Новые складчины | страница 4

​

Когда дело доходит до общения с другими людьми, невозможно переоценить важность языка тела.
Тот момент, когда глаза двух людей встречаются в другом конце комнаты, может передать так много разных эмоций и так много разных сообщений, в зависимости от их позы, выражения лица, жестов и так далее. Есть ли притяжение между этими двумя людьми? Есть ли теплое признание старого друга? Являются ли они соперниками или врагами? Хмурится ли один из них слегка, или с энтузиазмом поднимает брови, приветствуя другого? Каждый раз, когда люди общаются, происходит гораздо больше, чем просто слова.

Мы знаем это и на примере животного мира. Некоторые животные заставляют себя казаться больше, чем они есть на самом деле, чтобы продемонстрировать доминирование, когда они сталкиваются с угрозой, поднимаясь на задние лапы. Другие животные делают себя как можно более маленькими и покорными, чтобы показать, что они не хотят причинить вреда. Приматы будут прикасаться, гладить и ухаживать друг за другом, чтобы поддерживать социальные связи. Щенки инстинктивно принимают определенные позы, чтобы начать игру, где они гоняются друг за другом и «дерутся», и каждый из них знает, что это всего лишь игра и что им не угрожает реальная опасность.

В этом невербальном, физическом языке есть много тонкостей, сила и изощренность, которые всегда происходят как бы на заднем плане, повсюду вокруг нас, как у людей, так и у животных.

Но иногда мы можем приобрести вредные привычки, отражающиеся на нашем языке тела, и это может вызвать проблемы в нашей личной жизни, в установлении социальных связей и в нашей карьере. У некоторых людей появляется привычка всегда сутулить плечи и смотреть вниз во время разговора, или нервно постукивать ногой, даже в ситуациях, когда они действительно хотят произвести хорошее впечатление. И эти нервные привычки, как правило, сразу же сообщают о неуверенности, или об отсутствии интереса к окружающим нас людям.

Бывают моменты, когда все мы сталкиваемся с подобными проблемами. Почти каждый новичок в публичных выступлениях, поначалу демонстрирует вредные привычки. Многие начинающие ораторы переминаются с ноги на ногу во время выступления, что может сильно отвлекать внимание, или они все время смотрят поверх голов аудитории, что заставляет аудиторию чувствовать себя проигнорированной и отстраненной. Требуется время, практика и опыт, чтобы научиться использовать уверенный, открытый и дружелюбный язык тела во время выступления. То же самое относится к использованию позитивного языка тела в повседневной жизни.

Эффективные коммуникаторы учатся адаптировать язык своего тела в зависимости от ситуации, в которой они находятся. Чтобы привести крайний пример, солдат, получающий приказ, должен демонстрировать язык тела, сильно отличающийся от языка тела вышестоящего офицера, отдающего этот приказ. Даже для друзей, которые считают себя абсолютно равными, будут моменты, когда один человек ведет разговор, а другой следует за ним, а иногда и наоборот. Юмор, игривость и ирония могут быть очень эффективными для смягчения тона сообщения, в некоторых ситуациях, но в других контекстах может быть гораздо более уместно продемонстрировать полную искренность и соответствие тому, что вы говорите. И все эти различные формы языка тела являются позитивными, если они соответствуют ситуации.

Таким образом, ключевой частью взаимопонимания является нахождение в том же ритме, что и другой человек. Это также относится к скорости, с которой люди говорят. Если кто-то быстро говорит, было бы огромным несоответствием говорить с ним очень медленно. Установление взаимопонимания также означает дать другому человеку понять, что вы слушаете и понимаете его.

Эта сессия посвящена активизации вашей инстинктивной способности синхронизироваться с другим человеком, как в том, что вы говорите, так и в ритме ваших жестов и темпе речи, чтобы вы могли мгновенно установить взаимопонимание и улучшить отношения с людьми в вашей личной, социальной и профессиональной жизни.

Сессия помогает вам расширить диапазон того, как вы общаетесь, чтобы вы могли освободиться от любых бесполезных нервных привычек и чувствовать себя более уверенно и физически непринужденно при общении с другими. Это, в свою очередь, позволит вам произвести гораздо лучшее впечатление на других людей — как на людей, которых вы уже знаете, так и на людей, с которыми вам еще предстоит встретиться.

