Первый день.
Если вас:
— что-то не устраивает в жизни (в любой из сфер),
— вы не чувствуете радости от происходящего,
— вы как будто не можете прыгнуть выше и топчитесь на месте,
— хочется выбраться из дня сурка и изменить свою реальность,
То вы приняли самое верное решение! Эта программа продвинет вас по судьбе. Вы узнаете все о пирамиде воплощений, определите, к какому из 5 уровней вы относитесь и выполните мощную гипнопрактику.
Поэтому настраивайтесь на благоприятные перемены и приступайте к просмотру!
Продажник:
Материал будет выдан в формате mp4.
Продолжительность видело 3 ч. 46 мин.
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины | страница 28
Страница 28 из 34
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Творцы. Психологический интенсив. Первый день. Октябрь 2023 (Елена Друма).
8 окт 2023
Ответов: 1 -
Нейрофакинг. Искусство расслаблядства (Елена Корнилова)
7 окт 2023
В мире миллиарды людей, но доебаца почему-то вы решили до себя..
Нейрофакинг — это вторая часть проекта, которую я обещала с июня. Эта часть про то, как дрючить свой мозг мыслегонялкой эффективно, доводя себя до ментального оргазма. В проекте будут даны техники, практики, рекомендации по ликвидации тревожности, беспокойства, плохого сна и самообесценивания.
В общем, это проект для тех, кто устал, уже настрадался, заебал себя и готов менять отношение к себе и к жизни. Любые проблемы с весом (если вы пухнете, или наоборот чрезмерно отощали) — туда же. Проект для вас, если вы недовольны своей жизнью, оказались в нелучших условиях, но ничего с этим не делаете или как раз хотите высвободить свободную энергию для движения вперед.
Старт — 1 декабря. Вас ждут 15 последовательных уроков и техник, а также чат, который веду я. По срокам: закладывайте 1,5−2 месяца. Все проекты я пишу, исходя из общего поля и запросов участников, которые записались до обозначенной даты старта.
У моих проектов много любителей и всегда — огромное количество желающих, и тем не менее, как и всегда, я ничего не обещаю, проект может изменить жизнь на 180 градусов, а может и вообще вам не зайти. Отозвалось — идите, не отозвалось — не идите.
Проект — это всего лишь шанс! Я даю очень много знаний, создаю мощное трансформационное поле с многоуровневой безопасностью. Но только от вас зависит, как вы воспользуетесь этими знаниями, что возьмете и будете применять в своей жизни. Все трансформации начинаются в вас, с вашего запроса и с вашей воли
Ссылка на тему: Нейрофакинг. Искусство расслаблядства (Елена Корнилова)Ответов: 23 -
Наставничество (Наталья Киптилая)
7 окт 2023
И У МЕНЯ НА ЭТО 5 ПРИЧИН
Каждое разумное Существо имеет неотъемлемое и безусловное право на физическое и духовное изобилие.
Это право установлено не людьми, поэтому не нам его нарушать.
Это означает, что каждый человек наделен потенциалом, который позволяет без посторонней помощи менять свою реальность и получать удовольствие от жизни как в материальном, так и в духовном аспекте.
Но, к сожалению, подавляющее большинство людей расходуют свой потенциал на негатив, вражду, осуждение и недоверие, чем лишают себя возможности развиваться и наслаждаться изобилием, которым могут владеть по праву.
Как же человеку реализовать это право?
Для этого необходимо выполнить 5 условий:
1️⃣Осознать свои возможности,
3️⃣Перестать “сливать” энергию в прошлое,
3️⃣Найти путь к себе, наладить связь со своей душой,
4️⃣Раскрыть свой чувственный потенциал,
5️⃣Научиться устранять негативные программы, преобразуя из в позитивную энергию.
Программа “Наставничество” создана для того, чтобы вы могли реализовать свое право на изобильную жизнь.
Структура обучения построена так, чтобы вы последовательно освобождались от груза прошлого, раскрыли свой чувственный потенциал и обрели себя.
А главное, программа “Наставничество” выведет вас на новый уровень мастерства в работе с другими людьми, для которых вы сможете проводить эффективные трансформационные сессии с гарантией получения результата.
