Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины | страница 9

  1. [Синхронизация] Как убеждать людей: психология влияния (Ангелина Шам)

    17 дек 2023
    [​IMG]

    Научитесь располагать к себе людей и общаться так, чтобы с вами соглашались и искренне поддерживали ваши идеи

    Успех в бизнесе зависит от того, умеете ли вы влиять на людей: вести переговоры, мотивировать команду и повышать лояльность клиентов. Но вызвать у окружающих искреннее желание поддержать ваши идеи или купить ваш продукт непросто. На тренинге вы освоите техники и принципы общения, которые помогут это сделать

    Для кого этот тренинг
    • Для предпринимателей и руководителей
    Вы общаетесь с клиентами и предлагаете им продукты и услуги, и от результатов этого общения зависит прибыль и успех компании
    • Для клиентских менеджеров и менеджеров по продажам
    Вы вдохновляете и мотивируете людей и хотите, чтобы у них остались позитивные впечатления о вас
    • Для спикеров, коучей, бизнес-консультантов
    Вы хотите, чтобы близкие и коллеги больше прислушивались к вашему мнению и шли вам навстречу в важных вопросах

    После тренинга вы:
    • Поймёте, какие ошибки допускали в общении раньше и как они мешали добиться желаемых результатов от коммуникации
    • Узнаете, как работает сознание людей, когда они принимают решения
    • Сможете вызывать у близких, коллег и партнёров желание поддержать ваши идеи и предложения
    • Разберётесь, как мотивировать людей и вдохновлять их на нужные вам решения
    • Повысите лояльность клиентов и сможете легче продавать свои идеи, товары и услуги
    • Научитесь подбирать правильные слова и освоите жесты, которые делают речь убедительнее
    • Будете чувствовать себя увереннее во время важных переговоров и публичных выступлений

    За 5 занятий вы научитесь эффективно общаться с людьми и получать от этой коммуникации результат, которого хотите

    Что влияет на поведение и эмоции людей

    Когда мы думаем, соглашаться ли на предложение или совершать ли покупку, у нас в голове возникают образы, связанные с предметом наших размышлений. И от того, позитивными или негативными будут эти образы, зависят наши решения. На вебинаре выясним, как вызывать в воображении собеседника образы, которые вызовут у него желание согласиться с нашими идеями и предложениями, а ещё узнаем:
    • Как создавать в воображении людей образы, которые будут их мотивировать
    • Что такое принцип «хэштэга» и как использовать его, чтобы вызвать у людей желание согласиться с нами
    • Как сообщать неприятную информацию, чтобы снизить её негативный эффект
    • Как люди воспринимают слова на бессознательном уровне
    • Какие ошибки мы чаще всего совершаем во время переговоров и как их избежать

    Как сделать свои тексты и речь убедительными

    Некоторых людей мы слушаем, захватив дыхание, а на выступлениях других сидим в телефоне. Почему так происходит? Успешные спикеры используют техники и приёмы, которые помогают захватить внимание слушателей: вовлекающие вопросы, слова-усилители и логические связки. Эти приёмы работают и в текстах. На вебинаре подробно разберём эти техники, научимся их использовать, а ещё узнаем:
    • Какие «слова-усилители» делают речь и текст более убедительными
    • Как работать с возражениями и какие ошибки мы допускаем, отвечая на них
    • Какая модель из трёх шагов поможет ответить на самые популярные возражения в бизнесе
    • Почему наше сознание любит всё контролировать
    • Что такое «сознательное» и «бессознательное» и как они взаимодействуют, когда мы принимаем решения

    Как управлять жестами, интонацией и мимикой

    Если мы хотим влиять на людей с помощью общения, нам важно следить не только за тем, что мы говорим, но и как мы это делаем. Ведь сначала мы воспринимаем информацию на невербальном уровне, то с помощью жестов и мимики, и только затем на вербальном. На вебинаре будем учиться управлять интонацией и мимикой, чтобы вызывать у собеседников доверие и интерес, а ещё узнаем:
    • Какие слова лучше использовать, чтобы вызывать у собеседников положительные эмоции
    • О каких трёх правилах использования жестов нужно помнить во время публичных выступлений и личных разговоров
    • Как люди воспринимают мимику, жесты и интонации
    • Какие жесты усиливают нашу речь, а какие — ослабляют

