Для тех, кто хочет научиться быть собой, уверенно общаться и строить глубокие отношения![]()
За 3 недели вы научитесь
- испытывать меньше тревоги в начале знакомств
- увереннее выражать свои потребности и границы в диалогах
- строить открытое и честное общение, в том числе в вашей команде
- проще разрешать конфликты с близкими, друзьями и коллегами
- давать и принимать обратную связь
- обходиться с «тёмными» сторонами: пассивной агрессией, манипуляциями, токсичностью
Предприниматели
Уверенно общаться с инвесторами, клиентами и командой, вести за собой других, быть честным с собой и другими, убеждать из позиции win-win
Топ-менеджеры
Четко формулировать стратегические идеи, вдохновлять команды, развивать культуру созидания и доверия внутри компании
Продакт-менеджеры
Убедительно рассказывать про свои идеи, управлять кросс-функциональными командами и решать конфликты
HR-спецы и фасилитаторы
Эффективно управлять коммуникациями и строить доверительные отношения. Фасилитировать общение внутри групп, в чатах, на событиях, офсайтах и т.п.
Разработчики
Активно участвовать в командных брейнштормах, конструктивно решать конфликты, принимать и давать обратную связь
Сотрудники глобальных компаний
Быстрее преодолевать культурные различия и строить доверительные отношения с коллегами со всего мира, даже в ситуации удаленки.
Это обновленная версия курса
Модуль 1. Базис аутентичного общения
- Мы добавили бонус-модуль про асинхронное общение: чаты, имейлы, общение с помощью AI.
- Усилили компонент сообщества и горизонтальных связей за счёт бадди-формата и дальнейшего коннекта в сообществе выпускников.
- Сделали 4 групповые сессии, чтобы вы смогли решать конкретные ситуации вместе с группой. Это позволит укрепить уверенность в живом общении и развить навыки, которые останутся с вами надолго и за пределами курса.
Модуль 2. Непростая коммуникация
- Уровни общения – разбираемся, как работает коммуникация и какие уровни в ней есть.
- Эмпатия и эмоции – учимся понимать свои эмоции и других людей, а также находить общий язык.
- Потребности – определяем свои потребности в общении и учимся их удовлетворять.
Модуль 3. Техники управления коммуникацией
- Границы в общении – учимся обозначать свои границы без чувства вины, а также уважать границы других людей.
- Конфликты – изучаем, как решать конфликты — не замалчивать их, но и не доводить до разрушительных споров.
- Обратная связь – осваиваем приемы, как эффективно давать и принимать обратную связь
- Токсичное общение – учимся обходиться с «тёмными» сторонами: пассивной агрессией, манипуляциями, токсичностью.
- Драма – изучаем, как общаться без драмы в отношениях. Учимся строить здоровые отношения без конфликтов и драмы.
- Активное слушание – как научиться слушать и слышать собеседника.
Продажник:
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 14
Страница 14 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Аутентичная коммуникация. Базовое участие в группе (Алексей Иванов, Света Шедина)
26 окт 2024
Ответов: 0 -
[humberto 2.0] Не дайте стрессу себя убить (Валерий Подрубаев)
25 окт 2024
Что разберём на лекции:
1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии
2. Разрушающее действие стресса
3. Инструменты компенсирующие стресс.
4. Роль микробиома в противодействии стрессу.
5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни.
6. Как именно стресс мешает худеть.
7. Правильный подбор добавок снижающих стресс.
Ведь современная жизнь никому не даёт поблажек!
Если, конечно, вы не медитирующий на необитаемом острове буддистский монах. Нет!
Сегодня мы делимся не на тех,
◾ кто подвержен или
◾ не подвержен хроническому стрессу.
Нет!
Сегодня есть те,
кто понял суть проблемы и компенсирует последствия стресса и на тех,
кто беспомощно наблюдает как стресс убивает его.
Выбор за вами, ребята.
Первый шаг вы уже слелали, если читаете сейчас эти строчки.
