Новые складчины | страница 34

​

Аудиоподкаст «Знакомство с внутренним ребёнком»

Практика, направленная на встречу с самим собой.

​

Автор книг: «Школа гипноза.1 ступень», «Школа гипноза. 2 ступень», «Суггестия: теория и практика», «Гипноз и самогипноз — 100 секретов вашего успеха», «Курс аутотренинга» (интернет-версия).

Спойлер: Отзыв

Книга, которая на понятном каждому языке открывает возможности саморегуляции, учит снимать мышечное напряжение, таким образом неитрализуя «зажимы» и не самые приятные эмоции, которые мы собираем и испытываем за день. Аутогенная тренировка – это приятная перезагрузка физического тела, быстрое восстановлении энергии. Освоив начальный этап мышечной релаксации, можно переходить к высшей ступени тренировки – работе с образами. Как правильно это сделать, чтобы поэтапно получить результаты расскажет эта книга.

Объем: 190 стр.

​

Наталья Касарина дипломированный психолог, клинический психолог, сексолог, телесно-ориентированный терапевт и гипнолог с опытом работы более 10 лет. Медитации Натальи слушают 50 000 мужчин и женщин, трансформируя свою реальность.

«Мои медитации — это ваш запрос, мои знания, как его воплотить в жизнь, и капелька волшебства. Следуйте за моим голосом, он осветит вам путь к желаемому.

Кстати, я сама регулярно слушаю свои медитации. Они — часть моего жизненного пути»

​

Система медитативных практик, арт-техник, коротких упражнений, которые помогут совершить прорыв во всех сферах жизни.

Что включает в себя "Сборник"

1. Арт-практика, позволяющая справиться с переживаниями, страхами, блокирующими установками, обидами
2. Практика исцеления и любви к себе "Капсула здоровья"
3. Очищающие практики: через дыхание, тело, арт-терапию под мое сопровождение
4. Голосовые медитации для глубокого сна ночью + активации энергии и настройки на успешный день.
5. Медитация для расширения финансового потока (поделюсь практиками, которые помогли мне "вырасти" в 5 раз за 3 месяца)
6. Медитации техники для уверенности в себе, красоты, сексуальности, здоровья, женственности. Практики позволяющие обновиться до своей лучшей версии
7. Манифестация. техника - магнит для притяжения в свою жизнь желаемого! Внутреннее состояние, путешествия, материальные ресурсы, нужные связи...Эта медитация действительно творит чудеса

Что вы получаете:

• Профессионально записанные медитации
Студийная запись, потрясающий глубокий звук. Время: от 5 до 15 минут.
Все практики доступны в режиме "без интернета".
Во время прослушивания происходит перепрограммирование мозга (это не мистика, а наука).

• Ввидео-упражнения
Помимо медитаций Вас ждут упражнения из НЛП, арт-терапии и коучинга для быстрого принятия решений, вхождения в ресурс, притяжения нужных сумм, очищения и освобождения

​

«Медитация — для всех» или чем это полезно?

Наш курс медитации не просто разовая практика, это — система развития самоконтроля для каждого, настоящая точка опоры, источник внутренней жизненной силы;
Метод освобождения от внутренних конфликтов, разрушающих здоровье тела и психику;
Ключ к восстановлению ощущения мира и гармонии в душе — как в детстве;
Выход из борьбы за выживание — вы начнете получать удовольствие от жизни
Превращение всего, что вас раздражает, в источники гармонии и ресурса.

Спойлер: Темы курса «Медитация — для всех!»:

Двигательные и дыхательные медитативные техники
Базовые принципы медитации. Разгрузка нервной системы через работу с телом. Повышение ресурсности через работу с дыханием. Наблюдение тела и дыхания — первый уровень медитации.

Концентрация внимания на внешнем объекте
Развитие способности к длительному удержанию внимания. Важный навык для быстрого обучения и всестороннего развития. Простые техники для того, чтобы расслаблять внимание через фокусировку на объекте.

Медитация осознавания звука
Продолжение практики расслабления через концентрацию на внешней опоре. Снятие негативных эмоций по отношению к внешним объектам. Гармонизация эмоционального состояния через практику присутствия.

Практика отпускания
Осознание и нейтрализация. Техника медитативного отпускания напряжений в теле и снятие внутренних эмоциональных блоков.

Работа с эмоциями
Нормализация психологического состояния, освобождение от негативных эмоций. Коррекция шаблонов восприятия, создание безоценочной установки по отношению к окружающей действительности.

Осознавание восприятия
Работа с глубинными аспектами сознания в медитации. Осознавание всего мира и себя в нем как единой системы. Получение ресурса в процессе медитации. Терапевтический и оздоровительный аспект всех видов медитации.

Продажник: