Новые складчины | страница 26

​

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – стероидный гормон, который секретируется сетчатой зоной коры надпочечников, гонадами, а также — тканями головного мозга. Биологические функции ДГЭА включают в себя эстрогено-, андрогено- и нейростероид-подобные эффекты, делая его использование перспективным в качестве компонента МГТ, а также – антиоксиданта и нейропротектора. На вебинаре также поговорим о разнообразии форм препаратов ДГЭА, обсудим доказательную базу и современные возможности его использования в составе комплексной МГТ. В конце вебинара лектор ответит на вопросы слушателей.

​

Ваша фитнес-косметичка: комплексная система ухода за телом через движение
Это не просто тренировки!
Это система, которая заменит вам: тренера, массажиста и даже немного косметолога

Уход за телом это не только массажи и кремы
Я собрала для вас идеальный набор, чтобы заботиться о себе через движение дома, удобно и эффективно

BeautyFit это экспресс-программа для тех, у кого хронически не хватает времени на себя.
Она состоит из 8 тренировок на самые проблемные зоны нашего тела.

Силовые тренировки:
«тональную основу» для тела. С ней вам обеспечены красивые объемы (там, где это нужно вам) и сочные формы.
Коррекционные тренировки:
«корректор» фигуры. Работают точечно и эффективно.
Бьюти-зарядка:
ваш «хайлайтер», который избавит вас от отеков и добавит сияния лицу.
МФР и растяжка:
подарочек от меня! Это «бальзам» для всего тела! Снимет все напряжения, запустит лимфоток, расслабит тело после тренировок и/или подготовит к ним.

Силовые тренировки
3 раза в неделю:
«Сочные ягодицы» — 55 минут
«Декольте и плечи» — 54 минуты
«Сильный кор» — 46 минут

Работа с лицом
2-3 раза в неделю:
«Бьюти-зарядка» — 28 минут

Коррекция
3 раза в неделю:
«Осанка Богини» — 32 минуты
«Лимфа, беги» — 39 минут
«Здоровье женщины» — 30 минут
«МФР и растяжка» — 40 минут

BeautyFit 2.0 - это ваш личный тренер, массажист и немного косметолог в одном флаконе. С ним вы проработаете все проблемные зоны, избавитесь от зажимов, улучшите качество тела и даже придадите ему рельеф! При использовании согласно моей инструкции, результаты будут просто

BeautyFit 2.0 должен быть в beauty-арсенале каждой современной женщины, которая хочет найти в этом бешенном ритме жизни время для заботы о себе! Он создан для вас! С ним вы успеете всё!

​

Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!

Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.

Рацион N13 - это изобилие сладких завтраков, разнообразных блюд из сезонных продуктов, ресторанные изыски в несложном исполнении!
И даже Сникерс встречается в качестве перекуса!

Вы будете питаться сбалансированно, сытно и без ограничений каких-либо групп продуктов. Вам просто нужно приготовить по предложенным рецептам и больше не думать ни о чем! А результат в скором времени вас порадует! Сборник включает в себя интересные и несложные в приготовлении блюда, такие как: жульен, запеканки с макаронами, сырные блины, панна-кота, рататуй, заливной пирог с курицей, шоколадные оладушки, кесадилья, фритатта с грибами и даже шаурма! Зефир, мармелад, фрукты и орехи делают этот сборник еще вкуснее!
Данный сборник выпущен в новом дизайне со списками продуктов.

Рацион прекрасно подходит для похудения или поддержания веса.

Внимание! Меню на 1600 ккал содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает индивидуальные непереносимости продуктов.

​

Для кого этот клуб?

• Для тех, кто устал лечиться таблетками и хочет понять своё тело.
• Для тех, кто хочет избавиться от страха перед болезнью.
• Для тех, кто хочет научиться помогать себе и близким без вреда.
• И для всех, кто ищет путь к здоровью через осознанность и душевный подход.

С каждым месяцем вы будете чувствовать всё больше:

• понимания,
• спокойствия,
• уверенности в теле
• и — свободы от страха и зависимости от лекарств.

Это пространство для тех, кто хочет:

• понимать, откуда берутся симптомы
• не бояться каждого чиха
• собирать свою аптечку не в аптеке, а осознанно
• изучить основы Германской Новой Медицины
• получить мягкую поддержку — без давления, но с направлением

Это не просто курс или лекции.