Второй шаг сделаете прийдя на лекцию, ведь там
мы вместе с вами разберем как именно стрессовые факторы мешают вернуть себе здоровье
поймём почему именно предлагаемые шаги будут эффективны в компенсации стресса
Вы не понаслышке знаете, что такое "заедать тревожность?
Не можете нормально заснуть и просыпаетесь разбитыми?
Мысль о регулярных тренировках не откликается радостью в вашем сердце?
Дочитав до этого места вы чувствуете лишь раздражение и не верите, что можно исправить ситуацию?
Ссылка на тему: [humberto 2.0] Не дайте стрессу себя убить (Валерий Подрубаев)Ответов: 0 -
[Точка интеллекта] Размышления о смыслах. Лекция 4. Старение как открытие (Ольга Секова)
21 окт 2024
Мы все устроены очень по-разному. Кто-то опирается на собственное понимание логики и структуры, сфера чувств тогда кажется как минимум непредсказуемой. От них необходимо избавляться как от досадной помехи. Кто-то придает наибольшее значение своей интуиции, и исходит из внутренних ощущений правильности при принятии решений. А кто-то не может жить без чувственных всплесков, видя в них и только в них настоящую жизнь. К внутреннему миру, как и к психологической науке можно относиться с недоверием или принятием. При этом психология и психоанализ находятся на стыке таких дисциплин как философия, социология и антропология.
На нашем цикле мы попробуем разобраться, как психоанализ может помочь в проблемах поиска индивидуальных смыслов, избавляет от мучающих иллюзий, позволяет научиться ценить одиночество и осмысляет возможности старости. Опираясь на понимание людских различий сможем с большим пониманием говорить о фундаментальном.
Курс состоит из четырех лекций (собираемся на 4-ую):
- Зигмунд Фрейд и его понимание религии.
- Опасные иллюзии человечества.
- Понимание счастья и приручение одиночества.
- Старение как открытие.
На нашей встрече мы постараемся посмотреть на старость не только под углом упущений и недовольства. Это еще и период накопленного опыта и лучшего понимания своих потребностей, а принятие изменяющегося себя позволяет не находиться в преследующей тревоге распада. Не всё необходимо реализовывать, не потому, что я больше не могу, а потому что мне это больше не требуется.
Лектор. Секова Ольга Сергеевна .Клинический психолог, психотерапевт, специалист по расстройствам личности.
Автор курса «Психоанализ и кино» Московского Института Психоанализа.
24 ноября
Цена 550 руб.
Ссылка на тему: [Точка интеллекта] Размышления о смыслах. Лекция 4. Старение как открытие (Ольга Секова)Ответов: 1 -
[Fitstars] Здоровый сон для активной жизни (Михаил Полуэктов)
19 окт 2024
Если вы отмечаете трудности с засыпанием, страдаете от частых пробуждений ночью, настало время это прекратить. Присоединяйтесь к курсу и повысьте качество своей жизни через сон.
Курс необходим если…
- Испытываете проблемы со сном
- Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты
- Тяжело переносите смену часовых поясов
- Долго не можете уснуть
- Желаете избавиться от лишнего веса
- Хотите научиться быстрым пробуждениям
- Склонны к храпу или апноэ
- Желаете разобраться в механизме сна
- Снятся кошмары или совсем не видите снов
- Необходимо разобраться со сном ребёнка
- Лунатизм и сонный паралич для вас не пустой звук
Михаил Полуэктов 一 заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета.
Президент Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследования сновидений. Президент Национального общества специалистов по детскому сну.
Врач–невролог. Автор книг и мобильного приложения «Дневник сна».
Курс состоит из 12 уроков. С полученными знаниями вы сможете использовать весь арсенал доступных и естественных способов улучшения качества сна.
