров.
Как современность изменила подход к выбору профессии и работы.
Какое место занимает хобби в вашей жизни?
Что ваше хобби может рассказать о вас?
Практика. Составление таблицы критериев к выбору работы.

3 встреча. Призвание, предназначение, самореализация

Что означают эти понятия?
Как искать свое призвание?
В своём ли направлении вы двигаетесь? 3 признака того, что вы следуете своему предназначению.
Самореализация: процесс или конкретный результат?
Анализ факторов, влияющих на вашу самореализацию: генетика, семья, социальная среда, труд, поиск, интуиция, установки.
Разбор примеров.

4 встреча. Диагностика сферы желаний. Чего я хочу?

Как понять, чего я на самом деле хочу и что мне интересно?
Откуда приходят желания и можно ли им доверять?
Можно ли быть счастливым, не ставя себе целей?
Что делать с желаниями: воплощать, откладывать, отказываться?
Что делать, если желания приносят мне очевидный вред?
Маркеры интереса.
Роль интереса в учебной и профессиональной деятельности
Практика. Упражнение на ощущения счастья. 3 вопроса к моим желаниям. Карта желаний

5 встреча. Диагностика сферы возможностей. Что я могу?

Что важнее: природные способности (задатки) или приобретённые знания и умения?
Достаточно ли для самореализации упорного труда или нужен ещё и талант?
Что я вижу, как свои сильные стороны?
За что меня ценят другие?
Практика. Техника - анализ своих сильных сторон

6 встреча. Диагностика сферы ограничений. Что мне мешает?

Свобода и ограничения при самореализации
Лень и прокрастинации
Ограничивающие установки
Мои и чужие страхи, сомнения
Слабые стороны, ограничения или недостатки
Анализ опыта, где вы не добились успеха.
Практика. Техника - исследование и переоценка своих недостатков

7 встреча. Диагностика сферы ценностей. Что мне важно?

Личные смыслы и ценности
Что значит действовать в соответствии со своими ценностями
Ценности и принятие решений
Ценности и изменения в жизни: ради чего что-то менять
Ради чего терпеть дискомфорт, когда хочешь чего-то достичь
Практика. Техника выявления своих ценностей

8 встреча. Диагностика сферы уникальности. Что есть только у меня?

Векторы индивидуальности.
Индивидуальные особенности темперамента.
Нейро- и психотипы: возможности и ограничения, с ними связанные.
Определение точек приложения сил с учетом индивидуальных особенностей
Практика. Упражнение «Точка оптимального приложение усилий.»

9 встреча. Поиск предназначения. Зачем Я?

Моя миссия. Я для мира.
Что такое «служение». В чем нуждается мир?
Какой след я оставляю в жизни других?
Масштаб личности и попытка изменить мир: размер имеет значение
Практика. Составляем свою карту предназначения.

10 вебинар (бонус). Как помочь ребёнку найти свое предназначение?

Предназначение и возраст: когда и как начинать
Разбор рекомендаций по возрастам.
Родительские ожидания и родительские надежды
Главные ловушки на этом пути: династийность, амбиции родителей, воплощение своей мечты через ребёнка
Практика. Упражнение на анализ и проработку своих ожиданий от ребёнка

​

День 1.
• 6 уровней духовного пробуждения
• части личности (высшее я, дух, душа, тело, эго)
• выход из дуальности
• принятие и раскрытые теней
•разрушение эго конструкций
• 4 уровня убеждений
• планы мироздания
• практика исцеление рода
• практика исцеления внутреннего ребенка

День 2.
• 3D, 4D, 5D сознание
• контракты
• осознание что все «для меня»увидеть уроки, опыт, добродетели
• экспресс самораскопка
• аспекты принятия решений
• как слышать голос создателя
• как сдаться создателю, роду, душе, себе
• практика исцеления аутоагрессии
• самоисцеление

День 3.
• видение (создание желаний со 100% материализацией)
• сила уязвимости
• феномен изобилия
• как отсоединять себя от программ
• следование своим решениям
• перестать предавать себя и видение
• проявленность, масштаб, реализация
• продажи, контент, донесение смыслов

​

«Если ты не можешь изменить мир, измени отношение к этому миру» — эту мудрую мысль высказали не современные модные коучи, а древнеримский философ Сенека. Он был убежден, что сила и мудрость человека заключаются в его способности контролировать свои реакции на внешние обстоятельства, какими бы они ни были.

Стремительные изменения и неопределенность являются неотъемлемой частью нашей жизни. И, как ни удивительно, в достижении душевного равновесия отличным проводником и советчиком могут стать для нас учения античных мыслителей. Вместе с философом Андреем Макаровым разбираемся, что такое стоицизм и как эта концепция может помочь нам сейчас.

— Почему стоицизм стал самой успешной философией в Римской империи?

