Новые складчины | страница 10

​

О курсе
Основная идея курса в том, что бы упростить правила жизни, расчистить жизненное пространство от бесконечных бытовых задач и найти время для глобальных интересных дел, давно отложенных интересов. В больше степени мы тут будем работать над собой, однако упустить в этом смысле образ жизни семьи было бы неправильно. Собственно этот курс ставит перед собой цель сделать свою жизнь осознанной. Маленькими шагами внести изменения . Работая над одной задачей шаг за шагом расти над собой, и ради себя. Не для детей, а для начала: для себя. Это, как в самолете: сначала надень маску на себя, потом на ребёнка. Себя надо воспитывать.

​

• Вы узнаете: Что такое коучинг и самокоучинг?
• Вы выполните: Упражнение "Звезда Милтона Эриксона"
• Вы выполните: Упражнение "Список желаний и целей"
• Вы выполните: Упражнение "Идеальный день через 1 год"
• Вы узнаете: Что такое ценности?
• Вы выполните: Упражнение «Сферы жизни сегодня»
• Вы выполните: Упражнение «Мои Ценности и Мотивация»
• Вы выполните: Упражнение «Колесо Жизненного Баланса»
• Определите значимые целей в каждой сфере
• Вы узнаете: Что такое SMART (умная) цель и модель GROW (РОСТ)?
• Вы выполните: Упражнение «Постановка достижимых целей»
• Вы узнаете: Упражнение "Квадрат Декарта"
• Вы узнаете: Упражнение "Матрица Эйзенхауэра"
• Вы узнаете: Упражнение «Очищение пространства»
• Вы узнаете: Упражнение «Информационная гигиена»
• Вы узнаете: Дополнительные полезные инструменты для достижения целей

Курс предназначен для вас, если вы:
1. Хотите благоприятных перемен.
2. Желаете честно поговорить с собой.
3. Поняли, что важен ваш ежедневный выбор действий.
4. Хотите научиться принимать нужное для вас решение.

В курсе Вы пройдете по рекомендуемым структурированным шагам для постановки целей. Освоите 11 полезных практических упражнений, которые сможете применять.

• Вы узнаете: Что такое коучинг и самокоучинг? Вы выполните: Упражнение "Звезда Милтона Эриксона"
• Вы выполните: Упражнение "Список желаний и целей"
• Вы выполните: Упражнение "Идеальный день через 1 год"
• Вы узнаете: Что такое ценности? Вы выполните: Упражнение «Сферы жизни сегодня» Упражнение «Мои Ценности и Мотивация»
• Вы выполните: Упражнение «Колесо Жизненного Баланса» Определите значимые целей в каждой сфере
• Вы узнаете: Что такое SMART (умная) цель и модель GROW (РОСТ)? Вы выполните: Упражнение «Постановка достижимых целей»
• Вы узнаете: Упражнение "Квадрат Декарта" Упражнение "Матрица Эйзенхауэра" Упражнение «Очищение пространства» Упражнение «Информационная гигиена»
• Вы узнаете: Дополнительные полезные инструменты для достижения целей

Двигаясь от модуля к модулю, выполняя практические упражнения и честно отвечая на вопросы, вы сможете:
- выявить значимые цели прояснить и преодолеть препятствия,
- уменьшив уровень тревожности обнаружить ресурсы, необходимые для достижения целей
- построить пошаговый план действий
- повысить уверенность и мотивацию

По окончании курса, выполняя все рекомендации вы:

• Построите свой собственный пошаговый план действий (дорожную карту) на целый год ваших действий.
• Ознакомитесь с базовыми элементами коучинга.
• Изучите полезные практические инструменты.

Желаю Вам ясности и действий!

