Новые складчины | страница 5

​

Программа вебинара
1 Мотивация: что это и на чем строится?
2 Способы развития самостоятельности
3 Этапы формирования навыка учиться через интерес и вовлеченность по возрастам
до 5 лет
5-7 лет
7-11 лет
12-18 лет
4 Как научить ребенка делать уроки самостоятельно?
навыки планирования
работа над концентрацией внимания
5 Самооценка в школьном возрасте, как фактор мотивации
6 Ребенок ленится: ему ничего не хочется, ничего не интересует.
7 Как вовлечь ребенка в совместную деятельность?

​

Интерактив с Гариковой в закрытом канале: берем цель вместе с Гариковой.

В режиме реального времени я буду идти к большой цели, поставленной на месяц. Покажу, как я строю планы, справляюсь с неудачами, работаю с мышлением и дожимаю цель. Вы узнаете мои лайфхаки без купюр и сможете идти в ногу со мной - в общем поле с коучем.

Интерактив пройдет с 7 августа по 3 сентября в закрытом канале телеграмм.

Только те, кто готов выйти на высокие скорости.

Оформление заказа по ссылке (персональное предложение для тех, кто проходил
30-дневную коучинговую программу по достижению целей FAST TRACK):

Дополнительно:
Коучинговая вечеринка
с диджеем (6 августа)
Групповая boost-сессия по окончанию
(9 сентября)

​

Как достичь процветания

Дата и время проведения: 01 августа 2023 года в 20:00 (по московскому времени)
Место проведения: онлайн
Длительность: 1 час 45 минут
Стоимость: 3000 руб.
Именно так – процветанием или по-английски prosperity – назывался в США период между окончанием Первой мировой войны и началом Великой Депрессии. Период, в котором благоденствие всех и вся достигло действительно невиданных ранее высот. К сожалению, он быстро закончился – как и то чисто наше, российское процветание, которое мы совсем недавно имели. И которое ныне безвозвратно ушло в преддверии новых кризисов, катастроф и катаклизмов.

Однако ушло оно не навсегда и, более того, не для всех. Потому что, как говаривал Марк Аврелий «везде, где можно жить, можно жить хорошо». Однако, не надеясь на помощь извне или со стороны, и опираясь на собственную целеустремленность и активность. О том, как это сделать и рассказывается на вебинаре Сергея Викторовича Ковалева «КАК ДОСТИЧЬ ПРОЦВЕТАНИЯ».

В программе вебинара:

устранение последствий ваших проблем и неудач
принятие проблем и их перевод в решения
планирование своей жизнедеятельности
усиление и улучшение внутренней мотивации на жизнь и работу
оптимизация взаимоотношений, причем не только с людьми, но и с событиями, условиями и обстоятельствами
устранение страхов действовать
определение и освоение новой, нужной или желанной вами сферы деятельности
создание соответствующей вам и только вам реальности бытия

​

10 июля (пн) 2023 12:00 (мск) ОНЛАЙН
Группа практики Наталии Журавлевой

Нас охватывает большая Творческая сила, приглашая из прошлого в новое. Что происходит между нашим первым импульсом и непосредственным действием? Как мы не доходим до действий? Тут можно видеть как минимум два процесса. Нам либо не хватает сил, либо что-то мешает (наваливается, тормозит, встаёт стеной и т.д.).

Но силы есть всегда. Вопрос: куда они уходят и чему служит этот процесс? Он всегда имеет смысл. Он может служить связи с кем-то. А может не пускать туда, где будет слишком много трудных чувств. Нет сил - нечем переживать. Что препятствует Творческой силе пройти через нас? И как сдаться ей? Будем смотреть на группе.

На группе будет теория по объявленной теме и упражнение. Далее, коллеги сделают расстановочные работы с моей обратной связью.

Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность.

Ведущий: Наталия Журавлева - расстановщик, полевой терапевт, психолог.
Училась делать расстановки у Елены Веселаго, Анны Морозовской, Маттиаса Варга фон Кибеда и Инзы Шпаррер, Зигфрида Эссена. Прошла множество семинаров у других мастеров : Даан ван Кампенхаут, Франц Рупперт, Ян Якоб Стам, Гуни Бакса, Джоэль Везер, Оксана Бородянская, Ирина Розенберг и других. Клинический психолог (ФГБУ ЦГМА). Проходила обучение ДПДГ, генеративному коучингу (Стивен Гиллиген), Чистому языку, Эриксоновскому гипнозу, психосоматике, методу Фельденкрайза и другим методам. Психотерапевтическая практика с 2015г. Постоянная расстановочная практика с 2018 г. (клиентские группы, семинары). Спикер на конференциях.

