Новые складчины | страница 13

​

Чтобы получать в жизни то, что хочешь именно ты, придётся осознать

А зачем именно ставить цель?
я и так вроде знаю, чего хочу...
Когда цель поставлена (по всем правилам) твоя внутренняя энергия идёт на достижение твоих конкретных результатов
2 неприятных факта:
Если у тебя нет цели - ты работаешь на тех, кто их поставил
Ты буквально вкладываешь свои силы, время и энергию на исполнение желаний ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Если в психике не стоит цель, то все внутренние ресурсы сжигаются ВПУСТУЮ
А зачем именно ставить цель? я и так вроде знаю, чего хочу..
Когда цель поставлена (по всем правилам) твоя внутренняя энергия идёт на достижение твоих конкретных результатов
От этого жизнь приобретает смысл: ты понимаешь, куда, почему и зачем ты идешь От этого жизнь приобретает смысл: ты понимаешь, куда, почему и зачем ты идешь. Психика -
это инструмент выживания и РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ. И если мы плывем по течению, специально не загружая свой мозг задачами и целями,

МОЗГ ВСЁ РАВНО ИХ ТЕБЕ ОРГАНИЗУЕТ!
Но сделает это совершенно не тем способом, который нужен,
а через ж... не экологично

И ТЫ СОЛЬЁШЬ ВСЕ СВОИ СИЛЫ ЧЕРЕЗ:
-просмотр тревожных новостей
-зависание в соцсетях
-компьютерные игрушки
-проблемы со здоровьем
-напряги в отношениях
и кучу разных проблем, которые ты потом будешь "героически" преодолевать
Покажи своему подсознанию, какие именно результаты тебе нужны, как именно ты хочешь к ним дойти и на каких условиях
Пока ты этого не сделаешь, ты не сможешь управлять своей жизнью

​

Вы получите: Домашний планер + пошаговая уборка. В электронном варианте!
Автор постаралась продумать все и создать максимально удобный продукт для каждой семьи. Вы можете четко следовать прописанной системе в Домашнем планере или отредактировать ее под себя, ведь абсолютно все в планере можно править и дополнять.
Вы получаете домашний планер в электроном виде, почему так?

1. Вы сможете сами внести все необходимые изменения, дополнить контрольные списки или добавить зону для уборки.
2. Редактируемый электронный формат всегда под рукой в телефоне, планшете или на компьютере.
3. Так дешевле, Вы всегда сможете его распечатать, ведь Домашний планер полностью адаптирован к печати в формате А5! Но так мы сэкономим на пересылке.

А что внутри?

• Еженедельник 08.2022 - 08.2023 в котором за каждым днем недели закреплены дела по дому, уборка в зоне, планирование меню, утренние и вечерние рутины и т.д
• Контрольные списки (весенняя уборка, перед приездом гостей, подготовка к Новому Году, сборы в отпуск)
• Еженедельный график домашних дел
• Ежемесячный контрольный список
• Мои цели
• Заметки
• Бюджет на каждый месяц
• Ежемесячный календарь
• Для Вашего удобства Вы получите Домашний планер двух видов: цветной и черно-белый.

​

Легендарный марафон-практикум 4.0
Мета-Распаковка личности и экспертности на 1 000 000

Программа:
Модуль 1. Погружение
Подготовительный модуль
#1 - выявите ограничивающие убеждения, неэффективные жизненные стратегии и сценарии
#2 - найдете и проявите
свои сильные стороны, качества и компетенции
#3 - при помощи других участников
увидите, что мешает продавать на Большие Чеки
#4 - усилите сильные стороны
и сразу удвоите чек без маркетинговых заморочек

Модуль 2. Восхождение
Основной модуль - Вебинарные практические сессии в режиме реального времени
# 1 - создадите "Личный кодекс жизни"
на основе ваших личных ценностей, качеств и компетенций
#2 - создадите свой путь к свободе
через баланс и гармонию на основе ваших индивидуальных принципов и живых правил
#3 - создадите долгосрочное видение
по технологии «Мечта-Цель-План»
#4 - на практике
проведете распаковку клиента
#5 - создадите продукт с Большим Чеком,
научившись этому от А до Я

​

Многие люди планируют питание, но часто эти планы терпят неудачу
Что, если вас приглашают в гости друзья? Что, если ребенок отказывается есть на завтрак то, что вы запланировали? Если вы задерживаетесь на работе и не имеете сил готовить? Или просто не хотите есть то, что у вас в плане? В результате вы снова сбиваетесь с пути.