Это глобальный проект, где мы соединяем несколько направлений, чтобы вы могли подойти к своему здоровью глубоко и по-настоящему осознанно.

Даже если вы никогда не принимали гомеопатию, вы всё поймёте — уже в первую неделю!

Будем практиковаться на конкретных задачах и подбирать препараты.

Психология и тета-хилинг:

• неэффективные программы, как их тестировать и и работать с ними.
• что такое личностная взрослость, чек-лист "12 опор взрослости"
• практика "Круг влияния"
• границы и уважение к себе
• ответственность и вина
• эмоциональная зрелость

А также вас ждут эксклюзивные рецепты полезных блюд, натуральные средства для ухода и интереснейшие рекомендации книг.

Октябрь 2025

​

3 шага к молодости и свежести лица без уколов и пластики за 15 минут в день

Посмотрите на утверждения ниже: что из этого есть у вас?
Первые морщины, «усталое лицо»
Отеки и асимметрия, заметная на фото
Боязнь уколов и пластики
Кремы и массажи не дают результата
Огромные траты на процедуры без эффекта

Если вы узнали себя — наш честный разговор станет для вас откровением.

Для вас, если хотите:
Выглядеть моложе и свежее без уколов
Найти методику, которая реально работает
Подтянуть овал лица и избавиться от отёков.
Научиться ухаживать за собой и при желании — превратить это в профессию
Вернуть коже сияние
Регистрируйтесь скорее, количество мест ограниченно!

Программа эфира:
Как будете стареть именно вы и какие приёмы спасут ваше лицо
Почему массаж и гимнастика для лица не работают
Волшебство работы с костями черепа
Асимметрия лица: эстетика и здоровье
Можно ли совмещать самомассаж и косметологию
Разборы на примерах звёзд и реальных людей
Мастер-класс: тренировка по фейспластике от топ-тренера Академии
Почему тренер по фейспластике — самая востребованная профессия

​

Контролируйте состав и качество для здоровья всей семьи
Научитесь готовить идеальные йогурты, творог и сыры без консервантов и сахара.

На курсе вы почувствуете разницу
- Сахар, крахмал, загустители, консерванты и нулевая польза.
- Мы научим вас создавать по-настоящему живые продукты с работающими пробиотиками.

Курс подойдёт даже новичкам

Предусмотрены вводные уроки и библиотека ферментатора:
- Полный список проверенных заквасок
- Чек-лист: где найти подходящее молоко (Да, магазинное молоко подойдет.)
- Обзор нужного инвентаря (Скорее всего все уже есть на вашей кухне)
Быстро. Удобно. Полезно.

Большинство продуктов из курса готовятся всего за 15-20 минут активного времени.

• Старт 1 октября
• Рецепты и инструкции останутся с вами навсегда
• Вы замените магазинную кисломолочку на домашнюю уже на первой неделе обучения

тариф Живая кисломолочка

​

Базовый курс это:

• Увидеть на себе результат моей методики
• Внедрить в свою жизнь привычку заботы о себе
• Эффективные проработки лица и шеи
• Информация про витаминные добавки
• Качество кожи без косметологов
• Правильный и эффективный домашний уход за кожей
• Положение языка восстановления взрослого типа дыхания
• Особое условия для участниц базового курса на мой Легендарный Клуб «Полное преображение»

Программа базового курса:

• Лифтинг-перекатка
• Четкий овал лица + положение нижней челюсти
• Улучшение цвета кожи и состояния тканей
• Лифтинг по скользкому средству
• Интероральный общий
• Миофасциальный релиз тканей
• Гуаша глубокий
• Глубокая проработка декольте, шеи и головы
• Ложечный лифтинг
• Лифтинг лба, бровей и век

Теория и практика от меня для лучшего результата:

• Мастер-класс «Фундамент вашей молодости», который остается в пользовании навсегда. Включает в себя экспресс-проработку шеи и лица для ежедневного применения
• Информация про полезные напитки, добавки и витамины для молодости, энергии и красоты
• Разминка-зарядка для проработки осанки, устранения болей, улучшения качества тела и общего самочувствия
• Домашние процедуры для улучшения тонуса, плотности и качества кожи шеи, декольте, лица
• Оздоровительные занятия йогой, в том числе гормональной, для поддержания женского здоровья, бодрости и энергии в теле.
• Щеточный массаж тела. Благодаря этому виду массажа вы безопасно нормализуете кровообращение в тканях и избавитесь от целлюлита.

Автор Лена Риндыч

• Основатель одного из самых больших закрытых онлайн-клубов для женщин, по омоложению лица и оздоровлению всего тела
• Нутрициолог и профессиональный массажист
• Имеет медицинское образование и специализацию остеопластика
• Обучает самомассажу и работе с осанкой уже 8 лет
• Клуб работает 4 года и «выпустил» десятки тысяч счастливых женщин!

Состав базового курса:

• Закрытая группа телеграмм канал
• 1 месяц программы
• Общий доступ к материалам 6 недель
• Возможность вступить в мой Легендарный Клуб «Полное Преображение» со скидкой

​

Масштабная живая конференция с ТОП-спикерами в сфере здоровья

День здоровья — пространство знаний, вдохновения, обмена опытом и нетворкинга, где объединяются профессионалы, новички и лидеры мнений в сфере здоровья.
Мы говорим не о болезнях а о том, как жить дольше, энергичнее и осознаннее

Получите ответы на вопросы:

Для себя и семьи:
Как грамотно и без сложных дорогих диет поддержать здоровье всей семьи, если вы не врач
Как питаться правильно, без диет, постоянных ограничений и не срываться?

Для нутрициологов и специалистов в сфере здоровья:
С чего начать консультировать, если нет кейсов и страшно брать ответственность?
Как навести порядок в знаниях и начать применять нутрициологию системно?
Где найти поддержку и сообщество, чтобы не вариться в профессии в одиночку?
Куда расти дальше в профессии — как выйти за рамки базовых консультаций?

Программа и спикеры
Глубокие лекции и практические сессии от признанных экспертов

Тариф Онлайн 1490р.

• Прямая трансляция выступлений спикеров
• Запись программы главной сцены на 3 месяца
• Файлы презентации спикеров

​

В этом месяце планируем:

• сделать больше разборов средств и косметичек наших подписчиков (в частном канале уже ведем сбор запросов);
• под лупой рассмотреть косметические бренды, которые интересуют наших подписчиков;
• написать множество постов на разные актуальные темы;
• ответить на каждый вопрос.

​

Узнай, как использовать простые специи вместо лекарств и БАД.

О чем курс:
Погрузитесь в увлекательный мир специй!
На курсе вы изучите лечебные свойства пряностей, узнаете, как каждая из 30 специй влияет на здоровье и эмоциональное состояние. Мы научимся выбирать качественные специи и подбирать их для поддержания организма в разных ситуациях.
Курс не только расширит ваши знания, но и подарит полезные навыки, а красочные методички со множеством лечебных рецептов станут незаменимыми помощниками в повседневной жизни.

Курс даст практическую пользу тем, кто хочет:

• Укрепить здоровье и предотвращать болезни
• Обрести энергию, улучшить обмен веществ и самочувствие
• Защитить себя и близких от сезонных заболеваний, повысить иммунитет
• Улучшить пищеварение, устранив такие проблемы, как вздутие, тяжесть после еды или дискомфорт
• Заменить химические препараты натуральными средствами
• Разнообразить рацион новыми полезными и вкусными блюдами

Программа курса

Модуль 1.Специи. Общие понятия. Характеристики. Свойства. Использование

• Что такое специи? Выбор и хранение специй.
• Специи и 6 вкусов. Специи и конституция человека.
• Свойства специй. Воздействие на органы и системы организма.

Модуль 2. Подробный разбор 30 специй

1. Корица цейлонская
2. Кассия
3. Гвоздика
4. Имбирь
5. Кардамон зелёный
6. Кардамон черный
7. Куркума
8. Перец чёрный
9. Кориандр
10. Мускатный орех
11. Фенхель
12. Тмин обыкновенный
13. Тмин чёрный
14. Зира
15. Душистый перец
16. Бадьян
17. Пажитник
18. Анис
19. Горчица желтая
20. Пиппали
21. Асафетида
22. Шафран
23. Сафлор
24. Лавровый лист
25. Розмарин
26. Тимьян
27. Орегано
28. Базилик
29. Чеснок
30. Красный перец

Модуль 3. Применение и выбор специй с учетом разных аспектов

• Конституция. Сезоны.
• Различные состояния здоровья. Беременность. Дети.