Ссылка на тему: [Fitstars] Здоровый сон для активной жизни (Михаил Полуэктов)Ответов: 1 -
[Школа практического психоанализа] Духовность и психотерапия. Виды духовности (Надежда Майн)
15 окт 2024
На семинаре говорили о том, что такое духовность и какие ее виды мы можем встретить, в каких отношениях находятся психотерапия и духовность.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FmDeI6lz.jpeg&hash=904830a0de468e059c79bf95c4c95bbf&v=4)
Какие вопросы разберем на семинаре:
- что такое духовность
- виды духовности
- духовные практики: их цели и следствия
- отношения психотерапии и духовной стороны человека
- специфические «духовные» темы пациентов
Ссылка на тему: [Школа практического психоанализа] Духовность и психотерапия. Виды духовности (Надежда Майн)Ответов: 0 -
[NeuroDao] Сатори - Графика - Получаем желаемое. Тариф В потоке (Анна Бойчак)
15 окт 2024
Вскроем, проработаем и уберем то, что мешает вам получать желаемое, достигать целей и исцелять себя! Работа идет с первопричинами проблемы, а не симптомами! С помощью авторской методики проработки себя (или других) с всегда беспроигрышным результатом - Сатори-Графика! Полное решение запроса/проблемы/болезни без откатов! В любых сферах жизни (здоровье, финансы, отношения, поиск себя и т.д.)![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FuZtpITs.png&hash=ccec65889020deb5cfd4c5b521e64c4f&v=4)
Программа курса:
День 1
Теория и принципы метода
Вскрываем то, что мешает вам получать желаемое легко! Формируем запрос и проверяем на истинность!
Как на самом деле работает “закон притяжения”, что вам не рассказывают и что предопределяет успех в исполнении мечты?
Почему визуализации не срабатывают? Причина жизненных неприятностей. Как все устроено?
- Поймете, почему ваши цели и желания даются так трудно, а условному Василию - так просто!
- Поймете, почему не получаете, о чем мечтаете, даже если очень много делаете! Что в вас не так?
- Поймете, что в вас не так? Причина жизненных неприятностей. Как все устроено?
- Почему насильное думание позитивных мыслей никак не влияет на вашу реальность, а наоборот уводит вас от реальной проблемы, которая вшита в Ваши СОСТОЯНИЯ
Как ведущая травма появляется и управляет вашей жизнью? Почему желания из детской травмы деструктивны и тяжело осуществимы.
И вы сразу поймете:
- Почему работа с ограничивающими убеждениями (блоками) не решает проблему до конца и происходит откат?
- Почему большая часть трансформационных практик не дают желаемого эффекта или он только временный?
Проверяем запрос на истинность – ваш ли это запрос или он продиктован травмой, а значит не принесет счастья, даже если исполниться или при реализации высосет из вас всё здоровье.
Графическая часть метода на практике. Терапия.
Изучим основы и на практике с помощью графической составляющей метода убираем выявленные блоки, вскрытые на первом дне.
- Разберем основные принципы и алгоритмы графической составляющей метода. Узнаете, как графика помогает связываться с нашим бессознательным и обходить защиты психики!
- На практике, с помощью графики, будем учиться видеть и убирать все то, что мешает прийти к цели и получать желаемое в легкости, а не из травмы.
- Разберем, как метод работает с ведущей травмой человека – источника проблемы, убирая главную причину проблемы (а не симптомы!), как результат – полное решение запроса/проблемы/болезни!
* Никаких навыков рисования здесь не требуется! Нужен лист бумаги, любые цветные карандаши или фломастеры.
День 3
Создаем нужные состояния для получения желаемого в легкости!
Именно ваше состояние формирует мысли, действия и поступки. Изменив состояние вы создаете условия для реализации желаемого. Причем это будет происходить в легкости, без аффирмаций, медитаций и прочего.
Все закономерно – понимание и энергия, полученные после первых двух занятий, а также снятые ограничения, помогут вам эффективно поработать с привлечением нужного вам ресурса в сфере денег, здоровья и отношений и т.д.
- Вы освободили емкость для энергии и для желаний – и теперь мы будем заполнять ее нужными состояниями, которые на самом деле и формируют условия для реализации задуманного!
- Вы поймете, как формируется наша реальность и как получить лучшее из своих возможных потенциалов, данных природой, не теряя силу и здоровье на пути к мечтам и целям.
