Новые складчины | страница 33

​

Ответы в эфире на такие вопросы
1. Связь ферритина и йода. Минимальный уровень железа для загрузки йодом. Как корректно определить у себя железодефицит?
2. Когда лучше принимать йод+селен? Как комбинировать прием йода с кофакторами, другими добавками для лучшей работы йода, гормонами и тд. вопрос кислотности желудка при приеме йода.
3. Вопрос хлорированной воды в бассейне. Детокс посредством сауны.
4. Особенности приема йода при синдроме жильбера
5. Немного о витаминах группы Б и йоде при женской онкологии в анамнезе
6. Как контролировать справляется ли детокс система с йодной загрузкой, при заболеваниях связанных с доминированием эстрогена и ЖКТ
7. Другие водоросли и источники йода кроме ламинарии и комбинированные препараты
8. Возможные реакции ухудшения самочувствия на введение йода при недостаточной подготовке, истощении надпочечников или личных особенностях. что делать в таких случаях.
9. Йод и АД
10. Инозитол и доминирование эстрогена
11. Особенности питания для хорошего усвоения йода
12. Как правильно поднимать дозу йода?
13. Влияние йода на температуру тела и как правильно отслеживать изменения своей температуры
14. АИТ и йод: повышение антител - критично или норма? Вопросы от Ларисы Чумак (которых нет в слайдах)
15. Аллергия на моллюсков. можно ли принимать йод?
16. Существует ли средняя суточная дозировка йода?
17. Что такое пульс-терапия йода?
18. Можно ли наносить йод местно на грудь?
19. Стоит ли принимать йод за раз или распределять в течении дня
20. Нужно ли принимать йод на фоне приема тироксина и т3
21. Нужен ли йод, если нет щитовидной железы?
22. Когда можно прекращать принимать йод?
23. Страх крестоцветных: гипотиреоз, доминирование эстрогенов, йод: аспекты приема и взаимосвязи
24. Стоит ли принимать тирозин?
25. Зачем груди нужен йод?
26. Можно ли принимать йод не перорально?
27. Нужно ли больше йода женщинам чем мужчинам?
28. Что лучше: люголь или йодорал?
29. Что такое симптореры: понимание и важность
30. Как выводятся галогены? какой путь их выведения?
31. Очень сухая кожа - где может быть причина?
32. Реакция на солевой раствор для выведение галогенов.
+ Дополнительно в слайдах, вне эфира Диагностика дефицита йода, на что ориентироваться и есть ли достоверные методы? Дозировка йода и кофакторов

​

Получите четкую и последовательную информацию:
Как шаг за шагом устранить ваши причины хронического воспаления замедлить смертельные болезни
Как вернуть себе качественно новую жизнь

С чем мы будем работать?
Возможно, вы удивитесь, но ВСЕ эти проблемы со здоровьем имеют одну причину
Мы будем обучать его этому.
Организм не умеет бороться с хроническим воспалением
01 Высокий риск инфарктов и инсультов, гипертония, профилактика внезапной сердечной смерти
02 Нарушение памяти, внимания, концентрации, болезнь Альцгеймера
03 Несоответсвие паспортного возраста вашему самочувствию-преждевременное старение организма
04 Аутоиммунные заболевания (псориаз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит)
05 Лишний вес, папилломы, красные точки, отложение жира на талии
06 Пигментные пятна, онкологические заболевания
07 Воспаление кишечника, нарушение стула, боли в животе
08 Уcталость, мышечную слабость и вялость
09 Боли и воспаление в суставах
10 Склонность к тромбообразованию и сгущению крови, повышение

Для кого этот курс?
ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Научитесь понимать свои анализы

Что вы получите?
Cможете понимать как составлены схемы коррекции состояния 
для себя и своей семьи
Станете реже обращаться к врачам
Для мед.студентов, нутрициологов и врачей
Расширите свое понимание о причинах и лечении заболеваний

Что вы получите?
Узнаете о новых препаратах, методах диагностики
Cможете применять эти знания в вашей профессиональной практике
Будете эффективнее и качественнее помогать людям