Мало написать список блюд. Ваш план должно быть легко выполним
Разработайте систему питания, которая будет полностью соответствовать потребностям, предпочтениям и образу жизни вашей семьи

Определите
Цели, которым должна соответствовать ваша семейная система питания

Разработайте
Основной план и план Б, включающий списки аварийных и быстрых блюд

Выберите
Подходящую формулу и модель планирования меню

Обеспечьте
Все необходимое, чтобы план был легким в исполнении на постоянной основе, а меню - бюджетным, вкусным и разнообразным.

Создайте систему питания, которая будет идеально работать в вашей семье

​

Можно сказать «спецзаказ», точнее спецпредложение от Дмитрия.
«…. Офигенно полезная мне лично мысль. Она простая, но полезная. ”
Вы богатеете только в двух случаях: когда управляете другими людьми или чужими деньгами. Во всех остальных случаях, вы просто чуть больше зарабатываете”. Вспомните, что “аристократов” учили “сначала загрузить слуг”, а потом “загрузить себя.
Помните, что богатый – это не тот у кого много денег, а тот, кто принимает решения по большому количеству денег….. “

Содержание:

• Смыслы
• Постановка задачи
• Связка Прошлое – Настоящее – Будущее
• Метод решения
• Принципы упорядочивания
• Методы
• Типы методов
• Цель применения методов
• Ограничения-группировка
• Распределение, методика выдавливания
• Учет результатов по статьям
• Примеры

Спойлер: Автор - Дмитрий Зорин

- работал учителем в школе;
- руководил рекламным агентством;
- руководил типографией;
- руководил инвестиционно- строительной компанией;
- сегодня занят в управление проектами в условиях дефицита финансирования и жесткого ограничения ресурсов, вывод компаний из кризиса, с последующим получением доли в ней.

Разработал собственную систему создания и управления бизнесом на основе анализа типовых системных ошибок и их причинно-следственных связей.

Любимые темы:
- продажи;
- маркетинг;
- управление;
- финансы;
- инвестиции;
- корректировка западных методов для работы в условиях постсоветского пространства;

Любимые цитаты:
- Нет ничего невозможного для того, кому не придется это делать самому.
- Работа мастера видна только мастеру, по уровню не ниже.
- Чем больше бесполезен человек, тем больше его труд похож на подвиг.

​

В этом трансформационном онлайн-курсе Макс Оськин, основатель образовательного проекта Novosvet, а также ведущий одноимённого Youtube-канала, поделится своими авторскими методиками по реализации личностного потенциала, быстрому достижению целей, созданию эффективных жизненных стратегий, а также работе с собственным подсознанием для устранения внутренних барьеров, страхов и ложных убеждений.

Для тех, кто:

• Устал от ежедневной рутины и однообразия и жаждет перемен
• Живет не своей жизнью, просто плывя по течению, но хочет вырваться из этого состояния
• Не способен изменить ход событий вокруг, но мечтает стать автором своей жизни
• Не может найти свое призвание, но мечтает реализовать себя
• Постоянно испытывает чувство недостатка и нужды, упираясь в свои собственные внутренние ограничения
• Не знает, чего хочет от жизни, но готов в этом разобраться
• Не может достигать целей и постоянно нуждается во внешнем источнике мотивации
• Является заложником множества страхов, но желает их преодолеть
• Скован ложными ограничивающими убеждениями, но хочет достичь внутренней свободы и состояния безусловного счастья

Чему вы научитесь

• Вы поймёте, чего вы действительно хотите достичь. Каждый день, вставая с кровати, вы будете точно знать, зачем вы это делаете, а прожитый день будет восприниматься как еще один шаг к вашей цели.
  
  
• У вас появится энергия, страсть и любовь к жизни. Ваше восприятие изменится. Вам будет хотеться двигаться вперед и добиваться поставленных целей, учиться чему-то новому и расширять свои границы.
  
