Новые складчины | страница 6

​

Этот тренинг для вас, если вы:

• Неразговорчивы и с трудом знакомитесь с новыми людьми
• Переживаете о недостаточном качестве своей речи, особенно на фоне других
• Испытываете сложности с выражением мыслей, забываете и не всегда можете подобрать нужные слова в диалоге
• Жалеете, что лучшие мысли всегда приходят после беседы, а не во время ее
• Имеете трудности в общении с противоположным полом, нервничаете и неловко молчите на свиданиях
• Некомфортно чувствуете себя в компаниях и не можете в них расслабиться
• Боитесь привлекать к себе внимание и говорить на публике
• Не умеете аргументировать свое мнение, даже если знаете, что полностью правы
• Переживаете, что коллеги и партнеры вас не ценят
• Боитесь проходить собеседования и просить повышение у начальства
• Не в состоянии влиять словами на детей и членов семьи, разрешать споры и конфликты
• Считаете себя хуже других и не удовлетворены своим положением в жизни
• незнакомую тему

– Начнете максимально точно доносить свои мысли

Преимущества тренинга

Системность и последовательность
Тщательно продуманная методология тренировок с постепенным повышением уровня сложности и фиксацией прогресса

Уникальный авторский подход
Только лучшие техники и инструменты, доказавшие свою эффективность за годы преподавательской практики

Минимум теории, максимум практики
Никакой воды и лишней траты времени. Лаконичные видеоуроки до 10 минут. Посмотрели, внедрили, получили результат

​

Современные требования к педагогическому работнику, в частности к учителю, в условиях социально-экономических реформ предусматривают не только владение им соответствующими педагогическими технологиями и методиками, их применение в работе, но и наличие у него умений распространять собственный опыт.

На вебинаре обсудим:

• где законно взять материалы для уроков;
• как защитить собственные разработки.

Ведущий:
Конобеев Алексей Васильевич. к.п.н., главный редактор издательства «Титул», доцент Института иностранных языков МПГУ, академический директор Умскул Академии, эксперт МЦКО.

22 марта 2021 г.

​

Чтобы завоевать доверие слушателей, не нужен особый талант
Курс поможет вам грамотно, лаконично и живо доносить свои мысли, справляться с волнением и чувствовать себя свободно и уверенно перед самой разной публикой.

Вы научитесь говорить в любой ситуации

• Защищать свои идеи перед коллегами и заказчиками
• Проводить встречи и участвовать в переговорах
• Выступать с лекциями и презентациями
• Общаться с клиентами, продвигать товары и услуги

Обучение построено на практике
Упражнения для отработки навыков
Опробуете разные методики и техники, которые можно сразу применить для решения своих задач. Мы подготовили задания, которые помогут сделать процесс обучения увлекательным и эффективным

Программа курса
Обучение рассчитано на 6 недель. Видео по 10−15 минут помогут не терять концентрацию и эффективнее усваивать материал. Навыки выступления лучше всего отрабатывать на практике: вы будете выполнять задания самостоятельно.

​

Вы часто сталкиваетесь с непониманием в общении? Чувствуете, что не всегда можете найти подход к людям, даже самым близким? Трудно понять, почему одни задачи вам даются легко, а другие вызывают стресс?

Есть решение: соционика - это уникальная система типирования, которая помогает выявить ваш тип личности и понять, как взаимодействовать с другими.

Пройдя наш курс, вы научитесь использовать знания о типах личности для улучшения коммуникации, повышения личной эффективности и создания гармоничных отношений.

Программа обучения:
Знакомство. Введение в соционику.
Экстраверсия - интроверсия.
Логика - этика.
Кадры.
Интертипные отношения.
Соционика на практике.
Эффективное управление коллективами и группами.
Переговоры. Конфликты.
Управление в кризисных ситуациях.

Цена 18000 руб.

Спойлер: Преподаватели КУРСА

Войтенок Алексей Витальевич. К. полит. наук, профессиональный бизнес-тренер, прикладной психолог и соционик Член-корреспондент РАЕН; директор Координационного центра местных сообществ, ответственный секретарь Организационного комитета Федерального Народного Совета.
Павлова Галина Владимировна. Специалист-соционик, практический психолог по телесно-ориентированной психотерапии. Создатель и ведущая тренинга по обучению соционике «Система однозначного типирования»; НЛП-мастер.

