Новые складчины | страница 27

​

У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ЦЕЛИ?
Возможно, Вы уже слышали, что правильная Цель - первый шаг к глобальным преобразованиям. Выбор правильной цели, ее постановка - важный элемент управления своей эффективностью. Различные катализаторы влияют на человека в момент выбора цели. Для того, чтобы Вы смогли уже сейчас поставить выгодные цели, расширяющие Вас, цели после которых Вы будете себе нравиться , используйте видео-курс "Цели". Ты потренируешься ставить цели так, чтобы не просто решать текущие проблемы, а мощно сдвигать себя к успеху.

Так, чтобы мобилизовать свою энергию для реализации цели. Поймешь, как использовать свой страх, чтобы ускорить достижение результата. Выберите цели в свою пользу и реализуйте масштабный замысел!

• АМБИЦИОЗНЫЕ. Успешная цель не должна быть обязательной
• МАСШТАБНЫЕ. Успешная цель не должна быть достижимой
• СТАТУС ПРОЦВЕТАНИЯ. Успешная цель не должна быть на уровне выживания

На курсе "ЦЕЛИ" я рассказываю:

• Как ставить ресурсную цель
• Как превратить самый большой страх в ресурс
• Как включить энергию достижений
• Как ставить ресурсную цель

8 видео-уроков + 5 уроков с дополнительным материалом. Уроки для самостоятельного изучения и дополнительный материал:

• Рабочая тетрадь
• Секретные материалы
• Суперсила
• Тестирование

АВТОР КУРСА
Игорь Рыбаков

• Предприниматель, миллиардер, блогер, инвестор, муж и отец 4-х детей
• Участник списка богатейших людей мира по версии журнала forbes в 2019 году с состоянием 1,3 млрд долларов США
• Совладелец корпорации "ТЕХНОНИКОЛЬ"
• Сооснователь "Рыбаков Фонд"
• Автор двух книг о бизнесе, о личном опыте

​

Творческие люди знают, каково остаться без вдохновения: еще вчера фонтанировал идеями и творил легко, а сегодня хочется только укрыться котом и смотреть сериалы. Так я и делала до тех пор, пока не поняла, что вдохновение можно вернуть самыми разнообразными способами, среди которых есть и быстрые, и медленные, и поверхностные, и глубокие, и съедобные, и сексуальные — на любой вкус. О них-то я и расскажу в этой книге. Откройте ее, примените первый попавшийся способ и наполнитесь вдохновением.

Объем: 70 стр. 26 иллюстраций

​

Перед вами книга-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня. В ней вы найдете тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от российских предпринимателей и психологов, развенчание мифов о многозадачности. Поработав с этой книгой, вы получите множество полезных навыков и вдохновение для дальнейшего личностного роста.

Книга озвучена автором Екатериной Додоновой.

Дата написания: 2020
Длительность: 3 ч. 41 мин. 05 сек.
Чтец: Екатерина Додонова

​

Данное издание представляет собой руководство для тех, кто изучает тему лидерства и хочет выработать продуктивную модель влияния на окружающих. В соответствии с центральной концепцией книги поведение человека складывается из трех уровней: видимой деятельности, сознательного мышления и подсознательных ценностей, убеждений, представлений и ожиданий от окружающего мира. Любое влияние на человека естественным образом затрагивает все три уровня, но в разном соотношении. Концепция «лидерства третьего уровня» применяется в программах обучения руководителей в различных странах мира. Содержание книги испытано как в аудиторных условиях, так и на практике. В структуру книги включены мини-кейсы по практическому применению рассмотренных понятий, а также подробная рабочая тетрадь с заданиями для самостоятельной оценки своих навыков.

Объем: 820 стр. 141 иллюстрация

​

Внимание! Книга, которая полностью меняет представление о правильном образе жизни! Рекомендована для всех, кто устал от нескончаемого мусора, информационной перегрузки и постоянной занятости!
«Дом без отходов» – это впечатляющая история Беа Джонсон, основательницы и активистки движения Zero Waste, которая решила навсегда отказаться от привычного стиля жизни. В книге она делится своими советами и рассказывает, как благодаря принципу «ноль отходов» улучшить здоровье, сэкономить деньги и время и позаботиться о будущем не только своей семьи, но и планеты. Отказ от мусора – это просто!