Программа включает:
Этап освобождения от негативных эмоций:
✔️Курс-практикум "Путь к себе", с помощью которого вы:
- сможете освободиться от телесных блоков, зажимов, стресса и напряжения,
- научитесь понимать и слышать себя, понимать язык тела, ведь именно через тело с нами говорит подсознание,
- раскроете свой чувственный потенциал, который позволит в работе быстро распознавать эмоции клиента.
Это обязательный этап курса, без которого невозможно будет проводить эффективные трансформационные сессии.
Этап обучения проведению трансформационных сессий:
✔️Теоретическая часть: основные понятия и правила работы в информационном поле,
✔️Работа с энергетическими каналами,
✔️Наработка каналов чувствования и ясновидения,
✔️Практическая часть:
- создание информационного поля, правильная постановка намерения,
- техника безопасности в работе (защита от негатива),
- последовательность проведения трансформационной сессии и быстрое выявление корня проблемы
- способ работы с ассистентами,
- способ работы без ассистентов через энергетические субстанции,
- правильный и быстрый способ проведения трансформации,
- способ работы с карточками.
✔️На протяжении всего обучения вас будут сопровождать опытные наставники.
‼️Освоив этот метод работы вы сможете проводить быстрые трансформационные сессии качественно и без откатов. Одна сессия по этой методике заменяет от 5 до 10 классических разборов.
Ссылка на тему: Наставничество (Наталья Киптилая)Ответов: 2 -
Нейромесяц. Нейросентябрь 2023 Месяц про путь и цели/Жизнь после исцеления травмы (Ольга Мир)
7 окт 2023
ТЕМЫ ЭТОГО МЕСЯЦА:
1.Месяц про путь и цели.
2. Жизнь после исцеления травмы.
Темы первой недели
- Про деньги: сначала внутри, потом наружу.
- Финансовая свобода через тело, энергию и состояние.
- Медитация "стать богатой",
- Нейрографика "богатство внутри - богатство снаружи".
- Кто хочет начать путь к финансовой свободе.
- Кто уже на пути к ней, но не хватает чуть-чуть, чтобы докрутить этот вопрос.
- Как удержать состояние и себя во время стресса и страха.
- Пошаговый алгоритм держать свой путь, когда трясет.
- Техники терапии.
- Медитация "спокойствие во время шторма",
- Нейрографика "я знаю, куда мне идти".
- Как на пути к цели сливается в страхе, других негативных эмоциях;
- Как научиться держать состояние на пути к целям;
- Как найти, где наши истинные цели.
- Путь и цели: каждый шаг жизни с ответом;
- Искусство верных решений.
- Медитация "осознанный путь";
- Нейрографика "цель через путь Души".
- Ставить цели, которые приводят к росту и переводят на новый уровень денег.
- Жить осознанно и ставить из этого состояния нужные цели.
- Принимать верные решения, не из-за того, что это кому-то надо. А из своего внутреннего состояния.
- Как расставить личные границы и остаться в хороших отношениях;
- Про границы;
- Про отношения в них.
- Для тех, кто не умеет говорить "НЕТ"
- Для тех, кто не чувствует свои границы.
- Техника "Как расставлять личные границы".
- Медитация "мои границы".
- Нейрографика "это мое".
Семейный кризис - кризис системы. Как решить проблемы:
️В паре,
️С ребенком,
️С мужем,
️С собой.
Ссылка на тему: Нейромесяц. Нейросентябрь 2023 Месяц про путь и цели/Жизнь после исцеления травмы (Ольга Мир)Ответов: 1 -
Метафорические карты «Моя маленькая девочка» (Светлана Занегина)
6 окт 2023
Комплектация:
- 47 шт. карт с картинками
- 41 шт. карт с фразами
- методическое руководство
Данная колода предназначена для работы с образом эмоций и чувств. Сюжеты, изображенные на картинках, а также фразы со словами поддержки помогут определять и проявлять эмоции.
Работа с картами позволит занять взрослую позицию, исцелить внутреннего ребенка, найти опоры внутри себя.
Колода предназначена для работы психологов и тех, кто занимается самопознанием.
С ее помощью можно:
• научить детей называть свои чувства и проживать эмоции в игровой форме
• научиться глубже понимать себя
• работать с негативными установками
• осознать свои желания и потребности
• найти внутренние ресурсы
• проработать детские травмы
• развить эмоциональный интеллект.
Техника «Самоодобрение»
Эта техника может быть полезным противоядием для тех, кто имел опыт жизни в неодобрительном окружении.