​

Технология перевода проблемы в задачу — универсальный инструмент, который можно использовать во всех сферах жизни:
- Карьера, бизнес, деньги. Помогает определить приоритеты, разработать стратегию и план действий для достижения результата.
- Личное развитие и самореализация. Техника поможет разбираться с личностными трудностями, понять, над чем надо работать, с чего начать и как прийти к своей цели.
- Отношения и коммуникация: в межличностных отношениях техника поможет разрешить конфликты, найти конструктивные решения или просто улучшить отношения.
- Воспитание детей: родители могут использовать эту технику, чтобы найти подход к своему ребенку и помочь решить возникшие у него проблемы.


Этапы перевода проблемы в задачу, которые мы рассмотрим на вебинаре:
Анализ проблемной ситуации
Мы разберемся, как провести анализ проблемной ситуации. На что важно обращать внимание. Как определить основные аспекты, детали и факторы, влияющие на возникновение и развитие проблемы.
Формулировка проблемы
Как определить саму проблему, выразить её в ясной и конкретной формулировке.
Выявление факторов, над которыми необходимо будет работать.
Определение причин и поиск информации
Как провести анализ причин, которые лежат в основе возникшей проблемы.
Выявление недостающей информации для решения проблемы.
Проверка гипотез
Как определить основные проблемы, которые требуют нашего внимания и решения и проверить их на подлинность.
Перевод проблемы в задачу
Пошаговый план преобразования проблемы в конкретную задачу, которую можно решить.
Способ решения и планирование
Разработка стратегии и плана действий для решения задачи, основываясь на полученных ранее данных и информации.
Реализация плана и мониторинг
Реализация, оценка прогресса и внесение корректировок в процессе.

​

Большинство людей живут как будто жизнь в черновике. Они не думают, куда они движутся. Они просто ходят на работу и обратно, и мечтают что когда-то все само собой изменится...

Но этого не произойдет. Все будет повторяться по кругу, день за днем, пока жизнь неожиданно не кончится.

Стратегия жизни — это противоположный подход к жизни.

• Это курс жизни, который человек выбирает сознательно, учитывая свои убеждения, ценности и цели;
• Это умение тратить свое время, энергию и деньги правильно;
• Это умение ставить цели и достигать их, получая удовольствие от жизни прямо сейчас.

На онлайн-тренинге «Стратегия жизни» мы в течение трех недель разберем, отработаем на практике и внедрим в жизнь этот новый подход. Чтобы каждый участник сформировал свой собственный план и вышел на новый уровень.

О ЧЕМ ПОЙДЕТ РЕЧЬ НА КУРСЕ?
То, что люди живут совершенно не так, как им хочется, очень странно. Потому что человек — свободное, целеустремленное существо, которое обладает интеллектом. Он может выбрать любое направление своей жизни, научиться чему угодно и заниматься чем угодно.

Если этого не происходит, то причина в том, что у человека отсутствует стратегическое мышление.

Стратегическое мышление
Стратегическое мышление — это подход к достижению личных целей, который основан на анализе жизненной ситуации и приемах построения траектории достижения вашей цели. Привязанный к вашему календарю, вашим ресурсам, вашим возможностям.

На новом онлайн-тренинге «Стратегия жизни. Как достигать свои цели с удовольствием» вы буквально по шагам пройдете от текущей ситуации в своей жизни до выхода на новый уровень.

Курс будет длиться 21 день, содержать 9 онлайн-вебинаров и 21 новое практическое задание (по одному на каждый день). Длительность тренинга выбрана не случайно, именно за 21 день можно поменять жизненные установки.

За три недели онлайн-тренинга участники:

• Определят важные для себя цели прямо сейчас;
• Построят стратегию своей жизни на ближайшую перспективу;
• Разработают план достижения своих целей;
• Самое главное — узнают, как достигать своих целей с удовольствием.

Удовольствие от жизни прямо сейчас — это ключевой элемент стратегии жизни, каких бы целей вы себе не ставили.

Каждая из трех недель тренинга посвящена своей ситуации.