Дата: 8, 9, 10 октября. Формат: онлайн + запись
Ответов: 0 -
Обучающая программа Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 5: Внешние ресурсы (Даан Ван Кампенхаут)
12 окт 2024
Обучающая программа из 9-ти модулей. 5 модуль [Даан Ван Кампенхаут]
Тема: Внешние ресурсы. Распознавание и мобилизация поддержки, которая может помочь нам двигаться вперёд.
12 февраля 18:00-21:00
Что будет в программе?
Вы найдете новые решения и инструменты для своей практики, которые сможете применить сразу после модуля.
Обучение будет проходить через практическую отработку и ваш персональный опыт на ежемесячных встречах.
В рамках программы у вас будет чат, в котором вы сможете объединяться и повторять практики для лучшей ассимиляции.
Ведущий: Даан Ван Кампенхаут- Родился в 1963 году, и обучался у традиционных учителей-шаманов из разных культур.
С 1987 года он проводит обучение и читает лекции о шаманизме по всему миру.
В 1993 он основал свою «Практику системных ритуалов» (the Practice for SystemicRitual).
В своей работе Даан комбинирует разные аспекты семейных расстановок, шаманских ритуалов, хасидские песни и молитвы.
Его системные ритуалы открывают путь к полям коллективной травмы, таких, как травмы войн, Холокоста, колонизации и других исторических событий, которые затронули жизни больших групп людей.
Он работает в Европе, Израиле, США и в других странах.
Он написал семь книг (включая «Образы души: действие души в шаманских ритуалах и семейных расстановках»)
Перевод профессиональный
Цена: 11000 руб. (1 встреча)
Ссылка на тему: Обучающая программа Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 5: Внешние ресурсы (Даан Ван Кампенхаут)Ответов: 0 -
Обучающая программа Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 4: Внутренние ресурсы (Даан Ван Кампенхаут)
12 окт 2024
Обучающая программа из 9-ти модулей. 4 модуль [Даан Ван Кампенхаут]
Тема: Внутренние ресурсы. Получение доступа к силе, которую мы приобрели в течение жизни.
15 января 18:00-21:00
Что будет в программе?
Вы найдете новые решения и инструменты для своей практики, которые сможете применить сразу после модуля. Обучение будет проходить через практическую отработку и ваш персональный опыт на ежемесячных встречах. В рамках программы у вас будет чат, в котором вы сможете объединяться и повторять практики для лучшей ассимиляции.
Ведущий: Даан Ван Кампенхаут- Родился в 1963 году, и обучался у традиционных учителей-шаманов из разных культур.
С 1987 года он проводит обучение и читает лекции о шаманизме по всему миру.
В 1993 он основал свою «Практику системных ритуалов» (the Practice for SystemicRitual).
В своей работе Даан комбинирует разные аспекты семейных расстановок, шаманских ритуалов, хасидские песни и молитвы.
Его системные ритуалы открывают путь к полям коллективной травмы, таких, как травмы войн, Холокоста, колонизации и других исторических событий, которые затронули жизни больших групп людей.
Он работает в Европе, Израиле, США и в других странах.
Он написал семь книг (включая «Образы души: действие души в шаманских ритуалах и семейных расстановках»)
Перевод профессиональный
Цена: 11000 руб. (1 встреча)
Ссылка на тему: Обучающая программа Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 4: Внутренние ресурсы (Даан Ван Кампенхаут)Ответов: 0 -
Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 3: Где мы (Даан Ван Кампенхаут)
11 окт 2024
Обучающая программа из 9-ти модулей. 3 модуль
Тема: Где мы находимся. Настройка на окружающий нас мир.
4 декабря 18:00-21:00
Что будет в программе?
Вы найдете новые решения и инструменты для своей практики, которые сможете применить сразу после модуля.
Обучение будет проходить через практическую отработку и ваш персональный опыт на ежемесячных встречах.
В рамках программы у вас будет чат, в котором вы сможете объединяться и повторять практики для лучшей ассимиляции.
