Новые складчины | страница 8

​

Что вы получите на курсе:

• Практики самомассажа, чтобы быстро снять и облегчить неприятные симптомы
• В долгосрочной перспективе при регулярном выполнении техники для улучшения здоровья
• Самомассаж в моей интерпретации, это наиболее эффективные и простые в освоении остеопатические техники для улучшения здоровья, доступные для выполнения каждому.
• Техники, которые основаны на знании анатомии и физиологии и имеют научное обоснование.

Для кого этот курс:

• Для каждого, кто хочет самостоятельно поддерживать свое здоровье с помощью максимально естественных инструментов
• Для тех, кто хочет помогать своим близким и детям быть более здоровыми
• Для нутрициологов, йогатичеров, массажистов или других телесных практиков, чтобы получить дополнительные техники, которые повысят эффективность работы и приведут к вам благодарных пациентов

Добавление практик самомассажа в вашу жизнь:

• Поможет восстановить дыхательную систему после инфекций
• Улучшит работу кишечника, печени, желудка, легких
• Позволит снизить или убрать хронические болевые синдромы
• Улучшит усвоение железа и нутриентов при регулярной работе с кишечником и желудко
• Научит снижать проявления рефлюкса и связанные с ним неприятные симптом
• Улучшит работу щитовидной железы
• Улучшит моторику кишечника, поможет лучше справляться с запорами
• Улучшит кровоток в органах малого таза, чтобы снизить воспаление, уменьшить вероятность образования кист, миомы, полипов. При имеющемся эндометриозе облегчите состояние и снизите болевой синдром
• Если вы йогатичер или массажист, то получите дополнительные техники, которые повысят эффективность работы
• Я покажу техники как можно снять зажимы физические и эмоциональные в зоне малого таза
• У вас появится новый навык чувствования органов
• Научитесь тестировать, слышать свое состояние и помогать себе.
• Я покажу, как чувствовать более тонкие структуры и вы начнете это практиковать, этому возможно научиться
• Получите 3 медитации - практики саморегуляции, которые вы будете использовать в дальнейшем для самобалансировки, восстановления ресурсов. Вы сможете чувствовать свое тело как опору и доверять ему.

Что вас ждет на курсе:

• 4 техники на грудобрюшную диафрагму, для улучшения работы легких и жкт
• 13 техник для проработки органов пищеварения
• 5 техник на освобождение диафрагм тазового дна и грудной клетки для улучшения работы органов малого таза
• Краниосакральное уравновешивание для балансировки тела
• 5 техник на фасции шеи для улучшения работы щитовидной железы
• 11 техник для проработки грудной клетки для улучшения функции дыхания
• 8 техник для проработки органов малого таза для улучшения работы яичников и гормонов
• Комплекс по улучшению пищеварения и снижению проявлений рефлюкса
• Медитация "Целительная тишина"
• Медитация тишины "Настройка на день"
• Медитация до и после практики
• Медитация центрирования
• Медитация для улучшения работы органов
• Четыре занятия в записи от моего коллеги психолога Ивана Капитонова. Иван приверженец ГНМ, но при этом адекватный) Адекватность, на мой взгляд, это тогда, когда мы не исключаем все остальное, увлекаясь какой-то методологией, признавая и учитывая ее минусы в том числе.

1.Психосоматика. Почему тело болеет
2.Что такое Германская новая медицина (ГНМ)? Основы теории Хамера
3. Как на самом деле работает ГНМ? Теория и практика
4. Психосоматика и ГНМ. Где истина и как себе помочь

• Живая онлайн-встреча с психологом Иваном Капитоновым по психосоматике
• Практика-медитация в записи от остеопата Олега Курышева, которая помогает находить состояние нейтральности, устойчивости (заземления), внутренней гармонии и запускает внутри процессы самобалансировки, саморегуляции и исцеления. Олег Курышев – врач-остеопат, телесно-ориентированный психотерапевт, создатель метода «Коррекция Психосоматических Состояний» или «Остеопатический Биохакинг», преподаватель Международной Академии Остеопатии.
• Живая онлайн-встреча с остеопатом Олегом Куршевым по созданию нейтрального состояния, которое необходимо для остеопатической работы.

​

Почему этот проект важен для каждого:

• ЖКТ – это база любого протокола. Хотите работать с холестерином, гипотиреозом, анемией или аутоиммунным заболеванием? Начинать всегда нужно с ЖКТ.
• Проблемы с пищеварением затрагивают 50–80% взрослого населения (а в крупных городах – до 90%). Представьте, что даже не каждый второй, а каждый первый имеет нарушения в ЖКТ.
• На начальных этапах, когда дело еще не дошло до серьезных диагнозов, нарушения можно скорректировать очень простыми методами. Да, это требует дисциплины, но и защитит вас от проблем в будущем.
• Базовые знания о работе ЖКТ, простых методах коррекции необходимы в каждой семье, ведь здоровье детей начинается именно с этого.

