Всего за неделю вы освоите базовые медитативные техники развития самого важного психического навыка - концентрации внимания. Просто и понятно, на научной основе, без религии и эзотерики.
Здравствуйте!
Вы наверняка знаете о преимуществах, которые дают регулярные занятия медитацией.
И возможно, вы уже неоднократно пытались наладить свою медитативную практику, но каждый раз, на каком-то этапе начинали буксовать и прекращали. И это не потому, что у вас недостаточно силы воли или чего-то еще.
Просто есть вполне объективные причины:
Чтобы устранить эти проблемы, я решил создать серию курсов по базовым техникам медитации и на этой странице представляю первый курс из этой серии - «Медитативные техники развития концентрации внимания»
- Большой объем непрофессиональной информации по теме медитации, в котором легко запутаться. Тысячи техник, сотни направлений. С чего начать? Какие техники выбрать?
- Смущает религиозный или эзотерический контекст многих направлений, школ, описаний и техник.
- Современный ритм жизни, в который не так-то просто вписать занятия медитацией.
Всего за неделю вы освоите базовые медитативные техники развития самого важного психического навыка - концентрации внимания. Просто и понятно, на научной основе, без религии и эзотерики.
Кому этот курс будет особенно полезен
- Всем, кто понимает, что очень важно уметь фокусировать свое внимание и хочет развить этот навык
- Если вы замечаете, что вам трудно сфокусироваться и удерживать внимание на деле, которым занимаетесь
- Если вам трудно отделаться от навязчивых мыслей и негативных эмоций
- Если вы хотите заниматься медитацией, но не знаете с чего начать
- Если вы начинали медитировать, но в процессе появилось много вопросов, которые не знаете кому задать
- Если вас отталкивает от медитации эзотерический и религиозный контекст, который часто сопровождает описание различных медитативных практик
- Если вы уже учились у меня и хотите чтобы я, как обычно, простым и понятным языком объяснил что делать и ответил на все вопросы
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 13
Страница 13 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Медитативные техники развития концентрации внимания (Дмитрий Петухов)
12 янв 2023
Ответов: 0 -
Другой сценарий. Вторая ступень - Чистовик. Тариф Базовый (Яна Лан)
11 янв 2023
Программа 2-й ступени
1. ЗАВТРА. Легкий путь к своей мечте – по итогу занятия вы составите простой схематичный план к вашему главному желанию, которое может изменить все. На каждом шаге будет ПОНЯТНО, что нужно делать. И главное – сделать это будет ЛЕГКО, потому что соблюдено главное условие для запуска действий. + МЕДИТАЦИЯ ПРЫЖОК В БУДУЩЕЕ.
2. ВЧЕРА. Чтобы легче двигаться вперед, нужно снять гири прошлого опыта, которые являются наследием старого сценария. Это СТРАХИ, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ. Вы узнаете, как их выявлять у себя без помощи других людей и что с ними делать. Нет, ну правда – сколько уже можно бояться? +МЕДИТАЦИЯ НОВЫЙ СЦЕНАРИЙ.
3. МЕЖДУ. Вы научитесь принимать решения, основанные на интуиции. Но как понять – это интуиция или страхи? Нужно знать главное правило интуитивных решений – и оно у вас будет. + МЕДИТАЦИЯ ДОСТУП К ИНТУИЦИИ.
4. СЕГОДНЯ. Мы часто мечтаем, как будем жить идеальной жизнью когда-нибудь. На этом занятии мы сделаем это СЕГОДНЯ – разберемся, как вы хотите прожить идеальный день и проживем его здесь и сейчас. + МЕДИТАЦИЯ ЕЖЕДНЕВНОЕ ВОЛШЕБСТВО.
5. ИЗНУТРИ. Мое любимое и главное занятие – ЛЮБИМОЕ ДЕЛО и ЛЕГКИЕ ДЕНЬГИ. Пришло время выбрать дело и разобраться, как зарабатывать ЛЕГКО, работая 3 ЧАСА в день. Я это делаю уже много лет и это ПРОСТО (*).
Ответов: 3 -
Прокачка внутреннего состояния. Только для женщин (Наталья Андреева)
8 янв 2023
Проработай свои эмоции через техники йогинь.
Создай комфорт внутри себя и укрепи здоровье.
5 стихий - 5 чувств - 5 органов
Огонь
ЧУВСТВА: РАДОСТЬ И СЧАСТЬЕ
Орган: Сердце/Тонкий кишечник
Земля
ЧУВСТВА: СОМНЕНИЕ, БЕСПОКОЙСТВО, НАПРЯЖЕНИЕ
Орган: Желудок/Селезенка
Вода
ЧУВСТВО СТРАХА
Орган : Почки/Мочевой пузырь
Металл
ЧУВСТВА: ТОСКА, ПЕЧАЛЬ, ГРУСТЬ, ТРЕВОГА
Органы: Легкие/Толстый кишечник
Дерево
ЧУВСТВА: ГНЕВ, ЗЛОСТЬ, РАЗДРАЖЕНИЕ
Органы: Печень/Желчный пузырь
Что входит в курс
ТЕОРИЯ
Система УСИН, объясняет психосоматику. Мы говорим о связи:
- 5 стихий
- 5 органов
- 5 чувств
- 5 гормональных центров
- Дыхательный комплекс для снятия напряжения во всем теле
- 5-ть техник самомассажа инь органов, для улучшения внутренней циркуляции энергии и обретения внутренней гармонии
Систематичная работа с этой медитацией укрепит здоровье и усилит:
- энергетику
- здоровье
- потенциал внутренних органов.