Прослушав аудиокнигу, вы убедитесь в этом сами, а также узнаете:

• в чем основные достоинства безотходного образа жизни;
• с чего нужно начать расхламление и как делать его на регулярной основе;
• как правильно ходить за покупками, избегая непредвиденных трат;
• какие вещи можно сделать своими руками (инструкции и рецепты прямо в книге!);
• как придерживаться принципа «ноль отходов» вне дома;
• почему важно говорить о проблеме мусора и как стать участником эко-движения.

Современному обществу потребуется время, чтобы принять принцип «ноль отходов» и оценить его преимущества. Однако если следовать рекомендациям из этой книги, то можно ускорить наступление перемен, от которых жизнь станет намного легче, экологичнее и счастливее.

Дата перевода: 2019
Дата написания: 2013
Длительность: 8 ч. 34 мин. 35 сек.
Переводчик: Жанна Тимофеева, Мария Фаворская
Чтец: Юлия Хейсина

​

Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь?
Эффективные инструменты анализа и планирования своего времени и жизни.

Чему вы научитесь:

• по окончании курса вы сможете контролировать и эффективно перераспределять свою загрузку;
• формулировать цели так, чтобы мозг их понял;
• определять существенные для себя направления;
• находить и отказываться от неэффективных задач и занятий;
• использовать особенности своего мышления, настраивать свой мозг.

Требования: для прохождения курса никаких специальных знаний не требуется.

Описание

Вам никогда не хватает времени и вы не понимаете, куда оно уходит? Вы теряетесь в водовороте дел? Вы «живете на работе», а все остальное откладываете на потом? Достаточно научиться правильно ставить цели, анализировать свою загрузку, находить и убирать в ней сложные места, эффективно делать самое важное и эти вопросы больше никогда вас не потревожат.

Этот курс чуть больше, чем руководство по тайм-менеджменту. Уроки объединяют знания об особенностях мышления человека, практичные подходы и лучшие креативные методики.
В каждом блоке много примеров и проверочных упражнений.

Для кого этот курс:

• этот курс для вас, если вы не понимаете, куда уходит время и почему не получается достигнуть поставленных целей;
• хотите большей эффективности и результатов;
• хотите разгрузить свою жизнь и избавиться от вечной занятости;
• хотите разобраться в особенностях мышления и основах принятия решений.

Спойлер: Материалы курса:

​

В этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти из круговорота нищеты, безнадежности, зависимых отношений и стать Автором Собственной Жизни. Анна не дает инструкций, а делится инструментами. Возьмите и перепишите собственную судьбу так, как этого хотите именно вы. «Ни родители, ни правительство, ни кто-то посторонний не в ответе за то, как вы проживаете жизнь. Вы ровно в той точке, в которую пришли своими ногами и по собственной воле. Эта книга поможет не просто осознать ответственность за происходящее. Она даст инструменты, чтобы изменить ход вещей. Понять, что стоит за страхами, сомнениями, болью, и переписать их на уровне подсознания на тот сценарий, который близок вам. Читайте книгу, применяйте знания в жизнь и становитесь лучшей версией самого себя! Я в вас верю и держу за руку».

Дата написания: 2020
Объем: 250 стр. 42 иллюстрации

​

Что выбираете вы?

Жизнь на нервяке и бардак

• Вам постоянно не хватает времени на дела, себя и семью
• Вы работаете всё больше, устаете, но ваши доход не растет
• Вы откладываете дела на потом, ленитесь и зависаете в соц.сетях
• Вы каждый вечер терзаетесь чувством вины за низкие результаты и, похоже, начали к этому привыкать

Спокойствие и порядок

• Вы всегда знаете, что делать в каждый момент, и делаете это
• Вы делаете все вовремя и доводите любое дело до конца
• Вы успеваете за день все запланированное и зарабатываете больше, чем раньше
• Вы избавились от чувства вины и видите, как растет ваша самооценка и уважение коллег и близких

Неочевидная причина, по которой вы ничего не успеваете

Понедельник, утро.
Вы в который раз решили начать новую жизнь ― делать все вовремя, перестать откладывать дела, разобрать завалы в документах и на рабочем столе компьютера, меньше торчать в соц.сетях, находить время на семью, спорт и личную жизнь…

Сколько раз вы уже обещали себе сделать это?
А сколько раз делали?
Когда у вас нет СИСТЕМЫ, которая поможет делать все вовремя и больше успевать, то любые перемены держатся лишь на силе воли. А она сдувается без быстрых результатов.
В итоге все улучшения сходят на нет и вы снова ленитесь и откладываете.