Поможет:
· понять, что нормально плохо себя чувствовать, когда случаются плохие вещи.
· Проявить самоодобрение и сострадание к самой себе.
Выбери карту, которая более всего соответствует твоему состоянию и которая олицетворяет тебя маленькую.
Представь лицо и голос человека сочувствующего и любящего, представь, что он/она проявляет любовь и доброту и представь как эта доброта утешает и успокаивает.
Достань 1-3 карты со словами поддержки. Напиши письмо своей маленькой девочке со словами любви, поддержки и одобрения.
От автора:
Привет, моя маленькая девочка!
Я точно знаю что в каждой из нас живёт та самая маленькая девочка, которая умеет мечтать, которая знает что она чувствует, которая не скрывает и не стыдится. У неё еще нет жестких социальных рамок и она просто счастливая.
Я очень хочу чтобы эта колода помогла тебе научиться заново проЖИваТЬ, а по большому счёту, просто вспомнить и вернуться к себе. Вернуться в себя. Ведь в детстве мы точно знаем, как мы хотим. С течением времени что-то теряем, что-то убираем. И я очень верю, что эта колода поможет тебе пройти все эти пункты и снова собрать себя, вернуть себе себя.
Я знаю, как это работает, потому что я сама прошла этот путь.
Пусть этот инструмент будет тебе в помощь, а я всегда остаюсь на связи.
С любовью и бережностью к твоим чувствам!
Как родилась эта колода
В своей практике я много работаю со взрослыми девочками, которые не завершили сепарацию. И очень часто это взрослые женщины, которые не умеют определять и проявлять свои эмоции.
Самое частое домашнее задание, которое я даю своим клиентам на первой консультации - это вести дневник эмоций.
Изначально идея колоды была, как образ эмоций и чувств.
Прототипом стала моя дочь, у которой я сама училась и учусь выражению эмоций.
Когда большая часть карт была нарисована, я поняла, что это больше, чем просто про то как научить проявлять эмоции. Эта колода для меня: про возвращение к своей маленькой девочке, про то, что нужно только лишь вспомнить то, что мы забыли.
Несмотря на то, что при создании картинок использовались смыслы и определённые чувства и эмоции, ни у одной из этих карт нет закрепленных значений. В этих картах нет «правильного» или «неправильного» значения. Ориентируйтесь на себя и на то, что вы чувствуете и пусть они помогут вам в этом.
Ссылка на тему: Метафорические карты «Моя маленькая девочка» (Светлана Занегина)Ответов: 2 -
Квантовый скачок. Тариф Самостоятельный (Инна Тлиашинова, Анастасия А)
6 окт 2023
Программа:
Неделя 1. Тайна осознанности
- Теория: перестанете бесплодно “бороться” с реальностью
- Практика: трансформационный разбор точки А
- Рисуем нейрографику
- Теория: поймете, что конкретно вас держит на низком слое и почему так происходит
- Практика: избавляемся от всего мусора старой реальности для легкого перехода на новый слой
- Рисуем нейрографику
Неделя 3. Сепарация
- Теория: разберем, как через чувства выйти на новый уровень
- Практика: разорвете слияние с негативными программами
- Рисуем нейрографику
- Теория: начнете отделять истинные желания от навязанных
- Практика: разблокируете ресурсы от Вселенной для исполнения истинных желаний
- Рисуем нейрографику
Неделя 5. Заблокированные чувства
- Теория: разберемся, какие бессознательные механизмы тормозят ваши деньги и успех
- Практика: разблокируем ваши чувства
- Рисуем нейрографику
- Теория: поймете, как сшить новую реальность
- Практика: сделаете ключевые действия и совершите квантовый скачок на новый уровень
- Рисуем нейрографику
- Теория: как закрепить свой результат навсегда
- Практика: активация нового уровня и энергии сексуальности
- Рисуем нейрографику
- Теория: поймете, что делать, когда все желания уже сбылись
- Практика: попробуете желания нового уровня
- Рисуем нейрографику
Ответов: 13 -
[Hedu] Онлайн-курс скорочтения (Игорь Тетенькин)
5 окт 2023
Для кого будет полезно?
1 Новичков
Вы хотите использовать скорочтение в повседневной жизни, чтобы осваивать новую информацию быстрее? Наш курс поможет вам в этом!
2 Желающим много узнать за короткий срок
Цените свое время и хотите узнать как можно больше в сжатые сроки? Тогда онлайн-курс скорочтения для вас!
3 Студентов
Если вам нужно осваивать огромные массивы информации в сжатые сроки, то курс скорочтения поможет вам сэкономить время, которого так сильно не хватает.
4 Ответственных специалистов
Если вам необходимо быть в курсе всех новых открытий и статей, относящихся к интересующей вас области, то на курсе вы научитесь прочитывать и запоминать новую информацию гораздо быстрее.
После окончания курса
вы сможете
- Увеличить свою скорость чтения
- Наслаждаться свободным временем, ранее уходившим на медленное освоение информации
- Развивать память
- Повысить свою эффективность в работе
- Повысить свою успеваемость, если вы учитесь
- Быстрее осваивать новое
Программа курса скорочтения
Урок № 1 - Знакомство с дисциплиной
На первом уроке мы познакомимся с программой обучения. Рассмотрим, как начинать занятия с учениками. Благодаря данному уроку, вы узнаете, какие упражнения использовать для улучшения восприятия и как замеряется скорость чтения, а также сможете применять это на практике.
Урок № 2 - Работа с вниманием
На втором уроке мы сосредоточимся на работе со вниманием. Чтобы чувствовать себя уверенно при чтении, нужно знать, на что в тексте направлять внимание. Благодаря данному уроку, мы составим алгоритм чтения.
Урок № 3 - Работа с логикой
На третьем уроке мы сократим количество используемых слов. Планомерно выстроим логическую цепочку. Благодаря данному уроку, вы получите работающую тактику для увеличения скорости чтения ваших учеников.
Урок № 4 - Подавление артикуляции
На четвертом уроке вы познакомитесь с процессом подавления артикуляции, который особенно важно выработать у ваших учеников. Благодаря данному уроку, вы овладеете приемами подавления артикуляции и техниками, которые выработают у ваших учеников иное восприятие прочитанного.
Урок № 5 - Расфокусировка глаз при чтении
На пятом уроке мы поработаем с приемами, которые позволяю вашим ученикам расфокусировать взгляд при чтении. Благодаря этому уроку вы узнаете, какими приемами можно расширить поле зрения.
Урок № 6 - Быстрое чтение
На шестом уроке мы познакомимся с быстрым чтением и узнаем, какие упражнения помогут привить его вашим ученикам максимально эффективно. Благодаря данному уроку, вы поможете вашим студентам отказаться от привычного долгого чтения и попробовать новый способ.
Урок № 7 - Тренировка внимания
На седьмом уроке мы познакомимся с методиками быстрого чтения. Благодаря данному занятию, вы узнаете, как тренировать внимание ваших учеников, используя упражнения.
Урок № 8 - Тренировка памяти
На этом уроке мы расскажем о том, как вы можете применять навыки скорочтения с максимальной эффективностью для себя.Ссылка на тему: [Hedu] Онлайн-курс скорочтения (Игорь Тетенькин)Ответов: 1 -
Праймал онлайн с Тарикой и Анамом (Тарика Глубин, Анам Смит)
3 окт 2023
ВЕРНУТЬ ОСОЗНАННУЮ РАДОСТЬ ЖИЗНИ!
Праймал: о методе
Бессознательные детские стратегии, позволявшие справляться с семейной ситуацией, все ещё руководят нами, не давая жить полной жизнью в настоящем.
И тогда:
- Мы сами себе не нравимся
- Мы не можем наслаждаться здоровыми интимными отношениями
- У нас есть проблемы с авторитетами
- Мы не можем быть полностью живыми и творческими.
Праймал — это уникальный процесс осознания и исцеления негативных родительских обусловленностей и психологических травм, полученных в раннем детстве.
Праймал — это процесс возвращения с к нашему истинному существу, к верному для нас способу жизни, приносящему радость и удовлетворение.
Ссылка на тему: Праймал онлайн с Тарикой и Анамом (Тарика Глубин, Анам Смит)Ответов: 7 -
Как обрести опору в жизни, для здоровья и счастья. Новые приемы (Хасай Алиев)
3 окт 2023
вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Объясню суть антистрессовой подготовки к любой стрессовой ситуаций.
2. Объясню суть быстрого восстановления.
ПРАКТИКУ:
1. Покажу приемы Индикатора напряжения и помогу освоить этот «Градусник напряжения» или «Шкалу стресса» для измерения и управления своим состоянием.
2. Покажу как быстро снять страх, боль и любой стресс ("рецепт срочной самопомощи").
3. Покажу и помогу быстро научиться нулевому состоянию эмоциональной безмятежности.
4. Покажу как повысить психологическую устойчивость и иммунитет.
5. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики
+1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для включения энергии силы, гормонов молодости и красоты.
6. Получите домашнее задание для закрепления навыков.
Ответов: 2 -
[PSY2.0] Заикание (Михаил Филяев)
2 окт 2023
- Как возникает заикание.
- Дополнительный «запирающий» конфликт при заикании.
- Как перестать заикаться.
- Отказ от стратегии избегания и вторичных выгод.
- Тебе придется раскрываться.
*усредненное значение. Продолжительность ролика может быть от 12 до 17 минут.
Видео решает конкретную задачу: мы выполняем упражнения по методу PSY2.0, погружаемся в твою чувственную сферу и решаем твой запрос.
Ссылка на тему: [PSY2.0] Заикание (Михаил Филяев)Ответов: 1 -
[PSY2.0] Уши. Хронический отит (Михаил Филяев)
2 окт 2023
- Что делает современная психосоматика.
- Биологические смыслы ушных заболеваний.
- Когда возникает отит.
- Почему отит рецидивирует и повторяется.
- Не отказывайся и от традиционного лечения.
*усредненное значение. Продолжительность ролика может быть от 12 до 17 минут.
Видео решает конкретную задачу: мы выполняем упражнения по методу PSY2.0, погружаемся в твою чувственную сферу и решаем твой запрос.
Ссылка на тему: [PSY2.0] Уши. Хронический отит (Михаил Филяев)Ответов: 1 -
[EduNote] РПП и расстройства образа тела современного человека (Марина Куликова)
2 окт 2023
Женская тема или онтологическая незащищенность, бытие в реалиях speed=space. Является ли РПП и дисморфические расстройства чем-то особенным для женщин или пандемией психического расстройства последних времен? Там, где ведут статистику по этим вопросам, давно бьют тревогу: ожирение наступает, количество косметических операций растет, а косметических хирургов убивают чаще других врачей. Следствия дисморфического расстройства. Мы рассмотрим причины, не связанные с личной человеческой историей: что такого происходит в мире, что поднимает эту волну тревоги человека о собственном теле.
Формат: вебинар состоится 19 октября 2023 г., в 18:00 по мск, онлайн
Куликова Марина Геннадиевна - клинический психолог, групп - аналитик, психоаналитик, специализируется на теме: тело-вес-еда у женщин и мужчин, расстройства пищевого поведения у детей и взрослых, тревожные и депрессивные расстройства, проблемы отношений в паре мать-ребенок.
Ответов: 1 -
Черная любовь. Тариф Эконом (Кристина Бегашева)
2 окт 2023
Практический вебинар на тему абьюзивных отношений
1. Как выглядит карта нарцисса, абьюзера и манипулятора
2. Указания на склонность партнера к насилию
3. Как в прогностике выглядит встреча и разрыв отношений с токсичным человеком
4. Как в прогностике выглядит насилие у жертвы и насильника (избиение и тд)
Ссылка на тему: Черная любовь. Тариф Эконом (Кристина Бегашева)Ответов: 1 -
[ADHD school] Нейро отличники. Тариф Базовый (Юлия Альтшулер)
2 окт 2023
Популярный психолог для темы СДВГ и не только. Поможет тем, кто постоянно переключается с одной мысли на другую, с действия на действия и из-за этого не доводит дела до конца. Крутой автор!
С КАКИМИ ТРУДНОСТЯМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ?
- Не можете доделывать дела до конца
- Частенько прокрастинируете и вините себя за это
- Не можете побороть хаос в мыслях и делах
- Увлекаетесь чем-то новым, но быстро теряете интерес
- Слишком перегружаете себя в одно время, а в другое не можете сосредоточится и сделать хоть что-то
- Постоянно отвлекаетесь на незначительное, а важное пропускаете мимо ушей и глаз
- Не получается нормально организовать работу, быт, отдых
- Часто забываете о планах, делах и договоренностях, опаздываете
- Слова «структура» и «дисциплина» вас, скорее, пугают, чем вдохновляют
- Постоянно сталкиваетесь с выгоранием
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АКТИВАЦИИ МОЗГА
ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ MINDFULNESS
37 КОРОТКИХ УРОКОВ ПРО ОСОБЕННЫЙ МОЗГ С ПОЛЕЗНЫМИ ЛАЙФХАКАМИ
УПОРЯДОЧЕННЫЕ ЗНАНИЯ О ТОМ, КАК РАБОТАЕТ ВАШ МОЗГ НА БИОХИМИЧЕСКОМ УРОВНЕ
РАБОТАЮЩУЮ СИСТЕМУ САМООРГАНИЗАЦИИ, ПОДХОДЯЩУЮ ИМЕННО ВАМ
ПОЛНЫЙ НАБОР НАВЫКОВ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ СВОИМ ВНИМАНИЕМ, СОСТОЯНИЕМ, ЭМОЦИЯМИ
ПОНИМАНИЕ СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОН И ВОЗМОЖНОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ОТКРЫВАЕТ СДВГ
ФИШКИ ПРОГРАММЫ
МНОГО ЮМОРА И МЕМОВ
1 ПОЛНАЯ СВОБОДА НА ЗАНЯТИЯХ
2 Одна из наших основных ценностей это юмор и легкая подача. Именно поэтому в программе много юмора и мемов
ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ БАЗА
3 Мы хорошо про вас понимаем, поэтому даем вам полную свободу на занятиях - вы можете ходить, вставать, есть, пить чай и так далее. Никто никогда не заставит сидеть вас смирно, как на уроках
ВЫПУСКНОЙ В МЕТАВСЕЛЕННОЙ
4 Выпускной в метавселенной! Мы обожаем инновации и сделаем для вас классный праздник, потому что нам точно будет, что отметить!
5 МАСТЕР-КЛАСС С КАРЬЕРНЫМ КОНСУЛЬТАНТОМ
Исключительно доказательная база - мы топим за науку, поэтому в программе только научно подтвержденные методы работы с СДВГ
По многочисленным просьбам, мы проведем бонусный мастер-класс с карьерным консультантом по теме профессионального самоопределения
Ссылка на тему: [ADHD school] Нейро отличники. Тариф Базовый (Юлия Альтшулер)Ответов: 6 -
Эмоциональный интеллект: управление гневом (Полина Тур)
1 окт 2023
Его программа основана на психотерапевтических техниках с доказанной эффективностью и подкреплена моим практическим опытом. Я больше десяти лет веду корпоративные тренинги по этой теме и обучаю своих клиентов навыкам эмоциональной регуляции на личных консультациях.
Эмоциональный интеллект (EQ) – это совокупность знаний и способностей, которые позволяют нам распознавать эмоции и использовать их в своих интересах. В XXI веке EQ стал важнейшим фактором психологического благополучия и успеха.
Он помогает нам строить гармоничные отношения с собой и с окружающими, а его развитие неизбежно влечет за собой позитивные перемены буквально во всех сферах нашей жизни.
Люди с высоким EQ легче и лучше:
- Контролируют свои импульсивные реакции
- Выстраивают личные границы
- Справляются со стрессовыми ситуациями
- Адаптируются к изменениям
- Устанавливают социальные связи
- Развивают любовные отношения
- Добиваются карьерных высот
- Едят, спят и просто чувствуют себя в этом мире!
Курс состоит из 9 последовательных блоков, которые позволят участникам прокачать свой EQ и научиться управлять своими эмоциями на примере гнева:
1. Эмоциональная грамотность: мифы и реальность (online)
2. Эффективная забота о себе vs эмоциональное выгорание
3. Развитие навыков осознанности
4. Гнев и агрессия: функции, польза и риски
5. SOS-техники и лучшие телесные практики
6. Работа с триггерами и эффективное мышление
7. Навыки выражения гнева, границы и пассивная агрессия
8. Экспресс-год по сложным эмоциям: горе, ревность, стыд и вина
9. Подведение итогов и ответы на вопросы (online)
Ссылка на тему: Эмоциональный интеллект: управление гневом (Полина Тур)Ответов: 1
Страница 28 из 34
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fe.radikal.host%2F2023%2F10%2F08%2FBEZYMYNNYI.jpg&hash=bdb3fb266904387230503717aa077eda&v=4)