    Как вызывать у собеседников желание согласиться с вами

    Часто мы отказываемся даже от выгодных предложений, потому что они оказываются слишком неожиданными. Поэтому, если мы хотим, чтобы собеседник положительно отреагировал на наши идеи и предложения, его нужно к этому подготовить. На вебинаре узнаем, как это сделать, и выясним:
    • По какому принципу выстраивать диалог, чтобы добиться поддержки от собеседника
    • Как донести свою мысль, чтобы собеседник точно вас услышал
    • Какие слова повышают готовность человека согласиться с нами
    • Как выстроить убедительные аргументы

    Как убеждать и мотивировать людей без манипуляций

    Часто мы отказываемся даже от выгодных предложений, потому что они оказываются слишком неожиданными. Поэтому, если мы хотим, чтобы собеседник положительно отреагировал на наши идеи и предложения, его нужно к этому подготовить. На вебинаре узнаем, как это сделать, и выясним:
    • Как создать собственную метафору, которая мотивирует собеседников
    • Какие виды метафор эффективны для общения в бизнес-среде
    • Что такое «косвенная коммуникация»
    • Почему во время общения важно ссылаться на собственный опыт и как это делать

  2. [Правое полушарие интроверта] Как формировать полезные привычки

    16 дек 2023
    [​IMG]

    Работающие методики от психолога,
    чтобы избавиться от вредных привычек и сформировать полезные. Вместо неработающих советов из интернета и бесконечных попыток начать новую жизнь с понедельника.

    Механизм формирования привычек
    1. Привычка и ее происхождение
    2. Когнитивные искажения
    3. Сила воли и дисциплина
    За что мне все это?
    1. Прояснение привычек
    2. Привычка через чувства
    3. Вознаграждение
    Как избавиться от плохих привычек
    1. С чего начать
    2. Процесс
    3. Закрепление результата
    Как сформировать полезные привычки
    1. Сопротивление
    2. С чего начать
    3. Шаги для формирования привычки
    4. Поддержание новых привычек

    Начни просмотр, если
    • Вам часто лень что-то делать
    • Поймете, почему не стоит мотивировать себя «вкусняшками», и разберете правильные примеры мотивации.
    • Вы хотите выработать новую привычку
    • Узнаете, как превратить ее в рутинное действие, чтобы обмануть мозг и не бросить цель на полпути.
    • Вам нужно избавиться от плохой привычки
    • Построите план и сформулируете цели, которые помогут изменить вашу жизнь.
    Саммари поможет:
    • Выяснить, почему не стоит полагаться на силу воли и зачем эволюция научила нас переходить в энергосберегающий режим.
    • Понять, какие когнитивные искажения мешают вам начать ходить в спортзал, и как окружение влияет на формирование привычек.
    • Прояснить смысл новой привычки и замотивировать себя измениться еще больше.
    • Разобраться, сколько раз нужно повторить действие, чтобы оно стало рутинным для мозга и превратилось в привычку.
    • Побороть страх новых начинаний и сформировать систему награждений, которая сделает достижение цели простым и приятным.
    • Определить для себя ценности, которые помогут придерживаться новых привычек в долгосрочной перспективе.

  3. [Ifs Russia] Работа со стыдом и виной в подходе IFS (Елена Миськова)

    15 дек 2023
    [​IMG]

    Стыд – одно из самых сложных для определения чувств и переживаний человека: одновременно пространство для встречи человека с собой и триггер самых жестких способов этой встречи избежать.


    На семинаре вы узнаете:

    1. Что такое стыд. Проявления стыда. Источники стыда, гендерные различия. Стыд, здоровая и нездоровая вина. В чем отличия, как с этим работать. Шейминг и блейминг. Правила стыда.

    2. Особенности работы со стыдом в IFS. Экстремальные менеджеры (обвиняющие и критикующие). Экстремальные пожарные, оправдывающие любое поведение. Изгнанники. Специфика работы с системой, нагруженной стыдом. Выявление циклов стыда. Прямой доступ. Сэлф терапевта в работе с критиками. Работа с горем.