  
• Вы будете легче достигать своих целей, превращая мечты в реальность. Полученные техники работы с собственным сознанием позволят вам сократить время и затрачиваемые усилия, необходимые для достижения целей.
  
  
• Вас больше ничто не собьет с пути, исчезнут сомнения и страх неудачи. В вашей жизни появится легкость и уверенность, что ваш путь является верным. Ваша глобальная цель станет путеводной звездой, ведущей к успеху.
  
  
• Вы сможете улучшить качество своей жизни и выйти на новый для себя уровень . Финансовые успехи являются следствием глубинных изменений, которые в вас происходят. Мы можем зарабатывать столько, сколько сами себе разрешаем.
  
  
• Вы станете больше видеть и ощущать, будете более осознанным и открытым. Ваше новое состояние сознания наполнит мир красками и возможностям. Гармония внутри вас будет рождать гармонию снаружи, поддерживая и наполняя вас.

33 видео уроков + доп. материалы

​

Вы получите: лекционная часть. Как выйти из переработок и перестать за*бывать себя: про ваш хаос с графиком, желание порваться, нелюбовь к себе

Программа:
Лекционная часть:
Блок 1

• Как мы сами запускаем хаос в графике работы, бизнеса и жизни.
• Стагнация и неразвитие или «медленнноооооо всёёё».
• Почему мы «ведёмся» на новые события, «возможности», которые НЕ были у нас запланированны, а потом выгораем. Что не так с нашей мотивацией.
• Агрессия к близким, почему нас бесят вопросы с бытом или не соблюдением правил, мы срываемся.
• Почему мы позволяем нарушать наши границы и как мы потом некорректно выходим из этого состояния для себя и клиента.
• Где я сам (-а) к себе Агрессор и регулярно уничтожаю себя.

Блок 2

• Алгоритм выхода из Агрессии по отношению к себе.
• Как распутать клубок хаоса постепенно, выравнивая ресурс.

Блок 3

• Что ты уже ДАВНО можешь делегировать, но до сих пор вцепился (-лась) в эту задачу мёртвой хваткой.

Практическая часть:
Блок 1

• «Как ставить настоящие цели, которые тебе под силу, не обманывая себя и не сливая их»
• Работаем в zoom 2,5 часа с включенными камерами и в сессионных залах.

Много индивидуальных заданий:

• Моя истинная цель без надрыва и иллюзии
• Технология постановки цели
• Работа и развитие в ресурсе
• Возможности, которые приходят к нам сами (через чёткое видение)

Лекционная часть разделена на 3 контентных блока.
По каждому блоку будет самостоятельное домашнее задание на проработку контента в практике. Оно не требует проверки с нашей стороны.

​

На двухнедельном марафоне мы создадим простую и понятную систему планирования, которая позволит вам собрать в одном месте всю картину ваших дел, взять жизнь под контроль, почувствовать себя спокойнее и увереннее внутри, а также начать двигаться вперед к вашим целям.

Мы разберем основу, которую вы уже сможете внедрить в любой программе и даже на бумаге. Я помогу подобрать подходящее приложение и покажу примеры, как там можно всё организовать.

Кому подойдет марафон:

• ЕСЛИ ВЫ ВПЕРВЫЕ НАЧИНАЕТЕ ПЛАНИРОВАТЬ
  • Мы соберем простую систему, которую вы сможете внедрить в удобной программе и навести порядок в делах
• ЕСЛИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ С ПРОБЛЕМАМИ В ПЛАНИРОВАНИИ
  • Прокрастинация, нежелание открывать планнер, бардак, перегруз - всё это признаки отсутствия СИСТЕМЫ планирования. На марафоне мы перестанем тащить на себе отдельные инструменты и создадим механизм, который будет для вас помощником
• ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ТОПЧИТЕСЬ НА МЕСТЕ
  • Я расскажу про "бустеры" системы планирования, которые помогают начать быстрее двигаться вперед
• ЕСЛИ КРИЗИС ВВЕЛ ВАС В СТРЕСС
  • Если не получается собраться, система планирования поможет взять под контроль жизнь и направить вашу энергию на цели