Ведущий: Даан Ван Кампенхаут- Родился в 1963 году, и обучался у традиционных учителей-шаманов из разных культур.
С 1987 года он проводит обучение и читает лекции о шаманизме по всему миру.
В 1993 он основал свою «Практику системных ритуалов» (the Practice for SystemicRitual).
В своей работе Даан комбинирует разные аспекты семейных расстановок, шаманских ритуалов, хасидские песни и молитвы.
Его системные ритуалы открывают путь к полям коллективной травмы, таких, как травмы войн, Холокоста, колонизации и других исторических событий, которые затронули жизни больших групп людей.
Он работает в Европе, Израиле, США и в других странах.
Он написал семь книг (включая «Образы души: действие души в шаманских ритуалах и семейных расстановках»)
Перевод профессиональный
Цена: 11000 руб. (1 встреча)
Ссылка на тему: Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 3: Где мы (Даан Ван Кампенхаут)Ответов: 0 -
Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 2: Поток времени (Даан Ван Кампенхаут)
11 окт 2024
Обучающая программа из 9-ти модулей. 2 модуль
Тема: Поток времени. Управление прошлым, настоящим, будущим и вневременным.
13 ноября 18:00-21:00
Что будет в программе?
Вы найдете новые решения и инструменты для своей практики, которые сможете применить сразу после модуля.
Обучение будет проходить через практическую отработку и ваш персональный опыт на ежемесячных встречах.
В рамках программы у вас будет чат, в котором вы сможете объединяться и повторять практики для лучшей ассимиляции.
Ведущий: Даан Ван Кампенхаут- Родился в 1963 году, и обучался у традиционных учителей-шаманов из разных культур.
С 1987 года он проводит обучение и читает лекции о шаманизме по всему миру.
В 1993 он основал свою «Практику системных ритуалов» (the Practice for SystemicRitual).
В своей работе Даан комбинирует разные аспекты семейных расстановок, шаманских ритуалов, хасидские песни и молитвы.
Его системные ритуалы открывают путь к полям коллективной травмы, таких, как травмы войн, Холокоста, колонизации и других исторических событий, которые затронули жизни больших групп людей.
Он работает в Европе, Израиле, США и в других странах.
Он написал семь книг (включая «Образы души: действие души в шаманских ритуалах и семейных расстановках»)
Перевод профессиональный
Цена: 11000 руб. (1 встреча)
Ссылка на тему: Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 2: Поток времени (Даан Ван Кампенхаут)Ответов: 0 -
Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 1: Предки (Даан Ван Кампенхаут)
11 окт 2024
Обучающая программа из 9-ти модулей.
Тема: Предки.Реорганизация поля предков, движение к целостности и исцелению как для нас, так и для них.
30 октября 18:00-21:00
Что будет в программе?
Вы найдете новые решения и инструменты для своей практики, которые сможете применить сразу после модуля.
Обучение будет проходить через практическую отработку и ваш персональный опыт на ежемесячных встречах.
В рамках программы у вас будет чат, в котором вы сможете объединяться и повторять практики для лучшей ассимиляции.
Ведущий: Даан Ван Кампенхаут- Родился в 1963 году, и обучался у традиционных учителей-шаманов из разных культур.
С 1987 года он проводит обучение и читает лекции о шаманизме по всему миру.
В 1993 он основал свою «Практику системных ритуалов» (the Practice for SystemicRitual).
В своей работе Даан комбинирует разные аспекты семейных расстановок, шаманских ритуалов, хасидские песни и молитвы.
Его системные ритуалы открывают путь к полям коллективной травмы, таких, как травмы войн, Холокоста, колонизации и других исторических событий, которые затронули жизни больших групп людей.
Он работает в Европе, Израиле, США и в других странах.
Он написал семь книг (включая «Образы души: действие души в шаманских ритуалах и семейных расстановках»)
Перевод профессиональный
Цена: 11000 руб. (1 встреча)
Ссылка на тему: Обучающая программа Даана Ван Кампенхаута из 9 встреч. Модуль 1: Предки (Даан Ван Кампенхаут)Ответов: 0 -
[МААП] Образ тела. Формирование. Норма и патология (Виктория Алексеева)
10 окт 2024
План вебинара:
- Бессознательный образ тела, схема тела.
