Новые складчины | страница 16

​

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
• природа самооценки
• виды самооценки
• сравнение себя с другими – это часть человеческой сущности?
• как самооценка влияет на нашу жизнь
• последствия проблем с самооценкой
• самооценка и самоценность. В чем разница?

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ*
• как стабилизировать самооценку
• лучшая стратегия взращивания внутреннего стержня
• как перестать сравнивать себя с другими
• практическое занятие на обретение чувства собственной уникальности и несравненности
1 час
1,5 часа
*практическая часть даёт прикладные ответы на вопросы

​

Преврати свою боль и травмы в изобилие и тотальное счастье.
Избавься от неуверенности, прими родителей и стань магнитом для лучших мужчин, денег и возможностей

Программа:
МОДУЛЬ 1 Ключи к пробуждению богини
МОДУЛЬ 2 Деньги
МОДУЛЬ 3 Род и родители
МОДУЛЬ 4 Мужчины

​

Добро пожаловать в мой авторский образовательный проект для профессионалов!
Каждый месяц я выбираю какой-то один из сложных аспектов самореализации
и делаю на эту тему лекцию или воркшоп, чтобы помочь вам разобраться
с этой темой в безопасной и поддерживающей среде.

Лекция в Аудио формате
С вами все так!
Как продолжать верить в себя, когда это непросто:
…когда путь перемен выматывает,
…когда хочется сдаться,
…когда неопределенность затягивается,
и в моменты, когда вы не лучшая версия себя.

Вера в себя и знание, что «я себя не подведу» - это топливо, это ресурс, который позволяет нам пройти через самые сложные отрезки пути.
Но что делать, когда этого топлива не хватает?

Разберем важные аспекты:
Вера в себя и затянувшаяся неопределенность;
Вера в себя и ожидания других;
Вера в себя и критика.
Также отдельно изучим набор инструментов для ситуаций:
Когда происходит важное событие, в котором мы нужны себе во всей полноте сил;
Дно - когда руки опускаются и даже лежать в сторону мечты кажется, не имеет смысла.
Как возвращать устойчивость, какие инструменты и ментальные модели реально помогают?
Всё гибко и совместимо с любым расписанием.

​

Твоя сексуальность — это природная энергия жизни, притягивающая деньги, возможности и ресурсы. Раскрой ее на терапевтической встрече с одним из сильнейших наставников PSY2.0 Россияной Лучкиной!

О взаимосвязи денег и сексуальности говорят из каждого утюга,
но мало кто понимает, как на самом деле это работает, и как сексуальная жизнь влияет на толщину кошелька. На встрече ты разберешься в этом вопросе окончательно:

• Обнаружишь в своем теле сексуальную и денежную энергии
• Научишься их чувствовать и использовать для себя, партнера и внешнего мира
• Увидишь и проработаешь в теле внушения и ограничения, которые глушат в тебе эти энергии
• Научишься направлять эти энергии в действие, чтобы брать от жизни всё, что хочешь

У тебя всё прекрасно в отношениях, но нет денег. Или наоборот: у тебя всё в порядке с деньгами, но в личной жизни — огромная дыра. Если так происходит, значит ты направляешь сексуальную энергию только в одну сторону.

Чтобы у тебя внутри разгорались и не переставали пылать две сильнейшие энергии жизни, нужно работать со своими желаниями, заявлять о них, осознавать свою уникальность и проявляться в том, что у тебя уже есть.

На встрече тебя ждет комплексная работа по теме денег и секса. С помощью телесных практик ты увидишь, как в тебе проявляются обе энергии, как они отражаются на твоих отношениях с собой, с миром, с партнером и с деньгами. С этой встречи ты заберешь с собой упражнения и инструменты, которые в дальнейшем сможешь использовать, когда захочешь. Они помогут тебе проявлять и поддерживать сексуальную и денежную энергии для достижения любых, даже самых смелых целей.