Спойлер: Расписание марафона

День 0
СТАРТ МАРАФОНА
16 мая (место: telegram)
В этот день откроются инфоканал и чат марафона:

• обсудим организационные моменты
• познакомимся
• устроим нетворкинг

ДЕНЬ 1
СОЗДАЕМ БАЗУ
17 мая в 12:00 (место: Zoom)

• На первом уроке мы будем создавать собственно базовую систему планирования, состоящую из пяти основных элементов:
• обсудим симптомы отсутствия системы
• сформулируем точку А и цели на марафон
• разберем формулу базы планирования
• создадим базу из пяти элементов
• разберем основные ошибки

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:
✔️у вас есть понятная схема планирования, которую можно применить в любой программе или на бумаге
✔️вы собрали все свои дела в одном месте и наконец-то разгрузили голову
✔️вы чувствуете спокойствие и собранность благодаря тому, что вся картина ваших дел у вас перед глазами
БОНУС
ВИДЕОИНСТРУКЦИИ ПО ПРОГРАММАМ
17 мая в 14:00 (место: личный кабинет)
В личном кабинете после первого эфира откроются уроки, на которых я покажу, как сделать базу в основных типах программ:

• в Notion (инструкция будет с готовым шаблоном)
• в таск-менеджерах (разберем и многофункциональный зарубежный сервис, и отечественную программу для тех, кто опасается блокировок)
• в электронных блокнотах (разберем несколько сервисов, в том числе более безопасные). Принципы из этого урока можно переложить на обычный бумажный блокнот

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:
✔️вы выберите программу для планирования, которая будет подходить вам
✔️вы на практике создадите базу из первого занятия и наполните её своими задачами

ДЕНЬ 2
ВЫБИРАЕМ СТИЛЬ ПЛАНИРОВАНИЯ
21 мая в 12:00 (место: Zoom)
На втором занятии мы научимся управлять базой с помощью подходящего для вас стиля планирования:

• обсудим симптомы не подходящего для вас планирования
• пройдем тест, который поможет определить, какой стиль подойдет вам больше
• разберем 3 основных стиля планирования, кому они подойдут, а кому нет, отрегулируем жесткость и рамки
• рассмотрим, как использовать выбранный стиль
• разберем распространенные проблемы ("не могу начать" и "перегружаю себя")

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:
✔️вы выбрали под себя стиль планирования, который будет органично подходить именно вашей жизни
✔️вы поняли, почему перегружаете себя и как этого избежать
✔️вы нашли причины своей прокрастинации и составили план её устранения

ДЕНЬ 3
ДЕЛАЕМ ИЗ БАЗЫ РАКЕТУ
24 мая в 12:00 (место: Zoom)
На первых двух занятиях мы создавали базу, а теперь добавим к ней улучшения, которые помогут вам расти и быстрее двигаться к целям:

• рассмотрим формулу прорыва
• разберем связку "Стратегия" и как её внедрить
• разберем связку "Домашний университет" и как её внедрить
• разберем связку "Работа с состоянием" и как её внедрить
• ответы на вопрос

РЕЗУЛЬТАТЫ УРОКА:
✔️вы видите свои цели и действия, которые будут вас продвигать к ним
✔️вы организовали саморазвитие, идеи на внедрение, работу с состоянием, цели
✔️теперь ваша система будут помогать вам двигаться вперед

​

День 1
"Почему мечты не сбываются"
Узнаете, какие именно из ваших ежедневных решений и действий отдаляют вас от жизни вашей мечты.

День 2
"Как все успевать, где взять на это ресурс, как побороть лень"

День 3
Прокачка денежной сферы: законы денег и почему бедные беднеют - богатые богатеют, как вырасти в 2-3 раза в доходе за год.

День 4
"Проработка самосаботажа и отката назад"
Как вырваться из самобичевания и застоя, перестать с собой бороться и проще достигать желаемого в жизни.

День 5
"Как создать жизненный сценарий в котором вы всегда побеждаете"
Конкретные техники постановки целей: какие цели самые важные? с чего начать? технология целеполагания.

Марафон собран из уроков разных курсов - поэтому заставка может отличаться.
Автор выдал в таком виде.

