Новые складчины | страница 30

​

Дополнительная лекция "Курс жизни" к продукту "Карта жизни"

Стоимость 1900

​

На этом вебинаре вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Как определить факторы погоды, которые на вас влияют негативно, о которых вы не знали;
2. Как определить, что волнует вас бессознательно больше всего (а вы и не знали );
3. Как определить "токсичных" для вас людей и другие "точки риска", которые провоцируют у вас сниженный фон настроения, страхи, боли, депрессию;
4. Как сменить нежелательную чувствительность реагирования на спокойное восприятие "негативных факторов";
5. Как получать по собственному желанию приятное душевное состояние благоденствия и безмятежности вопреки обстоятельствам для восстановления и решения волнующих вопросов.

ПРАКТИКУ:
1. Алгоритм активации "эндорфинов" путем снижения "адреналина" с помощью способа "Счастливой памяти";
2. Схемотехника подбора индивидуальных приемов для быстрого перехода в комфортное ресурсное состояние гармонии, защищенности, уверенности;
3. Алгоритм улучшения общего самочувствия и сна с помощью способа "мозговой санаторий";
4. Алгоритм закрепления навыков гармонизации;
5. Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ + максимально простых индивидуальных действий, синхронных вашему индивидуальному состоянию +
1-минутное Ключевое дыхание, Ключевую ВОЛНУ для Разгрузки и Перезагрузки путем мечтания с формированием нового качества жизни по формуле «Чем больше стресса — тем больше сил!»

Вебинар проводится для каждого участника под контролем индивидуального Индикатора напряжения («Градусник напряжения» или «Шкала стресса») для измерения уровня стресса и динамики результатов.

​

Клуб телесной психологии, март 2022.
Тариф Самостоятельный (Оксана Ефимова)
Клуб телесной психологии

СОВЕРШЕННО ИНОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

• Улучшение качества жизни.
• Проработай все основные психологические темы через тело.
• Познакомься с собой глубоко и со всех сторон.
• Делай свою жизнь лучше каждый месяц, получай профессиональную поддержку в нужный момент.

АПРЕЛЬ 2022
ТЕЛО, ЭНЕРГИЯ И ВОЛЯ
Будем работать с психической и физической энергией. Исследовать, куда она уходит и управлять этим через тело. Будем восстанавливать оптимальный уровень энергии и воли к действию именно в этот жизненный период.

Для кого этот клуб

• Для тех, у кого нет определенного запроса для индивидуальной работы с психологом, но есть желание улучшить жизнь по всем фронтам.
• Для тех, кому сейчас по каким-то причинам не подходит индивидуальная работа с психологом, но хочется уделить себе и своему внутреннему миру внимание.
• Для тех, кто хочет закрепить результат после тренингов, онлайн-групп, марафонов или даже курса работы с психотерапевтом.
• Для тех, кто хочет последовательных результатов, которые останутся на всю жизнь. Мы придерживаемся правила «постепенно и последовательно». Самые устойчивые изменения происходят именно так.

Автор и ведущая клуба Оксана Ефимова, Клинический психолог и телесно-ориентированный психотерапевт.
Веду практику более 9 лет. Помогаю справиться с психосоматикой, тревогой и неуверенностью, телесными зажимами. Автор блога по телесной психологии

​

Семинар о том, как почувствовать свою базовую жизненную энергию, о том, как обрести над нею контроль, как сделать ее управляемой, о препятствиях, которые ждут нас на этом пути, о семи ступенях этой лестницы и как именно их достигать.

Начало семинара 12 февраля 2022 г.

Подробнее о занятии

• Есть такой жанр как личные психологические кризисы.
• В кризисах выражает себя хаотическое начало человека, ибо всякий кризис - это разрушение устоявшегося порядка.
• Пока кризуем, живем.
• Увы, зрелого отношения к такому явлению, как личные и общественные кризисы, в нашей культуре не выработано.
• Кризис в основном, воспринимается, как явление негативное, несмотря на мужественные попытки отважных психологов объяснить, что кризис - это источник роста.)
• И если к личным кризисам, особенно, не очень тяжёлым, как к источнику роста, отнестись иногда удаётся, то общественные, а тем более, цивилизационные, так воспринимать умеют, разве что немногие святые.
• На нашем семинаре «Теория хаоса», 12 февраля, речь пойдет о природе хаотического начала в человеке, которое является неотъемлемой частью личной и общественной психики.
• В глубине человека (и человечества) таится источник базовой витальной энергии, который сначала дан нам как черная дыра в первозданный Хаос.
• Долгое (иногда - очень долгое) время человеку не удаётся своё взаимодействие с этим источником упорядочить.
• Не будучи способным получить энергию непосредственно из себя, человек охотно сдаёт себя в аренду различным концепциям, в надежде, что они поделятся с ним таковой.
• И концепции действительно дают: и энергию (мутноватую, правда), и суррогаты смысла (картонные, но все же), и на какое-то время дают человеку «силы» и «смысл» пройти очередной участок жизненного пути.
• И вот тут возникает весьма интересный вопрос: а почему, собственно, человеку вообще нелегко жить?
• Сколько нибудь внимательный (и поживший) человек знает, что кроме «естественного» сопротивления среды и людей, существует такое обстоятельство «как назло».
• Как назло, не везёт, как назло, не успел, как назло, закончились перед самым носом, как назло, забыл ключи, как назло не хватило, сделали как назло.