​

ЧТО ДАСТ ТЕБЕ ПРАКРИКУМ

• It's not for everybody
• Техники проработки самооценки
• Проработку глубинных ментальных программ
• Высокую и здоровую самоценность
• Принятие своей внешности
• Избавление от страхов, сомнений, неуверенности
• Понимание своей личности
• Чувство самоценности сразу после практики
• Проработку
• самокритика
• Проработку сравнения себя
• Формирования взрослой позиции
• Формирование внутренней опоры
• Любовь к себе и принятие

Программа
Урок 1. Введение в самооценку и мышление
Урок 2. Самоидентификация мой образ я
Урок 3. Вторичные выгоды
Урок 4. Внутренний критик
Урок 5. Работа с долженствованием
Урок 6. Работа с установками
Урок 7. Работа с внутренним ребенком
Урок 8. Самоценность
Урок 9. Принятие внешности
Урок 10. Выводы и вопросответ

​

Курс необходим если…

• Не помните, что такое жизненная энергия и удовольствие от жизни
• Изо дня в день чувствуете лень, апатию, обессиленность
• Хочется заниматься спортом, но без насилия над собой
• Видите в еде своего врага
• Ходите по кругу «Недовольство собой — Жесткие диеты — Срывы»
• Укоренилась мысль, что подходящего для вас спорта не существует
• «Душит» стресс, устали подавлять его в себе
• Пришло время найти внутреннюю опору, стабильность и вектор для движения вперед

Автор курса
Татьяна Стешко
Практикующий психолог. Семейный психолог.
Опыт в практике — 5 лет.
Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах

Спойлер: Из чего состоит обучение?

7 видеоуроков длительностью от 20 до 30 минут.

Урок № 1
Связь тела и психики.
Говорят: «В здоровом теле здоровый дух». На уроке найдем ответы про взаимосвязь тела и жизненной энергии.

Урок № 2
Отношения с телом.
Узнаем про 3 группы отношений с нашим телом. От детства до взрослого возраста протянем ниточку установок про тело женщины. Разберем бодипозитив и принятие.

Урок № 3
Отношения с едой.
Откроем внутренние трудности, которые прячутся за едой во взрослом возрасте. Научимся отличать голод от других чувств.

Урок № 4
Еда как наказание и поощрение
В уроке поймем, как нормализовать отношение к еде. И где кроется именно ваш главный источник проблем с едой.

Урок № 5
Принятие тела, веса, режима.
Поговорим о нашем теле: как формируется, о чём подсказывает, как с ним обращаться. Обозначим разницу между усилием и насилием.

Урок № 6
Стресс и влияние на тело
Мы испытываем стресс практически ежедневно. Урок посвящен разбору стресса с точки зрения физиологических процессов. Научимся экологично совершать стресс-реакцию.

Урок № 7
Отношения со спортом
Если вас бросает в дрожь даже от мысли о спортзале, добро пожаловать на урок. Вы узнаете, для чего вашему телу нужен спорт, как выбрать спорт именно для себя. Из любви к себе, а не из ненависти к лишним килограммам.

Спойлер: Результаты после прохождения курса

• Ощутите в себе жизненную энергию, о которой так все говорят и мечтают
• Начнете вставать по утрам с радостью и бодростью
• Научитесь экологично избавляться от ежедневных стрессов
• Поймете на уровне физиологии, почему стресс задерживается в организме и как его можно вывести
• Перестанете относиться к еде как к культу
• Найдете те болевые точки, которые заставляют заедать стресс
• Измените отношение к спорту и полюбите его
• Начнете по-другому относиться к телу, еде и своему организму

​

Курс необходим, если…​

• Хочешь стать более женственной, раскрыть свою сексуальную энергию и научиться ею управлять
• Чувствуешь постоянный упадок сил, настроения и хочешь это изменить
• Живёшь в постоянной суете, беспокойстве, тревоге
• Всё время находишься в напряжении и не понимаешь, как стать более женственной и расслабленной
• Чувствуешь внутренний запрет на проявление сексуальности, красоты и грации
• Хочешь нравиться и проявлять сексуальность, но боишься переборщить
• Не чувствуешь свою ценность, уникальность, красоту и грацию, своё тело и природные импульсы
• Не нравишься себе и не принимаешь своё тело
• Мечтаешь быть уверенной, самодостаточной и сексуальной женщиной, но не понимаешь, с чего начать
• Хочешь быть расслабленной и доверять себе, своему мужчине и миру

Автор курса
Татьяна Стешко
Практикующий психолог. Семейный психолог.
Опыт в практике — 5 лет.
Автор женских тренингов, спикер в многочисленных марафонах.