- Влечение к жизни и смерти.
- Символгенные кастрации. Виды и особенности. Франсуаза Дольто, Каролин Эльячефф, Клод Шодер.
- Стадия зеркала, зеркало и идентичность.
- Патология образов тела и аналитическая клиника.
Предложение в телегам
Автор и ведущая
Андреева Виктория
юнгианский аналитик, супервизор РОАП/IAAP, TM ISST.
Цена: 3500р.
Ответов: 0 -
Школа развития Максима Петрова: младшие классы. 1 - 5 класс (Максим Петров)
10 окт 2024
Стоимость необходимо уточнить!Эта Школа для вас, если:
- Вы хотите развиваться системно. А не ограничиваться только финансовым (или каким-либо другим) направлением
- Вы хотите внедрить полезные привычки, которые будут ежедневно приближать вас к намеченным целям
- Вы стремитесь прокачать все виды капитала: финансовый, интеллектуальный и человеческий
1. Психология денег
Познайте суть работы с деньгами и выясните, как можно заработать намного больше. Проработаете свои убеждения, связанные с деньгами.
2. Личные финансы
Проведите ревизию доходов и расходов, научитесь правильно их распределять и понять, где экономить. Узнайте структуру эффективного распределения доходов, обеспечивающую безопасность, возможность инвестирования и осуществление мечт. Получите инструменты для роста дохода в ближайшие полгода.
3. Эффективная коммуникация
Научитесь распознавать психологические потребности близких вам людей и разрешать конфликты мирно и радостно. Повысьте уровень коммуникации с родными, детьми, друзьями и коллегами. Поймете, как использовать навыки коммуникации, чтобы расти в доходе.
4. Личная стратегия развития
Соберете свою личную стратегию развития, примените инструменты, которые помогли Максиму Петрову в жизни добиваться успеха и расти в доходе. Подберете инструменты, которые сделают вас счастливым, богатым и успешным.
5. Работа с телом и личная энергия
Заложите фундамент для высокой эффективности без стрессов и перепадов настроения. Научитесь поддерживать ресурсное состояние в любое время года. Внедрите привычки, способствующие ощущению молодости и здоровья в любом возрасте.
6. Инвестиции
Раз и навсегда разберетесь с основами правильного инвестирования. Заложите фундамент для безопасного и долгосрочного создания капитала. Укрепите знания о фундаментальных принципах инвестирования. Они помогут вам создавать, сохранять и увеличивать ваш капитал из накоплений, а не потерять его.
Продажник:
Ответов: 0 -
Мужская импотенция (Джеральд Кейн)
9 окт 2024
Вернитесь на поле сексуальных игроков! Наслаждайтесь близостью и интимом, которые вы испытывали в прошлом! Импотенция – это общий термин, которым обозначают несколько сексуальных дисфункций, приводящих к эректильному расстройству. При условии, что проблема имеет неорганическое происхождение, её очень легко решить.Используя эту программу, вы может опять стать тем человеком, которого вы знали в молодости!
Формат: аудио
озвучка, транскрипт
Переводено на русский язык
Ссылка на тему: Мужская импотенция (Джеральд Кейн)Ответов: 0 -
Про ментальное здоровье (Валентина Паевская)
8 окт 2024
Эфир для всех, кто хочет жить здоровой ментальной жизнью. Про личные ресурсы, ситуации, которые приводят к выгоранию, и способы восстановления.
Полезен работающим родителям, людям, которые ничего не успевают, уставшим мамам. Как восстанавливать себя без материальных вложений.
Рассмотрим, как могут помочь:
- музыка,
- танец,
- аттракционы,
- рисование,
- групповые виды спорта,
- быт,
- телесные ощущения,
- прогулки
Цена: 1800 руб.
Ссылка на тему: Про ментальное здоровье (Валентина Паевская)Ответов: 2
Страница 14 из 34