    Терапия IFS - Internal Family Systems.
    Системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем. Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем.
    Относится к терапии глубоких изменений и смотрит на психику человека, как на внутреннюю систему, которая состоит из множества разнообразных частей и ядра личности.

    Ведущая: Миськова Елена. Сертифицированный IFS-терапевт, системный семейный психотерапевт.

    Расписание семинара:

    - Медитация
    - Шеринг
    - Теория
    - Ответы на вопросы

    Презентация
  4. Чистка от негатива и возврат себе своих ресурсов (Наталия Коробкова)

    13 дек 2023
    [​IMG]

    • Уберете негативные эмоциональные связи с человеком и не одним/
    • Вернете себе вложенные инвестиции/
    • Почистите себя от негатива телесно и ментально/
    • Поймете больше себя и других людей и почему с ними так сложились отношения


  5. [Правое полушарие интроверта] Как управлять своим голосом (Елизавета Волкова)

    9 дек 2023
    [​IMG]

    Лайфхаки по развитию речи от актера, чтобы научиться ярко проявляться на публике. Вместо фальшивых интонаций, телесных зажимов и вредных советов из интернета.

    Это обучение для вас, если:
    • Вам не нравится, как вы звучите
      Избавитесь от напряжения в мышцах и начнете говорить так, как вам по-настоящему комфортно.
    • Вы выступаете на большую аудиторию
      Выработаете уникальную манеру речи и поймете, как удерживать внимание с помощью голоса.
    • Вы работаете над своей харизмой
      Проанализируете голоса знаменитостей и освоите упражнения, которые помогут заговорить естественно и свободно.
    Материал поможет:
    • Рассмотреть, как голос связан с телом, и изучить техники по снятию напряжения с шеи и плеч.
    • Понять, почему садятся связки и определить комфортный темп и интенсивность речи.
    • Проанализировать, как интонация влияет на самооценку, и научиться уверенно самовыражаться.
    • Открыть особенности голосовой гигиены и выяснить, какие продукты лучше не есть перед выступлением.
    • Рассмотреть, как жестикуляция помогает вовлекать публику, и начать помогать голосу с помощью движений рук.
    • Освоить дыхательные техники по расслаблению связок и снять зажимы с лица, головы и спины.
    Программа

    Блок 1: Мышечные зажимы
    1. Корпус
    2. Гортань
    3. Лицо и руки

    Блок 2: Дыхание
    1. Что такое речевое дыхание
    2. Уводим дыхание вниз
    3. Тренируем диафрагму

    Блок 3: Звучание
    1. Голосовые неточности
    2. Резонаторы
    3. Упражнения для качественного звука

    Блок 4: Управление голосом в речи
    1. Паузы
    2. Интонации
    3. Громкость

  6. Новый год для взрослых (Валентина Паевская)

    9 дек 2023
    [​IMG]

    20+ ЗАДАНИЙ НА САМОРЕФЛЕКСИЮ И АНАЛИЗ НЕ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ТЕКУЩЕЙ ЖИЗНИ И ПРОШЛЫХ СОБЫТИЙ, НО И БУДУЩЕГО.

    Про свои эмоции, события и мечты для себя, своего окружения, семьи. Жизнь в разрезе себя самого и мира в целом — от маленьких целей до больших и добрых миссий.

    ЭФИР ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ — МУЖЧИН И ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ:

    Проанализировать свою жизнь с ракурса событий, эмоций, поступков и людей, которые окружают.
    Найти энергию и ресурсы для себя и новых начинаний.
    Забрать в будущее только лучшее и нужное.
    Найти смысл и опорные точки в своей реальности.
    Определить новый вектор, новые цели и мечты лично для себя.
    Подвести качественные итоги года и посмотреть на свою жизнь под другим углом.
    Понять, каким действительно был этот год, разложить все сферы жизни по полочкам.
    Увидеть свои точки роста и возможностей.