Спойлер: Из чего состоит обучение?

12 видеолекций

Лекция 1
Какая она — сексуальность
Дадим определение сексуальной женщины, выделим главные составляющие сексуальности.

Лекция 2
Сексуальность и сексапильность. Перепутанность понятий
Определим, какая женщина сексуальна, а какая сексапильна. Узнаем принципиальную разницу.

Лекция 3
Сексуальность женщины начинается с сексуальности девочки
Поговорим о первых сексуальных признаках у девочек. Узнаем, как нужно развивать эту энергию в ребёнке.

Лекция 4
Телесные зажимы и блоки, которые сдерживают сексуальность
Узнаем, откуда берутся телесные зажимы. Разберём типичные телесные зажимы, которые мешают женщине проявлять себя.

Лекция 5
Ограничения и установки, которые мешают. Работа с ними
Поговорим про фразы, которые мы слышали от взрослых людей с самого детства. Определим те установки, которые мешают нам проявлять свою сексуальность.

Лекция 6
Про тело и его принятие
Вместе выведем формулу любви к себе и своему телу. Поговорим про нормальность.

Лекция 7
Как раскрыть свою сексуальность
Поймём, почему не можем раскрыть свою сексуальность. Определим стопоры.

Лекция 8
Как убирать зажимы и блоки с помощью спорта и телесных упражнений
Научимся делать телесные практики так, чтобы нравиться себе ещё больше. Узнаем, как спорт влияет на женскую самоценность.

Лекция 9
Забота о себе, теле. Изучение себя и своего тела
Разберёмся, почему мы не заботимся о себе или заботимся из чувства долга.

Лекция 10
Что такое либидо, и что на него влияет?
Поговорим про сексуальное влечение и мифы, которыми оно окружено.

Лекция 11
Расслабление. Практические техники
Разберёмся, что такое расслабление, и как можно научиться новому навыку ー расслабляться.

Лекция 12
Как довериться себе и видеть в себе богиню
Узнаем по шагам, что нужно делать, чтобы увидеть свою женскую ценность и сексуальность

Спойлер: Результаты после прохождения курса

• 
  
  • Станешь более расслабленной
  • Начнёшь чувствовать своё тело
  • Захочется больше заботиться о себе из состояния любви
  • Почувствуешь свою уникальность, ценность, неповторимость
  • Разберёшься в том, что такое настоящая сексуальность, и почувствуешь её в себе
  • Снизишь чересчур высокие требования к себе
  • Получишь практические упражнения, которые можно сразу применять, и делать свою жизнь лучше и ярче
  • Снизишь уровень напряжения в жизни
  • Начнёшь внимательнее относиться к своему здоровью, телу, красоте и себе
  • Проявишь в мир свою сексуальность и женскую притягательность

​

Вы знакомы со своим внутренним Я?
«Конечно, всю жизнь» — скажете вы.
Я думаю, многие из вас заблуждаются.
Как часто вы позволяете себе делать то, что хотите?
Как много времени вы проводите там, где и с кем комфортно именно вам?
Как давно вы ощущали лёгкость и гармонию с самим собой?
Как давно вы чувствовали то, что ЖИВЁТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ?
СЕЙЧАС — самое время НАЧАТЬ!

Это мощная программа, на которой вы:

• Научитесь проявлять к себе любовь и заботу, которые вам не додали в детстве
• Сепарируетесь от родителей и родственников, проработаете свои родовые сценарии
• Поймёте, где ваша внутренняя опора, и как жить, полагаясь на себя
• Сможете увидеть свои истинные желания и потребности, а также пути, как к этим желаниям прийти, без оглядки на общество
• Разберётесь с проблемами психики и психосоматики и поймёте, как работать с последствиями этих проблем
• Измените привычные паттерны поведения и выйдете из токсичных и насильственных сценариев
• Научитесь видеть и различать роли, которые живут в вас, и работать с этими ролями
• И, наконец, познакомитесь со своим истинным Я, научитесь понимать себя и придёте к долгожданной гармонии.