​

Критик укрепляет заблуждение, подтачивающее нас больше других: «Я недостаточно хорош (-а)».
Фанат же хвалит за любой результат. Вы можете споткнуться, ошибиться — Фанату все равно: для него вы самый-самый лучший!

Вместе с психотерапевтом Юлией Тертышной запускаем курс, который поможет избавиться от вредного Критика и «выкрутить на максимум» ободряющий голос Фаната.

Что будет на курсе:

• Настройка психоэмоционального состояния
• Осознание и изменение негативных установок
• Работа с внутренними фигурами: Критиком и Фанатом
• Закрепление результата

Этот курс для вас, если вы…

• Обесцениваете свои достижения
• Плохо чувствуете свои потребности и желания
• Больше думаете о других, чем о себе
• Часто сомневаетесь в себе
• Зависите от мнения и оценки окружающих
• Испытываете страх, когда нужно что-то сделать
• Страдаете от перфекционизма, строги к себе

Ваш результат:

• Создадите опору — Внутреннего Фаната, который укрепит вашу веру в себя
• Научитесь входить в состояние, где действительно слышите себя. Научитесь относиться к себе бережно
• Сможете поддерживать других, не обкрадывая себя
• Научитесь взвешивать «за» и «против», исходя из своих интересов и желаний, а не тревог
• Будете опираться на собственное мнение — слушать своего Внутреннего Фаната
• Почувствуете себя в безопасности и рискнете заявить о себе, что может обернуться новыми знакомствами, перспективной работой или творческим проектом
• Разрешите себе просто побыть человеком, который не идеален — и наслаждается этим

Спойлер: Программа

Программа
Вебинар 1. Концепция «Я в порядке». Работаем с внутренним состоянием.
- Почему мы порой безжалостны к себе
- Новая концепция «Я в порядке»
- Состояние окрыленности: как его достичь и удерживать постоянно

Вебинар 2. Внутренний Фанат. Как его найти?
- Недолюбили в детстве: что делать?
- Разбираемся с тем, что представляет из себя внутренняя фигура Фаната
- Как найти своего Фаната и «выкрутить его громкость» на максимум

Вебинар 3. Исследуем голос Внутреннего Критика и установки, которые он внушает
- Кто такой Внутренний Критик?
- Чьими голосами говорит ваш Внутренний Критик?
- Установки, которые создает ваш Внутренний Критик:
а) Бесконечный улучшайзинг
b) «Я недостаточно хорош (-а) для отношений»
с) «Я недостаточно хорош (-а) для карьеры»
d) «Я недостаточно хорош (-а) для творчества»
e) «Я недостаточно хорош (-а) для денег»
f) «Нельзя ошибаться»
- Вы — хороший человек: немного о внутренней ценности

Вебинар 4. Практика медитации. Как закрепить и принять результат изменений
Где находится дверь с надписью «Можно»?
- Учимся расслаблять тело, чтобы слышать свои желания и потребности
- Учимся высвобождать внимание и чувствовать жизнь, а не думать о ней
- Расслабленный, но сконцентрированный — спокойная радость медитативного равновесия
- Успокоение ума и состояние «я в безопасности»
- Как изменить негативные установки во время медитации

Автор программы и ведущая — Юлия Тертышная
Психолог, коуч, фасилитатор, соавтор книги «Тень как ресурс», автор книги «Вы достаточно хороши», обучающих программ по работе с внутренними состояниями и тенью. Автор курсов «Тень — ваш ресурс», «Практики ресурсных состояний», «В поисках смысла».

«Я в порядке» — самая освобождающая фраза. Когда мы по-настоящему соединяемся с ней, нам становится легче жить. Потому что мы такие, как есть. И это самое великолепное событие, которое когда-либо случалось».