    ВО ВРЕМЯ ЭФИРА ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
    ✓ Блокнот или много листов А4
    ✓ Цветные ручки
    ✓ Цветные карандаши

    ЭФИР «НОВЫЙ ГОД ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ» — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ ПРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД КЛАССНО!

    ПОСЛЕ ПРОСМОСТРА ЭФИРА ВЫ:
    Сможете оценить, каким был этот год для Вас в разных сферах и по различным параметрам.
    Познакомитесь с методикой «Моя энергия», которая поможет Вам понять источники своих ресурсов.
    Поймёте, куда, с какими эмоциями и людьми хотите двигаться дальше.
    Поймёте, куда, с какими эмоциями и людьми хотите двигаться дальше.
    Подведете качественные итоги уходящего года.
    Запланируете следующий год и поставите новые цели.
    Узнаете свои точки опоры и роста.
    Войдёте в новый год с позитивными эмоциями.

  7. Выдох и снова вдох (Татьяна Фишер)

    7 дек 2023
    [​IMG]

    Дорогие все!
    Приглашаю вас пошаманить на уже ежегодной предновогодней
    онлайн-практике «Выдох и снова вдох».
    Встреча занимает примерно два часа.

    За это время мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, по возможности заберём кусочки себя из сложного, требующего завершения? а так же посмотрим в год следующий, обозначая планы и трансформируя мечты в конкретные намерения.

    Не то чтобы я какая-то особенная, но вот поле, которое формируется из многих и многих участников, точно очень даже особенное. Каждый год получается настоящее колдунство!))) Если честно и смело подойти к практике, опыт показывает, что нашаманенное случается, запускается, разворачивается.

    Ответов: 0
  8. [Mindspa] Мотивация. 10 дней, чтобы начать действовать по-новому

    5 дек 2023
    [​IMG]


    Мотивация: 10 дней, чтобы начать действовать по-новому [mindspa]

    • 10 дней на активацию мотивации.
    • 10 конкретных шагов.
    • Уникальный простой алгоритм, который приведет тебя к быстрым результатам в любом виде деятельности (изучение английского, фитнес, прохождение курсов, отношения, забота о себе, работа, финансы, бизнес).
    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ
    • Перестать бездействовать и лениться.
    • Начать делать шаги по направлению к цели.
    • Активировать в себе ресурсы для движения вперед.
    • Перестать откладывать самое важное на потом.
    • Доводить начатое до конца.
    • Понять свои истинные потребности, желания и цели.
    • Выйти из цикла «легко загораюсь новыми идеями, быстро перегораю и ничего не хочу».
    • Быть человеком, который получает то, что хочет.
    ЧТО ДАСТ ТЕБЕ КУРС
    • Пошаговый план действий для достижения цели в любой сфере.
    • Навык бережной дисциплины с заботой о себе.
    • Инструменты управления своими ресурсами.
    • Понимание механизмов сопротивления.
    • Умение доводить дело до конца.
    • Мощный заряд энергии.
    • Решимость.
    • Силу воли.
    • Кайф от процесса.
    • УСТОЙЧИВУЮ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ ВПЕРЕД

    ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ НА КУРСЕ

    Самое главное — ПОШАГОВЫЙ И ЧЕТКИЙ АЛГОРИТМ. Мы отработаем его вместе, а дальше просто применяй его к каждой своей цели.

    ✓ Теория
    Перестраивает мышление и делает сложное простым.

    ✓ Психологические упражнения
    Помогают увидеть свои опоры, четко понять, как и что тебе делать, включают ощущение «я могу», позитив и осознанность.

    ✓ Embodiment-практики
    Активируют энергию, дают силы для движения вперед.

    ✓ Медитации
    Расслабляют, перезагружают мозг, наполняют ощущением баланса.

    ✓ EMDR
    Уникальный, научно обоснованный метод терапии. Закрепляет эффект и помогает «перепрограммировать себя».

    Формат материалов:
    Текст, аудио, видео.

    ТЕМЫ КУРСА:
    • Первый шаг. Выбираем и проверяем цель.
    • Второй шаг. Вытаскиваем истинные потребности.
    • Третий шаг. Открываем источник ресурсов.
    • Четвертый шаг. Создаем ценностную опору.
    • Пятый шаг. Снижаем сопротивление.
    • Шестой шаг. Включаем нужные эмоции.
    • Седьмой шаг. Убираем сомнения и негативные мысли.
    • Восьмой шаг. Учимся управлять дефолт-системой мозга (важнейшая составляющая устойчивой мотивации).
    • Девятый шаг. Включаем силу воли.
    • Десятый шаг. Осваиваем искусство БЕРЕЖНОЙ дисциплины.

  9. Идеальное мышление для жизненного подъема! (Андрей Цыганков)

    5 дек 2023
    [​IMG]

    Программа:
    Результат 1 модуля: Вы поймете, как работает ваш разум и как управлять им себе во благо
    • Концептуальная проекция
    • Двойственность
    • Мысль и белок
    • Сосредоточенное мышление и время
    • Повторение и обобщение
    • Стимул и реакция
    • Доктрина подразумеваемого согласия
    • Словесные и мыслительные паттерны
    • Формула разума
    • Фильтр разума
    • Закон обратной связи
    • Функциональная единица
    • Принцип единства всех сфер жизни
    • Д-комплекс
    • Фокус, интерпретация, переобучение
    • 5 сил
    Результат 2 модуля: Вы перейдете от жертвенных моделей мышления к моделям получателя благ, чтобы всегда жить на высокой энергии, в радости и удовлетворении

    • Жертва и преследователь, формирование жертвенности
    • Как избавиться от жалости к себе и другим
    • Как избавиться от сожалений
    • Как избавиться от обиды
    • Как избавиться от чувства вины
    • Как избавиться от чувства долга
    • Как победить страх и тревогу
    • Как избавиться от чувства стыда
    • Как избавиться от неуверенности
    • Как избавиться от неочевидных жертвенных моделей
    Результат 3 модуля: Вы уберете из своего разума ограничения на рост дохода и достаток, и замените их на убеждения, дающие стабильный и без откатов рост в материальной сфере

    • Деньги: модель минимума и модель максимума
    • Жертвование своими интересами и подавление чужих
    • Отдавание
    • Попустительство и мошенничество
    • Этика
    • Прерывание
    • Хотелки, любимое дело, предназначение
    • Главное что двигает наш доход вверх
    • Как избавиться от страха нехватки
    • Независимость от финансов
    • Слепота к своим успехам
    • Несоответствие
    • Ценность
    • Сохранять, преумножать, наслаждаться
    Результат 4 модуля: Вы измените неудачные и малоэффективные модели мышления и поведения на те, которые помогут вам всегда достигать своих целей без выгорания

    • Паттерн достижения и паттерн недостижения цели
    • Жизнь прошлым
    • Трудности
    • Завершенность
    • Фильтр достижений
    • 5 элементов цельности
    • Чек-лист достижений
    • Наша истинная природа и ядро личности
    • Причины отклонения от истинной природы
    • Как вернуться к идеальному стандарту
    • Любовь и благодарность


  10. Новогодний Марафон 2023 (Александра Алексеева)

    3 дек 2023
    [​IMG]

    И каждый год я даю вам новые психологические практики, выполняя которые вы сможете:
    • Оставить все этом году все то, что не хотите брать в год следующий
    • Создать счастливый, конструктивный, а главное, действенный сценарий своей жизни в следующем году
    • Загадать желания так, чтобы Вероятность их исполнения увеличилась в разы, а еще, чтобы их исполнение никак не навредило вашей жизни, а улучшило ее
    • Укрепить внутренние и внешние опоры вашей психики, почувствовать большую уверенность в следующем году
    • Войти в хорошее, позитивное настроение и состояние счастьЯ


  11. Моя реальность (Ярослава Рындина)

    30 ноя 2023
    [​IMG]

    У вас в доступе есть любые варианты работы над собой: можно читать книги, составлять гороскопы, знать всё о себе по системе «Дизайн человека», однако если у вас всё ещё нет базовых элементарных психологических навыков, то все эти знания осядут как ил в озере вашего сознания. ‍♀️
    Реальность, которую вы видите каждый день и в которой живёте, вы формируете сами. И то, насколько она удовлетворяющая, подходящая именно вам, насколько полно в ней присутствует всё, что необходимо для того, чтобы не страдать от страха непрожитой жизни, – результат наличия или отсутствия базовых психологических навыков.

