Новые складчины | страница 12

​

Содержание:

• Варикоз, тромбофлебит, атеросклероз, ишемия - причина заболевания
• Что делать для улучшения циркуляции крови?
• Продукты, повышающие вязкость крови
• Основные принципы питания при повышенной вязкости крови
• Подготовка к протоколу
• Протокол по восстановлению крови (21 день)

​

Содержание:

• Что такое родинки.
• Появление родинок, причины.
• Разновидность родинок.
• Разница между родинками и веснушками.
• Опасные признаки.
• Сколько родинок должно быть.
• Паразиты, грибки и меланин.
• Инсулинорезистентность и красные точки.
• Родинки, инсулин, гормон роста, факторы риска.
• Берберин и уровень сахара в крови.
• Что делает родинки опасными.
• Факторы риска развития рака кожи.
• Психосоматика злокачественных процессов кожи.
• Забота о коже для снижения роста родинок.
• Питание для снижения роста родинок.
• Фитотерапия.

​

В программе:
4 новых массажа в технике «Антидряблость»:
-Массаж «грудной отдел, плечи, руки»
-Массаж «живот»
-Массаж «ноги»
-Массаж «ноги, ягодицы»
+ 3 новых висцеральных массажа
+ 4 лучших комплекса от отёков

Если вы совсем отчаялись избавиться от отеков, дряблости, хотите плотную и подтянутую кожу, то программа
«New АнтидряблостьЬ» для вас.
Это возможность изменить качество тела.
Не даром курс таких массажей в салоне стоит тысяч 25.
Женщины готовы платить за разультат.
Ну а я хочу научить вас делать эти практики самостоятельно)

Про «антидряблость» много рассказала, а про висцеральный забыла.
В программе «New антидряблость» эти техники тоже будут.

Вам нужен висцеральный массаж чтобы
у вас живот к вечеру не надувался
отёки ( бочки, например, нависающие над поясом ) уменьшились
убрать последствия втягивания живота и привычки носить уичгивающее бельё и тесную одежду
убрать жирок в районе живота
избавиться от запоров, вздутия, дискомфорта в животе.

Противопоказание - желчекаменная болезнь.
В программе «New антидряблость»
3 висцеральных массажа.
Все же любят, чтобы не долго и при этом эффективно?
Это оно- занимает мало времени, уменьшает живот и способствует правильной работе ЖКТ. Идеальное комбо!

А сейчас будет 3 причины, почему стоит купить программу «New антидряблость»:
1. Жизнь без болей в пояснице и шее
Начнешь делать массажи и через 3 недели вспомнишь- как-то давно ничего не болит, не защемляет, не сводит.
2. Классный силуэт к Новому году.
От отёков не останется и следа = четкий силуэт и подтянутое тело.
И даже если переешь и отечёшь на праздниках- ты знаешь, что делать! Пара дней и последствия праздников исчезли)
3. Растёт самооценка
Знаешь, как меняется восприятие себя, когда утром ты видишь в зеркале не заплывшие заспанные глаза, а ясный открытый взгляд и прорисованные скулы?
Мы разгоняем лимфу и результат на лицо! И не надо нести 10-20-30 тысяч косметологу за инъекции.

​

Программа:

1 неделя. Психологическое благополучие и позитивное мышление.
- открытие доступа к базе знаний Клуба Здоровья Школы Здоровья (доступ 6 месяцев).
- открытие чата с куратором и доктором Дилярой.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Позитивное мышление. Где брать силы и мотивацию. Личный опыт. Все лайфхаки.»
- Zoom-встреча с экспертом по мышлению «Как выбрать себя и не потерять близких: мышление против тревоги» + ответы от эксперта в чате в этот день.
- Zoom-встреча с психологом «Любовь к себе. Мотивация на ЗОЖ. Работа со страхами диагностики» + тестирование + ответы от эксперта в чате в этот день.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Правила здорового сна и его влияние на женское здоровье. Техники улучшения сна. Натуропатическая коррекция нарушений сна».

2 неделя. Физическая активность и питание.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Все о физической активности для женского здоровья. БАДы для поддержки во время занятий спортом. Биоимпедансметрия.
- Методическое пособие «Остеопороз».
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Особенности питания для женщин 35+. Интервальное голодание. Виды, показания/ противопоказания. Контроль веса.»
- Zoom-встреча с врачом неврологом-остеопатом «Техники, помогающие избавиться от болей в пояснице, подтянуть опустившиеся органы малого таза»
+ ответы от эксперта в чате в этот день.
- онлайн-тренировка с доктором Дилярой и фитнес-инструктором.