​

I. Курс «Рациональный лайфстайл», лайт

1. Введение в рациональность
Базовые понятия. Карта не равна территории, рациональный агент эффективно достигает своих целей, мышление бывает быстрым и медленным

2. Агентность
Способность понимать свои желания и ценности — и сознательно действовать по направлению к ним. Свобода воли и внутренний локус контроля

3. Работа с целями
Для чего нужно иногда называть цели «стратегиями», почему систему целей нужно представлять в виде графа (а даже не дерева), а самое важное — придумывать способы очень быстро перемещаться по этому графу

4. Управление поведением
Как делать больше благодаря управлению своим вниманием и пониманию своих эмоциональных и телесных состояний. Мягкая сила управления собой — но только в разумных пределах

5. Внутренняя непротиворечивость
Все рациональное мышление обламывается в момент, когда у нас возникает эмоциональное сопротивление, низкая мотивация, внутренний конфликт или что-нибудь еще человеческое. С этим можно работать, без кнута и насилия над собой

6. Итеративный подход
«Сделай как можешь — посмотри на результат — сделай лучше — посмотри на результат — сделай лучше» как недооцененный метод решения любых жизненных задач


7. Единая метрика успеха в жизни
Воображаемый эксперимент, в котором каждое действие добавляет нам (или отнимает) конкретное количество «очков». А задача всей жизни — набрать их как можно больше. Эта идея учит нас делать рациональные выборы

8. Выборы в неопределённости
Простые способы улучшить жизненные решения с помощью оценки вероятностей и понимания идеи ожидаемой полезности. И другие лучшие практики работы с неопределенностью

9. Гипотезы, эксперименты и ценность новой информации
Прикладной научный метод для решения незнакомых проблем в жизни. Выдвиньте важное предположение и проверьте его в бытовых условиях, чтобы получить ключевую информацию. Действовать дальше будет несравнимо проще

10. Когнитивные искажения и рационализация
Как быстрое, автоматическое, предвзятое мышление проваливает свои задачи и приводит нас к плохим результатам. Даже если мы стараемся быть очень рациональными. Почему мы этого не замечаем? Что с этим можно сделать (и всегда ли нужно?)

11. Бонус. Эмоциональный интеллект
«Рациональностью» можно больно выстрелить себе в колено. У неправильного применения такого стиля мышления могут быть долгосрочные негативные последствия во всех областях жизни.


II. Курс «Рациональное принятие решений»

1. Введение
Разбираем по кусочку большой алгоритм принятия решений

2. Язык, заземление и прагматизм
Какие слова мы используем, когда строим ментальные модели проблемы, насколько мы понимаем, какие вещи в реальной жизни за этими словами стоят, и почему важно помнить про прагматику на каждом шагу

3. Граф целей
Для чего нужно иногда называть цели «стратегиями», почему систему целей нужно представлять в виде графа (а даже не дерева), а самое важное — придумывать способы очень быстро перемещаться по этому графу

4. Моделирование проблем
Как перестать думать простыми историями и начать строить многофакторные модели проблем с весами, вероятностями и причинно-следственными связями — и не охуеть в процессе

5. Введение в оценки вероятностей
Развенчиваем миф о том, что оценивать вероятности из головы, без проверенной статистики под рукой, невозможно, или даже вредно. Осваиваем самые простые способы давать численные оценки вероятностей разных событий

6. Ожидаемая полезность
Принимаем решения на основе матожидания положительного эффекта от них. В теории — просто, в реальной жизни — очень сложно. Два часа разбираемся, как преодолеть все практические препятствия и добиться осмысленного результата

III. Фреймворк рационального решения проблем

Это — Notion темплейт, который за четыре сессии по 25 минут проведёт вас от размытой формулировки любой жизненной проблемы к выполненному первому шагу решения.

1. Описание проблемы и цели
2. Механизмы и гипотезы
3. Сбор информации и планирование
4. Реализация и рефлексия

В каждой сессии около 20 вопросов, на которые надо отвечать по порядку. Вопросы — это адаптированные техники рационального мышления.

Почему это важно? Набор техник и идей из курсов бесполезен, если мы не умеем превратить его в последовательный процесс практического решения задач.

Темплейт позволяет понять, как все вместе работает в реальности.

Защититься от этого можно только развитием эмоционального интеллекта — и детальным пониманием того, где и почему рациональность должна отходить в сторону

продажник:

​

Опора на себя
Наши ценности - это наши потребности наивысшего порядка. Пока они не удовлетворены, при прочих внешних благах человек будет чувствовать душевный дискомфорт.

• Узнаете себя получше: что вами движет, какие ваши истинные ценности
• Познакомитесь со своим внутренним стержнем! Это ваша внутренняя опора.
• Избавитесь вас от страха "выбора", от страха осуждения или непонимания.
• Вы обретете свои ориентиры в жизни.
• Убедитесь в том, что ваши мечты не просто имеют полное право на существование, а несут в себе гораздо более важную информацию о вас и о ваших ценностных ориентирах.