На курсе будет дана мощнейшая практика для сепарации и возвращения энергии. Ваша энергия и емкость увеличатся в 3-10 раз! Практика отключит от вас всех "паразитов" - абъюзеров, бывших, их мамок, подружек-крыс, которые вас подъедают. Вы избавитесь от сценария терпилы. А еще поставим на вас мощную защиту, чтобы энергию вы не сливали. Вы начнете тратить свою энергию и ресурсы на СЕБЯ, свои проекты и СВОЮ РЕАЛИЗАЦИЮ. Почувствуете свою любовь, свой кайф, свою реализацию.

Продажник:

​

Для кого обучающие программы?

• Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
• Тому, кто хочет научиться распознавать скрытые мотивы людей
• Кто хочет развить свои способности в анализе поведения себя и других
• Тому, кто хочет экологично выражать агрессию и использовать ее для развития, а не разрушения
• Для тех, кто хочет научиться насквозь видеть истинный смысл поступков людей
• Кто хочет занимать выигрышную позицию в общении, а также научиться отстаивать личные границы
• Кто часто испытывает стыд, вину и зависит от чужих мнений, реакций и восприятия

Программа + тренинг EMDR

• Как видеть скрытые защитные механизмы психики
• Последствия от непроработанной травмы
• Про бессознательное
• Как начать осознавать психзащиты и управлять ими
• Хорошая девочка и агрессия
• Агрессия и аутоагрессия (Как с ней работать?)
• Чувство вины и стыда
• Как защищать личные границы и говорить "Нет"
• Раздражительность, крики, панические атаки

• Тренинг работает почти с любым запросом (посттравматический стресс, отвергнутость, боязнь выражать агрессию и говорить о том, что не нравится, созависимость, боль от расставания/потери)

​

У вас такое бывает? Только утром глаза открыли, сразу их в смартфон – чего пишут, обсуждают, продают, как прикалываются.
Вдруг что важное, а вы не успеете. Потому что акция закончится, скидка рассосётся, новость устареет.
Даже когда едите, сидите одним глазом в смартфоне и листаете ленту с вилкой в руке. А ведь хотели всего на секундочку в любимый паблик с твёрдой мыслью «я только по делу и сразу закрою». И даже в туалете...
В итоге выныриваете из череды видео, новостей и мемов минут через 40. И то только потому что вам позвонили на телефон.
Тут же вспоминаете, что сроки горят, дел по горло и вы уже не успеваете. Начинаете нервничать и злиться на нехватку времени, себя, окружающих. Что делать в таких случаях? Давай в поиске посмотрим...
Прекрасная новость – эта проблема решаема.

В аудиотренинге «Как избавится от гаджетомании» вы получите пошаговую инструкцию, которая поможет вам обрести независимость от мобильных устройств и спокойствие в жизни.

Этот тренинг подойдет вам, если вы:
– ловите себя на мысли, что зависли в телефоне, хотите остановиться, но не можете;
– чувствуете, что гаджеты иногда вас раздражают и возникает острое желание выкинуть их в форточку;
– понимаете, что у вас проблемы с выполнением рабочих и домашних задач, потому что вы же лишь на «минутку» заглянули в любимый чатик;
– готовы прибить любого, кто пытается оторвать вас от мобильника, пока вы ищете то самое смешное видео;
– выслушиваете каждый день по 100500 раз от близких, что телефон вам дороже, чем они;
– обращаете внимание на любимого человека, только после того, как получите от него смс, хотя он сидит рядом на диване.
Если у вас есть любая из указанных выше проблем, этот тренинг поможет вам её решить.

В результате тренинга вы узнаете как:
– переделать гаджеты из повелителей и тиранов в полезных помощников;
– избавится от страха упустить что-то важное и невероятно срочное в интернете;
– получить массу свободного времени без потери производительности;
– повысить эффективность в работе;
– снизить уровень тревожности и стресса, которые возникают из-за чрезмерного использования гаджетов.

У тренинга есть ещё и неявный бонус.
Эти приёмы вы можете использовать не только в своей жизни, но и рассказать о них вашим близким и/или коллегам.
В итоге людей, которые будут общаться с вами, а не со смартфоном в вашей жизни станет больше, и в ней будет больше приятных впечатлений и счастливых моментов.