3 неделя. Женское здоровье. Анализы.
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «Необходимые анализы для женщин 35+. Оксидативный стресс. Диагностика митохондриальной недостаточности. Диагностика долголетия. Онкопревенция. Базовая профилактика.»
- Методическое пособие «Онкопревенция».
- Урок от врача превентивного эндокринолога «Здоровье щитовидной железы для женщин. Гипотиреоз. Гипертиреоз. Интегративные подходы» + ответы в чате от эксперта в этот день.
- Zoom-встреча с врачом превентивным акушером-гинекологом «Все о менопаузе. Пре/менопауза. Поддержка. Диагностика. Биоидентичная ЗГТ. Пептиды. Как продлить женскую молодость ?» ответы от эксперта в чате в этот день.
- Методическое пособие «Предменструальный синдром. Диагностика. Поддержка»
- Методическое пособие « Все о менопаузе».
- онлайн-тренировка с фитнес-инструктором.

4 неделя. Витамины для женщин 35+
- Zoom-встреча с доктором Дилярой «БАДы базовые для женщин 35+, поддержка митохондрий, лимфодренажные нутриенты, поддержка кислотно-щелочного баланса.»
- Zoom-встреча с врачом косметологом «Все об эффективном и безопасном уходе за кожей и косметических процедурах в 35+. Типы старения кожи. Варианты поддержки и аппаратные процедуры при разных типах старения кожи. Генетика в косметологии.»
- онлайн-тренировка с фитнес-инструктором.
- Онлайн-выпускной с доктором Дилярой. Подведение итогов
Вручение всем участникам эксклюзивной большой методички «Интегративный менеджмент женского здоровья 35+»
Содержание:
1. Психология и психосоматика.
2. Спорт. Понимание пользы и мотивация, поддержка бадами в 35+
3. Сон. Нормализация сна. Нутритивная коррекция сна.
4. Специальные анализы для женщин 35+. Нормы. Дополнительная лабораторная диагностика. Онкориски.
5. Поддержка нутриентами 35+

​

Содержание:

• Лимфостаз
• Ключевые причины
• Как распознать лимфостаз
• Стадии развития лимфостаза
• Особенности проявления лимфостаза
• Методы диагностики лимфостаза
• Лечение лимфостаза
• Особенности лимфостаза конечностей
• Возможные осложнения заболевания
• Профилактика лимфостаза
• Фитотерапия при лимфостазе
• Физическая активность при лимфостазе
• Лимфодренажный комплекс упражнений + глубокое диафрагмальное дыхание
• Самомассаж для улучшения лимфотока
• Водные процедуры для активации лимфотока: контрастный душ, баня, лимфодренажная ванна
• Качественный сон - основа лимфодренажа

​

Лекторий для вас, если вы:
-> хотите избавиться от целлюлита, подтянуть тело, вернуть себе энергию и силы
-> страдаете постоянной отечностью как тела, так и лица
-> хотите исправить прикус и выровнять зубы без брекетов
-> следите за своим телом и молодостью лица, но не хватает времени на тренажерные залы и косметологов
-> хотите заниматься регулярно

Описание к 1 уровню «Восстановление тела»
Метод основан на принципах остеопатии, именно поэтому, все 30 практик продолжительные, от 60 до 90 минут, так как целью работы с телом является достижение значительных улучшений, а это возможно, только при глубоком воздействии на все структуры человека.

Что входит в 1 уровень «Восстановление тела»?

• Баланс и выравнивание положения таза и внутренних органов
• Восстановление здоровья позвоночника, устранение болей во всем теле
• Восстановление кровообращения, иннервации, лимфоотока
• Дыхательные упражнения для оздоровления легких и диафрагмы
• Практики для восстановления здоровья мочеполовой системы
• Устранение целлюлита и отеков ног
• Энергопрактики для гармонизации всех систем человека
• Укрепления мышц тазового дна
• Устранение «косточек на ногах», фасциальных болей в стопах и ногах
• Восстановление здоровья органов шеи

​

На вебинаре поговорим о современных медицинских технологиях «для домашнего использования». Умные часы, умные весы, датчик непрерывного мониторирования глюкозы, устройства для снятия кардиограммы размером с пластиковую карту – в каких случаях они могут стать ценным дополнением в диагностике и помочь при принятии решений, как врачу, так и пациенту. Приведём клинические примеры. В конце вебинара лекторы ответят на вопросы слушателей.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

​

О форуме

Присоединяйтесь!
Все остальное — вне игры
Это профессиональная конференция, посвящённая ключевым изменениям в сфере нутрицевтиков. Здесь формируются новые стандарты, обсуждаются доказательные практики и создаются ориентиры для будущего индустрии.
Для специалистов — это ориентиры и новые возможности, для посетителей — лучшие решения для здоровья в одном месте.