Благодаря этому курсу вы:

• Вернете чувство контроля над своим временем, чтобы делать все вовремя, а не разбирать завалы дел, когда уже горит
• Перестанете откладывать дела на потом и начнете больше успевать (вы удивитесь, сколько времени у вас появится!)
• Вернете доверие к себе, уверенность в своих силах, а значит, сможете решать даже самые амбициозные (и прибыльные) задачи
• Станете эффективнее и будете успевать не только работать, но и развиваться, заниматься спортом и хобби, уделять время семье

Что вас ждет на экспресс-курсе:

Курс включает 7 видеоуроков по 5-10 минут и практические домашние задания, с помощью которых вы за неделю разберете завал из дел, увидите свои возможности для увеличения дохода и научитесь все успевать.

• С чего начать приводить свои дела в порядок, чтобы не бросить на полпути и не усугубить хаос
• Три вида списков, которые помогут легко обрабатывать входящие и добавлять их в свои планы
• Как превратить канбан-доску из неведомого зверя в верного помощника
• 4 слоя планирования, которые не позволят неожиданным проблемам вывести вас из равновесия
• 3 чек-листа, которые освободят голову и помогут делать то, что надо, тогда, когда надо
• Малоизвестный тренинг на колесе жизненного баланса, который поможет улучшить все сферы вашей жизни
• Простой прием визуализации целей на временной оси, чтобы составить пошаговый план их достижения

Спойлер: Автор

Кто такой Станислав Скворцов, и почему стоит присмотреться к его методике повышения личной эффективности.

Станислав Скворцов

• консультант по тайм-менеджменту и личной эффективности
• наставник LIKE центра
• приглашенный гость на радио "Эхо Москвы"
• сертифицированный коуч
• автор собственной методики по повышению личной эффективности
• частый гость с лекциями по тайм-менеджменту в ведущих российских ВУЗах: РГАУ-МСХА им. Тимирязева, РНИМУ им. Пирогова, Академия гражданской защиты МЧС России, МГТУ "МАМИ", РАНХиГС при Президенте РФ
• четырежды марафонец

​

Сборник лучших статей Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой. Каждому из нас приходится совмещать множество разных занятий. И не секрет, что порой мы валимся с ног, пытаясь подружить работу, семейные обязанности, волонтерство, хобби. Как вернуться к полноценной жизни и обрести эмоциональное здоровье, как распределить время и внимание? Невозможно заниматься всем сразу, считают авторы этой книги, но можно научиться обозначать приоритеты, идти на компромиссы и эффективно управлять конкурирующими интересами. Тщательно отобранные советы самых разных экспертов помогут взять контроль над жизнью в свои руки.

Вы научитесь:

• Определять, на что вы тратите время, и перераспределять его.
• Устанавливать расписание, которое работает практически для всех и все время.
• Не чувствовать вину, когда вам приходится говорить «нет», потому что это означает сказать «да» вашим приоритетам.
• Переносить навыки из одной области жизни в другую.
• Управлять ожиданиями дома и на работе.
• Защищать свои планы, выстраивая границы.
• Больше спать.

Вы узнаете, как показать самым важным людям в вашей жизни, что они действительно важны. А также поймете, что время, выделенное на себя, — не поблажка, а необходимость.

Для кого эта книга? Для всех, кто хочет жить полноценной жизнью, научиться управлять временем, избавиться от стресса и перегрузки, достичь баланса между рабочей и личной жизнью, стать продуктивным и счастливым.
Книга в формате Pdf скан

​

9 принципов самообразования. От автора, который за год овладел 4 языками. Внутри — 9 принципов, благодаря которым можно значительно ускорить процесс познания. Чего угодно. Актуальная, отлично структурированная, практичная книга про развитие hard skills в эпоху, когда нужно постоянно учиться новому. Сегодня непрерывное обучение и самообразование — необходимость. Скотт Янг изучил последние исследования и опыт выдающихся личностей, чтобы понять, какие методы обучения дают максимальный эффект, позволяют раскрыть в себе новые таланты, а также выйти на более высокие уровни понимания и запоминания информации. Под обложкой вы найдете описания принципов быстрого самообразования, которые помогут осваивать сложные навыки, развивать конкурентные преимущества и строить карьеру.