Как на зло проявляется двумя путями: резким вмешательством в реализацию жизненных планов человека (вмешивается какая-то сила), и обшей неспособностью эти планы составить или осуществить (не хватает собственных сил).
Это проделки специальной программы подсознания, задача которой вернуть человека к его собственному источнику.

Делает она это весьма специфическим способом:
- поскольку современника понимать себя (и других) не учили, и он строит жизненные планы (или мечтает) не исходя из своих истинных, глубинных потребностей, а по принципу фильма «Секрет» - что понравилось, того и хочу, современнику программа подсознания, задача которой вернуть его самому себе, дана преимущественно как это самое зло: разрушающее его планы и /или не дающее их осуществить.
Любой психолог и терапевт знаком с ситуацией, когда клиент жалуется на невозможность или неспособность реализовать что-то себе намеченное, а ты прекрасно видишь, что его туда не пускает его собственная душа - потому, что она понимает, что попав в намеченное (и даже просто попытавшись этого достигнуть) человек ее искалечит (вместе с остальным собой).

На профессиональном жаргоне, программа, желающая вернуть человека к собственному источнику и не дающая ему пить из чужих, называется «личный демон».

На самом деле это личный ангел, не дающий человеку превратить свою жизнь в суррогат, но, учитывая безобразное отношение современного человека к себе и своим потребностям, и его склонность вестись на яркие фантики, основной заботой этого ангела давно стало - ломать придуманные или внушенные ходульные конструкции, на которые пытается взгромоздить свою жизнь его хозяин/хозяйка, и поэтому средний человек глубоко убеждён, что его жизнь, планы и мечты постоянно ломает некий личный, посланный персонально ему демон, не дающий заработать деньги, получить или переучить партнера, сделать карьеру, наладить отношения с окружающими, купить желаемое и попасть в намечтанное.

Фактически мы имеем ситуацию с Иван Царевичем и Серым Волком:
- жар-птицу бери, а клетку не трогай!

​

• Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать.
• Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы можете помочь себе сами, а когда следует обратиться к врачу.
• Главное – в большинстве случаев вы в самом деле можете помочь себе сами и не доводить дело до необходимости врачебного вмешательства, только нужно знать, как это сделать. И курс в этом поможет.

В курсе присутствуют:

• 29 фильмов-уроков с приложениями;
• 4 стратегии преодоления стресса, депрессии и тревожности;
• 3 «инструментальных» метода, в т.ч. очень мощная музыкотерапия;

• 12 психологических техник;
• 5 аудионастроев (то, что обычно называют медитацией);
• 3 теста для самоконтроля уровня стресса и депрессии.

Совершенно не обязательно использовать весь этот богатый арсенал, вы можете выбрать что-то наиболее подходящее именно вам. В завершающем уроке курса даны рекомендации по составлению своего набора средств для преодоления стресса, депрессии и тревожности.
Те методы и техники, которые включены в курс, просты, не требуют длительного освоения, применимы сразу после их изучения и практически сразу дают положительный эффект.
В наше сложное время материал курса просто бесценен и поможет вам решить очень многие проблемы.
Идите по жизни без стрессов, депрессий и тревог!

Изучив курс, вы сможете:

• Распознать негативные признаки в самом начале возникновения проблемы
• Протестировать себя на уровень возникшей проблемы
• С помощью методов и техник из курса быстро решить проблему как на самом начальном уровне её возникновения, так и в случае усиления негативных симптомов

​

Мощный марафон к волшебному дню 3 МАЯ Акшая Тритья для легкого и быстрого исполнения желаний.