БАД talks — площадка, где формируется будущее отрасли. Будьте среди тех, кто его создаёт.

Для специалистов и врачей
Бизнес-программа и экспертные сессии - обсуждение законодательства, клинических рекомендаций и стандартов назначения БАДов
Актуальная доказательная база - результаты исследований, практические кейсы и опыт коллег
Профессиональный нетворкинг - общение с ведущими экспертами индустрии и компаниями-производителями
Презентация инновационных решений - знакомство с ключевыми продуктами и новыми технологиями в нутрицевтике
Инструменты для практики - знания и материалы, которые можно использовать в работе с пациентами

Для посетителей
Маркет-зона: широкий выбор БАДов и продуктов здорового питания от ведущих брендов по отличным ценам
Персональные консультации: нутрициологов, диетологов и иммунологов
Розыгрыши и специальные предложенияот компаний-участников
Продукты для всей семьи: решения для разных возрастов и потребностей
Премьеры и новинки рынка -возможность первыми увидеть инновации индустрии

2025 год - переломный момент для индустрии нутрицевтиков.
С 1 сентября врачи официально получили право назначать БАДы.
Это радикально трансформирует рынок.
Теперь БАДы становятся не только частью образа жизни, но и инструментом доказательной медицины.
Это укрепляет рынок и открывает новые перспективы для компаний и специалистов.

Что вас ждет на БАД talks
15+ звёздных спикеров — звезды индустрии: профессора, научные эксперты, производители, визионеры отрасли
450+ участников профессионального сообщества
>1000 посетителей
3 ключевых тематических блока
Целый день нетворкинга без суеты, с пользой и смыслом
8 часов насыщенной экспертной программы
100% практическая ценность — кейсы, разборы, реальные инструменты

Точная программа находится в разработке.

Представим лучшие решения для здоровья по ключевым системам организма — от метаболизма и иммунитета до гормонального баланса и регенерации тканей, с акцентом на доказательную базу и практическую ценность для врачей.

Актуальные изменения
в законодательстве о БАДах и медицинских назначениях

• «Юридическая гильотина» — разбор ключевых инициатив
• Что обязан знать каждый специалист, работающий с БАДами
• Дискуссии о стандартах и этике в сфере нутрицевтиков

Уникальные подходы
Лучшие решения для здоровья по ключевым системам организма — от метаболизма и иммунитета до гормонального баланса и регенерации тканей.

Продукт года: марафон сильнейших
Ключевые продукты — визитные карточки брендов, которые действительно меняют практику и задают стандарты качества.

Хедлайнеры форума
Александр Жестиков
Елена Пшинник
Алена Саромыцкая
Юлия Чеботарева
Ольга Андросова
Мария Моргунова
Олег Сорокин
Ольга Брянцева
Дарья Петрова
Татьяна Баллирано
Татьяна Косцова
Алена Шабанова
Ирина Терещенко
Алевтина Атагишиева
Донна Калиматова
Виктор Шахнович
Светлана Канаевская
Наталья Акулова

​

Разберем, какие причины приводят к увеличению молочных желез у мальчиков, подростков, взрослых и пожилых. Поговорим о дифференциальной диагностике и способах коррекции гинекомастии в каждом возрастном периоде жизни мужчины. Сделаем обзор актуальных клинических рекомендаций, рассмотрим клинические случаи.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

​

«Эпоха Оземпика» — так можно назвать сегодняшние тенденции в эндокринологии. Несомненно, эта эпоха войдёт в историю, но пока мы находимся в начале пути: на этапе накопления данных и практического опыта применения препаратов группы аналогов ГПП-1 (глюкаконоподобного пептида 1).

На вебинаре эндокринолог Ю.А. Тишова поделится своей точкой зрения относительно места данных препаратов в «медицине здравого смысла». Обсудим, какие опасения существуют в отношении онкологических рисков и на каком основании они возникают. Услышим мнение онколога.