    Вы получите:
    • 5 уроков;
    • задания для самостоятельной работы;
    • обратную связь по заданиям;
    • мини-консультации в чате.

    ОПИСАНИЕ УРОКОВ:
    1 урок: Мои мысли
    В мыслях, идеях и фантазиях современный взрослый человек проводит большую часть времени. Некоторыми мыслями вы приносите себе приятные ощущения и вдохновляетесь, а некоторыми (как правило более сильными и настойчивыми) тяните себя вниз, критикуете, осуждаете, пугаете и удерживаете от действий, драматизируете, преувеличиваете значимость мнения других людей и принижаете свою. И всё сами, своими же мыслями, самостоятельные же!

    В этом уроке осваиваем навыки:
    • рефлексия и интроспекция – учимся отделять себя от своих мыслей, смотреть на них со стороны, выбирать необходимые и полезные, а ненужные, чужие и контролирующие трансформировать или устранять. Это один из самых базовых навыков, который поможет выйти из бесконечного круга жевания мыслительной жвачки, самокритики, самозапугивания и освободит кучу вашей энергии, уходящей на попытки унять ум и успокоить его. Умеете видеть и выбирать свои мысли и правила жизни – становитесь автором своей жизни.

    2 урок: Мои чувства
    Ну тут тёмный лес практически у всех, и, как правило, среднестатистический взрослый если и умеет чувства слышать, то, лишь услышав их, сразу начинает искать способы их игнорировать, обесценивать, подавлять и рационализировать. В итоге человек скачет от состояния «у меня есть всё, но я ничего не чувствую, мне пресно, я ничего не хочу и мне ничего не интересно» до «тревога не покидает меня ни на день», в перерывах проводя один-два дня в бурной деятельности, когда кажется «ну вот наконец-то пришли мои вдохновение и мотивация, теперь-то уж заживу!».

    В этом уроке осваиваем навык:
    • слышать свои чувства, определять их послание и конструктивно выражать при необходимости: чувства всегда приходят что-то рассказать о вас и о ваших потребностях. Не бывает плохих чувств, бывают неконструктивные способы их выражения и проживания, именно они приносят вред, а не сами чувства.
    Научимся определять свои потребности: всем известная и считающаяся плохой зависть приходит рассказать вам, что у вас есть дефицит той потребности, которую кто-то на ваших глазах удовлетворил (подруга купила Lexus – пришла зависть – это не значит, что вы тоже хотите Lexus, это может говорить о том, что у вас есть дефицит потребности в значимости, успешности, внимании). Определив потребность и найдя наконец свой способ её удовлетворять, вы ещё зависти спасибо скажете, что она приходила. И так со всеми чувствами – тревога, злость, обида, страх, интерес, вина, стыд. Они все о чём-то говорят и все ведут вас к вашей потребности, а значит – к удовлетворённости.

    3 урок: Моё тело
    Для многих вообще не очевиден факт участия тела в психической жизни человека, однако именно тело первым сигналит о ваших потребностях с помощью ощущений. Если вы выбираете не слышать сигналы тела, то оно будет говорить громче и на разных языках: болью, наращиванием или сбросом массы тела, зажимами, заложенностью, высыпаниями. Тело сделает всё, чтобы быть замеченным. Этот урок нужен всем, но прежде всего тем, кто имеет к телу претензии, кто своё тело не любит, критикует или даже ненавидит.

    В этом уроке осваиваем навыки:
    • рефлексия телесных ощущений – умение ощущать и определять свои качественные телесные ощущения для последующей оценки своих эмоций, ресурсов или проблем, расшифровка этих ощущений;
    • рефлексия ресурсов – умение оценивать степень своей психофизиологической готовности к деятельности и / или принятию решений, а также способность определять части тела, в которых живет тот или иной ресурс, использовать его по необходимости. В результате урока вы сможете определить язык, которым ваше тело чаще всего разговаривает с вами, научитесь работать со своими психосоматическими симптомами, своевременно слышать сигналы тела, не доводя себя до очередной болезни и, конечно, этот урок направлен на формирование здорового отношения к своему телу и избавления от ненависти и непринятия.
    4 урок: Мои действия
    Когда вы уже научились принимать своё тело, свои чувства и выбирать только позитивные и полезные для вас мысли, пришло время действовать!