​

Ты уже начал подводить итоги и писать мечты?
А что если планы, мечты и цели уводят тебя в сторону от зоны комфорта?
Что если размер мечты меньше, чем может предложить жизнь?
Что если не отметить в очередной раз планы, а довериться живому течению жизни и богу случайной удачи? О чем ты и мечтать не мог?
На этом месте ты должен был услышать о том, что собрались люди на земном шаре, которые уже так сделали, и получили потрясающий результат. И это было бы враньем. Мало кто умеет ловить случайную удачу. Мало у кого есть прямой Wi-Fi с Авосем – богом случайной удачи. А те, у кого Wi-fi с Авосем, сами не могут объяснить, как они это делают.
Но что может помешать азартным безбашенным экспериментаторам залешиться в гости к Авосю и посмотреть, что получится? Я пробовала. И таки я вам скажу, что он скучает. К нему никто давно не ходит – все строят планы, добиваются целей и не ценят случайную удачу.

Подкаст со сказкой про Кота и Авося. Коты знают толк в безделье, удовольствиях и случайно подвернувшихся мышах
Пять гайдбуков
Медитация
Новый взгляд на то, как использовать случайную удачу, даже если ты бог планирования и целеполагания.

Мы развлекаемся и делаем все наоборот, поэтому вот тебе кусочек удачи:

• доступ к Авосю и Коту-гедонисту

​

Власть одних людей над другими была, есть и будет всегда. Воля и действия одних людей всегда господствуют над волей и действиями других. Подавишь властный инстинкт — включится инстинкт самосохранения. Так распорядилась эволюция общественных животных.

Власть – самая конкурентная и жестокая сфера человеческой борьбы. Борьба за деньги гораздо мягче, чем борьба за власть.

• Зачем тебе это знать, если ты не стремишься к власти?
  Чтобы узнать приемы, которыми берут власть над тобой.
  
• Зачем тебе это знать, если ты и так у власти?
  Помнишь, «Акела промахнулся»? Не промахнись.

Развей иллюзии о власти и о том, как она устроена.

Я расскажу о пяти опорах власти. Ты поймешь, как они работают, и применишь новые знания на практике.

Пять блоков. В каждом блоке:

• подкаст с рассказом о том, как оно работает
  
• эпизоды из фильмов, чтобы увидеть приемы захвата и удержания власти
  
• дневник наблюдений, чтобы ты сохранила свои инсайты

Власть над твоими переживаниями.
Если тебя невозможно принудить физически, достаточно вызвать у тебя нужные переживания, и ты самостоятельно пойдёшь туда, куда тебя было бы невозможно загнать насилием.

Власть над твоими намерениями.
Люди плохо умеют пользоваться своими намерениями, поэтому их намерения создаются не ими.

Власть над твоими желаниями.
Достаточно вызвать у тебя сильное желание и показать иллюзорный путь его исполнения, и ты целиком и полностью в руках того, кто это сделал.

Власть над твоими ценностями.
Власть будет в руках того, кто нажал на кнопку единых с тобой ценностей. Не надо заставлять людей — покажи им связь действия с ценностями. Если этой связи нет, расскажи, что она есть.

Власть над твоей идентификацией.
Магия тех, кто не боится пользоваться своей личной силой, властью, высказывать мнение и не отсиживается в тени. Люди гораздо больше хотят идентифицироваться с теми, кто обладает силой, харизмой и властью, чем с теми, у кого всего этого нет.

Содержание:
5 дней курса + Бонус

Продажник:

​

Кому знакомы эти фразы:

• ставлю цели, но через 2 недели о них забываю
• постоянно бьюсь о финансовый потолок
• не могу себя заставить что-то сделать
• не понимаю, что хочу на самом деле

Все эти фразы говорят о том, что цель не мотивирует человека

Самая важная мысль о целях: Цели должны мотивировать!
Если цели не мотивируют - зачем их вообще ставить? Вот зачем? Чтобы что?
Чтобы выглядеть красавчиком в глазах других? Чтобы показать, что ты правильно ставишь цели? Чтобы доказать родителям, что ты достоин? В чем смысл? Чтобы достичь цели и понять, что это совсем не то, что ты хотел на самом деле?