​

Сроки проведения цикла: 06 марта – 07 июня 2025
Объем цикла: 144 уч. часа
Место проведения: On-line на платформе ZOOM

Приглашаем врачей, психологов и студентов старших курсов профильных вузов принять участие в программе «Клиническая кризисная психотерапия»!«Клиническая кризисная психотерапия»!
Ежедневно мы сталкиваемся с тревожными новостями и событиями, да и в целом, мировую ситуацию не назвать спокойной.

Утраты в высокозначимой сфере, расставание с близкими, столкновение со смертью, тяжёлая травма или безвозвратное нарушение здоровья, столкновение с угрозой жизни или насилием, переживание последствий чрезвычайных ситуаций, безусловно сказываются на психологическом состоянии людей, а порой является психической травмой и нарушает психическое здоровье.
Именно поэтому оказание помощи людям, переживших чрезвычайные ситуации обязательно включает психологическую поддержку или кризисную психотерапию при участии специально подготовленных специалистов. Подготовка по кризисной психотерапии врача и психолога заключается не только в получении знаний и освоении техник помощи, но и в выработке необходимых компетенций для работы с людьми, ставшими участниками страшных событий и катастроф.

И в обычной человек не застрахован от потрясений и психотравмирующих ситуаций: смерть, развод, болезненное расставание, сокращение или увольнение, дорожно-транспортные происшествия, буллинг, суицид близкого человека – все это может случиться и в относительно здоровом обществе и почти с каждым.

Именно поэтому психолог или психотерапевт, с какими бы ситуациями он формально ни работал, должен обладать подготовкой по оказанию кризисной психотерапевтической помощи. Кризисное состояние, острое или «замороженное», может скрываться практически за любой жалобой. По статистике кризисное состояние является основой причиной 20-25% всех обращений к психологу или психотерапевту. И без проработки патологического кризиса никакая дальнейшая психотерапевтическая помощь не будет возможной, какие бы методы мы не применяли!

Умение проводить кризисную интервенцию — именно та компетенция, которая делает психотерапевта по настоящем эффективным, и она необходима каждому психологу и психотерапевту! Овладеть необходимыми технологиями, которые необходимы для работы с пациентами в кризисном состоянии мы приглашаем вас на нашем цикле!

Модуль 1. Клиническая модель кризисной психотерапии
Объем модуля: 36 академических часов
Даты проведения: 06-08 марта 2025

Модуль 2. Клиническая психотерапия кризисных состояний и расстройств, ассоциированных со стрессом
Объем модуля: 36 академических часов
Даты проведения: 10-12 апреля 2025

Модуль 3. Клиническая кризисная психотерапия посттравматического стрессового расстройства
Объем модуля: 36 академических часов
Даты проведения: 15-17 мая 2025

Модуль 4. Антикризисная группа в экзистенциально-гуманистическом подходе
Объем модуля: 36 академических часов
Даты проведения: 05-07 июня 2025

​

Самое практичное и важное из Дизайна Человека для того, чтобы быть собой в наше время.

Двухдневный онлайн семинар

Часть 1
Глобальный переход. Смена крестов и 2027 год.
Открытые центры - как места нашей уязвимости.
Как устоять в стрессовых ситуациях.
Механика паники, стресса и расслабления.
Куда бьёт пропаганда. Как увидеть её в себе и освободиться от чужих убеждений.
Как справиться с болью и при этом не закрыться от чувств, эмоций, чувствительности.
Как адаптироваться к переменам. Механика страха.
Как воспользоваться возможностями нашего времени для обнаружения истинного себя и как не застрять в чужих ролях, навязанных пропагандой или культурой.
Самые опасные темы обуславливания в открытых центрах. Решения, ценой которых может быть жизнь.

Часть 2
Генераторский отклик как средство индивидуального спасения.
Роль проектора в наше время. Кризис как возможность для реализации проектора.
Манифестор и влияние. Гнев и покой. Стабилизация там, где это необходимо.
Рефлектор. Как не сойти с ума и вынести уроки из сегодняшнего кризиса, как из школы подготовки к 2027г.
Внутренний авторитет.
Разбор механики внутренних авторитетов без воды.
Линии профиля и роли как подсказки для нашего выживания
Траектории выживания. Взгляд на контуры, как подсказки для нашего выживания.

​

АКТУАЛЬНОСТЬ
Нейропсихологическая диагностика – важный инструмент клинического психолога в неврологических, нейрохирургических, психиатрических и реабилитационных учреждениях первичного и вторичного звеньев здравоохранения.

Нейропсихологический подход в клинико-психологической диагностике направлен на выявление органической патологии когнитивных нарушений, расстройств регуляции и контроля за поведением.

Нейропсихологические методы обладают высокой чувствительностью и позволяют выявить дебют когнитивного дефицита или нарушений когнитивного развития на донозологическом этапе заболевания.

Скрининговая экспресс-диагностика информативна, не занимает много времени и проста в обработке полученных данных. Она направлена на оценку динамических изменений в нейрокогнитивном функционировании. Результаты диагностики дают возможность клиническому психологу построить «дорожную карту» оказания психологической помощи.

Во время семинара будут использованы учебные материалы, сфокусированные на анализе структуры нейропсихологического исследования, типичных диагностических ошибках и основах представления данных по результатам проведенной диагностики.

ПРЕИМУЩЕСТВА

1. Разбор методик экспресс-диагностики когнитивного дефицита.
2. Знакомство с алгоритмом построения нейропсихологического исследования.
3. Практические примеры интерпретации результатов диагностики.

В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТНИКИ СМОГУТ

1. Освоить базовый алгоритм экспресс-диагностики при снижении интеллекта у клиентов.
2. Применять методики нейропсихологического исследования для диагностики лиц с дефицитом внимания, памяти и восприятия.
3. Понимать диагностические задачи клинического психолога при работе с нейрокогнитивным дефицитом.

ШИПКОВА КАРИНЭ МАРАТОВНА
Кандидат психологических наук, доцент, ведущий научный сотрудник «Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им В.П. Сербского» Министерства здравоохранения РФ, медицинский психолог.
Практика — 30 лет .

​

Вы, конечно, знакомы с этими терминами, но наверняка нет четкого определения и понимания, что за ними стоит.

Священное, трансцендентное и обыденное, мирское.

В жизни людей всегда было и есть это разделение. Что-то из сакрального может переходить в профанное, обмирщаться, упрощаться. У каждого человека есть что-то святое, к чему он не хотел бы, чтобы прикасались: это не трогайте, это святое.

Какие вопросы разберем на семинаре:

• Что такое сакральное
• Что такое профанное
• Что они включают на индивидуальном и коллективном уровне
• Есть ли между ними связь
• Как и во что превращается сакральное, если переходит на уровень профанного

Семинар будет интересен и полезен и специалистам, и всем, кому интересна тема.

16 января 2025

​

Измени жизненный сценарий и ты изменишь все!

Продажник:

​

Кому подойдёт программа «метод управления реальностью»?
Всем, кому надоело годами копаться в своих травмах, а конца и края терапии не видно — до жизни своей мечты еще далеко. Чувствуете, что вам нужен некий рывок, скачок для изменения текущей реальности, которая вас не устраивает.
Кто хочет за 2-3 месяца изменить то, что тяготит десятилетиями: постоянное безденежье, плохое здоровье, отсутствие крепких партнерских отношений или повторяющиеся неудачи.
Практикующим специалистам с разным опытом — психологам, расстановщикам, коучам и т. д., — которые хотят вырасти в профессии за счет новых эффективных инструментов работы с клиентами.

В чем суть метода управления реальностью
«Метод управления реальностью» (квантовое смещение реальности) — психотерапевтический метод, с помощью которого можно в кратчайшие сроки нейтрализовать негативные шаблоны и сценарии.
Любые шаблоны и сценарии — все те, что повторяются раз за разом и не дают человеку выйти из череды этих деструктивных событий:
Мечтаете о смене жилищных условий или переезде, но всегда что-то мешает этому.
Начинаете отношения с новым партнёром, который кажется идеальным, но через время, как и в прошлых отношениях, он начинает злоупотреблять алкоголем, перестаёт зарабатывать деньги, заводит любовниц и т. д.
Вы никак не можете накопить денег и улучшить качество своей жизни, у вас то всё хорошо с финансами, то опять долги, кредиты.
Не можете заработать больше привычного, траты увеличиваются, а доходы не растут.
Долгие годы пытаетесь построить отношения, вкладываете все силы, но все отношения заканчиваются разочарованием.