Среди всей гонки за бетаином, кислотой и желчью хочется напомнить, что ЖКТ – это тонкие настройки (которые легко сбить, если действовать «ломом») и бережное отношение. Это целая слаженная система, в которой важен каждый винтик. И нельзя настроить отдельно кислоту, отдельно желчь – это так не работает. Именно поэтому в проекте мы разбираем все звенья пищеварения.

Какие темы разбираем:

• Физиология пищеварения, фундаментальные основы хорошей работы ЖКТ. Базовые принципы питания.
• Вегетативная нервная система – основа идеального пищеварения. Конкретные шаги для баланса вегетатики.
• Слизистые. Жжет, горит, печет – отчего и почему? Работа с очень чувствительной слизистой. Заживление слизистых ЖКТ.
• Желудок. Повышаем кислотность без бетаина. ГЭРБ, изжога. Бетаин, пепсин, яблочный уксус – кому и сколько?
• Поджелудочная. Кому нужны ферменты? Как выбрать, как долго принимать.
• Желчный. С чего начать работу и как не навредить. Безопасные желчегонные – для начинающих и продвинутых. Фитоспазмолитики. Если желчного нет? Сладж, взвесь, полипы – как действовать?
• Кишечник. Как уменьшить пищевые переносимости – подбор конкретных ферментов. СИБР, вздутие. Пробиотики.

В каждой теме будут разобраны акценты в питании конкретно под данную проблему. А значит вы сможете персонализировать свое питание, исходя из вашей конкретной ситуации.

Формат: текстовые файлы, подкасты, подборки нутрицевтиков и фитопрепаратов.
Доступ к проекту – 6 месяцев.

Чего точно не будет:

• Разбора диагнозов, схем лечения Хеликобактер/кишечных инфекций и т.д.
• Советов из серии «пейте Аллохол, горячую воду, и еще 10 добавок сразу» - только тонкие настройки, поэтапное восстановление.
• Универсальных схем питания «для любых проблем», универсальных протоколов, поголовного исключения некоторых продуктов.

Стоимость 5.000₽. Платеж единоразовый (за полный доступ на 6 месяцев).
В течение одного месяца разбираем 2 темы, итого – 3 месяца = 6 тем + бонусная вводная тема.

Еще важный момент: если вы планировали "разобраться" с гипотиреозом/анемией/холестерином/аутоиммунными заболеваниями, то начните с этого проекта. Гарантирую, что часть проблем уже уйдет, а дальше более специфично будет намного проще работать.
То есть последовательность именно такая: сначала ЖКТ, потом уже решение "своей" узкой проблемы.

Во всех своих проектах я даю рекомендации и «наших» препаратов и зарубежных. Так что об этом даже не переживайте.

​

Программа тарифа «ВИП» (взрослые+дети+подростки)

Вас ждут полезные материалы, которые помогут восстановить здоровье:
лекции; сопровождение программы докторами с высшим медицинским образованием
рецепты, подкасты, видеообращения.

МАТЕРИАЛЫ:
Основной протокол восстановления здоровья и очищения организма
Трекер ежедневных действий
Основной протокол восстановления здоровья и очищения организма для детей
Трекер ежедневных действий для детей
Конструктор питания. Полезное меню на 9 дней
NEW Самодиагностика «Я знаю свое здоровье»

Протоколы и памятки тарифов «Я сам»:
NEW Памятка «Гимнастика при варикозе»
Памятка «Давление»
Памятка «Головная боль»
Памятка «Запор»
Памятка «ОРВИ»
Памятка «Живая вода»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»
Рецепты:
NEW Рецепт «Как избавиться от тяги к сладкому»
Настойка «Здоровая печень»
Настойка «Для лечения анемии»
Настойка «Блестящая кожа»
Настойка «Для ускорения метаболизма»

Протоколы и памятки «ВИП»:
NEW Протокол «Алопеция»
NEW Протокол «АНТИрак (профилактика)»
NEW Протокол «Ферментация: способ восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета»
NEW Протокол «Оздоравливающие ванны в домашних условиях»
NEW Памятка «Народные средства для лечения пяточной шпоры»
NEW Памятка «Еда и эмоции»
NEW Памятка «Ваши желания и дефициты»
NEW Памятка «Зачем нужно вымачивать продукты»
NEW Памятка «Как успокоить кортизол»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»
Протокол «Легкая антипаразитарная программа + отвары при аллергии и аллергических реакциях»
Протокол «Очищение организма от аллергенов»
Протокол «Дефицит витаминов. Как определить самостоятельно»
Протокол «Восполнение дефицитных состояний»
Протокол «Восстановление щитовидной железы»
Протокол «Цистит»
Протокол «Остеопороз»
Протокол «Иммунитет»
Памятка «Питание после прохождения основного протокола»
Протокол «Диабет. Оздоровление поджелудочной железы»
Протокол «Восстановление при преддиабете»
Протокол «Восстановление при панкреатите»
Протокол «Устранение застоя желчи и восстановления функции желчного пузыря»
Протокол «Узлы в щитовидной железе»
Протокол «Пигментация»
Протокол «Здоровые зубы и полость рта»
Протокол «Красивые волосы и кожа»
Протокол «Антипохмельный»
Протокол «Восстановление после праздников»
Протокол «Новогоднее меню»
Протокол «Меню десертов»

Протоколы и памятки для детей:
NEW Протокол «Ухо, горло, нос – скорая помощь за один день»
NEW Протокол «Болезни детей – психосоматика родителей»
NEW Протокол «Стоп, сахар – избавление от зависимости»
NEW Протокол «Как защитить ребенка от курения, вейпинга и употребления алкоголя»
NEW Протокол «Если ваш ребенок столкнулся с буллингом и травлей: краткое руководство» + тест «Узнайте, столкнулся ли ваш ребенок с буллингом»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов для детей и подростков (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»
Протокол «Детский протокол выведения вакцин из организма + помощь в оздоровлении от аутоиммунных заболеваний»
Протокол «Скорая помощь детям. Аптечка в каждый дом»
Протокол «Атопический дерматит. Дети»
Протокол «Усиление защитных свойств организма ребенка»

​

Программа тарифа «ALL INCLUSIVE»

Вас ждут полезные материалы, которые помогут восстановить здоровье:
лекции; сопровождение программы докторами с высшим медицинским образованием
рецепты, подкасты, видеообращения.

Основной протокол восстановления здоровья и очищения организма
Трекер ежедневных действий
Основной протокол восстановления здоровья и очищения организма для детей
Трекер ежедневных действий для детей
Конструктор питания. Полезное меню на 9 дней
NEW Самодиагностика «Я знаю свое здоровье»

Протоколы и памятки тарифов «Я сам»:
NEW Памятка «Гимнастика при варикозе»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»

Рецепты:
NEW Рецепт «Как избавиться от тяги к сладкому»
Настойка «Здоровая печень»
Настойка «Для лечения анемии»
Настойка «Блестящая кожа»
Настойка «Для ускорения метаболизма»

Протоколы и памятки «ВИП»:
NEW Протокол «Алопеция»
NEW Протокол «АНТИрак (профилактика)»
NEW Протокол «Ферментация: способ восстановления микрофлоры кишечника и иммунитета»
NEW Протокол «Оздоравливающие ванны в домашних условиях»
NEW Памятка «Народные средства для лечения пяточной шпоры»
NEW Памятка «Еда и эмоции»
NEW Памятка «Ваши желания и дефициты»
NEW Памятка «Зачем нужно вымачивать продукты»
NEW Памятка «Как успокоить кортизол»
Памятка «Питание после прохождения основного протокола»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»
Протокол «Легкая антипаразитарная программа + отвары при аллергии и аллергических реакциях»
Протокол «Очищение организма от аллергенов»
Протокол «Дефицит витаминов. Как определить самостоятельно»
Протокол «Восполнение дефицитных состояний»
Протокол «Восстановление щитовидной железы»
Протокол «Цистит»
Протокол «Остеопороз»
Протокол «Иммунитет»
Протокол «Диабет. Оздоровление поджелудочной железы»
Протокол «Восстановление при преддиабете»
Протокол «Восстановление при панкреатите»
Протокол «Устранение застоя желчи и восстановления функции желчного пузыря»
Протокол «Узлы в щитовидной железе»
Протокол «Пигментация»
Протокол «Здоровые зубы и полость рта»
Протокол «Красивые волосы и кожа»
Протокол «Антипохмельный»
Протокол «Восстановление после праздников»
Протокол «Новогоднее меню»
Протокол «Меню десертов»

Протоколы и памятки для детей:
NEW Протокол «Ухо, горло, нос – скорая помощь за один день»
NEW Протокол «Болезни детей – психосоматика родителей»
NEW Протокол «Стоп, сахар – избавление от зависимости»
NEW Протокол «Как защитить ребенка от курения, вейпинга и употребления алкоголя»
NEW Протокол «Если ваш ребенок столкнулся с буллингом и травлей: краткое руководство» + тест «Узнайте, столкнулся ли ваш ребенок с буллингом»
Протокол «Комплексное очищение внутренних органов для детей и подростков (печень, кровь, селезенка, дыхательные пути, суставы)»
Протокол «Детский протокол выведения вакцин из организма + помощь в оздоровлении от аутоиммунных заболеваний»
Протокол «Скорая помощь детям. Аптечка в каждый дом»
Протокол «Атопический дерматит. Дети»
Протокол «Усиление защитных свойств организма ребенка»


Протоколы и памятки тарифа «ALL INCLUSIVE»:
Протоколы и памятки для нее:
NEW Памятка «Уход за волосами в холодный период»
NEW Памятка «Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды»
NEW Памятка «Пяточки как у младенца»
Протокол «Здоровые органы малого таза»
Протокол «Баланс эстрогенов»
Протокол «Гиперплазия эндометрия»
Протокол «Здоровье молочной железы»
Памятка «Рецепты при кистах, миомах, эндометриозе и полипах»
Памятка «Травы – женская сила»

Протоколы и памятки для него:
NEW Памятка «Гигиена мужчины»
NEW Памятка «Выбор нижнего белья»
NEW Памятка «Пивной живот»
NEW Памятка «Продукты для здоровья предстательной железы»
Протокол «Простатит»
Протокол «Здоровая потенция»
Протокол «Избавление от неприятного запаха и потливости ног»
Протокол «Храп и бессонница»
Протокол «Фимоз»

Курсы 2025 г:
«Антистресс»
«Онко. Диабет. Анемия»
«Здоровые зубы»
«Сам себе нутрициолог»
«Школьная пора»

​

Стабилизировать гормональный фон, убрать лишний вес и улучшить самочувствие
Питание | Бады | Пептиды

Вам точно подойдет эта программа
Программа проходит 5 лет два раза в год и постоянно совершенствуется
800+ женщин. Прошли программу, остались довольны и проходят теперь каждый год
Нет противопоказаний. Подходит всем, и беременным тоже

С чем будем работать
Эти сигналы гормональной перестройки мы корректируем на программе с помощью питания, бадов и пептидов

• Кисты/полипы/миомы/эндометриоз
• Не стабильный цикл
• Снижение либидо
• Набор веса (особенно в области живота)
• Отсутствие желания заниматься спортом
• Снижение тургора кожи
• Нарушение сна
• Нарушение концентрации
• Утомляемость
• Тревожность

Если вы хотите замедлить возрастные изменения, избавиться от лишнего веса, поработать с гормонозависимыми состояниями и вернуть энергию, этот курс для вас!
Мы разберём ключевые гормональные оси, научимся корректировать их через питание, нутриенты и пептиды, восстановим адаптационные резервы организма и запустим естественные механизмы омоложения.

Гарантия результата

• Программа стабильно проходит уже 6 лет (2 раза в год) и ее методология отработана на 100%
• Подходит для любого возраста
• Программа подтвердила свою эффективность более чем на 800 женщин разных возрастов и с разными клиническими случаями
• Показана каждой женщине
• 40% участниц проходят программу повторно для профилактики
• Простые рецепты, доступные каждой
• 98% участниц пользуются меню не только на курсе, но и готовят по нему себе и близким в обычной жизни
• Подходит даже нутрициологам
• Программу проходят и обычные женщины, и врачи с медицинским образованием, и нутрициологии

Эксперт практикума - Виктория Потапова
12 лет практики в превентивной медицине
Создала систему питания, которая позволяет избавиться от хронических заболеваний

Новое меню + материал для самостоятельного изучения + живые эфиры
Не повтор. Материалы не повторяются.

Старт: 3 ноября 2025
Длительность: 21 день

Стоимость 12000 руб.

​

Марафон неврологических тренировок в онлайн-формате, который поможет улучшить работу зрительной системы, повысить качество жизни, улучшить спортивные результаты, уменьшить или устранить боли и напряжение в шейном отделе, устранить ощущение сухости и песка. Подходит для детей и взрослых

НейроVision - нейротренировки для глаз
Визуальный ввод информации (от глаз) постоянно трансформируется в моторный вывод (в движение)
Цифровой мир это и польза, и вред одновременно. Благодаря прогрессирующей цифровизации и постоянной доступности гаджетов, мы проводим перед экранами слишком много времени. Наш взгляд прикован к мобильному телефону, ноутбуку или телевизору на протяжении многих часов ежедневно. А как известно, при фиксировании взгляда на ближней точке, глазодвигательные мышцы находятся в постоянном напряжении. Это касается и таких профессий, как швея, мастер маникюра, ремонт мелкой техники и тд. в которых мы весь день сидим и сосредоточенно смотрим в одно место.
Следуя эволюционному принципу "используй, или потеряешь", зрение адаптируется к малоподвижному образу жизни и всё больше ухудшается. Это касается не только глазодвигательных мышц, но и нейронных связей в мозге.
Тренировка глаз - это тренировка мозга, которая помогаем ему лучше обрабатывать получаемую визуальную информацию.

Описание НейроVision
• Онлайн-марафон неврологических тренировок для улучшения зрения
• Подходит для детей и взрослых
• Помогает повысить качество жизни и спортивные результаты

Проблемы со зрением
• Статическая острота зрения не всегда отражает реальную ситуацию
• Динамическая острота зрения страдает из-за малоподвижного образа жизни
• Цифровой мир и постоянное использование гаджетов ухудшают зрение

Тренировка глаз и мозга
• Тренировка глаз помогает мозгу лучше обрабатывать визуальную информацию
• Проблемы со зрением могут вызывать боли в шее, напряжение и нарушения осанки
• Дефицит в вестибулярной и зрительной системах влияет на проприоцепцию

Особенности онлайн-марафона
• Регулярные занятия — основа успеха
• Короткие ежедневные тренировки дают стабильный результат
• Достаточно нескольких минут утром и вечером

С чем мы работаем на тренировках:

• Динамическая острота зрения
  Позволяет ясно видеть движущиеся объекты — ключевой навык для спортсменов, водителей, пилотов нейроупражнения
• Фиксация взгляда
  Повышает стабильность изображения, улучшает концентрацию и контроль движений глаз бонусные тренировки
• Конвергенция
  Умение глаз работать синхронно при взгляде на близкие предметы (например, при чтении или письме)
• Плавные слежения
  Навык, помогающий следить за летящим мячом, а также водить автомобиль
• Аккомодация
  Улучшает чёткость зрения и снижает усталость при чтении или работе за компьютером
• Периферическое зрение
  Расширяет угол обзора, улучшает ориентацию в пространстве, снижает риск ошибок при вождении или в спорте
• Бинокулярное зрение
  Помогает точнее определять расстояние и положение предметов, развивает чувство глубины и трёхмерное восприятие пространства
• Зрительное внимание
  Способность сосредотачиваться на нужных объектах, удерживать внимание и снижать зрительное рассеивание

Регулярные занятия — основа успеха в тренировке зрения. Как и в любой другой практике, будь то физическая или умственная, прогресс приходит только с постоянством

Автор марафона
Бульбенова Ольга. Старший тренер более 17 лет
Высшее спортивное образование. Специалист по движению с нейроподходом. Обучалась у ведущих тренеров: А. Воронина, А. Джиоев, А. Шапочка.

Как проходит марафон
• Онлайн-формат позволяет заниматься в удобное время
• Для тренировок не требуется специальное оборудование

​

Если вы когда-то пытались похудеть, то знакомы с формулой: гречка с огурцом и грудкой, кефир на ночь вместо ужина.
Такие методы похудения всегда заканчиваются срывом и набором еще большего количества веса. Но как ещё похудеть в домашних условиях?

Сборник меню- это идеальный способ скинуть лишнее!
Четкий план действий, который подходит для любой калорийности.

Со сборником не будет:

• жестких диет
• причин для срывов
• откатов в весе
• готовке три раза в день

Сборник меню - это:

1) Удобное планирование
Один рацион готовится сразу на два дня, нет проблемы с вечным вопросом «что бы съесть, чтобы похудеть». К каждому рациону прилагается список покупок с точным количеством продуктов.

2) Всего 60-90 минут на рацион
Приготовить рацион на два дня за час-полтора - это реальность. Не нужно каждый день стоять на кухне по 2 часа, блюда простые в приготовлени. Плюс есть шпаргалки для ускорения процесса
приготовления еды.

3) Кладезь информации о продуктах
Сборник меню - это не просто рецепты с КБЖУ. Внутри 83 страницы с информацией о заменах, продуктах, списк перекусов и дополнительные рецепты для комфортной диеты.

Как работает меню:

• В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!

• Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.

• Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)

• В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов

​

Программа:

Подготовительный урок (для участников закрытого телеграм-канала):

• Как сформулировать цель так, чтобы она реализовалась быстро, легко и без трудностей
• Постановка цели (проверка задания)
• Как аннулировать сигнал «я не могу» (2 практических метода работы с ограничивающими убеждениями)

1 онлайн-встреча: здоровье

• Почему тело начинает болеть? Понятная схема причин болезни
• Практика
• Диагностика: что удерживает болезнь в теле
• Пошаговая схема освобождения от причин болезни. Практика
• Как создать здоровье тела в режиме нового времени
• Как наслаждаться телом и не бояться старости. Практика с быстрыми результатами

Подготовительный урок (для участников закрытого телеграм-канала):

• Разбор витаминов для здоровья организма

2 онлайн-встреча: отношения

• С чего начинается восстановление психики и организма
• Как перестать истощаться и начать жить классно: чёткие шаги
• Личные границы: как проживать свою жизнь. 6 основ здоровых границ
• Как быть с людьми, которые постоянно посягают на чужую территорию
• Как выйти из токсичных отношений и не разрушать свою жизнь
• Как выстроить личные границы (пошаговый метод)
• Как избавиться от чувства вины и начать жить свою жизнь
• Страх: что это такое, что он скрывает, как освободиться за 10 минут (пошаговый метод)

Подготовительный урок:

• Как найти себя и дело своей жизни, которое будет приносить постоянный доход

3 онлайн-встреча: деньги (финансовая безопасность)

• Кто такой человек, который привлекает деньги, и как им стать
• Честный ответ на вопрос: «почему у меня нет суммы, которую я хочу?» — пошаговая инструкция
• Как прекратить говорить «я не могу», перестать прокрастинировать и начать делать
• Как создать свою финансовую систему. Диагностика
• Открывающая финансовая схема, которая может сразу изменить жизнь. Практика
• Как не бояться обеспечивать семью и делать то, что нравится

​

Часть 1

• Практика: как успокоиться, снять тревогу и бессонницу, восстановить баланс с быстрым результатом.
• Анализы: необходимые для здоровья и те, что назначают зря.
• Эстроген и прогестерон: баланс без гормонов, опасности гормональной терапии.
• Овуляция: как стабилизировать цикл.
• Комфортная менструация: инструкции по устранению ПМС.
• Миома: причины, реабилитация, нужна ли операция?
• Эстрогендоминирование (эндометриоз, полипы, мастопатия): как избежать онкологии.
• Хронические воспаления (эндометрит, аднексит, цервицит): причины и реабилитация.

Часть 2

• Щитовидная железа (гипотиреоз, гипертиреоз) и женский гормональный фон: поддержка , пошаговый план реабилитации
• Заболевания молочных желез: мастопатия, фиброаденома, фиброзно-кистозная болезнь. Профилактика, реабилитация, причины
• Питание и ЖКТ: детоксикация и реабилитация
• Предклимакс и климакс: поддержка организма и способы облегчить период для здоровья и комфорта
• Как избавиться от приливов во время климакса: план реабилитации и поддержки
• Как облегчить симптомы климакса и сделать период комфортным
• Органы-мишени в климаксе: о чем не говорят гинекологи
• Профилактика щитовидной железы в климаксе
• Гормональная поддержка и питание после 40 лет
• Фитоэстрогены в климактерический период

​

Я позаботилась о каждой детали, чтобы твой путь к красивой и здоровой коже был эффективным.

Программа:

Встреча 1. Длительность 6 часов (сон / диета / стресс).

• Правильный сон: я научу вас не только спать, но и спать правильно. Уже через одну ночь ты увидишь, как твоя кожа начинает восстанавливаться.
• Диета для лечения кожи: я помогу составить индивидуальный план питания без жертв и ограничений для здоровой кожи и фигуры.
• Стресс и здоровье кожи: после встречи у тебя будут инструменты для того чтобы справится с любым стрессом

Встреча 2. Длительность 5 часов.

• Витамины для кожи: мы соберем для тебя схему приема витаминов, исходя из потребностей твоего тела и кожи.
• Психосоматика: разберем, как эмоциональное состояние влияет на здоровье кожи. Я дам вам практические навыки исцеления кожных проблем.
• Как бонус: решаем проблему выпадения волос и аллергии.

Встреча 3. Длительность 4 часа (женский гормональный фон и состояние кожи).

• Женские гормоны и кожа: Разберем, как гормоны влияют на твою кожу и как их регулировать. У тебя больше не будет проблем с ПМС и прыщами перед месячными.
• Восстановление гормонального фона: я предлагаю сделать четкий метод восстановления гормонального фона и менструального цикла.

Встреча 4. Длительность 3 часа (собираем уход для кожи)

• Четкая схема ухода за кожей лица с примера средств на любой бюджет
• Стоп-лист средств: избавимся от средств которые вредят твоей коже

Тариф в самостоятельном режиме

​

Встреча 1

• 1. Трансовая практика для самостоятельного снятия боли.
• 2. Пять способов улучшить работу органов пищеварительной системы
• 3. Запах изо рта: причины и эффективные способы его устранения
• 4. Воспаление слюнных желез: психосоматика
• 5. Заболевания глотки: Дисфагия, инфекции, ГЭРБ. Психосоматика заболеваний глотки.
• 6. ГЭРБ: подробный разбор диагноза
• 7. ГЭРБ: инструкция по уменьшению симптомов
• 8. Лечение ГЭРБ: медикаментозные рекомендации и риски
• Безопасные методы лечения ГЭРБ по протоколу и возможные риски медикаментозной терапии.
• 9. Профилактика онкологических заболеваний на фоне ГЭРБ
• 10. Гомеопатия для лечения ЖКТ
• 11. Пищевод: психосоматика
• 12. Желудок: психосоматика
• 13. Безопасные и эффективные препараты для восстановления слизистой.
• 14. Низкая кислотность: причины, диагностика и анализы
• 15. Хеликобактер: причины, диагностика и протокол медикаментозного лечения
• 16. Практика: гипнометод по нормализации работы желудочно-кишечного тракта с результатом сразу

Встреча 2.

• 1. Детокс печени: Что нужно пить, чтобы поддерживать печень в рабочем состоянии.
• 2. Желчь и Заболевания желчевыводящих путей :
• 3. Самодиагностика! Как понять, что есть проблемы с оттоком желчи.
• 4. Какие анализы нужно сдать и на какие показатели обратить внимание.
• 5. Синдром Жильбера: полный разбор
• 6. Причины образования камней в желчном пузыре
• 7. Рассасывание камней, удаление камней, удаление желчного пузыря.
• 8. Семь четких пунктов для предотвращения образования камней и полипов.
• 9. Рекомендации по питанию для здоровья желчного пузыря
• 10. Нутрицевтики для улучшения оттока желчи. Схема дозировки.
• 11. Желчеводящие пути: психосоматика
• 12. Кишечник: психосоматика
• 13. Запор / диарея: причины и лекарственная терапия
• 14. Поджелудочная железа: здоровье органа
• 15. Диабет: психосоматика + гипнометод работа с поджелудочной

​

Комплексная программа для тех, кто стремится к здоровой осанке, сильному и подтянутому телу, а также внутренней уверенности

Для кого?

• Подходит для начинающих и продолжающих
• Отличный старт для перехода на более продвинутый уровень
• Все упражнения выполняются в горизонтальном положении

Результаты, которых вы достигнете:

Комплексная трансформация тела через систематические тренировки пилатеса

• Выровненная, стабильная спина
  Укрепление мышц спины и улучшение осанки
• Подтянутые ноги и прорисовка рельефа
  Тонизирование мышц ног и формирование красивого рельефа
• Более выраженные продольные мышцы живота
  Укрепление и прорисовка мышц пресса
• Укреплённый плечевой пояс
  Развитие силы и стабильности плечевого пояса
• Общее улучшение качества тела и осанки
  Комплексное преображение тела и улучшение осанки

Программа:

1. Мягкий старт и дыхание

• Втягивающая тренировка + дыхание
• Освобождение спины от зажимов и выстраивание ровной осанки
• Мягкая проработка всего тела без перегрузок

2. Сила и стабильность

• Стройные ноги и нижний пресс
• Спина и руки: глубокие мышцы кора
• Ягодицы и стабилизация таза

3. Интенсив и мобильность

• Интенсивный пилатес на всё тело
• Здоровая спина: профилактика и укрепление
• Пилатес на всё тело с акцентом на мобильность тазобедренных суставов

4. Закрепление результата

• Ягодицы и глубокие мышцы кора
• Красивая спина и подтянутые руки
• Интенсивный пилатес на всё тело
• Финальная тренировка: всё тело с акцентом на спину

Тариф Базовый

• 12 полноценных тренировок + 3 дополнительных
• Гайд с рекомендациями

​

3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома

• Авторский и клинический модуль доктора Владимира Попова.
• PDF-материалы
• Участие в сессии вопрос-ответ во время трансляции

О чём этот модуль

Первая часть V модуля RemMEAL показала, что питание можно использовать как сигнальная среду. Не набор запретов, а управляемая система восстановления осей мозг – печень – кишечник – иммунитет.

Во второй части мы идём глубже — туда, где переносимость и реакции организма определяются не только рационом, но и генетикой, ферментными путями и метаболическим статусом.

Этот модуль — о практической компенсации генетических и биохимических пищевых ограничений при помощи суплементов, ЛС и др., конечно же, через лабораторную верификацию (биохимия и генетика). Что особенно важно, эта часть модуля будет сопровождаться реальными клиническими кейсами.

Будет понятно и достоверно показано, как с помощью анализов и Remee+ логики определить:
что именно мешает усвоению белков, активации витаминов, толерантности к жиру, углеводам, фенолам, лактозе, глютену, гистамину и др. — и как это компенсировать умными инструментами.

I. Введение. От переносимости к коррекции.

• Напоминание первой части. Пища как сигнальная среда.
• Почему без анализа метаболических путей питание остаётся «тычком вслепую»?

II. Метилирование и утилизация белка

• Как нарушения метильного цикла меняют переносимость белка и серы.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

III. Аммиак, печень и митохондриальная утилизация.

• Когда митохондрии не справляются с азотной нагрузкой.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

IV. Липидный обмен и сигналы PPAR / FADS / APOE.

• Стандартная омега-3 терапия не работает? И ключевое для компенсации уровней холестерина.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

V. Гликемическая и кетонемическая гибкость.

• Долгосрочная борьба с ацетонемией и её надёжная превенция.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

VI. Лактоза и глютен: восстановление ферментативной толерантности.

• Почему лактазная и глютеновая чувствительность часто приобретённые, а не врождённые? И какие варианты терапии для генетических вариантов?
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

VII. Гистамин, фенолы и детоксикация.

• Включаем ферменты гистамина, усиливаем толерантность к фенолам.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

VIII. Нейроэндокринные профили и пищевое поведение.

• Когда тяга к сладкому — не привычка, а дофамин-дефицит или надочечниковая дисрегуляция и что с этим делать?
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

IX. Реальные кейсы Remee+ и интеграция с маршрутами RemWays.

• Кейс 1: гипераммониемия + гиперреактивность.
• Кейс 2: низкая лактазная активность + снижение буфера серы + высокий холестерин /
  липидный стресс.
• Кейс 3: нагрузка фенолами и гистамином + множественные пищевые непереносимости.

Заключение. Триада персонализации.

​

Почему метод спиральной стабилизации работает

Спиральная стабилизация — инновационная методика, основанная на активации спиральных функциональных цепей тела, коррекции двигательного стереотипа и мягких мануальных техниках. Этот подход эффективно применяется при травмах, заболеваниях и болевых синдромах суставов нижней конечности.

Метод помогает:

• восстановить движение при коксартрозе, гонартрозе, hallux valgus;
• снизить боль и нагрузку на суставы;
• улучшить походку и постуральный контроль пациента.

Впервые в России представлено систематическое обучение методу спиральной стабилизации (Р. Смишек).
Исключительно практическая направленность — вы сможете применять метод сразу после изучения.
Логичная система диагностики и пошаговые алгоритмы реабилитации.
Уникальный контент, основанный на реальном опыте.


Для кого предназначен видеоучебник проф. Арькова В.В.
Реабилитологи, врачи, инструкторы ЛФК, массажисты, тренеры по движению — все специалисты, которые хотят получить рабочий инструмент для восстановления пациентов с проблемами суставов нижних конечностей и таза.

Какие проблемы вы научитесь решать
Коксартроз – разбор паттернов движения, алгоритм реабилитации, последовательность упражнений.
Гонартроз – тактика стабилизации коленного сустава и устранение боли.
Hallux valgus (вальгусная деформация стопы) – упражнения и мягкие техники для коррекции стопы и голени.

​

Новый сезонный курс

Зимний курс, на котором тело просыпается, а душа наполняется теплом. Super — для силы, рельефа и ощущения «мне всё по плечу»

Что даст курс:
• Похудеете и улучшите качество тела
В программе всё работает вместе: короткие тренировки укрепляют мышцы и формируют тонус, питание по нордическому типу помогает регулировать аппетит, ежедневные ритуалы снижают стресс. За счёт этого тело станет легче, сильнее и подтянутее. На уровне Super добавляется выраженный рельеф и выносливость.

• Наладите питание и адаптируете его под холодный период
Научим есть вкусно и разнообразно. Поделимся новым меню с простыми рецептами на три недели. Покажем, как сочетать вкусы и текстуры, чтобы еда работала на результат, а не отнимала радость.

• Обретёте и сохраните энергию этой зимой
Курс с точно работающими инструментами и доказательной базой. Мы научим приумножать энергию за счёт сбалансированных тренировок (а не терять её) и правильно восстанавливаться.

Больше рельефа и силы:

• 6 утренних и 7 основных тренировок в неделю. До 30 минут в день;
• 5 коротких силовых с гантелями, фокус на кор и ягодицы. До 10 минут в день;
• мягкие субботние тренировки и 2 дополнительные по воскресеньям;
• работа с питанием: теория, меню и рецепты на 21 день, подборки из сервисов доставки, meal prep.