— Человек и общество у стоиков: врозь или вместе?

— В чем счастье и главный смысл человеческого существования с точки зрения стоицизма?

— Как, по мнению стиков, сохранить внутреннюю гармонию в условиях хаоса?

«Сенека писал: человек не осмеливается на многие вещи, потому что они тяжелые — но они и тяжелые именно потому, что мы не осмеливаемся сделать их. Казалось бы, простая мысль, бери и руководствуйся. Но люди забыли, как это: жить так, чтобы не было обид, страха, не было жизненной тяжести. Эти секреты есть у стоиков. О них и расскажу на лекции», — говорит Андрей Макаров.

Андрей Макаров — доктор философских наук, профессор, председатель регионального отделения Российского общества интеллектуальной истории.

​

Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке… Что это – очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни – от насморка и зуда до рака и СПИДа – рассматриваются лишь как… симптомы.

Симптомы чего?

Симптомы единственной серьезной болезни – беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика. Человек еще не научился (и вряд ли научится) лечить психические отклонения с помощью таблеток или скальпеля. Но это вовсе не значит, что человек бессилен.

Человек всесилен, он – БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами…

​

Вы можете освоить новую профессию в 50 лет. Вы еще успеваете построить дом своей мечты. У вас есть все шансы сколотить состояние и отправиться в кругосветное путешествие. Вы уже достойны любых достижений. Вам не надо заслуживать свой успех.

Маршалл Голдсмит написал эту книгу, чтобы мы поняли – у каждого из нас своя скорость по жизни и мы можем получить все что угодно. Для этого нужно лишь сломать ограничивающие нас барьеры, прекратить тонуть в сожалениях и следовать чужим идеалам.

​

"МАК и т-игры в сфере саморазвития и благосостояния"

Узнайте, насколько вы готовы впустить
благосостояние в свою жизнь
5 потрясающих техник и ворк-бук по реализации своих целей через конкретные шаги


Тренинг будет полезен, если
К вам часто обращаются клиенты с запросами на темы: самооценка, синдром самозванца, выбор профессии, самореализация, благосостояние, финансовый прорыв

Вы хотите усилить свою самоценность и создать индивидуальный образ личного благосостояния

Вам важно найти свои опоры, ресурсы, возможности и направления для личного и профессионального развития

Хотите понять как интегрировать МАК и игровые механики в любое направление психологии, коучинга,
консультирования


Что содержит данный курс

• Техника с МАК "Самоценность"
• Колесо самореализации с МАК
• МАК-практика "Самопознание"
• Техника "Колесо финансовых возможностей"
• Техника по улучшению благосостояния "Дом моей души"
• Обзор мак-колод и игр в теме самореализации
• Топ-3 МАК-колоды в теме благосостояния

Тренинг ведёт Евгения Ганина
Профессиональный психолог и игропрактик

​

Как правильно подвести итоги года и поставить цели на будущий
Кажется, что прожили год недостаточно насыщенно? Попробуйте практику подведения итогов. Она помогает избавиться от ложного ощущения, что время проходит зря, а также получить заряд мотивации для свершений в следующем году. Правильно проанализировать итоги и поставить новые цели поможет интенсив РБК Pro.

• Узнаете, что мешает мозгу подводить итоги автоматически и почему важно ему помогать
• Составите список своих достижений и поблагодарите себя за них
• Поставите цели на следующий год и начнете работать над ними
• Превратите обучение в привычку с опцией Абонемент на интенсивы
• Этот интенсив можно подарить

Программа

• Почему так важно подводить итоги и как правильно это делать
• Составляем список своих достижений: вопросы и практики
• Анализируем итоги и проводим работу над ошибками
• Как поставить правильные цели на год
• Как сохранить мотивацию и преодолеть препятствия на пути к желаемому: упражнения и инструменты

За пять дней интенсива вы узнаете, как настроиться на подведение итогов, как поддержать баланс в разных сферах жизни и какие препятствия часто мешают достичь цели, а также научитесь замечать свои достижения и праздновать победы.

Вы познакомитесь с результатами современных исследований и узнаете, как побороть неуверенность в себе, поставить хорошую цель и решить любую проблему с помощью специального алгоритма. После интенсива у вас останутся полезные инструменты и практики, которые помогут сохранить спокойствие и трезвый взгляд на собственные успехи.
Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем, кто хочет оценить и проанализировать итоги года и наметить план развития на следующие 12 месяцев.

Чему вы научитесь?