Как же сломать эти шаблоны и начать жить по-другому?
Метод управления реальностью позволяет сместить собственную реальность в сторону желаемого будущего в кратчайшие сроки.

Тариф Стандарт
Модули: 15 модулей - 26 встреч (58 видео-уроков)

​

Практическая система обучения, основанная на научных исследованиях: без вымысла, без эзотерики, без оккультных наук. Для стремящихся постичь Истину: познать себя и достичь просветления. Все Ваши проблемы заключаются в том, что Вы находитесь в заблуждении, в невежестве. Всю свою сознательную жизнь Вы считаете себя не тем, чем являетесь в действительности, и находитесь, фактически, абсолютно не там, где Вам кажется.

Что получаете в результате

• Основные, необходимые для просветления, научные знания об окружающем мире, строении мозга, мышления, устройству психики и сознания, восприятии и способствующим этому биохимическим процессам
• Фундаментальное и глубокое переосмысление имеющегося неверного представления об окружающем мире и себе
• Полное понимание того, чем Вы являетесь и что воспринимаете
• Новый опыт восприятия окружающего мира и себя
• Применение на практике полученных знаний позволит достичь просветления и пробуждения

Спойлер: Программа:

Шаги к просветлению. Путь к просветлению с самых азов

1 Шаг первый: «Что нас окружает»
Эти основы раскрывают истину о том, где Вы находитесь, то есть "что Вас окружает". Эти знания изменят не только Вашу настоящую жизнь, но и всё Ваше прошлое и будущее.

• Вы получите ясное понимание того, где действительно находитесь.
• Узнаете, чем в действительности является видимое, слышимое и чувствуемое.
• Выясните, является ли окружающий мир той реальностью, которой Вы её считаете.
• Вам станет понятен смысл фраз "тела нет" и "мира нет".
• Обретёте ясное понимание всего происходящего.

2 Шаг второй: «Кто я»
Следующим шагом Вы узнаете истину о себе, "чем Вы являетесь". Обнаружите истинных себя, что способствует достижению просветления.

• Обнаружите, чем Вы не являетесь.
• ️Узнаете, что существует в реальности.
• Выясните, действительно ли в этом мире находитесь именно Вы.
• Обнаружите не только где Вы находитесь, но и чем Вы являетесь.
• Благодаря практикам достигнете просветления и пробуждения.

В тариф входит:

• Два курса обучения
• 41 видео уроков
• 32 практических занятия
• 110 тестовых вопросов
• Практики для закрепления

Продажник:

​

Описание курса
Для человека нет других столь же важных внутренних движущих сил, как привязанность и игра. Потребность в близости в любых вариациях и формах первостепенна. Игра же выступает посредником, через который природе удаётся выполнить свою задачу по развитию ребёнка наилучшим образом. Поэтому нас не должно удивлять, что между привязанностью и игрой существуют сложные и любопытные взаимоотношения. Если подойти к самой сути, то можно сказать, что привязанность предназначена для поддержания игры, а игра – для поддержания привязанности. Действительно, самый важный вид игры – это игра на службе у привязанности, будь то игра, способствующая развитию отношений, либо игра, направленная на тренировку привязанности или на её сохранение. Любым отношениям требуется поддержка в виде игры, в том числе отношениям между супругами. Каждой семье необходима культура игры, служащей привязанности!

Перед прохождением этого курса необходимо прослушать вводный курс «Наука об игре», а также Интенсив I. В свою очередь данный курс является необходимым предварительным условием для прохождения курса из восьми лекций «Игра и эмоции». (Прим. организатора: это условие для студентов института, в складчине же участвовать может любой желающий).

На кого ориентирован курс:
Материал курса подойдёт для всех, поскольку инстинкт игры присущ нашей натуре и абсолютно необходим для того, чтобы стать в полной мере человечными и гуманными. Всем нам нужно играть, и тем более, если мы сталкиваемся с трудностями и проблемами в привязанности. Как и на всех курсах в Институте Ньюфелда, основной упор делается на понимание детей, но в данной случае Гордон Ньюфелд также раскрывает тему необходимости игры для взрослых и их ведущей роли в игре. Курс предназначен для родителей, педагогов и специалистов помогающих профессий, а также для всех взрослых, которым интересно, каким образом игра может послужить их дружеским и супружеским отношениям.