    В этом уроке вы научитесь:
    • формировать и доносить своё мнение;
    • открыто говорить «нет»;
    • открыто говорить «Я» (самопрезентация);
    • обозначать свои границы и видеть чужие;
    • принимать решения.
    5 урок: Моя реальность
    Этот урок я бы ещё назвала «Моя ответственность» или «Моё авторство».
    Содержание этого урока я оставлю в тайне – это будет важный шаг для тех, кто решит пройти путь до конца и действительно присвоить (или вернуть?) себе права на свою жизнь и всё в ней.

    Ответов: 0
  12. Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума (Михаил Лабковский)

    29 ноя 2023
    [​IMG]
    Друзья, близится Новый год, а это значит, что помимо поиска подарков и продумывания меню праздничного стола многие с удвоенной силой начинают заниматься самокопанием. Одни подводят итоги уходящего года, другие ставят себе цели на год следующий. И то, и другое действие, на мой взгляд, лишь повышает градус напряжения, особенно если выясняется, что в минувшем году сбылось далеко не всё то, о чём мечталось – например, если вы так и не получили заветную должность, не похудели на 10 кг и не вышли замуж за N.
    «Но, Михаил, а что вы предлагаете?» – спросите вы. А предлагаю я следующее. Во-первых, отстать от себя, не оценивать себя, свою жизнь и уходящий год критериями «успешности» и «неуспешности»,даже если так делают все вокруг. А во-вторых,если вам так уж хочется ставить перед собой какие-нибудь цели, то делать это так, чтобы в процессе их достижения не надорваться и не испытать в конце концов пустоту и разочарование.
    О том, как это сделать, мы и поговорим с вами 24 декабря в 19:00 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации «Теория маленьких шагов: как начать новый год и не свести себя с ума». А именно – обсудим:

    — Какие цели вообще стоит перед собой ставить и как понять, что цель действительно ваша, т. е. вы искренне этого хотите.

    — Как разобраться в своих желаниях, если вы хотите всего и сразу или, напротив, не хотите вообще ничего.

    — Как научиться «есть слона по кусочкам» и двигаться маленькими шагами.

    — Как не раздражаться из-за того, что все вокруг подводят итоги года и хвастаются своим успешным успехом.

    Как и всегда на подобных встречах, я 10–15 минут поговорю на заявленную тему, а дальнейшее направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Готовьте истории из жизни, будем разбираться.

  13. Искусство впечатления (Дарья Багаева)

    27 ноя 2023
    [​IMG]

    Как влюбить в себя в любого и даже мужа

    Так описала одна из участниц тот самый легендарный вебинар «Искусство впечатлять».

    На него снова пришло огромное количество отклика и благодарностей. И решила предоставить возможность приобрести эти знания и вам.

    Потому что это нужно каждой женщине

    После вебинара вы :
    - Будете производить незабываемое впечатление и запоминаться
    - Подогреете уже имеющиеся отношения
    - Почувствуете больше свободы и раскрепощения во время общения с мужчинами

    Вы узнаете:
    - Более 30 приемов речевых конструкций, которые очаровывают мужчин
    - Как вести себя в переписке, чтобы ему хотелось продолжить общение
    - Как создать состояние легкости и уверенности в себе
    - Что выделит вас на фоне остальных женщин и вызовет у него интерес
    - Какие ошибки допускают девушки на свиданиях в ресторане
    - Мои невербальные приемы, которые очаровывают всех

    Вы получаете море информации за двухчасовой вебинар с женскими стратегиями: голос, тело, речевые конструкции, которые можно применять сразу. И напоследок удивлю вас ценой:


    Ответов: 3
  14. Мой лучший год 2024 (Джон Кехо)

    27 ноя 2023
    [​IMG]

    О ДЖОНЕ КЕХО:


    Известный канадский писатель, тренер
    в области личностного роста, миллионер и филантроп. Кехо сделал себя сам.