​

Получите четкую и последовательную информацию:

• Как шаг за шагом устранить ваши причины хронического воспаления замедлить смертельные болезни
• Как вернуть себе качественно новую жизнь

С чем мы будем работать?
Возможно, вы удивитесь, но ВСЕ эти проблемы со здоровьем имеют одну причину
Мы будем обучать его этому.
Организм не умеет бороться с хроническим воспалением
01
Высокий риск инфарктов и инсультов, гипертония, профилактика внезапной сердечной смерти

02
Нарушение памяти, внимания, концентрации, болезнь Альцгеймера

03
Несоответсвие паспортного возраста вашему самочувствию-преждевременное старение организма
утоиммунные заболевания (псориаз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит)

05
Лишний вес, папилломы, красные точки, отложение жира на талии

06
Пигментные пятна, онкологические заболевания

07
Воспаление кишечника, нарушение стула, боли в животе
Уcталость, мышечную слабость и вялость

09
Боли и воспаление в суставах

10
Склонность к тромбообразованию
и сгущению крови, повышение

Для кого этот курс?

• ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
• Научитесь понимать свои анализы
• Что вы получите?
• Cможете понимать как составлены схемы коррекции состояния 
для себя и своей семьи
• Станете реже обращаться к врачам
• Для мед.студентов, нутрициологов
• и врачей
• Расширите свое понимание
• о причинах и лечении заболеваний
• Что вы получите?
• Узнаете о новых препаратах, методах диагностики
• Cможете применять эти знания в вашей профессиональной практике
• Будете эффективнее и качественнее помогать людям

Спойлер: Программа:

3 МАРТА
ОСНОВА ХРОНИЧЕСКОГО ВОСПАЛЕНИЯ. СЕРОТОНИН, АУТОИММУНИТЕТ
Почему именно хроническое воспаление ведет к инфарктам, инсультам и онкологическим заболеваниям?

Какие анализы покажут наличие хронического воспаления?

Разберем универсальные нутрицевтики для уменьшения хронического воспаления

Как снизить уровень серотонина и других воспалительных молекул в своем организме?

Как уменьшить склонность к тромбозу и сгущению крови из-за воспаления?

7 МАРТА
МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ
Как проблемные митохондрии поддерживают хроническое воспаление?

Как диагностировать проблем с митохондриями (симптомы, анализы, органические кислоты в моче)?

Какие препараты и когда принимать при митохондриальной дисфункции?

Что такое «митохондриальные яды»?

Как закаливать свои митохондрии?

10 МАРТА
ОКСИСЛИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС КАК ПРИЧИНА ВОСПАЛЕНИЯ
Что можно принимать для защиты от окислительного стресса? Практические советы-еда, образ жизни, препараты

Почему окислительный стресс – это замедленное старение организма?


Вы сдаете анализы и понимаете уровень окислительного стресса у себя и своих близких

Профилактируете через работу с окислительным стрессом инфаркты, инсульты и онкологические заболевания

Знаете как эти проблемы устранить и продлить себе жизнь

14 МАРТА
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ КАК ПРИЧИНА ВОСПАЛЕНИЯ
Какие препараты помогают в работе с инсулинорезистентностью?

Какой выбрать план питания и физических нагрузок?

Почему инсулинорезистентность бывает и стройных людей и как это определить?

Как инсулинорезитентность поддерживает хроническое воспаление в организме?

14 МАРТА
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ КАК ПРИЧИНА ВОСПАЛЕНИЯ

Вы можете правильно диагностировать инсулинорезистентность по анализам и симптомам

Включаете в свою жизнь привычки, защищающие от инсулинорезистености

Умеете подбирать препараты для лечения этого состояния

24 МАРТА
ПОВЫШЕННАЯ КИШЕЧНАЯ ПРОНИЦАЕМОСТЬ КАК ПРИЧИНА ВОСПАЛЕНИЯ
Как повышенная кишечная проницаемость поддерживает хроническое воспаление?

Почему кишечная проницаемость влияет почти на все патологические процессы в организме?


Вы знаете, как диагностировать и лечить повышенную кишечную проницаемость

Восстанавливаете свое пищеварению, через работу кишечника

Вы умеете корректировать параллельные проблемы, связанные с повышенной кишечной проницаемостью


28 МАРТА
"БОЛЬШИЕ" АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ПСОРИАЗ, РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ, БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА)
Какая причина возникновения этих болезней помимо генетики? Разберем все уникальные подходы

Какие есть нелекарственные методы ремиссии этих болезней?

Как именно работать с воспалением для коррекции этих болезней?

28 МАРТА
"БОЛЬШИЕ" АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (ПСОРИАЗ, РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ, БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА)

Вы понимаете истинные причины возникновения этих болезней и можете управлять этими причинами

Вы осознаете как именно можно использовать новые нутрицевтики для улучшения своего самочувствия


31 МАРТА
ИНФАРКТЫ, ИНСУЛЬТЫ, ГИПЕРТОНИЯ И СЕРДЕЧНАЯ СМЕРТЬ - ИСХОД ВОСПАЛЕНИЯ
Почему на самом деле развивается атеросклероз?

Как нужно питаться, чтоб не было инфарктов и инсультов?


Вы знаете как профилактировать сердечно-сосудистые заболевания не только через лекарства, но и через образ жизни и нутрицевтики

Вы можете принимать основное лечение от кардиолога без страха, что оно будет опасно для вас

Вы знаете, какие анализы стоит сдать, а какие бесполезны

14 АПРЕЛЯ
ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ И КОНЦЕНТРАЦИЯ-ИТОГ УСТРАНЕНИЯ НЕЙРОВОСПАЛЕНИя

Как длительное хроническое воспаление приводит к таким заболеваниям как болезнь Альцгеймера, деменция, депрессия, ипохондрия?

Какие нейромедиаторы формируют нейровоспаление?

Как диагностировать воспаление нейронов?

Какие препараты можно использовать для того, чтобы эти заболевания обошли вас стороной?

18 АПРЕЛЯ
ГЕРОПРОТЕКЦИЯ - как ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ
Что действительно продляет жизнь людей, а что сокращает?

Какие новые открытия в науке подарили нам надежду на более долгую жизнь?

21 АПРЕЛЯ
СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ВОСПАЛЕНИЯ-ГЕНЕТИКА, РОТОВАЯ ПОЛОСТЬ, НАДПОЧЕЧНИКИ, ДЫХАНИЕ

Как такие неявные проблемы крадут здоровье и становятся невыясненной причиной хронического воспаления

Как понять, что именно эта причина - ваша

Можно ли справиться с этими причинами и как это сделать?

Для кого я создавала этот курс?

• Вы хотите понять причины, диагностику и лечение микробных заболеваний
• У вас все болит, но анализы в норме и врачи не видят причину проблем
• Вы занимаетесь здоровьем людей и пытаетесь помочь им, но, как вам кажется упускаете важное звено в лечении

«Онконастороженность
в гастроэнтерологии. Как выявить онкологию на ранней стадии — что сдавать и как именно профилактировать"

Вы определяете по симптомам воспаление в своей ротовой полости, понимаете влияние пародонтита на весь организм

Знаете как это лечится и устраняется

Знаете как профилактировать эти состояния, какие препараты использовать

Вебинар «Дисплазия соединительной ткани. Методы коррекции»
Определяете у себя и своих близких симптомы дисплазии соединительной ткани

Знаете, как ее корректировать, как часто и как долго с помощью лекарств и нутрицевтиков

Понимаете, почему у вас имеется дисплазия, ее глубинные механизмы

Тариф МАКСИМУМ
15 информативных лекций

3 прямых эфиров с ответами на ваши вопросы

Доступ к курсу в течение 6ти месяцев после окончания курса

Сертификат после прохождения тестирования

Вебинар «Онконастороженность
в гастроэнтерологии. Как выявить онкологию на ранней стадии - что сдавать и как именно профилактировать»

Вебинар «Дисплазия соединительной ткани. Методы коррекции»
Рабочие инструменты для устранения хронического воспаления и продления жизни
(Не более 7-ми вопросов от 1 участника к 1 эфиру)

​

Получите четкую и последовательную информацию:

• Как шаг за шагом устранить ваши причины хронического воспаления замедлить смертельные болезни
• Как вернуть себе качественно новую жизнь

С чем мы будем работать?
Возможно, вы удивитесь, но ВСЕ эти проблемы со здоровьем имеют одну причину
Мы будем обучать его этому.
Организм не умеет бороться с хроническим воспалением

01 Высокий риск инфарктов и инсультов, гипертония, профилактика внезапной сердечной смерти
02 Нарушение памяти, внимания, концентрации, болезнь Альцгеймера
03 Несоответсвие паспортного возраста вашему самочувствию-преждевременное старение организма
утоиммунные заболевания (псориаз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит)
05 Лишний вес, папилломы, красные точки, отложение жира на талии
06 Пигментные пятна, онкологические заболевания
07 Воспаление кишечника, нарушение стула, боли в животе
Уcталость, мышечную слабость и вялость
09 Боли и воспаление в суставах
10 Склонность к тромбообразованию и сгущению крови, повышение

Для кого этот курс?
ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Научитесь понимать свои анализы
Что вы получите?
Cможете понимать как составлены схемы коррекции состояния 
для себя и своей семьи
Станете реже обращаться к врачам

Для мед.студентов, нутрициологов врачей
Расширите свое понимание
о причинах и лечении заболеваний
Что вы получите?
Узнаете о новых препаратах, методах диагностики
Cможете применять эти знания в вашей профессиональной практике
Будете эффективнее и качественнее помогать людям

​

Алгоритм действий при отите (в том числе с перфорацией). В шпаргалке дается четкий пошаговый план действий. Шпаргалка обязательна, если вы хотите избежать использование антибиотиков.

Основано на собственном опыте

Автор

• Инга Гринблат
  Специалист по комплексному ЗОЖ. Автор, активист, блогер, мама 2-х детей. Воспитываю двух непривитых детей, излечила ребенка от атопического дерматита.

​

5 мифов о выпадении волос
• Причины выпадения волос
• Нутриентные дефициты
• Гипотиреоз
• Воспалительные процессы, включая ковид
• Дефицит железа
• Дефицит белка
• Андрогенные причины выпадения волос
• Диагностика
• Лечение
• Аппаратные методики
• Тактика при андрогенной алопеции

​

Друзья! В продажу вышла долгожданная лекция: «НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ».

Более 2 часов насыщенной информации о диагностике нейровоспаления; причинах развития и его лечении.

+ более 200 страниц презентации, которую вы сохраняете и она остается у вас навсегда!

Для кого она будет актуальна?
Всем, кто перенес ковид, но до конца так и не восстановился; особенно если были нарушения обоняния
Если у вас есть депрессивные эпизоды, перепады настроения, тяжелый ПМС
Головокружения, туман в голове
Снижение памяти
Если у вас в роду был хотя бы один эпизод болезни Альцгеймера; рассеянного склероза
Если у вас в анамнезе были травмы головы
Вы планируете беременность и хотите знать, как уменьшить вероятность развития аутизма у ребенка
Если вы перенесли за последний год выраженный стресс и он оказал влияние на ваши когнитивные функции

​

Для кого:

• Трудоголик

Постоянно в работе, а времени и сил следить за своим рационом нет, сможете поддерживать высокий уровень энергии

• Мама

И вы прекрасно понимаете важность здоровья и здорового питания, проявляете заботу о себе и своей семье

• Девушка

Которая мечтает убрать лишний вес и отеки, выпадение волос, ломкие ногти, акне, улучшить цвет лица и общее здоровье

• Студент

Который не может наладить правильное питание без срывов, а так же побороть стресс, хроническую усталость и проблемы со сном

Программа:
Юлия Савельева
01 Внешние проявления гормональных нарушений: гормон роста, эстрогены, андрогены, прогестерон
02 Как гормоны влияют на здоровье волос, кожи, сосудов, костей, мочеполовой системы
03 Естественные способы повышения гормонов
04 Добавки для работы с гормональными нарушениями
05 ЗГТ или добавки? Плюсы и минусы ЗГТ, нюансы приема

Анастасия Бакирова
01 Аммиак
02 Симптомы избытка аммиака
03 Цикл мочевины
04 Цикл Кребса
05 Цикл BH4

Татьяна Чеканова
01 Проведет три эфира
02 Разборы дат рождения и ответы на вопросы
03 Погружение в мироздание, узнаете задачи души
04 Поймете себя и близких
05 Научитесь жить с открытым сердцем и душой
Выступит для вас с темой “Цифровая психология”

​

Модуль 1
Готовое меню с рецептами для восстановления функции щитовидной железы
Приготовление блюда не занимает больше получаса вашего времени
Все ингредиенты легко достать, а стоимость блюд варьируется от экономичных до более дорогих вариантов, — подходит для любого бюджета
Готовить отдельно себе не придется, эти блюда придутся по вкусу всей семье и будут им очень полезны

Модуль 2
Добавки при гипотиреозе и АИТ для восполнения дефицитов, которые не убрать питанием
У вас будет схема добавок, которые действительно работают, так как используются только биодоступные формы, учтена длительность приема и сочетание витаминов и микроэлементов между собой
На фоне восполнения дефицитов улучшается усвоение препаратов
Эутирокс/Л-тироксин, благодаря чему удается снизить дозировку препаратов
Повысится уровень энергии, настроения, нормализуется эмоциональный фон, улучшается качество кожи, уменьшится выпадение волос
Спустя 2−3 месяца приёма данных схем вы получите положительные изменения в анализах

Модуль 3
Восстановление и поддержка надпочечников для нормализации сна, снижения тревожности, перепадов настроения
Лечение проблем ЩЖ неэффективно без снижения уровня фонового стресса и кортизола. Перестанете «сливать» энергию на стресс
Снизится уровень напряжения в организме, заметно улучшится эмоциональное и физическое здоровье: восстановится сон, эмоциональный фон, снизится или уйдет тревожность, будете легче переносить стресс

Модуль 4
Улучшаем работу печени и желчного пузыря для поддержания щитовидной железы
На фоне улучшения функции печени и желчного пузыря начинает усваиваться витамин Д, который играет важную роль в работе щитовидной железы и регуляции обмена кальция
Улучшается желчеотток для синтеза Т3 в печени
На фоне улучшения желчеоттока проходят запоры и вздутие — главные симптомы гипотиреоза

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Доступные модули
Все модули курса с видеоуроками в записи + письменный конспект
Все схемы курса: поддержка при приеме ЗГТ, восполнение дефицитов, снижение показателей анализов гормонов
Меню и рецепты для поддержки здоровья щитовидной железы
Все дополнительные материалы курса
Нет обратной связи

​

6-недельная программа от телесного терапевта и нутрициолога с 20-летним стажем работы с женщинами.

Старт 30 июня

Ваш ключ к здоровому и подтянутому телу без сложных диет, изнурительных тренировок и других ограничений.

• Детокс под присмотром квалифицированных специалистов.
• Практики на каждый день от телесного терапевта.
• Психоэмоциональные практики для управления эмоциями.
• Дыхательные упражнения (бодифлекс).
• Специальные тренировки для выстраивания вашего тела.
• С вами на связи в чате нутрициолог, профессиональные кураторы — телесные терапевты.

Ваши результаты после программы:

• Избавитесь от тяги к вредной пище и переедания.
• Избавитесь от стыда, подтянете тело и начнете нравиться себе в зеркале.
• Сбросите лишние килограммы без вреда для здоровья и научитесь легко поддерживать комфортный вес.
• Встроите в свою жизнь правильные пищевые привычки, научитесь слушать свое тело и понимать, что оно хочет вместо еды.

Кому подойдет курс:

• Если вы мечтаете о стройной фигуре и здоровом образе жизни, но не знаете, с чего начать.
• Если вы устали от бесконечных диет и тренировок, которые не приносят результатов.
• Если вы испытываете чувство стыда и стеснение на людях или даже перед близкими.
• Если вы мечтаете ощущать легкость и нравиться себе.
• Если вы хотите чувствовать себя уверенно и привлекательно в своем теле.
• Если вы готовы преобразить свою жизнь и стать лучшей версией себя.

ПРОГРАММА

НОВЫЙ МОДУЛЬ
Результат:
Научитесь красиво держать осанку и плечи, чтобы выглядеть уверенно и привлекательно.
Усилите обаяние и начнёте производить эффектное впечатление в любой ситуации.
Почувствуете гармонию в теле и начнёте транслировать её в своей походке, движениях и мимике.
Секретные уроки для добавления грации и шарма вашему образу

1. НАМЕРЕНИЕ
Результат:
Определите четкие и достижимые цели для своего тела и здоровья.
Научитесь выстраивать реалистичный план действий для достижения желаемого состояния.
Укрепите мотивацию и решимость справиться с любыми вызовами.

2. ДЫХАНИЕ
Результат:
Освободите тело от стресса и напряжения через правильное дыхание.
Улучшите качество жизни с помощью глубокого и осознанного дыхания.
Разблокируете энергию и ускорите метаболизм, вдыхая жизненную силу каждым вздохом.
Научитесь использовать дыхание как мощный инструмент для снижения веса и укрепления тела.

3. ПИТАНИЕ
Результат:
Пройдете детокс под присмотром квалифицированных специалистов.
Научитесь контролировать пищевые привычки и достигните идеального веса через правильное питание.
Откроете вкусные и питательные блюда, которые будут поддерживать ваше наилучшее состояние тела и разума.
Получите экспертные знания от нутрициолога о том, какие продукты и сочетания помогут вам достичь ваших целей.
Преобразуете свое отношение к еде, сделав ее помощником на пути к здоровью и красоте.

4. ДВИЖЕНИЕ
Результат:
Освободите тело и укрепите мышцы через динамичные и эффективные упражнения.
Найдете радость в движении и улучшите физическое состояние с помощью индивидуально подобранных тренировок.
Увеличите выносливость и гибкость за счет простых упражнений.
Почувствуете себя сильными, грациозными и энергичными каждый день благодаря методу.

5. ЭМОЦИИ
Результат:
Избавитесь от сопротивления, которое препятствует положительным изменениям в вашей жизни
Освободитесь от страхов и ограничивающих убеждений, которые могут мешать вам достичь идеального состояния тела.
Узнаете, как управлять эмоциями и строить позитивные отношения с вашим телом и пищей.
Используете мощные практики, чтобы развить хорошее внутреннее самочувствие и уверенность.
Почувствуете гармонию и равновесие в своей жизни, приняв тело и свой путь к здоровью с любовью и благодарностью.

Тариф Премиум Тело
Программа:
0. Новый модуль
1. Намерение
2. Питание
3. Дыхание
4. Эмоции
5. Движение

Профессиональные кураторы-нутрициологи в чате
Обратная связь от кураторов-нутрициологов
Тематические эфиры от Татьяны
Вопрос-ответ» с Татьяной
Эфиры от нутрициолога
Курс для создания точеной фигуры «Бодибалет»

Продажник:

​

Нейрокоучинг — направление, которое объединяет нейронауки: нейробиологию, нейрофизиологию, психофизиологию, нутрициологию и практики коучинга для поддержания здоровья головного мозга и когнитивных функций.
Программа направлена на подготовку специалистов, которые будут помогать людям улучшить процессы восприятия, запоминания и обработки информации с помощью инструментов превентивного управления здоровьем.
Превентивное управление здоровьем — это своевременная диагностика и профилактика болезней с помощью изменения привычек, физической активности и снижения влияния стресса на здоровье.

После обучения вы:
Будете разбираться в анатомии, физиологии и биохимии головного мозга. Поймете взаимосвязь между мозгом и другими системами организма
Научитесь применять нейрокоучинг для улучшения когнитивных функций у детей, взрослых и пожилых людей
Сможете работать с тревожными расстройствами, депрессией, синдромом дефицита внимания и гиперактивности и нервной анорексией
Освоите диетологические протоколы для коррекции функций головного мозга и эмоционального состояния
Изучите основы коучинга и эриксоновского гипноза для снятия психоэмоционального напряжения
Научитесь сотрудничать с врачами превентивной медицины и психиатрами для организации коррекции нарушений высшей нервной деятельности

Модуль 6: Часть 2. Практики body-mind, психологические и натуропатические инструменты для нелекарственной оптимизации мозга и нервной системы в целом
Темы:
Сложнокоординационные движения для модуляции дофаминовой системы
Йога для мозга. Комплекс упражнений для улучшения психической концентрации и памяти
Осязательное стимулирование
Работа с сильными сторонами характера
Практики повышения уровня блаженства
Практические упражнения для развития памяти
Практики развития осознанности и эмоционального интеллекта
Арт-терапия, нейрографика
Кинезиотерапия
Нейробика, брэйн-фитнесс и когнитивные игры, тренажеры для мозга
Окситоцин
Практики развития умственного интеллекта

​

Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам. Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний.

Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные процессы: измельчение, переваривание пищи, всасывание питательных веществ и их доставка к клеткам. Однако это лишь малая часть того, на что способна пищеварительная система.

Знаете ли вы, что кишечник часто сравнивают со вторым мозгом? Представьте, как меняется ваше восприятие окружающего мира, когда вы голодны. Благополучие кишечника — это желание двигаться и жить, это основа нашего позитивного настроения.

Посмотрим на движение, как на один из способов поддержать здоровье внутренних органов и помочь сохранить и улучшить основные процессы, происходящие в кишечнике:

• улучшить перистальтику кишечника,
• ускорить метаболизм,
• повысить уровень энергии.

На воркшопе мы разберем:

• Как устроена пищеварительная система,
• Основные функции каждого органа системы и их анатомию,
• Поразмышляем о форме, объеме и структуре органов,
• Подумаем, почему важно создавать движение, акцентируя внимание на форме и функции органов,
• И, конечно, обсудим, как применить эти знания на практике в пилатесе!

Если вы готовы к исследованию своего тела и настроению на здоровое движение, то мы ждем вас на нашем воркшопе!

Преподаватель
Анна Селиверстова

• Ментор образовательных программ Polestar Pilates
• Сертифицированный тренер Polestar Pilates
• Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
• Высшее образование
• Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
• Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес

​

Мы объединяем знания из академической медицины, психологии, психосоматики, натуропатии и кинезиологии, чтобы помочь вам жить осознанно, быть здоровыми и находить смысл в каждом аспекте вашей жизни.

• Системный подход: каждая тема подаётся последовательно, с чёткой структурой, чтобы вы могли легко интегрировать новые знания в свою жизнь
• Пространство для внутренней работы: курс помогает не просто получать знания, но и проживать трансформации, осознавая их влияние на вашу жизнь
• Натуропатические решения: на каждом этапе вы получите протоколы и рекомендации для укрепления здоровья, повышения энергии и гармонизации состояния

Программа курса
# 1: Отношения
# 2: Гармония и внутренний мир человека
# 3: Деньги и самореализация
# 4: Дети и поле семьи
# 5: Красота и здоровье

​

Акция "Хочу всё Взрослые" включает:
-Эффективные зубные пасты для взрослых
-Эффективные зубные щётки для взрослых
-Дополнительные средства гигиены полости рта для детей 0-18 лет и взрослых

1. Эффективные зубные пасты для взрослых
200+ страниц полезной информации о взрослых зубных пастах, щетках и доп.средствах гигиены полости рта

2. Эффективные зубные щётки для взрослых
+/- 50 страниц полезной информации о детских зубных щетках с моими комментариями. 46 мануальных и 12 электрических щеток

3. Дополнительные средства гигиены полости рта для детей 0-18 лет и взрослых
80+ страниц информации о дополнительных средствах гигиены, которые я протестировала лично. Найдете всю информацию про ирригаторы, монопучки, ополаскиватели полости рта, флоссы, салфетки с ксилитом и тд

Продажник:

​

Система, благодаря которой вы сможете полностью изменить ваше здоровье и продлить жизнь на долгие годы всего за 6 недель

Курс подойдет, если у вас:

• Недостаток энергии, состояние встал - уже устал
• Заболевания, которые необходимо постоянно контролировать
• Кожные заболевания
• Лишний вес и отеки
• Проблемы в работе ЖКТ
• Дефициты витаминов и микроэлементов
• Хронический стресс и вы не умеете с ним справляться

Что вы получите на курсе

• Научитесь определять и восполнять дефициты
• Поймете как правильно питаться легко и недорого
• Возьмете в привычку восполнять водный баланс
• Увеличите количество энергии
• Научитесь бороться со стрессом и тревожностью с помощью медитаций
• Получите схему приема БАДов
• Добавите в вашу жизнь физическую активность, которая поможет улучшить ваше тело
• Узнаете как здоровье влияет на отношения с партнером, с семьей, и даже с деньгами
• Курс будет проходить в мини-группах с куратором-нутрициологом

Что будет на курсе:

Вводный модуль
Чек-ап
Анкетирование для оценки своего здоровья
Вебинар про оценку своего здоровья по внешним признакам
Список БАДов, которые можно принимать на курсе для достижения более быстрого результата
Продуктовая корзина
Эксклюзивное энергетическое меню, которое Вы будете применять на протяжении всего курса под контролем куратора

Лекция 1. Система Треугольник здоровья

Лекция 2. Научная база медитаций
Медитация здоровье

Лекция 3. Белки, жиры, углеводы, клетчатка. Кто здесь лишний?

Лекция 4. Правильное питание. Тарелка по Гарварду и доказательная нутрициология
Питание по средиземноморской диете.
Питание 16/8. Научная база

Лекция 5. Вода. Трекер. Детокс и почки

Лекция 6. Молочка, глютен и сахар. Зло - навеки?

Лекция 7. Куда девается наша энергия?

Лекция 8. Тревожность. Механизмы и способы коррекции
Медитация по снятию тревожности

Лекция 9. Тайм-менеджмент лайфхаки

Лекция 10. Чек-ап: нормы и референсы

Лекция 11. Базовая схема добавок, механизм работы и доказательная база

Лекция 12. Движение и лимфатическая система
Упражнения для разгона лимфы
Мой ежедневный фейсфитнес
Утренние ритуалы

Лекция 13. Аффирмации
Механизм работы и правила постановки

Лекция 14. Анемия, гипотиреоз, надпочечники - базовые проблемы человека 21 века. Устраняем?

Лекция 15. Управляй ЖКТ

Лекция 16. Распознать и устранить паразитоз

Лекция 17. Стратегия жизни и влияние на здоровье: отношения с деньгами

Лекция 18. Стратегия жизни и влияние на здоровье: отношения внутри семьи и ответственность за детей
Медитация Кокон

Лекция 19. Стратегия жизни и влияние на здоровье: отношения с партнером
Менструальный цикл, стратегия для нее и для него

Лекция 20. Завершающий урок

Бонусы:
Вебинар про оценку своего здоровья по симптомам на 0 неделе
Личный план тренировок Анны Читанава в тренажерном зале
Список из более чем 200 целей, которые будут служить ориентиром для вас
Методичка 100 пунктов для вашего ресурса
3 мастер-класса с Анной Читанава с живыми разборами для всех участников

Об авторе: Анна Читанава
Врач превентивной медицины, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера Биохакинг дети, основатель школы нутрициологии Integra Nutrition.
Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний. Практикую методы интегративного подхода уже более 8 лет, обучила более 3000 человек и изменила жизни десяткам тысяч семей