Продажник:

​

Серия новых мастер-классов
Ольги Чебыкиной, которые помогут каждой женщине проявиться ярче

Искусство коммуникации и взаимоотношений с собой, мужчинами и миром. Важные смыслы, простые шаги, результат для каждой.

№1 Как найти свою смысловую основу.
Как наконец понять себя и от чего оттолкнуться для самостоятельного создания личного бренда

№2 Энергия, мотивация, вдохновение. 5 простых шагов, чтобы перейти от слов и мыслей к действиям.
Для любой сферы!

№3 Харизма и уверенность.
Как разрешить себе всё! Жизнью мечты может жить каждая

№4 Отношения с деньгами и мужчинами.
Мои правила, которые привели к любви и успеху

9 600 руб. 5 900 руб.

​

Этот вебинар для Вас, если:

• Вы нерешительны и сомневаетесь в своих действиях.
• У Вас низкая самооценка.
• Вы не верите в себя.
• Вы боитесь ставить высокие цели и достигать их.
• Вас в детстве не слышали и обесценивали (родители, родственники, учителя, тренеры, сверстники).
• Вы хотели бы заявить о себе, но Вам кажется, что у Вас недостаточно знаний, информации, компетенций.
• Вы не можете выбрать занятие по душе.
• Вы постоянно сомневаетесь, что правильно воспитываете ребенка.

В результате вебинара:

• Вы узнаете, что мешает вам достигать результатов и лишает сил
• Вы узнаете, как отличить внутреннюю критику от голоса разума
• Вы освоите действенные упражнения на разные сферы и сможете спокойно реагировать на стресс и ошибки
• Вы заставите замолчать внутреннего критика.
• Вы вернете веру в себя.
• Вы устраните препятствия, мешающее проявляться вашему внутреннему ребенку.

Программа вебинара

• Как проявляется ВК?
• Почему ВК обладает властью над вами?
• Разрушительное действие ВК на здоровье, эмоциональную сферу и самооценку.
• Негативное влияние ВК на воспитание детей
• Отрицательное воздействие ВК на отношения: формирование зависимости и контрзависимости.
• Одиночество как следствие власти ВК.
• Почему здоровая самооценка не терпит ВК.
• Как нейтрализовать ВК: 3 эффективных упражнения!
• Чем заменить ВК.
• Закрепление долговременного эффекта по устранению ВК. Задания по работе с ВК после окончания вебинара.

​

Годовая подписка 2023 [Mindvalley]

Какие продукты входят в Подписку Mindvalley?

У вас будет доступ к 30+ квестам из нашей библиотеки, а также к тем, что выйдут на протяжении срока действия нашей Подписки.

Спойлер: Вот полный список продуктов Подписки на русском языке:

1. «7 дней к счастью» (автор Кристина Мянд-Лакьяни)
2. «Быстрая гипнотерапия на изобилие» (автор Мариса Пир)
3. «Говори и вдохновляй» (автор Лиза Никольс)
4. «Дуальность» (автор Джеффри Аллен)
5. «Жизнь по своим правилам» (автор Кристина Мянд-Лакьяни)
6. «За пределами возможного» (автор Джеффри Аллен)
7. «Ключ к личной силе» (автор Срикумар Рао)
8. «Менторство Mindvalley» (авторы Mindvalley)
9. «К свободе от сахара за 7 дней» (автор Эрик Эдмидс)
10. «К суперпамяти за 5 дней» (автор Джим Квик)
11. «Супермозг» (автор Джим Квик)
12. «Открытый диалог» (автор Дмитрий Шаменков)
13. «Пробуждение» (автор Нил Доналд Уолш)
14. «Слово на М» (автор Эмили Флетчер)
15. «Фэншуй для жизни» (автор Мари Даймонд)
16. «Энергетическая медицина» (автор Донна Иден)
17. «Без компромиссов с собой» (автор Мариса Пир)
18. «Будь экстраординарным» (автор Вишен Лакьяни)
19. «Настройка интуиции» (автор Соня Шокет)
20. «Дизайн выдающейся жизни» (автор Кристина Мянд-Лакьяни)
21. «Скорочтение» (автор Джим Квик)
22. «Осознанное родительство» (автор Шефали Себари)
23. «Денежный EQ» (автор Кен Хонда)
24. «Silva Ultramind: система управления разумом» (автор Вишен Лакьяни)
25. «10Х: комплексный подход к идеальному телу» (авторы Ронан Оливейра и Лоренцо Делано)
26. «Осознанное расставание» (автор Кэтрин Вудворд Томас)
27. «Формула долголетия» (автор Бен Гринфилд)
28. «Формула успешного бизнеса» (автор Эрик Эдмидс)
29. «Гармония и баланс каждый день: искусство самогипноза от стресса» (автор Пол МакКена)
30. «Безграничное изобилие» (автор Кристи Мари Шелдон)
31. «6-фазовая медитация» (автор Вишен Лакьяни)
32. Путь к радости. Путеводитель от йогина (автор Sadhguru)