В конце вебинара лекторы ответят на вопросы слушателей.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

​

Поговорим о том, какие генетические обследования помогают в постановке диагноза и выборе терапии. Основное внимание уделим анализу числа CAG-повторов в гене андрогенового рецептора, разберем клинические случаи. В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

​

Пигарова Екатерина Александровна, эндокринолог высшей категории, д.м.н., ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России
Запись вебинара 19 сентября 2025

Уникальная возможность получить информацию «из первоисточника»: в студии Pro et Contra — эксперт в области изучения витамина D, автор федеральных клинических рекомендаций по диагностике и лечению дефицита витамина D, д.м.н., эндокринолог Екатерина Александровна Пигарова.

Во время вебинара обсудим:

• Что не так с «новыми американскими рекомендациями», почему они привели в смятение медицинское сообщество и что на самом деле там написано;
• Нужно ли принимать витамин D с витамином К2;
• Может ли приём витамина D вызвать мочекаменную болезнь;
• Какие режимы приёма витамина D допустимы и можно ли принимать однократно большие дозы витамина D?
• Какие анализы нужны для диагностики дефицита витамина D и для мониторинга адекватности принимаемой дозы?

В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей

«Pro et Contra» — это независимый информационный медиа-проект, в рамках которого проводятся вебинары, интервью, дискуссии, онлайн-школы и другие мероприятия, посвященные актуальным темам современной медицины.
Идея создания проекта возникла в связи с высокой потребностью врачей в систематизации и практическом осмыслении постоянно обновляющейся медицинской информации. А наши пациенты очень ждут донесения этих знаний простым и понятным языком.
Почему «Pro et Contra»? В переводе с латинского это значит «За и Против». Мы допускаем наличие различных мнений и теорий в отношении одной проблемы, знаем о наличии разных взглядов, приветствуем дискуссию специалистов.
Тем не менее, у нас есть принципы:

• каждое мероприятие «Pro et Contra» — это синтез современных знаний доказательной медицины, клинической практики и медицины здравого смысла;
• теория без практики бесполезна. Все приглашенные лекторы – это не только обладатели уникальных современных знаний, но и непрерывно практикующие специалисты;
• все мероприятия «Pro et Contra» обязательно заканчиваются выводами и практическими рекомендациями.

​

Этот курс разработан для разных групп специалистов:

• Амбулаторные гинекологи — для тех, кто хочет уверенно работать с пациентками с нарушениями цикла, СПКЯ, климактерическим синдромом, эндометриозом и другими эндокринными состояниями. Даёт чёткие алгоритмы и схемы стимуляции в гинекологической эндокринологии.
• Ординаторы и молодые специалисты — поможет заложить фундамент и системное понимание, даст правильные знания и подходы к ведению пациентов.
• Акушеры и гинекологи-хирурги — для тех, кто решил перейти из стационара в амбулаторию. Позволит грамотно вести пациенток с гормональными жалобами.
• Опытные гинекологи-эндокринологи — для специалистов, желающих обновить знания, получить современные алгоритмы с опорой на международные рекомендации и доказательную базу.

Что вы получите, пройдя этот курс

• Станете гинекологом-эндокринологом — экспертом в гормональной терапии и тактиках ведения пациенток.
• Сформируете новую парадигму клинического мышления — научитесь действовать уверенно, даже в сложных ситуациях.
• Дополнительные материалы к обучению — Атлас, ИИ-тренажёр и курс «Фундаментальная гинекология» в подарок.

Особенности обучения

• Полное погружение и понимание гинекологической эндокринологии — участники освоят алгоритмы работы с пациентками с аменореей, СПКЯ, ПНЯ, эндометриозом, перименопаузой. Сможете стимулировать овуляцию с использованием более 10 протоколов и применять глубокие знания эндокринологии.
• Новый уровень в квалификации и карьере — уже через 6 месяцев доход вырастет на 20–30%, а приём будет заполнен пациентками с гормональными нарушениями. 90% выпускников успешно проходят собеседования в ведущих клиниках.
• Материалы для обучения — Атлас акушера-гинеколога (Искусство визуального объяснения) и ИИ-тренажёр для отработки навыков приёма (доступ через ДОКМЕД PRO с возможностью продления).