Когда я работаю с клиентами - одна из важнейших задач - найти те желания, которые зажигают человека! Они могут быть странными, "неправильными", неадекватными или дурацкими... Зато в них полно эмоций, чувств, состояний, которые дают море энергии. Энергии на их реализацию. То энергии, которая заставляет детей бесконечно заниматься всем тем, что им нравится и не уставать.

Найти свои истинные желания - вот чем имеет смысл заняться, если вы сталкиваетесь с "потолками", прокрастинацией, ленью, низким уровнем энергии, отсутствием времени на важное, залипанием в текучке и соцсетях.

Этой по истине важной задачей я предлагаю заняться в пятницу 10 марта на интенсиве "Про Желания"

За 4 часа интенсива вы прочувствуете свои сокровенные желания и поставите зажигающие цели. Плюс вы научитесь вытаскивать из себя свои ХОЧУ в любой момент, когда захотите!

11 марта сделаем второй день, на котором я отвечу на все ваши вопросы и разберу несколько человек

"Про Желания" - это про создание в себе состояния, когда желания начинают исполняться и деньги приходить. Задача интенсива - найти те состояния, в которых вы решите пребывать... ...и научиться делать ваши желания - реальностью

Тариф VIP:

• Первый день участия
• Второй день участия

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому знакомы эти фразы:

• ставлю цели, но через 2 недели о них забываю
• постоянно бьюсь о финансовый потолок
• не могу себя заставить что-то сделать
• не понимаю, что хочу на самом деле

Все эти фразы говорят о том, что цель не мотивирует человека

Самая важная мысль о целях: Цели должны мотивировать!
Если цели не мотивируют - зачем их вообще ставить? Вот зачем? Чтобы что?
Чтобы выглядеть красавчиком в глазах других? Чтобы показать, что ты правильно ставишь цели? Чтобы доказать родителям, что ты достоин? В чем смысл? Чтобы достичь цели и понять, что это совсем не то, что ты хотел на самом деле?

Когда я работаю с клиентами - одна из важнейших задач - найти те желания, которые зажигают человека! Они могут быть странными, "неправильными", неадекватными или дурацкими... Зато в них полно эмоций, чувств, состояний, которые дают море энергии. Энергии на их реализацию. То энергии, которая заставляет детей бесконечно заниматься всем тем, что им нравится и не уставать.

Найти свои истинные желания - вот чем имеет смысл заняться, если вы сталкиваетесь с "потолками", прокрастинацией, ленью, низким уровнем энергии, отсутствием времени на важное, залипанием в текучке и соцсетях.

Этой по истине важной задачей я предлагаю заняться в пятницу 10 марта на интенсиве "Про Желания"

За 4 часа интенсива вы прочувствуете свои сокровенные желания и поставите зажигающие цели. Плюс вы научитесь вытаскивать из себя свои ХОЧУ в любой момент, когда захотите!

11 марта сделаем второй день, на котором я отвечу на все ваши вопросы и разберу несколько человек

"Про Желания" - это про создание в себе состояния, когда желания начинают исполняться и деньги приходить. Задача интенсива - найти те состояния, в которых вы решите пребывать... ...и научиться делать ваши желания - реальностью

Тариф База:

• Первый день участия

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Система планирования

от Валентины Паевской

В систему планирования входит комплект планеров: планер на год, на 3 месяца и на неделю. Все планеры представлены в 2-х цветах и соответствующем формате для печати.


Комплект необходимо распечатать для удобного использования.

​

Что такое естественное планирование?
Мягко, планомерно, с интересом и вдохновением — так можно приходить к своим целям, следуя принципам естественного планирования. Здесь нет задачи превозмочь и прорваться, здесь мы идём через гармонию системного планирования и творческой спонтанности
Естественное планирование вдохновлено цикличностью и свободным потоком природы и чёткостью и ясностью человеческого разума. Оно учитывает ваш уникальный узор личности и помогает получать желаемое без надрыва и выгорания.