Стоимость 4 900 ₽

​

Границы для свободы. Взрослость любви к себе и защита самой себя от себя

Темы эфиров и сопутствующих медитаций:

1. Не мое или слабость: разница страха/лени/программы и не своего желания
2. Обезвредить мямлю: как взять ответственность за свою жизнь
3. Защита себя: сказать себе нет
4. Стоп эмоциям

+ Эфир по энергиям месяца
+ Ритуал на закрытие периода

Бонусные эфиры и медитации:

1. Сказать "нет", чтобы никого не обидеть.
2. Инфантилизм, до свидания.
3. Состояние Бога по отношению к себе и миру.

Продажник:

​

Задача этой медитации — эмпирическим путем направлять вас на пути познания к избавлению от эмоций и реакций, которые тянут назад, не дают раскрыть потенциал и жить яркой, насыщенной и радостной жизнью.

Данная медитация основана на нескольких методах и довольно сильно отличается от всех ранее созданных мной медитаций. Достаточно сказать, что она вся (кроме нескольких предложений в начале и в конце) состоит из вопросов, что, кстати, ближе всего соотносит её с исконным значением слова «медитация».

Могущество вопросов проявил для нас ещё древнегреческий философ Сократ, посвятивший свою жизнь изучению внутреннего мира человека. Вопросы лежат в основе Седона-метода. Вопросам посвятил свою книгу, ставшую международным бестселлером Ноа Сент-Джон (Noah St. John). На вопросах основан очень популярный на западе метод саморазвития «Access Consciousness».

Когда мы задаем вопросы, открывается какая-то сила, особенно если мы не застреваем в своем ожидании немедленного ответа, потому что нетерпение служит лишь тормозом на пути проявления новых возможностей.

Дело в том, что наш мозг, наше подсознание так устроены, что, если какой-то вопрос был задан, то поиски ответа на него продолжаются до полного удовлетворения (даже после получения нескольких более-менее приемлемых ответов).

Мы привыкли вольно обращаться с языком, не задумываясь о том, как мы говорим — ведь все так говорят... С самого детства мы программируем наших детей: «Почему ты никогда ничего не делаешь правильно?», «Почему ты всегда такой невнимательный?», «Почему ты такой упрямый?» и т.д.. При этом, заметьте, ваше чадо в момент выговора уже давно не делает то, за что вы его ругаете, но в вашей речи непременно звучит настоящее время. Тем самым вы буквально отрезаете своему ребенку пути к исправлению. Уж лучше бы вы тогда почаще повторяли: «Почему ты никогда не слушаешь, что я тебе говорю?».

Ещё одним существенным элементом, заложенным в основу данной медитации, является признание. Признание — это важнейший инструмент, лежащий в основе любой психотерапии. Признание означает принятие истины о чем-либо. Мы используем это слово, чтобы обозначить осознанность касательно способа, посредством которого удерживается что-то.

Признание может быстро изменить в нашем уме проявление инстинкта, или ассоциацию. Это работает потому, что признание активирует осознанность, что позволяет уму прояснить это.

Мы признаём, что любое поведение (образ мыслей, образ жизни, действие, или отказ от действия в какой-то ситуации), каким бы странным оно ни казалось и каким бы вредным и разрушительным оно ни было, возникло в результате положительного намерения и несёт какую-то важную и полезную для нас функцию. Это поведение, поступок и т.д. возникли в результате решения, на основе наилучшего из имеющихся на тот момент и в той ситуации выборов, например, когда мы были ещё слабыми и беспомощными и не имели всего того жизненного опыта, который есть у нас сейчас.

И действительно, гипнологами, в ходе многочисленных сессий гипноанализа, установлено, что подавляющее большинство ограничений и негативных оценок, как себя, так и окружающих, импринтируется (впечатывается) в нашу психику от рождения и до пяти-семи лет. Этот период жизни так и называется «импринтный период».

Отсюда вытекает, что любое поведение, поступок и т.д. могут быть уместными и необходимыми в какой-либо конкретной ситуации. Поэтому в медитации мы не пытаемся что-то отвергнуть, уничтожить, или «разотождествить», а признаём это, как то, что принесло нам в какой-то момент и в какой-то ситуации нашей жизни, определённую пользу (по крайней мере, мы всё ещё живы). Наиболее простая и понятная аналогия — это инструменты. Например, сначала мы забивали гвозди, а потом нам понадобилось вкрутить шуруп. Для этого мы не выбрасываем с проклятьями молоток, а просто кладём его на место и берём отвёртку, или шуруповёрт.

