Новые складчины | страница 6

​

Новая версия легендарного курса, который нужно пройти, чтобы:

• Выбраться из апатии и лени
• Проживать каждый день бодро и с удовольствием
• Качественно улучшить все сферы жизни
• Перестать зависеть от стимуляторов — кофе, сладостей и других
• Научиться генерировать энергию самостоятельно
• Начать реализовывать свои желания и планы

На марафоне вы научитесь самостоятельно работать с уровнем вашей энергии, приумножать свой ресурс и управлять им, чтобы всегда ощущать себя наполненными

Энергия нужна всем! Это — наша мотивация, силы на достижение целей, либидо и секретная составляющая, которая магнитом притягивает внимание всех окружающих.

Спойлер: Особенно важно пройти марафон тем, кто:

• с трудом начинает каждый новый день
• недоволен уровнем заработка
• ничего не хочет
• часто в тревоге и стрессе
• не чувствует сексуального желания
• хочет выйти на новый финансовый уровень
• часто выгорает
• использует допинги для повышения уровня энергии (еда, бесконечный кофе, никотин, алкоголь и прочее)
• не чувствует радость жизни
• не доходит до целей, бросает все на полпути
• постоянно простужается, болеет

Как будет проходить марафон:

• Теория и практика в Телеграм-канале
• 5 - 17 февраля
• Медитация Энергии
• Медитация "Возвращение вашей энергии"
• 5 заданий
• 5 аудиоэфиров

Продажник:

​

Всего 30 минут, чтобы встать на путь уверенной и самодостаточной женщины, которая умеет выстраивать с мужчинами отношения, знает свой личные границы и ценит себя. Я буквально за руку проведу тебя по самым глубоким тоннелям твоего подсознания и покажу, какая истинная ты, неповторимая и великолепная.

Продажник:

​

Этот челлендж для тех, кто хочет:

• убрать тревожные мысли и страхи, которые ведут к заеданию и лишнему весу
• начать получать подарки, которых вы достойны
• перестать откладывать принятие важных решений
• расширить финансовую ёмкость и убрать ограничения
• начать трансформацию внутренного состояния

​

Многообразие медитативного опыта
На первом занятии мы познакомимся с группой, обсудим контекст практики, нашу мотивацию и ценности, видение себя на пути: что я действительно хочу, для чего мне медитировать? Мы разберём несколько ключевых тем: режимы работы ума, виды внимания, задачи и техники медитации. Основной практикой в этой день будет тренировка сосредоточения: концентрация на дыхании, внимательная ходьба, соматические упражнения и другие методы, которые помогают успокоить ум и активизировать ресурсы внимания.

Ясность и покой
На втором занятии мы продолжим осваивать сосредоточение, а также обратимся к практикам, развивающим сенсорную ясность и когнитивный контроль. Вы научитесь разделять свой опыт на составные части и отслеживать, как он разворачивается в настоящем мгновении. Мы выполним несколько упражнений, которые помогут вам обнаружить и затем сознательно использовать своё метакогнитивное осознавание — отслеживать качество внимания и руководить им посредством намерения. С разных сторон мы рассмотримм понятие контроля: когда он необходим и когда, напротив, мы можем его отпустить, позволяя уму быть спонтанным.

Открытое осознавание и природа ума
Третье занятие посвящено методу созерцательного рассредоточения — соматической, визуальной, аудиальной и пространственной деконцентрации внимания, а также указующим инструкциям. Мы исследуем более тонкие уровни ума, распознавая вневременную тишину и беспредельный простор своего сознавания — его естественное состояние. Научимся различать перспективу ума и событий ума и перемещаться между разными базисами оперирования, или точками обзора в медитации.

Прикладное присутствие
Четвёртая встреча посвящена медитации во взаимодействии и работе с беспокоящими эмоциями. Темы: направленность сознавания (Я и Ты), безусловное присутствие с любым переживанием, любящая доброта, методы трансформации и самоосвобождения.