​

После прохождения гайда ты:

• избавишься от заметок и “избранного” в ТГ
• от ненужных или непонятных таск-менеджеров
• научишься настраивать Notion под свои нужды
• научишься создавать системы связанных между собой баз данных

Содержание
1 Текстовая инструкция по настройке рабочего кабинета в Notion
2 Видеоинструкция по настройке рабочего кабинета в Notion
3 База авторских видеоуроков по Notion

• Основная логика Notion
• Как работать с шаблонами
• Как раздавать доступы в Notion
• Создание таблиц. Разница между созданием Pages для проектов и элементов в Databases
• Как выбрать подходящий для себя тариф Notion
• Встроенные виджеты: gCal, Miro, Jira, Trello

• Лайфхаки оформления Notion
• Как создавать виджеты Notion для телефона
• Связь баз данных для автоматизации + шаблоны страниц
• Формулы Notion: что это, основные варианты использования
• Вставка HTML-элементов как виджетов
• Сторонние виджеты: notionforms.io, indify.co, apption.co
• CRM: что это, как создать свою в Notion
• Интеграция Notion и gCal с помощью Integromat
• Таск-менеджмент. Применение формул “срочность” и “дни недели”
• Таск-менеджмент. Повторяющиеся задачи

​

На курсе вы научитесь

• Прорабатывать тревожность через мысли, эмоции и тело
• Концентрировать и переключать свое внимание
• Переходить из состояния отсутствия ресурса в состояние реcурса с фокусом на действительно важные вещи

С помощью чего сможете

• Управлять своим состоянием
• улучшить свое ментальное здоровье
• Mеньше подвергаться стрессу и отлавливать его причины, устраняя их
• Улучшить процесс обучаемости
• Повысить эффективность мозга

Курс подойдет вам, если вы

• Часто переживаете о вещах, на которые не можете повлиять
• Беспокоитесь, что вечно ничего не успеваете
• Чувствуете, что вашего эмоционального ресурса бывает недостаточно для того чтобы справляться со всем происходящим вокруг
• Понимаете, что собраться и сконцентрироваться на чем-то все сложнее
• Ощущаете информационную перегруженность
• Чувствуете подавленность и бессилие, от того что не в состоянии справится со всей ответственностью, которой нагружены

Спойлер: Содержание курса:

Содержание курса

Раздел 1
Введение
Урок 1 Ставим реалистичные цели на курс
Урок 2 Подключаем планирование и тайм-менеджмент, чтобы дойти до результатов

Раздел 2
Проработка мыслей, эмоций и ощущений
Модуль 1. Дыхание - основа хорошего состояния
Урок 1 Физиология дыхания. Почему мы теряем концентрацию истощаемся, чувствуем вялость.
Урок 2 Техники правильного дыхания. Как с помощью дыхания влиять на своё состояние.
Урок 3 Влияние дыхания на интеллектуальные способности

Модуль 2. Мысли
Урок 1 Знаем ли мы о чем мы думаем на самом деле?
Урок 2 Мысли настоящего, прошлого и будущего
Урок 3 Мы - то, что мы думаем

Модуль 3. Эмоции
Урок 1 Эмоциональная грамотность. Какие эмоции я испытываю на самом деле?
Урок 2 Мы — то, что мы чувствуем

Модуль 4. Практики
Урок 1 Что говорят нам наши ощущения в теле?
Урок 2 Как связаны тело и эмоции?
Урок 3 Мы — то, что мы ощущаем

Раздел 3
Управление состоянием
Урок 1 Латеральность — управление мыслями
Урок 2 Центрация — управляем чувствами
Урок 3 Фокус — управляем ощущениями
Урок 4 Переход в ресурсное состояние

Бонусный урок
Стратегия действий. Как принимать решения через ценности?

автор
БИБИГУЛЬ КУШАЛИЕВА
Коуч ICF, нейропсихолог
Автор методик быстрого чтения и развития памяти
Специалист по гимнастике мозга, кинезиолог
Спикер международного форума Brain 2022

​

Школа мышления "Апейрон" проводит набор модуль "Стратегия" (теория и практика построения личных стратегий)

Стратегия - составная часть мышления
Планируют свою жизнь все люди. Но есть нюанс - у одних людей их планы выполняются, у других - какие-то выполняются, какие-то - нет, а у третьих - и вовсе не выполняются.