Модуль 4. Специи в кулинарии

• Сумах. Ваниль.
• Смеси специй.
• Основные принципы использования специй в кулинарии.

Тариф Лайт:

• 4 модуля
• 32 видеолекции
• Доступ к видеоматериалам
• Презентации с подробной информацией по каждому уроку
• Тесты для лучшего усвоения информации
• Общий чат курса с поддержкой и обратной связью
• Доступ после окончания обучения - 5 месяцев
• Рабочая тетрадь для заметок и домашних заданий
• Большая методичка с лечебными рецептами
• Сводная таблица (симптом-специи)
• Справочник "Пряные травы"
• Смеси специй для десертов и напитков
• Смеси специй (масалы)

​

Когда шея возраст не выдаёт! Убираем второй подбородок, тяжи на шее.
Удлиняем шею = вытаскиваем её из плеч.

Интенсив для вас, если:

• Вы хотите избавиться от второго подбородка и подтянуть овал лица, потому что зона под овалом лица - это лимфатический карман, где скапливается жидкость.
• Вы хотите убрать индюшачью шею, подтянуть и уплотнить кожу. Вернуть коже упругость.
• Вы хотите нормализовать статику шеи. Убрать зажимы и перенапряжение. Удлинить шею.
• Вы хотите уменьшить или убрать морщинки на шее, потому что кожа шеи раньше, чем лицо, начинает увядать и покрываться морщинами.

​

О КУРСЕ

25 ТРЕНИРОВОК
Давно в планах делать перерыв во время работы?
Чтобы в конце дня не разваливаться...
Просто включи видео и повторяй за нами
ВСЕГО ПО 5 МИНУТ
В сутках 1440 минут
Из них 5 точно можно вложить в своё здоровье
Теперь будет сложнее придумать отмазки
НИЧЕГО ИЗ ОБОРУДОВАНИЯ НЕ НУЖНО
Тренировки так построены, что можно делать прямо на работе
Не нужно переодеваться
И ничего из оборудования не требуется
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Несмотря на то, что тренировки коротенькие - эффект будет!
Бодрость и повышение настроения заметишь сразу
А при регулярном повторении осанка обязательно улучшится
РАЗНООБРАЗИЕ
Ни одна подзарядка не повторяется
Они идут от простого к более сложному
И задействуют не только все мышцы, но и мозг
Те что плохо получаются или очень нравятся - можно повторять ещё и днём.

ЧТО БУДЕМ ТРЕНИРОВАТЬ:

• МОЗГ
• ГЛАЗА
• МОЗЖЕЧОК
• ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
• СТОПЫ
• ДЫХАНИЕ
• МОБИЛЬНОСТЬ
• ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

ЧТО ЭТО НАМ ДАСТ:

• ПОВЫШЕНИЕ БОДРОСТИ
• УМЕНЬШЕНИЕ БОЛИ
• УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
• ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕУКЛЮЖЕСТИ
• ХОРОШУЮ МОБИЛЬНОСТЬ
• КРАСИВУЮ ОСАНКУ

В КУРС ПОДЗАРЯДКИ ВХОДИТ:

• 25 видео по 5 минут

• наша обратная связь на сайте

​

Ваш ЖКТ управляет всей жизнью
Мы привыкли думать, что желудок и кишечник - это всего лишь про еду и переваривание. На самом деле состояние ЖКТ определяет энергию, настроение, иммунитет, гормоны, кожу и даже продолжительность жизни. 80% иммунной системы живёт в кишечнике. Микробиота напрямую влияет на уровень серотонина — нашего «гормона счастья». Печень и желчный управляют детоксом, обменом жиров и гормональным балансом. Поджелудочная регулирует уровень сахара и энергию. Селезёнка «мать всех органов» в восточной медицине, источник жизненной силы.

Когда ЖКТ выходит из баланса - страдает весь организм
Ваш желудок, кишечник, печень, желчный, поджелудочная и селезёнка связаны в единую систему. Если один орган работает неправильно — сбивается весь баланс.