Спойлер: Об авторе

Скотт Янг – автор книги «Суперобучение»
Скотт Янг — канадский писатель, известный своими неординарными самообразовательными проектами. Например, за год он освоил четырехлетнюю программу курса Computer Science в MIT или за аналогичный период выучил четыре языка. Скотт живет в Ванкувере, Канада.

Для кого книга? Для всех, кто жаждет развития и реализации.
Дата написания: 2020

​

Для кого этот курс: Профессионалы, задумывающиеся о смене карьеры
Требования: Готовность исследовать себя

Ты исследуешь себя c помощью заданий, выстроенных в логическую систему.
На основе полученной информации ты формулируешь свое дело мечты (профессия/дело/новый карьерный этап).

Подход основан на том, что работа мечты - это не один единственный вариант. Это наш осознанный выбор из наиболее подходящих нам вариантов.
Заключительное задание курса помогает сравнить варианты между собой и сделать выбор.

Чему вы научитесь: Профориентация. Определение своего призвания

Подробнее на продающем сайте:

-

​

Вебинар будет проходить в Instagram («Прямой эфир в Сторис»).

Продажник:

​

Вебинар "Планирование в Notion"
790р.
В стоимость входят:
- живое участие в вебинаре
- запись вебинара
- шаблон системы

Вебинар, на котором мы создадим гибкую и эффективную систему организации жизни

Хаос в делах, постоянное ощущение, что вы что-то забыли, прокрастинация, цели и важные направления застыли на месте, вы много работаете, но ничего не меняется в жизни. Знакомо? Всё это последствия жизни без планирования.
Без него мы похожи на корабль без капитана, который просто плывет по течению, сталкиваясь то с рифами, то со штормом, так никогда и не достигающим желанного берега.

Именно решением этой проблемы мы и займемся на вебинаре: разберем, как организовать все сферы жизни в программе Notion (чтобы вся информация и планы были собраны в едином месте, в вашей командной рубке) и создадим систему планирования, которая будет управлять всеми вашими делами и вести вас к целям (собственно, капитана корабля)!

Шаблоны:

• цели и годовой обзор;
• планы на месяц и неделю;
• рабочие проекты;
• саморазвитие;
• дом и план меню;
• здоровье;
• личные проекты;
• организация гардероба.

Живой вебинар пройдет 15 марта с 12:00 до 15:00 (длительность ориентировочная)

Спойлер: Программа курса:

Часть 1. Основы
В первом блоке мы разберем базовые функции программы:

• в чем преимущества программы
• основные блоки
• как получить 7 месяцев расширенной подписки

Часть 2. Организация всех сфер жизни
В этом блоке мы пройдемся по всей структуре системы и разберем разделы:

• рабочие проекты
• блоги
• инкубатор идей
• саморазвитие
• рецепты и план меню
• здоровье
• дом
• гардероб
• личные проекты

Часть 3. Планирование
В третьем блоке мы разберем, как управлять системой и создавать планы на год/месяц/неделю, которые будут помогать вам двигаться вперед:

• три горизонта планирования
• годовой обзор и стратегия
• планы на месяц
• планы на неделю
• итоги недель
• входящие
• схема планирования

Часть 4. Ответы на вопросы
В конце вебинара мы разберем все сложные и непонятные моменты

Важная информация!
Программа хоть и бесплатная, для полноценной работы в ней нужен расширенный доступ. Бесплатная версия ограничена количеством блоков, которые вы можете использовать (шаблон занял 57%). В вебинаре я расскажу, как получить 7 месяцев бесплатного пользования расширенной версией, этого времени как раз хватит на то, чтобы понять, подходит ли вам программа и готовы ли вы платить за подписку.

​

Тариф "Крутой"

• 11 уроков от Лилии Ниловой с домашними заданиями
• Чек-листы и гайды
• 8 уроков от экспертов

КОМУ НАДО ПРОЙТИ TIME CAMP?