Третьим существенным элементом данной медитации является отпускание. Когда мы что-то отпускаем, то мы, опять же, не открещиваемся, не отвергаем и не выбрасываем что-то, а, просто, убираем это из «оперативной памяти» и помещаем «на жёсткий диск» (если брать за аналог компьютер). А другими словами, — убираем это из правил, по которым строится текущий сценарий нашей жизни, в Полноту Осознания нашего опыта (типа: «Ну, так тоже бывает...»).

Кстати, компьютерная аналогия тоже недалека от истины. Также, как убрав всё лишнее из оперативной памяти, мы тем самым значительно ускоряем все операции на компьютере, так и отпуская устаревшие и отжившие своё «правила жизни», мы действительно начинаем чувствовать прилив сил, сознание проясняется, мышление ускоряется и активируются творческие способности.

Спойлер: Результат

Что можно ожидать от занятий данной медитацией:
· Положительные изменения в поведении, или отношении к себе;
· Большая легкость, эффективность и радость от ежедневных дел;
· Большая легкость в общении;
· Большая легкость в решении проблем;
· Большая гибкость;
· Большая расслабленность и уверенность в действиях;
· Доведение дел до конца;
· Новые начинания;
· Новые свершения;
· Овладение новыми навыками или умениями;
· Больше положительных ощущений;
· Меньше негативных ощущений;
· Больше любви к другим.

Таким образом данная медитация способствует настройке разума, души и тела на долгую, здоровую и активную жизнь.

​

Мы освоим азы mindfulness медитации и ты на себе ощутишь полезный эффект практики, о котором твердят ученые по всему миру — снижение стресса, осознанность, фокус, спокойствие ума, ясность, эмоциональная уравновешенность, улучшение настроения и продуктивности.
Тебя ждет бодрая и заряженная неделя практики, с которой запустятся процессы трансформации и обновления в твоей жизни

Энергетически я ощущаю две категории людей на этом потоке:

• Первые — это амбициозные новички

Которые пришли в мое поле с запросом на медитацию, но все никак не сподобились пойти на обучение.
Видимо, как раз ждали этого потока из моего нового состояния.
Амбициозные, потому что цените свое время, хотите получить выжимку, самую суть и сразу же применить ее на практике.
И именно это вы получите в «Волшебном пенделе»

• Вторая категория — это те, кто уже имел какой-то опыт, но забросил практику, так и не стал заниматься регулярно

Сердцем чувствуешь, что пора уже возвращаться на путь истинный — к осознанной жизни, но ум каждый раз придумывает отговорки.
«Волшебный пендель» даст тебе свежий импульс и вдохновение на практику.
Смысл не в том, чтобы следующую неделю начинать свой день с медитации.
Я ставлю перед собой глобальную задачу — помочь тебе выйти на новый уровень осознанности в жизни и сделать практику частью своей жизни.
Это тот самый знак свыше, что уже пора

Если хотя бы что-то из этого тебе знакомо, регулярная практика медитации пойдет тебе на пользу:

• Беспокойный ум, «залипание» в мыслях и негативных эмоциях
• Суетливость, расфокус, ощущение «тумана в голове»
• Внутренний конфликт и напряжение, неудовлетворенность своей жизнью
• Навязчивые мысли, «прокручивание» негативных сценариев
• Прокрастинация и самосаботаж, неспособность доводить начатое до конца
• Деструктивное самокопание, поиск в себе недостатков
• «Залипание» в соц сетях, неспособность управлять своим вниманием
• Эмоциональная нестабильность, неспособность контролировать эмоции — гневливость, раздражительность, импульсивность
• Руминация (ментальная жвачка)
• Неврозы, тревожность
• Панические атаки
• Нарушения сна
• Склонность к депрессии и унынию
• Потеря интереса к жизни, ощущение тупика и бессмысленности
• Выгорание, хроническая усталость
• Стресс
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• Синдром дефицита внимания (СДВГ)
• Расстройства пищевого поведения