• Постоянная усталость и упадок энергии
• Перепады настроения и дефицит «гормона счастья»
• Гормональные сбои и нарушения обмена веществ
• Проблемы с кожей, раннее старение
• Тяжесть после еды, вздутие, неприятные ощущения

Спойлер: Программа:

1 модуль проекта Селезёнка - мать всех органов
Селезёнка — мать всех органов
В древней восточной медицине селезёнка считается главным органом, который отвечает за то, как мы получаем энергию из пищи и как эта энергия питает всё тело. Западная наука подтверждает: селезёнка участвует в иммунной системе и кроветворении. Когда селезёнка сильная — у нас достаточно сил, хорошее пищеварение, ясная голова и стабильное настроение. Когда она ослаблена — страдает весь организм.

2 модуль проекта Желудок - ворота энергии
Желудок — ворота энергии
Мы часто думаем: желудок — это просто орган, куда «падает» еда. Но и древняя восточная медицина, и современная наука говорят одно и то же: желудок — это ворота, через которые в организм входит энергия в виде пищи. Если желудок ослаблен, то даже самая полезная еда не усвоится правильно.

В итоге тело не получает ресурс, а вы чувствуете:
- усталость после еды, вместо энергии,
- тяжесть и вздутие,
- изжогу, отрыжку, кислый привкус во рту,
- тошноту при волнении или стрессах,
- ломкость ногтей и выпадение волос (нет усвоения белка и минералов),
- проблемы с кожей (акне, сухость, серый цвет лица).

3 модуль проекта Печень - главный фильтр и дирижёр гормонов
Печень — главный фильтр и дирижёр гормонов
Многие заблуждаются, что печень "накапливает в себе токсины". С точки зрения биохимии это совсем не так: печень отвечает за фазы детоксикации. Но и древняя восточная медицина, и современная наука говорят: печень управляет всей системой — от гормонов и энергии до эмоций и внешности. Если печень перегружена и работает не в полную силу, это отражается на всём теле.

4 модуль проекта Желчный пузырь - поток и движение
Желчный пузырь — поток и движение в нашем теле
Мы редко задумываемся о здоровье желчного пузыря, пока не появляются камни или боли - желчный уже рекомендуют удалить. Но и восточная медицина, и современная наука говорят:
желчный пузырь — это орган, который определяет, как вы перевариваете еду, усваиваете жиры, гормоны и даже как принимаете решения.

Симптомы нарушения оттока или структуры желчи
- тяжесть и горечь во рту, особенно утром,
- вздутие, отрыжка, тошнота после жирной пищи,
- запоры или нестабильный стул,
- отёки и лишний вес, который «не уходит»,
- сероватая или тусклая кожа,
- выпадение волос, ломкие ногти,
сильный ПМС, болезненные месячные, эстроген-доминирование,
- раздражительность, трудности с концентрацией,
- ощущение «застоя в жизни».

5 модуль проекта Поджелудочная железа - баланс сахара и энергии
Поджелудочная железа — баланс глюкозы и энергии
Мы редко думаем о поджелудочной железе, пока не услышим диагноз «панкреатит» или «сахарный диабет». Но на самом деле поджелудочная — это орган, который каждый день определяет, есть ли у вас энергия или организм будет тратить ресурс на борьбу с воспалением.

Симптомы нарушения работы поджелудочной железы
- постоянная тяга к сладкому, кофе и перекусам,
- сонливость и упадок сил после еды,
- скачки настроения, раздражительность, тревожность,
- дрожь в теле и слабость, если вы долго не ели.
- набор веса в области живота, отёки, инсулинорезистентность,
- вздутие и тяжесть после еды,
- диарея, в частности на фоне употребления фруктов и сырых овощей

6 модуль проекта Кишечник - вторая вселенная внутри нас
Кишечник — твоя «вторая вселенная»
Мы привыкли думать, что кишечник — это просто про "болит живот" и вздутие. Но состояние кишечника определяет качество жизни. В нём живут триллионы бактерий — микробиота. Они решают:

• есть ли у тебя энергия,
• как работает твой иммунитет,
• будет ли у тебя чистая кожа и нормальный вес,
• стабильны ли твои эмоции и сон.