Содержание курса:
Занятие первое – Как ПРИВЯЗАННОСТЬ служит игре
Курс начинается с изучения, каким образом привязанность служит игре. Отдельно рассматриваются условия, приводящие к возникновению становленческой игры, где прорастают семена индивидуальности.

Занятие второе – Как ИГРА служит привязанности
Игра служит привязанности по меньшей мере шестью различными способами, включая подготовку почвы, а также защиту отношений от износа из-за импульсивного выражения эмоций и даже защитного отчуждения. Игра – это лучшая «грунтовка» для отношений между людьми, которую следует применять с детьми с самого начала. Безусловно любым отношениям нужна поддержка, которую способна дать игра. На этом занятии слушатели узнают, как в игровой форме завладевать вниманием близких, а также каким образом игра может способствовать сохранению супружеских отношений.

Занятие третье – Игра и ШЕСТЬ СПОСОБОВ привязываться
На этом занятии мы рассмотрим игру через шесть стадий привязанности и выясним, как каждая из них впервые появляется и затем практикуется в режиме игры. Мы подробно обсудим игру с прикосновениями, с похожестью, принадлежностью, преданностью, значимостью, любовью, секретами и с эксклюзивностью. Осознание роли игры даёт нам понимание, как задействовать её силу, чтобы помочь детям полностью развить способность к отношениям.

Занятие четвёртое – Игра и иерархичные инстинкты в привязанности: альфа и зависимость
Иерархичная природа привязанности создаёт множество трудностей в обществах, где зависимости препятствуют, где альфа неуместна, а увлечённость равноправием затмевает иерархическую реальность. Здесь приходит на помощь игра. Более того, в игре зарождается динамика «заботливой альфы», которая придаст уверенности в будущем родительстве. Как только мы поймём роль игры, будет неудивительно, что отсутствие иерархичной игры способно быть разрушительным с точки зрения развития. Кроме того, на этом занятии мы изучим, как игра может быть использована в работе с динамикой буллинга, а также для того, чтобы посеять самые ранние семена естественной демократии.

Занятие пятое – Игра и защитные инстинкты: противление и застенчивость
Инстинкты противления и застенчивости зачастую доставляют проблемы в нашем обществе. Игра даёт решение для обоих, с одной стороны, подтверждая справедливость естественных импульсов, а с другой – предохраняя от негативных последствий для отношений. Мы поисследуем, как можно использовать игру и для выпуска, и для обхода противления (что делает её главным инструментом управления поведением тех, кто склонен сопротивляться, когда им говорят, что делать). Помимо прочего на этом занятии будет дано объяснение, почему Платон предостерегал использовать в обучении детей принуждение, а не игру.

Занятие шестое – Создание КУЛЬТУРЫ игры, служащей привязанности
Первое и основное назначение игры – это создание формирующих привязанностей, которые требуются ребёнку. Основной целью традиционной культуры являлось сохранение такого рода игры. В отсутствие подобной культуры нам приходится брать дело в свои руки, создавая культуру игры, служащей привязанности, ради развития и поддержания отношений, необходимых детям. Мы поисследуем обычаи и ритуалы, которые могут послужить этой цели – дома, в школе и даже в супружеских отношениях.


Ведущие курса
Надежда Шестакова - преподаватель Института Ньюфелда, ведущая группы поддержки «Заботливая альфа в Санкт-Петербурге», модератор сообщества «Заботливая альфа», переводчица (в том числе перевела книгу Деборы Макнамары «Покой, игра, развитие»), мама сына и двух дочек.
Оксана Кузина - преподаватель Института Ньюфелда. Психолог-консультант, психотерапевт в экзистенциальном подходе, мама двух мальчиков.

​

Если вы хотите освоить простые и экологичные техники работы с жертвами абьюза, этот семинар - для вас!

Мы обсудим основные концепции виктимизации, рассмотрим различные типы жертв и стратегии работы с ними.