Представим себе ситуацию, когда эти трое людей выучены одинаково. Почему же результаты их планирования/стратегирования бывают такими разными?..

Секрет здесь - в качестве мышления
Пять занятий, на которых будем изучать принципы и приемы построения стратегий: личных, деловых, образовательных.

Изучаем техники:
- четыре этики стратегии,
- крест стратегий,
- методологический крест;
- семантический крест;
- обратное планирование
- кольцо вопросов.

18.02.21 занятие №4

​

Школа мышления "Апейрон" проводит набор модуль "Стратегия" (теория и практика построения личных стратегий)

Стратегия - составная часть мышления
Планируют свою жизнь все люди. Но есть нюанс - у одних людей их планы выполняются, у других - какие-то выполняются, какие-то - нет, а у третьих - и вовсе не выполняются.

Представим себе ситуацию, когда эти трое людей выучены одинаково. Почему же результаты их планирования/стратегирования бывают такими разными?..

Секрет здесь - в качестве мышления
Пять занятий, на которых будем изучать принципы и приемы построения стратегий: личных, деловых, образовательных.

Изучаем техники:
- четыре этики стратегии,
- крест стратегий,
- методологический крест;
- семантический крест;
- обратное планирование
- кольцо вопросов.

07.01.21 занятие №1

​

1 - 4 Марта 2022 г.

ЧТО ДАЕТ КАРТИНА БУДУЩЕГО

• Картина будущего — это видение, представление человека о том, как будет развиваться его жизнь в различных сферах: личной жизни, работе, материальных достижениях.
• Картина будущего дает человеку: вектор развития, стабильность, спокойствие и отсутствие тревоги, уверенность в себе и своем будущем.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН

• Вы не понимаете своих интересов, точно не знаете, чего хотите.
• Вы хотите быть счастливым, но у вас нет четкого понимания, что для вас счастье.
• Вы чаще участвуете в реализации чужих целей, чем своих.
• В вашей жизни много хаоса, много дел в разных сферах, но нет четкого вектора и направления в развитии.
• Вы каждый год ставите себе цели, например «похудеть» или «выучить английский», но в итоге так и не достигаете их. При этом нельзя сказать, что вы непродуктивный, ведь у вас есть достижения и успехи в разных сферах жизни.

ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ

• Что такое картина будущего. Из каких элементов состоит картина будущего. Этапы формирования картины будущего.
• Процессное целеполагание. Как научиться получать удовольствие от своей деятельности и иметь тот результат, который вы хотите. Как добиться баланса между тем, сколько вы вкладываете в процесс и сколько получаете в итоге.
• Как сформировать картину будущего. Как должна выглядеть картина будущего. Правила формирования картины будущего. Диагностика текущей картины будущего.
• Реализация картины будущего. Экологичная система планирования. Как реализовать свою картину будущего. Баланс целей и задач в течение дня, недели, месяца и т.д.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

• Вы составите картину будущего на ближайшие 3-5 лет и понятный пошаговый план её реализации.
• Вы сможете отличить ложные цели от истинных и перестанете тратить своё время и ресурсы на навязанные цели.
• Вы поймете, чего вы хотите и что вам необходимо делать, чтобы достигнуть желаемого.
• Вы станете более спокойным, обретете уверенность в завтрашнем дне и в своем будущем.

ЧТО ВХОДИТ
- Записи 4х вебинаров;
- Дополнительные материалы, методики и инструменты.

​

Что вы сделаете внутри квеста:

• Найдёте свою цель
• Правильно поставите цель на месяц
• Напишете пошаговый план
• Начнёте действовать с первого дня
• Обучитесь самокоучингу

Проработаете страхи и прокрастинацию.
Каждый день вы будете получать микро-задания, короткие подкасты и упражнения, чтобы действовать, не сливаться и поддерживать яркий огонь внутренней мотивации!

Бонусы:

• Подкаст Как прийти к фантастическим целям
• Подкаст Работа со страхами