Кроме запросов на ментальное здоровье, ко мне также приходят студенты с запросом на:

• Самопознание
• Найти свое предназначение
• Лучше почувствовать контакт с собой, со своей интуицией
• Получить ясность и обрести опору внутри себя

​

Очень часто нам кажется, что обалдением чем-то заветным решит все наши проблемы и сделает абсолютно счастливыми. Для кого-то таким «пропуском» в жизнь является замужество, для кого-то дети, карьера, дом или определённая сумма денег. Но почему-то именно эта цель остаётся самой недостижимой.

Медитация поможет убрать эту иллюзию, а так же выстроить правильное отношение к своему желанию, что позволит исполнится ему легко и в радости.

1 200 руб.

​

Порой программа как пленка окутывает наше сердце, и мы начинаем смотреть на общение с близкими сквозь ее призму, она искажает наше восприятие людей. Мы перестаём отдавать искренне, от души и начинаем отдавать

в кредит, ожидая мгновенной отдачи взамен. И это неумолимое отражается на наших отношениях с другими людьми. Но можно иначе! Медитация поможет выстроить кристально чистые отношения и отрегулировать поток, который ты отдаёшь и принимаешь в общение с другими.

1 200 руб.

​

Пакет из пяти видеороликов с упражнениями и пояснениями.
Самые популярные и эффективные видео от доктора Хасая Алиева:
Ключевое дыхание. Гармонизирующая волна.
С рекомендациями автора и гарантией положительных результатов через 1-5 дней.

Целебный курс: 5 видео Хасая Алиева по методу Ключ
Целебный видеоролик №1. Помоги себе сам.
Целебный видеоролик № 2. Эриксон, Эмиль Куэ, академик Хасай Алиев.
Супер Целебный видеоролик №3.
Целебный видеоролик № 4. Прием «Волна». Ловцы пустоты-ловцы свободы.
Целебный видеоролик № 5. Как снять стресс простым действием. Волна. Ключевое дыхание.

750,00 Р

​

Программа 2-й ступени
1. ЗАВТРА. Легкий путь к своей мечте – по итогу занятия вы составите простой схематичный план к вашему главному желанию, которое может изменить все. На каждом шаге будет ПОНЯТНО, что нужно делать. И главное – сделать это будет ЛЕГКО, потому что соблюдено главное условие для запуска действий. + МЕДИТАЦИЯ ПРЫЖОК В БУДУЩЕЕ.

2. ВЧЕРА. Чтобы легче двигаться вперед, нужно снять гири прошлого опыта, которые являются наследием старого сценария. Это СТРАХИ, НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ. Вы узнаете, как их выявлять у себя без помощи других людей и что с ними делать. Нет, ну правда – сколько уже можно бояться? +МЕДИТАЦИЯ НОВЫЙ СЦЕНАРИЙ.

3. МЕЖДУ. Вы научитесь принимать решения, основанные на интуиции. Но как понять – это интуиция или страхи? Нужно знать главное правило интуитивных решений – и оно у вас будет. + МЕДИТАЦИЯ ДОСТУП К ИНТУИЦИИ.

4. СЕГОДНЯ. Мы часто мечтаем, как будем жить идеальной жизнью когда-нибудь. На этом занятии мы сделаем это СЕГОДНЯ – разберемся, как вы хотите прожить идеальный день и проживем его здесь и сейчас. + МЕДИТАЦИЯ ЕЖЕДНЕВНОЕ ВОЛШЕБСТВО.

5. ИЗНУТРИ. Мое любимое и главное занятие – ЛЮБИМОЕ ДЕЛО и ЛЕГКИЕ ДЕНЬГИ. Пришло время выбрать дело и разобраться, как зарабатывать ЛЕГКО, работая 3 ЧАСА в день. Я это делаю уже много лет и это ПРОСТО (*).

​

Создать внутри для прыжка снаружи

Темы эфиров и сопутствующих медитаций:

1. Накопление энергии для свершений: работа с намерением.
2. Расстановка приоритетов и следование им.
3. Присоски: найти и обезвредить.
4. Восстановление сил.