Спойлер: Квесты на английском языке, на которые нет перевода на русском:

- Beyond Fasting (автор Ronan Diego de Oliveira)
- The Immunity Blueprint (автор Eric Edmeades)
- The Mindvalley Yoga Quest (автор Cecilia Sardeo)
- Success Magic (автор Marie Diamond)
- The Art of Manifesting (автор Regan Hillyer)
- Quantum Jumping (автор Burt Goldman)
- Breathwork for Life (автор Niraj Naik)
- Creative Visualization (автор Lisa Nichols)
- The Art of Astral Projection (автор Jade Shaw)
- Experience Lucid Dreaming (автор Charlie Morley)
- The Science of Personal Branding (автор Gerard Adams)
- Building an Unstoppable Brand (автор Jeffrey Perlman)
- Magnetic Charisma (автор Vanessa Van Edwards)
- Total Transformation Training (автор Christine Bullock)
- Total Self-Confidence (автор Paul McKenna)
- The Integral Life (автор Ken Wilber)
- Mystic Brain (автор Dawson Church)
- The Habit of Ferocity (автор Steven Kotler)
- Becoming Focused and Indistractable (автор Nir Eyal)
- The New Psychology of Winning (автор Denis Waitley)
- Chakra Healing (автор Anodea Judith)

WildFit и «Книга жизни» не входят в Подписку Mindvalley.

​

Добро пожаловать на наш видео семинар, посвященный проблемам самооценки и созависимости, которые могут негативно повлиять на нашу жизнь и отношения. На этом видео мы расскажем о том, как распознать эти проблемы, и предоставим практические рекомендации и советы по их преодолению.
Мы рассмотрим вопросы, связанные с самооценкой, включая то, как она может влиять на нашу жизнь и отношения, и как мы можем улучшить свою самооценку и повысить уверенность в себе. Мы также рассмотрим понятие созависимости, как оно проявляется в наших отношениях и как мы можем лучше управлять этими отношениями.
Наши эксперты поделятся советами и практическими стратегиями, которые помогут вам развить здоровую самооценку и управлять со-зависимостью в отношениях. Вы также узнаете, как более эффективно общаться с людьми и как улучшить качество своих отношений.
Видео семинар предназначен для всех, кто столкнулся с проблемами самооценки и со-зависимости, и для тех, кто хочет улучшить свои отношения и жизнь. Мы надеемся, что наше видео поможет вам лучше понять эти проблемы и научит эффективным способам их преодоления.
Присоединяйтесь к нам и получите доступ к качественной информации о самооценке и со-зависимости. Вместе мы сможем преодолеть эти проблемы и жить более здоровой и счастливой жизнью.

​

Этот курс поможет вам сделать первый шаг на пути к себе настоящей и найти ответы на свои вопросы. После этого курса ты сможешь найти свое призвание, а в жизни начнут происходить чудеса. Ты сама сможешь создавать свою реальность. Курс поможет раскрыть свою женственность и сексуальность, а также на 100% проявляться в мире.

Учебный план
7 видео уроков 1 текстовых уроков
Этот курс для тех, кто:

• Потерял свою самость среди чужих мнений и суждений.
• Хочет сделать квантовый скачок во всех сферах в жизни.
• Хочет научиться управлять своим состоянием.
• Кто не понимает, как жить в легкости и получать желаемое без выгорания.