Программа

1. Прекурс «Фундаментальная гинекология»

• Основы клеточной биологии
• Теория хромосом и генной регуляции
• Митоз, мейоз
• Овогенез, сперматогенез и оплодотворение
• Фундаментальная гормонология
• Кисс-пептин система в регуляции репродуктивной системы
• Гипофизарный уровень регуляции репродуктивной системы
• Стероидогенез и теория 2-х клеток
• Эстрогены и клеточные механизмы действия

2. Регуляция менструального цикла

• Физиология менструального цикла
• Основы фолликулогенеза
• Механизмы нарушений менструального цикла

3. Принципы обследования пациенток

• Виды гормонов и их взаимодействие
• Правила лабораторной оценки гормональных показателей
• Референсные значения лабораторий и интерпретация результатов
• Менструальный календарь: как правильно работать
• Варианты менструального календаря при разных патологиях

4. Гормональная терапия

• Новая парадигма подбора терапии
• Правила подбора гормональной терапии
• Как проводить приём гинеколога-эндокринолога
• Что такое режим гинеколога-эндокринолога

5. Обучение Калгари-Кембриджской модели

• Партнёрская позиция и опыт болезни — основа ККМ
• Этапы ККМ
• Создание ценности консультации

6. Первичная аменорея

• Классификация и алгоритм диагностики
• Подходы к ведению пациенток
• Гипогонадотропный гипогонадизм и синдром Кальмана
• Синдром Шерешевского-Тёрнера
• Синдром МРХ и Свайера
• Синдром нечувствительности к андрогенам
• Нарушения формирования пола
• Ферментопатии
• Клинические презентации

7. Внутриматочные синехии

• Подходы к лечению
• Клиническая презентация пациенток

8. Дисменорея

• Первичная дисменорея
• Вторичная дисменорея
• Клинические презентации пациенток с дисменореей

Автор

• Гусев Дмитрий Вадимович — гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, к.м.н., основатель ДОКМЕД PRO, основатель Центра Эндокринной Гинекологии (г. Алматы), соавтор федеральных клинических рекомендаций РФ (бесплодие 2019 г., аменорея и олигоменорея 2020 г.)

​

Эти программы для тех, кто хочет:

Безопасно активизировать процессы детоксикации, чтобы вернуть лёгкость в теле, ясность в голове, улучшить физическое и эмоциональное состояние

Укрепить иммунитет, чтобы не переживать из-за простуд и вирусов, а в случае болезни «оставаться в строю», сохранять активность, выздоравливать быстро и без осложнений

Наладить комфортное пищеварение и здоровый желчеотток, чтобы забыть о вздутии, тяжести после еды и нестабильном стуле, получая от пищи только удовольствие и пользу

Вернуть себе стабильный уровень энергии и жизненных сил, избавиться от хронической усталости, апатии и с радостью успевать всё задуманное за день

Улучшить состояние кожи, устранить воспаления, сухость и тусклость, вернуть естественное сияние, здоровый цвет и упругость даже без косметических средств

Поддерживать естественные механизмы обновления организма на клеточном уровне, чтобы сохранять молодость, активность и высокое качество жизни долгие годы

Какие курсы:
Восстановительная программа
Курс: Защита от вирусов и болей
Повышение сопротивляемости инфекциям, снижение воспаления, возвращение бодрости
Курс: Гормонально-генетическая опора
Активизация клеточного обновления, повышение энергии, поддержка естественного омоложения
Курс: Желчь против инфекций
Стабилизация метаболизма, купирование скрытого воспаления, предупреждение обострений хронических заболеваний

​

❤️ Курс для начинающих
❤️ Партнер не нужен, все движения вы будете выполнять сольно
❤️ Уроки в записи, можно заниматься в удобное
время
❤️ Спец оборудование и проф обувь не требуется
❤️ Можно заниматься дома

Что вас ждет на онлайн курсе «Танго на кухне»:

✅ Базовые фигуры

✅ Основы женской техники

✅ Основы ведения в паре

✅ Выучим вашу первую хореографию танго барре (с опорой)

✅ Разберем сольную хореографию без опоры

✅ Поговорим про то, как настроить свои мысли, чтоб они вам помогали в танце

✅ Разберем подводные камни, которые есть в Аргентинском танго, чего следует опасаться

✅ Поговорим о том, какие возможности есть в танго, где можно найти партнера

✅ Этикет на танго мероприятиях

Ссылка на покупку - в шапке профиля. Оплата возможна практически из всех стран. При возникновении сложностей или вопросов - пишите в директ.