+ Эфир по энергиям месяца
+ Ритуал на закрытие периода

Бонусные эфиры и медитации:

1. Я так решила. Выбрать направление и следовать ему. Техника Неваляшка.
2. Быть в моменте сейчас. Медитация "погружение в настоящее".
3. Тишина и спокойствие внутри себя. Медитация.

Продажник:

​

Темы на сентябрь огонь
1 неделя
Эфир:
-Женщина-миллионер
- 7 шагов к миллиону
- Как прийти к своему «миллиону»
- Мой опыт
- От энергии к сознанию своей реальности
Метация: "Денежная женщина"
Нейро: "Сотворение изобильной реальности"

2 неделя
Эфир:
-Я в моменте
- Как перестать бежать, а начать жить
- Переключение себя
- Как в этом моменте получать больше
Медитация: "Мысленные потоки"
Нейро: "Ресурсы вокруг меня"

3 неделя
Эфир:
- Женская сила и слабость.
- В чем настоящая сила женщины и как на это притянуть все, что ты хочешь.
Медитация: "Я - магнит"
Нейро: "Пробуждение женской природы"

4 неделя
Эфир:
- Самоценность и внутренний дар
7 способов усилить свой успех
Медитация: "Пробуждение интуиции"
Нейро: "Моментальный путь к успеху"

Тема запроса может быть не похожа на темы месяца, но прорабатывая одну сферу всегда подтягиваются другие. Прорабатывать свои запросы можно с разных сторон, сфер. В нейрографике еще сильнее этот эффект.

​

Мало представить. Мало прочувствовать.
Каждое намерение должно стать неотделимой ЧАСТЬЮ ТЕБЯ
Хватит просто формулировать и забывать желаемое!

Мы сделаем так, чтобы у тебя было ежесекундное напоминание.

• Когда ты готова
• Когда ты доросла
• Когда это точно твоё
• Когда ты стала ТОЙ, которая может этого получить.

АКТИВАЦИЯ - это:

• Формулировка истинного по трём сферам жизни
• Введение в себя намерения на духовном уровне
• Внедрение в себя на клеточном уровне состояние той себя, которая это уже имеет
• Запечатывание намерения в талисман

Это будет ВСЕСТОРОННЯЯ активация через клеточное напоминание.

1. Медитация
2. Видео-инструкция к ритуалу

Новогодняя медитация. Идеальная подготовка к новому 2023 году в комплекте с МК "Проект года".

​

Это тема всегда актуальна для каждой женщины.
Дитя в сфере МЫ - это очень глубокое состояние, и порой бывает больно и сложно стоять на своём, проще и легче не уйти в роль божка.
Но это самое лучший способ во взаимоотношения вернуть мужчину в его законную позицию Бога.

• Как выстроить отношения с мужчиной так , чтобы не впадать ни в божка, ни в инфантила, именно об этом и будет лекция.
• Ценность этой лекции очень высока, она может заменить десятки книг по психологии отношений.

1200 руб.

​

Бог - безупречен. Это все то, что любит, создаёт и действует. В каждом из нас есть это состояние, и мы можем осознанно проявлять его в каждой сфере нашей жизни.

Если провести аналогию с детской игрой, то очень часто мы отождествляем себя только с куклой, проживаем ее боль и эмоции, забывая о том, кто управляет ей.

Но смысл в том , чтобы вспомнить, кто пишет сценарий к этой игре и взять управление в свои руки.

• Это очень глубокий эфир, который поможет вспомнить то самой состояние Бога и разграничить его с Лжебогом.
• После просмотра мгновенно меняется отношения ко многим жизненным ситуациям.

1200 руб.

​

Финальная точка в понимании темы МЫ. Когда уже выстроен крепкий фундамент союза, необходимо научиться опознавать «вредителей», которые медленно, но верно разрушают созданную опору.

• Каждый из 9 шагов представляет собой отдельно стоящий пункт, наносящий вред отношениям в паре.
• Конечно, обсудим не только внешний вид «врагов», но и альтернативы, как и чем можно заменить их в быту.

1200 руб.