Целостность и творчество
На последнем занятии мы интегрируем полученный опыт и обсудим созерцательную практику в более широком контексте как традиционных подходов, так и современных исследований медитации, психологического и духовного развития. Особое внимание мы уделим вопросу о том, как медитативные навыки, состояния и прозрения могут пронизывать и преображать жизнь в целом.

Зачем нам медитировать?
Весь наш повседневный опыт определяется тем, в каких отношениях мы находимся со своим умом. Для многих из нас эти отношения практически невидимы или, говоря иначе, прозрачны: взрослея и адаптируясь к жизни, мы привыкли смотреть на мир через фильтры или конструкции ума, об устройстве которых мы редко задумываемся.

Во все времена духовные учителя и философы использовали разные метафоры для описания нашего обыденного ума. Он спит, он скачет как обезьяна, он работает как автомат. Одно из лучших объяснений «болезни» нашего ума дал Будда Шакьямуни: наш ум реактивен, он постоянно гонится за тем, что ему кажется приятным, и движется прочь от того, что ему кажется неприятным, обрекая нас на беспокойную неудовлетворённость. Современная нейронаука также указывает на то, что для большинства из нас привычным состоянием является «режим блуждания ума»: умственная активность, сосредоточенная на «я» и «мне», и прокручивание мыслей о прошлом и будущем.

Медитативные практики помогают нам прояснить отношения со своим умом, благотворно влияют на регуляцию внимания и эмоций и даже способны привести нас к пробуждению от этого скорбного сна обыденности, когда мы открываемся для необусловленной радости, мудрости, свободы и тишины — нашей подлинной природы.

В рамках этого курса вы познакомитесь с устройством нашего «спящего» ума и на практике изучите методы, которые способствуют его «пробуждению»: от тренировки сосредоточения, бдительности, сенсорной ясности и метакогнитивного осознавания до созерцательного исследования более тонких уровней ума.

Как проходят занятия

• Каждое занятие включает объяснение теоретической базы, освоение техник (мы медитируем вместе), разбор практики и проработку спонтанно возникающих запросов в группе;
• Обучение на курсе основано на совмещении линейного и нелинейного подходов: внимание уделяется как системности в подаче материала, так и диалогу, импровизации, общению из состояния медитации.

Что вы освоите

• Научитесь отслеживать разные режимы работы ума (блуждание, однонаправленное внимание, открытое осознавание всего без предпочтений) и сознательно переключаться между ними.
• Познакомитесь с разными видами внимания (селективное, метакогнитивное и др.) и изучите техники для их задействования и тренировки.
• Установите контакт со своим телом как полем ощущаемого изнутри живого присутствия и сможете прислушиваться к его интуитивной мудрости, к своим глубинным желаниям и устремлениям.
• Узнаете, как распознавать более тонкие уровни ума и пребывать во вневременной тишине и беспредельном просторе сознавания, постепенно освобождаясь от ежедневной реактивности, тревоги, цепляния за мысли и переживания.
• Получите необходимую теоретическую базу для понимания созерцательной практики и дальнейшего самостоятельного изучения: основы интегрального метаподхода, стадии и характеристики пробуждения, современные научные исследования медитации.

​

Программа онлайн-курса «Сакральная женственность»
Урок 1 - Введение. Уровни духовного развития, часть 1
Урок 2 - Уровни духовного развития, часть 2
Урок 3 - 12 лучей - которые помогают распознать свое предназначение
Урок 4 - Энергетически уязвимые состояния, "гигиена" эфирного тела
Урок 5 - Как работают эмоциональные (астральные) зависимости, ментальное поле, формирование событий вокруг нас
Урок 6 - Система ценностей, 3 вида кармы и 4 вида кармических задач; как работают кармические узлы и как их развязывать. Практика: медитация на соединение с поддерживающим эгрегором
Урок 7 - Что такое натальная карта и что нам дает ее знание. 12 домов личности человека
Урок 8 - Значение 9 основных планет. Использование драгоценных камней для корректировки своей карты
Урок 9 - Украшения как предметы женской силы. Чакровое дыхание с камнями
Урок 10 - Сущностный уровень человека. Четыре круга женской силы
Урок 11 - ПРАКТИКА: Медитация на прародительницу рода
Урок 12 - Поточность и автоматизмы, способы жизни и существования, динамика личностного и духовного роста
Урок 13 - Блок практик: Кундалини, Тотемный зверь, Медитация на прошлое воплощение

​

Что такое Спа-Клуб?
То, чем я живу сама, и то ,что помогает мне жить хорошо!
Мини-техники проработки к каждому видео
Медитации терапии для самопроработок
Раз в месяц: групповая проработка в разных техниках

Будет выдано только продление за февраль 2024

​

Поверьте, 99% всего, что находится в открытом доступе под названием "медитация" - фейк! Знайте, настоящие медитации НИКОГДА не выбрасываются в сеть просто так, потому что самостоятельное освоение этой мощнейшей техники в формате "наедине с самим собой", может привести к необратимым последствиям для Вашей психики. Именно поэтому, настоящие Мастера Медитации, к числу которых относится и NotsaintAlex, осознавая всю полноту своей личной ответственности за каждого своего ученика, передают эти древние знания чуть ли ни шёпотом, трепетно заботясь о Вас каждый миг. Настоящая Медитация - это инструмент управления Силой Сознания, самим Сознанием. Что такое Сознание? Никто из учёных и по сей день не может дать точного определения сущности Сознания. Зато нам известно наверняка, что овладевший Силой Сознания способен подчинять своей Воле всё, что формирует его реальность, саму Жизнь. И сегодня мы приглашаем Вас овладеть этим ДАРОМ, освоив искусство Настоящей Медитации.

Что внутри курса
Раздел 1 - Введение
1
Начало
Продолжительность урока: 15 мин
2
Упражнение "Ясномыслие"
Продолжительность урока: 30 мин
Раздел 2 - Уроки медитации
3
Вступление
Продолжительность урока: 10 мин
4
Урок Первый. Учимся расслаблять тело.
Продолжительность урока: 40 мин
5
Урок Второй. Учимся отключать поток мыслей.
Продолжительность урока: 30 мин
6
Урок Третий. Учимся слушать и слышать тело.
Продолжительность урока: 30 мин
7
Урок Четвёртый. Микрокосм.
Продолжительность урока: 30 мин
8
Урок Пятый. Макрокосм.
Продолжительность урока: 30 мин
9
Урок Шестой. Объединяем микро и макро космы.

​

С КАКИМИ СОСТОЯНИЯМИ ТЕБЕ ПОМОГУТ СПРАВЛЯТЬСЯ МЕДИТАЦИИ

• Со стрессом и тревожностью — когда ты не можешь убрать поток мыслей из головы, постоянно листаешь ленту в телефоне
• Когда ты запутался в своих эмоциях и сложно контролировать их
• Когда ты не можешь выйти из негативных эмоций, часто чувствуешь раздражение
• в течение дня
• Когда ты постоянно прокрастинируешь и не можешь понять причину
• Со страхами, отсутствием веры в себя и связи с собой, своими мечтами
• Когда ты не можешь качественно отдохнуть и постоянно чувствуешь себя уставшим
• С апатией и выгоранием, отсутствием энергии

1. Утренняя медитация «настройка на день»
2. Вечерняя медитация для завершения дня и качественного сна
3. Медитация от тревоги и стресса
4. Медитация для быстрой перезагрузки в течение дня
5. Медитация на понимание своих чувств
6. Медитация от прокрастинации
7. Медитация для прощения другого человека
8. Медитация для концентрации и продуктивности
9. Медитация Любовь к себе
10. Медитация для уверенности и фокуса на своем пути
11. Медитация Анализ уходящего года

​

Ты готова сделать cчастье, богатство и любовь не случайностью, а НЕИЗБЕЖНОСТЬЮ в твоей жизни?

Ты готова?
Для этого тебе придется отказаться от всех путей, которые ведут НЕ ТУДА, и выйти на ту дорогу своей жизни, которая НЕИЗБЕЖНО приведет к намеченному.

​

Новогодняя квантовая медитация: входим в 2024 год
Продолжительность 2 часа

​

Путь практикума:
подведение итогов
поиск ключевых событий и уроков в каждом из 12 месяцев
завершение циклов уходящего года
постановка точек в диалогах, списках, невыговоренных мыслях
разработка плана на следующий год
выбор главного фокуса и постановка целей во всех сферах
выполнение практики написания письма в будущее так, чтобы оно гарантировано сбылось
медитация и настройка на 2024 год

Продажник:

​

Аналитическая медитация на основе традиционной практики маранасати. Уважительное памятование о неизбежности перехода и ценности жизни. Уникальности возможностей человеческого рождения. Конечности всех явлений и процессов.
В первый день после самой длинной ночи года.

Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, - это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, как это часто с тобой бывает, что всё складывается из рук вон плохо и ты на грани полного краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это. И твоя смерть ответит, что ты ошибаешься, и что кроме её прикосновения нет ничего, что действительно имело бы значение. Твоя смерть скажет: «Но я же ещё не коснулась тебя!»
/Путешествие в Икстлан/

Маранасати — мощнейшая традиционная практика.
Её концепция состоит в том, что памятование о смерти — как свет, указывающий на ценность жизни.
И задача не убояться, а посметь посмотреть на конечность бытия и найти силы на правильные действия, увидеть свои истинные устремления.
Это своего рода контрастное вещество, прорисовывающее жизнь на фоне неизбежности.

Для чего я приглашаю тебя присоединиться к этой практике?
Чтобы ты мог посмотреть на свою жизнь, свои задачи, себя и сказать: "Ясно".
В конце года, находясь в ворохе суеты, взять и смести всё это. Вспомнить о смерти. Побыть в её тишине. Увидеть ядро самого ценного для себя.
Увидеть: о чём ты?
Твоё сущностное предназначение. Твои смыслы.
Андрей Ткаченко, автор класса

Интенсивная физическая и дыхательная практика для подготовки включенного, внимательного и стабильного состояния
Аналитическая направляемая медитация
Дискуссия
Общая длительность 2 часа

​

Осознайте горизонты своего внутреннего мира и научитесь слушать своё истинное «я»
Курс поможет открыть вихривой поток энергии.

Что вы получите:
Основы энергопрактик: что это такое, зачем нужно и как правильно медитировать.
Простые и эффективные техники медитации для начинающих.
Инструменты для управления стрессом и расслабления.
Вихривой поток практика.
Продвинутые техники для глубокого погружения.
Методы работы с эмоциями и развития интуиции через медитацию.
Понимание связи медитации с духовным развитием.
Практикуют, но ничего не получают.
Инструменты для повышения самооценки и уверенности в себе.
Методы понимания себя и окружающих в контексте духовного развития.
Знания и навыки, которые помогут распознавать свои потребности в медитации и правильно их удовлетворять.
Практические упражнения для эффективного общения и улучшения межличностных отношений.

Модули:
- Здоровая психика: путь к себе
Свобода от само угрызения: Разбор наследных паттернов и освобождение от чужих ожиданий.
Погружение в Чувства: Разбор и экологичное проживание своих эмоций.
Ментальные Игры: Преодоление внутренних конфликтов и освобождение от ролевых игр в отношениях
Разбор Созависимости: Определение и преодоление разрушительных отношений.
Диалог с Прошлым: Проработка и укрепление отношений с родителями.
- Отношения
Потребности: их истинная природа и экологичное удовлетворение.
Отношения мечты: создание глубокой связи с партнером, сохраняя личные границы.
Предназначение: поиск дела жизни и заработок на нём с радостью.
Тело: укрепление связи и поиск энергии.
Онлайн-чат «Вопрос-ответ».
- Шизотерика
Как устроен мир: Осознание того, кто или что управляет нашей реальностью.
Законы жизни: Применение законов для быстрого и экологичного достижения желаемого.
Жизнь после курса: Интеграция полученных знаний и навыков в повседневную жизнь.
Чат «Вопрос-ответ» для обсуждения итогов модуля
- Медитации
Медитации длительностью 5−10 минут, доступные для практики в любое время и месте.
Авторский метод медитаций, разработанный Владом Череватым.
Работа с подсознанием для изменения мышления и состояния, продолжающаяся даже после завершения практики и во время выполнения повседневных дел или сна.