• Рационально оценивать свои достижения
• Бороться с тревогой и назойливыми мыслями, когда они мешают обдумывать и принимать решения
• Отмечать свои заслуги даже в обыденной жизни
• Генерировать новые идеи и улучшать старые
• Управлять своей мотивацией
• Держать фокус на главном на протяжении всего года

Наши эксперты
Алиса Прохорова, психолог центра «Качество жизни», Ольга Касьян, эксперт по ресурсному состоянию и витальности (VQ), Максим Бурлака, бизнес-тренер, индивидуальный и командный коуч, Вероника Ноговицина, руководитель департамента компании Kontakt InterSearch Russia, Наталья Бехтерева, эксперт BITOBE, Геннадий Нагорнов, гендиректор Genius Group, Надежда Драган, психолог, и другие.

​

Приглашаем вас на мастер-класс, посвященный возможностям использования арт-терапевтических и проективных приемов в исследовании и коррекции сферы личной сексуальности.

На данном вебинаре мы коротко познакомимся с явлениями сферы личной сексуальности, с которыми можно "взаимодействовать" через приемы арт-терапии и проективные методы. Осуществим одну из техник практически.

Сексуальная сфера человека – айсберг, где верхушка – это ее физиологическая и техническая стороны. Мы даже не понимаем истинных размеров того, что остается под водой. А там – глыба психологических аспектов формирования влечения и поведения, причем, по большей части, бессознательных.

В современной сексологии распространен подход, который можно назвать поведенческим – четкие рекомендации к действию. Это решает лишь небольшую часть задач и проблем в интимной сфере. Методов, позволяющих бережно выявить глубинные аспекты сексуальности и деликатно на них повлиять крайне мало. Арт-терапия и проективные техники, на мой взгляд, самое перспективное движение в данном направлении. Мы можем внести в него свою лепту, привнося свой собственный творческий подход и свои идеи в изучение сферы интимной жизни.

В ходе вебинара мы рассмотрим явления сексуальной сферы, на которые наиболее эффективно влияют приемы арт-терапии и проективные техники. Это – образ собственной сексуальности, бессознательное отношение к ее проявлениям и своей телесности, личный и навязанный сценарии сексуального поведения и ролей, последствия травм женской идентичности и травм насилия, а также установки, отражающее отношение к проявлению сексуальности противоположного пола.

Вспомним методы арт-терапии, которые можно применять для решения задач, связанных с этими областями. Коснемся свойств символов и метафор, возможностей использования их в арт-терапии и влиянии их на архетипические образы бессознательного. Познакомимся, как проективными и рисуночными техниками можно выявлять глубинные установки, ограничивающие и сковывающие убеждения, в том числе доставшиеся от родителей.

Проведем одну из техник, связанную с рисованием.

​

Программа:
Модуль 1. Самооценка
Урок 1. Для чего нам нужна здоровая самооценка
Урок 2. Откуда берется низкая самооценка. Причины и последствия
Урок 3. Работаем с деструктивными установками
Урок 4. Моделирование прошлой травмы
Урок 5. Эго-состояния : Я-ребенок, Я-родитель, Я-взрослый
Урок 6 Детско-родительские отношения. Проработка родителей
Урок 7 Присваиваем себе таланты рода
Урок 8 Принятие себя. Я и моя тень

Модуль 2. Работа с мышлением и эмоциями
Урок 1 Учимся работать с мышлением
Урок 2 Все о личных границах: для чего они нужны и как их правильно выстраивать
Урок 3 Эмоции. Как их правильно проживать
Урок 4 Чувство вины и стыда
Урок 5 Страхи. Как их убирать

Модуль 3. Женственность
Урок 1 Причины утраты женственности
Урок 2 Сила женской энергии
Урок 3 Как раскрыть свою женственность

Модуль 4. Отношения
Урок 1. Какие мужчины бывают. Кто подходит для серьезных отношений и кого стоит избегать
Урок 2. Поведение на начальном этапе выстраивания отношений
Урок 3. Этапы отношений и правила поведения
Урок 4. Чем отличаются мужчины и женщины. Их роли в отношениях
Урок 5. Мотивация мужчины. Как ее всегда поддерживать
Урок 6.. Возвращаем страсть в отношения
Урок 7. Семейные кризисы. Мужские кризисы
Урок 8. Страх, что мужчина уйдет или найдет другую
Урок 9. Треугольники в отношениях: любовники и любовницы
Урок 10. Расставание с мужчиной. Как экологично пережить

​

Мы знаем, что 40 лет - бабий век. Это значит, что официально детородный возраст заканчивался (неофицально было всякое, но я из дества помню замужних женщин, которые были беременны от своих мужей и стеснялись этого потому что “Ну мне же уже почти 40, так неприлично, что люди подумают”.
⠀
Идет это из христианского воззрения, что cекс оправдан только для чадородия. А в 40 уже старшего ребенка женили и пора заниматься внуками (это была бабушкина забота), а не своих нянчить. И вообще, наступило время о душе заботиться.
⠀
Старухой-старухой женщина становилась, когда больше не могла ходить за коровой и готовить ежедневно на всю семью. А этот возраст наступал после 75 лет.
⠀
В итоге мы имеем 75-40 = 35 лет жизни, это больше, чем официальный детородный период.
⠀
Это не дряхлость и не старость, потому что предполагалось, что эта женщина от 40 до 75 управляется не только с коровой и кухней, но в первую очередь с внуками до 5 лет, а это требует и сил, и здоровья, и мудрости, и быть в здравом уме и твердой памяти.
⠀
И этот период никак не называется! Даже в традиции, где у каждого возраста свое четкое название. (Да, были большухи, которые как раз и готовили и управляли всеми ресурсами, включая незамужних дочерей и невесток, но не все женщины этого возраста становились большухами).
⠀
35 лет жизни есть, а слова нет и это в традиции. Что говорить о нашем настоящем, где культура не дает образов того как женщина проживает этот возраст.
⠀
Что предлагает общество? Гонку за ебабельностью, иначе старость. Гонку заведомо проигранную молодым девушкам на их территории, зависимость от оценок мужчин, страхи, направление силы на возвращение уходящего.
⠀
Зачем это обществу? Потому что этих женщин общество боится. Мэрил Стрип рассказала, что после определенного возраста ей стали предлагать только роли ведьм. Ведьма - мудрая, страшная, опасная, вот как видят женщину от 40 до 75 в обществе.
⠀
А почему боится? Да потому что если женщина этого возраста обладает большой силой и возможностями, то ей ни в коем случае нельзя позволить эту силу осознать и использовать.
⠀
Но я использую, и рассказываю как использовать силу каждого возраста женщины в курсе “Как взрастить чувство собственной ценности” (там и у старух за 75 есть своя сила, я искала и нашла это) и сделала отдельно вебинары и курс о возрасте за 40.
⠀
И всё это добро сейчас доступно на моей ежегодной зимней распродаже- Никольской ярмарке, со скидкой 35%

​

Управлять впечатлением. Добиваться целей. Оставаться собой.

Интенсив для девушек, которые хотят:

• Выглядеть уверенно в любой ситуации
• Не бояться быть “слишком", но и не теряться в толпе
• Перестать прятаться в универсальные безликие вещи, в которых вас не замечают, не продвигают, не знакомятся
• Разобраться в том, какой вам действительно важно быть и выглядеть
• Кайфовать от вида в зеркале и на фото

Вы можете добиваться своих целей с помощью внешности. Не надо ничего из себя изображать,
можно оставаться верными себе и своим ценностям!

Архетипы — ассоциации, которые рождаются при виде вас.
Какая вы: яркая или скромная? Умная или легкомысленная? Отстраненная или открытая к общению? Заботливая или нуждающаяся в опеке?
Карл Густав Юнг выделил несколько архетипов из коллективного бессознательного. Маркетологи успешно применяют это в рекламе. Психологи — в терапии, а стилисты — в создании образов. Но нельзя просто натянуть на себя любой архетип, важна достоверность. Важно иметь подходящую для архетипа внешность и не противоречащую личность.

Кому будет полезен вебинар:

• Тем, кто устал быть “серой мышью” и хотел бы выглядеть ярче, привлекать больше внимания, легче знакомиться и находить своих людей
• Тем, кто хочет получить конкретные образы для вашего типажа внешности на каждую
• из жизненных ситуаций
• Тем, кто ведет блоги, проявляется на публике - правильные образы по архетипам помогут находить прямой путь к вашей аудитории, быстрее ее растить и больше зарабатывать
• Тем, кто хочет самовыражаться через внешний вид, не портя при этом природные данные. Транслировать цельный образ, который украшает и отражает вашу личность.

​

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ»

• в течение дня тревожится по мелочам;
• страдает от токсичного окружения
• боится чужого осуждения;
• часто испытывает чувство собственной неполноценности;

Программа
Урок 1. Сопротивление и мотивация.
Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она состоит. Как научиться самому быстро диагностировать ее состояние.
Урок 3. Как формируется внутренняя опора и причины ее слабости. Глубинные механизмы психики.
Урок 4. Внутренняя опора и саморегуляция. Внутренние состояния.
Урок 5. Управление стрессом, тревога и раздражительность.
Урок 6. Работа со страхами отвержения и потери.
Урок 7. Без вины виноватый. Как преодолеть чувство вины.
Урок 8. Как перестать бояться чужого осуждения. Самокритика – пути преодоления.
Урок 9. Как сохранять себя при общении с токсичными людьми.
Урок 10. Активация Внутреннего Взрослого. Сильные стороны.
Урок 11. Личные источники энергии. Развитие навыка заботы о себе.
Урок 12. Ценности и цели.
Урок 13. Самоценность. Как справляться с чужим обесцениванием.

​

26 и 27 декабря 2023 г
в 19.00МСК

Онлайн участие + записи

Вы присутствуете в живую на онлайн эфирах курса

+ Вы получаете записи курса с доступом на 1 год