• ПРОКРАСТИНАТОРАМ: Всё делаю в последний момент, использую своё время крайне неэффективно и страдаю от этого.
• СУПЕРМЕНАМ: Всё умею лучше всех. Жаль, не могу клонировать себя. Делегировать задачи некому, и некогда, и не знаю как.
• ВЫГОРЕВШИМ: Депрессия, апатия, тревога и бессонница — мои верные спутники. Хочу от них избавиться, но не знаю КАК и КОГДА.
• ФРИЛАНСЕРАМ: Тяжело разделить личную жизнь и работу. Всё перемешалось. Работаю на отдыхе, на работе, на кухне и в ванной, и даже в постели.
• ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯМ: Хочу вкладывать своё время более эффективно. Трачу много времени на мелкую возню. Рутины стало слишком много, а времени слишком мало.
• НАЕМНЫМ СОТРУДНИКАМ: Хочу карьерного роста, но некогда им заниматься. Изо дня в день я только и успеваю разгребать текущие завалы. На прорывы нет времени и сил.

ЧТО ТОЧНО БУДЕТ?

• Проверенные инструменты управления временем, которые РАБОТАЮТ.
• Полезные упражнения и задания, которые сразу дадут результат в деньгах или высвободившемся времени.
• Кратный рост вашей производительности, который влечет за собой соразмерный рост доходов и качества жизни.

Спойлер: ПРОГРАММА TIME CAMP

ДЕНЬ 0. НА ЧТО УХОДИТ ВАШЕ ВРЕМЯ?
• Время как ресурс
• Скорость и эффективность
• Управление временем – управление возможностями
• Принцип ЗП

ДЕНЬ 1. ТОЧКА ОТСЧЕТА
• Исходное состояние и желаемое
• Что у вас есть – аудит ресурсов и возможностей
• Чего вам не хватает?
• Призвание и манимейкинг
• Ответственность и проактивность

ДЕНЬ 2. ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ
• Вредные привычки
• Информационный мусор
• Бардак в жизни – бардак в делах
• Спасительное слово «нет»
• Прокрастинация и лень
Урок от эксперта Веты Даниловой «Сам себе начальник – секреты самоорганизации»

ДЕНЬ 3. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ И ЦЕЛЕДОСТИЖЕНИЕ
• Цель как движущая сила. Свои и чужие цели.
• SMART целеполагание
• Реалистичность в оценке сроков
• Цель -> Задачи -> Действия. Техника РОПС
• Принцип минимальных действий на каждый день
• «Оправдос» и ответственность. Цена слова
Урок от эксперта Артема Сенаторова «Как справиться с рутиной»

ДЕНЬ 4. ПРИОРИТЕТЫ И ПЛАНИРОВАНИЕ
• Приоритеты или «на что у вас есть время и деньги»
• Важность и срочность
• «Слоны» и «лягушки» (куда без них)
• Планирование: что, когда, как, кто
• От плана на день к плану на жизнь
• Точность и конкретика
• Канбан Метод
• Критерии достижения
Урок от эксперта Катерины Ленгольд «Agile планирование»

ДЕНЬ 5. ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС
• Как не сгореть на высоких скоростях
• Марафон VS Спринт
• Цикличность ускорения и замедления
• Планируем отдых
• Ресурсное состояние и способы его поддержания
Урок от эксперта Марии Эрмель «Как поддерживать в себе энергию»

ДЕНЬ 6. КАК ПРОДЛИТЬ ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
• Питание
• Питьевой режим
• Сон
• Физическая активность
• БАДы
Урок от эксперта Натальи Рэйляну «Биохакинг – путь к долголетию»

ДЕНЬ 7. 25-Й ЧАС
• Манифест мобильности
• Практика совмещения
• Покупаем время
• Автоматизация
• Принцип Паретто и результативность
• Упрощение

ДЕНЬ 8. ПРАВИЛА ДЕЛЕГИРОВАНИЯ
• От продуктивности к результативности
• Группируем
• Отсекаем ненужное
• Магия дедлайна
• Расширяем поле зрения и развиваем рациональное мышление. От видения препятствий к поиску возможностей