Что внутри

• запись вебинара «Естественное планирование — принципы и порядок» длительностью 2,5 ч
• запись практикума «Создание системы естественного планирования года в Notion»
• 4 подробных скринкаста о работе в Notion с нуля до синхронизации дата-баз
• эксклюзивное видео «как управлять временем»
• телеграм-канал и чат для общения
• регулярные совместные планёрки в zoom для трекинга целей и создания задач

Спойлер: Программа курса

Часть 1. Теория

как построить стратегию лучшего года по принципам естественного планирования

управление энергией: как иметь силы на всё запланированное

авторская философия естественного планирования: как делать много без жёстких рамок и достигаторства

почему ваше планирование
не работает и что с этим делать

планирование: зачем оно нужно и какие задачи решает

Часть 2. Практика

разработаем свою экосистему для естественного планирования года, трекинга и реализации целей

разберём, как работает Notion с нуля до синхронизации дата-баз

Бонус! Пять авторских шаблонов для Notion, видео «Как управлять временем», подкаст про управление мотивацией и не только!

Продажник:

​

Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.


Стратегия нужна, когда у вас есть цель, но нет ресурсов на ее осуществление.

Искусство стратегического планирования в этом случае сводится к поиску и мотивации нужных вам людей, которые принесут эти ресурсы.

Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются полностью, у других частично, у третьих — проваливаются.

Провалы происходят из-за особенностей мышления. Люди, которые планируют от имеющегося ресурса, как привило, менее эффективны тех, кто планируют опираясь на результат.

Стратегическое планирование — это планирование от результата. Оно всегда направленное. Такой подход позволяет обнаружить слабые места в достижении цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.

На протяжении модуля Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии, разбирая ваши кейсы — слушая то, что у вас не получается, и вычерчивая с вами планы, как это получить.

Вы узнаете:

⬥ Как составить план достижения цели, которая кажется недостижимой;
⬥ Где найти людей, которые приведут ресурсы и превратят стратегию в планирование;
⬥ Как подбирать, мотивировать и работать с такими людьми, которые не только принесут ресурсы, но и будут расти вместе с вами.

Все эти навыки можно получить на горьком опыте, а можно в хорошей компании, в виде структурированного пакета знаний.

На модуле вы овладеете рядом инструментов, которые подсветят слабые стороны любого планирования и подскажут решения:
⬥ Обратное планирование;
⬥ Кольцо вопросов;
⬥ Золотой ключик и другие техники.

☝️ В теоретическом материале занятий нет специальной терминологии. Информация представлена просто, понятно, максимально логично, легко запоминается.

Приходите! Раскроем в вас способность реализовать вашу собственную мечту.

​

Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.


Стратегия нужна, когда у вас есть цель, но нет ресурсов на ее осуществление.

Искусство стратегического планирования в этом случае сводится к поиску и мотивации нужных вам людей, которые принесут эти ресурсы.

Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются полностью, у других частично, у третьих — проваливаются.

Провалы происходят из-за особенностей мышления. Люди, которые планируют от имеющегося ресурса, как привило, менее эффективны тех, кто планируют опираясь на результат.

Стратегическое планирование — это планирование от результата. Оно всегда направленное. Такой подход позволяет обнаружить слабые места в достижении цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.

На протяжении модуля Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии, разбирая ваши кейсы — слушая то, что у вас не получается, и вычерчивая с вами планы, как это получить.

Вы узнаете:

⬥ Как составить план достижения цели, которая кажется недостижимой;
⬥ Где найти людей, которые приведут ресурсы и превратят стратегию в планирование;
⬥ Как подбирать, мотивировать и работать с такими людьми, которые не только принесут ресурсы, но и будут расти вместе с вами.

Все эти навыки можно получить на горьком опыте, а можно в хорошей компании, в виде структурированного пакета знаний.

На модуле вы овладеете рядом инструментов, которые подсветят слабые стороны любого планирования и подскажут решения:
⬥ Обратное планирование;
⬥ Кольцо вопросов;
⬥ Золотой ключик и другие техники.

☝️ В теоретическом материале занятий нет специальной терминологии. Информация представлена просто, понятно, максимально логично, легко запоминается.

Приходите! Раскроем в вас способность реализовать вашу собственную мечту.

​

Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.


Стратегия нужна, когда у вас есть цель, но нет ресурсов на ее осуществление.

Искусство стратегического планирования в этом случае сводится к поиску и мотивации нужных вам людей, которые принесут эти ресурсы.

Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются полностью, у других частично, у третьих — проваливаются.

Провалы происходят из-за особенностей мышления. Люди, которые планируют от имеющегося ресурса, как привило, менее эффективны тех, кто планируют опираясь на результат.

Стратегическое планирование — это планирование от результата. Оно всегда направленное. Такой подход позволяет обнаружить слабые места в достижении цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.

На протяжении модуля Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии, разбирая ваши кейсы — слушая то, что у вас не получается, и вычерчивая с вами планы, как это получить.

Вы узнаете:

⬥ Как составить план достижения цели, которая кажется недостижимой;
⬥ Где найти людей, которые приведут ресурсы и превратят стратегию в планирование;
⬥ Как подбирать, мотивировать и работать с такими людьми, которые не только принесут ресурсы, но и будут расти вместе с вами.

Все эти навыки можно получить на горьком опыте, а можно в хорошей компании, в виде структурированного пакета знаний.

На модуле вы овладеете рядом инструментов, которые подсветят слабые стороны любого планирования и подскажут решения:
⬥ Обратное планирование;
⬥ Кольцо вопросов;
⬥ Золотой ключик и другие техники.

☝️ В теоретическом материале занятий нет специальной терминологии. Информация представлена просто, понятно, максимально логично, легко запоминается.

Приходите! Раскроем в вас способность реализовать вашу собственную мечту.

​

Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.


Стратегия нужна, когда у вас есть цель, но нет ресурсов на ее осуществление.

Искусство стратегического планирования в этом случае сводится к поиску и мотивации нужных вам людей, которые принесут эти ресурсы.

Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются полностью, у других частично, у третьих — проваливаются.

Провалы происходят из-за особенностей мышления. Люди, которые планируют от имеющегося ресурса, как привило, менее эффективны тех, кто планируют опираясь на результат.

Стратегическое планирование — это планирование от результата. Оно всегда направленное. Такой подход позволяет обнаружить слабые места в достижении цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.

На протяжении модуля Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии, разбирая ваши кейсы — слушая то, что у вас не получается, и вычерчивая с вами планы, как это получить.

Вы узнаете:

⬥ Как составить план достижения цели, которая кажется недостижимой;
⬥ Где найти людей, которые приведут ресурсы и превратят стратегию в планирование;
⬥ Как подбирать, мотивировать и работать с такими людьми, которые не только принесут ресурсы, но и будут расти вместе с вами.

Все эти навыки можно получить на горьком опыте, а можно в хорошей компании, в виде структурированного пакета знаний.

На модуле вы овладеете рядом инструментов, которые подсветят слабые стороны любого планирования и подскажут решения:
⬥ Обратное планирование;
⬥ Кольцо вопросов;
⬥ Золотой ключик и другие техники.

☝️ В теоретическом материале занятий нет специальной терминологии. Информация представлена просто, понятно, максимально логично, легко запоминается.

Приходите! Раскроем в вас способность реализовать вашу собственную мечту.

​

Модуль научит вас искусству стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов.


Стратегия нужна, когда у вас есть цель, но нет ресурсов на ее осуществление.

Искусство стратегического планирования в этом случае сводится к поиску и мотивации нужных вам людей, которые принесут эти ресурсы.

Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются полностью, у других частично, у третьих — проваливаются.

Провалы происходят из-за особенностей мышления. Люди, которые планируют от имеющегося ресурса, как привило, менее эффективны тех, кто планируют опираясь на результат.