- функции организма
Практика "НАПОЛНЕНИЕ" :
- улучшит и гармонизирует гормональный фон
- усилит притягательность
- укрепит женское здоровье
НАУЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СОСТОЯНИЕМ
УКРЕПИТЕ ТЕЛО И ИММУНИТЕТ
ВКЛЮЧИТЕ ЛИЧНОЕ НЕПОВТОРИМОЕ
ОБОЯНИЕ
НАУЧИТЕСЬ СОХРАНЯТЬ
И ВОСПОЛНЯТЬ ЭНЕРГИЮ
НАПОЛНИТЕСЬ ЖЕНСКОЙ ПРИТЯГАТЕЛЬНОСТЬЮ
УЛУЧШИТЕ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН
НАУЧИТЕСЬ СБРАСЫВАТЬ ЭКОЛОГИЧНО НЕГАТИВ
МЕНЯЕТЕСЬ ВЫ И МЕНЯЕТСЯ МИР
ВОКРУГ ВАСценаНаталья Андреева
автор, преподаватель курса
клинический психолог, энергопрактик и создатель своей системы осознанного отношения к телу;
проходила обучение по энергетике в школе
В. Бронникова (школа "NeoЛюди"), в школе Алексея Пахабова (школа " Арканум") и Д. Верещагина (школа ДЭИР)
работала преподавателем и куратором в школе В. Бронникова "NeoЛюди"
Изучает, применяет и преподает системы естественного очищения и восстановления организма через натуральное питание, дыхательные и энергопрактики
Владеет знаниями восточной астрологии, таро, руны, кабалистическими мандалами, рейки, фэн-шуй
1900 руб , 3000 руб
Ответов: 0 -
Империя счастливых женщин. Январь 2023 (Татьяна Румянцева)
5 янв 2023
Создать внутри для прыжка снаружи
Темы эфиров и сопутствующих медитаций:
- Накопление энергии для свершений: работа с намерением.
- Расстановка приоритетов и следование им.
- Присоски: найти и обезвредить.
- Восстановление сил.
+ Ритуал на закрытие периода
Бонусные эфиры и медитации:
- Я так решила. Выбрать направление и следовать ему. Техника Неваляшка.
- Быть в моменте сейчас. Медитация "погружение в настоящее".
- Тишина и спокойствие внутри себя. Медитация.
Ссылка на тему: Империя счастливых женщин. Январь 2023 (Татьяна Румянцева)Ответов: 15 -
НейроСентябрь 2022 (Ольга Мир)
30 дек 2022
Темы на сентябрь огонь
1 неделя
Эфир:
-Женщина-миллионер
- 7 шагов к миллиону
- Как прийти к своему «миллиону»
- Мой опыт
- От энергии к сознанию своей реальности
Метация: "Денежная женщина"
Нейро: "Сотворение изобильной реальности"
2 неделя
Эфир:
-Я в моменте
- Как перестать бежать, а начать жить
- Переключение себя
- Как в этом моменте получать больше
Медитация: "Мысленные потоки"
Нейро: "Ресурсы вокруг меня"
3 неделя
Эфир:
- Женская сила и слабость.
- В чем настоящая сила женщины и как на это притянуть все, что ты хочешь.
Медитация: "Я - магнит"
Нейро: "Пробуждение женской природы"
4 неделя
Эфир:
- Самоценность и внутренний дар
7 способов усилить свой успех
Медитация: "Пробуждение интуиции"
Нейро: "Моментальный путь к успеху"
Тема запроса может быть не похожа на темы месяца, но прорабатывая одну сферу всегда подтягиваются другие. Прорабатывать свои запросы можно с разных сторон, сфер. В нейрографике еще сильнее этот эффект.
Ссылка на тему: НейроСентябрь 2022 (Ольга Мир)Ответов: 1 -
Активация намерения - ритуал-медитация 2022 (Татьяна Румянцева)
29 дек 2022
Мало представить. Мало прочувствовать.
Каждое намерение должно стать неотделимой ЧАСТЬЮ ТЕБЯ
Хватит просто формулировать и забывать желаемое!
Мы сделаем так, чтобы у тебя было ежесекундное напоминание.
- Когда ты готова
- Когда ты доросла
- Когда это точно твоё
- Когда ты стала ТОЙ, которая может этого получить.
- Формулировка истинного по трём сферам жизни
- Введение в себя намерения на духовном уровне
- Внедрение в себя на клеточном уровне состояние той себя, которая это уже имеет
- Запечатывание намерения в талисман
- Медитация
- Видео-инструкция к ритуалу
Ссылка на тему: Активация намерения - ритуал-медитация 2022 (Татьяна Румянцева)Ответов: 11 -
Чистое дитя по отношению к мужчине (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
Это тема всегда актуальна для каждой женщины.
Дитя в сфере МЫ - это очень глубокое состояние, и порой бывает больно и сложно стоять на своём, проще и легче не уйти в роль божка.
Но это самое лучший способ во взаимоотношения вернуть мужчину в его законную позицию Бога.
- Как выстроить отношения с мужчиной так , чтобы не впадать ни в божка, ни в инфантила, именно об этом и будет лекция.
- Ценность этой лекции очень высока, она может заменить десятки книг по психологии отношений.
Ссылка на тему: Чистое дитя по отношению к мужчине (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Из инфантила в дитя (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
Эта лекция - настоящая прививка против проявления инфантилизма в жизни.
- Сначала углубимся в понятие инфантила, чтобы выяснить, как он проявляет себя,
- затем по шагам начнём исцелять его в различных сферах.
- На примерах из жизни разберём проявление инфантилизма там, где его можно было даже не заметить, и выясним, что с ним делать в моменте.
Ссылка на тему: Из инфантила в дитя (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Состояние дитя: Я глазами Бога (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
Этот эфир
- раскрывает общую картину понятия дитя Бога,
- помогает вспомнить, что это за состояние и как оно ощущается.
- В процессе лекции четко разграничим три понятия: дитя, ребёнок и инфантил и сформируем понимание, как выйти из двух последний ролей и занять истинную, первую.
- В медитации научимся снимать пласты луковицы и добираться до состояния дитя. Эта техника станет ежедневной практикой для возвращения в нужную роль.
Ссылка на тему: Состояние дитя: Я глазами Бога (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Любовь и забота без перегибов (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
- Эфир о том, как проявлять своего Бога по отношению к другим людям.
- Лекция так же имеет привычные 9 шагов, но она разбита на важные для каждого категории людей: дети, родители, супруги, друзья, коллеги, прохожие.
- Эта лекция научит создавать МЫ с близкими с позиции Бога.
1200 руб.
Ссылка на тему: Любовь и забота без перегибов (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Тишина и спокойствие внутри себя (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
Это фундаментальная лекция о том
- как быть Богом для самой себя,
- как проявлять это и в действиях, и работе внутри, и в мыслях , и в чувствах, и в заботе о теле.
Это база и твой самый самый большой островок безопасности, все остальное (внешнее) легко ложится на эту основу.
Невозможно быть Богом для мира, пока ты не Бог для самой себя, поэтому знание, которое содержится в этом эфире, необходимо абсолютно каждой.
1200 руб.
Ссылка на тему: Тишина и спокойствие внутри себя (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Функции Бога: как переключать нужные состояния (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
1,5 часовой эфир, который поможет понять,
- что такое состояние Бога и в каких действиях это проявляется в реальной жизни.
- Информация разложена четко по схеме - актив и пассив для себя и для мира, каждая из 4 ролей раскрыта с яркими пояснениями.
- После просмотра не остаётся никаких вопросов, как появляется Бог не просто в состоянии, а в повседневных делах.
Ответов: 1 -
Состояние Бога по отношению к себе и миру (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
Бог - безупречен. Это все то, что любит, создаёт и действует. В каждом из нас есть это состояние, и мы можем осознанно проявлять его в каждой сфере нашей жизни.
Если провести аналогию с детской игрой, то очень часто мы отождествляем себя только с куклой, проживаем ее боль и эмоции, забывая о том, кто управляет ей.
Но смысл в том , чтобы вспомнить, кто пишет сценарий к этой игре и взять управление в свои руки.
- Это очень глубокий эфир, который поможет вспомнить то самой состояние Бога и разграничить его с Лжебогом.
- После просмотра мгновенно меняется отношения ко многим жизненным ситуациям.
Ссылка на тему: Состояние Бога по отношению к себе и миру (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Враги союза. Что разделяет наше МЫ (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
Финальная точка в понимании темы МЫ. Когда уже выстроен крепкий фундамент союза, необходимо научиться опознавать «вредителей», которые медленно, но верно разрушают созданную опору.
- Каждый из 9 шагов представляет собой отдельно стоящий пункт, наносящий вред отношениям в паре.
- Конечно, обсудим не только внешний вид «врагов», но и альтернативы, как и чем можно заменить их в быту.
Ссылка на тему: Враги союза. Что разделяет наше МЫ (Татьяна Румянцева)Ответов: 1 -
Исцеление боли в моменте и всегда (Татьяна Румянцева)
16 дек 2022
9 уникальных шагов , которые научат в любой ссоре не искать виновного в крушении корабля, не обвинять капитана, скалу или матросов, а сплотиться в единую команду и решать вопрос сообща.
- Этот важнейший в любые отношениях навык поможет не только прожить любой шторм, но и понять его причину и устранить.
- Также эфир четко разграничит конфликты в сфере Я и в сфере МЫ и даст алгоритм экологичного решения каждого из них.
Ссылка на тему: Исцеление боли в моменте и всегда (Татьяна Румянцева)Ответов: 1
Страница 13 из 34