ДЕНЬ 9. УСКОРЕНИЕ И МАСШТАБИРОВАНИЕ
• Стоимость времени
• Необходимая компетентность
• Постановка задач
• Контроль результатов
Урок от эксперта Андрея Парабеллума «Самодисциплина»

ДЕНЬ 10. ЭФФЕКТИВНАЯ СРЕДА
• Макро и микро-среда
• Дом / Офис
• Окружение
• Сотрудники
• Информация и Образование

ДЕНЬ 11. ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ – СЕЙЧАС
• Мотивация VS Дисциплина
• Первый шаг и регулярность
• Точки контроля и оперативная адаптация к новым вводным
• Поощрение и рефлексия
Урок от эксперта Жанны Дубска «Никогда не поздно начать путь перемен»

ДЕНЬ 12-14. 3 ДНЯ АКТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ
• Макро и микро-среда
• Дом / Офис
• Окружение
• Сотрудники
• Информация и Образование

РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ СЕБЯ ЖДАТЬ:

• ПОЛУЧИТЕ навык «Сделать» в любой ситуации,
• УВЕЛИЧИТЕ свою производительность в РАЗЫ,
• НАУЧИТЕСЬ делать рутину чужими руками,
• НАЧНЕТЕ зарабатывать больше в час/месяц/год,
• ПОБЕДИТЕ свою лень и прокрастинацию,
• СДЕЛАЕТЕ то, что откладывали и боялись сделать,
• СЭКОНОМИТЕ годы жизни, которые могли бы слить впустую,
• ОСВОИТЕ искусство маленьких шагов и достигнете своей цели,
• РЕАЛИЗУЕТЕ свои огненные идеи, которые давно хотели реализовать.

Спойлер: "Авторы"

НАЧАЛЬНИК ЛАГЕРЯ: Лилия Нилова / liliya.nilova

• Автор самого крупного блога по маркетингу в Инстаграме - popartmarketing с более чем миллионом подписчиков.
• Автор 15 курсов по бизнесу и личному развитию с более чем 50 000 выпускников
• Заработала свой миллион рублей в 26, а миллион долларов в 28 лет.
• Итоги месяца круче, чем у многих итоги года.
• Именно большой практический опыт работы и умение доходчиво объяснять сложные техники и инструменты делают ее курсы эффективными.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ:
Вета Данилова/vetadanilova: предприниматель и ментор в бизнесе для женщин. Со-владелец онлайн-Школы Леди Фриланс.

Андрей Парабеллум/parabellum07: успешный бизнесмен, помогающий всем желающим выбраться из ловушки «крысиных бегов», открыть любимое дело и построить такую жизнь, которой действительно стоит гордиться.

Артем Сенаторов/pishemknigu: писатель, литературный продюсер. С 2010 года написано 15 книг, тираж >300 000 проданных экземпляров. Партнер Игоря Рыбакова (# 78 Forbes) по литературному агентству.

Катерина Ленгольд/katerinalengold: предприниматель, инвестор, автор бестселлера "Просто Космос". В 14 лет поступила в институт, в 23 продала свой стартап, и стала вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании.

Мария Эрмель/maria_life_ermel: мама 9 детей (7 приемных), бизнес-тренер международного класса, спикер TED X. Президент Северо-Западной Ассоциации приемных родителей «Ребенок Дома».

Жанна Дубска/zannadubska: VIP-стилист, эксперт и консультант по стилю президентов, первых леди, политиков, бизнесменов и звезд шоубизнеса. Обладатель 2 научных степеней: доктор инженерных наук и кандидат технических наук.

Наталья Рэйляну/rey_antiage: президент Rey Health Corp. (США). Практикующий Lifestyle & Lifespan Coach. Эксперт по немедикаментозному оздоровлению и продлению жизни.

Подробнее на продающем сайте

​

Первая книга из серии книг проекта "Будь с мужиком!" Книга - тренинг для женщин, которые любят себя. Что даст вам эта книга? Новый взгляд на привычные вещи и сюжеты. осознание своей ценности и власти. Правильное отношение к реальности. Смелее милые читательницы! Берите в свои прекрасные руки эти чудо-рецепты и готовьте по ним главное блюдо в своей жизни - блюдо своего счастья! Успех Неизбежен!!! 18+