Как достигать целей
Что будет на вебинаре:

• Вы узнаете как самим управлять своей жизнью.
• Вы получите нужные инструменты для этого!
• Научитесь выходить за рамки привычных схем. (Вы уже знаете, что они не работают!)
• Поймете, где затык в вашей жизни, который тормозит исполнение ваших желаний
• Научитесь как выбирать действительно эффективные действия, ведущие к реальным переменам
• Какие критические ошибки при постановке целей допускают люди
• Узнаете важные секреты на пути исполнения желаний, о которых не рассказывают большинство коучей

Что вы получите от вебинаре:

• Вы научитесь правильно ставить цели, чтобы не забивать на их исполнение и доходить до результата
• Ваши мечты перейдут в намерения и цели, и в конкретные, понятные и реалистичные шаги.
• И самое важное - вы будете следовать намеченному плану!

Решатель проблемных ситуаций
Что будет на вебинаре:

• Одна из самых эффективных коучинговых техник
• Сможете посмотреть на проблемную ситуацию не то что 3Д, а гораздо более объемней (на всех логических уровнях)
• Отлично помогает определиться с выбором дальнейшего пути в работе и карьере, поиске призвания и смене профессии
• Именно на этой технике базируются так популярные сейчас "распаковки личности", которые сами по себе могут стоить несколько десятков тысяч.

​

Что будем делать на занятиях:
Разберемся с причинами лени и прокрастинации Выясним, почему не хочется действовать и как это изменить
Определимся с целями и научимся их достигать Отделим собственные цели от навязанных извне и вздохнем свободно
Сделаем наши действия четкими и эффективными Найдем и обезвредим все, что снижает нашу работоспособность

Как изменится ваше состояние за время курса
Вы почувствуете, как будто с вас свалился тяжелый груз
Избавитесь от сонливости, вялости и слабости
Попрощаетесь с хроническим напряжением и страхом не успеть
Научитесь мгновенно действовать без самосаботажа
Станете спокойной, уверенной и жизнерадостной

Личная эффективность и достижение целей. Базовый+Продвинутый курс
15 уроков Базового курса личной эффективности и достижения целей
45 уроков Продвинутого курса личной эффективности и достижения целей
99 уроков Большого курса женского счастья
Семинар «Как заниматься своим развитием, чтобы не терять зря время и деньги»
Семинар «Ключ от стекляного потолка»
Семинар «Ваша жизнь как успешный проект - как развить проектное мышление»
Семинар «Как избавиться от усталости и добавить драйва в жизнь и бизнес»
Семинар «Как существенно сократить затраты времени на быт и обслуживание семьи — и наконец-то позволить себе жить в удовольствие»
Семинар «Почему вы, занимаясь саморазвитием, всё равно остаётесь на одном месте - и как правильно применять полученные вами знания»

​

Основная задача курса — научиться ориентироваться в жизни, самостоятельно определять свои цели и не тратить свою жизнь на следование чужим желаниям и ценностям. По итогу занятий вы будете гораздо лучше понимать, чего вы хотите в этой жизни, научитесь слышать и понимать свои потребности, определите свои цели и приоритеты.

С чем будем работать:

• Понимание своих потребностей — в чем я нуждаюсь?
• Изучение своих «настоящих» желаний — чего я хочу?
• Навык определения приоритетов — что для меня важнее?
• Осознание своих ценностей — как я хочу жить?

Уроки:
Как проходить этот курс
Желания и потребности
Телесные потребности
Потребность в причастности/отдельности.
Потребность во взаимодействии/самовыражении
Потребность в отношении/самоуважении
Потребность в познании и развитии
Система ценностей
Мораль и нравственность
Важное/не важное
Система ценностей — практика
Завершение курса

продажник:

​

Прошла путь от хаоса и раздрая в жизни из-за множества дел до состояния полной энергии и умения легко управлять своими планами.

ПРОГРАММА КУРСА
ШАГ 1
Энергия
Диагностика состояния ваших сил и энергии
Как планировать дела в зависимости от состояния
Как управлять своим состоянием, а не загонять себя в еще больший минус
Как за счет количества сил, уменьшить затрачиваемое время на дела
ШАГ 2
Планы
Составляющие успешной реализации любых планов
Как верно считать время затрачиваемое на дело
Как выстраивать вектор своих планов, с чего начинать, чтобы действительно получилось
ШАГ 3
Время
Как правильно планировать день, чтобы времени на все хватало
Как составить правильную структуру дня
Почему всегда не хватает времени на "почитать книгу" и как это изменить
Разрушающая сила списков дел и как от них навсегда уйти

​

что вы получите?