Стратегическое планирование — это планирование от результата. Оно всегда направленное. Такой подход позволяет обнаружить слабые места в достижении цели и определить необходимые ресурсы, неочевидные в начале пути.

На протяжении модуля Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии, разбирая ваши кейсы — слушая то, что у вас не получается, и вычерчивая с вами планы, как это получить.

Вы узнаете:

⬥ Как составить план достижения цели, которая кажется недостижимой;
⬥ Где найти людей, которые приведут ресурсы и превратят стратегию в планирование;
⬥ Как подбирать, мотивировать и работать с такими людьми, которые не только принесут ресурсы, но и будут расти вместе с вами.

Все эти навыки можно получить на горьком опыте, а можно в хорошей компании, в виде структурированного пакета знаний.

На модуле вы овладеете рядом инструментов, которые подсветят слабые стороны любого планирования и подскажут решения:
⬥ Обратное планирование;
⬥ Кольцо вопросов;
⬥ Золотой ключик и другие техники.

☝️ В теоретическом материале занятий нет специальной терминологии. Информация представлена просто, понятно, максимально логично, легко запоминается.

Приходите! Раскроем в вас способность реализовать вашу собственную мечту.

​

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ МАРАФОН
◎ У вас нет долгосрочных целей в разных сферах жизни: карьера, развитие, личная жизнь и т.д.
◎ Вам трудно приступать к глобальным задачам, сложно понять, с чего начать, как действовать.
◎ В вашей жизни много хаоса, много дел в разных сферах, но нет четкого вектора и направления в развитии.
◎ Вы не понимаете, что именно вам нужно делать, чтобы достичь желаемого.
◎ Вы каждый год ставите себе цели, но в итоге так и не достигаете их. При этом нельзя сказать, что вы непродуктивный, ведь у вас есть достижения и успехи в разных сферах жизни.

ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
Что такое картина будущего
▪ Картина будущего как основной элемент стратегии жизни.
▪ Для чего нам нужна картина будущего, что она дает и к чему приводит её отсутствие.

Структура картины будущего
▪ Из чего состоит картина будущего.
▪ Как определить направление развития и спланировать путь до результата.

Как сформировать картину будущего
▪ Способы формирования картины будущего.
▪ Ошибки, которые мы можем допускать в процессе, и как их избежать.

Целевые ориентиры в картине будущего
▪ Что это такое, зачем они нужны и как их определить.
▪ Уровни конкретизации: цели, направление.

Процессное целеполагание
▪ Как соединить интерес к процессу с высокими результатами.
▪ Фундамент цели: как сформировать дорожную карту достижений.

Методы поддержания баланса
▪ Как не выгореть в процессе.
▪ Корректировка картины будущего с течением времени.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ОТ УЧАСТИЯ
◈ Вы сможете составить картину будущего на ближайшие 3-5 лет и понятный пошаговый план её реализации.
◈ Вы сможете отличить ложные цели от истинных и перестанете тратить своё время и ресурсы на навязанные извне цели.
◈ Вы поймете, чего вы хотите и что вам необходимо делать, чтобы достигнуть желаемого.
◈ Вы станете более спокойным, обретете уверенность в завтрашнем дне и в своем будущем.

28 февраля, 1, 2, 3 марта с 19:00 до 20:00 по мск

​

Результаты обучения:

• Научитесь отстаивать свое мнение
• Перестанете сравнивать себя с другими
• Научитесь говорить НЕТ
• Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения
• Начнете себя уважать и считать достойными любых благ
• Научитесь воспринимать критику
• Перестанете бояться осуждения
• Больше не будете искать одобрения своих действий
• В вашей жизни положительных эмоций станет больше, чем отрицательных

Программа тренинга:

• Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.
• Алгоритм прокачки уверенности
• Упражнение для повышения самооценки
• Учимся говорить “Нет”
• Практики прокачки уверенности