    Он ушел в леса канадской провинции и жил один в хижине в течение 3 лет, изучая работу мозга и возможности использования его потенциала.

    В 1978 году Джон вернулся к цивилизованной жизни и предложил систему управления силами Вселенной и активной работы над реализацией целей. Его книга «Подсознание может все» (англ. «Mind Power») стала мировым бестселлером и переведена на многие языки.

    ПРОГРАММА МАРАФОНА:
    • День 1. Оценка прошлого
    • День 2. Анализ четырех сфер жизни
    • День 3. Активные действия
    • День 4. Растяжимость времени
    • День 5. Убеждения
    • День 6. 4 убеждения удачливого человека
    • День 7. Настойчивость
    • День 8. Вибрации благодарности
    • День 9. Самооценка
    • День 10. Ролевые модели
    • День 11. Отказ от переживаний
    • День 12. Креативность
    • День 13. Дневник
    • День 14. Тело не лжет
    • День 15. Интуиция
    • День 16. Внутреннее повествование
    • День 17. Визуализация
    • День 18. Размышления и концентрация
    • День 19. Взаимоотношения
    • День 20. Откладывание на потом
    АВТОР МАРАФОНА – ДЖОН КЕХО
    • Легендарный канадский писатель, который в начале своего пути ушел жить в хижину в лесу, где 3 года изучал возможности мозга и подсознания
    • Всемирно известный тренер по саморазвитию и личностному росту с опытом более 40 лет
    • Автор книги, которую уже прочли более 3-х миллионов человек
    • Автор и соавтор обучающих программ, которые прошли больше 200 тысяч человек
    • По сей день Джон продолжает обучать людей во всем мире и писать книги
    • Его книги неизменно становятся новыми бестселлерами

    Ответов: 4
  15. [Udemy] Нейро-лингвистическое программирование NLP сертификация (Hamid Jaouhar)

    27 ноя 2023
    [​IMG]

    NLP Neuro-Linguistic-Programming Certification (Associate) - Hamid Jaouhar

    Вы изучите:

    • Введение в НЛП: обзор принципов, истории и ключевых понятий НЛП.
    • Изучение осознанного использования языка с помощью подходов Милтона и Мета-модели.
    • Откройте для себя проверенную временем схему эффективного коучинга и наставничества.
    • Ознакомьтесь с пошаговым процессом постановки значимых целей и принятия решительных действий.
    • Калибровка: Процесс точного восприятия и интерпретации внутренних состояний и реакций человека посредством наблюдения.
    • Развитие навыков установления подлинного раппорта с другими людьми и построения доверительных отношений.
    • Используйте силу якорения, чтобы полностью контролировать свое мышление и эмоции.
    • Моделирование совершенства: Изучение и подражание моделям поведения успешных людей для повышения уровня личного развития и достижений.
    • Техники, основанные на времени: Изучение методов разрешения прошлых травм, высвобождения негативных эмоций и создания желаемых состояний в будущем.
    • Интеграция частей: Разрешение внутренних конфликтов путем интеграции и согласования конфликтующих частей внутри себя.
    • Стратегии: Понимание и вызывание внутренних последовательностей мыслей и действий, которые приводят к определенному поведению или результату.
    • Языковые паттерны: Использование специфических языковых моделей и структур для оказания влияния и эффективного общения с другими людьми.
    • Субмодальности: Техники работы с тонкими деталями сенсорного опыта для изменения восприятия, эмоций и поведения.
    Вы начинающий практик нейролингвистического программирования (НЛП), которому нужны глубокие знания и практические навыки? Вы искали комплексный и доступный курс обучения для реализации своих профессиональных амбиций? Вы нашли этот курс!

    Эти исходные, необработанные видеоматериалы представляют собой идеальный материал для подготовки к сертификации НЛП-практик. Всесторонний охват тем гарантирует, что вы будете чувствовать себя подготовленным и уверенным, когда придет время сертификации.

    Курс на английском языке с английскими субтитрами и русской аудио дорожкой

Наверх