Акшая Тритья - главный праздник ведической астрологии, в этот мощный день энергия всего мира направлена на исполнение ваших желаний

• 14 дней марафона
• 7 аудиозаданий
• 7 визуализаций
• 3 Денежные мандалы
• Составление листа 100 желаний по секторам
• Все секреты составления работающей карты желаний
• Часовой видео-урок по Нейрографированию карты желаний
• Алгоритм нейрографики "Нейроцель"

​

Что такое война с самим собой
Это неприятие себя:

• Я стесняюсь себя, я считаю себя недостаточно… (дальше подставьте сами)
• Я считаю себя недостойным или недостойной для… (дальше подставьте сами)
• Страх отвержения, страх действовать, отсутствие уверенности в себе это тоже история про неприятие себя и соответственно, про нелюбовь к себе.
• Качества, которые мы вытесняем и запрещаем себе – тоже про нелюбовь.
• Неумение заботиться о себе, отдыхать, давать своему организму то, в чем он нуждается, это тоже выражение нелюбви к себе.

И все это создает нам огромные проблемы в жизни не только в кризисные времена, но и во времена счастливые.

Если вы хотите:

• Избавиться от сомнений в своих качествах и способностях
• Убрать негативное восприятие себя
• Избавиться от внутренних конфликтов
• Перестать бояться будущего
• Научиться заботиться о себе и поддержке себя

Как будет проходить курс?

• В формате аудиолекций и упражнений к ним. Каждая лекция выходит утром в воскресенье, вы можете прослушать ее в любое время. К каждой лекции я даю несколько упражнений на само исследование и проработку.
• Всего предусмотрено семь лекций и два прямых эфира по курсу.

​

Продолжите путь к стройной фигуре
на марафоне Стройность 2.0

В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ СТРОЙНОСТИ 2.0?
Это полная проработка психологических причин переедания и пищевой зависимости, чтобы радикально решить проблему с лишним весом раз и навсегда.

Мы будем рисовать спиральный алгоритм «Уменьшение» для снижения веса, конкретных частей тела, аппетита и интереса к конкретным продуктам.

Также вас ждет медитация «Остановка переедания» и практика «Я выбираю стройность» от Натальи Игнатовой, с помощью которой вы меняете мышление полного человека, на мышление стройного.

Что будет на курсе:

• Авторский спиральный алгоритм нейрографики "Уменьшение"
• Психофизиологический алгоритм «Остановка переедания» от психолога Натальи Игнатовой;
• Практика «Я выбираю стройность» от психолога Натальи Игнатовой
• Прямой эфир в закрытом канале telegram марафона с психологом года и специалистом по пищевому поведению Натальей Игнатовой

​

• Если вам сейчас трудно
• Вы переживаете обо всём, что происходит вокруг
• Испытываете страх и тревогу
• И не знаете, как с этим справиться
• То этот марафон для вас!

Джон Кехо рекомендует записаться на марафон, если вы:

• Устали от постоянного внутреннего напряжения
• Подвержены тревожности и страху
• Испытываете любые негативные эмоции и состояния

Вам нужно на марафон, если вы хотите:

• Самостоятельно справляться с тревогой и страхом
• Сохранять спокойствие и здравый смысл независимо от обстоятельств
• Трансформировать негативные эмоции в любовь и принятие

За 6 дней вы научитесь применять самые эффективные техники управления состоянием.

• В считанные минуты трансформировать любые негативные эмоции в позитивные
• Сохранять спокойствие в сложных обстоятельствах
• Всегда быть в гармонии с собой и внешним миром
• Сможете помогать вашим родным и близким справляться с эмоциями

Этот марафон выведет вас на новый уровень осознанной жизни:
вы будете испытывать качественные позитивные эмоции, а негативные состояния сможете быстро отслеживать и трансформировать в позитивные. В итоге вы станете счастливее и успешнее во всех сферах своей жизни.

​

После месяца "Разморозки" вас видят и ценят!
1. Времени хватает на все.
2. Легче засыпаете и лучше высыпаетесь.
3. Сил хватает до конца дня.
4. Чувствуете любовь внутри себя и со стороны окружающих.
5. Радость жизни, высокий уровень энергии.
6. Более ровный уровень давления и сахара, нормализация обмена веществ.
7. Комплименты и подарки, вас видят и ценят!

Я знаю точно, насколько коварна эмоциональная заморозка. Много лет мне пришлось из нее выбираться. Зато теперь есть надежный алгоритм разморозки, которым могу поделиться с вами.

После разморозки у меня началась новая, полная прекрасных ощущений, жизнь. При тех же обстоятельствах. НО Я ВНУТРИ БЫЛА УЖЕ ДРУГАЯ.

Сложно любить замороженного человека. Непонятно, что он хочет, что у него на душе. Да и он сам не может оценить отношение к себе по-настоящему. Ему кажется, что близкие не уважают, коллеги не ценят по достоинству, а, на самом деле, все может быть наоборот. Он просто не почувствовал! Заморожен.

А вы себя чувствуете?
Старые сказки по-новому?

"Спящая красавица внезапно очнулась, будто ее накрыло теплой мягкой волной... но ничего не поняла и снова заснула. Принц посмотрел на это безобразие и пошел искать себе другую принцессу."