• появятся силы продолжать идти к своей цели
  не через насилие "ты ленивая задница", а через поддержку и усилие
• начнете делать то, что было страшно
  выйти из ступора "все равно идеально не получится" и начать делать
• наконец запишитесь к врачу и дойдете до энергосбыта
  разберемся как действовать в неприятных, но нужных делах
• начнете работать над задачами до наступления дедлайна
  наконец поймете, чего вам не хватало, чтобы сделать работу не накануне ночью

о чем будем говорить
как есть разберем, как выглядят ваши трудности сейчас. важно составить индивидуальную картину прокрастинации
причины рассмотрим, как нас "учили идти" к цели и как это повлияло на нас сейчас. выделим, что повлияло на вас в бОльшей степени
что делать разберем "фомулу движения", которая помогает идти. в финале соединим теорию с вашим кейсом

​

Твой результат

• легко встаешь в 5 утра (не верится, но факт) и сохраняешь энергию до ночи
• мало работаешь, много успеваешь
• с кайфом сфокусированно работаешь
• планируешь так, чтобы проекты расли
• выстроил систему и нашел баланс: "работа + семья + отдых + друзья"
• сделал то, что откладывал месяцами
• справился с хаосом в голове и на работе
• собрал крутую команду и эффективно делегируешь ей задачи

Программа
14 прямых эфиров в Telegram, доступ к записям и заданиям навсегда
14 подкастов от Ильяны и задания
бонусы:
видео для зарядки по утрам
шаблоны и чек-листы для подготовки и выполнения заданий в спринте
8 лекций от приглашённых экспертов:
Как ПОБОРОТЬ СТРАХИ и выйти на новый уровень в бизнесе
Как распознать лжеца: чему научили 6 лет работы в следствии
Как нанимать лучших сотрудников
Триггеры в продажах / ошибки в переписках с клиентами
Как за счет речи влиять на людей / Правила больших денег / Лекция секретного гостя

​

Модуль «Достигай!» в бОльшей степени носит прикладной характер.

На первом уроке модуля вы обучаетесь правильной постановке целей и на протяжении всех трех месяцев обучения планомерно идете к их достижению. Как вы думаете, почему эта работа вынесена в финал обучения? Разумеется, потому, что только целостная, структурная, проработанная и свободная личность может по-настоящему глубоко понимать свои истинные цели и желания, а также предпринимать РЕАЛЬНЫЕ шаги по их достижению. В этой же части курса мы с вами обсудим психологию денег, а также попытаемся выстроить вашу индивидуальную модель Счастья.

Мы снова возвращаемся к техникам НЛП, но добавляем именно здесь мощнейший интегративный подход, задействуя знания практически каждой из основных психологических школ и направлений.

ПРОГРАММА МОДУЛЯ "ДОСТИГАЙ!"

1 блок
Урок 1. Цели осознанной личности. Разделение на личностные, социально и биологически обусловленные цели.
Урок 2. Спецификация цели. Формулирование личностных целей в персональной зоне ответственности. Поиск причин нехватки энергии на действия.
Урок 3. Модель ТОТЕ. Пошаговая инструкция по применению, причины отсутствия результата и потери энергии.

2 блок
Урок 4. Деньги. Выявление ограничивающих убеждений в финансовом контексте, их системная проработка.
Урок 5. Деньги как цель. Проработка верхних уровней финансового контекста - Роль и ценности.
Урок 6. Интеграция логических уровней Пирамиды Дилтса в финансовом контексте на примере участницы оффлайн-группы.

3 блок
Урок 7. Счастье как навык. Как наш мозг нас обманывает и зачем? Распознавание когнитивных ошибок при ощущении проживания счастья и формировании воспоминания о нём.
Урок 8. Счастье как цель. Восприятие удовлетворенности собственной жизни и выстраивание критериев осознанного личностного счастья.
Урок 9. Счастье и поиск уникального личного смысла жизни. Самоактуализация - осознавание себя как особой уникальной личности и проявление вовне.

​

О курсе
Основная идея курса в том, что бы упростить правила жизни, расчистить жизненное пространство от бесконечных бытовых задач и найти время для глобальных интересных дел, давно отложенных интересов. В больше степени мы тут будем работать над собой, однако упустить в этом смысле образ жизни семьи было бы неправильно. Собственно этот курс ставит перед собой цель сделать свою жизнь осознанной. Маленькими шагами внести изменения . Работая над одной задачей шаг за шагом расти над собой, и ради себя. Не для детей, а для начала: для себя. Это, как в самолете: сначала надень маску на себя, потом на ребёнка. Себя надо воспитывать.