Симптомы проблем с кишечником
- вздутие, газообразование, тяжесть после еды,
- нестабельный стул (запоры, поносы или их чередование),
- непереносимость некоторых продуктов,
- слабый иммунитет, частые простуды, аллергии
- хронический синусит, тонзиллит
- кожные проблемы: акне, сыпь, экзема, тусклый цвет лица,
- хроническая усталость и «туман в голове»,
- тревожность, перепады настроения, бессонница
- аутоиммунные заболевания

Что даст проект?
ЖКТ - это не только про еду. Это про жизнь, энергию и здоровье каждой клетки. И теперь у вас есть шанс в этом разобраться глубоко и системно.

• Поймёте, как работает ваш ЖКТ как единая система, а не набор органов.
• Сможете распознать первые сигналы дисбаланса и предотвратить болезни.
• Узнаете, как питание, стресс и дефициты влияют на каждый орган.
• Получите практические инструменты: питание, нутрицевтики, поддерживающие практики.
• Начнёте путь к энергии, лёгкости и осознанному управлению своим телом.

Продажник:

​

Если тревожность мешает жить, а таблетки не помогают или не хочется к ним прибегать — разберёмся, что происходит в теле и как можно поддержать себя иначе.

Программа курса:
Вводный урок
Модуль 1. Вводный

• Тревога с точки зрения неврологии
• Авторская концепция возникновения тревоги, неврозов и депрессии
• Скорая помощь – невроз, паническая атака, дискомфорт
• Анализы – рекомендуемый перечень и расшифровка

Модуль 2. Понимание процессов

• Кишечник всему голова? Проблема ЖКТ и рекомендации
• Здоровая печень – здоровая голова. Метилирование – 2 урока
• Загадочная Лимфа и кровоток. Проблемы и решения – 3 урока
• Убитые надпочечники. Панические атаки – 2 урока
• Проблемы щитовидки. Кризис энергии
• Аммиак – 4 урока

Модуль 3. Нейровоспаление

• Влияние нейровоспаления на психо-эмоциональное состояние – 3 урока (в т.ч. коррекция)

Модуль 4. Авторские алгоритмы коррекции

• Авторский алгоритм коррекции. Общий
• Особенности эмоционального состояния у женщин после родов и во время ГВ (причины возникновения послеродовой депрессии и корректировка)
• Депрессия у подростков. Что важно знать родителям
• Депрессия у пожилых. Как помочь близким
• Поддержка нервной системы в сложных жизненных ситуациях (потеря близких, тяжелые болезни, трагические ситуации и т.п.)

Модуль 5. Дополнительные материалы

• Борумсова Лилия. Взгляд психолога. Депрессия, Тревога, ПАСемонюк Артем. Когда идти к психиатру?
• Рекомендуемые специалисты
• Аналоги препаратов с iHerb

Тариф Самостоятельный слушатель

• 25 видео-уроков
• Авторские алгоритмы предотвращения тревоги и панических атак
• Дополнительные лекции от психологов и психиатра
• Все презентации и материалы к урокам доступны для скачивания и печати
• Вводный урок курса доступен сразу после оплаты

Бонусы до 22 сентября:

• Методичка "Витамины группы В в неврологии"
• Курс PRO Метеочувствительность 2.0

​

Освой методику сухого массажа — без масла и за один вечер!
Эффективная техника для работы через одежду.
Подходит для массажистов, тренеров, реабилитологов и начинающих.

Что вы получите :

• 10 видеоуроков
• Работа по зонам: шея, спина, ноги, плечи
• Без масла — прямо по одежде
• Подходит для практики дома или в кабинете

Кому подойдёт?

• Массажистам, которые хотят дать результат быстро
• Реабилитологам, тренерам, ЛФК-специалистам
• Начинающим — старт без воды и лишней теории
• Спортсменам — для самопомощи и команды

Почему стоит учиться у нас?
Методика проверена на практике — с 2012 года
Обучение на понятном языке, с живыми примерами
Автор — действующий преподаватель и терапевт сборной

Об авторе
Эяль Фейгин — основатель LIMIS, эксперт по мануальной терапии и руководитель направления массажа в институте Вингейт — национальном спортивном центре Израиля.

Методика, представленная в этом курсе, разработана на основе многолетней практики с профессиональными спортсменами, включая олимпийскую сборную Израиля.