Эмоциональная заморозка - бич современных людей. "Не хочу помнить эту боль, лучше не чувствовать, зачем мне эти ощущения..."

Кто-то обидел в прошлом, несчастная любовь, развод, уход близкого человека. Царапины на душе и непонимание, как жить дальше.

На какой-то период заморозка - нормальное явление. Нервная система строит защиту, чтобы сберечь силы после эмоционального потрясения. Только вот потом почему-то многие так и остаются "замороженными" на всю оставшуюся жизнь. Непонятно что с обменом веществ, с весом, гормонами...

Запускаем новую версию легендарного марафона "Спасти почки или держать струю!". Теперь это еще красивее, мягче и комфортнее в "Разморозке"...

​

В лекции Евгений Кадлубинский рассказывает о влиянии окружающей нас среды на наше состояние и качество жизни в целом.

Даст рекомендации, как брать из ежедневной рутины максимум пользы для здоровья.

Вы узнаете, как правильно и эффективнее выстраивать вокруг себя пространство и окружение для сохранения энергии на самое важное — здоровье.
Также разберем, как можно немного изменить образ жизни, даже если кажется, что ничего нельзя изменить и ваш график не потерпит никаких нововведений.

Данная лекция станет вашим первым шагом к анализу образа жизни и мотивации к улучшению и полезным изменениям.

​

Признаки травмы отвержения:

• недоверие к миру
• страх близости
• недовольство собой
• отрицание своих потребностей и собственной значимости
• чувство неполноценности
• стертые личные границы
• неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда
• внутриличностные конфликты
• боязнь сепарации от родителей
• ощущение несправедливости и невыбранности
• ощущение непризнанности
• конкуренция
• панический страх быть брошенной
• нервозность
• тревога на любом расставании
• подавленное состояние после встреч в большой компании, мероприятий

​

Бесконечный тренинг саморазвития с мощной поддержкой, живыми встречами и ежедневными трансформирующими практиками от врача, психолога, телесного терапевта и сексолога Ани Рейры

ПРОГРАММА ЗАКРЫТОГО КЛУБА
Каждый месяц мы отводим под конкретную тему и прокачиваем ее через разные научно-обоснованные подходы телесной терапии и психологии

ТЕМА МАРТА - Тело и женственность

ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ — ЭТО:

• Задания и командные практики, которые внедряют новые паттерны поведения и позволяют получить то, что раньше казалось нереальным
• Живые лекции от Ани Рейры, которые меняют мышление и направляют фокус на реальные трансформации и способы их достижения
• Разборы фильмов и книг, чтобы обучить мозг считывать реальные смыслы поведения людей. Телесные разборы участниц, чтобы научиться считывать метасообщения тела и понимать людей без слов
• Окружение, в котором безопасно, комфортно и эффективно развиваться. Здесь нет чужих и тех, кто не в теме. Оффлайн-встречи по городам, чтобы вырастить реальную, крепкую дружбу на общих интересах

​

Дата проведения: 06/07/2022

Интересно всё-таки мы устроены:

• сотни раз слышали, что человеку свойственно ошибаться,
• что опыт – сын ошибок трудных, а корить себя за промахи и оплошности не перестаём.

Годы спустя легко можем покраснеть, вспомнив о досадном недоразумении, а если ошиблись по-крупному – вообще пиши пропало:

• будем возвращаться в роковую точку выбора годами,
• обвиняя и стыдя себя за то, что ошиблись.
• Ошиблись с выбором факультета и поступили не на ту специальность.
• Ошиблись с выбором партнёра и связали свою жизнь не с той или не с тем.
• Упустили карьерную возможность.
• Вложились не в тот бизнес или не в те акции.
• Решили остаться в родном городе или стране, а нужно было – уехать (или наоборот).
• Накричали на человека в сердцах и тем самым разрушили дружбу или другие важные для нас отношения.
• И так далее, и тому подобное.
• И всё бы ничего, но, застревая в ошибках прошлого, мы не можем нормально жить в настоящем и двигаться в будущее.
• О том, как наконец простить себя за содеянное, мы и поговорим 6 июля в 19:30 (по московскому времени) на встрече Ошибки прошлого: как быть, если вы наломали дров .

Приходите, чтобы:
— Поговорить о том, что вас волнует.
— Разобраться в себе и себя простить.
— Понять, как можно исправить то, что ещё подлежит исправлению, и как мысленно закрыть дверь в прошлое.
— Простить и других тоже, если считаете, что в ваших ошибках виноват кто-то, кроме вас.

​

Феномен "Перерождение" - Измени себя и свою жизнь за 12 недель и стань счастливой, богатой, лучшей версией себя.

Тариф Расширенный
Все 8 модулей
Дыхательные практики онлайн