​

Присвой себе силу!
"Глубокое медитативное состояние позволяет жить и действовать "на правильной ноте". Без оценок, самобичевания, лишних эмоций наблюдать события и объективно видеть итоги года. Остановиться, выдохнуть, принять всё хорошее, что было у каждого из нас в уходящем году. Всё сделанное нами. Не утонуть в суете. Присвоить эту силу. И правильно начать новый виток. Мы сделаем это!

Как будет организована практика?

Зарядить тело
короткая энергичная разминка, чтобы переключить состояние

Узнать, где теряется энергия
настройка и пояснение, создание правильного мышления

Создать ясность и покой
дыхательная практика для создания устойчивого внимания

Сделать всё правильно
авторская направляемая медитация

В чём цель?

Создание поддерживающего мышления
Признав достижения уходящего года, создадим поддерживающую историю о себе

Игра на своей стороне
Улучшим навык контроля и трансформации эмоций, контакт с собой. Так создаются внутренние опоры и источник сил

2 024 руб.

​

Чтобы впустить в жизнь новое, важно отпустить старое.

На этом тренинге мы будем не просто отпускать, а сразу заменять негативное, старое, отжившее, тяжелое на

• новое, светлое, здоровое, денежное, радостное, продвигающее, изобильное
• Вы освободитесь от лавины негативных убеждений, которые сидят с детства.
• Вы расширите свое сознание, денежную емкость, энергетический потенциал.
• Вы перепрограммируете себя на

активность, реализацию, успех, изобилие!

97% тренинга – это практика: сессии по методу эмоциональной свободы EFT

В результате вы избавитесь от мощного пласта ограничивающих убеждений, которые блокируют вашу энергию и возможности.

Смотрите, что вас ждет на тренинге

Модуль 1. Выход из прокрастинации
-Избавитесь от сомнений, которые мешают вам достигать цели
-Уберете блоки, из-за которых вы прокрастинируете
-Избавитесь от внутреннего сопротивления и прокрастинации

Результат: освободите энергию, начнете делать действия

Модуль 2. Финансовое изобилие
-Определите ключевые денежные ограничения
-Избавитесь от скрытого сопротивления и ложных установок по деньгам
-Проработаете и избавитесь от ограничений, которые тормозят ваши финансы

Результат: откроете денежное изобилие. Вы видите, какие действия приведут вас к деньгам, и делаете шаги.

Модуль 3. Изобилие желаний
-Сможете понимать, какие желания ваши, а какие не ваши.
-Начнете чувствовать СВОИ желания
-Намагнитите цель, чтобы она сама тянула вас к исполнению желаний
-Проработаете и избавитесь от ограничений, которые тормозят реализацию ваших мечтаний и целей

Результат: ваши желания начинают исполняться.

Модуль 4. Изобилие в отношениях
-Выявите основные блоки и негативные ограничения, которые приводят к страданиям в отношения
-Перестанете держаться за отношения, которые уже отжили своё
-Избавитесь от ментальных установок и шаблонов в поведении, которые не ведут к счастью
-Наполнитесь уверенностью, что достойны жить в счастливых отношениях

Результат: ваши отношения перезагружены на счастливые сценарии.

Модуль 5. Изобилие в здоровье
-Выявите основные установки, которые держат ваши заболевания
-Избавитесь от блоков, из-за которых болеет ваше тело
-Наполнитесь уверенностью, что абсолютное здоровье и исцеление ваших проблем возможно и обязательно произойдет

Результат: вы начинаете видеть возможности исцеления и применяете то, что раньше казалось нереальным

Дополнительный модуль: Управляемые медитации
Каждая медитация, продолжительностью 40-60 минут, настраивает определенную сферу вашей жизни.

1.Медитация на выбор здорового питания
2.Медитация для обретения уверенности в общении с людьми
3.Медитация для устранения стресса и тревоги
4.Медитация любящей доброты
5.Медитация заботы о себе

• Специальная цена действуете только до понедельника 18 декабря.

С 19 декабря уже будет другая цена