Вы узнаете

• о понятии виктимности
• о психологических характеристиках жертвы
• о том, как формируется комплекс жертвы
• об основных терапевтических техниках и векторах работы с жертвами абьюза

Вы научитесь

• использовать методы диагностики комплекса жертвы
• различать первичные и косвенные признаки комплекса жертвы уже на первых сессиях с клиентом
• выбирать подходящие векторы работы
• использовать полученные знания, рекомендации и чек-листы для помощи жертвам абьюза

Программа

1. Виктимность как психологическое понятие
2. Виктимизация как процесс формирования комплекса жертвы
3. Психологические характеристики жертвы
4. Методы диагностики комплекса жертвы
5. Виды абьюза
6. Разбор двух кейсов (Жертва газлайтинга. Как муж и дети вводили в заблуждение свою маму в течение длительного времени. Систематизированное сексуальное насилие: как мама жертва сексуального насилия в детстве реконструировала свою детскую травму у дочерей.)
7. Виды терапевтических техник и векторы работы с жертвами абьюза
8. Сложности в работе : этика, закон и примеры из практики

Для кого

• для начинающих и практикующих психологов
• для студентов психологических специальностей
• для всех, кто интересуется вопросами виктимологии и хочет углубить свои знания в данной области

Спикер
Махортова Гузель Хасановна
Кандидат психологических наук, практикующий аналитический психотерапевт, автор книги "Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства"

​

Как это устроено?

Этот курс основан на двадцатилетней практике личного консультирования и свежих научных открытиях.
Вы получите легко выполнимые задания-игры и специальные аудио упражнения, которые построены, чтобы перенастраивать ваше подсознание и мозг на новый режим работы.
Каждый из 7 дней курса — это мини-путешествие, где всего 5 минут аудио в день помогут:
- освободиться от эмоционального переедания;
- полюбить движение и спорт;
- понять сигналы своего тела;
- построить новую идентичность стройного и здорового человека.

Главный акцент курса — естественная стройность как следствие большего здоровья и энергии, без насилия над собой. А каждая практика будет сфокусирована на конкретной задаче.

Вам нужно будет просто слушать небольшие аудио, которые легко впишутся даже в самый загруженный график.

Курс разработан для всех, кто хочет:
снизить тягу к вредной пище/зависимость от сладкого;
перестать заедать стресс;
научиться понимать сигналы своего тела;
построить отношения с собой, основанные на лёгкости и заботе, а не на самопринуждении и ограничениях.

Почему именно этот курс?
— Всего 10 минут в день, никаких сложных заданий — идеально для занятых людей.
— Разработан на основе современной науки о мозге и теле.
— Никаких диет и запретов — только осознанное, естественное изменение, без насилия над собой.
— Долгосрочные результаты. Новые привычки закрепятся естественным образом и поэтому не вызовут отторжения.

Устали от бесконечных диет, вины за съеденный десерт и постоянной борьбы с весами?

Я создал курс «Стройность – это легко» специально для тех, кто хочет обрести стройность без насилия над собой.

Не будет жёстких ограничений.

Никакого стресса.

Курс поможет приобрести не только стройность, но и ощущение большей энергии, здоровья и внутренней красоты.

​

Вам нужно на Марафон если:

• Не доверяете своему мнению
• Трудно говорить НЕТ тому, чего вы не хотите
• Если постоянно обесцениваете себя
• Внутри постоянно борятся хочу и надо!
• Постоянно хотите на ручки и чтобы все произошло само
• Сложно контролировать себя
• Чувствуете себя все время "недостаточно хорошей"
• Не можете сами себя поддерживать
• Постоянно сомневаетесь в своем выборе
• НЕ доводите дела до конца и бросаете начатое. Начали например, худеть и «срываетесь»
• Не понимаете что хотите
• Утешаете себя едой и шоппингом
• Ждете постоянно одобрения от других
• Боитесь проявлять инициативу
• Откладываете на потом и постоянно "прокрастинируете"
• В семье царит недопонимание с детьми/мужем/родителями

Изменить это абсолютно реально! Если наш внутренний ребенок ранен, то мы поступаем не из взрослой позиции, а из детской! И его нужно исцелить! Я смогла, сможете и вы!

После Марафона:

• Научитесь не сливаться с внутренним ребенком!
• Найдете и выработаете свои способы опоры на себя и самоподдержки!
• Исцелите внутреннеего ребенка, который постоянно считает себя недостаточным!
• Обретете целостность и ценность себя!
• Наконец поймете какая вы настоящая, а не какая вы раненая.
• Научитесь не заедать стресс!
• Вернете себе свою внутреннюю силу и энергию!
• Справитесь с причиной, а не следствием!
• Наладятся отношения с окружающими!
• Научитесь отстаивать свои границы!
• Начнете слышать себя!
• Научитесь искренне любить себя!

Продажник: